![[中秋]<西宁+祁连卓尔山+茶卡盐湖+青海湖+塔尔寺5日游>4人起订，可升级2到3人小团，一单一团 纯玩 0购物下单有礼相赠](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G5/M00/13/D7/Cii-slwuBnGIeSGjAB1NvhU1vzUAASkWQCH8vgAHU3W869_w450_h300_c1_t0.jpg "[中秋]<西宁+祁连卓尔山+茶卡盐湖+青海湖+塔尔寺5日游>4人起订，可升级2到3人小团，一单一团 纯玩 0购物下单有礼相赠")
[中秋]<西宁+祁连卓尔山+茶卡盐湖+青海湖+塔尔寺5日游>4人起订，可升级2到3人小团，一单一团 纯玩 0购物下单有礼相赠
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 西北户外
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第1天
全国各地-西宁
温馨提醒
出发前一天我们会以电话或短信的方式和你确认航班信息，（请保持您报名预留通讯工具的畅通）如果有航班延误，晚点请及时通知我们。请务必提前120分钟到达机场，凭本人有效证件，自行办理登记，由于安检时间不定，请客人早到机场，以免安检原因误机。抵达后专人接机入住酒店到达酒店请按照酒店要求用身份证实名登记，自行缴纳入住押金，退房后返还押金。
全天 走读西宁 品尝美食
到达西宁尚早的游客可根据自己的时间，您可以自行前往参观【南禅寺】，去看看西宁著名的东关清真大寺，也可以去逛逛“莫家街美食一条街”品尝一下西宁特色美食。
西宁的美食有：酿皮、手抓羊肉、炕锅羊排、甜醅、酸奶、牦牛壮骨汤、青海土火锅、狗浇尿、湟源里脊、尕面片、炮仗、干拌面等。
晚上
西宁金辉商务宾馆 西宁景尚假日宾馆
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
西宁-塔尔寺塔尔寺-拉鸡山旅游公路拉鸡山旅游公路-青海湖观景小道青海湖观景小道-茶卡镇
塔尔寺 拉鸡山旅游公路 青海湖观景小道
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
上午 塔尔寺
塔尔寺建于明嘉靖三十九年（1560年）
塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴大师的降生地，也是青海省首屈一指的名胜古迹，走进香火旺盛的塔尔寺, 虔诚的信徒,清静的寺庙,栩栩如生的佛像心却越发脱离尘世。
摆渡车20元/人不在门票费用包含之内，敬请自理！
塔尔寺景区对参观游客着装方面的要求，规定游客必须身着长衫、长裤进行游览参观，对行为举止等进行了明文规定，如果着装太暴露将无法进行参观游览。(塔尔寺景区因着装问题拒绝游客参观，无法参观造成的门票损失，由参观者自行承担，本社不承担费用损失责任。)
上午 拉鸡山旅游公路
拉鸡山位于青海省海南州贵德县境内，海拔3800M,是黄土高原与青藏高原的分界线。在山顶3800m的垭口处有一座宗喀拉则，被誉为山水文化殿堂，获吉尼斯世界纪录认证。
u001E此景点不包含门票，如需进入殿堂参观产生门票请自理。
下午 青海湖观景小道
青海湖古称“西海”，又称“仙海”、“鲜水海”、“卑禾羌海”，湖水冰冷且盐份很高。湖中有海心山，四周高山环绕：北面是大通山，东面为日月山，南面是青海南山，西面为橡皮山。湖区盛夏时节平均气温仅15℃，为天然避暑胜地
此景点含门票，费用：10/人（此行程包含的门票为青海湖观景小道费用，不是正门“二郎剑”，二郎剑为购物景区，本行程为纯玩团，不进入任何购物景区，特此说明）.
晚上
乌兰茶卡盐立方宾馆 茶卡君豪酒店
由于茶卡深入藏区设施标准比内地偏低，请勿与内地标准衡量，旺季（6.25-8.25）、国家法定节假日、如遇行程中酒店满房，将安排其他同等级酒店或其他地方住宿，给你带来不便尽请谅解！
第3天
茶卡镇-橡皮山橡皮山-茶卡盐湖茶卡盐湖-车览环湖西路车览环湖西路-默勒草原（大通河）默勒草原（大通河）-大冬树垭口（4120M）大冬树垭口（4120M）-祁连县
共和橡皮山 茶卡盐湖 车览环湖西路 默勒草原（大通河） 大冬树垭口（4120M）
全天 丰俭由人
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
上午 共和橡皮山
从青海湖向西南行，登上海拔3800米的橡皮山，今天是又一次挑战了对青藏高原的适应能力。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。
上午 茶卡盐湖
茶卡盐湖被誉为中国的天空之境，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。媲美玻利维亚，茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，漫步湖上，犹如天空之境湖面倒映着天地还有你。
景区内小火车50元/人，不在门票费用包含之内。敬请自理！
下午 车览环湖西路
黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
此景点为外观车览
下午 默勒草原（大通河）
默勒草原属于祁连草原，默勒草原因地属默勒镇而得名。地处大通河上游的青海省祁连县默勒镇，是一片富饶美丽的草原，蒙古、藏、回、土、汉、保安6个民族在这里生息繁衍、和睦共生。默勒草原属山地草甸类草场，是天然的优良牧场。
此景点无门票。
下午 大冬树垭口（4120M）
大冬树山垭口海拔4120米，是行程中的至高点。垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠闲的吃草。此处还有一个休息站，游客们可以下车观赏风景，为之后的旅行稍做休息和准备。
晚上
祁连聚缘宾馆 祁连雪峰宾馆
青海酒店多为季节性酒店，标准比内地偏低。请勿与内地标准衡量，旺季（6.25-8.25）、国家法定节假日、如遇行程中酒店满房，将安排其他同等级酒店或其他地方住宿，给你带来不便尽请谅解！
第4天
祁连县-卓尔山卓尔山-阿柔大寺阿柔大寺-峨堡古镇峨堡古镇-祁连山草原祁连山草原-门源油菜花基地门源油菜花基地-达坂山风光达坂山风光-西宁
卓尔山风景区 阿柔大寺 峨堡古镇 祁连山草原 门源油菜花基地 达坂山风光
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
上午 卓尔山风景区
祁连县历来有“东方小瑞士”之称，卓尔山位于青海省祁连县的八宝镇，卓尔山的藏语称为 "宗穆玛釉玛 "，意为美丽的红润皇后。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩和砾岩组成，卓尔山是很多游客来祁连必到的一个地方。
上午 阿柔大寺
阿柔大寺是一座藏传佛教寺庙，建于清朝的道光年间。阿柔大寺为阿柔部落的寺院。清顺治年间，五世达赖进京途经青海，阿柔部落头人迎请五世达赖到部落，请求建寺。后经五世达赖允准，方建成阿柔寺。
有当地牧民收取卫生费15元/人敬请自理！
上午 峨堡古镇
“峨堡”为蒙古语，意为祭神的石堆子，藏语称为“喀尔玛”，意为红色的古城。在祁连县东部约72公里处，海拔3430米。峨堡古城曾经是“丝绸南路”上的重要交通枢纽和贸易口岸。
下午 祁连山草原
祁连山草原，我国六大草原之一，位于青海甘肃交界处的祁连山山脉，属于高海拔草原，相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。
祁连大草原沿途的骑马等均为自愿自费项目，如产生费用，请自理！草原骑马请注意人生安全。
下午 门源油菜花基地
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源油菜花被评为国家4A景区和青海省“我心中的十大景观”。
门源油菜花为季节性景点，且为沿途观赏，此行程能观赏油菜花的季节为（每年7月10号-8月初，每年花季根据天气状况无法精确，上述时间仅供参考），油菜花季结束后，行程为沿途自然风光，或“远观岗什卡雪峰”！
下午 达坂山风光
达坂山地处青海省大通与门源两县的交界处，是青海通往甘肃的交通要道。在青海高原的众多的山峦之中达坂山之所以出名就是因为这里的位置特殊，达坂山是门源油菜花三个观赏地点之一。
晚上
西宁金辉商务宾馆 西宁三和商务宾馆
旺季（6.25-8.25）、国家法定节假日、如遇行程中酒店满房，将安排其他同等级酒店或其他地方住宿，给你带来不便尽请谅解！
第5天
西宁-温馨的家
自行安排，自由活动
西北旅途就要接近尾声，请在出发前带好随身行李和相关乘机证件；乘坐下午或晚上航班离开西宁的客人因为受酒店行业12点以前退房的规定所限，请提前办理退房手续，酒店前台可以提供行李免费存放的服务，时间尚早的情况下可以自行活动，（活动期间注意安全）根据和工作人员约定的时间和地点出发去机场，返回您温馨的家
全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
1.不可抗力：旅游过程中如遇自然原因和社会原因等不可抗力事件而导致行程无法游览时，我社协助调整，但不承担由此造成的损失。游客必须配合旅行社的安排，控制损失，不得无故将损失扩大。因游客自身原因或人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由游客自理。
2.退团问题：如果游客中途退团，必须签署退团协议书，中途退团费用一律不退，后续一切责任和费用由游客自行负责。
3.酒店行业规定，酒店中午12点前为退房时限，如需延住，请自行与酒店前台协商。
- 儿童价标准
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- 身高0.8~1.2米（含），不占床,仅含当地车位费，导游接待同成人，不含餐，不含门票,产生其他费用请自理。。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过75岁（含），不接收 4.出游人年龄低于4岁（不含），不接收 5.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
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