<青岛+崂山+极地海洋世界4日游>野趣GO，帆船环城游/私家游艇海钓，2晚皇冠假日沙滩酒店/超大泳池，3餐劲爆美食/升1餐100元BBQ
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 山东（含山东大连连线）
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第1天
全国-青岛
温馨提醒
自行预定往返交通前往青岛，抵达青岛后我们接您前往酒店办理入住。
旅游旺季酒店办理入住时间为下午14:00点以后，如果您抵达时间较早，可以将行李寄存在前台，而后自由活动。
【注意事项】：
1: 搭乘飞机或火车自行前往青岛。抵达后，我们的工作人员会在机场或火车站接您前往酒店。
2: 我们贴心为您提供24小时青岛当地免费拼车接机/站服务，出游前一天下午至晚上车队司机会与您联系，请保持手机畅通。接送会根据火车站以及机场公布的实际抵达时间，安排一起接送。此线路为散拼接送，会有等待现象产生但不会超过30分钟，接站/接机沿途会送不同酒店，请您知晓。
3: 接送机机场包含：青岛流亭国际机场，接送火车站包含：青岛站、青岛北站，超出以上范围请您自理。
4：通常您到达机场或火车站后接送师傅才会与您联系，请保持手机畅通，如遇特殊情况请联系紧急联系人。
5：如果预订人不是出游人，请您备注好需要司机和导游联系的出游人电话。若无境内联系号码，请您备注给到微信号，以免联系不上。
6：单个订单只安排一次接送服务，无法多次或安排多种方式接送。可以提前一天接机接站或者延后一天送机送站，请下单时备注好往返交通时间。全天 24H旅行管家+北京鼎盛诺蓝科技有限公司认证优质导游带团，为您的旅行体验加分助力！
【北京鼎盛诺蓝科技有限公司24H旅行管家】旅行是一个永恒的话题，路没有起点也没有终点！ 旅行管家是位有多年旅游经验的青岛小嫚儿，为我们的旅途指引方向。她很时尚，知道搭乘什么交通、更方便快捷，知道哪里有好吃的，更物美价廉~
【北京鼎盛诺蓝科技有限公司认证导游】一段行程是否完美，有一个优异的导游至关重要。您到一个陌生地方旅游，如有一位贴心照顾您的导游，是不是心情瞬间就亮了。请看看我们的线路点评，这么多被点评表扬的导游，有没有很心动，因为有他们的存在，让您对这段旅程不再担心，不用忐忑。
全天 自由活动攻略
有人说过，“了解一个城市并不是发现她的眼睛，而是找到她的牙齿，从味觉认识这个城市”青岛是个不缺美食的地方，尤其是那些藏在“犄角旮旯”的不易被人察觉的小店，更是充满了这个城市独特的味道。
1.台东美食街（长兴路小木屋一条街）：
武汉热干面，一层咸菜一层麻酱一层辣椒，光码字我就在吞咽口水了。排队10米的国足臭豆腐，就像榴莲一样，爱的真爱，不喜欢拉倒。简单粗暴的麻辣粉，必杀技就是“闻着味儿就想吃。”所以，还需要什么理由吗？
2.营口路海鲜大排档：
舌尖上的营口路，谁说青岛旅游不靠谱，畅快大口吃海鲜大口喝酒那都不是事儿！说到来青岛吃海鲜和啤酒，经济实惠咱肯定去营口路哈，来料加工实惠不叨叨。其实营口路并不光是说营口路市场，包括市场在内，还有周边的一些小店，当然也少不了周边热火朝天的啤酒屋。如果你想大口吃海鲜哈啤酒，而且不用担心钱，那就去营口路吧！
全天 全天餐食请自理
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
全天
青岛金海大酒店 青岛中联自由港湾酒店 青岛山孚大酒店(Sanfod Hotel)
旅行小贴士：我们会优先为您安排入住“青岛中联自由港湾酒店”的中联标准房，不可加床。若该酒店满房或无法入住，则为您安排同星级备选酒店，感谢谅解！
全天
蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店) 青岛汉卓酒店 青岛天瑞星空酒店(Sky World Hotel)
若您想住的更好，下单时可以选择升级方案，升级第①晚的住宿。
我们会优先为您安排入住“青岛汉卓酒店”的高级双床房，若该酒店满房则为您安排同星级备选酒店，感谢理解！
第2天
酒店-双层游艇环城游双层游艇环城游-海上观栈桥海上观栈桥-信号山公园信号山公园-青岛啤酒博物馆青岛啤酒博物馆-八大关八大关-五四广场五四广场-奥帆中心奥帆中心-酒店沙滩自由活动
游艇海上环城游 栈桥 青岛信号山公园 青岛啤酒博物馆 八大关 第二海水浴场 五四广场（外观） 奥帆中心
07:30 酒店内享用自助早餐
早餐：已含；
【今日亮点】全方位 、全角度认识青岛
①国潮青啤博物馆涨姿势，啤酒是怎么酿出来的？
②双体游船出海，从小我们就要无惧风浪！
③红色蘑菇楼，有什么秘密？08:00 游艇海上环城游
4月-10月班期特别赠送【海上环城游】（成人儿童均赠），享受啤酒畅饮，航行时间30分钟。
双体设计，船舶稳定性良好
中央空调，舒适的观景环境
皮质座椅，惬意的乘坐体验
观景**，360度无遮挡观景（船行驶途中可免费观景）
（温馨提示：游玩当日若因如天气、军事演习或其他航道调整等原因停航，以海事部门的通知为准，将无法安排，赠送项目无退费哟）
08:30 栈桥
乘游船，海上游栈桥
栈桥位于青岛中心城区的南部海滨，是一条440米长的海上长廊，从陆地延伸入海中。栈桥建于清光绪年间（1892年），已有百年历史，栈桥曾是青岛早期的军事专用人工码头，如今被视为青岛的象征。栈桥尽头的回澜阁，则是青岛近代历史的见证。现在，阁内通过主题展陈的方式，全面展示青岛近现代历史、人文、民俗等独特城市风貌。
09:00 青岛信号山公园
信号山公园位于青岛市中心，因曾在山顶建有为船只引航的信号台而得名。信号山海拔98米，山顶三幢红顶蘑菇楼尤为显眼，在旋转观景楼你可以360度俯看青岛的美丽景色。山南坡上有踏浪观景台，是拍摄德国古堡式建筑迎宾馆的好位置。
【3座红色蘑菇楼，知道它们建造的秘密吗？】
宝贝们，登上山顶之后，你会发现站的高，不光看的远，还有无限山海风景。
11:00 粥全粥到（热河路店）
午餐：已含；
【美食安排-青岛粥全粥到，地道青岛家常菜50元/人】
取名“粥全粥到”谐音“周全周到”，就是想要做到您前面，做到您心里。
来到青岛，就像回家，品尝妈妈的味道！各色的粥、各式的面食、各种的风味菜。
社会餐厅 青岛银都知道 品牌味道已经植入人心
参考菜单：10人一桌，随季节性调整
果味山药、酥炸鸡翅、干炸里脊、特色鲅鱼丸子、辣炒蛤蜊、渔家日本豆腐、老汤豆腐、蛋黄南瓜、肉丝拉皮、干煸大头菜、米饭、热饮、果盘、大份粥。
精心准备【儿童营养餐】
人数减少，菜品也相应的减少，敬请知晓
12:30 青岛啤酒博物馆
【涨姿势啦~爸爸喜欢喝的啤酒到底是怎么生产出来的呀？爸爸喝醉时候到底为什么不能走直线呀？】青岛啤酒博物馆设在百年前的青岛啤酒厂老厂房内，一幢幢红色的洋房很有味道，靠马路一侧的屋顶上装饰着醒目的超大啤酒罐。在这里你可以了解到青岛啤酒的历史，看生产啤酒的老设备，还可以品尝到纯正的青岛啤酒。
有趣的醉酒小屋，走进去瞬间跌跌撞撞、踉踉跄跄，根本不受控制，这是喝醉的感觉吗？
看一段动画片，认识一位正在酿酒的老爷爷，等他哈哈大笑的时候，会有惊喜呦！
14:20 八大关
【走一走吧，下一个转角也许就是动画片中的童话城堡呢~】
八大关的林荫小路、沙质细腻的沙滩、礁石、欧式、德式、丹麦、英式等各国建筑
宝贝们，接招了！导游蜀黍出题时刻到了，只要认真听，答案就张口而出，只要参与的小朋友，都会有个小小的礼品八大关是青岛市区南部相交错的十几条马路的总称，这里环境清幽，四季美景各不相同。春季有碧桃盛开、夏季有紫薇盛放，秋季可见银杏红枫夹道，还坐落着许多各国风格的别墅，是青岛知名的摄影胜地之一。
14:20 第二海水浴场
第二海水浴场位于青岛市海关路，浴场与八大关相互映衬，来逛八大关，如果沿着宁武关路一直往南走，就会来到花石楼旁的第二海水浴场。西部海滩有不少鹅卵石，常有游人前来采拾。由于这一带礁石较多，适合捡拾贝壳，甚至可看到寄居蟹、海星等生物。这里的沙滩沙质较细，因此适合在这里赤脚行走，孩子也可以玩挖沙。还有一条石头垒成的堤桥延伸到海里，可在上面走走，感受与大海更近的距离。
15:20 五四广场（外观）
五四广场位于青岛市区东南部海滨，为纪念“五四运动”而建，广场上矗立青岛标志性雕塑“五月的风”，晚上在灯光映衬下非常好看。夏季来这里可享受海景，遥望海湾对面的灯塔和奥帆中心停满的帆船，这里的海上日落也非常美。
15:20 奥帆中心
【帆船之都，帆船点点，奥运精神传承】
给宝贝们省体力，赠送电瓶观光车。每到一个景点，都会给宝爸宝妈留足时间，给宝贝拍照！青岛奥帆中心坐落于青岛市东部的浮山湾畔，2008年北京奥运会的帆船比赛曾在这里举行。这里有长长的沿海步道，海边有帆船码头，也有游轮码头，会有海上观光游轮停靠在此，可以坐在船上看海、欣赏海滨风光。奥帆中心的南端，你会看见一条深入海中的栈道，被称为“情人坝”，这里林立着各种酒吧、咖啡店、餐厅。
16:30
青岛海泉湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort) 青岛青航美爵酒店(Grand Mercure Qingdao Airlines)
前往入住海边酒店，下午自由活动，一段听海的时光，游走于青山绿水和大海之间，享受度假酒店美好时光吧。
青岛海泉湾温泉采用海水xiu yan资源，温泉中富有多种矿物质，对人体具有养身保养的好处，是世界四大此xiuyan海水温泉目的地之一，在游玩过后可以很好的缓解疲劳和恢复精力，而且中心不仅配备有完备的养生功能，更兼具强大的娱乐性。青岛海泉湾海洋温泉中心由室内、室外两部分组成。室内共有形态各异的温泉池53个，均以海洋独有的风貌为主题打造。室外由7个露天泡池组成，紧靠碧海金沙，令人心旷神怡。2021年，中心斥巨资增加了水上乐园项目：一波三折水上滑梯、缤纷水寨、旋转滑梯、水帘、海盗船、龙卷风暴、灯塔等等，可以带娃欢乐到底。
18:30 晚餐请自理
晚餐：敬请自理；
吃饭的地方和方式很多，小编为您推荐一下：
1、酒店内餐厅：酒店内有自助餐、中餐厅、西餐厅，还可以叫餐（价位不等）；
2、如果实在不想动也不想品尝酒店内餐厅美食，还可以选择外卖奥，火锅、串串、韩式烤肉、也有不少奥。
3、附近餐厅推荐：即东饭店、印象江南饭店；第3天
酒店-崂山崂山-崂山仰口景区崂山仰口景区-会场渔村会场渔村-海泉湾度假区
崂山 崂山狮子峰 寿字峰 觅天洞 会场码头 会场赶海园
08:00 酒店内享用自助早餐
早餐：已含；
如您起床较早，可以前往海边沙滩慢跑一段奥，海风海浪伴随，心旷神怡；
【今日亮点】
①登海上名山，半山半海，趣味十足的觅天洞，听属于宝爸宝妈小时候的故事传说。
②赶海+现煮海鲜，用自己的小手，挖蛤蜊，钓蛏子，捉小螃蟹，现场煮自己的战利品。
③开展沙滩趣味运动会！每个年龄段都可以参与，亲子时光，爸爸妈妈也是参赛选手08:30 崂山
崂山位于青岛东部，东、南两面濒临黄海，是我国道教名山之一。崂山的道教宫观、日出与云海，都极富盛名，充满了神秘的宗教色彩。
上行游览线路：仰口停车场-->狮子峰-->太平宫（不含门票）-->犹龙洞-->寿字峰-->弥天洞-->天苑。
崂山不含往返索道，如您有需要可自行联系导游协助购买哦。
08:30 崂山狮子峰
狮子峰犹如一只强悍威猛的雄狮傲视苍海，因而被称为“狮子峰”。狮子峰背山面海，凛然云表。
“雄狮”张开的巨口中可以同时容纳十几个人。在狮口的上下颚间，由于风雨的剥蚀，岩石颗粒参差，形成了历历可数的“牙齿”，十分逼真。从狮子的“肋下”穿过石洞，可以登上狮背。
08:30 寿字峰
这座山峰因偌大的石壁上刻满大大小小的“寿”字，而被称为“寿字峰”。寿字峰上镌刻了我国古今近百名书法大家用不同字体书写的“寿”字，有隶、篆、行、草、楷等多种字体，在偌大的岩壁上构成了一幅壮观的百寿 图，也是“寿”字的书法展览。
08:30 觅天洞
【能看海的山·看海的山望山的海只有在崂山】
11:10 美食安排-崂山海鲜自助餐（餐标：70元/人）
午餐：已含；
餐厅隐于山海间，出门即大海，每天的海鲜食材都是从码头直接运到厨房，在这儿有些海鲜，青岛土著都不认识。
幸福感有时候也很简单，海鲜小火锅一上，让人眼花缭乱的各种海鲜，需要自己从水箱直接现捞，扇贝、蛏子、八带、蛤蜊、海虾、鲍鱼，一盘盘的上桌，也是有成就感
给宝贝的餐食，可不能马虎，保证食材的新鲜度、餐厅环境干净卫生
安排一顿海鲜自助，无限畅吃，不用担心宝贝的挑食，爱吃肉肉，爱吃甜品，爱吃蔬菜、爱吃海鲜，统统都能满足。
大大的落地窗，无限海景，吃着海鲜，味觉和视觉的双重体验。
12:30 会场码头
会场村：各色民宿、咖啡店、沙滩边烧烤、残垣码头木栈道、海湾大船，漫步在村边闻着带有浓浓海鲜味海风，手机找好角度，咔嚓、咔嚓、咔嚓自拍、合拍、给朋友拍，不要停奥；
12:30 会场赶海园
是不是经常会在短视频app中看到某某野生主播在退潮的滩涂上挖各种各样的螃蟹、鲍鱼、鱿鱼、蛏子等小海鲜呢，但不是所有滩涂都是满载而归奥，重在体验这种挖掘赶海的乐趣，小螃蟹、蛤蜊、蛏子这样的小海鲜还是可以挖到的，如果yunqi好，大螃蟹、鲍鱼等价值不菲的美味也不是没有可能奥（是时候将您看短视频学来的技巧运用到实践中去了）；
装备我提供：简易套脚防水鞋、赶海的铲子、钩子、小桶、食用盐我帮您准备；
特别说明：赶海时间需要根据潮汐落潮时间灵活体验，所以行程时间和顺序会根据潮汐时间灵活调整，如遇上落潮时间太早或太晚，我们将带您游览用餐所在的会场村及海边的渔村码头，请知晓；16:00 青岛海泉湾度假区
亲子沙滩活动正式开始：
因团队活动，需要至少6组家庭参与，如果人数不足，改为度假区自由活动
愤怒的小鸟（水弹版），创意沙雕，袋鼠跳等，活动不限制内容，随时有可能有有趣的新活动出现在你的行程中！
【项目一-愤怒的小鸟】家长蒙着眼睛在作战区，宝贝们通过指挥，看谁能先捡到水弹吧，看谁先中招吧？
【项目二-创意沙雕大赛】家长和宝贝们一起发挥创造力和想像力，在规定的时间内，利用挖沙工具，制作出一个精彩的沙雕作品
【项目三-十人九足】一家三口-四口组队，相邻的人把腿系在一起，大腿带小腿，一起跑向终点，看哪组家庭配合的更好用时短吧？
【项目四-袋鼠跳】每组家庭分为3队进行接力赛，像小袋鼠一样套着袋子到腰部，一直从起点跳到到本组下一队员处进行布袋交接，看哪组家庭跳的更快吧？
活动总结、评比颁奖，努力成为小小代言人候选人，让我们记住此刻与宝贝互动，陪伴的欢乐，孩子一天天的长大，记住和保留他们每一时刻的笑容，感动，当下的陪伴才是宝贝的期盼！昨天抵达已是晚上，供您了解度假区的时间较短，今天下午的时间就留给你自由发挥，不然会遗憾到此一住；
度假区项目价格说明：
1、奥特莱斯购物区：有诸多国际品牌，与其他区域的奥特莱斯相同，时有促销活动；
2、儿童的天创大剧院：成人160-180元/人、儿童：66元/人（演出时间：下午16:30-17:40，时间会有调整，以咨询为准）；
3、海洋之星摩天轮：成人60元/人，儿童：30元/人（开始时间：早10：00-晚17:40，时间会有调整，以咨询为准）；
4、室内温泉水世界：全人群：199元/人，温泉和水世界为一体，晚上21:00关闭；
以上价格为对外公布价格，如找管家提前预定，会有相应的优惠，需要请咨询管家；18:00 晚餐请自理
晚餐：敬请自理；
您如果玩累了，还是和昨天推荐的一样，不比走都远解决晚餐即可，如依然神清气爽，精力旺盛，那附近的即墨区，可是产老酒（黄酒）的有名之地，乘车20-30分钟即可抵即墨市区，晚餐不防在市区品尝即墨老酒+当地家常菜，回血还养生。
18:00
青岛海泉湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort) 青岛青航美爵酒店(Grand Mercure Qingdao Airlines)
第4天
青岛-青岛极地海洋公园青岛极地海洋公园-上过“舌尖三”的地道鱼水饺上过“舌尖三”的地道鱼水饺-出发地
青岛极地海洋公园
07:30 酒店内享用早餐
早餐：已含；
【特别说明】：用完餐办理退房手续，带好行李上车前往景点游玩。
08:00 青岛极地海洋公园
青岛海昌极地海洋世界坐落于青岛石老人度假区南侧，是大型的极地海洋动物展示和表演馆，适合家长带小朋友一起来亲子游。馆内拥有白鲸、企鹅、北极熊等两百余只极地动物，另还有许多珍稀海洋生物在馆内展示。看白鲸及海豚表演，漫步海底隧道，看大鲨鱼在身边穿梭，都是不可错过的精彩环节。
【真正的海洋边上的海洋公园必须体验，与海洋动物亲密接触，在海洋乐园欢乐一下午吧】【特色项目推荐】
1）三大特色表演：青岛海昌极地海洋公园里面有三大表演，受游客喜欢的是极地表演场，在这里会上演“鲸豚争锋”，海豚、海狮、伪虎鲸们是演技实力派的明星，而与我所到往过的其他各地海洋世界的表演不同的是，青岛海昌极地海洋公园的表演更增加了人与动物之间的同场表演互动环节，也让孩子更深切的体会到海洋动物与人之间的浑然天造的默契感情（根据我们入馆的时间以及表演时间安排观看，精彩的不要错过）。
2）给白鲸、海豹、吃奶鱼喂食（有兴趣可自行付费购买）：青岛海昌极地海洋公园里面给游客很多与动物互动的机会，比如在白鲸展区，就可以购买饵料来体验饲喂白鲸，在海兽湾可以买一份饵料进入喂食台给海豹、海狮抛喂鱼饵。而且吃了好吃的鱼饵之后，海豹还会在水里转圈圈。
11:30 美食安排【船歌鱼水饺-餐标70元/人】
午餐：已含；
【美食定制——船歌鱼水饺】
作为全国水饺类细分品牌，船歌鱼水饺“独具匠心”之处便是物尽其用、精选海鲜食材，打造“鲜从海上来”的水饺理念。
参考菜单：10人一桌，随季节性调整
海菜凉粉、一碗拌菜、渔村小白菜、老青岛风味茄条、特色烤梅肉、葱香炸大虾仁、蛎虾酱炒娃娃菜、麻辣海鲜拼盘、宫保鸡丁、家常烧多宝鱼、酸辣海鲜饺子汤、水饺：船歌始创墨黄双拼、翡翠白玉水饺、胡萝卜素水饺。
儿童赠海鲜疙瘩汤
12:00 全程游览结束，适时自行返程，祝您一路顺利，期待您下次的到来。
自由活动：全程游览结束，适时送您前往青岛流亭机场/青岛火车站/青岛北站，祝您一路顺利，期待您下次的到来。
【温馨提示】请选择14:00之后出发的交通，送机/站人员会提前与您沟通送机/站时间，请保持电话畅通。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2--12周岁（不含），仅含当地旅游车位费、导服费、全程半价正餐。儿童不占床、不含门票，赠送双体游艇，儿童半价自助早餐，如产生其他费用，需根据身高自行现场缴纳购买门票。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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