<陕西西安-兵马俑-华清池-明城墙-山西五台山-平遥古城-乔家大院火车5日游>陕晋连线双古城佛教名山一次游玩，西安午餐升级价值38元的自助餐
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 陕西
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第1天
北京-西安
北京-
请游客自行前往北京西站乘火车硬卧赴13朝古都—西安！参考车次：T41（14:21-05:16）或T7（16:40-06:21）或T55（15:50-05:30）或T231（18:50-07:43）或其他车次，车次仅供参考，具体以实际出票为准！
温馨提醒
温馨提示：请游客自行前往火车站乘车，工作人员会在出发前一天下午电话通知游客车次和时间，当地接站师傅会在出发前一晚短信通知客人接站方式和联系电话，请注意查收信息，及时回复！请保持手机畅通！2、自2012年元旦起，全国所有旅客列车实行车票实名制，请您报名时提供准确的有效证件号码，以便购买车票。出游时，请您务必携带好自己的有效身份证件，避免出现不必要的麻烦。3、出游时，请您携带2代身份证原件在自助取票机取票或火车站售票窗口取票。请您在签约前确认您的身份是否在12306核验过，以免因核验问题造成无法出票甚至无法出游的状况，敬请理解！4、抵达太原后，司机师傅会帮您办理入住酒店手续，酒店押金需先自行垫付，退房时押金会返还给您。请您在入住期间确保房间内物品的完整，如有消费请看清价格后在开启。入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店人员。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
火车卧铺
第2天
西安-兵马俑兵马俑-华清池（含骊山）华清池（含骊山）-西安
秦始皇帝陵兵马俑博物院 华清宫 骊山森林公园
早餐：敬请自理；
07:30 西安-临潼区
早抵西安火车站，如到达车次较早请到火车站对面的麦当劳休息，06：30-07:30专人接站后至西安集合地点;乘车前往临潼（车程约1小时）
09:20 秦始皇帝陵兵马俑博物院
参观1987年被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》的世界第八大奇迹【秦始皇兵马俑博物馆】一、二、三号坑、铜车马展厅。秦始皇陵是中国历史上个皇帝——秦始皇帝的陵园，也称骊山陵。兵马俑坑是秦始皇陵的陪葬坑，位于陵园东侧1500米处。秦始皇陵是中国历史上位皇帝秦始皇帝的陵墓，其规模之大、陪葬坑之多、内涵之丰富，为历代帝王陵墓之冠。秦始皇陵及兵马俑坑展现了秦始皇陵的结构布局、设计思想及秦代科技文化的成就，被誉为 "世界第八奇迹 "。
12:30
午餐：已含；
特色：中餐升级为价值38元的自助餐；自助餐品种约30余种，均为本地各种小吃、水果及主食。备注：若遇自助餐厅停业或因跟团人数不足，而不能享用自助餐，则改为正常团餐，敬请谅解！
14:00 华清宫
华清池，亦名华清宫，位于西安市临潼区骊山北麓，西距西安30公里，南依骊山，北临渭水，是以温泉汤池著称的中国古代离宫，周、秦、汉、隋、唐历代统治者，都视这块风水宝地为他们游宴享乐的行官别苑，或砌石起宇，兴建骊山汤，或周筑罗城，大兴温泉宫。
14:00 骊山森林公园
华清宫（华清池·骊山）景区位于西安城东30公里，与“世界第八大奇迹”兵马俑相毗邻。为国家首批5A级旅游景区、全国重点风景名胜区、全国重点文物保护单位、文化产业示范基地。
临潼区-西安
集合后乘车返回西安（乘车约1小时）
晚餐：敬请自理；
晚上 歌舞演出（费用自理）
自愿自理
格林豪泰、斑斓优佳、 汉庭、怡莱、宴长安、高阁商务、曼卡顿、加利利、盛元酒店、今古、锦天、 阿兰、美微酒店、如意酒店 欣源万家、建国路卡森、三都澳、金保利、尚客优骏逸，环北美微，万年路卡森，汉都精品 悦城、长安客、西稍门如家、西门万景、安然精品、V1、君华酒店、贝壳商务、金瑞、润佳、金桥、新疆饭店、小申鹏、德正
等或其他备选酒店，如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的酒店，不便之处，敬请谅解。
第3天
西安-明城墙明城墙-大雁塔北广场大雁塔北广场-钟鼓楼广场、小吃街钟鼓楼广场、小吃街-太原
西安明城墙 大雁塔北广场 回民街 钟鼓楼广场
早餐：已含；
酒店内用早餐
西安-西安市内
集合后乘车市内景点游览
大明宫国家遗址公园（无门票）
唐大明宫是举世闻名的唐长安城“三大内”（太极宫、大明宫、兴庆宫）中较为辉煌壮丽的建筑群，建于唐太宗贞观八年，已探明的殿台楼亭等遗址有 40 余处。现在的遗址公园是在大明宫遗址上修复重建的，公园内的含元殿遗址、麟德殿遗址现已向公众开放参观。
西安明城墙
西安明城墙，是古都西安的标志性景观，是我国现存较完整的一座古代城垣建筑。现存的城墙建于明朝初年，呈长方形，墙高12米，底宽18米，顶宽15米，东墙长2590米，西墙长2631.2米，南墙长3441.6米，北墙长3241米，总周长11.9公里。城墙是在唐代皇城的基础上建成的，包括护城河、角楼等一系列设施。
午餐：敬请自理；
13:00 大雁塔北广场
亚洲较大的音乐喷泉广场—大雁塔北广场（无门票）远观相传唐僧玄奘从印度取经回国后，为了供奉和储藏梵文经典和佛像舍利等物亲自设计并督造建成的西安标志性建筑—大雁塔。
回民街
回民街不只是一条街，是西安市中心回民聚集区内多条街道的统称，由北院门、北广济街、西羊市、大皮院等街道组成。这里是西安小吃的集中地，作为几百年历史的回民区，这里还能感受到浓浓的穆斯林气息。
钟鼓楼广场
西安钟鼓楼广场又叫尚书省广场，位于东西南北四条大街的交汇处，面积达6万平方米，仅次于北京的天安门广场。广场东侧为有着600多年历史的钟楼，西侧为全国较大的鼓楼。
西安-太原
乘动车二等座前往山西省会--太原市！到达太原站后安排接站，入住酒店休息。参考车次：D2562（16:07--20:03）或D2528（17:25--21:05）或D2530（17:50-21:19）或D2568（18:11--21:37）或D2564（18：50--22:24）或D2568（18:14-21:40）或D2564（18:50-22:24）或D2534（19:05-22:46） 或西安到太原的其他车次，不接受指定车次，具体车次以实际出票为准！
晚餐：敬请自理；
新锦酒店 、太原长泰宾馆、 如家酒店、 格林豪泰、 7天
等或其他备选酒店，如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的酒店，不便之处，敬请谅解。
第4天
太原-五台山五台山-太原
山西五台山风景名胜区 五爷庙 罗睺寺 殊像寺
06:30
早餐：已含；
07:30 太原-五台县
乘车赴忻州市五台县台怀镇（约240公里，3小时左右）。
10:30 山西五台山风景名胜区
世界文化遗产世界五大佛教圣地—【五台山】（含门票 不含景交）中国四大佛教名山之首；中国十大名山之一；中国十大避暑名山之首；中国国家地质公园；中国兼有汉地佛教和藏传佛教的道场；因五峰巍然矗立，峰顶平坦如台，故称五台山；又因山上气候多寒，盛夏不见炎暑，故又称清凉山。是中国佛教四大菩萨中主管智慧的文殊菩萨道场。
11:30 五爷庙
游览五台山名气较大许愿较灵的寺院—【五爷庙（万佛阁）】因寺内供奉佛像大小万余尊，又名万佛阁。相传五爷就是五龙王，因不安其位，寺庙不安宁，故建殿祀之。因五爷喜欢看戏，故才建造了五台山的戏台。五爷庙在五台山香火旺。当地人说每逢农历初一、十五进香灵验；天未亮前去烧头一柱香会更好。
12:30
午餐：已含；
13:20 罗睺寺
参观五台山保留较完整的十大黄庙、五大禅处之一，五台山十大奇观之“开花现佛”所在地【罗睺寺】
13:20 殊像寺
殊像寺位于台怀镇南的凤林谷口，距塔院寺和万佛阁只有500米左右。 殊像寺始建于元代，是五台五大禅林之一，也是五台十大青庙之一。全寺占地6400平方米，共有殿堂50余间。文殊阁是寺内的主要建筑，殿阔五间，进深三间，是五台山台怀中心区大的殿宇殿。大殿内有文殊菩萨塑像，高约9.3米，面容宁静，生动传神。殿内三面墙壁上绘有五百罗汉图，活脱脱就是一幅佛国世界图。
15:00 五台山-太原
东湖返太原途中参观东湖醋园（游览时间30分钟），后返太原结束行程！
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东湖醋园
晚餐：敬请自理；
新锦酒店 、太原长泰宾馆、 如家酒店、 格林豪泰、 7天
等或其他备选酒店，如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的酒店，不便之处，敬请谅解。
第5天
太原-乔家大院乔家大院-平遥古城平遥古城-北京
乔家大院 平遥古城
06:30
早餐：敬请自理；
09:10 乔家大院
乔家大院，位于山西省祁县乔家堡村，北距太原54公里，南距东观镇仅2公里。它又名“在中堂”，是清代全国著名的商业金融资本家乔致庸的宅第。始建于清代乾隆年间，以后曾有两次增修，一次扩建，经过几代人的不断努力，于民国初年建成一座宏伟的建筑群体，并集中体现了我国清代北方民居的独特风格。
12:20
午餐：敬请自理；
平遥用餐（用餐自理）
13:00 平遥古城
游览世界文化遗产中国四大古城之一【平遥古城】内自由活动（提示：平遥古城进城没有门票，如果游览古城内的任何小景点则要买通票，否则无法游览古城内小景点）『参观2.5小时左右』平遥古城内建议游览景点：始建于西周时期重要的军事防御工事—平遥古城墙，以筑城手法古拙，工料精良堪称于世；与陕西西安城墙、湖北荆州城墙、辽宁兴城城墙并列为中国现存较好的四座古城墙。中国保存较好的县衙署—平遥县衙，被誉为古衙。游览金融银行业的鼻祖—日升昌票号，开创中国民族银行业之先河，以“汇通天下”著称于世。中国古代“华尔街”—明清一条街，探古城民宅、观古城建筑、品古城韵味，穿越历史，走近明清的那一抹繁华。
15:30 平遥古城-太原
乘车返回太原（车程1.5小时）。返回途中参观【山西农业博览园】
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山西农业博览园
醋园
晚餐：敬请自理；
太原-北京
晚乘自行乘火车硬座返回北京，结束愉快的旅程！根据乘车时间赴火车站，乘高铁返回北京。参考车次：G626次（18:50--21:55）或其它车次，车次仅供参考，具体以实际出票为准！
温馨的家
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1.2米以下儿童只含当地车位费，导服费，半价正餐；不含床，其他费用产生请自理
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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