<美国西海岸+1号公路+国家公园9日游>旧金山，1号公路，科罗拉多大峡谷，洛杉矶，圣地亚哥，拉斯维加斯
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 美国一地-cw
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第1天
上海-旧金山
联合广场 艺术宫 金门大桥
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UA858 13：30/ 08：30
今日于上海浦东机场搭乘航班飞往旧金山，又译“三藩市”、“圣弗朗西斯科”，美国加利福尼亚州太平洋沿岸的港口城市，是世界著名旅游胜地、加州人口第四大城市。
赠送：【旧金山市内游】
游览旧金山市内游,著名的【联合广场】，气派的【市政大厅】 ，富有文艺气息的【艺术宫】，闻名于世的【金门大桥】，路经北美较大的中国城，繁忙的金融区，标志性的同性恋街和极具现代风格的圣玛丽大教堂。沿途您还能看到百年前沿著地形起伏修筑而成并依然保留着十九世纪古色古香味道的电缆车。游览【渔人码头】，客人可以自费品尝螃蟹餐。
联合广场
这个占地一个街块的广场及附近的地区，是美国西部百货公司、高档精品店、旅游饰品店、艺术画廊和沙龙集中的区域之一，是旧金山吸引游客的主要地点之一，一个世界**的购物区。
艺术宫
美国旧金山艺术宫原建于1915年，本是为了巴拿马“太平洋万国博览会”所盖，当时曾吸引了1800万游客参观，但在会后就被废弃，一直到1962年才委请著名德裔建筑师梅贝克（Bernard Maybeck）来设计重修，他专长细部装修，这是这座「艺术宫」精雕细琢风格的由来。
金门大桥
峙于美国加利福尼亚州旧金山金门海峡之上，是世界著名的桥梁之一，也是近代桥梁工程的一项奇迹。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
旧金山或蒙特雷附近小镇
第2天
旧金山-弗雷斯诺
17哩湾 卡梅尔小镇
温馨提醒
推荐自费：【17里湾+卡梅尔小镇】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
【17哩湾】17哩湾实际是条环状道路，围绕着著名的圆石滩度假区。17哩海岸线的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途不仅能看到几处知名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。在海滩附近有圆石滩的标志——孤柏树。众多的海鸟、海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
【卡梅尔小镇】卡梅尔小镇，英文全称是Carmel by the Sea。卡梅尔的早期居民60%是专业艺术家，一百年来，只有四千多居民的卡梅尔风采依旧，它以优美的自然环境和优雅的艺术氛围成为加州17哩黄金海岸公路的一大亮点。国画大师张大千曾步入童话，定居卡梅尔“可以居”，乃至后来泼墨画风闻名于世。
17哩湾
17里湾风景线（The 17 Mile Drive）位于加州中部的蒙特利县，是一处闻名世界的旅游胜地。17里湾实际是条环状道路，围绕着著名的卵石滩度假区。17里湾的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途您不仅能看到数处著名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。这里的高尔夫球场尤其值得一提。众多的海鸟，海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
卡梅尔小镇
它以优美的自然环境和优雅的艺术氛围成为加州17哩黄金海岸公路的一大亮点。国画大师张大千曾步入童话，定居卡梅尔“可以居”，乃至后来泼墨画风闻名于世。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
弗雷斯诺附近小镇
第3天
弗雷斯诺-巴斯托巴斯托-拉斯维加斯
夜游拉斯维加斯
温馨提醒
早餐后乘车赴拉斯维加斯，途经名品折扣连锁巴斯托【barstow Outlets】自行安排活动时间[不少于2小时]。
然后乘车赴拉斯维加斯,拉斯维加斯拥有“世界**之都”和“结婚之都”的美称,拉斯维加斯庞大的旅游、购物度假产业而著名，，有夜夜狂欢的夜场表演，紧张刺激的拳击比赛。夜宿拉斯维加斯，入住酒店。晚上可自费参加拉斯夜游或者大型歌舞秀。
推荐自费行程：晚上可自费参加【拉斯夜游】或者大型歌舞秀。
夜游拉斯维加斯
拉斯维加斯以庞大的旅游、购物度假产业而著名，拥有“世界之都”和“结婚之都”的美称，有夜夜狂欢的夜场表演，紧张刺激的拳击比赛。夜宿拉斯维加斯，入住酒店。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯
第4天
拉斯维加斯-旗杆镇或附近小镇
科罗拉多大峡谷
温馨提醒
推荐自费活动：游览【科罗拉多大峡谷】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
前往世界七大自然奇景之一的【科罗拉多大峡谷】。它位于亚利桑那州，分为南北两部分，是美国自然景 色的代表、世界上罕见的自然奇观。据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时**可见的自然景观。已列入联合 国世界自然遗产名录。1919年，威尔逊总统将大峡谷地区辟为“大峡谷国家公园”，1980 年列入世界遗产名录。 大峡谷山石多为红色，从谷底到顶部分布着从寒武纪到新生代各个时期的岩层，层次清晰，色调各异，并且含有 各个地质年代的代表性生物化石，又被称为“活的地质史教科书”。凝视大峡谷的宽广，給人一种平静与空旷的 感觉，面对这造物主的鬼斧神工，遊客們无不感慨万千、流连忘返。如果说上帝是大峽谷的締造者，科罗拉多河 则是雕刻大峽谷的艺术家，河流与峽谷耳鬢廝磨的恋情已经持续六百万年。【大峡谷南峡】南峡谷是真正的大峡 谷国家公园，在这里您搭乘景区摆渡车，前往非常著名的马特尔观景点和光明天使观景点拍照， 欣赏大自然的美景。
科罗拉多大峡谷
美国之旅中能撼动人心的，科罗拉多大峡谷(Colorado Grand Canyon)是其中之一，去过那的人都说，大峡谷才是美国真正的象征。大峡谷是世界七大奇景之一，位于亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，全长347千米，宽6-29千米，深1600米。在一千万年前被今日的科罗拉多河侵蚀冲刷而形成今日的壮丽景观，它的色彩与结构，特别是那一股气势是任何雕刻家和画家也无法模拟的。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
外送早餐
旗杆镇或附近小镇
第5天
旗杆镇或附近小镇-拉斯维加斯
鲍威尔湖 【羚羊彩穴】+【马蹄湾】 马蹄湾
温馨提醒
推荐自费活动：游览【鲍威尔湖】+【羚羊彩穴】+【马蹄湾】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
鲍威尔湖
【鲍威尔湖】是蜿蜒在美国亚利桑那州和犹他州之间的天然水库，但同时也是西部水危机的典型代表。至2015年4月，鲍威尔湖的储水量只有其正常状态的42%。游览位于世界七大地质摄影奇观之一，著名的峡缝型峡谷-
【羚羊彩穴】+【马蹄湾】
游览位于世界七大地质摄影奇观之一，著名的峡缝型峡谷-【羚羊彩穴】。它是由百万年来洪流和大风的侵蚀形成了世界地质史上独特洞穴，洞穴的独特在于它具有让人不可思议的柔美曲线，加上岩石本身含有多种矿 物质，在洞顶自然光线的照明下，呈现出丰富的橘黄、红、紫等多种色彩，非常绚丽，成为世界摄影爱好者们不可不去景点。 随后前往科罗拉多河的大拐弯
马蹄湾
【马蹄湾】，她被国家地理杂志评选为十大摄影地点之一，1000英 尺直下的悬崖下，绿色的科罗拉多河围绕着红色的马蹄状岩石，蜿蜒流淌出270度的转角，极具震撼。翻过一段小山坡，沿着布满细沙的步道前行，眼前豁然开朗，您一定会沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄之美。 在科罗拉多河沿岸由上往下俯瞰，将发现科罗拉多河流经270度巨大的马蹄型弯道。此景观是保证震憾人心，是 地球上奇特诡异的景观之一，也是大自然摄影家的喜爱
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯
第6天
拉斯维加斯-洛杉矶
星光大道 中国大剧院 杜比剧院
温馨提醒
乘车返回洛杉矶，洛杉矶市内游览。
赠送：【洛杉矶市区观光】
游览【好莱坞大道】即星光大道（下车参观）【中国戏院】（下车参观），举办奥特莱斯颁奖典礼的【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（下车参观）。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章。**颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。星光大道是由好莱坞商会和自筹资金的好莱坞历史信托共同维护的。这是一个著名的旅游胜地。
中国大剧院
2013年1月11日更名为“好莱坞TCL中国大剧院”(TCL Chinese Theatre)。好莱坞中国剧院高约27米，首先映入人们眼帘的，是两根巨大的由珊瑚制成的红柱，上面各镶嵌着一个熟铁面具。两个红柱支撑着上面的铜制屋顶。在两根红柱子之间，是一个9米高的石雕，上面雕刻着中国龙。直到现在，两个从中国运来的石制大天狗仍然把守着剧院的入口。中国戏院的内部设计令人眼花缭乱，而且带有浓重的中国气息。在大厅中，有一面精心制作的墙壁，上面的壁画向人们讲述着东方人的生活。
杜比剧院
杜比剧院，原名柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心”，2012年5月更名为现名。奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
洛杉矶地区
第7天
洛杉矶-圣地亚哥
圣地亚哥港 墨西哥老城
温馨提醒
赠送：【圣地亚哥市内游】
早餐后赴圣地亚哥,参观加州第二大城市【圣地亚哥】，这里是美国太平洋舰队较大的军港，美国海军第三舰队司令部及所属许多部队的司令部都驻扎于此，这里是太平洋海滨城市、爱美人不爱江山的温莎公爵和辛蒲森夫人的定情地，以及美国共和党全国代表**在地。游览【世纪之吻】,【巴尔波亚公园】,【墨西哥老城】，老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城,浓郁的墨西哥风情,你可以在这里选购一些手工制品,也可以品尝正宗的墨西哥餐,接着乘车到洛杉矶
推荐自费活动：游览【墨西哥边境游】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
圣地亚哥港
每年都有许多军人从这里起航驶往全世界各地执行任务，而圣地亚哥军港就见证了无数军人和亲人们的悲欢离合。
墨西哥老城
19世纪欧洲人先来到这河谷的一角，随着Old Town所在地附近的驻军要塞和圣迭戈传道院(Mission San Diego de Alcala)的建立，这座城市前进的轮轴才真正开始转动。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
圣地亚哥
第8天
洛杉矶-上海
温馨提醒
UA198 13：50/18：45
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第9天
抵达上海-
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
结束愉快的旅行，抵达上海。
温暖的家
以上行程仅为参考行程，请以出团通知书为准；
（1）导游人员有权利根据行程进行过程中的现实情况进行调整权利（不减少游览项目），请各位游客配合；
（2）请注意客人护照有效期必须在离开境外时满6个月以上，否则会影响出入境。
（3）我公司保留因领馆和航空公司原因，调整行程以及航班的权利
u0007
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童标准：年龄0~12周岁不占床不含早餐价格按照外网儿童价收取，其他标准同成人，占床请提前告知；年龄13~18周岁（不含）儿童必须占床；
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
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- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
第1天
上海-洛杉矶
洛杉矶
温馨提醒
上海-洛杉矶行程距离: 约10400公里 | 飞行时间: 约12小时
今日于上海浦东机场搭参考航班 AA182 PVG18:25-LAX15:10或 UA199 PVG20：25- LAX 15:40 DL088 PVG21:20- LAX16:55
洛杉矶
今日于上海浦东机场搭乘航班飞往洛杉矶，洛杉矶是仅次于纽约的美国第二大城市，享有“天使之城”的美誉，是美国西海岸边一座风景秀丽、璀璨夺目的海滨城市。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
洛杉矶附近
第2天
洛杉矶-圣地亚哥
墨西哥边境游 圣地亚哥港
温馨提醒
赠送：【墨西哥边境游】
早餐后过境前往【墨西哥边境城市迪瓦纳体验墨西哥风情】，美墨边境墨西哥城市蒂瓦娜游览，含：革命大道，不锈钢大拱门，山顶公园和墨西哥大国旗，步行街，观看当地街头歌舞表演等。
推荐自费行程：【圣地亚哥游】
（建议游客参加自费,如不参加安排在途中加油站的休息处等候）
前往【圣地亚哥】享有“军港之城”及“运动之城”的美誉。远眺因中途岛战役而得名的【“中途岛”号航空母舰】及演绎着美国人民在战争结束后狂喜的心情的【“世纪之吻”雕像】（合计游览时间约为45分钟）。前往当地受欢迎的地方【巴博亚公园】（自由活动，约为1小时），在这如诗如画的公园里尽可以放松自己。前往充满浓郁墨西哥风情的【圣地亚哥老城】（自由活动，约为45分钟），由于复杂的历史背景，老城有许多西班牙色彩的建筑，人文色彩又带有浓浓的墨西哥色彩，在这里可以感受多元文化的交流和融合。
墨西哥边境游
墨西哥的迪瓦纳小镇是墨西哥边境城市，与美国城市圣地亚哥接壤。到迪瓦纳去看看美国邻国的风情不失为一次机会。迪瓦纳与圣地亚哥其实只有一栏之隔，从圣地亚哥的一条专门通道经过一道旋转门就进入了墨西哥小镇。
圣地亚哥港
每年都有许多军人从这里起航驶往全世界各地执行任务，而圣地亚哥军港就见证了无数军人和亲人们的悲欢离合。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
洛杉矶附近
第3天
洛杉矶-
星光大道 中国大剧院 杜比剧院
温馨提醒
早餐后赴圣地亚赠送：【洛杉矶市区观光】
早餐后游览【好莱坞大道】即星光大道（下车参观）【中国戏院】（下车参观），举办奥特莱斯颁奖典礼的【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（下车参观）。后前往【66号公路终点的标志】，还有远离尘嚣，充满欢乐的突堤码头，这个码头是建于1908年，是圣塔莫尼卡的象征，很多电影电视剧曾在此地拍摄：电影《铁达尼号》Jack对Rose说要带Rose来圣塔莫尼卡坐摩天轮；《阿甘正传》电影中，阿甘跑步到的西岸就是这。【圣塔莫妮卡海滩】位于码头北部，是洛杉矶出名的海滩之一。更值得一提的是距离海滩不远处有一个适合逛街的行人徒步区—【第三街（Third Street）】（自由活动时间约1小时），它是圣塔莫尼卡有名的一条街，街道两旁有许多温馨浪漫的咖啡厅、电影院和备受年轻人喜爱的小商店。街道的每一个角落都装饰得非常的精巧，这条街车辆禁止通行，是逛街的天堂。街上还有许多引导流行的精品店，以及美味的意大利餐厅，不管是平日还是周末，街上都很非常的热闹，偶尔街上还有许多乐器演奏师的表演。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章。**颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。星光大道是由好莱坞商会和自筹资金的好莱坞历史信托共同维护的。这是一个著名的旅游胜地。
中国大剧院
2013年1月11日更名为“好莱坞TCL中国大剧院”(TCL Chinese Theatre)。好莱坞中国剧院高约27米，首先映入人们眼帘的，是两根巨大的由珊瑚制成的红柱，上面各镶嵌着一个熟铁面具。两个红柱支撑着上面的铜制屋顶。在两根红柱子之间，是一个9米高的石雕，上面雕刻着中国龙。直到现在，两个从中国运来的石制大天狗仍然把守着剧院的入口。中国戏院的内部设计令人眼花缭乱，而且带有浓重的中国气息。在大厅中，有一面精心制作的墙壁，上面的壁画向人们讲述着东方人的生活。
杜比剧院
杜比剧院，原名柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心”，2012年5月更名为现名。奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
洛杉矶附近
第4天
洛杉矶-拉斯维加斯
拉斯维加斯夜游
温馨提醒
早餐后前往拉斯维加斯，乘车途经【Barstow Outlets】（自由活动，约2小时，午餐自理），奥特莱斯拥有众多时尚的设计师折扣品牌，您可以为亲友带上一些满意的礼物。后参观【M&M巧克力工厂】和【小型仙人掌植物园】，在这里您可以简单的了解制作巧克力的过程和为什么不易融化的原因，甚至还可以免费品尝。巧克力工厂的旁边便是绿意盎然的仙人掌公园，尽管不大，但是包括了美国西岸近所有的仙人掌品种。拉斯维加斯以庞大的旅游、购物度假产业而著名，拥有“世界**之都”和“结婚之都”的美称，有夜夜狂欢的夜场表演，紧张刺激的拳击比赛。夜宿拉斯维加斯，入住酒店。
推荐自费行程：晚上可自费参加【拉斯夜游】或者大型歌舞秀。
拉斯维加斯夜游
晚上可自费参加拉斯夜游或者大型歌舞秀。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
拉斯维加斯
第5天
拉斯维加斯-旗杆镇
科罗拉多大峡谷南峡谷
温馨提醒
今天全天自由活动，午、晚餐自理。
推荐自费行程: 可自费前往世界七大自然奇景之一的【科罗拉多大峡谷】
（自由活动不含用车导游服务费，不参加自费需在加油站快餐店休息等候）
它位于亚利桑那州，分为南北两部分，是美国自然景 色的代表、世界上罕见的自然奇观。据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时**可见的自然景观。1919年，威尔逊总统将大峡谷地区辟为“大峡谷国家公园”，1980 年列入世界遗产名录。 大峡谷山石多为红色，从谷底到顶部分布着从寒武纪到新生代各个时期的岩层，层次清晰，色调各异，并且含有 各个地质年代的代表性生物化石，又被称为“活的地质史教科书”。凝视大峡谷的宽广，給人一种平静与空旷的 感觉，面对这造物主的鬼斧神工，遊客們无不感慨万千、流连忘返。如果说上帝是大峽谷的締造者，科罗拉多河则是雕刻大峽谷的艺术家，河流与峽谷耳鬢廝磨的恋情已经持续六百万年。【大峡谷南峡】南峡谷是真正的大峡 谷国家公园，在这里您搭乘景区摆渡车，前往著名的马特尔观景点和光明天使观景点拍照， 欣赏大自然的美景。
科罗拉多大峡谷南峡谷
凝视大峡谷的宽广，給人一种平静与空旷的
感觉，面对这造物主的鬼斧神工，遊客們无不感慨万千、流连忘返。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
旗杆镇或附近小镇
第6天
旗杆镇或附近小镇-羚羊谷羚羊谷-拉斯维加斯
鲍威尔湖 马蹄湾国家军事公园 羚羊峡谷
温馨提醒
赠送：游览【鲍威尔湖】【马蹄湾】
早餐后前往【鲍威尔湖】是蜿蜒在美国亚利桑那州和犹他州之间的天然水库，但同时也是西部水危机的典型代表。至2015年4月，鲍威尔湖的储水量只有其正常状态的42%。随后前往科罗拉多河的大拐弯【马蹄湾】，她被国家地理杂志评选为十大摄影地点之一，1000英 尺直下的悬崖下，绿色的科罗拉多河围绕着红色的马蹄状岩石，蜿蜒流淌出270度的转角，极具震撼。翻过一 段小山坡，沿着布满细沙的步道前行，眼前豁然开朗，您一定会沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄之美。 在科罗拉多河沿岸由上往下俯瞰，将发现科罗拉多河流经270度巨大的马蹄型弯道。此景观是保证震憾人心，是地球上奇特诡异的景观之一。
推荐自费活动：【羚羊彩穴】
（建议游客参加自费,如不参加安排在途中加油站的休息处等候）
您可以选择自费前往【羚羊彩穴】，游览位于世界七大地质摄影奇观之一，著名的峡缝型峡谷-【羚羊彩穴】。它是由百万年来洪流和大风的侵蚀 形成了世界地质史上独特洞穴，洞穴的独特在于它具有让人不可思议的柔美曲线，加上岩石本身含有多种矿 物质，在洞顶自然光线的照明下，呈现出丰富的橘黄、红、紫等多种色彩，非常绚丽，成为世界摄影爱好者们不 可不去景点。
鲍威尔湖
布鲍威尔湖（Lake Powell）位于美国亚利桑那内，是美国境内第二大人工湖，有「彩色峡谷」之佳誉。全湖由科罗拉多河切割而成，放佛将大峡谷搬到湖上一般。
马蹄湾国家军事公园
马蹄湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，美国亚利桑纳州北方，靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。 是谁**次发现羚羊峡谷的记录已不可考。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯
第7天
拉斯维加斯-洛杉矶
棕榈泉
温馨提醒
赠送：游览【棕榈泉OUTLETS】
早餐后前往洛杉矶，中途前往【棕榈泉】沿着从十号公路东行直往加州著名度假区棕榈泉，群山中的一个沙漠小镇，沙漠中吸引人的是那些茂在山谷中的绿洲，到达美国西海岸的工厂直销中心，这里集中了世界各地时尚品牌110多家，每一年吸引上百万购物客。
后参观礼品店（主营保健品、纪念品等，1小时），挑选你喜欢的物品 (停留时间不超过60分钟，由于其他客人原因延长购物时间除外）
棕榈泉
棕榈泉是加州很著名的度假区，有美国西海岸很大的工厂直销广场。
推荐购物
礼品店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
洛杉矶附近
第8天
洛杉矶-上海
温馨提醒
AA183 LAX11：35-PVG16：45(+1天)、UA198 LAX12：45-PVG18：35(+1天)、DL089 LAX12：20-PVG18：55(+1天)0-PVG18：55(+1天)
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第9天
抵达上海-
温馨提醒
抵达上海，结束愉快的旅程。
（1） 以上行程及航班仅为参考行程，请以出团通知书为准；
（2） 导游人员有权利根据行程进行过程中的现实情况进行调整权利（不减少游览项目），请各位游客配合；
（3） 请注意客人护照有效期必须在离开境外时满6个月以上，否则会影响出入境。
（4） 我公司保留因领馆和航空公司原因，调整行程以及航班的权利
（5） 团体出发后再要求改变行程而产生的费用由旅游者自行承担
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童标准：年龄0~12周岁不占床不含早餐价格按照外网儿童价收取，其他标准同成人，占床请提前告知；年龄13~18周岁（不含）儿童必须占床；
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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第1天
上海-旧金山
联合广场 艺术宫 金门大桥
温馨提醒
UA858 13：30/ 08：30
今日于上海浦东机场搭乘航班飞往旧金山，又译“三藩市”、“圣弗朗西斯科”，美国加利福尼亚州太平洋沿岸的港口城市，是世界著名旅游胜地、加州人口第四大城市。
赠送：【旧金山市内游】
游览旧金山市内游,著名的【联合广场】，气派的【市政大厅】 ，富有文艺气息的【艺术宫】，闻名于世的【金门大桥】，路经北美较大的中国城，繁忙的金融区，标志性的同性恋街和极具现代风格的圣玛丽大教堂。沿途您还能看到百年前沿著地形起伏修筑而成并依然保留着十九世纪古色古香味道的电缆车。游览【渔人码头】，客人可以自费品尝螃蟹餐。
联合广场
这个占地一个街块的广场及附近的地区，是美国西部百货公司、高档精品店、旅游饰品店、艺术画廊和沙龙集中的区域之一，是旧金山吸引游客的主要地点之一，一个世界**的购物区。
艺术宫
美国旧金山艺术宫原建于1915年，本是为了巴拿马“太平洋万国博览会”所盖，当时曾吸引了1800万游客参观，但在会后就被废弃，一直到1962年才委请著名德裔建筑师梅贝克（Bernard Maybeck）来设计重修，他专长细部装修，这是这座「艺术宫」精雕细琢风格的由来。
金门大桥
峙于美国加利福尼亚州旧金山金门海峡之上，是世界著名的桥梁之一，也是近代桥梁工程的一项奇迹。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
旧金山或蒙特雷附近小镇
第2天
旧金山-弗雷斯诺
17哩湾 卡梅尔小镇
温馨提醒
推荐自费：【17里湾+卡梅尔小镇】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
【17哩湾】17哩湾实际是条环状道路，围绕着著名的圆石滩度假区。17哩海岸线的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途不仅能看到几处知名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。在海滩附近有圆石滩的标志——孤柏树。众多的海鸟、海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
【卡梅尔小镇】卡梅尔小镇，英文全称是Carmel by the Sea。卡梅尔的早期居民60%是专业艺术家，一百年来，只有四千多居民的卡梅尔风采依旧，它以优美的自然环境和优雅的艺术氛围成为加州17哩黄金海岸公路的一大亮点。国画大师张大千曾步入童话，定居卡梅尔“可以居”，乃至后来泼墨画风闻名于世。
17哩湾
17里湾风景线（The 17 Mile Drive）位于加州中部的蒙特利县，是一处闻名世界的旅游胜地。17里湾实际是条环状道路，围绕着著名的卵石滩度假区。17里湾的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途您不仅能看到数处著名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。这里的高尔夫球场尤其值得一提。众多的海鸟，海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
卡梅尔小镇
它以优美的自然环境和优雅的艺术氛围成为加州17哩黄金海岸公路的一大亮点。国画大师张大千曾步入童话，定居卡梅尔“可以居”，乃至后来泼墨画风闻名于世。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
弗雷斯诺附近小镇
第3天
弗雷斯诺-巴斯托巴斯托-拉斯维加斯
夜游拉斯维加斯
温馨提醒
早餐后乘车赴拉斯维加斯，途经名品折扣连锁巴斯托【barstow Outlets】自行安排活动时间[不少于2小时]。
然后乘车赴拉斯维加斯,拉斯维加斯拥有“世界**之都”和“结婚之都”的美称,拉斯维加斯庞大的旅游、购物度假产业而著名，，有夜夜狂欢的夜场表演，紧张刺激的拳击比赛。夜宿拉斯维加斯，入住酒店。晚上可自费参加拉斯夜游或者大型歌舞秀。
推荐自费行程：晚上可自费参加【拉斯夜游】或者大型歌舞秀。
夜游拉斯维加斯
拉斯维加斯以庞大的旅游、购物度假产业而著名，拥有“世界之都”和“结婚之都”的美称，有夜夜狂欢的夜场表演，紧张刺激的拳击比赛。夜宿拉斯维加斯，入住酒店。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯
第4天
拉斯维加斯-旗杆镇或附近小镇
科罗拉多大峡谷
温馨提醒
推荐自费活动：游览【科罗拉多大峡谷】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
前往世界七大自然奇景之一的【科罗拉多大峡谷】。它位于亚利桑那州，分为南北两部分，是美国自然景 色的代表、世界上罕见的自然奇观。据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时**可见的自然景观。已列入联合 国世界自然遗产名录。1919年，威尔逊总统将大峡谷地区辟为“大峡谷国家公园”，1980 年列入世界遗产名录。 大峡谷山石多为红色，从谷底到顶部分布着从寒武纪到新生代各个时期的岩层，层次清晰，色调各异，并且含有 各个地质年代的代表性生物化石，又被称为“活的地质史教科书”。凝视大峡谷的宽广，給人一种平静与空旷的 感觉，面对这造物主的鬼斧神工，遊客們无不感慨万千、流连忘返。如果说上帝是大峽谷的締造者，科罗拉多河 则是雕刻大峽谷的艺术家，河流与峽谷耳鬢廝磨的恋情已经持续六百万年。【大峡谷南峡】南峡谷是真正的大峡 谷国家公园，在这里您搭乘景区摆渡车，前往非常著名的马特尔观景点和光明天使观景点拍照， 欣赏大自然的美景。
科罗拉多大峡谷
美国之旅中能撼动人心的，科罗拉多大峡谷(Colorado Grand Canyon)是其中之一，去过那的人都说，大峡谷才是美国真正的象征。大峡谷是世界七大奇景之一，位于亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，全长347千米，宽6-29千米，深1600米。在一千万年前被今日的科罗拉多河侵蚀冲刷而形成今日的壮丽景观，它的色彩与结构，特别是那一股气势是任何雕刻家和画家也无法模拟的。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
外送早餐
旗杆镇或附近小镇
第5天
旗杆镇或附近小镇-拉斯维加斯
鲍威尔湖 【羚羊彩穴】+【马蹄湾】 马蹄湾
温馨提醒
推荐自费活动：游览【鲍威尔湖】+【羚羊彩穴】+【马蹄湾】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
鲍威尔湖
【鲍威尔湖】是蜿蜒在美国亚利桑那州和犹他州之间的天然水库，但同时也是西部水危机的典型代表。至2015年4月，鲍威尔湖的储水量只有其正常状态的42%。游览位于世界七大地质摄影奇观之一，著名的峡缝型峡谷-
【羚羊彩穴】+【马蹄湾】
游览位于世界七大地质摄影奇观之一，著名的峡缝型峡谷-【羚羊彩穴】。它是由百万年来洪流和大风的侵蚀形成了世界地质史上独特洞穴，洞穴的独特在于它具有让人不可思议的柔美曲线，加上岩石本身含有多种矿 物质，在洞顶自然光线的照明下，呈现出丰富的橘黄、红、紫等多种色彩，非常绚丽，成为世界摄影爱好者们不可不去景点。 随后前往科罗拉多河的大拐弯
马蹄湾
【马蹄湾】，她被国家地理杂志评选为十大摄影地点之一，1000英 尺直下的悬崖下，绿色的科罗拉多河围绕着红色的马蹄状岩石，蜿蜒流淌出270度的转角，极具震撼。翻过一段小山坡，沿着布满细沙的步道前行，眼前豁然开朗，您一定会沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄之美。 在科罗拉多河沿岸由上往下俯瞰，将发现科罗拉多河流经270度巨大的马蹄型弯道。此景观是保证震憾人心，是 地球上奇特诡异的景观之一，也是大自然摄影家的喜爱
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
拉斯维加斯
第6天
拉斯维加斯-洛杉矶
星光大道 中国大剧院 杜比剧院
温馨提醒
乘车返回洛杉矶，洛杉矶市内游览。
赠送：【洛杉矶市区观光】
游览【好莱坞大道】即星光大道（下车参观）【中国戏院】（下车参观），举办奥特莱斯颁奖典礼的【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（下车参观）。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章。**颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。星光大道是由好莱坞商会和自筹资金的好莱坞历史信托共同维护的。这是一个著名的旅游胜地。
中国大剧院
2013年1月11日更名为“好莱坞TCL中国大剧院”(TCL Chinese Theatre)。好莱坞中国剧院高约27米，首先映入人们眼帘的，是两根巨大的由珊瑚制成的红柱，上面各镶嵌着一个熟铁面具。两个红柱支撑着上面的铜制屋顶。在两根红柱子之间，是一个9米高的石雕，上面雕刻着中国龙。直到现在，两个从中国运来的石制大天狗仍然把守着剧院的入口。中国戏院的内部设计令人眼花缭乱，而且带有浓重的中国气息。在大厅中，有一面精心制作的墙壁，上面的壁画向人们讲述着东方人的生活。
杜比剧院
杜比剧院，原名柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心”，2012年5月更名为现名。奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
洛杉矶地区
第7天
洛杉矶-圣地亚哥
圣地亚哥港 墨西哥老城
温馨提醒
赠送：【圣地亚哥市内游】
早餐后赴圣地亚哥,参观加州第二大城市【圣地亚哥】，这里是美国太平洋舰队较大的军港，美国海军第三舰队司令部及所属许多部队的司令部都驻扎于此，这里是太平洋海滨城市、爱美人不爱江山的温莎公爵和辛蒲森夫人的定情地，以及美国共和党全国代表**在地。游览【世纪之吻】,【巴尔波亚公园】,【墨西哥老城】，老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城,浓郁的墨西哥风情,你可以在这里选购一些手工制品,也可以品尝正宗的墨西哥餐,接着乘车到洛杉矶
推荐自费活动：游览【墨西哥边境游】
（建议游客参加自费，可含车导服务费，如不参加自费活动，不提供车导服务 ）
圣地亚哥港
每年都有许多军人从这里起航驶往全世界各地执行任务，而圣地亚哥军港就见证了无数军人和亲人们的悲欢离合。
墨西哥老城
19世纪欧洲人先来到这河谷的一角，随着Old Town所在地附近的驻军要塞和圣迭戈传道院(Mission San Diego de Alcala)的建立，这座城市前进的轮轴才真正开始转动。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
圣地亚哥
第8天
洛杉矶-上海
温馨提醒
UA198 13：50/18：45
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第9天
抵达上海-
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
结束愉快的旅行，抵达上海。
温暖的家
以上行程仅为参考行程，请以出团通知书为准；
（1）导游人员有权利根据行程进行过程中的现实情况进行调整权利（不减少游览项目），请各位游客配合；
（2）请注意客人护照有效期必须在离开境外时满6个月以上，否则会影响出入境。
（3）我公司保留因领馆和航空公司原因，调整行程以及航班的权利
u0007
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童标准：年龄0~12周岁不占床不含早餐价格按照外网儿童价收取，其他标准同成人，占床请提前告知；年龄13~18周岁（不含）儿童必须占床；
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
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此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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