<希拉穆仁草原-库布齐沙漠2日游>免费酒店接、舌尖上的内蒙古、全新旅程，新视觉
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 呼和浩特
- 目的地
- 呼和浩特周边
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第1天
呼和浩特-希拉穆仁草原
希拉穆仁草原 希拉穆仁草原
08:00 呼和浩特-希拉穆仁草原
乘车赴希拉穆仁草原。希拉穆仁草原，俗称“召河”，“普会寺”为呼和浩特席力图召六世活佛的避暑行宫，雕梁画栋，颇为壮观。希拉穆仁草原是典型的高原草场，每当夏秋时节绿草如茵，鲜花遍地。
09:30 希拉穆仁草原
抵达草原接受蒙古族迎客礼—下马酒仪式，踏着草原、衬着蓝天白云，一饮而尽！ 自由徜徉在蓝天绿草之间，体验骑马的乐趣。
美丽的蒙古族姑娘斟满醇香的美酒，唱着悠扬的歌曲，敬献马背民族隆重的欢迎仪式—下马酒.为您洗去一路风尘！
骑马是草原十分有趣的体验之一，在草原上骑马，场地大、视野宽、可随意驰骋，绝不同于马场或公园里的骑马，还可以到牧民家、水草茂盛的保护区游玩。驰骋在万里的草原上,忘记方向,忘记时光,忘记神伤......（费用自理）小朋友和年纪大一点的长辈们，不用担心你们来到草原没有属于你们的游玩项目，我们精心准备了草原勒勒车，这种勒勒车车舒适、平稳，可以乘坐着勒勒车，感受着草原的暖风，到牧民家体验生活、免费品尝蒙古老阿妈熬制的奶茶、到敖包山为家人祈福。
10:00 希拉穆仁草原
1、佛教文化：当您坐车进入希拉穆仁草原，您一定已经注意到，在大片大片的蒙古包群落之中，有一座古庙。那就是“普会寺”。您已经了解了，希拉穆仁之所以叫做“召河”，就是因为在希拉穆仁河畔建造有“普会寺”这座雄伟壮观的草原古刹。“召河”的“召”，是蒙古语，就是“寺庙”的意思。不如乘着这次机会，让导游多和大家聊聊蒙古族的佛教文化，还有不少有趣的民间传说呢！
2、特色待遇：抵达后接受蒙古族欢迎仪式敬酒、献哈达。“哈达”是藏语译音，其面料一般是绸缎的，颜色多为白色，也有黄色、蓝色的，长度在一尺五寸到八尺之间。在敬酒时，有许许多多的敬酒歌，表达对长辈及客人的尊重。特别是一些敬酒歌，极为普及，几乎男男女女的蒙古人都会唱。
3、明星游玩：来到希拉穆仁草原，这里是跑男的拍摄地，爸爸去哪里的拍摄地。有以下几件事情是不能错过的哦~吃肉，喝酒，骑马，喝奶茶，亲近小动物，篝火晚会，我们都已经为您准备好啦
12:00
早餐：敬请自理；午餐：已含；
舌尖上的内蒙-——>八菜一汤，包含特色手抓羊肉，吃货必备。
内蒙古手把羊肉
食物简介：手把肉是红食中的一种。蒙古族人民称肉食为红食，蒙语叫“乌兰伊德”。顾名思义，“手把羊肉”就是手抓羊肉，是蒙古族千百年来的食品，是牧民们的家常便饭。
烹饪方法：手把肉的做法是把带骨头的羊肉按骨节拆开，放在大锅里不加盐和其他调料，用原汁煮熟。
食用方法：吃时一手抓羊骨，一手拿蒙古刀剔下羊肉，蘸上调好的佐料吃。
14:00 观看男儿三艺
午餐后简单休息，赠送蒙古式赛马、摔跤表演。（具体开始时间以导游通知为准，如遇雨天或者人少该项无法进行，赠送项目不退费，敬请理解）赛马：蒙古马和阿拉伯马曾是世界两大名马，蒙古马就是蒙古族长期精心培育的优良马种。蒙古族爱马，也是男女老幼喜爱的活动。
摔跤：蒙古语称为 "搏克 "，蒙古族的传统体育活动。摔跤手为搏克·巴依勒德呼。早在十三世纪时已经盛行于北方草原。既是体育活动，也是一种活动。
还可以自费去红格尔敖包景区观看大型演出——漠南传奇。红格尔敖包旅游景区位于内蒙古包头市达茂旗希拉穆仁草原，距呼和浩特市仅有90公里。是由安德泰文化旅游公司出重资打造的原生态景区，是以复原十三世纪时期蒙古族生活场景，突显蒙古族原始宗教信仰以及十三世纪时期蒙古大军的军事城池为主题的景区，规划总控制面积为600亩。红格尔敖包旅游区集景点观光、民俗展示、传统竞技、文艺表演为一体。（进入冬季，如遇雨雪、大风等恶劣天气或人数较少时，此表演取消，在草原上自由活动。）
18:00
晚餐：敬请自理；
晚餐自理。可以自费品尝烤全羊或烤羊腿，更有蒙族宫廷诈马宴供您选择，需提前预定，费用自理。
诈马宴：诈马宴是蒙古族特有的庆典宴飨整牛席或整羊席。诈马宴是宫廷很高规格的食飨，它的宗旨是：增强很高统治集团的凝聚力。它有适宜的地点、固定的场所，对赴宴者的身份、服饰均有严格的规定。
21:00
草原双人蒙古包
参加【草原盛会篝火晚会】，后入住草原观景蒙古包，度过草原热情的夜晚。草原空调蒙古包：双人标间/独卫/热水器/空调/自备洗漱用品及拖鞋
【蒙古文化】：蒙古包是蒙古族牧民居住的一种房子，适于牧业生产和游牧生活，蒙古包独特的制作技艺，体现了蒙古族的审美观与高超的技能。
【美妙体验】：我们特别安排牛人们宿1晚草原观景蒙古包，它没有城市酒店的豪华和舒适，但是推门可见的苍茫草原，抬头可见的漫天星空，以及草原上的日出日落……这些都是城市酒店无法带给您的美妙体验，既然来了，就要住一回蒙古包，才会不虚此行！
【住宿贴士】：蒙古包不提供洗漱用品及拖鞋，需要您自备。深处苍茫草原，热水器及电视信号也较不稳定，请做好无法正常使用的心理准备哦~
第2天
希拉穆仁草原-库布齐沙漠库布齐沙漠-呼和浩特
库布齐沙漠
06:30
早餐：敬请自理；
迎接草原朝阳，看太阳从草原的地平线上缓缓升起。享用简单美味的蒙氏早餐：鸡蛋、稀饭、小菜等，营养健康。
07:00 希拉穆仁草原-库布齐沙漠
乘车赴库不齐沙漠，途中经过中华母亲河——黄河。“库布齐”为蒙古语，意思是弓上的弦，因为它处在黄河下像一根挂在黄河上的弦，因此得名。关于库布齐沙漠的成因，有一个这样的传说：唐朝武周年间，八仙之一张果老倒骑千里神驴，来到腾州城（今鄂尔多斯地区），在一棵木瓜树下乘凉，不知不觉睡着了。好奇的村童往驴背上的袋子捅了一下，里面流出沙子来，而且一发不可收拾。张果老被吵醒，眼前已是一片沙海，这就是库布齐沙漠。
11:00
午餐：已含；晚餐：敬请自理；
达拉特旗用餐
12:00 库布齐沙漠
抵达景区，开始真正的沙漠之旅吧！
观看茫茫大漠、沙丘滚滚，听这里的沙子唱歌，体会西部特有的辽阔和苍凉，真正感受“大漠沙如雪，燕山月似钩，黄沙漠南起，白日隐西偶”的自然奇观。
这里因沙子会唱歌而蜚声中外，景区内游玩项目众多，就像一个沙漠大型游乐园一样，在这里你可以尽情体验各种刺激和浪漫。
自行前往参与众多好玩有趣的沙漠活动（活动费用自理）
景区有沙雕、大漠动物园、骆驼群、越野冲浪车、沙滩卡丁车、高空滑索、可以从沙高110米，沙坡倾斜度为45度的沙山上自由滑沙冲浪，感受人滑声移，人停声止的神奇，探索库布其的百年神韵。
15:30 库布齐沙漠-呼和浩特
乘车返回呼和浩特参观蒙亮民族风情园后，青城公园北门散团，结束两天游玩，回到温馨的家。呼和浩特，蒙古语意为“青色的城”，简称“青城”，因召庙云集，又称“召城”，是祖国北疆的历史文化名城。呼和浩特是一座具有鲜明民族特点和众多名胜古迹的塞外名城。独特美妙的自然风光，丰富多彩的民族文化，历史积淀深厚的古迹名胜，绚丽多姿的蒙古歌舞，精彩纷呈的蒙古式摔跤，这里的一切都让人心旷神怡，流连忘返。
17:00 推荐购物
蒙亮民族风情园
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 身高1~1.2米（含），不占床,含车费、导服费、正餐的半餐费，其他费用自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄低于1岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
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