<加拿大VIA国铁落基山6日游>火车旅行/免费接送机/含门票/班夫/贾斯伯/优鹤国家公园/入住景区酒店/标准型坐铺/落基山风光（当地参团）
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- ￥ 0.00 起/人
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- 加拿大总部
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第1天
原居地-卡尔加里
温馨提醒
行程提供免费接机服务，请至少提前7天提供航班信息并预约接机方式：
接机方式A：卡尔加里机场抵达层A区1号门，见【西星假期】接机车头牌（附接机等候区域示意图）。
根据航班信息，安排10:00/12:00/14:00/16:00/18:00/20:00/22:00，其余时间安排B方式接机。
接机方式B：根据所提供的航班时间安排酒店穿梭车。早上6:30至晚上23:30，每小时一班，接机班次时间以酒店提供为准（该接机需提前预订，附接机等候区域示意图）。
当你选择飞往卡尔加里， 便开启了一场怀抱自然恩赐的旅行。耀眼的山峰、苍翠的高山草甸、蓝绿色的湖泊、茂密的原始森林及丰饶的野生动植物，在这里的时光，一起融入自然、放松身心、品味美食，悠然享受和大自然融合之乐，让生命绽放在呼吸之间。欢迎您抵达【卡-尔-加-里Calgary】！
中午12:00前抵达客人，免费赠送【CrossIron Mills Outlet铁十字磨坊奥特莱斯自由购物4小时】：
艾伯塔省素有加拿大的购物天堂之称，优廉的税费，缤纷的商品，这座位于卡尔加里东北市郊的奥特莱斯大卖场，汇集了17家大型直销店，以及超过200家品牌与折扣店。不论是户外装备还是前卫时装，不论是护肤品牌还是纯植物香皂，不论是精品箱包还是精致巧克力，却能如愿以偿。购物中心内部还分主题为前往的顾客展示艾伯塔省的工、农、经济及休闲娱乐，让您在自由购物之余也能体味城市文化特色。
自选自费【城会玩自由行接送】游览适用于下午2:00PM前抵达的客人
· 【自由行走“卡村CBD”+ 打卡网红地标 + The Core 购物中心】（Tour Code: YYCA）
团费：$35每人（可加订国家音乐中心），服务费：$5/每人
行走，被视为了解一座城市的另一种方式。解读城市中央百年的【唐人街】、打卡新晋网红地标【中央图书馆】、【国家音乐中心】、【卡尔加里塔】。可登顶卡尔加里塔，自行挑战离地191米高的玻璃观景**，俯瞰平易近人的“卡村CBD”，打开此行落基山**站。探索和平桥， 王子岛公园的加拿大鹅，光顾好莱坞明星推荐的河畔餐厅River Café，或在史蒂芬大道旁The Core，Holt Renfrew等名品店自由购物（自由行4小时）。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
贝斯特韦斯特精品卡尔加里广场酒店暨会议中心(Best Western Premier Calgary Plaza Hotel & Conference Centre) 卡尔加里机场假日酒店(Holiday Inn Calgary Airport) 同等级备选酒店
第2天
卡尔加里-班夫班夫-洞穴与盆地国家历史遗址洞穴与盆地国家历史遗址-硫磺山硫磺山-琼斯顿峡谷琼斯顿峡谷-班夫
硫磺山 弓河瀑布
温馨提醒
酒店内集合上车，驰骋【一号公路#1HWY】，前往《孤独星球》评选的优选旅游国家之加拿大的【落基山Rockies】。搭乘硫磺山【班夫观光缆Banff Gondola（自费）】，抵达山顶， 此时的眼前，仿佛展开了一副令人心驰神往的画卷，多感官诠释落基山高山生态系统。自由观赏3分钟《Above Banff》，用鹰眼的视角，震撼的音效、贴近裸眼3D效果，极尽完美地展现班夫国家公园的全貌。（游览时间：70分钟）
漫步【洞穴与盆地国家历史遗址Cave and Basin National Historic Site (送门票)】（4.15-5.14日期间逢周一关闭不开放，替代景点为HOODOOS魔鬼岩），这里沉淀了1.3 万年的原住民历史和人文情结，透过她了解班夫国家公园的前世今生（游览时间：40分钟）
午餐于【费尔蒙班夫温泉酒店Fairmont Banff Spring Hotel】享用特色餐。酒店作为#世界文化遗产#，沿袭了苏格兰城堡风格，以其特有的富足与遁世，成为落基山的一大标志。（游览时间：60分钟）
青山衬白银， 气势磅礴的【弓河瀑布Bow Falls】波涛汹涌奔腾地“大江东去”。在【惊喜角Surprise Corner】，用镜头记录下班夫镇上永不消逝的传奇酒店。（游览时间：30分钟）后游览【琼斯顿峡谷Johnston Canyon】，潺潺的水流激扬而下，在平缓处呈现出翠绿或碧蓝的色彩， 徒步在山与水之间的天然氧吧， 宁静而致远。（游览时间：60分钟）入住班夫酒店。
夏日白天时长，游览意犹未尽？跟随班夫达人的脚步，参加【班夫夜游Banff Night Tour】活动（自费加订，2 人起订，游览时间约 2 小时），走访可爱的国家公园“当地居民”动物们的休憩之地，或许你会偶遇上它们闲庭漫步，与之共赏落日晚霞之美。
硫磺山
硫磺山是位于班夫国家公园内的一座山群，因为其山的颜色像硫磺，所以被命名为硫磺山。在硫磺山的山顶可以眺望班芙镇和洛基山脉的雪山，风景极美。游客通常选择搭乘缆车上山，随着缆车逐渐上升，游客们可以欣赏不同高度的风景。
弓河瀑布
弓河瀑布是加拿大旅游城市班夫的景点之一。弓河是流经班夫国家公园内的河流，这里的景点幽美。其名字由来有2点，一是由于它河水沿班芙北边的山势自西向北留去，形成一个弓形，二是由于河岸生长着一种昔日印第安人制造弓箭用的矮小松树。由于五十年代的电影“大江东去”曾在此取景，弓河瀑布因此闻名于世。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
卡纳尔塔酒店(Canalta Lodge) 班夫雷鸟酒店(Banff Ptarmigan Inn) 班夫驯鹿住宿温泉酒店(Banff Caribou Lodge & Spa) 同等级备选酒店
第3天
班夫-露易丝湖露易丝湖-梦莲湖梦莲湖-幽鹤国家公园幽鹤国家公园-班夫
露易丝湖 梦莲湖
温馨提醒
西行，途经层次分明的【城堡山Castle Mountain】，不容辜负沿途光景， 即将带来另一片无与伦比的风光。素有“野外蓝宝石”之美誉的【露易丝湖Lake Louise】背依【维多利亚冰川Victoria Glacier】，三面环山，山水倒影。笼罩在丛山峻林之下的【露易丝湖城堡酒店 Fairmont Chateau Lake Louise】如在画中，尽显优雅。(游览时间：60分钟)
【雪场自助餐】-美景与美食，升级旅行体验
夏日里的露易丝湖滑雪场，褪去冬装换上碧绿的衣裙，惬意春风轻拂扑面。您可选择搭乘【露易丝湖缆车 Lake Louise Gondola（自费加订）】，流连山间，远眺露易丝湖，如玉镶嵌在维多利亚冰川之下，美不胜收。 (游览时间：60分钟) 遇见【梦莲湖Moraine Lake】（季节性开放/*替代景点: 双杰克湖, 明尼万卡湖*），像是一场美丽的邂逅。它被公认为世界上有拍照价值的湖泊，在登上湖边冰碛石小山那一刻， 抬头是连绵的【十峰山Ten Peaks】， 低头是宝石般绚烂的湖水， 在惊叹大自然美丽馈赠的同时，多希望时间静止在这一刻。(游览时间：45分钟)。途经【螺旋隧道Spiral tunnel】， 这一段路承载了太多太平洋铁路工的血与泪。继续前行，进入【优鹤国家公园 Yoho National Park】，来到幽静的【翡翠湖Emerald Lake】，山水倒影， 红色的独木舟在宁静的湖面荡起层层碧波。(游览时间：30分钟)。踢马河水日积月累冲刷形成的【天然桥Natural Bridge】跨越河道之上， 与苍松远山浅滩组成了一副美丽的画卷。(游览时间：10分钟)
随后乘车返回【班夫镇Banff Town】，入住酒店休息
露易丝湖
露易丝湖位于一号公路南侧，是班夫国家公园内的一处景点。它以维多利亚山为屏障，在茂密森林的包围下，山水相依，形成一幅优美的风景照。露易丝湖就像一颗明珠，因此它被誉为“落基山脉上的蓝宝石”，是摄影师们青睐的湖泊。
梦莲湖
梦莲湖是加拿大班夫国家公园的一个冰川湖，十峰环绕的梦莲湖与碧空、白雪形成强烈对比的风景，被采用作为加拿大20加元纸币的图案，这里还可以乘船游湖。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
卡纳尔塔酒店(Canalta Lodge) 班夫雷鸟酒店(Banff Ptarmigan Inn) 班夫驯鹿住宿温泉酒店(Banff Caribou Lodge & Spa) 同等级备选酒店
第4天
班夫-哥伦比亚冰原哥伦比亚冰原-贾斯珀
弓湖 哥伦比亚冰原
温馨提醒
告别班夫美好的晨光，走进【贾斯珀国家公园Jasper National Park】。沿途眺望【鸭爪冰川Crowfoot Mt. 】，停靠【弓湖Bow Lake】，镜面般剔透的湖水倒映出了落基山的碧海蓝天。守护在湖畔的【Num-Ti-Jah旅店】，讲述了落基山传奇向导吉米汤普森家族的故事。（游览时间：30分钟） “美好的风景在路上”，接下来的公路之旅，便是被《国家地理杂志》评为“北美漂亮的景观公路”的93号冰原大道， 高山草甸、森林湖泊、雪山瀑布、仿若一座可以顶礼膜拜的神庙。
【冰原中心景观自助餐厅】- 一切尽在眼前，在得天独厚的冰原中心景观自助餐厅用餐， 无疑是一次难得的旅行纪念。（游览时间：60分钟）
大自然百万年的日积月累，成就了眼前的【哥伦比亚冰原】。 搭乘【冰原雪车Snowcoach (自费)】行走在【阿萨巴斯卡冰川Athabasca Glacier】之上，体感冰雪的温度。踏上280米高的【天空步道 Skywalk（自费）】， 尽收【桑瓦普塔河谷 Sunwapta Valley】于眼底，云雾起时，如漫步云端。（游览时间：150分钟）冰雪融化侵蚀形成的【阿萨巴斯卡瀑布 Athabasca Falls】如千军万马浩瀚荡漾。（游览时间：30分钟）驱车前往公园的心脏与灵魂之所在的【贾斯珀镇Jasper Town】，纯朴的民风，广袤的空间， 今夜返璞归真，回归自然，并安排酒店入住。
晚间自由活动推荐：入夜在镇上Jasper Brewing Co.来一杯小酒，沉浸在北美西部轻松的气氛当中。或行走淳朴小镇，看古香古色的火车站，听印第安人的故事。
弓湖
弓湖位于加拿大落基山脉地区鸦爪山岸下，是南萨斯喀彻温河的一条支流，并被认为是纳尔逊河的源头。弓湖有观景台和停车场，清晨寂静时，平静的湖面映出清晰的山峰，当小船搅动湖水后，轻微的涟漪给湖面增加了一层朦胧。
哥伦比亚冰原
哥伦比亚冰原是北极圈以外世界上很大的冰原遗迹。由于冰河的冰层密度极高，阳光无法折射，会呈现晶莹剔透的蓝光，在晴空下十分瑰丽。乘坐直升机俯瞰这片历经万年的巨大冰川，是一生难得的体验。或者搭乘特别设计的“冰原探险家号”全地形旅游巴士
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Athabasaca Hotel Maligne Lodge Jasper Tonquin Inn Lobstick Lodge Marmot Lodge 同等级备选酒店
第5天
贾斯珀-VIA火车
温馨提醒
贾斯珀酒店出发。客人自行前往【加拿大国铁VIA】车站办理乘车手续。
（发车时间以贾斯珀火车站**通知为准，请至少提前1个小时前往火车站办理登车手续）
火车出发（火车上无司导服务），您将开启落基山特色火车之旅。
沿途800公里壮丽山河，让你饱览落基山风光。穿越高山草甸，行驶在雪山瀑布当中蔚色天际下是雪白的冰川，有机会远眺加拿大**山峰罗伯逊山峰，往下看是祖母绿的湖水，正如文人墨客之话语：“落基山，是一座让人可以顶礼膜拜的神庙，洗净心灵”。夕阳西下，夜幕降临，今晚你将在纯净的大自然中入眠。
*行程火车舱位默认坐票，如需升级卧铺或包厢请参考明细介绍*
贾斯珀至温哥华VIA火车行驶时间：约19小时
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
VIA火车上
第6天
VIA国铁-温哥华
温馨提醒
早上约8:00抵达【太平洋火车站】， 温哥华欢迎您。
太平洋火车站地址：1150 Station St, Vancouver, BC V6A 4C7
(该时间为预计抵达时间，我们建议您不要安排当日衔接的任何交通)
抵达温哥华太平洋火车站后，行程结束自行散团。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
**若因天气因素导致行程景点、活动项目的关闭或无法实现，将以其他景点取代**
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务同成人；小童优惠价基于“两名成人入住双人间”的情况下使用，如只有1个成人+1个儿童参团，则儿童需订购成人价。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
原居地-卡尔加里
温馨提醒
行程提供免费接机服务，请至少提前7天提供航班信息并预约接机方式：
接机方式A：卡尔加里机场抵达层A区1号门，见【西星假期】接机车头牌（附接机等候区域示意图）。
根据航班信息，安排10:00/12:00/14:00/16:00/18:00/20:00/22:00，其余时间安排B方式接机。
接机方式B：根据所提供的航班时间安排酒店穿梭车。早上6:30至晚上23:30，每小时一班，接机班次时间以酒店提供为准（该接机需提前预订，附接机等候区域示意图）。
当你选择飞往卡尔加里， 便开启了一场怀抱自然恩赐的旅行。耀眼的山峰、苍翠的高山草甸、蓝绿色的湖泊、茂密的原始森林及丰饶的野生动植物，在这里的时光，一起融入自然、放松身心、品味美食，悠然享受和大自然融合之乐，让生命绽放在呼吸之间。欢迎您抵达【卡-尔-加-里Calgary】！
中午12:00前抵达客人，免费赠送【CrossIron Mills Outlet铁十字磨坊奥特莱斯自由购物4小时】：
艾伯塔省素有加拿大的购物天堂之称，优廉的税费，缤纷的商品，这座位于卡尔加里东北市郊的奥特莱斯大卖场，汇集了17家大型直销店，以及超过200家品牌与折扣店。不论是户外装备还是前卫时装，不论是护肤品牌还是纯植物香皂，不论是精品箱包还是精致巧克力，却能如愿以偿。购物中心内部还分主题为前往的顾客展示艾伯塔省的工、农、经济及休闲娱乐，让您在自由购物之余也能体味城市文化特色。
自选自费【城会玩自由行接送】游览适用于下午2:00PM前抵达的客人
· 【自由行走“卡村CBD”+ 打卡网红地标 + The Core 购物中心】（Tour Code: YYCA）
团费：$35每人（可加订国家音乐中心），服务费：$5/每人
行走，被视为了解一座城市的另一种方式。解读城市中央百年的【唐人街】、打卡新晋网红地标【中央图书馆】、【国家音乐中心】、【卡尔加里塔】。可登顶卡尔加里塔，自行挑战离地191米高的玻璃观景**，俯瞰平易近人的“卡村CBD”，打开此行落基山**站。探索和平桥， 王子岛公园的加拿大鹅，光顾好莱坞明星推荐的河畔餐厅River Café，或在史蒂芬大道旁The Core，Holt Renfrew等名品店自由购物（自由行4小时）。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
贝斯特韦斯特精品卡尔加里广场酒店暨会议中心(Best Western Premier Calgary Plaza Hotel & Conference Centre) 卡尔加里机场假日酒店(Holiday Inn Calgary Airport) 同等级备选酒店
第2天
卡尔加里-班夫班夫-洞穴与盆地国家历史遗址洞穴与盆地国家历史遗址-硫磺山硫磺山-琼斯顿峡谷琼斯顿峡谷-班夫
硫磺山 弓河瀑布
温馨提醒
酒店内集合上车，驰骋【一号公路#1HWY】，前往《孤独星球》评选的优选旅游国家之加拿大的【落基山Rockies】。搭乘硫磺山【班夫观光缆Banff Gondola（自费）】，抵达山顶， 此时的眼前，仿佛展开了一副令人心驰神往的画卷，多感官诠释落基山高山生态系统。自由观赏3分钟《Above Banff》，用鹰眼的视角，震撼的音效、贴近裸眼3D效果，极尽完美地展现班夫国家公园的全貌。（游览时间：70分钟）
漫步【洞穴与盆地国家历史遗址Cave and Basin National Historic Site (送门票)】（4.15-5.14日期间逢周一关闭不开放，替代景点为HOODOOS魔鬼岩），这里沉淀了1.3 万年的原住民历史和人文情结，透过她了解班夫国家公园的前世今生（游览时间：40分钟）
午餐于【费尔蒙班夫温泉酒店Fairmont Banff Spring Hotel】享用特色餐。酒店作为#世界文化遗产#，沿袭了苏格兰城堡风格，以其特有的富足与遁世，成为落基山的一大标志。（游览时间：60分钟）
青山衬白银， 气势磅礴的【弓河瀑布Bow Falls】波涛汹涌奔腾地“大江东去”。在【惊喜角Surprise Corner】，用镜头记录下班夫镇上永不消逝的传奇酒店。（游览时间：30分钟）后游览【琼斯顿峡谷Johnston Canyon】，潺潺的水流激扬而下，在平缓处呈现出翠绿或碧蓝的色彩， 徒步在山与水之间的天然氧吧， 宁静而致远。（游览时间：60分钟）入住班夫酒店。
夏日白天时长，游览意犹未尽？跟随班夫达人的脚步，参加【班夫夜游Banff Night Tour】活动（自费加订，2 人起订，游览时间约 2 小时），走访可爱的国家公园“当地居民”动物们的休憩之地，或许你会偶遇上它们闲庭漫步，与之共赏落日晚霞之美。
硫磺山
硫磺山是位于班夫国家公园内的一座山群，因为其山的颜色像硫磺，所以被命名为硫磺山。在硫磺山的山顶可以眺望班芙镇和洛基山脉的雪山，风景极美。游客通常选择搭乘缆车上山，随着缆车逐渐上升，游客们可以欣赏不同高度的风景。
弓河瀑布
弓河瀑布是加拿大旅游城市班夫的景点之一。弓河是流经班夫国家公园内的河流，这里的景点幽美。其名字由来有2点，一是由于它河水沿班芙北边的山势自西向北留去，形成一个弓形，二是由于河岸生长着一种昔日印第安人制造弓箭用的矮小松树。由于五十年代的电影“大江东去”曾在此取景，弓河瀑布因此闻名于世。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
卡纳尔塔酒店(Canalta Lodge) 班夫雷鸟酒店(Banff Ptarmigan Inn) 班夫驯鹿住宿温泉酒店(Banff Caribou Lodge & Spa) 同等级备选酒店
第3天
班夫-露易丝湖露易丝湖-梦莲湖梦莲湖-幽鹤国家公园幽鹤国家公园-班夫
露易丝湖 梦莲湖
温馨提醒
西行，途经层次分明的【城堡山Castle Mountain】，不容辜负沿途光景， 即将带来另一片无与伦比的风光。素有“野外蓝宝石”之美誉的【露易丝湖Lake Louise】背依【维多利亚冰川Victoria Glacier】，三面环山，山水倒影。笼罩在丛山峻林之下的【露易丝湖城堡酒店 Fairmont Chateau Lake Louise】如在画中，尽显优雅。(游览时间：60分钟)
【雪场自助餐】-美景与美食，升级旅行体验
夏日里的露易丝湖滑雪场，褪去冬装换上碧绿的衣裙，惬意春风轻拂扑面。您可选择搭乘【露易丝湖缆车 Lake Louise Gondola（自费加订）】，流连山间，远眺露易丝湖，如玉镶嵌在维多利亚冰川之下，美不胜收。 (游览时间：60分钟) 遇见【梦莲湖Moraine Lake】（季节性开放/*替代景点: 双杰克湖, 明尼万卡湖*），像是一场美丽的邂逅。它被公认为世界上有拍照价值的湖泊，在登上湖边冰碛石小山那一刻， 抬头是连绵的【十峰山Ten Peaks】， 低头是宝石般绚烂的湖水， 在惊叹大自然美丽馈赠的同时，多希望时间静止在这一刻。(游览时间：45分钟)。途经【螺旋隧道Spiral tunnel】， 这一段路承载了太多太平洋铁路工的血与泪。继续前行，进入【优鹤国家公园 Yoho National Park】，来到幽静的【翡翠湖Emerald Lake】，山水倒影， 红色的独木舟在宁静的湖面荡起层层碧波。(游览时间：30分钟)。踢马河水日积月累冲刷形成的【天然桥Natural Bridge】跨越河道之上， 与苍松远山浅滩组成了一副美丽的画卷。(游览时间：10分钟)
随后乘车返回【班夫镇Banff Town】，入住酒店休息
露易丝湖
露易丝湖位于一号公路南侧，是班夫国家公园内的一处景点。它以维多利亚山为屏障，在茂密森林的包围下，山水相依，形成一幅优美的风景照。露易丝湖就像一颗明珠，因此它被誉为“落基山脉上的蓝宝石”，是摄影师们青睐的湖泊。
梦莲湖
梦莲湖是加拿大班夫国家公园的一个冰川湖，十峰环绕的梦莲湖与碧空、白雪形成强烈对比的风景，被采用作为加拿大20加元纸币的图案，这里还可以乘船游湖。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
卡纳尔塔酒店(Canalta Lodge) 班夫雷鸟酒店(Banff Ptarmigan Inn) 班夫驯鹿住宿温泉酒店(Banff Caribou Lodge & Spa) 同等级备选酒店
第4天
班夫-哥伦比亚冰原哥伦比亚冰原-贾斯珀
弓湖 哥伦比亚冰原
温馨提醒
告别班夫美好的晨光，走进【贾斯珀国家公园Jasper National Park】。沿途眺望【鸭爪冰川Crowfoot Mt. 】，停靠【弓湖Bow Lake】，镜面般剔透的湖水倒映出了落基山的碧海蓝天。守护在湖畔的【Num-Ti-Jah旅店】，讲述了落基山传奇向导吉米汤普森家族的故事。（游览时间：30分钟） “美好的风景在路上”，接下来的公路之旅，便是被《国家地理杂志》评为“北美漂亮的景观公路”的93号冰原大道， 高山草甸、森林湖泊、雪山瀑布、仿若一座可以顶礼膜拜的神庙。
【冰原中心景观自助餐厅】- 一切尽在眼前，在得天独厚的冰原中心景观自助餐厅用餐， 无疑是一次难得的旅行纪念。（游览时间：60分钟）
大自然百万年的日积月累，成就了眼前的【哥伦比亚冰原】。 搭乘【冰原雪车Snowcoach (自费)】行走在【阿萨巴斯卡冰川Athabasca Glacier】之上，体感冰雪的温度。踏上280米高的【天空步道 Skywalk（自费）】， 尽收【桑瓦普塔河谷 Sunwapta Valley】于眼底，云雾起时，如漫步云端。（游览时间：150分钟）冰雪融化侵蚀形成的【阿萨巴斯卡瀑布 Athabasca Falls】如千军万马浩瀚荡漾。（游览时间：30分钟）驱车前往公园的心脏与灵魂之所在的【贾斯珀镇Jasper Town】，纯朴的民风，广袤的空间， 今夜返璞归真，回归自然，并安排酒店入住。
晚间自由活动推荐：入夜在镇上Jasper Brewing Co.来一杯小酒，沉浸在北美西部轻松的气氛当中。或行走淳朴小镇，看古香古色的火车站，听印第安人的故事。
弓湖
弓湖位于加拿大落基山脉地区鸦爪山岸下，是南萨斯喀彻温河的一条支流，并被认为是纳尔逊河的源头。弓湖有观景台和停车场，清晨寂静时，平静的湖面映出清晰的山峰，当小船搅动湖水后，轻微的涟漪给湖面增加了一层朦胧。
哥伦比亚冰原
哥伦比亚冰原是北极圈以外世界上很大的冰原遗迹。由于冰河的冰层密度极高，阳光无法折射，会呈现晶莹剔透的蓝光，在晴空下十分瑰丽。乘坐直升机俯瞰这片历经万年的巨大冰川，是一生难得的体验。或者搭乘特别设计的“冰原探险家号”全地形旅游巴士
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Athabasaca Hotel Maligne Lodge Jasper Tonquin Inn Lobstick Lodge Marmot Lodge 同等级备选酒店
第5天
贾斯珀-VIA火车
温馨提醒
贾斯珀酒店出发。客人自行前往【加拿大国铁VIA】车站办理乘车手续。
（发车时间以贾斯珀火车站**通知为准，请至少提前1个小时前往火车站办理登车手续）
火车出发（火车上无司导服务），您将开启落基山特色火车之旅。
沿途800公里壮丽山河，让你饱览落基山风光。穿越高山草甸，行驶在雪山瀑布当中蔚色天际下是雪白的冰川，有机会远眺加拿大**山峰罗伯逊山峰，往下看是祖母绿的湖水，正如文人墨客之话语：“落基山，是一座让人可以顶礼膜拜的神庙，洗净心灵”。夕阳西下，夜幕降临，今晚你将在纯净的大自然中入眠。
*行程火车舱位默认坐票，如需升级卧铺或包厢请参考明细介绍*
贾斯珀至温哥华VIA火车行驶时间：约19小时
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
VIA火车上
第6天
VIA国铁-温哥华
温馨提醒
早上约8:00抵达【太平洋火车站】， 温哥华欢迎您。
太平洋火车站地址：1150 Station St, Vancouver, BC V6A 4C7
(该时间为预计抵达时间，我们建议您不要安排当日衔接的任何交通)
抵达温哥华太平洋火车站后，行程结束自行散团。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
**若因天气因素导致行程景点、活动项目的关闭或无法实现，将以其他景点取代**
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务同成人；小童优惠价基于“两名成人入住双人间”的情况下使用，如只有1个成人+1个儿童参团，则儿童需订购成人价。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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