<张掖丹霞-嘉峪关-莫高窟-茶卡-青海湖8日游>甘肃青海大环线/纯玩0购/24H接送/穿越雅丹无人区/网红翡翠湖/祈福塔尔寺/当地参团
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 西北连线yx
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
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第1天
各地-西宁
温馨提醒
♬清澈的水像无缝的玻璃，带着与生俱来的美丽宁静，让人不忍碰触。如果逃离闹市，是你蓄谋已久的愿望，那么这里便是你安宁喜乐的远方。您不加思索的买了奔向这里的票，开启了一场心灵的洗礼。
♬今天将开始美丽的西北之旅！请您于航班起飞前120分钟抵达相应机场！自行前往青藏高原的“东方门户”-西宁市。抵达后由司机接您前往酒店自行办理入住，今日无行程安排，可自行前往【东关清真大寺】【青海省博物馆】，后入住酒店休息！温馨提醒
1、请根据航班起飞时间，提前2小时抵达相应机场自行办理登机手续，以防误机；
2、抵达西宁的前一天，我司客服人员会通过短信或电话联系您，并告知酒店名称、酒店地址和入住方式等，请保持手机畅通。
3、本线路免费赠送接机/接站服务，临近航班/车次抵达的游客可能会乘坐同一辆车送达市区酒店，等待时间不超过50分钟；接机/接站为赠送项目，不参加该项目无费用可退。
4、不愿意拼车等待接机/接站的团友，可自行安排包车服务200元/5座。费用自理。
5、您也可以选择以下方式前往西宁市区，产生的费用敬请您自理：
①机场大巴乘车点位于机场出口处，终点站位于西宁火车站附近。行车30公里约50分钟，费用20元/人敬请自理；
②您也可以自行打车前往市区，打车费用一般在100元左右，费用敬请自理。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：敬请自理，午餐：敬请自理，晚餐：敬请自理
晚上
西宁万祥精品酒店(Wanxiang Boutique Hotel) 青海白云翔羚酒店 西宁凯瑞酒店(Kerry Hotel)
西宁市：凯莎大酒店、豪龙宾馆、万祥精品酒店、鹏程大厦、君澜柏瑞酒店、黄河源假日饭店、白云翔羚酒店、凯瑞酒店或其他同级酒店；
第2天
西宁-祁连祁连-张掖
祁连大草原 张掖丹霞国家地质公园
上午 西宁-张掖
早餐后稍作休息，等待兰州抵达的游客，一起乘坐汽车前往张掖市。沿G227国道，途径门源，翻越祁连主峰达坂山，不同季节可车览欣赏不同的美景。7-8月沿途车览欣赏中国壮观的【百里油菜花海】（根据花季赠送参观）、【祁连大草原】、【扁都口风光】。蔚蓝的天空下，放眼是一望无际的金色海洋。远处的祁连山上的白雪又给这金黄添加一笔白色，大片的金黄的油菜花，起伏的碧绿山坡，在蓝天白云的映衬下，使人瞬间安静下来，让人陶醉。山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。10月祁连秋色美如画，沿途雪山、草原、树木等被秋风浸染,将祁连草原打扮成一片黄金大地之色。抵达张掖后参观【张掖丹霞地质公园】
重要提示：本产品自9月1日至次年4月30日之间的班期，需乘坐西宁到张掖动车二等座（已含），导游/司机将在张掖站接您前往张掖丹霞参观；温馨提醒
1、本行程今日会经西宁，途中会有其他团友车上车或前往机场/车站接人，后乘车前往张掖，途中行程时间可能较长（大概约10小时），望悉知，给您带来不便，敬请谅解！
2、如今日抵达张掖丹霞景区过晚，张掖丹霞景点将调整为次天早晨游览，给您带来的不变敬请谅解。
3、 受季节天气情况影响，09月01日至次年04月30日之间抵达兰州的班期，由兰州出发沿G30国道连霍高速途经武威穿越乌鞘岭前往张掖市。行程取消参观【万亩门源油菜花】【祁连大草原】，敬请留意。每年05月1日至08月31日之间抵达兰州的班期将按照本行程描述行程进行参观，沿G227前往张掖。
4、因西北地质复杂，7至8月份天气变化多端，易降强暴雨，会导致路段冲段，无法通行。如预天气所造成路况等不可抗拒因素，兰州至张掖将调整为连霍高速行驶，给您带来不变敬请谅解！
上午 祁连大草原
祁连山草原（途观）是中国较美丽的草原，祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。
下午 张掖丹霞国家地质公园
【张掖丹霞地质公园】（游览时间约2小时），这里是中国丹霞地貌发育较大较好、地貌造型较丰富的地区之一。神奇的丹霞地貌群造型奇特，五颜六色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，尤如斜铺的彩条布，在太阳的照耀下，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。
温馨提示：
如今日抵达张掖较迟，此景点将调至第三天早上，给您带来不便、敬请谅解！
下午 丹霞小镇
参观结束后前往【丹霞小镇】自由活动，晚上入住张掖丹霞小镇。
温馨提示：
属自由活动，我社不做统一安排！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
张掖邮电宾馆 临泽丹霞七彩镇盛华文化酒店
张掖市：盛华文化酒店、千禧丝路国际酒店、邮电宾馆、丹霞口石头城酒店、丹霞彩虹湾酒店或其他酒店；
第3天
张掖-嘉峪关嘉峪关-敦煌市
嘉峪关城楼
上午 张掖-嘉峪关
早餐后乘车赴嘉峪关市，前往参观万里长城西端俗称天下弟一雄关的【嘉峪关关城】
上午上午 嘉峪关城楼
【嘉峪关关城】（游览时间约2小时），国家5A级景区，明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模较为壮观，保存程度较为完好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”、“河西弟一隘口”之称。嘉峪关由内城、外城、城壕三道防线组成，内城墙上还建有箭楼、敌楼、角楼、阁楼、闸门楼共十四座，关城内建有游击将军府、井亭、文昌阁，东门外建有关帝庙、牌楼、戏楼等。出嘉峪关景区前还有一处【长城博物馆】为您展示长城历史文化。
下午 嘉峪关-敦煌市
下午乘车抵达敦煌后入住酒店。
温馨提示：嘉峪关至敦煌途中，我们会停留在瓜州休息区，该休息区是带有卫生间的休息站，但是当地商贩会在此兜售商品，质量和价格均无法保证，非我司指定购物店，强烈建议客人谨慎购买！
敦煌夜市
敦煌沙洲夜市位于敦煌市阳关东路，是敦煌市大的夜市。
沙洲夜市划分为风味小吃（驴肉黄面、浆水面、馅儿饼、羊肉串等）、特产（李广杏、鸣山大枣、紫胭桃、香水梨、白葡萄、黄河蜜瓜等）、工艺品（敦煌壁画、木雕、夜光杯、丝巾等）；
逛逛敦煌的沙洲夜市，吃吃当地的美食或淘淘敦煌工艺品。让您旅程更加丰富多彩。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
敦煌润泽精品酒店 敦煌天沁云水大酒店 敦煌曼陀罗精品酒店(MANDALA HOTEL)
敦煌市：润泽精品酒店、天沁云水大酒店、曼陀罗精品酒店、花径酒店、方舟大酒店或其他酒店；
第4天
敦煌市-鸣沙山月牙泉鸣沙山月牙泉-莫高窟莫高窟-敦煌市
鸣沙山 莫高窟
上午 鸣沙山
早餐后参观 “山泉共处，沙水共生”的奇妙景观【鸣沙山月牙泉】（游览时间约2小时），可欣赏鸣沙山日出。在这里，您可以和沙漠亲密接触，攀登鸣沙山，也可以欣赏到环抱在鸣沙山中的月牙泉，观赏月牙泉千百年来不被流沙淹没，不因干旱而枯竭的奇特景象。
温馨提醒
1、从景区大门口自费乘骆驼至鸣沙山景区主峰下骆驼可自行拍照滑沙，游玩后继续乘骆驼至月牙泉附近的停驼场。参观月牙泉后可选择步行或自费乘坐景区观光车返回。
2、可选择徒步或自费乘坐电瓶车至月牙泉附近。
3、可自由选择景区自费项目沙漠摩托或越野车，进行沙漠冲浪，体验结束后，自行选择乘电瓶车或步行至月牙泉边。
4、可在景区选择自费乘坐直升机或滑翔机在空中俯瞰鸣沙山月牙泉。
5、鸣沙山骑骆驼收费标准，早9:00之前120元/人，9:00之后100元/人，所有的自费项目，导游只是代您购买，不会参与任何分利活动！
6、如果到夏季，天气太过炎热，导游会将参观鸣沙山的时间推迟，在鸣沙山看日落也是别有一般感觉的。敦煌的白天比较长，敦煌人的夜生活也是丰富多彩，大家可以趁兴而出，尽兴而归！
下午 莫高窟
午餐后参观【莫高窟】（游览时间约2.5小时）或莫高窟的姊妹窟【西千佛洞】。莫高窟俗称千佛洞，是20世纪较有价值的文化发现之一，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。西千佛洞位于莫高窟西45公里处，开凿时间早于莫高窟，是敦煌艺术的重要组成部分。参观结束后返回敦煌市区入住酒店。
温馨提示：敦煌的二个景点<莫高窟、鸣沙山>的参观时间会根据实际情况进行先后顺序的调整(有可能调至前一天或后一天)，调整前不再通知，敬请理解。
温馨提醒
此政策为政府行为，报名时请仔细阅读以下条款，如因此产生投诉，我社概不受理！
莫高窟如同一颗渐渐褪去光华的明珠，在自然氧化和人为因素的作用下，彩塑壁画正在慢慢失去神韵，所以出于文物保护的目的，在窟穴参观时是禁止摄像设备的。
1、参观模式A类全价票参观（6000张 /日）
观看主题数字电影《千年莫高》、球幕电影《梦幻佛宫》，乘坐往返莫高窟交通车辆，并以25至30人一组配备专职讲解员，参观莫高窟8个开放洞窟。B类应急票参观（12000张/日）
乘坐往返莫高窟交通车辆，洞窟配备讲解员，参观莫高窟4个开放洞窟。2、预约及参观顺序1）A类门票提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致亦或部分团友应急票，甚至个别无票情况，给您带来不便，敬请谅解！2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。3）7月-8月期间为西北旅游旺季，莫高窟票很紧张，建议您提前一个月预订，参观顺序也会根据莫高窟预约时间，前后景点会有所调整（当天景点前后调整或将莫高窟参观时间调整至前一天或后一天），给您带来不变敬请谅解！3、莫高窟A类票和B类票都无法安排的客人，可如下方案二选一:(一)、退莫高窟门票，敦煌市自由活动；(二)、安排游览西千佛洞，西千佛洞被称之为莫高窟的姊妹窟，位于敦煌城西35公里处。
4、莫高窟退票损失规则：如距预订参观时间15日以内（含15日）如退票收取票价的5%，距预订参观时间48小时以内（含48小时）24小时以上退票的，收取票价的10%的损失，距预订参观时间24小时以内（含24小时）退票的，收取票价的20%的损失，预订参观时间过期退票的，收取票价的50%的损失。
5、每年5-10月西北经常会出现特殊天气，如沙尘暴、大风、洪水等，或者出现造成道路受阻、严重堵车、莫高窟的预约参观时间等上述不可抗因素，游览时间及项目会根据具体情况做适当的调整。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐：晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
敦煌润泽精品酒店 敦煌曼陀罗精品酒店(MANDALA HOTEL) 敦煌天沁云水大酒店
敦煌市：润泽精品酒店、天沁云水大酒店、曼陀罗精品酒店、花径酒店、方舟大酒店或其他酒店；
第5天
敦煌市-翡翠湖翡翠湖-青海雅丹青海雅丹-德令哈/茶卡
当金山 翡翠湖 青海雅丹
温馨提醒
1、今日途中行车时间较长，您可以提前准备一些小零食作为补充。
2、青海省地处青藏高原，此次行程海拔基本在3000米左右，身体状况良好的内地游客一般不会出现高原反应，如若发生不良反应，请及时与导游（或司机）反映，我司会积极协助解决。初上高原切勿剧烈运动和饮酒，不要暴饮暴食，注意补充饮水，入住首晚尽量不要洗澡。
3、青海省地区经济发展较为落后，住宿及接待条件相对有限，昼夜温差较大，同时地处高原，紫外线非常强烈，注意做好保暖措施和防晒准备。上午 敦煌市-翡翠湖
早餐后乘车前往德令哈。翻越【当金山】，途经中国三大内陆盆地之一的【柴达木盆地】，抵达大柴旦附近后参观【翡翠湖】
上午 当金山
途观当金山位于祁连山于阿尔金山的结合部位，山脉呈东西向展布于肃北之南。层峦叠嶂，山势陡峻，植被稀疏，纵横沟谷切割剧烈，当金山北坡陡峻，南坡相对平缓，地表风化严重，岩体破碎。由于受东西向断层的影响，山间东西向断陷盆地较发育，且地形开阔，盆地断面呈“U”字形宽谷
下午 翡翠湖
【翡翠湖】（游览时间约40分钟）原名青海大柴旦湖，因矿元素原因，使得湖水成翡翠的青翠色，故而得翡翠湖之称。
温馨提示：
翡翠湖为赠送景点，如遇景区升级改造，不便进入，导致无法参观，则取消此赠送景点，并无任何费用可退，望悉知，给您带来不便，敬请谅解！
下午 翡翠湖-青海雅丹
后途观【青海雅丹】（途观景点不产生门票，参观约1小时）
下午 青海雅丹
【青海雅丹】（途观景点不产生门票，参观约1小时）又被称为柴达木雅丹，是7500万年前盐和沙凝结地壳被西风侵蚀雕塑而成。它们广布于柴达木西北部，是世界较大较典型的雅丹景观之一，雅丹林远远望去奇形怪状，有的酷似古城堡、庙宇、帝王坟、千军帐；有的类似“鲸群戏沙海”，“百万海狮朝阳”、“万龙布阵”......，千姿百态，十分壮观。一切都给人神秘莫测、奇幻万千之感。
下午 青海雅丹-德令哈/乌兰
游览结束后，途径【小柴旦湖】下午前往德令哈或乌兰入住酒店。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
德令哈聚龙酒店 德令哈义海大酒店 乌兰金天利宾馆 乌兰长鑫大酒店
德令哈：金世界宾馆、聚龙酒店、义海大酒店、洲龙国际大酒店、伊正宾馆或其他酒店；
茶卡镇：格日大酒店、长鑫大酒店、星际酒店、金天利酒店或其他酒店；
第6天
德令哈/乌兰-茶卡天空壹号茶卡天空壹号-青海湖青海湖-青海湖/湟源
茶卡天空壹号 共和橡皮山 青海湖二郎剑景区
上午 德令哈/乌兰-茶卡天空壹号
早餐后，伴着清晨的阳光我们出发前往参观【茶卡天空壹号】
上午 茶卡天空壹号
【茶卡天空壹号】（游览时间约2小时），这里有若隐若现的钻石沉水栈道、星空码头、盐湖湿地、目瑙广场、星月观镜台等，让您全方位体验梦幻湖光，在这里观盐湖湿地水天合一之壮景，迷醉在苍野鸟语的圣境之中。爱心栈道、幸运长廊带您游历湖光意境；镜湖盐田邀您领略悠久盐文化。
温馨提示：
若遇茶卡天空壹号景区闭园无法参观，我们将取消该景点的参观并退还茶卡天空壹号景区门票，给您带来不便，敬请谅解；
下午 茶卡天空壹号-青海湖
后乘车翻越后乘车翻越橡皮山沿环湖南路经黑马河前往青海湖参观【青海湖二郎剑景区】
下午 共和橡皮山
途中景色依然美，橡皮山地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山要高出许多。出黑马河乡不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场悠闲吃草的羊群尽收眼底。
上午下午 青海湖二郎剑景区
【青海湖二郎剑景区】（游览时间约2小时），青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），湖泊地域面积辽阔，周围被群山环抱，在这里感受别样的自然雄伟。
温馨提醒
1、青海位于青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。
2、青海湖地区经济发展相对落后，住宿及接待条件相对有限，早晚温差较大，如需被褥，请提前告知酒店客服人员或导游，进行相对调整；下午 青海湖-青海湖/湟源
游览结束后前往青海湖附近入住，或乘车翻越青藏高原与黄土高原的分界山脉—日月山，文成公主进藏时留下的眼泪汇聚而成的河流—倒淌河，前往湟源县入住。
温馨提示：
如遇青海湖房源不足或房源紧张，我社将调整至湟源县入住，给您带来不便，敬请谅解！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：特色餐“土火锅”；
温馨提示：从5月1日开始的班期午餐或晚餐安排使用特色土火锅。
晚上
湟源新世纪大酒店 青海湖格日大酒店 湟中盈吉丽豪大酒店(Yingji Lihao Hotel)
青海湖：格日大酒店、天府大酒店、格桑梅朵酒店、西南大酒店、藏宝大酒店或其他酒店；
湟源县：湟源丽都酒店、湟源新世纪大酒店、湟源顺合大酒店、湟源丹噶尓青稞酒大酒店、湟源海悦酒店、盈吉丽豪大酒店或其他酒店；
第7天
青海湖/湟源县-塔尔寺塔尔寺-兰州
塔尔寺
上午 青海湖/湟源县-塔尔寺
早餐后，乘车前往参观【塔尔寺】
上午 塔尔寺
【塔尔寺】（游览时间约2.5小时，含区间车，不含讲解费），是藏传佛教黄教六大宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师、藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，品鉴博大精深的藏传佛教文化！
温馨提醒
塔尔寺特定“十条禁忌”
1、禁忌穿长裙或短裙、短裤（用衣服围住的都不行）等不庄重服装进入寺内参观。
2、禁忌吸烟、饮酒。
3、禁忌触摸乱动殿堂内佛像、供品、法器等。
4、禁忌在僧人诵经、辨经等期间打闹喧哗。
5、禁忌攀缘佛塔，踩踏经幡等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。
6、禁忌逆转佛塔经纶。
7、禁忌对着僧人和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。
8、禁忌携带宠物进入参观。
9、禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。
10、禁忌谈论不利于民族团结、宗教和谐的话题。
特别说明：
2017年7月起由于塔尔寺景区增设景区交通车，需要排队等候，导致塔尔寺时长大约3-4小时，具体以实际为准。此时会导致到达兰州时间比较晚，敬请谅解！
下午 塔尔寺-兰州
您是游览结束后返回兰州入住。
温馨提示：今日要入住兰州，进入兰州市区后交通较为拥堵，行程时间较长，请保持耐心。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
兰州兰苑宾馆 兰州万商大酒店
兰州市：兰苑宾馆、万商国际大酒店、瑞云大酒店、西湖银峰宾馆、华联宾馆或其他酒店；
第8天
兰州-各地
温馨提醒
❤每次旅行在当时都是辛苦而疲惫的，拿着行李赶时间、拍照、购物、听当地的风俗，睡不习惯的床，吃不喜欢的食物，但当随着时间的前行，您终要回到自己熟悉的生活里，这时您会发现这段日子仿佛是从别人的生命里借来的岁月，像一枚挂在记忆里的烛，温暖而舒心❤
早餐后，敬请自由活动，您可以根据返程时间调节行程，若您航班/车次较早，请提前一天与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。送机/送站司机会提前和您约好送机/送站时间，请掌控好时间以免误机/误站。乘飞机（或火车）返回温暖的家，结束愉快的行程！
温馨提醒
1、本线路赠送拼车送机/送站服务（根据临近航班人数安排对应车辆规格），接送人员会提前一天晚上与您联系并确认送机/送站时间及乘车地点，请保持手机畅通。
2、送机时间系统默认航班起飞前4小时，送站时间系统默认列车发车前2小时。赠送服务不用不退，敬请谅解！不愿意拼车送机的团友，可安排包车送机200元/5座，费用需自理。
3、兰州市区至中川机场约80公里，（行车时间约1.5小时），机场安检严格，加之市区交通拥堵，为保证不延误航班，请您预留足够的时间前往机场，给您带来不便，敬请谅解！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助，午餐：敬请自理，晚餐：敬请自理
晚上
温馨的家
行程结束，平平安安返回温暖的家，祝您生活愉快！阖家幸福！！！
❤酒店温馨提示：
默认安排双标间，如您需要其他房型，需要和客服确认申请，酒店三人间或大床房较少，如房型有差价需游客补交差价，不保证安排，以当天入住实际为准。
抵达酒店后，请按酒店要求，请用身份证实名登记入住。入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店人员。
行程中所列酒店均可安排参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店或其他酒店；
❤行程中所标注时间段均为参考时间，具体时间以实际行程安排为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:①儿童指12周岁（不含）以下，报价含目的地车位费，导服标准同成人，其他均不含，不含费用敬请自理
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过75岁（含），不接收 3.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 4.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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