
<泰国普吉岛5晚7日游>南京领队/保证入住蓝湾泳池别墅/国际五星(凯悦OR悦椿)享Spa/吃龙虾海餐,B线全程五星/丛林漫步/蛋岛出海浮潜
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 南京
- 目的地
- 普吉岛-nj
- 预订须知
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第1天
南京-普吉
普吉
普吉
泰国的普吉岛是让人喜爱的度假海岛。这里有你所需要的一切度假元素:畅快的海风,湛蓝的大海,摇曳的椰树,花枝招展的姑娘们,热情的当地居民,通宵的购物街,high到爆的酒吧,美味海鲜以及各种人文景观和自然风景。或许你也有这种感觉,生活在钢筋水泥和工作的重压之中,心心念念的就是穿着舒服的花衬衫,躺在能看到大海的躺椅上。抵达后专业司机导游接机,入住酒店休息。
温馨提醒
飞机和巴士空调较大,建议携带挡风的衣服。请出行前注意检查相关证件需要六个月以上的有效期护照,如外籍客人请带好回乡证,以免影响出入境。旅行社不能提供药物给客人,请注意携带好相关的药物:晕车、晕船、止泻、受伤或者相关疾病方面的药物。普吉岛天气炎热,旅游期间常出现客人水果饮料海鲜吃太多引起腹痛前往医院,请各位游客谨慎食用冷食和椰子。
Panphuree Residence 潘富里公寓 Beehive Boutique Hotel Phuket 普吉岛比海弗精品酒店
第2天
普吉-骑大象骑大象-豪华VIP私人帆船游艇出海豪华VIP私人帆船游艇出海-大长岛(入住酒店)
骑大象 VIP帆船游艇出海【珍珠岛】 蓝湾沙滩别墅酒店自由活动
骑大象
【睡到自然醒】,也在酒店内享用早餐。
随后安排【沙发里骑大象】以还原泰国乡村生活为概念,不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景,更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目,骑在大象背上穿越茂密的热带雨林,欣赏沿路的风景。
VIP帆船游艇出海【珍珠岛】
乘坐【豪华VIP私人帆船游艇】向【珍珠岛】进发,作为泰国国家一级保护区,其四周的海域是浮潜和潜水爱好者必去之地,优质的珊瑚可以和马尔代夫媲美,一直以来都是欧美人士度假休闲的天堂,仿佛置身地中海的海滩。
您也可自费体验摩托艇、降落伞、深海潜水等水上项目,同时会进行一次【海钓】活动哟,是否能钓到大鱼,就要看各位的运气啦!
(岛上特别安排10项免费游乐项目:1.沙滩排球,2.沙滩足球,3.射飞镖,4.象棋,5.麻将,6.沙滩秋千,7.迷你高尔夫,8.近海浮潜,9.皮划艇,10.游泳圈)
蓝湾沙滩别墅酒店自由活动
晚间安排【蓝湾沙滩别墅酒店夜间狂欢派对】,方案流程如下:
晚间20:00,主持人上台致欢迎词。
晚间20:10,特色趣味舞蹈。
晚间20:30,特别神秘节目。
晚间20:50,普吉神奇三人组。
晚间21:10,集体狂呼。
晚间21:30,卡拉OK欢唱。
晚间22:20,浪漫轻音乐伴奏。
晚间23:00,狂欢派对谢幕。
晚间24:00,酒店酒水供应结束。
***上述为大致流程内容,具体时刻安排根据当天实际情况而定,如遇大风大雨天气等不可抗力因素,流程内容会有增减或取消。如遇取消,费用不退,尽情谅解!***
温馨提醒
安全提示:
1、乘坐游艇时,请勿在游艇内来回走动、蹦跳;上下游艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。
4、大风大浪天气海钓可能无法安排,费用不退,尽请谅解。早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:岛上简餐
(岛上接待能力有限,尽请谅解!)
晚餐:游客自理
Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店 或同级酒店
第3天
大长岛-快艇出海PhiPhi群岛环岛游快艇出海PhiPhi群岛环岛游-快艇出海蓝钻岛
快艇出海PhiPhi群岛环岛游 快艇出海蓝钻岛
快艇出海PhiPhi群岛环岛游
酒店享用早餐后,快艇来到【PhiPhi群岛环岛游】,这里是一个深受阳光眷宠的地方,柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴,未受污染的自然风貌,使得它一举成为近年来炙手可热的度假胜地之一。这里拥有**的海水质量,丰富的珊瑚礁和热带海洋生物,将能让您忘却烦嚣的都市生活,全身心投入到大自然的怀抱当中,细细敲问自己人生的意义。
安全提示:
1、乘坐快艇时,请勿在快艇内来回走动、蹦跳;上下快艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。
然后船家和导游会安排各位在安全的海域内【浮潜】
快艇出海蓝钻岛
乘坐快艇前往【蓝钻岛】,位于普吉岛的*南端,深入印度洋,是安达曼海上的一个小岛,面积约1平方公里。有着平缓的白色沙滩,从透明渐变到深蓝的海水,这个美丽的袖珍海岛,就像一颗钻石镶嵌在印度洋上。
温馨提醒
安全提示:
1、乘坐快艇时,请勿在快艇内来回走动、蹦跳;上下快艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:岛上简餐
(岛上接待能力有限,尽请谅解!)
晚餐:蓝湾沙滩别墅酒店泰式风味餐
第4天
大长岛-普吉岛普吉岛-漫步*网红*奈涵海滩漫步*网红*奈涵海滩-女神国际人妖歌舞表演
女神国际人妖歌舞表演
推荐购物
乳胶展览体验中心
漫步*网红*奈涵海滩
这里的日落被称作**的日落,夕阳之下,当海风轻轻拂面,看金色夕阳下的潮水退潮,是怎样平静的一种心境。
女神国际人妖歌舞表演
晚间安排【女神国际人妖歌舞表演】以歌舞表演为主,结合表演的内容灯光效果不断变换,制造出魔幻的氛围。表演的主题和布景也是不断变换,从中国皇宫到埃及的狮身人面像,从美国牛仔酒吧到印度的广场,与不同的布景也会表演不同语言和风格的舞蹈。
普吉凯悦渡假酒店(Hyatt Regency Phuket Resort) 普吉岛阿卡迪亚希尔顿渡假酒店(Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa) 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:VIP龙虾海鲜大餐(每桌一只龙虾)
晚餐:丰盛日本料理自助餐
交通:用车
第5天
普吉-珍宝博物馆珍宝博物馆-人蛇大战人蛇大战-宗泰式精油Spa60分钟宗泰式精油Spa60分钟-寺庙参拜四面佛
正宗泰式精油Spa60分钟 四面佛
推荐购物
珍宝博物馆
毒蛇研究中心
正宗泰式精油Spa60分钟
在优美、舒适的环境中,享受舒筋活骨、消除疲劳之神奇疗效及带领您来充分体验
四面佛
之后带领各位游览【寺庙】,参拜有求必应的【四面佛】
普吉凯悦渡假酒店(Hyatt Regency Phuket Resort) 普吉岛阿卡迪亚希尔顿渡假酒店(Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa) 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:South Dynasty国际自助餐
晚餐:King Power国际自助餐
第6天
普吉-送机
普吉岛全天自由活动
普吉到全天自由活动,指定时间送机
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:自理
晚餐:自理
第7天
普吉-南京
回到上海
搭乘国际航班返回国内,结束难忘而又精彩的泰国之行,并开始期待下一次的出行。
普吉离岛海边私人沙滩泳池别墅参考酒店):
Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
普吉国际连锁知名品牌五星酒店参考:
Hyatt Regency Phuket Resort 普吉凯悦度假村
Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa 普吉阿卡迪亚希尔顿水疗度假村
Angsana Laguna Phuket普吉岛乐古浪悦椿度假村
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
普吉四星参考酒店:
Panphuree Residence 潘富里公寓
Beehive Boutique Hotel Phuket 普吉岛比海弗精品酒店
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁(不含),不占床,其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
第1天
南京-普吉
南京-普吉
各位贵宾于指定时间集合,由专人办理登机手续后,等候登机!
泰国的普吉岛是让人喜爱的度假海岛。这里有你所需要的一切度假元素:畅快的海风,湛蓝的大海,摇曳的椰树,花枝招展的姑娘们,热情的当地居民,通宵的购物街,high到爆的酒吧,饕餮的海鲜以及各种人文景观和自然风景。或许你也有这种感觉,生活在钢筋水泥和工作的重压之中,心心念念的就是穿着舒服的花衬衫,躺在能看到大海的躺椅上。抵达后专业司机导游接机,入住酒店休息。
温馨提醒
旅游小贴士:飞机和巴士空调较大,建议携带挡风的衣服。请出行前注意检查相关证件需要六个月以上的有效期护照,如外籍客人请带好回乡证,以免影响出入境。旅行社不能提供药物给客人,请注意携带好相关的药物:晕车、晕船、止泻、受伤或者相关疾病方面的药物。普吉岛天气炎热,旅游期间常出现客人水果饮料海鲜吃太多引起腹痛前往医院,请各位游客谨慎食用冷食和椰子。
芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) 查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 其他参考酒店
第2天
普吉-攀牙湾喀斯特群岛攀牙湾喀斯特群岛-占士邦007岛占士邦007岛-割喉岛泛舟割喉岛泛舟-泰式spa
攀牙湾 007岛 割喉岛
攀牙湾
攀牙湾(Phang-Nga)位于普吉岛东北75公里处,属于紧靠普吉岛的泰南大陆的攀牙府,是普吉岛及周边地区风景美丽的地方。被誉为泰国的“小桂林”,这里遍布着诸多大小岛屿,怪石嶙峋,景色变幻万千,堪称“世界奇观”。其中,占士邦岛、铁钉岛、钟乳岛石洞更以其天然奇景而名声在外。攀牙湾山峰耸峙,海景如画,风光雄浑壮丽,酷似桂林的山水:屏干岛(KoPingkan),由两面山峰倾斜地相叠一起,呈倒V字形,山壁如削,平滑如镜,称为依靠山。人在石壁下仰首翘望,俨然一线天;塔布山,形状像铁钉一样插在海底,高约30多米,由于受海水的侵蚀而上阔下窄,狼牙棒似的头大后细的山峰,傲然兀立于壮阔的海上,直指云天,气势昂扬。
007岛
007岛坐落于攀牙湾国家公园中,是一座20米高的岩石孤岛。它曾是1974年电影《007之金枪人》的取景地之一,从此随着电影声名大噪,很多人也把它叫做“詹姆斯·邦德岛”。如今,这里成为了攀牙湾的一个热门景观,引得游人纷纷来此拍照留念。其实007岛的原名叫达铺岛(Ko Tapu),意指“钉子”,它不像一般的岛屿有着明显的海岸线,而是像一根钉子般直立于海中,故而得名。当你坐船来到这片海域,便能从海面上近距离观察007岛。船只通常会停靠在007岛对岸的一片沙滩旁,这里是游客拍照留念的好地点。
割喉岛
割喉岛又名红岛或是洪岛,美丽的海洋景观是割喉岛的特色,丰富的珊瑚礁生态、热带鱼群和海洋生物等等悠游于海洋中,生机盎然的景色是割喉岛迷人的地方;割喉岛除了海洋生态以外,旅游景点也十分丰富,可以搭乘独木舟前往岩洞参观蝙蝠生态、冰淇淋洞、房洞、007詹姆士庞德岛上的钉子岩、一线天等著名景点,还可以参加浮潜、深潜、海上皮划艇等各式各样水上活动,割喉岛让游客来到泰国甲米旅游享受魅力的泰南岛屿风情。
Sukko Spa 60分钟
在优美、舒适的环境中,享受舒筋活骨、消除疲劳之神奇疗效及带领您来充分体验身、心放松的绝妙体验,莘取天然元素为材料,如草药.香花精油等天然物,让您在芳香四溢中配合美容师恰到好处的泰式推拿按摩,达到帮助血液循环及消除疲劳。
温馨提醒
旅游小贴士:
1、Sukko Spa请自备工作人员服务小费100泰铢/人。
2、16岁以下的小孩因骨骼仍在成长阶段,为避免影响,恕不提供本项活动,亦不可转让他人。
3、因项目为免费赠送,未参加本项活动的旅客不可要求退费或以其他自费活动或非自费活动要求补偿。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:简餐
晚餐:Vip龙虾海鲜餐(每桌一只龙虾)
普吉岛阿雷卡泳池别墅 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) 查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 其他参考酒店
第3天
普吉-快艇鸡蛋岛-快艇大小PhiPhi环岛游快艇鸡蛋岛-快艇大小PhiPhi环岛游-大PhiPhi岛自由活动&用餐-海上浮潜大PhiPhi岛自由活动&用餐-海上浮潜-明星沙滩
鸡蛋岛 大小PhiPhi环岛游 明星沙滩
鸡蛋岛
酒店内享用早餐后,乘坐快艇前往【鸡蛋岛】,它以海洋、沙滩得到了不少游客的青睐。说到小丑鱼,您是否想和它们零距离的接触呢?您不用担心,鱼儿们就会前来凑热闹,当鱼儿围绕在你身边啄你小手和大腿时,游乐之趣自然不言而喻。
大小PhiPhi环岛游
我们乘坐快艇前往【大小PhiPhi环岛游】,这里是一个深受阳光眷宠的地方,柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴,未受污染的自然风貌,使得它一举成为近年来炙手可热的度假胜地之一。这里拥有的海水质量,丰富的珊瑚礁和热带海洋生物,将能让您忘却烦嚣的都市生活,全身心投入到大自然的怀抱当中,细细敲问自己人生的意义。
前往【大PhiPhi岛自由活动1小时】,期间安排用餐。岛上有渔民居住,咖啡吧、饭馆、酒吧和各种娱乐场所一应俱全。
船家会安排各位在安全的海域内进行【海上浮潜】。
明星沙滩
前往【明星沙滩】,岛上细白的沙滩与清澈可见底的海水,在此您可以玩水、可以静静地享受。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:岛上餐厅/船上简餐/团餐
晚餐:丰盛日本料理自助餐
普吉岛阿雷卡泳池别墅 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) 查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 其他参考酒店
第4天
普吉-丛林云端漫步丛林云端漫步-神仙半岛神仙半岛-Chillva Market青蛙夜市
丛林云端漫步 神仙半岛 Chillva Market青蛙夜市
推荐购物
珍宝苑
丛林云端漫步
前往东南亚热带原始森林体验【*网红*丛林云端漫步】,穿梭在巨大古老的树木和茂密的丛林之间,这是的亲近自然的方式,感受被层层树木环绕而丝毫不用担心自己的安全。还安排了体验式急速下降,惊险刺激。
安全&温馨提示:
1、不能穿戴拖鞋,防止鞋子掉落在山林里。
2、女生们请记得尽量穿裤子。
3、需要拍照的话建议买一个可悬挂在脖子上的小手机袋,相机单反不建议携带。
4、不建议患有心脏病,臀部问题、膝盖问题、恐高、孕妇等旅客游玩。
5、体验式急速下降项目,若游客自愿放弃,费用不退,亦不可转让他人!
神仙半岛
【*网红*神仙半岛】位于普吉岛南端,因在观景台上供奉了一尊四面佛而得名。壮观的岩壁景观,海流漩涡和海浪的壮丽气势,是神仙半岛主要的风景特色。泰国电影《初三大四我爱你》中提及的秘密基地就是这里,很多粉丝也慕名而来追随电影的足迹。
Chillva Market青蛙夜市
【Chillva Market青蛙夜市】这里的美食,小商品不少,如果幸运,甚至还有机会遇到泰国当红明星超棒的现场live show。如果你想玩点不一样的,那么这里是个很好选择哦。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:丛林餐厅自助餐
晚餐:青蛙夜市自理
芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) 普吉岛美梦水疗酒店(Dream Phuket Hotel and Spa) 其他参考酒店
第5天
普吉-珍宝苑珍宝苑-The Phuket Royal ParagonThe Phuket Royal Paragon-普吉特色寺庙
普吉特色寺庙 Kingpower国际免税中心
推荐购物
The Phuket Royal Paragon
毒蛇研究中心
普吉特色寺庙
带领各位先游览普吉的寺庙,参拜有求必应的【四面佛】。
Kingpower国际免税中心
【Kingpower国际免税中心】您可以在此处闲逛并购买各种经济实惠的免税物品,比如烟酒、品牌服饰、高档手表、香水、各类家电等等,琳琅满目,应有尽有。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:*网红*新·大自然餐厅
晚餐:免税店国际自助餐
温馨提醒
午餐:*网红*新·大自然餐厅(普吉人气餐厅,***推荐餐厅)。
正宗泰式餐厅,餐厅覆盖着各式各样的花草树木,感觉像在大自然里用餐。
参考安排(具体菜品以当天安排为准):
烤虾、咖喱螃蟹、海鲜冬荫功、炒空心菜、泰式烤肉、菠萝炒饭、凉拌木瓜丝、鱼露炸鱼、芒果糯米饭、芒果冰沙。
芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) 普吉岛美梦水疗酒店(Dream Phuket Hotel and Spa) 其他参考酒店
第6天
普吉-送机
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:自理
晚餐:自理
第7天
普吉-全国
普吉-全国
指定时间集合前往普吉国际机场。搭乘国际航班返回国内,结束难忘而又精彩的泰国之行,开始期待下一次的出行。
普吉海边五星参考酒店(Agoda5星):
我的海滩度假村 (My Beach Resort)
西瑞海潮海滩酒店 (The Tide Beachfront Siray)
迈考棕榈海滩度假村 (Maikhao Palm Beach Resort)
普吉岛美梦水疗酒店 (Dream Phuket Hotel and Spa)
卡马拉公主海滨酒店 (Princess Kamala Beachfront Hotel)
塔旺棕榈海滩度假村-卡伦海滩 (Thavorn Palm Beach Resort Phuket)
塔旺海滩乡村水疗度假村 (Thavorn Beach Village Resort & Spa Phuket)
斯普拉什海滩度假酒店 (Splash Beach Resort by Langham Hospitality Group)
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
普吉五星步入式泳池别墅/酒店参考(Agoda5星):
阿瑞卡泳池别墅 (Areeca Pool Villa)
普吉奥瑞别墅 (Ozone Villa Phuket)
莱斯棕榈塔拉泳池别墅 (Les Palm Tara Pool Villa)
素匹察泳池通道酒店 (Supicha Pool Access Hotel)
普吉岛手工艺度假村和别墅 (Craft Resort and Villas)
芭东湾山地水疗度假村 (Patong Bay Hill Resort & Spa)
查龙奇迹湖景酒店 (Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa)
普吉岛卡捷琳娜泳池别墅度假酒店 (Katerina Pool Villa Resort Phuket)
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁(不含),不占床,其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁(含),不接收 3.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议 4.出游人年龄在18岁至60岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方原因取消行程的,已收取的机位订金不予退还,同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
特别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
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因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
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联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
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本团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方原因取消行程的,已收取的机位订金不予退还,同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
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第1天
南京-普吉
普吉
普吉
泰国的普吉岛是让人喜爱的度假海岛。这里有你所需要的一切度假元素:畅快的海风,湛蓝的大海,摇曳的椰树,花枝招展的姑娘们,热情的当地居民,通宵的购物街,high到爆的酒吧,美味海鲜以及各种人文景观和自然风景。或许你也有这种感觉,生活在钢筋水泥和工作的重压之中,心心念念的就是穿着舒服的花衬衫,躺在能看到大海的躺椅上。抵达后专业司机导游接机,入住酒店休息。
温馨提醒
飞机和巴士空调较大,建议携带挡风的衣服。请出行前注意检查相关证件需要六个月以上的有效期护照,如外籍客人请带好回乡证,以免影响出入境。旅行社不能提供药物给客人,请注意携带好相关的药物:晕车、晕船、止泻、受伤或者相关疾病方面的药物。普吉岛天气炎热,旅游期间常出现客人水果饮料海鲜吃太多引起腹痛前往医院,请各位游客谨慎食用冷食和椰子。
Panphuree Residence 潘富里公寓 Beehive Boutique Hotel Phuket 普吉岛比海弗精品酒店
第2天
普吉-骑大象骑大象-豪华VIP私人帆船游艇出海豪华VIP私人帆船游艇出海-大长岛(入住酒店)
骑大象 VIP帆船游艇出海【珍珠岛】 蓝湾沙滩别墅酒店自由活动
骑大象
【睡到自然醒】,也在酒店内享用早餐。
随后安排【沙发里骑大象】以还原泰国乡村生活为概念,不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景,更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目,骑在大象背上穿越茂密的热带雨林,欣赏沿路的风景。
VIP帆船游艇出海【珍珠岛】
乘坐【豪华VIP私人帆船游艇】向【珍珠岛】进发,作为泰国国家一级保护区,其四周的海域是浮潜和潜水爱好者必去之地,优质的珊瑚可以和马尔代夫媲美,一直以来都是欧美人士度假休闲的天堂,仿佛置身地中海的海滩。
您也可自费体验摩托艇、降落伞、深海潜水等水上项目,同时会进行一次【海钓】活动哟,是否能钓到大鱼,就要看各位的运气啦!
(岛上特别安排10项免费游乐项目:1.沙滩排球,2.沙滩足球,3.射飞镖,4.象棋,5.麻将,6.沙滩秋千,7.迷你高尔夫,8.近海浮潜,9.皮划艇,10.游泳圈)
蓝湾沙滩别墅酒店自由活动
晚间安排【蓝湾沙滩别墅酒店夜间狂欢派对】,方案流程如下:
晚间20:00,主持人上台致欢迎词。
晚间20:10,特色趣味舞蹈。
晚间20:30,特别神秘节目。
晚间20:50,普吉神奇三人组。
晚间21:10,集体狂呼。
晚间21:30,卡拉OK欢唱。
晚间22:20,浪漫轻音乐伴奏。
晚间23:00,狂欢派对谢幕。
晚间24:00,酒店酒水供应结束。
***上述为大致流程内容,具体时刻安排根据当天实际情况而定,如遇大风大雨天气等不可抗力因素,流程内容会有增减或取消。如遇取消,费用不退,尽情谅解!***
温馨提醒
安全提示:
1、乘坐游艇时,请勿在游艇内来回走动、蹦跳;上下游艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。
4、大风大浪天气海钓可能无法安排,费用不退,尽请谅解。早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:岛上简餐
(岛上接待能力有限,尽请谅解!)
晚餐:游客自理
Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店 或同级酒店
第3天
大长岛-快艇出海PhiPhi群岛环岛游快艇出海PhiPhi群岛环岛游-快艇出海蓝钻岛
快艇出海PhiPhi群岛环岛游 快艇出海蓝钻岛
快艇出海PhiPhi群岛环岛游
酒店享用早餐后,快艇来到【PhiPhi群岛环岛游】,这里是一个深受阳光眷宠的地方,柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴,未受污染的自然风貌,使得它一举成为近年来炙手可热的度假胜地之一。这里拥有**的海水质量,丰富的珊瑚礁和热带海洋生物,将能让您忘却烦嚣的都市生活,全身心投入到大自然的怀抱当中,细细敲问自己人生的意义。
安全提示:
1、乘坐快艇时,请勿在快艇内来回走动、蹦跳;上下快艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。
然后船家和导游会安排各位在安全的海域内【浮潜】
快艇出海蓝钻岛
乘坐快艇前往【蓝钻岛】,位于普吉岛的*南端,深入印度洋,是安达曼海上的一个小岛,面积约1平方公里。有着平缓的白色沙滩,从透明渐变到深蓝的海水,这个美丽的袖珍海岛,就像一颗钻石镶嵌在印度洋上。
温馨提醒
安全提示:
1、乘坐快艇时,请勿在快艇内来回走动、蹦跳;上下快艇时,请配合工作人员待船停稳后方可上下船,切记请勿坐在船头!
2、所有水上活动均存在潜在危险,请根据自身情况慎重选择;心血管疾病患者、孕妇严禁参加任何水上项目。
3、上船时切勿拥挤,依次有序上船,小孩父母或者家人必须陪同。Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:岛上简餐
(岛上接待能力有限,尽请谅解!)
晚餐:蓝湾沙滩别墅酒店泰式风味餐
第4天
大长岛-普吉岛普吉岛-漫步*网红*奈涵海滩漫步*网红*奈涵海滩-女神国际人妖歌舞表演
女神国际人妖歌舞表演
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乳胶展览体验中心
漫步*网红*奈涵海滩
这里的日落被称作**的日落,夕阳之下,当海风轻轻拂面,看金色夕阳下的潮水退潮,是怎样平静的一种心境。
女神国际人妖歌舞表演
晚间安排【女神国际人妖歌舞表演】以歌舞表演为主,结合表演的内容灯光效果不断变换,制造出魔幻的氛围。表演的主题和布景也是不断变换,从中国皇宫到埃及的狮身人面像,从美国牛仔酒吧到印度的广场,与不同的布景也会表演不同语言和风格的舞蹈。
普吉凯悦渡假酒店(Hyatt Regency Phuket Resort) 普吉岛阿卡迪亚希尔顿渡假酒店(Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa) 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:VIP龙虾海鲜大餐(每桌一只龙虾)
晚餐:丰盛日本料理自助餐
交通:用车
第5天
普吉-珍宝博物馆珍宝博物馆-人蛇大战人蛇大战-宗泰式精油Spa60分钟宗泰式精油Spa60分钟-寺庙参拜四面佛
正宗泰式精油Spa60分钟 四面佛
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珍宝博物馆
毒蛇研究中心
正宗泰式精油Spa60分钟
在优美、舒适的环境中,享受舒筋活骨、消除疲劳之神奇疗效及带领您来充分体验
四面佛
之后带领各位游览【寺庙】,参拜有求必应的【四面佛】
普吉凯悦渡假酒店(Hyatt Regency Phuket Resort) 普吉岛阿卡迪亚希尔顿渡假酒店(Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa) 或同级酒店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内享用
中餐:South Dynasty国际自助餐
晚餐:King Power国际自助餐
第6天
普吉-送机
普吉岛全天自由活动
普吉到全天自由活动,指定时间送机
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内享用
中餐:自理
晚餐:自理
第7天
普吉-南京
回到上海
搭乘国际航班返回国内,结束难忘而又精彩的泰国之行,并开始期待下一次的出行。
普吉离岛海边私人沙滩泳池别墅参考酒店):
Blue Bay Resort Phuket 蓝湾沙滩别墅酒店
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
普吉国际连锁知名品牌五星酒店参考:
Hyatt Regency Phuket Resort 普吉凯悦度假村
Hilton Phuket Arcadia Resort & Spa 普吉阿卡迪亚希尔顿水疗度假村
Angsana Laguna Phuket普吉岛乐古浪悦椿度假村
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
普吉四星参考酒店:
Panphuree Residence 潘富里公寓
Beehive Boutique Hotel Phuket 普吉岛比海弗精品酒店
旺季有可能使用其他同级酒店,恕不另行通知!
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁(不含),不占床,其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
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