<日本东京-富士山-大阪6日游>南京直飞 江浙沪签证极简 温泉/美食之旅 B线爸妈放心游 全含餐 双点进出不绕路 无常规购物店 享WIFI
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- 南京
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第1天
【南京】-【大阪】
南京-关西
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
去程MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; 回程MU2860 大阪/南京 1900-2115
去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程 HO1622 大阪/南京 2100-2255
去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程 HO1612 大阪/南京 1700-1910
去程HO1621 南京/大阪 1525-1900 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【关西】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社-【奈良】奈良神鹿公园【奈良】奈良神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
（赏樱名所）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
（赏樱名所）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（赏樱名所）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、季节限定
富士山五合目 地震体验馆 富士山精彩乐无限之季节体验 冰雪乐园 忍野八海 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
推荐购物
真珠珊瑚文化馆
富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
★团队出发日期 03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★团队出发日期03/19-04/16：山中湖花之都公園
★团队出发日期04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
富士急游乐园
（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有世界**落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界*高记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以**的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
（赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山*近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
（赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（富士猪排饭/三色丼/特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山地区】-【东京】【东京】皇居二重桥、银座、季节限定
春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊 银座
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 出发班期01/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★ 出发班期03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
千鸟之渊
（关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
推荐购物
综合药妆店
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅/特色日式鳗鱼饭/中華料理）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺、台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
（赏樱名所）这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅/生姜烧定食）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程 HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】祗园花见小路、八坂神社【京都】祗园花见小路、八坂神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
伏见稻荷大社 金阁寺 花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
伏见稻荷大社
（7-8月班期限定）据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
金阁寺
（9月起班期限定）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒲郡酒店(Gamagori Hotel) Mikawa Bay Resort links 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname Gamagori Hotel Annex 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山】富士山五合目、地震体验馆、季节体验
富士山五合目 地震体验馆 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
富士急游乐园
（7-8月班期限定，园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以大的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
（7-8月班期限定）是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
忍野八海
（9月起班期限定）在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
银座 新宿歌舞伎町 东京迪士尼乐园 台场海滨公园
银座
银座（约游览60分钟，具体时间以当地实际情况有所调整，敬请配合）是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
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东京迪士尼乐园
（7-8月班期 限定门票自理）是大人与小孩梦幻中的天堂（停留时间大约为210分钟），与米奇、米妮、唐老鸭、维尼熊一同遨游探险乐园、明日世界、梦幻世界、动物天地等，有灰姑娘的城堡、丛林巡航、巨雷山、鬼屋、小小世界、太空山、巴斯光年的星际历险等，老少咸宜的**设施；而午后时分，华丽的花车以及各个耳熟能详的卡通人物游行于街头大汇表演，必让您置身其中，重拾童年的欢乐；并带给您终生甜美的回忆
PS：(满10人方可前往)特别提供巴士接送服务，门票敬请自理，大人7400日币/人(18岁以上)、中人6400日币/人(12-17岁)、小童4800日币/人（4-11岁）；如遇不去迪斯尼者，可由导游带往【台场海滨公园】参观游览自由活动，待规定时间、地点由导游统一安排集中，与所有游客一同乘车前往返回酒店入住休息
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】季节限定-【中部】
皇居二重桥 秋叶原 浅草观音寺
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皇居二重桥
（9月起班期第四日游览）皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
秋叶原
（7-8月班期限定）在秋叶原，各式各样的IT产品和家用电器让人看的眼花缭乱，秋叶原特有的“御宅族文化”更是世界知名，堪称是动漫爱好者的天堂。购买全世界高科技数码、电器、电玩。
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 东横inn 横滨鹤见站东口(Toyoko Inn Yokohama Tsurumieki Higashi) Comfort Inn Ogaki Hotel Route Inn nakatogawa inter 伊尔克雷多酒店(Hotel Il Credo Gifu) 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
（约60分钟）乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【大阪】
南京-关西
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
或去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程HO1612 大阪/南京1655-1910
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目，地震体验馆，季节体验
富士山五合目 地震体验馆 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
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真珠珊瑚文化馆
寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥，新宿歌舞伎町，银座
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
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综合药妆店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺、台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程 HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒲郡酒店(Gamagori Hotel) Mikawa Bay Resort links 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname Gamagori Hotel Annex 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、忍野八海
富士山五合目 地震体验馆 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
推荐购物
真珠珊瑚文化馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
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综合药妆店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、三井奥特莱斯-【中部】
浅草观音寺 三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 东横inn 横滨鹤见站东口(Toyoko Inn Yokohama Tsurumieki Higashi) Comfort Inn Ogaki Hotel Route Inn nakatogawa inter 伊尔克雷多酒店(Hotel Il Credo Gifu) 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程 HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒲郡酒店(Gamagori Hotel) Mikawa Bay Resort links 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname Gamagori Hotel Annex 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、忍野八海
富士山五合目 地震体验馆 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
推荐购物
真珠珊瑚文化馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
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综合药妆店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、三井奥特莱斯-【中部】
浅草观音寺 三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
日本免税店
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 东横inn 横滨鹤见站东口(Toyoko Inn Yokohama Tsurumieki Higashi) Comfort Inn Ogaki Hotel Route Inn nakatogawa inter 伊尔克雷多酒店(Hotel Il Credo Gifu) 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
或去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程HO1612 大阪/南京1655-1910
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒲郡酒店(Gamagori Hotel) Mikawa Bay Resort links 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname Gamagori Hotel Annex 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、忍野八海
富士山五合目 地震体验馆 忍野八海 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
忍野八海
（10月班期限定）在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01～11/23期间出发团队限定）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的**地点,400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上。
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真珠珊瑚文化馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
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综合药妆店
台场海滨公园
11月起第5日游览（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、三井奥特莱斯-【中部】
浅草观音寺 三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
日本免税店
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
11月起第6日游览 这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
或去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程HO1612 大阪/南京1655-1910
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、忍野八海
富士山五合目 地震体验馆 忍野八海 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
忍野八海
（10月班期限定）在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01～11/23期间出发团队限定）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的**地点,400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上。
推荐购物
真珠珊瑚文化馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
推荐购物
综合药妆店
台场海滨公园
11月起第5日游览（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、三井奥特莱斯-【中部】
浅草观音寺 三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
日本免税店
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
11月起第6日游览 这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
去程HO1615 南京/大阪 1550-1920；回程 HO1616 大阪/南京 2020-2235
或去程 HO1621 南京/大阪 1625-2000；回程HO1622 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1200-1555; 回程 HO1612大阪/南京1655-1845
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【关西】伏见稻荷大社、花见小路、八坂神社、奈良神鹿公园、东大寺-【中部】
伏见稻荷大社 花见小路 八坂神社 奈良神鹿公园 东大寺
伏见稻荷大社
（赏樱名所）据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良神鹿公园
（赏樱名所）位于日本奈良，公园占地5.25平方公里，东西长约四公里，南北宽两公里，范围甚大，堪称是世界上数一数二的大公园，公园内有很多名胜古迹巨树丛立，还有历史悠久的古花草、山林及岩石，神鹿等。风景名胜鹿公园共有1,200多只鹿，散布于山间、林下或寺庙的池畔，是奈良观光的象征。被列为世界文化遗产
东大寺
（赏樱名所）（不入内）乃日本国宝级木结构寺庙，位于日本奈良县奈良市杂司町，是华严宗大本山，南都七大寺之一，距今约有一千二百余年的历史。1998年作为“古奈良的历史遗迹”的一部分被列为世界文化遗产；
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒲郡酒店(Gamagori Hotel) Mikawa Bay Resort links 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname Gamagori Hotel Annex 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山】富士山五合目、地震体验馆、季节体验
富士山五合目 地震体验馆 【富士山精彩乐无限之季节体验】 富士急游乐园 相模湖樱花祭 富士山本栖湖芝樱公园 和平公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
【富士山精彩乐无限之季节体验】
【富士山精彩乐无限之季节体验】（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★04/17-05/17：富士本栖湖芝樱公园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★05/18-08/30：富士急乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2018/12/16至2019/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
富士急游乐园
是地处富士山麓的日本著名游乐园。（园内各项设施敬请自理）富士急游乐园拥有落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以大的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
【丽莎与卡斯柏街】（约30min）是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
相模湖樱花祭
位在相模湖畔山野里的广阔游乐园，适合全家大小亲子同游，40种以上的花卉，百花齐放的美景，随处都可见到美丽的花卉，交织出一片自然的韵律之舞，宛如走入明信片的风景般，无论从哪个角度都能欣赏到七彩缤纷的美丽花海。（3-4月行程限定）
富士山本栖湖芝樱公园
富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
和平公园
游览富有日本庭园式的平和庭园，观赏园内园艺花草，富有日本特色「舍利白塔」圣白的佛塔里供奉着释迦牟尼佛的舍利子，充满灵秀与肃穆气氛，它向访客表达了煦煦爱意及佛的慈悲。（3-4月行程限定）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko Shiroi international hotel Fujinobou kaen Hotel Hotels in Fuji 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 新宿歌舞伎町 银座 台场海滨公园 千鸟之渊
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
新宿歌舞伎町
歌舞伎町位于东京都繁华的新宿区中心地带，分为一丁目和二丁目，新宿区政府就位于歌舞伎町一丁目内。歌舞伎町一番街，位于日本东京新宿东口。由西武新宿线车站经新宿区役所至花园神社间的范围内，集中了大小无数的餐馆、酒吧、俱乐部、歌厅、影院、剧院以及风俗营业场所。入夜，歌舞伎町灯火通明，喧闹异常，其中不少店营业至天明。酒吧等场所吸引着大批人驻足。
银座
银座（约游览60分钟，具体时间以当地实际情况有所调整，敬请配合）是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
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大江户珍珠珊瑚文化馆
推荐购物
综合药妆店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
千鸟之渊
关东赏樱名所（仅限3.20-4.10期间出发团队）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。（3-4月行程限定）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) Red Planet Tokyo Asakusa Daily Hotel Niiza Store 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺-【中部】
浅草寺 秋叶原
推荐购物
日本免税店
浅草寺
（如遇交通管制，则改为明治神宫）这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 【明治神宫】明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
秋叶原
在秋叶原，各式各样的IT产品和家用电器让人看的眼花缭乱，秋叶原特有的“御宅族文化”更是世界知名，堪称是动漫爱好者的天堂。购买全世界高科技数码、电器、电玩。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐（日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 东横inn 横滨鹤见站东口(Toyoko Inn Yokohama Tsurumieki Higashi) Comfort Inn Ogaki Hotel Route Inn nakatogawa inter 伊尔克雷多酒店(Hotel Il Credo Gifu) 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
（约60分钟）乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
或去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程HO1612 大阪/南京1655-1910
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目，地震体验馆，季节体验
富士山五合目 地震体验馆 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
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真珠珊瑚文化馆
寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥，新宿歌舞伎町，银座
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
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综合药妆店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺、台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
或去程HO1611 南京/大阪 1220-1555 ; 回程HO1612 大阪/南京2115-2255
或去程HO1621 南京/大阪 1530-1900 ; 回程HO1622 大阪/南京 2000-2200
或去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
或去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程HO1612 大阪/南京1655-1910
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、河口湖赏枫（季节限定）、冬季体验
富士山五合目 地震体验馆 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01～11/23期间出发团队限定）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的**地点,400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上。
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真珠珊瑚文化馆
寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥、新宿歌舞伎町、银座、台场海滨公园
皇居二重桥 银座 新宿歌舞伎町
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
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综合药妆店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、三井奥特莱斯-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
【南京】-【名古屋】
南京-名古屋
参考航班：HO1601 南京/名古屋 1055-1455 ; 2019-11-07 HO1622 大阪/南京 2115-2330从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本名古屋中部国际机场。抵达后导游接机，入住酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusai-kuko Honkan Orange Side) 滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 其他中部地区同级酒店
第2天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目，地震体验馆，季节体验
富士山五合目 富士の駅地震体验馆 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海 富士山精彩乐无限之季节体验 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
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富士の駅地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的“真实”体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。如遇休馆或预约客满，则更改为【日式茶道体验】（约30min）简单来说，茶道是一种品茶的仪式，泡茶方与品茶方各坐一边，各自按照相应的流程礼节进行。茶道有繁琐的规程，茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位。
寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期2020年01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期2020年01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 2020年03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★ 2020年03/19-04/16：山中湖花の都公園
★ 2020年04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
富士急游乐园
（2020年03/01-03/18出发班期限定）（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有世界**落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界*高记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以**的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
（2020年03/01-03/18出发班期限定）是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
（2020年03/19-04/16出发班期限定 赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山*近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
（2020年04/17-04/30出发班期限定 赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭） 3月起出发团队午餐（富士猪排饭/三色丼）
晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) 河口湖路线酒店(Hotel Route-Inn Kawaguchiko)
第3天
【富士山】-【东京】银座、皇居二重桥、台场海滨公园
银座商业大街 皇居二重桥 台场海滨公园
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银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
皇居二重桥
（赏樱名所）皇居外苑，是日本国民公园的一部分。国民公园在昭和24年(1949年)时把“旧皇室苑地”作为公园开放，由皇居外苑、京都御苑、新宿御苑三部分组成。
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅） 3月起出发班期午餐（特色日式鳗鱼饭/中華料理）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他东京或周边同级酒店
第4天
【东京】浅草寺、季节限定-【中部】
浅草观音寺 春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 2020年01/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★ 2020年03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
（2020年01/01-03/19＆04/11-04/30出发班期限定）是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
千鸟之渊
（2020年03/20-04/10出发班期限定 关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
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综合免税店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
2020年3月起出发班期含午餐（日式豚骨拉面/生姜烧定食）
东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusai-kuko Honkan Orange Side) 滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 其他中部地区同级酒店
第5天
【中部】三井奥特莱斯-【京都】金阁寺、祗园花见小路、八坂神社
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛 金阁寺 祗园-花见小路 八阪神社
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
金阁寺
（赏樱名所）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
（赏樱名所）是日本的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
八阪神社
（赏樱名所）乃公元877年因驱除了京都流行的瘟疫而闻名，此后被奉为除瘟袪病之神，色泽鲜艷的红色楼门是重要文化财产。日本三大节庆之一的祇园祭，便是每年7月在这里举行。境内建筑物有本殿、拜殿、摄社、末社、楼门等。因民间传说八坂神社能解除灾厄，很受众人的信仰。运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/生姜烧定食）
备注：2020年3月起出发班期，今日不含午餐
关空JOYTEL酒店(Kanku Joytel Hotel) NEXT KANKU Hotel 其他关西地区同级酒店
第6天
【奈良】奈良神鹿公园-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
大阪城公园 心斋桥 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
奈良公园-古迹散策
（赏樱名所）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（赏樱名所）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。（在注意安全的情况下，可以喂食可爱的“鞠躬”小鹿，亲密接触，也是难忘的回忆哦）
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】
南京-关西
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
去程MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; 回程MU2860 大阪/南京 1900-2115
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第2天
【关西】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社-【奈良】奈良神鹿公园【奈良】奈良神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
（赏樱名所）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
（赏樱名所）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（赏樱名所）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、季节限定
富士山五合目 地震体验馆 富士山精彩乐无限之季节体验 冰雪乐园 忍野八海 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
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富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
★团队出发日期 03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★团队出发日期03/19-04/16：山中湖花之都公園
★团队出发日期04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
富士急游乐园
（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有世界**落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界*高记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以**的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
（赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山*近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
（赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（富士猪排饭/三色丼/特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
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第4天
【富士山地区】-【东京】【东京】皇居二重桥、银座、季节限定
春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊 银座
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 出发班期01/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★ 出发班期03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
千鸟之渊
（关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
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银座
（3-4小时）是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅/特色日式鳗鱼饭/中華料理）
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第5天
【东京】浅草寺、台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
（赏樱名所）这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅/生姜烧定食）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【东京】
南京-东京
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本东京成田国际机场。抵达后导游接机，入住酒店休息。
参考航班： MU775 南京/东京 0800-1200 ; MU2860 大阪/南京 1900-2115
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
成田机场或周边地区酒店
第2天
【东京】皇居外苑+二重桥、银座、台场海滨公园-
台场百货或丸井百货 皇居外苑+二重桥 银座商业大街 银座美杜莎百货 台场海滨公园
台场百货或丸井百货
自由购物，可以购买到各种日本特色产品，日本新款、高科技电器及电子产品等等。
皇居外苑+二重桥
（赏樱名所）日本皇居外苑俗称皇居前广场，位于丸内高层楼街和皇居之间，是由凯旋濠、日比谷濠、马场先濠、大手濠以及二重桥前的湟池所包围的广大区域。皇居外苑内铺设细石子，遍植松树，宽阔的广场上青松翠柏，绿地如茵，是日本城市为数不多的绿地之一。
银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
银座美杜莎百货
这里除了海外适用的电器商品外，SONY、Victor、Canon、CASIO、Panasonic，国际化妆品资生堂、AVON、MAXFACTAR（SK－Ⅱ），时尚国际品牌BURBERRY、GUCCI、COACH、Ferragamo等一应俱全。客人亦可自由选购各种日本国民之健康流行食品，尽情挑选回国馈赠亲。
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（烤肉餐）
晚餐（中华料理/日式料理）
东京周边酒店
第3天
【东京】-【富士山地区】富士山五合目、忍野八海、西湖合掌村
富士山五合目 忍野八海 西湖合掌村落
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
忍野八海
忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉，“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了，是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水：御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。忍野八海的平均水温约摄氏13度，水质清冽甘甜，被誉为“日本九寨沟”，是忍野地区指定的国家自然风景区，1985年入选“日本名水百选”。为国家指定天然记念物、名水百选、新富岳百景之一。
西湖合掌村落
西湖里根场合掌村，在此眺望远方的富士山，仿佛近在咫尺。多栋屋舍用特殊的稻草编织起层层屋顶，特别是两边的屋顶像是一本打开的书一样、成一个三角形状，可以减少受风力，且调节每日日照量，使得屋内得以冬暖夏凉，更适合人居住。在每栋建筑物中，除了有传统工艺的体验外，还有资料馆、美食馆等可以游览参观。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（鳗鱼饭）
晚餐（中华料理/日式料理）
长野地区温泉酒店
第4天
【长野】-【岐阜】惠那峡、妻笼宿、马笼宿
惠那峡 妻笼宿 马笼宿
惠那峡
位于岐阜东部的惠那峡是分布着受自然侵蚀而形成的奇岩怪石的断崖绝壁，从大井水坝将木曾川拦截而成的人造湖开始一直延续至上游的中津川。犹如刺入地面的伞岩，这是国家的天然保护物，它与覆盖着褐红色苔的红岩，都是峡谷中的奇岩怪石的代表。惠那峡的樱花、杜鹃花和红叶在巨岩的相衬下显得更加美丽，前来赏景的游人络绎不绝。
妻笼宿
妻笼宿是中山道第42番的宿场（中山道六十九次），位在长野县木曾郡南木曾町兰川东岸。和邻近的马笼宿、通往马笼宿的峠道同为代表木曾路的观光名所。1976年，获选为国之重要传统的建造物群保存地区，是*初的选定地之一。
马笼宿
马笼宿是位于日本岐阜县中津川市的日本古驿道宿场遗迹，其与隔邻的妻笼宿一同都是该县著名的观光景点。马笼宿是中山道六十九次（中山道沿线的69个宿场）之一，名列第43次，也是信浓国境内木曾十一宿中位置*南的一个。1895年（明治28年）与1915年（ 大正4年）时发生过大火，整条老街除了中央的石造阶梯与被称为“枡形”的隘口之外，皆为事后复原重建。建筑大抵维持了江户时代原样。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（日式火锅）
晚餐（温泉餐）
名古屋地区或周边酒店
第5天
【中部】-【京都】伏见稻荷大社、平安神宫【京都】伏见稻荷大社、平安神宫-【大阪】大阪城公园、心斋桥
大阪城公园 大丸百货或丸井百货 道顿崛 心斋桥商业街 伏见稻荷大社 平安神宫
大阪城公园
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
大丸百货或丸井百货
这里除了海外适用的电器商品外，SONY、Victor、Canon、CASIO、Panasonic，国际化妆品资生堂、AVON、MAXFACTAR（SK－Ⅱ），时尚国际品牌BURBERRY、GUCCI、COACH、Ferragamo等一应俱全，亦可自由选购各种日本国民之健康流行食品，尽情挑选回国馈赠亲友。
道顿崛
道顿堀美食街位于日本大阪心斋桥附近，是大阪美食的代表地点。在这里各种美食的招牌每天都招来川流不息的人潮，*有名的大螃蟹招牌更是道顿堀美食街的标志，尤其是当夜晚来临，闪烁的霓虹灯更是诱人。许多著名的小吃像金龙拉面、章鱼烧、回转寿司、河豚肉等在这都可以吃到。
心斋桥商业街
著名的美食文化商业街，是尽情享受购物乐趣，购买小件新奇礼品的天堂。
伏见稻荷大社
据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
平安神宫
平安神宫建于1895年，是为了纪念日本古都平安迁都1100周年而建的，其内供奉着在京都在位的**位天皇奉桓武天皇和*后一位天皇孝明天皇。其造型按平安京八分之五的缩图设计。院内林木茂盛，是明治时代园林建筑的代表。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（日式拉面）
晚餐（天妇罗定食）
关西或周边地区酒店
第6天
【大阪】-【南京】
关西-南京
早餐过后，整理行囊前往机场，搭乘国际航班，返回温馨家园。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状。抵达后导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; MU776 东京/南京 1300-1530
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【大阪】大阪城公园、心斋桥-【京都】伏见稻荷大社、平安神宫【京都】伏见稻荷大社、平安神宫-【中部】
大阪城公园 大丸百货或丸井百货 道顿崛 心斋桥商业街 伏见稻荷大社 平安神宫
大阪城公园
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
大丸百货或丸井百货
这里除了海外适用的电器商品外，SONY、Victor、Canon、CASIO、Panasonic，国际化妆品资生堂、AVON、MAXFACTAR（SK－Ⅱ），时尚国际品牌BURBERRY、GUCCI、COACH、Ferragamo等一应俱全，亦可自由选购各种日本国民之健康流行食品，尽情挑选回国馈赠亲友。
道顿崛
道顿堀美食街位于日本大阪心斋桥附近，是大阪美食的代表地点。在这里各种美食的招牌每天都招来川流不息的人潮，*有名的大螃蟹招牌更是道顿堀美食街的标志，尤其是当夜晚来临，闪烁的霓虹灯更是诱人。许多著名的小吃像金龙拉面、章鱼烧、回转寿司、河豚肉等在这都可以吃到。
心斋桥商业街
著名的美食文化商业街，是尽情享受购物乐趣，购买小件新奇礼品的天堂。
伏见稻荷大社
据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
平安神宫
平安神宫建于1895年，是为了纪念日本古都平安迁都1100周年而建的，其内供奉着在京都在位的**位天皇奉桓武天皇和*后一位天皇孝明天皇。其造型按平安京八分之五的缩图设计。院内林木茂盛，是明治时代园林建筑的代表。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（日式拉面）
晚餐（天妇罗定食）
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【长野】惠那峡，妻笼宿，马笼宿【长野】惠那峡，妻笼宿，马笼宿-【长野】
惠那峡 妻笼宿 马笼宿
惠那峡
位于岐阜东部的惠那峡是分布着受自然侵蚀而形成的奇岩怪石的断崖绝壁，从大井水坝将木曾川拦截而成的人造湖开始一直延续至上游的中津川。犹如刺入地面的伞岩，这是国家的天然保护物，它与覆盖着褐红色苔的红岩，都是峡谷中的奇岩怪石的代表。惠那峡的樱花、杜鹃花和红叶在巨岩的相衬下显得更加美丽，前来赏景的游人络绎不绝。
妻笼宿
妻笼宿是中山道第42番的宿场（中山道六十九次），位在长野县木曾郡南木曾町兰川东岸。和邻近的马笼宿、通往马笼宿的峠道同为代表木曾路的观光名所。1976年，获选为国之重要传统的建造物群保存地区，是*初的选定地之一。
马笼宿
马笼宿是位于日本岐阜县中津川市的日本古驿道宿场遗迹，其与隔邻的妻笼宿一同都是该县著名的观光景点。马笼宿是中山道六十九次（中山道沿线的69个宿场）之一，名列第43次，也是信浓国境内木曾十一宿中位置*南的一个。1895年（明治28年）与1915年（ 大正4年）时发生过大火，整条老街除了中央的石造阶梯与被称为“枡形”的隘口之外，皆为事后复原重建。建筑大抵维持了江户时代原样。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（日式火锅）
晚餐（温泉餐）
长野地区温泉酒店
第4天
【长野】-【富士山】富士山五合目、忍野八海、西湖合掌村【富士山】富士山五合目、忍野八海、西湖合掌村-【东京】
富士山五合目 忍野八海 西湖合掌村落
富士山五合目
是世界**丽的高峰之一。富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山资料馆】）
忍野八海
忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉，“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了，是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水：御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。忍野八海的平均水温约摄氏13度，水质清冽甘甜，被誉为“日本九寨沟”，是忍野地区指定的国家自然风景区，1985年入选“日本名水百选”。为国家指定天然记念物、名水百选、新富岳百景之一。
西湖合掌村落
西湖里根场合掌村，在此眺望远方的富士山，仿佛近在咫尺。多栋屋舍用特殊的稻草编织起层层屋顶，特别是两边的屋顶像是一本打开的书一样、成一个三角形状，可以减少受风力，且调节每日日照量，使得屋内得以冬暖夏凉，更适合人居住。在每栋建筑物中，除了有传统工艺的体验外，还有资料馆、美食馆等可以游览参观。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（鳗鱼饭）
晚餐（中华料理/日式料理）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】皇居外苑+二重桥、台场海滨公园、银座-
台场百货或丸井百货 皇居外苑+二重桥 银座商业大街 银座美杜莎百货 台场海滨公园
台场百货或丸井百货
自由购物，可以购买到各种日本特色产品，日本新款高科技电器及电子产品等等。
皇居外苑+二重桥
日本皇居外苑俗称皇居前广场，位于丸内高层楼街和皇居之间，是由凯旋濠、日比谷濠、马场先濠、大手濠以及二重桥前的湟池所包围的广大区域。皇居外苑内铺设细石子，遍植松树，宽阔的广场上青松翠柏，绿地如茵，是日本城市为数不多的绿地之一。
银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
银座美杜莎百货
这里除了海外适用的电器商品外，SONY、Victor、Canon、CASIO、Panasonic，国际化妆品资生堂、AVON、MAXFACTAR（SK－Ⅱ），时尚国际品牌BURBERRY、GUCCI、COACH、Ferragamo等一应俱全。客人亦可自由选购各种日本国民之健康流行食品，尽情挑选回国馈赠亲。
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（烤肉餐）
晚餐（中华料理/日式料理）
东京或周边地区酒店
第6天
【东京】-【南京】
东京-南京
早餐过后，整理行囊前往机场，搭乘国际航班，返回温馨家园。
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【东京】
南京-东京
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本成田国际机场。抵达后导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：MU775 南京/东京 0800-1200 ; MU2860 大阪/南京 1900-2115
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东京成田机场酒店
第2天
【东京】银座，新宿歌舞伎町，台场海滨公园，aotelaisi-
银座商业大街 新宿歌舞伎町 台场海滨公园 三井奥特莱斯购物城(木更津店)
银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲区域，并可在此体验一番购物乐趣
台场海滨公园
眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，拥有东京都内的沙滩，也是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的—【彩虹大桥】及日本大广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
三井奥特莱斯购物城(木更津店)
世界品牌一应俱全，包括emmi，SeeP在内首次进军日本奥特莱斯的品牌17家，还有装点日常生活的家具品牌。而且总是降价50%～30%。场内设有特色饮食店，比如新鲜咖喱店“Mr.FARMER”，京都老字号茶问屋直营甜品店“清水一芳园”，洛杉矶巧克力店“COMPARTES”。其他服务包括“代停车”，游客咨询中心，祷告室，全馆免费Wi-Fi，多语言服务，以及机场直达大巴。既洋溢着大海的气息，充满度假情调，也到处一片生机盎然，是一处极为注重自然环境的空间。从东京站坐巴士只需45分钟，周围有大型游乐场木更津摩天轮公园，可以接触可爱动物的母亲牧场，可以观赏夜景的海萤人工岛等等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐）
东京或周边地区酒店
第3天
【东京】皇居二重桥，浅草观音寺-【富士山】
皇居二重桥 浅草观音寺
皇居二重桥
皇居外苑，是日本国民公园的一部分。国民公园在昭和24年(1949年)时把“旧皇室苑地”作为公园开放，由皇居外苑、京都御苑、新宿御苑三部分组成。
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浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山地区温泉酒店
第4天
【富士山】富士山五合目，地震体验馆，忍野八海-【中部地区】
富士の駅地震体验馆 富士山五合目 忍野八海
富士の駅地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的“真实”体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。如遇休馆或预约客满，则更改为【日式茶道体验】（约30min）简单来说，茶道是一种品茶的仪式，泡茶方与品茶方各坐一边，各自按照相应的流程礼节进行。茶道有繁琐的规程，茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位。
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（特色日式鳗鱼饭）
中部地区酒店
第5天
【中部】-【大阪】金阁寺，祗园-花见小路，八坂神社，大阪城公园，心斋桥
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 大阪城公园 心斋桥商业街
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金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
是日本规格高的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
八坂神社
乃公元877年因驱除了京都流行的瘟疫而闻名，此后被奉为除瘟袪病之神，色泽鲜艷的红色楼门是重要文化财产。日本三大节庆之一的祇园祭，便是每年7月在这里举行。境内建筑物有本殿、拜殿、摄社、末社、楼门等。因民间传说八坂神社能解除灾厄，很受众人的信仰。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。
心斋桥商业街
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新奇礼品的天堂。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/生姜烧定食）
关西机场地区酒店
第6天
【大阪】-【南京】
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】大阪城公园、心斋桥
大阪城公园 心斋桥商业街
南京-大阪
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班：HO1611 南京禄口/大阪关西 1235-1600 ; HO1602 名古屋/南京 1700-1910
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥商业街
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新奇礼品的天堂。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) KARAKSA SPRING HOTEL 其他备选酒店
第2天
【大阪】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【奈良】奈良公园、神鹿公园【奈良】奈良公园、神鹿公园-【中部】三井奥特莱斯
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验 三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
金阁寺
（赏樱名所）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
（赏樱名所）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（赏樱名所）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
共240家特价商品购物城，国际品牌及国内外的人气店，前卫时尚的服饰、配饰等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/生姜烧定食）
备注：2020年3月1日起，今日不含午餐
东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusai-kuko Honkan Orange Side) 滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 其他中部地区同级酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目，地震体验馆，季节限定
富士山五合目 地震体验馆 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海 富士山精彩乐无限之季节体验 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
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寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期2020年01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期2020年01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
2020年01/15-02/10出发班期限定
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
2020年01/01-01/14＆02/11-02/29出发班期限定
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 2020年03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★2020年 03/19-04/16：山中湖花の都公園
★2020年 04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
富士急游乐园
2020年03/01-03/18出发班期限定
（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有世界**落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界*高记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以**的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
2020年03/01-03/18出发班期限定
是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
2020年 03/19-04/16出发班期限定
（赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山*近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
2020年 04/17-04/30出发班期限定
（赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭） 3月1日起午餐变更为（富士猪排饭/三色丼）
晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山】-【东京】皇居二重桥，银座，台场海滨公园
皇居二重桥 银座 台场海滨公园
皇居二重桥
（赏樱名所）皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
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早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅/鳗鱼饭/中华料理）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺、季节限定-【中部】
浅草观音寺 春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★2020年01/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★2020年 03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
2020年01/01-03/19＆04/11-04/30出发班期限定集餐饮，电影等一体的日本少数大型休闲产所，并可在此体验一番乐趣。千鸟之渊
2020年 03/20-04/10出发班期限定
（关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
推荐购物
日本免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅/生姜烧定食）
备注：2020年3月起出发班期今日不含午餐
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 其他备选酒店
第6天
【中部】-【南京】
自由活动
根据航班时间，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考酒店：MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; MU776 东京/南京 1300-1530
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
THE 皇家花园 CANVAS 大阪北滨(The Royal Park Canvas Osaka Kitahama)
第2天
【大阪】-
全天自由活动
观光之旅建议行程（费用自理）：
【大阪城公园】（不登城）（约30min）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城
【心斋桥商业街】（约45min）乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
【日本明石海峡大桥】创造了上世纪世界建桥史的新纪录。大桥按可以承受里氏8.5级强烈地震和抗150年一遇的80m/s的暴风设计。1995年1月17日，日本坂神发生里氏7.2级大地震(震中距桥址才4公里)，大桥附近的神户市内5000人丧生，10万幢房屋夷为平地，但该桥经受住了大自然的考验，只是南岸的岸墩和锚锭装置发生了轻微位移，使桥的长度增加了0.8m。除地震以外，还必须保证大桥在台风季节能够经受住时速超过200公里狂风的袭击。为此对桥梁进行了1%模型的风洞试验，在桥塔上安装了20个质量阻尼装置。
【六甲山】以兜风路线及欣赏夜景之处而受人欢迎的高原休闲胜地。在其西侧的牧场里饲养着乳牛，山羊等各种家畜，羊群被放牧在广大的草地上。牧场内一年四季应时的花卉争艳，飘荡着悦耳的牧歌等，构成了美丽的景点．作为夏季一大活动的“阿卢斯节”热闹非常．在设置的“神户奶酪馆”介绍奶酪的制造·销售·展览·奶酪料理的奶酪文化，也介绍从羊毛原料到羊毛产品的有关的羊毛文化，并设有体验动手作的工房。
【南京街】神户唐人街，也称中华街，日本人叫做南京町，地处南京路的东侧。入口处树立着中国式的红色门楼，穿过门楼，是南京东路、西路、南路、北路等呈十字型的中心街，各商店的招牌是中文，在这里随时可以听到人们讲中文，仿佛漫步在北京的王府井。
【美利坚公园】位于神户港区域内，它的前身是一处专供外国货轮卸载货物的码头。1987年，为了纪念神户开港120年，特地改造为了一个美丽清新的滨海公园。很多人会选择在这里散心漫步，度过悠闲的午后时光。在美利坚公园里，有几处景观切莫错过。
亲子之旅建议行程（费用自理）：
【大阪好莱坞环球影城】主题公园提供各种与好莱坞知名大片和电视节目相关的游乐设施和表演秀。（停留时间大约为240分钟）园内有20个吸引游客的节目,包括新推出的“蜘蛛侠历险记-乘船游”、“巨人史瑞克4-D冒险历程记”、“回到未来-乘车探险”、 “侏罗纪公园-乘船探险”及“魔鬼终结者2:3D”。也有“日本环球影城”独有的像“芝麻街道4-D电影魔术”和向孩子们介绍卡通“花生米”的乐趣及其活泼可爱的卡通人物的“史奴比摄影室”等特有设施。园内设施适合成人及小孩子尽情游玩; 此外, 游人还可参观幕后的制作现场、在主题餐厅就餐、在各园区礼品屋购买各种纪念品。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
THE 皇家花园 CANVAS 大阪北滨(The Royal Park Canvas Osaka Kitahama)
第3天
【京都】伏见稻荷大社、祗园花见小路、-【奈良】奈良公园【奈良】奈良公园-【中部】
伏见稻荷大社+千本鸟居 祗园-花见小路 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
伏见稻荷大社+千本鸟居
据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
祗园-花见小路
讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。（在注意安全的情况下，可以喂食可爱的“鞠躬”小鹿，亲密接触，也是难忘的回忆哦）
喂食鹿的时候应注意以下几点：
1.鹿一般早上比较饿，脾气会大一些，早上尽量不要做惹他们生气的事；
2.不要企图拿食物逗鹿，鹿会生气的；
3.喂食时注意不要被鹿堵住，不要轻易暴露鹿饼，鹿知道你还有鹿饼的话是不会轻易放过你的；
4.和带角的公鹿接触时应避免触怒他们，被母鹿顶一下没什么，被带角的公鹿顶一下就有可能受伤；
鹿会顶人，踢人，咬人，喂食时一定要注意安全哦。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（豆腐锅）晚餐（日式料理）
Kuretake-INN高级 滨松站南口(Kuretake Inn Hamamatsueki Minamiguchi Premium) 其他中部地区同级温泉酒店
第4天
【中部】-【富士山地区】地址体验馆、忍野八海【富士山地区】地址体验馆、忍野八海-【东京】皇居二重桥、银座
地震体验馆 富士山 忍野八海 皇居二重桥 银座
地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的真实体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。
富士山
（车观）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心，占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。 皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日（天皇诞生日）两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
推荐购物
综合免税生活广场
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（陶板烧/海鲜锅）
西葛西卢米埃尔酒店(Hotel Lumiere Nishikasai) 其他东京都同级酒店
第5天
【东京】-
全天自由活动
观光之旅建议行程（自行前往）：
【日光东照宫】日本全国有多座东照宫，但位于日光市的是本社，而且也是德川幕府创立者——德川家康的陵墓。来到东照宫，你可以欣赏到日本江户时期*精致的木工雕刻艺术品。其中比较有名的一处是在一个马厩里，雕刻着3个用爪子捂着眼、耳、嘴的猴子，这取自论语“君子非礼勿言、非礼勿视、非礼勿听”。
【二荒山神社】二荒山神社建于767年，主要祭拜的神明是日光的三个山神：大己贵命、田心姬命、味耜高彦根命，合称“二荒山大神”。该神社作为“日光的神社与寺院”的一部分被列入了世界文化遗产名单之列。
【华严瀑布】华严瀑布是位于栃木县日光国立公园中的一条瀑布，出自中禅寺湖，其下接至鬼怒川的一条支流大谷川，是“日本三大瀑布”之一，1931年被定为日本国家名胜，2007年入围日本地质百选。 华严瀑布形成的原因是中禅寺湖水压很大，造成湖底漏水，水便流下山谷形成瀑布。每到春秋两季，杜鹃花和红叶会与瀑布构成一幅幅绝美的画面。
【新宿御苑】（外观）新宿御苑是东京**的日式庭园和法式庭园相结合的公园，横跨东京都新宿区与涩谷区，面积约58公顷。该处在江户时代为内藤家的宅地，其后成为宫内厅管理的庭园，现在则属环境省管辖的国民公园。
自费项目：B计划 东京迪士尼乐园+全程大门门票+往返车资+导游服务费【东京铁塔】东京塔是东京的地标性建筑物，位于东京都港区芝公园，东京塔的颜色为红白相间，是因为航空交通管制规定以利辨识。灯光照明颜色随季节变化，夏季为白色，春、秋、冬季为橙色。东京塔在150米处设有大瞭望台，249.9米处设有特别瞭望台，可一览东京都内景色，晴朗之日可远眺富士山。周杰伦新歌《说好不哭》的MV的开头女主角在大街上发传单的地方身后就是标志性的东京铁塔，快去体验一把当女主角的感觉把！
购物之旅建议行程（自行前往）：
【幕张奥特莱斯（outlets）】以“都会中的花园”为概念建成的海滨幕张gardenwalk像座绿意盎然的花园，是离东京交通*方便的一家。好逛好买度仅次于富士山下的御殿场。
【永旺幕张新都心】商场总占地面积约19万2000平方米，商业租赁部分约12万8000平方米，全长15公里的巨型购物中心（SC），在日本国属第三大规模的大型购物中心。也被永旺称之为旗舰店。而且伴随着幕张大型国际展览场和周边其他设施的带动，每年可以达到3500万人的来场。商场聚集了“大人”、“家族”、“运动&家电”、“宠物”等多个焦点词，也根据多世代，多种生活方式而将内部分为4个主题。把系列主题“梦中的生活地”作为中心，永旺幕张新都心店将日本现有或新兴品牌等360家专门店集合与此。
【丰洲拉拉宝都】180间店铺琳琅满目，包括“优衣库”等的休闲服饰、百日元均价店“大创”等。天气好的日子还可以一边在露台席上眺望大海，一边在餐厅里舒适地享用美食。
【台场海滨公园】（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，拥有东京都内**的沙滩，也是偶像日剧拍摄的**地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，*不能错过的是超级**宇宙美景的—【彩虹大桥】及日本**广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场*醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。【Laforet原宿】整栋Laforet共13层，包括地下和半层，共有140多家色彩缤纷的店铺，均为年轻市场品牌。在二楼有一家奶茶店是周杰伦*爱哦，他的INS中出现了多次的奶茶品牌，前段时间还和JJ林俊杰一起喝过哦，快去打卡周董的同款奶茶把！
美食之旅建议行程（自行前往）：
本店特色美食 刺身 , 寿司 , 海鲜饭
【一兰拉面】起源于九州，是博多拉面的一种，也是当地豚骨白汤拉面的代表，蔡澜强力推荐的一家拉面店，在店里可以经常撞见明星哦。这里拥有“一个人也可以吃拉面”和“专心吃面”的拉面文化，与众不同的小隔间设计，你在帘子这头吃面，厨师在另一头制作拉面，私密性很好，单身人士就餐的福地。 备有各种语言的菜单，上面分类详细到拉面的份量、软硬程度、汤底浓度等等，十分贴心。每个人的桌子上有杯子，可以自助接水。这里的拉面汤头浓郁，面身筋道，吃完拉面一定要大口喝掉汤，碗底会有惊喜哦。除了地道的博多拉面外，温泉蛋、限定豆腐甜品不妨也尝试一下喽。
本店特色美食
豚骨拉面
【蟹道乐】的蟹料理有三宝，蟹肉多，易剥取，造型好！生蟹的肉晶莹剔透，烤蟹也让人垂涎欲滴，一道接着一道的上菜方式体现了日本健康、精致的生活。服务员身着和服，小心翼翼的端盘递食，还会热心教导螃蟹的吃法，服务超贴心呢！ 店内有景观小亭楼阁和小包厢，分吸烟区和无烟区，任君挑选，宴会人数*多能容纳100个人。这家店很容易找到的原因之一在于，门牌上的大螃蟹模型格外显眼。
本店特色美食帝王蟹套餐 , 烤蟹 , 刺身蟹 , 蟹黄刺身 , 蟹腿天妇罗
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
西葛西卢米埃尔酒店(Hotel Lumiere Nishikasai) 其他东京都同级酒店
第6天
【东京】-【南京】
东京-南京
早餐后前往机场搭乘国际航班返回温馨家园
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【名古屋】
南京-名古屋
参考航班：HO1601 南京/名古屋 1055-1455 ; 2019-11-07 HO1622 大阪/南京 2115-2330从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本名古屋中部国际机场。抵达后导游接机，入住酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
中部机场附近酒店 其他备选酒店
第2天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目，河口湖赏枫（季节限定）
富士山五合目 富士の駅地震体验馆 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
富士の駅地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的“真实”体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。如遇休馆或预约客满，则更改为【日式茶道体验】（约30min）简单来说，茶道是一种品茶的仪式，泡茶方与品茶方各坐一边，各自按照相应的流程礼节进行。茶道有繁琐的规程，茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位。
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01～11/23期间出发团队限定）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的佳地。400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭/河口湖乌冬面）
晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山地区温泉酒店
第3天
【富士山】-【东京】银座，皇居二重桥
银座商业大街 皇居二重桥
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真珠珊瑚文化馆
银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
东京或周边地区酒店
第4天
【东京】浅草观音寺，新宿歌舞伎町，台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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综合免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
中部地区酒店
第5天
【中部】-【京都】
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛 金阁寺 祗园-花见小路 八阪神社
三井奥特莱斯 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
是日本的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
八阪神社
乃公元877年因驱除了京都流行的瘟疫而闻名，此后被奉为除瘟袪病之神，色泽鲜艷的红色楼门是重要文化财产。日本三大节庆之一的祇园祭，便是每年7月在这里举行。境内建筑物有本殿、拜殿、摄社、末社、楼门等。因民间传说八坂神社能解除灾厄，很受众人的信仰。运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/生姜烧定食）
关西地区酒店
第6天
【奈良】-【大阪】【大阪】-【南京】
大阪城公园 心斋桥 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。（在注意安全的情况下，可以喂食可爱的“鞠躬”小鹿，亲密接触，也是难忘的回忆哦）
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
南京-大阪
南京-大阪
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状。抵达后导游接机，入住酒店休息。
参考航班：去程HO1615 南京/大阪 1600-1955 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第2天
大阪-京都京都-中部
伏见稻荷大社 金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策
伏见稻荷大社
据史书记载始建于公元711年，是遍及日本全国各地约三万多所的稻荷神社之总本山。主要是祀奉稻荷神，自古以来就是农业与商业的神明，是日本人信奉保佑商业繁荣昌盛、五谷丰收之神的所在地。伏见稻荷大社位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，本殿后方一条看似由千座朱红色鸟居构成的神祕红色隧道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
是日本的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
八坂神社
乃公元877年因驱除了京都流行的瘟疫而闻名，此后被奉为除瘟袪病之神，色泽鲜艷的红色楼门是重要文化财产。日本三大节庆之一的祇园祭，便是每年7月在这里举行。境内建筑物有本殿、拜殿、摄社、末社、楼门等。因民间传说八坂神社能解除灾厄，很受众人的信仰。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第3天
中部-富士山
富士山五合目 富士の駅地震体验馆
富士山五合目
富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
富士の駅地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的“真实”体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。如遇休馆或预约客满，则更改为【日式茶道体验】（约30min）简单来说，茶道是一种品茶的仪式，泡茶方与品茶方各坐一边，各自按照相应的流程礼节进行。茶道有繁琐的规程，茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（特色日式鳗鱼饭）/晚餐（温泉自助/会席料理）
Fujisan Resort Hotel 其他同级酒店
第4天
富士山-东京
皇居二重桥 银座商业大街 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
银座商业大街
时服装店、百货店，这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
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综合药妆店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的美景—【彩虹大桥】及日本大广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（艺伎餐）/晚餐（特色餐）
东京玛洛德酒店 其他同级酒店
第5天
东京-中部
浅草观音寺 秋叶原动漫科技一条街
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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秋叶原动漫科技一条街
在秋叶原，各式各样的IT产品和家用电器让人看的眼花缭乱，秋叶原特有的“御宅族文化”更是世界知名，堪称是动漫爱好者的天堂。购买全世界高科技数码、电器、电玩
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅）
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第6天
中部-大阪大阪-南京
大阪城公园 心斋桥商业街 三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。
心斋桥商业街
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新奇礼品的天堂。
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有日本店铺数共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
为了准时抵达机场，如遇暑期堵车等不可抗力因素影响，存在取消部分景点参观的可能，如有取消无任何退费，敬请了解！
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，根据实际情况可能会调整游玩顺序
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【名古屋中部】【名古屋中部】-【奈良】奈良公园【奈良】奈良公园-【关西】
奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
南京-名古屋
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本名古屋中部国际机场。抵达后导游接机
参考航班：HO1601南京/名古屋 1100-1455 ; HO1602 名古屋/南京 1540-1730
HO1601 南京/名古屋 1055-1455 ; HO1602 名古屋/南京 1555-1835
奈良公园-古迹散策
（2010年1月起第二日游览）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（2010年1月起第二日游览）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。（在注意安全的情况下，可以喂食可爱的“鞠躬”小鹿，亲密接触，也是难忘的回忆哦）
喂食鹿的时候应注意以下几点：
1.鹿一般早上比较饿，脾气会大一些，早上尽量不要做惹他们生气的事；
2.不要企图拿食物逗鹿，鹿会生气的；
3.喂食时注意不要被鹿堵住，不要轻易暴露鹿饼，鹿知道你还有鹿饼的话是不会轻易放过你的；
4.和带角的公鹿接触时应避免触怒他们，被母鹿顶一下没什么，被带角的公鹿顶一下就有可能受伤；
鹿会顶人，踢人，咬人，喂食时一定要注意安全哦。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空JOYTEL酒店(Kanku Joytel Hotel) NEXT KANKU Hotel 其他关西地区同级酒店
第2天
【关西】-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八阪神社-【中部】三井奥特莱斯
大阪城公园 心斋桥商业街 金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
大阪城公园
2010年1月首日游览（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥商业街
2010年1月首日游览乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新奇礼品的天堂。
金阁寺
*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
是日本规格高的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
八坂神社
乃公元877年因驱除了京都流行的瘟疫而闻名，此后被奉为除瘟袪病之神，色泽鲜艷的红色楼门是重要文化财产。日本三大节庆之一的祇园祭，便是每年7月在这里举行。境内建筑物有本殿、拜殿、摄社、末社、楼门等。因民间传说八坂神社能解除灾厄，很受众人的信仰。
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusai-kuko Honkan Orange Side) Mikawa Bay Resort links 其他中部地区同级酒店
第3天
【中部】-【富士市地区】富士山五合目、地震体验馆、河口湖赏枫（季节限定）、冬季体验
富士山五合目 地震体验馆 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり 寒假限定体验 冰雪乐园 忍野八海
富士山五合目
是世界美丽的高峰之一。富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的“真实”体验馆，让游客身临其境，既能学又好玩，保证留下难忘回忆。如遇休馆或预约客满，则更改为【日式茶道体验】（约30min）简单来说，茶道是一种品茶的仪式，泡茶方与品茶方各坐一边，各自按照相应的流程礼节进行。茶道有繁琐的规程，茶叶要碾得精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01～11/23期间出发团队限定）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的**地点,400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上
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真珠珊瑚体验馆
寒假限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（日式特色鳗鱼饭/河口湖南瓜乌冬面）/晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) 河口湖路线酒店(Hotel Route-Inn Kawaguchiko) 其他富士山地区同级温泉酒店
第4天
【富士山】-【东京】银座、新宿歌舞伎町、台场海滨公园
银座 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
银座
这里充满了雅致的成人情趣，位于东京都中央区的日本一个有代表性的繁华街区，除了大型百货店以外,还分布着许多从江户时代承传下来的百年老店。
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综合药妆店
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级宇宙美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他东京或周边地区同级酒店
第5天
【东京】浅草观音寺、秋叶原-【中部】
皇居二重桥 浅草观音寺
皇居二重桥
皇居外苑，是日本国民公园的一部分。国民公园在昭和24年(1949年)时把“旧皇室苑地”作为公园开放，由皇居外苑、京都御苑、新宿御苑三部分组成。
浅草观音寺
这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
综合免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅/生姜烧定食）
东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusai-kuko Honkan Orange Side) 滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 其他中部地区同级酒店
第6天
【中部】-【南京】
自由活动
整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程可能会根据实际情况调整顺序，敬请谅解！
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】
关西-
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班：MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; MU2860 大阪/南京 1900-2115
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
衣浦格兰酒店(Kinuura Grand Hotel) 关空快乐酒店 关空灿都大酒店 其他备选酒店
第2天
【大阪】金阁寺、花见小路、八坂神社、心斋桥、大阪城公园-【中部】
大阪城公园 心斋桥商业街 金阁寺 花见小路 八坂神社
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
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心斋桥商业街
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
金阁寺
（赏樱名所）金阁寺，正式名称其实是鹿苑寺（日语：ろくおんじ），因为建筑物外面包有金箔，故又名金阁寺。是一座位于京都、完成于1397年（应永四年）的日本古刹，除了是知名的观光旅游景点之外，也是被日本政府指定为国宝，并于1994年被联合国教科文组织指定为世界文化遗产的重要历史建筑。
花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐（日式烧肉定食/寿喜锅/日式豚骨拉面/生姜烧定食）
晚餐（温泉自助/会席料理 ）
堀江之庄旅馆(Horie No Sho) 衣浦格兰酒店 东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山】富士山五合目、地址体验、季节体验【富士山】富士山五合目、地址体验、季节体验-【东京】
富士山五合目 地震体验馆 冰雪乐园 富士山精彩乐无限之季节体验 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。
推荐购物
真珠珊瑚文化馆
冰雪乐园
2020年1-2月出发班期限定
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
(玩雪广场预计于12月16日-3月31日开放，赠送每人滑雪盆体验。不限次，玩到爽！)
温馨提醒
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意。
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★2020年 03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★2020年 03/19-04/16：山中湖花の都公園
★2020年 04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
富士急游乐园
2020年 03/01-03/18出发班期限定
（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以大的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
2020年 03/01-03/18出发班期限定
是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
2020年 03/19-04/16出发班期限定
（赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
2020年 04/17-04/30出发班期限定
（赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（鳗鱼饭/海鲜锅/富士猪排饭/三色丼）
冈山后乐宾馆(Okayama Koraku Hotel) 光之丘 三井花园柏之叶 千叶WISHTON 其他备选酒店
第4天
【东京】一天自由活动-
全天自由活动
全天自由活动
购物之旅建议行程（自行前往）：
【幕张奥特莱斯（outlets）】以“都会中的花园”为概念建成的海滨幕张gardenwalk像座绿意盎然的花园，是离东京交通方便的一家。好逛好买度仅次于富士山下的御殿场。
【台场海滨公园】（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，拥有东京都内仅有的沙滩，也是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级宇宙美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
【银座繁华街】亚洲的繁华商业区之一，历史悠久的日本百年老店，流行服饰与各类配件的大小店铺，应有尽有，让您一次买个够的购物天堂！
亲子之旅建议行程（自行前往）：
【三鹰之森吉卜力美术馆】于2001年开馆，耗资五十亿日币完成，是以宫崎骏作品为主精心策划的展览馆，内有5间常设展示室以及影片放映室，您可近身接触到以电影卡通动画龙猫、神隐少女、霍尔的移动城堡、地海战记、天空之城…等脍炙人口作品，并可观赏各种动态设施，融入这幻想的卡通世界中，享受无比欢娱时光。
【东京晴空塔】(不上展望台)于2012年5月开业，塔高634m，于2011年底被金氏世界记录认定为世界的高塔，成为日本东京超人气新地标。晴空塔下的●【晴空街道商店街】为一条处处以新地标晴空塔为主题集合流行时尚、各式杂货、饮食店的新设施。在设施4层处设有由押上车站连接新塔大厅的交流广场，在站前和北十间川沿岸设有3个广场和亲水公园，这里将形成一个来访游客和邻近居民聚集的交流空间。
【东京迪斯尼乐园】位于东京湾边，占地达51公顷，园内由7大主题乐园区所构成，走在园内到处可见陪着大家渡过童年的卡通人物：憨厚老实的米老鼠、咶噪自私的唐老鸭…等等，是大人与小孩梦幻中的天堂。
【东京迪斯尼海洋】大人7400日币/人(18岁以上)、中人6400日币/人(12-17岁)、小童4800日币/人（4-11岁）
2001年9月4日开幕，东京迪斯尼渡假区中开幕的第二座乐园，占地49公顷，由七大主题海港构成，充满跨越国界、融合卡通与现实的海洋乐园。整个乐园仿如座落在海上；园内有着浓浓的南欧风、二十世纪初美国纽约的渔村风情、更有与神灯精灵一同遨翔的阿拉伯海岸、以及与小美人鱼及海底居民一同玩耍的海底世界等，让您渡过一个难忘欢乐愉快的海洋之旅。
【海贼王主题博物馆】来东京冒险吧！航海王史上首创大型主体乐园！草帽一伙的地盘在东京的象征·东京塔！仅在此才可以体验的游乐设施、观赏现场**表演、享受美食的餐厅和购买限定商品的商店等···草帽一伙为您准备了很多的冒险，等待您的光临！
【藤子·F·不二雄博物馆】藤子·F·不二雄是日本著名漫画形象哆啦A梦之父，他的夫人在他生活和工作多年的川崎市设立了这座纪念博物馆。馆内展示着许多珍贵的原作画稿和影像作品、藤子曾经绘图时用过的物品、1:1复原的工作台以及放置在室外的各种漫画复原场景等。藤子·F·不二雄博物馆是哆啦A梦迷们不可错过的地方，来到这里一定会勾起你儿时的美好回忆。
美食之旅建议行程（自行前往）：
【筑地市场】是全日本的生鲜市场,分为场外交易市场和场内交易市场，而场外市场为热闹，各种海鲜干货，都新鲜无比。每天凌晨当东京还在沉睡时，市场就开始忙碌起来，每家店都挺小，位子一般十来个，招待都很热情，很多热门店铺门口排队太恐怖！
本店特色美食 刺身 , 寿司 , 海鲜饭
【一兰拉面】起源于九州，是博多拉面的一种，也是当地豚骨白汤拉面的代表，蔡澜强力推荐的一家拉面店，在店里可以经常撞见明星哦。这里拥有“一个人也可以吃拉面”和“专心吃面”的拉面文化，与众不同的小隔间设计，你在帘子这头吃面，厨师在另一头制作拉面，私密性很好，单身人士就餐的福地。
豚骨拉面
【蟹道乐】的蟹料理有三宝，蟹肉多，易剥取，造型好！生蟹的肉晶莹剔透，烤蟹也让人垂涎欲滴，一道接着一道的上菜方式体现了日本健康、精致的生活。
本店特色美食
帝王蟹套餐 , 烤蟹 , 刺身蟹 , 蟹黄刺身 , 蟹腿天妇罗
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 三井花园柏之叶 东京马洛德INN 冈山后乐宾馆(Okayama Koraku Hotel) 光之丘 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺-【中部】
浅草寺 春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊
浅草寺
（如遇交通管制，则改为明治神宫）这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 【明治神宫】明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
推荐购物
日本免税店
推荐购物
综合药妆店
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★2020年 03/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★2020年 03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
2020年 03/01-03/19＆04/11-04/30出发班期限定
是集饮食店、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣。
千鸟之渊
2020年 03/20-04/10出发班期限定
（关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
中餐：艺伎餐/相扑火锅/特色日式鳗鱼饭/中華料理
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 滨松大仓酒店(Grand Hotel HAMAMATSU) 丰桥日航 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】【大阪】-【南京】
三井奥特莱斯购物城
三井奥特莱斯购物城
这里是共240家的特价商品购物城。国际著名*侈品牌及国内外的人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
南京-【大阪】
南京-大阪
参考航班：HO1611 1210 1540，具体航班以出团为准。
南京禄口国际机场集合，搭乘国际航班飞往日本，开始期待已久的日本之行。
Tips：按照国际惯例，搭乘国际出发的航班一般都要提前3个小时抵达机场准备办理登机手续，请您一定留充足时间按照集合时间抵达机场，并建议外地的贵宾提前一天抵达上海。外籍游客请确认自己返程中国签证问题，港澳台旅游客请携带回乡证及台胞证出入境，谢谢配合。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
犬鸣山温泉酒店(Inunakisan Grand Hotel Kisenkaku) ホテルグリーンヒル和歌山 シティイン和歌山 其他备选酒店
注：如若境外酒店资源紧张，安排不到行程中各晚所列酒店范围的住宿，我司会安排其他同等级别的住宿，烦请谅解。
第2天
关西-奈良奈良-奈良公园奈良公园-春日大社春日大社-京都京都-金阁寺金阁寺-八坂神社八坂神社-祗园
奈良公园 春日大社 金阁寺 祇园 八坂神社
奈良公园
占地5.25平方公里，范围之大，堪称世界上数一数二的大公园。奈良的所有名胜古迹都在这座公园范围内。公园内巨树丛立，还有历史悠久的古迹、花草、山林及岩石等；另有驯鹿成群，共有1,200多只，散布于山间、林下或寺庙的池畔，是奈良观光的象徵。
春日大社
春日山的春日大社是全国各处的春日大社的总部，与伊势神宫、石清水八幡宫一起被称为日本的三大神社。春日大社的建筑特征为并立的4个社殿组成的本殿，围绕本殿的朱红色的回廊与春日山麓的绿色丛林相映成辉，与屋檐下垂下的灯笼和社殿一起构成了一幅情趣盎然的风景画。
金阁寺
金阁寺原名是鹿苑寺，因为建筑物外面包有金箔，故又名金阁寺。是一座位于京都、完成于1397年的日本古刹，除了是知名的观光旅游景点之外，也是被日本政府指定为国宝。
金阁寺是3层的楼阁，第一层为法水院；第二层为潮音洞，供奉着观音；第三层是正方形的佛堂，供奉着三尊弥陀佛。金阁寺的建筑与园林构造相融合，一旁的镜湖池池水清洌，身影华丽的金阁倒映在镜湖池中的景观是京都的代表性景观。金阁寺的独特之处：游客拿到的不是参观入场门票而是写有祝福话语的朱印。另外，院中的不动堂旁边有中文和韩文的神签可供占卜，金阁寺内出售的抹茶冰激凌口碑也很不错。
祇园
祇园是京都的艺伎区，也是京都代表性的地区。祇园每年夏天举办的祇园祭也广为人知，届时人们在豪华装饰的彩车上用笛子、锣鼓和大鼓演奏着祇园音乐，从街上通过，是个热闹异常的节日，每年有100多万人前去观看。此外，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这是祇园的另一个魅力。京都城内有一条“花见小路”，“花见”在日语中是赏花的意思，不过这里并没有樱花，而是旧时古城的游玩之地。花见小路从江户时代起就是整个日本具有格调的花柳街，也是现在为数不多的尚能看到艺伎的场所。
八坂神社
日本全国约有3000多座八坂神社，而位于京都祇园的是八坂神社的总本社，也被称为“祇园神社”（祇園さん），香火鼎盛，深受商人喜爱。925年建造的神社大殿被称为“衹园造”，是日本独特的神社建筑，而舞殿上无数的提灯，让夜晚很是美丽。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早：于酒店内享用午：日式定食或中式料理 晚：方便游玩敬请自理
KOYO本館 KOYO別館 大恒日和ホテル PS一宫ホテル 宫田観光ホテル 中部之宿ホテル 其他备选酒店
第3天
中部地区-富士山地区富士山地区-富士山五合目富士山五合目-忍野八海忍野八海-地震体验馆
富士山五合目 忍野八海 【地震体验馆】或 【茶道体验】
富士山五合目
富士山是日本国内的高峰，也是世界上大的活火山之一，主峰海拔高达3776公尺。富士山山体呈圆锥状，太古时代反复喷发堆积形成山体，火山喷发物层层堆积，成为锥状成层火山山顶有巨大的火山口，直径约800米，深约200米。富士山作为日本民族的象征之一，在世界都享有盛誉。富士山被日本人民誉为“圣岳”，是日本民族引以为傲的象征
特别提醒：若因天气原因无法登五合目，将该为前往一合目游览。
忍野八海
忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉，“忍野八海”故而得名且名扬四方。1200年前是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水：御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。忍野八海被誉为“日本九寨沟。
【地震体验馆】或 【茶道体验】
座落于眺望灵峰富士山与神秘树海的西湖畔根场地区，原始村落于1966年因台风全毁，其后陆续现已将23在地震体验馆，通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。
茶道体验，茶师和助手们都穿着日本传统和服，通过10-15分钟的抹茶体验之旅让您体会日本的礼法礼节。即使这是您的第一次体验，也能饱尝‘日本茶之味’。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早：于酒店内享用午：日式定食或中式料理 晚：温泉料理
ホテル沼津キャッスル ホテルサンプラザ ホテルラトウア 緑水亭別館 緑水亭本館 其他备选酒店
第4天
富士山风景区-【东京】
银座 皇居外苑
银座
东京市中心日本皇宫附近的银座是全城繁华的闹市区。这是由一条主街、几条横街组成的街区，其中心是东西长约1公里的大街，它把从一丁目到八丁目之间的地区紧紧连接起来，即所谓“银座八丁”。在这里，集中了许多专卖店、百货商店、夜总会等。入夜，五光十色的霓虹灯变幻多端，另有一番“夜银座”景色。
皇居外苑
皇居外苑内铺设细石子，遍植松树，宽阔的广场上青松翠柏，绿地如茵，在皇居外苑的旁边，耸立着日本人的英雄楠木正成的青铜像，皇居是日本天皇居住的地方，其外苑也是东京市中心大的一块绿地。
推荐购物
综合免税店
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早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早：于酒店内享用午：日式定食或中式料理 晚：方便游玩敬请自理
ホテルWILL浦和 幕張国際センター ホテルラトウア 相原の宿 其他备选酒店
第5天
东京-中部
浅草寺 台场
浅草寺
推古天皇三十六年(公元628年)，有两个渔民在宫户川捕鱼，捞起了一座高5.5厘米的金观音像，附近人家就集资修建了一座庙宇供奉这尊佛像，这就是浅草寺。其后该寺屡遭火灾，数次被毁。到江户初期，德川家康重建浅草寺，使它变成一座大群寺院，并成为附近江户市民的游乐之地。除浅草寺内堂外，浅草寺院内的五重塔等著名建筑物和史迹、观赏景点数不胜数。每年元旦前后，前来朝拜的香客，人山人海。雷门是公元942年为祈求天下太平和五谷丰登而建造的。几经火灾焚毁，后于1960年重建。雷门正门入口处左右威风凛凛的风神和雷神二将，镇守着浅草寺。雷门著名的要数门前悬挂的那盏巨大的灯笼，远远可见黑底白边的“雷门”二字，赫然醒目，着实为浅草寺增添不少气派。
台场
台场或称御台场，位于东京都东南部东京湾的人造陆地上，是东京新的娱乐场所集中地，受到人们，尤其是年轻人的青睐。随着时代的发展，御台场中陆续的迁入很多的大型企业的总部，并且修建了众多采用现代设计建造成的令人瞩目的商业与娱乐设施，如：世界上大的室内游戏中心世嘉游戏中心。如今的御台场已经是各国游客到日本观光的必到之地了，同时也成为受国内外游客欢迎的重要旅游景点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早：于酒店内享用午：日式定食或中式料理 晚：方便游玩敬请自理
KOYO本館 KOYO別館 大恒日和ホテル PS一宫ホテル 宫田観光ホテル 中部之宿ホテル 其他备选酒店
第6天
中部-大阪大阪-南京
大阪城公园 心斋桥 道顿堀 健康睡眠体验中心
大阪-南京
参考航班：HO1612 1640 1905
指定时间集合，出发前往机场，返回南京。
回到南京，结束行程。
大阪城公园
以历史名城大阪城为中心建造的公园。大阪城四周有护城河围绕，附近庭园秀丽，亭台楼阁，奇花异奔，充满诗情画意。每年春季樱花、秋季红叶，都令大阪城公园更添艳丽。
心斋桥 道顿堀
位于戎桥和道顿崛桥之间，霓虹灯光变化从红、蓝、橘到暗红，代表道顿崛的一天。夜里五光十色的霓虹灯倒映在河面，只见桥上拍夜景的人争相寻找佳的拍照角度。顺道前往热络有名心斋桥商店街，在充满了年轻气息看不到尽头的商店街，贴心的搭上透明雨遮蓬，无论刮风下雨都不减您逛街购物的兴致，大阪烧、章鱼烧、一兰拉面、金龙拉面、0101、H&M、ZARA、UNIQLO、高岛屋、大丸百货琳琅满目的商品，人潮不断，完全感受大阪城市的鲜明气息和闪亮的活力。而紧邻隔壁绿树成荫的御堂筋大道则林立着多家世界性时尚名牌店。
健康睡眠体验中心
世界上第一款乳胶床垫产自日本，是日本的邓禄普公司研发的。时间是在1931年。也就是说，日本人从87年前已经开始研制如何提升国民生活品质的生活用品了。让我们前往位于京都的睡眠体验中心去探访一下。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：于酒店内享用
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【东京】东京巨蛋城
东京巨蛋城
南京-东京
参考航班：去程MU775（ 0800-1200） ；回程MU2860（1900-2100）
东京巨蛋城
这里有游乐园-【Tokyo Dome City Attractions】，更有表演场地——东京巨蛋。入住一览东京万千气派的东京巨蛋酒店。自行在“东京巨蛋城”内畅游！“城内”的东京巨蛋是包含棒球场在内的为诸多体育赛事、演唱会及特殊活动而建，被视为东京的地标。这里也是职业棒球读卖巨人的主场，每年有800万以上的观众到场，是日本的代表设施。该建筑1988年开放，利用空气压力差支撑着膜结构屋顶，是日本首例空气支撑结构屋顶。不仅日本国内，还有很多国际级艺人每年在这里举办演出，是一座可容纳55000人的体育场。东京巨蛋城以大型棒球场“东京巨蛋”为中心，由“Tokyo Dome City Attractions”游乐园、集结超市&商店&餐厅等店舖于一身的“LaQua”、以及“东京巨蛋饭店”等设施构成。每年约有多达3,800万人走访于此，是广受欢迎的景点。足不出“城”还可以吃到世界美食，再也不用拿着地图满东京跑了。“城内”可有着不少大家耳熟能详的餐饮名所，比如章鱼烧“筑地银たこ”、烧肉名店“叙叙苑”、奶油面包店“八天堂”、抹茶甜点店“nana’s green tea”、星巴克等约20家餐厅，以及超市“成城石井”等。
巨蛋城游乐场拥有20个以上的**设施，可以免费入园！游乐场方面不仅有适合小朋友的设施，也同样具备面向成人的“尖叫机器”等。
【今日打卡网红汉堡包SHAKE SHACK】Shake Shack曾被《New York》杂志评为纽约好吃的汉堡,在美国知名食评网站Yelp的汉堡类别中排名第二。这就是它的光辉履历了。Shake Shack的主食只出售汉堡和热狗，配菜只出售薯条，你还可以点选这里的招牌奶昔和冰激凌。然而除了素汉堡你只能找到牛肉类汉堡，因为Shake Shack的杀手锏在于牛肉食材的选择，它保证自己的肉饼是自家产的天然的高品质安格斯牛肉，不含任何激素和人工养料。
听闻在上海的风很大，朋友排了好久都没有吃上，今日带你们体验一下东京店。
[免费赠送每人一份价值1000日元ShakeShack汉堡体验。（此项目为赠送，自动放弃者，不退不换。根据当日情况，汉堡种类会产生不同）]
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
晚餐：赠送价值1000日元的ShakeShack汉堡体验
东京圆顶酒店(Tokyo Dome Hotel)
第2天
【东京】全天自由活动-
全天自由活动
全天自由活动
观光之旅建议行程（自行前往）：
【日光东照宫】日本全国有多座东照宫，但位于日光市的是本社，而且也是德川幕府创立者——德川家康的陵墓。来到东照宫，你可以欣赏到日本江户时期精致的木工雕刻艺术品。其中比较有名的一处是在一个马厩里，雕刻着3个用爪子捂着眼、耳、嘴的猴子，这取自论语“君子非礼勿言、非礼勿视、非礼勿听”。
【二荒山神社】二荒山神社建于767年，主要祭拜的神明是日光的三个山神：大己贵命、田心姬命、味耜高彦根命，合称“二荒山大神”。该神社作为“日光的神社与寺院”的一部分被列入了世界文化遗产名单之列。
【华严瀑布】华严瀑布是位于栃木县日光国立公园中的一条瀑布，出自中禅寺湖，其下接至鬼怒川的一条支流大谷川，是“日本三大瀑布”之一，1931年被定为日本国家名胜，2007年入围日本地质百选。 华严瀑布形成的原因是中禅寺湖水压很大，造成湖底漏水，水便流下山谷形成瀑布。每到春秋两季，杜鹃花和红叶会与瀑布构成一幅幅绝美的画面。
【新宿御苑】（外观）新宿御苑是东京大的日式庭园和法式庭园相结合的公园，横跨东京都新宿区与涩谷区，面积约58公顷。该处在江户时代为内藤家的宅地，其后成为宫内厅管理的庭园，现在则属环境省管辖的国民公园。
自费项目：B计划 东京迪士尼乐园+全程大门门票+往返车资+导游服务费【东京铁塔】东京塔是东京的地标性建筑物，位于东京都港区芝公园，东京塔的颜色为红白相间，是因为航空交通管制规定以利辨识。灯光照明颜色随季节变化，夏季为白色，春、秋、冬季为橙色。东京塔在150米处设有大瞭望台，249.9米处设有特别瞭望台，可一览东京都内景色，晴朗之日可远眺富士山。周杰伦新歌《说好不哭》的MV的开头女主角在大街上发传单的地方身后就是标志性的东京铁塔，快去体验一把当女主角的感觉把！
购物之旅建议行程（自行前往）：
【幕张奥特莱斯（outlets）】以“都会中的花园”为概念建成的海滨幕张gardenwalk像座绿意盎然的花园，是离东京交通方便的一家。好逛好买度仅次于富士山下的御殿场。
【永旺幕张新都心】商场总占地面积约19万2000平方米，商业租赁部分约12万8000平方米，全长15公里的巨型购物中心（SC），在日本国属第三大规模的大型购物中心。也被永旺称之为旗舰店。而且伴随着幕张大型国际展览场和周边其他设施的带动，每年可以达到3500万人的来场。商场聚集了“大人”、“家族”、“运动&家电”、“宠物”等多个焦点词，也根据多世代，多种生活方式而将内部分为4个主题。把系列主题“梦中的生活地”作为中心，永旺幕张新都心店将日本现有或新兴品牌等360家专门店集合与此。
【丰洲拉拉宝都】180间店铺琳琅满目，包括“优衣库”等的休闲服饰、百日元均价店“大创”等。天气好的日子还可以一边在露台席上眺望大海，一边在餐厅里舒适地享用美食。
【台场海滨公园】（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，也是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是美景—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
【银座繁华街】亚洲繁华商业区之一，历史悠久的日本百年老店，世界各国精品，流行服饰与各类配件的大小店铺，应有尽有，让您一次买个够的购物天堂！【Laforet原宿】整栋Laforet共13层，包括地下和半层，共有140多家色彩缤纷的店铺，均为年轻市场品牌。在二楼有一家奶茶店是周杰伦喜爱的哦，他的INS中出现了多次的奶茶品牌，前段时间还和JJ林俊杰一起喝过哦，快去打卡周董的同款奶茶把！
美食之旅建议行程（自行前往）：
本店特色美食 刺身 , 寿司 , 海鲜饭
【一兰拉面】起源于九州，是博多拉面的一种，也是当地豚骨白汤拉面的代表，蔡澜强力推荐的一家拉面店，在店里可以经常撞见明星哦。这里拥有“一个人也可以吃拉面”和“专心吃面”的拉面文化，与众不同的小隔间设计，你在帘子这头吃面，厨师在另一头制作拉面，私密性很好，单身人士就餐的福地。 备有各种语言的菜单，上面分类详细到拉面的份量、软硬程度、汤底浓度等等，十分贴心。每个人的桌子上有杯子，可以自助接水。这里的拉面汤头浓郁，面身筋道，吃完拉面一定要大口喝掉汤，碗底会有惊喜哦。除了地道的博多拉面外，温泉蛋、限定豆腐甜品不妨也尝试一下喽。
本店特色美食
豚骨拉面
【蟹道乐】的蟹料理有三宝，蟹肉多，易剥取，造型好！生蟹的肉晶莹剔透，烤蟹也让人垂涎欲滴，一道接着一道的上菜方式体现了日本健康、精致的生活。服务员身着和服，小心翼翼的端盘递食，还会热心教导螃蟹的吃法，服务超贴心呢！ 店内有景观小亭楼阁和小包厢，分吸烟区和无烟区，任君挑选，宴会人数可容纳100个人。这家店很容易找到的原因之一在于，门牌上的大螃蟹模型格外显眼。
本店特色美食帝王蟹套餐 , 烤蟹 , 刺身蟹 , 蟹黄刺身 , 蟹腿天妇罗
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东京圆顶酒店(Tokyo Dome Hotel)
第3天
【东京】皇居二重桥、秋叶原、新宿歌舞伎町、台场海滨公园-【富士山地区】
皇居二重桥 秋叶原动漫科技一条街 新宿歌舞伎町 台场海滨公园
秋叶原动漫科技一条街
在秋叶原，各式各样的IT产品和 家用电器让人看的眼花缭乱，秋叶原特有的“御宅族文化”更是世界知名，堪称是动漫爱好者的天堂。
推荐购物
综合药妆店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的佳地，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的美景—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel) ホテルリステル浜名湖 其他富士山地区温泉酒店
第4天
【富士山地区地区】富士山五合目，季节限定河口湖-【中部地区】平和公园
富士山五合目 河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり 平和公园 地震体验馆
富士山五合目
是世界美丽的高峰之一。富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物.一年四季不但自然景色抚媚之至（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）
河口湖红叶回廊2019富士河口湖紅葉まつり
（11/01-11/23期间出发团队限定）（赏枫名所）河口湖每年都会举办红叶祭,湖畔北边的红叶回廊,是欣赏红叶的佳地,400株至500株巨木枫树在湖畔北面组成了大约1.5公里的枫叶回廊,在湖面上映照出优美的风景。漫步在回廊里弯曲的小道上面,两边的枫树交错成荫,穿行在枫树林中,呼吸着被枫叶滤过的清新空气,满目的缤纷色彩会让你的眼睛不舍得合上。
平和公园
平和公园面向富士山，位于可以一览御殿场市的箱根外围三之冈地区。公园以印度已故总理尼赫鲁寄赠的供奉释迦摩尼舍利子的白色石灰舍利塔为中心，另外还有佛教道场、观音像、33 观音等。
推荐购物
珍珠珊瑚文化馆
地震体验馆
参观游玩，可让您完整感受模拟日本大地震时的真实体验，让游客身临其境，既能学又好玩，让您留下难玩记忆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（太鼓餐）
名古屋贝斯特韦斯特酒店(Best Western Hotel Nagoya) 千叶光芒酒店 其他东京周边地区同级酒店
第5天
【中部】-【京都】伏见稻荷大社、祗园-花见小路、【京都】伏见稻荷大社、祗园-花见小路、-【奈良】奈良神鹿公园
伏见稻荷大社+千本鸟居 祗园-花见小路 奈良公园-古迹散策 奈良神鹿公园
推荐购物
日本免税店
伏见稻荷大社+千本鸟居
位于稻荷山，由楼门、本殿、千本鸟居等构成，绿树掩映深处，一条看似隧道、由千座朱红色鸟居构成的神秘通道，直通稻荷山山顶，是京都独特风景的代表之一。每年举行岁旦祭、稻荷祭、节分祭、田植祭等多种祭祀活动。而伏见稻荷大社内的千本乌居也是十分闻名,前来此地许愿的人们往往会捐款后,在神社境内竖立一座鸟居来表达对神明的敬意，使得伏见稻荷大社的范围内竖了很多不同大小的鸟居，故此亦以「千本鸟居」之名闻名。
祗园-花见小路
是日本规格高的繁华街，讲到京都就会联想到祗园，同时也是电影《艺伎回忆录》的拍摄场景，在道路的两旁是纵横方向能通风的用细细的方材建成的格子窗，大街的格调与舞伎的风采十分相称，街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
奈良公园-古迹散策
位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
奈良神鹿公园
园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。（在注意安全的情况下，可以喂食可爱的“鞠躬”小鹿，亲密接触，也是难忘的回忆哦）
PS:贴心赠送每人一份“鹿饼”
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（豆腐锅）
奈良日航酒店(Hotel Nikko Nara)
第6天
【奈良】/【神户】有马温泉、神户渔人码头-【大阪】大阪城公园、心斋桥【大阪】大阪城公园、心斋桥-【南京】
有马温泉乡 神户渔人码头 大阪城公园 心斋桥商业街
有马温泉乡
（足汤体验）有马温泉有千年以上的历史，是日本古老的温泉旅游胜地之一，亦是日本三大名泉之一，连日本天皇也曾到此泡汤。日本自古以来就有汤治的传统，此行程特别安排足汤，让您泡泡脚丫子，增强血液循环、舒解疲劳。
神户渔人码头
神户这一带满是具有现代风格和西洋风格的建筑，它们和长长的堤岸、高高耸立的灯塔、一望无垠的大海、往来穿梭的海船一起制造出一种浪漫氛围。除了风光优美，渔人码头还是购物、休闲和**的天堂，观光摩天轮、仿照甲板用木板铺成的马赛克广场、长长的木地板海边散步道、爵士乐酒吧等让游人可以尽情地享受闲适。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造而成，为日本名城。
心斋桥商业街
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新奇礼品的天堂前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程或航班可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
【南京】-【大阪】
南京-关西
从南京禄口国际机场乘国际航班前往日本第二大城市大阪关西国际机场。机场是以人工填海构筑完成，在海中突出如孤岛，其超现实的建筑外形如机翼轻飘的形状，也是24小时开放的机场。抵达导游接机，入住酒店休息。
参考航班信息：
去程MU2859 南京/大阪 1400-1800 ; 回程MU2860 大阪/南京 1900-2115
去程HO1615 南京/大阪 1625-1930 ; 回程 HO1622 大阪/南京 2100-2255
去程HO1611 南京/大阪 1235-1600 ; 回程 HO1612 大阪/南京 1700-1910
去程HO1621 南京/大阪 1525-1900 ; 回程HO1616 大阪/南京 2100-2255
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
关空快乐酒店(Kanku Joytel Hotel) HOTEL KIRARA RESORT NEXT KANKU Hotel STAR GATE HOTEL KARAKSA SPRING HOTEL NEW YUTAKA Hotel 其他备选酒店
第2天
【关西】-【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社【京都】金阁寺、祗园-花见小路、八坂神社-【奈良】奈良神鹿公园【奈良】奈良神鹿公园-【中部】
金阁寺 祗园-花见小路 八坂神社 奈良公园-古迹散策 神鹿公园-互动体验
金阁寺
（赏樱名所）*米其林三星景点*建于 1397 年，原本是幕府将军足利义满（相传就是一休和尚里的足利将军）的别墅，初名鹿苑寺，由于外表贴金，所以又称金阁寺。1984 年，日本动画片《聪明的一休》在全国播映后，全国各地儿童都在传唱着这首主题歌。聪明的一休、善良的小叶子、鲁莽的新佑卫门、和蔼的长老，回想起来都那么的真实！
祗园-花见小路
（赏樱名所）花见小路是一条南北横贯祗园，从三条通街道到安井北门通街道长约1.5公里的小路。小路的南北氛围完全不同，北侧林立着近代化得大厦群，南侧则是日本传统花街，茶屋、料理亭鳞次栉比。洒脱的街头风景中飘逸着浓郁的花街情趣。铺满石板的整齐道路、京都艺妓的聚集区，这里是体验传统文化和散步的好去处。
八坂神社
（赏樱名所）八坂神社，又称為祇园神社，其祇园祭相当出名，是祭典之一。风景名胜八坂神社广场的隔壁是京都著名的春季赏樱花胜地─圆山公园。
奈良公园-古迹散策
（赏樱名所）位于奈良市街的东边，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等名胜古迹大多在这里，是日本现代公园的先驱之一。从停车场步行进入公园腹地，用你手中的相机记录下这绿肺美景以及散落其中的世界文化遗产。
神鹿公园-互动体验
（赏樱名所）园内遍植松树，许多古寺、神社都在林间的空隙裡。园内1200头的梅花鹿嬉游其间，因此又有鹿园之称。鹿的毛色在9至11月会渐渐换成较长的灰褐色毛，夏天则是短毛、白圆点(梅花鹿)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
东横inn 岐阜羽岛站新干线南口(Toyoko Inn Gifuhashimaeki Shinkansen Minamiguch) Mikawa Bay Resort links SPRING SUNNY Hotel Nagoya Tokoname 其他备选酒店
第3天
【中部】-【富士山地区】富士山五合目、地震体验馆、季节限定
富士山五合目 地震体验馆 富士山精彩乐无限之季节体验 冰雪乐园 忍野八海 富士急游乐园 丽莎与卡斯柏街 山中湖花之都公园 富士山本栖湖芝樱公园
富士山五合目
（赏樱名所）富士山白雪皑皑的山顶，是日本人津津乐道的话题。富士山下有五个湖，湖光山色，景色十分美丽。还有原始森林、瀑布和山地植物，一年四季自然景色抚媚（如遇天气原因等无法上山，则改为【富士山一合目】）。
地震体验馆
山梨县南都留郡地震体验馆（日文名：富士の駅或ふじさんえき）通过体验模拟地震的摇晃来提高对地震知识的了解，还展示地震的历史和资料，加深对地震的理解，还有魔术镜子的房间，全部由金子构成演绎的迷路世界。同时这里还售卖一切跟火山有关系的产品，化妆品、食品、保健品等，兼有纪念品商店性质。如遇休馆，则更改为【日式茶道体验】
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真珠珊瑚文化馆
富士山精彩乐无限之季节体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★团队出发日期01/15-02/10：冰雪乐园
★团队出发日期01/01-01/14＆02/11-02/29：忍野八海
★团队出发日期 03/01-03/18：富士急游乐园+丽莎&卡斯柏法国风情街
★团队出发日期03/19-04/16：山中湖花之都公園
★团队出发日期04/17-04/30：富士本栖湖芝樱公园
冰雪乐园
（特别赠送：雪盆无限次玩到爽）大地笼罩着白雪，寒冷低温却挡不住想玩雪的心情。特别安排富士山滑雪场，在此不只享受滑雪盆的速度快感，在风光明媚的富士山山脚下，堆雪人更有一番风味。
特别提示:
1/ 雪场活动不包括客人的意外保险, 如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费, 建议客人出发前自行购买保险。
2/ 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服、雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3/ 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,并没有安排时间进行滑雪活动,敬请留意
4/ 冰雪乐园预计开放日期为2019/12/16至2020/3/31期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将改为前往【忍野八海】代替,并不会退任何费用,敬请知悉!
5/ 冰雪乐园为旅行社特约安排,必须全团参加, 老年人或任何原因客人不参加此项活动, 恕不能退任何费用,并作自动放弃论,敬请留意!
忍野八海
在日本素以“小九寨沟”着称，是由八大涌水池围成的。灵峰富士内涌出的八大温泉，从很早之前就被人们作为“神之泉”敬仰，富士山的积雪在地下不透水水槽和溶岩中经过80年的过滤而形成了清澈的水，游客可以直接在此蓄水饮用）。忍野村以其优美的自然环境闻名，这里还是周杰伦《忍者》MV的取景地。
富士急游乐园
（园内各项设施敬请自理）是地处富士山麓的日本著名游乐园。富士急游乐园拥有世界**落差（79m）总长度2,045米的过山车FUJIYAMA ，1997年富士急游乐园的过山车以4项世界*高记录而加载吉尼斯世界大全。其它还有海盗船，透明观览车、颤栗迷宫等数十项游乐项目，内容极为丰富。富士急游乐园给人以**的刺激和快感，可在富士山美丽壮观的大背景下感受非日常的体验，留下难忘的记忆。
丽莎与卡斯柏街
是地处位于富士山麓的日本著名的主题游乐园「富士急乐园」内，这里再现了丽莎与卡斯柏所在的法国巴黎的街道风情，在里面有旋转木马，咖啡店，购买独创礼物的商店，展示着原画的美术馆。
山中湖花之都公园
（赏樱名所）山中湖花之都公园位于海拔1000米的距富士山*近的山中湖畔，是一处群芳争艳的大花园，有花圃、有温室，还有浑然天成的人工瀑布。在面积广达30万平方米的花海田里，有春天的郁金香。美丽的花海，日式和欧风的各类庭园搭配的巧思的设计，在富士山美景的衬托之下更显得绚烂缤纷。
富士山本栖湖芝樱公园
（赏樱名所）富士山绝照下配上红白/浓淡的芝樱,隆重盛开!气候情朗时可以壮观的富士山雄姿作背景拍照留念!芝樱其实不是樱花，因为花形与樱花相似而被叫作“樱”。盛花期时，覆盖地表的芝樱同时盛开，有的桃红、有的雪白、有的淡紫，把大地渲染得缤纷夺目。芝樱乐园的山坡就像大地的画布，被花儿填满。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐（富士猪排饭/三色丼/特色日式鳗鱼饭）；晚餐（温泉自助/会席料理）
富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Grand Hotel Hamamatsu LEON Hotel Hotel Route-Inn Kawaguchiko 其他备选酒店
第4天
【富士山地区】-【东京】【东京】皇居二重桥、银座、季节限定
春季限定体验 新宿歌舞伎町 千鸟之渊 银座
春季限定体验
（行程将根据季节实际情况不同变更调整以下行程内容，敬请配合与理解）：
★ 出发班期01/01-03/19＆04/11-04/30：新宿歌舞伎町
★ 出发班期03/20-04/10：千鸟之渊
新宿歌舞伎町
是集饮食店、娱乐场所、电影院等于一体的日本少数之大型休闲娱乐区域，并可在此体验一番购物乐趣
千鸟之渊
（关东赏樱名所）千鸟渊是日本皇宫的护城河之一，因湖面的形似千羽鸟儿振翅欲飞的样子而得名，被称为千鸟之渊。每逢樱花时节，400米长，近千株的染井吉野樱和山樱夹两岸而开非常壮观，尽显皇居的恢弘气场。点缀着护城河畔的绿色大道和堤坝的樱花是昭和30年左右种植的，都是近70年的老樱树了。
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综合药妆店
银座
是东京繁华的商业区，相传从前这一带是海，后来德川家康填海造地，这一块地方成为铸造银币的银座役所。明治三年（公元1870年）这里更名为银座。这里有东京的心脏之称。银座大道全长一公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（艺伎餐/相扑火锅/寿喜锅/特色日式鳗鱼饭/中華料理）
横滨伊势佐木町华盛顿大酒店(Isezakicho Washington Hotel) 赤坂玛璐轩酒店(Marroad Inn Akasaka) 蒲郡酒店(Gamagori Hotel) 其他备选酒店
第5天
【东京】浅草寺、台场海滨公园-【中部】
浅草观音寺 台场海滨公园
浅草观音寺
（赏樱名所）这里是日本观音寺总堂相传在古天皇36年3月18日SUMIDA 川的三位渔民在出海捕鱼时，看到观音显现，于是那时的渔民回去将此事说出来以后，信观音的人日益增多，并建立浅草寺来供奉观音，来到这里您当然也不能错过长达百公尺贩卖各式各样精美纪念品及美味仙贝的【仲见世街】 （如遇交通管制，则改为明治神宫）【明治神宫】（约30min）明治神宫是位于日本东京都涩谷区代代木的神社，供奉有明治天皇（1912年去世）和昭宪皇太后（1914年去世），是日本神道的重要神社。
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日本免税店
台场海滨公园
（眺望东京湾彩虹桥及富士电视台美景）位于东京临海副都心地区的台场海滨公园，是偶像日剧拍摄的地点，有一条滨海散步道，来此可尽情放松，吹吹海风，喂食海鸥，赏赏海景，不能错过的是超级美景的—【彩虹大桥】及日本广播电视机构—【富士电视台大楼】。彩虹大桥是台场醒目的地标，也是日本偶像剧的取景圣地，这座桥横跨东京湾，连接芝浦及台场。眺望彩虹桥是日本首都东京一条横越东京湾北部，连接港区芝浦及台场的吊桥两座支撑大桥的桥塔使用白色设计，令彩虹大桥与附近的景色和谐共融。在悬索桥面的缆上置有红、白、绿3色灯泡，采用日间收集得来的太阳能作能源，在晚上点缀彩虹桥。彩虹大桥的景色令台场成为日本近年一个新兴的观光胜地，而彩虹大桥亦曾在一些例如《恋爱世纪》、《东京湾景》等的日本电视剧中出现。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐（日式豚骨拉面/日式火锅/生姜烧定食）
滨松酒店(Hamamatsu Hotel) 光洋酒店 Hotel Koyo 东横INN-中部国际空港本馆橙色侧(Toyoko Inn Chubu Kokusaikuko Honkan Orange Side) Breeze Bay Hotel & Resort 其他备选酒店
第6天
【中部】-【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯【大阪】大阪城公园、心斋桥、三井奥特莱斯-【南京】
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛 大阪城公园 心斋桥
三井奥特莱斯购物城 爵士之梦长岛
这里是拥有共240家的特价商品购物城。人气精品店、前卫时尚的儿童服饰、男式女式皮革制品、配饰、运动及户外用品等应有尽有，是一家让人想来了又来的特价商品购物城。
大阪城公园
（不登城）此为日本著名武将丰臣秀吉所建造所建造而成，为日本名城。
（每年2月上旬-3月中旬为赏梅佳期，根据气候和天气，赏花时期可能前后变动）大阪城公园的梅林约有100个品种，美不胜收。一边欣赏满园的梅景，一边感受大阪城的雄伟壮观，仿佛行走在历史的画卷中，别有一番意境。
心斋桥
乃著名美食文化商业街，尽情享受购物乐趣，是购买小件新、奇礼品的天堂
随后，整理行囊，前往机场搭乘国际航班返回温馨家园！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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