<阿塞拜疆-格鲁吉亚-亚美尼亚-北奥塞梯-车臣-印古什-达吉斯坦共和国7国19日游>一价全含/全程四至五星，特色酒店/独立领队
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 乌鲁木齐
- 目的地
- 中东非洲其他-BJ
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第1天
全国各地-乌鲁木齐乌鲁木齐-巴库
乌鲁木齐-巴库
CZ6906 1250 1700 飞行时间4小时10分
CZ6023 2005 2105 飞行时间5小时
各地乘坐南航航班飞往乌鲁木齐，乘坐国际航班飞往阿塞拜疆首都巴库。
第2天
巴库-
巴库
巴库
早餐后，游览老城区：Synyk Kala尖塔，建于12世纪的Lezgi清真寺；以及世界文化遗产—希尔万沙宫殿★，它由希尔万沙家族建于14-15世纪，由清真寺、基万汗宫（会场）、灵庙等建筑组合而成；作为巴库中世纪堡垒一部分的少女塔★。之后游览“殉教者的小路”，又名“烈士陵园”，是为了纪念前苏联解体末期在巴库发生的骚乱中和与亚美尼亚战争中牺牲的人们而建的。
阿塞拜疆国家历史博物馆。
午餐后，前往巴库以南60km一个叫Qobustan村庄，参观戈布斯坦岩石艺术文化景观（世遗项目），新石器时代的艺术家留下了4000多张岩画，描绘了古老部落的习俗、狩猎场景、舞蹈和日常生活。此外，还能参观岩画所在山下的罗马涂鸦，出于公元1世纪某罗马百人长之手，也是世界已知位置靠东的拉丁文刻石。继续参观南面的泥火山，也被称为为“火焰山”，阿塞拜疆是世界上三大活的泥火山地区之一。
之后拜访一处历史建筑遗产——火崇拜者的寺庙。
阿利耶夫文化中心位于阿塞拜疆共和国首都巴库，这一哈迪德的新力作无疑成为了当地的城市新地标。整个设计包括一个博物馆、一个图书馆和一个可容纳1000人的会议中心。
阿塞拜疆火焰塔
返回市区，享用晚餐并入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地舒适酒店
第3天
巴库-沙马基区沙马基区-舍基
沙马基
沙马基
早餐后出发，前往希尔凡曾经的首都、丝绸之路上的重要城市沙马基。
中途参观坐落于玛鄂泽村庄岩石上的 Diri Baba陵★，据说拜谒Diri Baba陵可以祛病减灾；之后参观附近的希尔万沙陵家族墓园遗址Yeddi Gumabez 陵，是建于1402年的国王家族墓园，这里有七个简朴的圆顶陵墓。
随后经边境城市菈古卡德前往舍基，感受舍基的人文风貌，抵达后参观彩绘丰富、镶嵌无数精美彩色玻璃的的舍基Khans宫殿★，以及舍基历史博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第4天
舍基-古加阿尼古加阿尼-西葛纳齐西葛纳齐-第比利斯
西葛纳齐
西葛纳齐
早餐后，前往阿塞拜疆-格鲁吉亚边境城市Lagodekhi，之后开始格鲁吉亚的旅行。继续驱车前往古加阿尼，参观古老的家庭酒庄，在历史悠久的酒庄小院里品尝传统地道的美酒和佳肴。
继而前往小镇—西葛纳齐，西葛纳齐是一个有300多年历史的古镇，公元前二世纪王室的行宫所在地，又叫皇家镇。它由国王 Heraclius 二世建造，小镇被防御墙环抱，是城市建造中一个非常典型的小镇。
参观Bodbe修道院，约40分钟；全名Bodbe圣妮诺女修道院，是引导格鲁吉亚皈依基督教的圣妮诺埋葬之地，也是格鲁吉亚重要朝圣地之一。圣妮诺墓所在的教堂谢绝拍照摄影，从修道院主要建筑下行大概2公里可以到达一眼圣泉，据说是圣妮诺祈祷以后涌出的。
之后，前往格鲁吉亚首都 第比利斯，
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第5天
第比利斯-哥里哥里-UPLISTIKHEUPLISTIKHE-第比利斯
圣三一教堂
圣三一教堂
早餐后，参观第比利斯。
参观圣三一教堂，纳瑞卡菈堡垒★（附近还有硫磺浴场），参观梅特希教堂★，它创建于5世纪，19世纪这里曾经作为监狱使用，高尔基就曾被关押在这里。游览“格鲁吉亚母亲“塑像。
之后前往当地人和国外游客喜欢去的Sharden步行街，这里有很多咖啡馆、餐馆、俱乐部和画廊。游览由斯大林于1903年建立的“第比利斯地下印刷厂”，它曾经写入中国的语文课本。
午餐后，前往前苏联领导人约瑟夫·斯大林的故乡哥里，抵达后，参观斯大林博物馆★、斯大林故居★。
继续驱车前往“上帝城堡”Uplistskhe参观，其历史可以追溯到铁器时代早期，它位于一个高耸的岩石峭壁上，在城堡上可以眺望到穆柯伐利（Mtkvari）河岸。该洞穴城是在天然的沙石里开凿而成，占地8公顷。长久以来，这片土地上养育了上百万格鲁吉亚人。洞穴城虽经历多年风吹雨打，甚至遭到地震威胁，至今依旧宏伟壮观，仍是异教与基督教的建筑风格完美结合的典范。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第6天
第比利斯-哈巴特哈巴特-迪利然
哈格帕特修道院和萨那欣修道院历史建筑纪念群
哈格帕特修道院和萨那欣修道院历史建筑纪念群
早餐后，参观哈格帕特修道院
★，Haghpat修道院于1996年被列入联合国教科文组织世界遗产名录，哈巴特历史建筑纪念碑★就位于这里。
前往萨那欣修道院，建于10世纪的Sanahin修道院挤满了古老的坟墓、漆黑的教堂和中世纪的画廊学校，十分吸引人，这里还可以看到萨那欣大桥。
之后前往迪利然，入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第7天
迪利然-塞凡湖塞凡湖-埃里温
塞凡湖
塞凡湖
早餐后，前往塞凡湖，塞凡湖是非常著名的避暑胜地，并且是世界深淡水湖之一。
之后，前往前往上阿扎特山谷，游览格加尔德修道院★，约1小时，格加尔德修道院始建于4世纪，现存主要建于13世纪，包含许多的教堂和陵墓，其中大部分是凿岩建设而成。这些坐落于上阿扎特山谷入口处且四周环绕著陡峭山壁的中世纪建筑群，和周围壮丽的自然美景相契合，可谓是亚美尼亚中世纪建筑的**表现。
前往加尼村，享用午餐。参观加尼神庙★，约1.5小时，坐落于科泰克省加尼村（Garni）的一个三角形悬崖上，周围的视野很棒，营造出遗世孤独的气氛，是亚美尼亚遗留的**的希腊罗马式建筑。这座神庙是属于非基督教的，有说法称是为了敬奉波斯的太阳神米特拉（Mithra），是一座太阳神庙。
之后前往埃里温。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第8天
埃里温-
Khor Virap修道院
Khor Virap修道院
早餐后，前往KhorVirap修道院，Khor Virap意为“深坑”。这里指的是引导亚美尼亚皈依基督教的圣格里高利在获得合法身份以前，被亚美尼亚国王Tiridates三世囚禁其中的深坑。传说深坑内遍布毒虫，圣格里高利在这里被囚13年，靠着奇迹和一位妇女暗中接济活了下来。现在这里是亚美尼亚重要朝圣地之一，建有若干座教堂，深坑内也设有祭坛。
继续驱车前往诺拉旺克修道院★，意为“新修道院”，这是一座建立在红色峭壁之上的修道院，始建于1105年，其主要教堂是现存亚美尼亚古教堂里的两层建筑。
前往南部的Areni葡萄酒区域，参观当地的葡萄酒酿造厂。
瀑布台阶，瀑布台阶是埃里温的一大城市街景，顶部是亚美尼亚苏维埃50周年纪念碑，瀑布台阶内部有电梯（开放式，免费）可以坐到顶部，然后可以一路走下来好好欣赏远方的城市和身边的行为艺术品。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第9天
埃里温-第比利斯
亚美尼亚历史博物馆
亚美尼亚历史博物馆
早餐后，之后前往ECHMIADZIN.神之独子降世处；
埃奇米阿津在公元180年至公元340年之间曾是亚美尼亚的首都。Echmiadzin意为“神之独子降世处”——传说圣格里高利当时看到了一束神圣的光照在大地上，见证了基督降世的奇迹。他在光照的地方建了亚美尼亚的教堂Mayr Tachar。Echmiadzin从此便是全亚美尼亚教会总部与大主教驻节地，其之于亚美尼亚使徒教会的地位犹如之于天主教会。同时，由于Echmiadzin教堂建筑群生动地呈现亚美尼亚四瓣型教堂和穿廊形式的教堂发展演变过程，对周边广泛地区的教堂设计和艺术发展产生了深远的影响，2000年入选UNESCO世界文化遗产名录。
亚美尼亚种族博物馆；位于埃里温市西南的Tsitsernakaberd“燕堡”丘上的亚美尼亚种族灭绝纪念馆，建于1965年，当年是亚美尼亚发生种族大屠杀50周年。虽然纪念馆不大，但是其中展示的内容涉及很广泛，包括种族灭绝前奥斯曼帝国内的亚美尼亚人状况、灭绝行动本身，以及当时的各国的反映和历史影响。在纪念馆外有种族灭绝纪念碑、长明火、纪念墙和各国元首栽种的纪念树园。
亚美尼亚历史博物馆。
参观CASCADECOMPLEX AND Cafesjian艺术中心。
之后前往格鲁吉亚。
边境晚餐。
之后，过关入境格鲁吉亚。
大概22点抵达格鲁吉亚。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第10天
第比利斯-姆茨赫塔-姆季阿涅季区姆茨赫塔-姆季阿涅季区-古道里
第比利斯
第比利斯
早餐后，前往被联合国教科文组织列为世界文化遗产的姆茨赫塔古城
早餐后，前往自由广场，Rustaveli大街，中央韦利大道号称第比利斯的王府井大街。这里有气势磅礴的苏式建筑，也有现代化的摩登大楼；有古色古香的咖啡厅，也有富丽堂皇的餐厅；有别具一格的街头雕塑；更有深藏不漏的街头艺人。
前往被联合国教科文组织列为世界文化遗产的姆茨赫塔古城俯瞰姆茨赫塔古城全景。季瓦里教堂是姆茨赫塔古城中古老的教堂，建于公元585年至604年间。对十字架的膜拜是格鲁吉亚人虔诚的标志，这也反应在教堂名字上（“季瓦里”正是十字架的意思）。这里，与格鲁吉亚的许多其它教堂一样，放置着格鲁吉亚基督教传教士圣·尼诺的画像，是姆茨赫塔古城的一处璀璨瑰宝。下山后游览据说埋藏有基督一部分上衣的斯威特特斯克维里教堂。
之后，前往古道里。参观安南努利城堡，Ananuri古堡位于Ananuri湖畔，城堡是古时防御的建筑，年代久远，与周围自然环境显得很和谐美丽。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第11天
古道里-弗拉季高加索
古道里-弗拉季高加索
早餐后，前往卡兹别克山（kazbegi），地处格鲁吉亚和北奥塞梯边界，格鲁吉亚大高加索山脉高峰之一，卡兹别克山是高加索人的圣山，这里还是希腊传说中普罗米修斯盗火被宙斯囚禁的地方。
乘车经军事格鲁吉亚大道往格国边境，道路沿河边深入 Darial 峡谷，这是贯通欧亚的道路，近边界地方称为 Darial Gate。在边界不远的服务楼房可以看到5种文字的「汽车保险」标志。
来到边境是要观赏一块天然花岗巨石 Yermolovskoye Stone，远古时代由冰河带来**停留在这个险要地点的巨石，它先后在1812年抵御拿破仑的军队和在二战抵御德军起了重大作用，成为有历史意义的天然纪念碑。石底有些空间加上人工钻破做了一些通道，建造了几个机关鎗发射台的窗口；石顶竪立了新旧两支十字架。
之后，前往佛拉季高加索。
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早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第12天
弗拉季高加索-
弗拉季高加索
弗拉季高加索
早餐后，参观博物馆以俄国革命家基洛夫命名，他因功高盖主而被斯太林派人暗杀，博物馆对面的公园竪立了他的灰色塑像。博物馆的楼房建于1902年，1918年开始用作报馆，于内战时停用，至1940年转为博物馆。馆内有两个房间仍保留着报馆时馆长和编辑的办公室的原貌，展品有旧式印刷机械和多种近百年的古物，包括打字机、留声机、唱机、钢琴和武器等，其中有一部装上机关鎗的1910年战车，另外还有一个设计特别的算盘。二战时大部分钢材都被征收制造武器，印刷机械因为已转作博物馆展品才得以保存。在历史方面，展品主要是介绍本地近200多年的历史；有一个角落展出约1945年二战后的一个房间的装置，其中有一件男士长外衣竟然是中国人民共和国上海制造的友谊牌产品，原来外衣只是不久前因款式配合而于市场购买回来的。馆内有一个佛市的徽章，顶部是 Catherine II 的皇冠，对落是 Table Mountain 和白顶的 Kazbek，再下面是格鲁吉亚军事大道和一条大锁匙。
中国广场
参观Kurtatinsky 大峡谷。
晚餐后，送往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第13天
弗拉季高加索-马加斯马加斯-纳左兰纳左兰-格罗兹尼
弗拉季高加索/纳左兰
弗拉季高加索/纳左兰
早餐后，乘车印古什首都马加斯。
参观历史的博物馆，有相当部分是关于二战英雄的，馆内较特别展品包括本国特产碉楼的模型和介绍，另有中世纪和百年前的典型男女服装。
之后前往纳左兰.
由1991年至2002年是印古什的首都
**个景点是光荣长廊和纪念碑，是纪念二战时牺牲的印古什战士，碑前中央有一个永不熄灭的火盆，左右两块石碑的铜字分别是1944和1945，相信是纪念一场重要战事的烈士。沿着阶梯往下走向长廊，经过3块石碑，上面的年份分别是失踪了、1949和1941，部分铜字亦开始松脱，管理并不完善。走了一段长廊后，两旁有一些帐幕，但只有小部分摊档营业。走廊末端有一个「我爱纳兹兰」 的标志。
之后前往车臣共和国首都格罗兹尼。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第14天
格罗兹尼-Itum KalItum Kal-格罗兹尼
格罗兹尼
格罗兹尼
早餐后，参观光荣广场，卡德罗夫清真寺，位于俄罗斯联邦北高加索联邦区车臣共和国的首府格罗兹尼市中心，坐落在罗兹尼普京大道的南端，是格罗兹尼地标性建筑，也是欧洲大的清真寺之一。
之后乘车前往Itum Kale，参观瞭望塔，是车臣之前士兵观察是否有人攻打车臣，预警国内，抵抗外敌。
另外可以参观车臣的农村生活。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第15天
格罗兹尼-阿古镇阿古镇-阿古峡谷阿古峡谷-克泽诺亚姆湖
阿古镇/阿古峡谷/Ushkaloy
阿古镇/阿古峡谷/Ushkaloy
早餐后，乘车往车臣南部，约20分钟到达 Argun 城镇，参观一间2014年建成的清真寺，寺有3座宣礼塔，这个数目在清真寺中罕见，不过这3座宣礼塔只作装饰用途，并无实质作用。女士同样要穿着清真寺提供的彩色长袍才可进入，跟着要走上二楼，男士则要留在地下，可在大堂中走来走去。
乘车前往阿古峡谷。Argun 河穿过车臣后，山坡的墙壁上有一幅显示取水的雕塑画；通常少女会随着女性长辈来取水，如果有男士想和少女谈话，会先问准长辈，女方也可拒绝。这儿的婚龄一般在17到25岁。
之后参观 Ushkaloy 的孖塔，位于 Argun 河峡谷河道旁边，这是一个天然的要塞，在狭小的通道，只要小量兵力守卫，可以抵御无数敌人。不过，由于建筑马路，峡谷在这位置已被扩阔。离孖塔约30米在河道和马路中间有一个小山岗，顶上竪立着一只山羊的雕塑，岗顶有铁桥横过河道。
之后前往克泽诺亚姆湖。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第16天
克泽诺亚姆湖-马哈奇卡拉
马哈奇卡拉
马哈奇卡拉
早餐后，乘车前往马哈奇卡拉。
途中经过山路。来到古尼村庄。
这儿于1832年曾经进行了高加索战争中的一场战役，600名高加索人抵御了8,000俄军。达吉斯坦伊斯兰 Shamil （1797 – 1871）由高处跳下的位置现时竪立了一块纪念碑，旁边的一棵树绑着很多信徒祈福用的布条。Shamil 勇战受伤，被同伴救起离去，休养后能够复原，继续领军对抗俄军，后来成为高加索第三任伊玛目 imam。
之后前往马哈奇卡拉。
参观民俗博物馆；
博物馆的展品有地毡、民族服装、雕塑和用品等。其中较有特色的是实木造涂上鲜艳油彩的花瓶，上面打嵌了白银的图案。
参观海岸公园。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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第17天
马哈奇卡拉-杰尔宾特杰尔宾特-马哈奇卡拉
杰尔宾特（联合国教科文组织城市）
杰尔宾特（联合国教科文组织城市）
早餐后，乘车前往杰尔宾特（联合国教科文组织城市）。
参观于2003年纳入世界文化遗产的 Naryn-Kala 古堡。高加索山脉是区域内南北之间的天然屏障，在杰市山脉东边尽头离里海窄，只有三公里，地势险要，杰市是历来兵家必争之地，易守难攻；除了军事用途，亦可坐收买路钱。历史上曾数度由不同强大民族管治。古堡在公元前七世纪开始兴建，初时主要用泥砖，到公元六世纪建成至今，过了1,500年仍保存得相当完整。古堡面积4.5公顷，南北两座城墙相隔300米，建成时一直筑至海边更插入水中，南墙在另一面更伸延上山42公里，和万里长城同出一辙。不过现时南墙在古堡外的部分已经拆卸，北墙除了入海部分仍大部分保留。墙身约高15米。
从古堡往山下望，看到一些非常巨大被视为神圣的树、一些坟场、回教寺、天主教堂及犹太庙宇。这个城市还有其他宗教，大家相安无事融合在一起。
之后返回马哈奇卡拉。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地舒适酒店
第18天
马哈奇卡拉-莫斯科莫斯科-北京
马哈奇卡拉
马哈奇卡拉
UT5600610 0850 飞行时间2小时40分
HU7986 1955 0830+1 飞行时间7小时35分
前往革命圣地-红场。在红场外观无名英雄纪念碑，瓦西里大教堂,亚历山大花园。
17点抵达机场。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第19天
北京-
温馨提醒
抵达北京，结束愉快的旅程！
以上行程和航班仅为参考，因团周期时间较长，具体行程和航班可能会有一些变化，具体实际行程请以出团通知书为准！
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），,不收取儿童，12岁（含）以上占床，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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