<斯里兰卡7晚9日游>优选纯玩,全程五星体验,可联运,双火车,经典全覆盖,A线赠旅拍,升级遗产或Jetwing,2晚国五RIU,1晚香格里拉,BC线含海鲜餐,均送3G卡
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 斯里兰卡-yx
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
- C行程√
第1天
上海-科伦坡 参考航班：MU231（13:55-18:45）
上海-科伦坡
从上海浦东机场出发，搭乘航班直飞斯里兰卡首都-科伦坡.斯里兰卡(SriLanka)旧称锡兰，如同一滴眼泪，镶嵌在广阔的印度洋海面上，就让我们伴随着热带的海风一起融化在这童话般的国度里吧。（具体航班以出团通知书为准）
温馨提醒
航班: 国内联运航班待定，联运航班有可能提前一天或两天。具体以出团通知书为准 本产品部分城市可配联运，请在下单时选择需要配的联运城市。
1.联运航班不可指定，且只能配东航的航班，所以联运航班有可能提前一天或者两天。如果无法乘坐我们配的航班，请客人自行前往上海，费用自理。
2.如果联运段航班已经出票，但因客人原因导致无法乘坐前一段航班，按航空公司规则，后面几段航班默认放弃乘坐，由此产生的损失，由客人自行承担。
3.如航司批复联运航班需提前一天出发，当天住宿自理。
4.根据新旅游法和新民航管理条例规定，无论任何原因造成的联运段延误，造成无法正常乘坐国际段航班，造成的损失需要客人自理。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
科伦坡肉桂湖畔酒店(Cinnamon Lakeside Colombo) 科伦坡希尔顿酒店(Hilton Colombo)
或 泰姬度假酒店(Taj Samudra) 或 同级
第2天
科伦坡-西格利亚（车程约5小时）
大象孤儿院 狮子岩
科伦坡-西格利亚
早餐后乘车前往前往【品纳维拉大象孤儿院】，孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的很好的景点。餐后乘车参观世界遗产【狮子岩】，狮子岩矗立在丛林灌木中，具有1500年历史，巨岩高达200米，宫殿皇城依石而建，巧夺天工，被誉为“巨岩王朝”。
大象孤儿院
大象孤儿院位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉，这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的景点。
狮子岩
对于锡吉里耶来说，狮子岩（Sigiriya Lion Rock)与其是其象征，不如说是狮子岩就等同于锡吉里耶。锡吉里耶的来源词Sihagri，就是狮子山的意思，足可以体现这座海拔370米的巨岩对锡吉里耶意味着什么。狮子岩顾名思义，外形就像一头巨大狮子，而由于漫长岁月的风化，头部已经掉落，但两只前爪依旧看起来威武雄壮。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
坎达拉马文化遗产酒店(Heritance Kandalama) 杰特威湖酒店(Jetwing Lake) 或同级
第3天
西格利亚-康提（车程约4小时）
丹布勒石窟 康提湖 佛牙寺
西格利亚-康提
早餐后游览【丹布勒石窟寺】，它拥有2000年的历史。寺内共有五座石窟，150尊佛像形态各异，雕刻精美，2100平方米的壁画至今色彩艳丽，极为难得。下午前往康提游览神圣的【佛牙寺】，它以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。佛牙寺建于公元 15 世纪，经过历代国王的扩建后，宏大雄伟。后游览【康提湖】，康提湖坐落于佛牙寺旁。康提湖映衬了佛牙寺，而佛牙寺又点缀着康提湖，两者交相辉映。
温馨提醒
此天建议客人穿长裙或者长裤盖过膝盖以下（斯里兰卡进寺庙参观都必须衣服盖到膝盖以下）。
丹布勒石窟
丹布勒金寺，是斯里兰卡的朝圣之地，拥有220年的历史。这座佛窟包括五所圣堂。覆盖面积达2100平方米的壁画及157尊雕像，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。丹布拉石窟寺由五个石洞组成，是斯里兰卡众多石窟寺中规模壮观庄严的。 窟内有一尊14米的卧佛，佛陀的弟子阿难尊者站立在佛陀的脚边。佛陀头顶有一尊毗湿奴像(Vishnu)。相传这些洞窟便是这位印度教中重要的天神以其法力变化而成的。
康提湖
康提湖位于斯里兰卡中部城市、佛教圣地康堤市中心，1807年由末代国王Sri Vikrama Rajasinha主持建造。康提湖是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。
佛牙寺
佛牙寺是斯里兰卡著名的佛寺，为佛教徒朝圣地，又称“达拉达·马利戛瓦” (Dālada Maligawa)，位于古城康提湖畔，以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。这也是康堤为何是世界佛教徒圣地的重要原因。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
艾特肯斯彭斯酒店(Earl's Regency)
或 金皇冠酒店(The Golden Crown Hotel) 或 康提阿马亚山(Amaya Hills Kandy) 或同级
第4天
康提- 努沃艾莉耶（火车时间约3.5小时）
康提皇家植物园 茶园火车
康提- 努沃艾莉耶
早餐后参观游览【康提皇家植物园】，植物园占地60平方公里，园内有相当数量的植物品种以及在生物工程，生态学，保存和分类等方面科技资料。后乘坐火车前往斯里兰卡的红茶产地努沃挨丽耶。可感受【高山茶园中】穿梭的惊艳。这里是斯里兰卡著名的避暑胜地，位于斯里兰卡中部山区，有“东方瑞士”，“小英伦”之美誉。蔓延满山满坡的青青茶树与悠悠山涧和悬垂的银瀑交织出了一副犹如仙境的美丽画面。山林间散布着英荷殖民时期留下的欧式建筑，色彩缤纷的花园更为这淳朴的山林高地添加了许多乐趣和美丽。游览结束后回酒店休息享用晚餐。
康提皇家植物园
康提的皇家植物园是好的热带植物园。植物园占地60平方公里，园内有相当数量的植物品种以及在生物工程，生态学，保存和分类等方面科技资料。公园每天对外开放，一年四季鲜花盛开。
茶园火车
在Peradeniya车站乘坐旅游观光火车，沿途可以欣赏秀美的山间锡兰茶园风光。在斯里兰卡，如果时间充裕，坐上火车旅行是一个不错的选择，不但能欣赏铁路沿线的原始景色，还能和当地人充分的接触。而乘坐从康提到努瓦拉诶利亚的茶园小火车让人如同穿梭在《绿野仙踪》所描绘的童话世界，是一种超然物外的全新感受。当火车进入雾气缭绕的山区，山野茶园间一列火车在云雾中缓缓穿行，窗外是一片片被整齐划分的茶园，间或能看到穿戴鲜艳的采茶女辛勤劳作，让人感觉这里似乎没有被浮躁、喧闹的现代文明打扰，甚至会产生一种时光倒转的错觉。这时候，在火车上感受着沉淀千年的自然风景，仿佛置身画中。
温馨提示：斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全由人工更换。加上当地火车运力有限，经常会有提前、延误或者临时取消的问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士！
温馨提示：茶园火车需乘4小时，如果您不想乘坐茶园火车，也可跟随团队的旅游大巴上山，车程约3小时，沿途风景同样的优美！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
杰特威圣安德鲁酒店(Jetwing St. Andrew's) 阿拉利亚绿山酒店(Araliya Green Hills Hotel)
或 黄金瑞吉酒店(The Golden Ridge Hotel) 或同级
第5天
努沃艾莉耶-霍顿平原霍顿平原-汉班托塔（车程约5小时）
霍顿平原
努沃艾莉耶-汉班托塔
早餐后乘车前往游览【霍顿平原】，是自然生态爱好者的天堂，可以远足及观鸟，在草原里可发现许多的野生动物。攀登到世界的尽头需要很好的体力。这一海拔2,100-2,300米的高原，是生物多样性极其丰富的地区。霍尔顿平原是斯里兰卡三大河流的源头，平原上是草原与山地森林相间的植被，包括许多特有木本植物。斯里兰卡水鹿是这里有代表性的大型哺乳动物，此外还包括长爪鼩、紫脸叶猴、斯里兰卡豹等。而且这里也是重要的鸟类栖息区，一些鸟类不但是斯里兰卡的特有物种，而且仅在霍尔顿平原生存。“世界尽头”悬崖和贝克瀑布是这里有名的旅游景点。这个旅程包含了一个爬山项目，在抵达公园入口前会坐吉普车或是货车，这取决于道路情况。一旦抵达，就着手开始8公里的远足旅行，会穿过广阔的平地，海拔有7000英尺。远足的半路中会穿过著名的悬崖被称为“世界的尽头”。后适时乘车赴汉班托塔，下午入住酒店休息。
温馨提醒
今天行程根据客人自己意愿而定，有2套方案供客人选择：
1、客人可以早起随团前往探秘世界尽头-霍顿平原。
2、不参加霍顿平原之旅的客人在酒店享受一个没有morning call 的早晨，在茶园中寻找悠然自得的乐趣，费用不退
霍顿平原
注：由于霍顿平原到了早上9点，就会起雾，所以客人需要早起（清晨4点出发），驱车30分钟后，客人需要徒步2小时才能到达霍顿平原观景点，路途较长请客人提前做好准备，比如衣物、鞋子、雨具等。
霍顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区，也是斯里兰卡仅有一个允许游客徒步的国家公园。景区内的整个环形步行路线总长约9.5公里，需要3-4个小时，从入口走到“世界尽头”（World's End）大约4公里。每天上午10点前是游览世界尽头的时间，尤其在4月-9月的雨季里。这里有近千米的悬崖，站在高处极目远眺，可隐约看到80公里外的印度洋海景。所以必须7点前赶到公园大门口，如果去晚了，等云雾升起就什么都看不到了。游览结束后用中餐，随后前往汉班托塔。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：中式团餐
香格里拉汉班托塔度假村及水疗中心(Shangri La Hambantota Resort & Spa) 或同级
第6天
雅拉-西南海滨（车程约5小时）
雅拉国家公园 加勒城堡 高跷渔夫
雅拉-西南海滨
乘车前往【亚拉***森林公园】。后乘车前往【高尔古城】，在沿途中拍摄斯里兰卡特有的【高跷渔夫】。游览结束晚餐后返回酒店休息
雅拉国家公园
观看动物都是乘坐公园的jeep，追寻动物之旅由此开始，带着一份期许，手握相机，期待您抓拍到各种珍稀动物。全程经过草原区、湖区、森林区等不同之生态环境，不仅可以观察到美丽的鸟类，还有城市里难得一见的哺乳类动物，如大小象群、野猪群、水牛群、花鹿群、黑面猴群、孔雀群等，可以深刻体会到大自然的美丽如果你的运气好，也许还能见到这个公园美丽神秘的成员—花豹。这个公园是孩子的天堂。很多欧美游客直接称呼这里为亚洲的肯尼亚。
加勒城堡
高尔荷兰城堡，是位于斯里兰卡南部的海滨小城，比较出名是因为其已被列入世界文化遗产的城堡。加勒城堡（Galle Fort），又被称之为加勒要塞、高尔城堡、荷兰城堡，位于加勒南端的海滨，始建于16世纪葡萄牙人统治时期，后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩建，至今依然有人居住生活，成为“活着的”世界文化遗产。
高跷渔夫
在沿途中拍摄斯里兰卡特有的高跷渔夫。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式(Riu Sri Lanka- All Inclusive) 或同级
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式 Riu Sri Lanka- All Inclusive ：西班牙酒店集团—国五一价全包酒店（酒吧享受全天免费畅饮+健身房+晚上歌舞表演+儿童托管俱乐部等）
第7天
西南海滨-
西南海滨-
自由活动一天，享受大海沙滩阳光
推荐自费活动：
推荐套餐1：海龟抚育院+当地海鲜餐+船游红树林+鱼疗——（$120/人)
推荐套餐2：观蓝鲸+海鲜餐——（$180/人）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：酒店自助餐
斯里兰卡RIU全包酒店(Hotel Riu Sri Lanka All Inclusive) 或同级
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式 Riu Sri Lanka- All Inclusive ：西班牙酒店集团—国五一价全包酒店（酒吧享受全天免费畅饮+健身房+晚上歌舞表演+儿童托管俱乐部等）
第8天
南部海滨-科伦坡科伦坡-上海
海上火车 科伦坡市区观光
南部海滨-科伦坡
今天我们将体验斯里兰卡独有的【海上火车】返回科伦坡，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。抵达科伦坡后开始市内观光，包括【国会大厦】（途中外观）、【高级住宅区】（途中外观）、【总统府】（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等。后前往当地的ODEL购物中心自由购物 ，晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
海上火车
斯里兰卡被诸多旅游杂志誉为“拥有世界美丽火车线的国家”，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，近的地方离大海只有一米之遥，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。
备注：1.斯里兰卡大多数火车设施都是比较落后的，请您一定要注意安全。
2.火车票不能提前预售，只能现到现购，因此可能会出现无座的情况。
3.斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全人工更换。所以经常会有提前、延误或者临时取消的 问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士返回，敬请谅解！
科伦坡市区观光
抵达科伦坡后开始市内观光（共约1小时），包括国会大厦（途中外观）、高级住宅区（途中外观）、总统府（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等（约30分钟）。后前往当地的ODEL购物中心自由购物 （游览时间不多于1H），晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：当地特色餐或打包晚餐
夜宿飞机
科伦坡-上海
参考航班：MU232（20:20-05：55+1）
第9天
上海-
科伦坡-上海
到达上海，结束愉快的行程。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
无
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人，如需占床请按成人提交订单。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
第1天
上海-科伦坡 参考航班：MU231（13:55-18:45）
上海-科伦坡
从上海浦东机场出发，搭乘航班直飞斯里兰卡首都-科伦坡.斯里兰卡(SriLanka)旧称锡兰，如同一滴眼泪，镶嵌在广阔的印度洋海面上，就让我们伴随着热带的海风一起融化在这童话般的国度里吧。（具体航班以出团通知书为准）
温馨提醒
航班: 国内联运航班待定，联运航班有可能提前一天或两天。具体以出团通知书为准 本产品部分城市可配联运，请在下单时选择需要配的联运城市。
1.联运航班不可指定，且只能配东航的航班，所以联运航班有可能提前一天或者两天。如果无法乘坐我们配的航班，请客人自行前往上海，费用自理。
2.如果联运段航班已经出票，但因客人原因导致无法乘坐前一段航班，按航空公司规则，后面几段航班默认放弃乘坐，由此产生的损失，由客人自行承担。
3.如航司批复联运航班需提前一天出发，当天住宿自理。
4.根据新旅游法和新民航管理条例规定，无论任何原因造成的联运段延误，造成无法正常乘坐国际段航班，造成的损失需要客人自理。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
科伦坡肉桂湖畔酒店(Cinnamon Lakeside Colombo) 科伦坡希尔顿酒店(Hilton Colombo)
或 科伦坡莫凡比酒店(Movenpick Hotel Colombo) 或同级酒店
第2天
科伦坡-西格利亚（车程约5小时）
大象孤儿院 狮子岩
科伦坡-西格利亚
早餐后乘车前往前往【品纳维拉大象孤儿院】，孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的很好的景点。餐后乘车参观世界遗产【狮子岩】，狮子岩矗立在丛林灌木中，具有1500年历史，巨岩高达200米，宫殿皇城依石而建，巧夺天工，被誉为“巨岩王朝”。
大象孤儿院
大象孤儿院位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉，这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的景点。
狮子岩
对于锡吉里耶来说，狮子岩（Sigiriya Lion Rock)与其是其象征，不如说是狮子岩就等同于锡吉里耶。锡吉里耶的来源词Sihagri，就是狮子山的意思，足可以体现这座海拔370米的巨岩对锡吉里耶意味着什么。狮子岩顾名思义，外形就像一头巨大狮子，而由于漫长岁月的风化，头部已经掉落，但两只前爪依旧看起来威武雄壮。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
锡吉里亚丛林酒店(Sigiriya Jungles)
或 杰特威湖酒店 或 阿马雅湖酒店(Amaya Lake Sigiriya) 或 哈伯勒内肉桂别墅(Cinnamon Lodge Habarana) 或 同级酒店
锡吉里亚丛林酒店(Sigiriya Jungles)
第3天
西格利亚-康提（车程约4小时）
丹布勒石窟 佛牙寺 康提湖 康提皇家植物园
西格利亚-康提
早餐后游览【丹布勒石窟寺】，它拥有2000年的历史。寺内共有五座石窟，150尊佛像形态各异，雕刻精美，2100平方米的壁画至今色彩艳丽，极为难得。下午前往康提游览神圣的【佛牙寺】，它以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。佛牙寺建于公元 15 世纪，经过历代国王的扩建后，宏大雄伟。后游览【康提湖】，康提湖坐落于佛牙寺旁。康提湖映衬了佛牙寺，而佛牙寺又点缀着康提湖，两者交相辉映。后参观游览【康提皇家植物园】。
温馨提醒
此天建议客人穿长裙或者长裤盖过膝盖以下（斯里兰卡进寺庙参观都必须衣服盖到膝盖以下）。
丹布勒石窟
丹布勒金寺，是斯里兰卡的朝圣之地，拥有220年的历史。这座佛窟包括五所圣堂。覆盖面积达2100平方米的壁画及157尊雕像，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。丹布拉石窟寺由五个石洞组成，是斯里兰卡众多石窟寺中规模壮观庄严的。 窟内有一尊14米的卧佛，佛陀的弟子阿难尊者站立在佛陀的脚边。佛陀头顶有一尊毗湿奴像(Vishnu)。相传这些洞窟便是这位印度教中重要的天神以其法力变化而成的。
佛牙寺
佛牙寺是斯里兰卡著名的佛寺，为佛教徒朝圣地，又称“达拉达·马利戛瓦” (Dālada Maligawa)，位于古城康提湖畔，以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。这也是康堤为何是世界佛教徒圣地的重要原因。
康提湖
康提湖位于斯里兰卡中部城市、佛教圣地康堤市中心，1807年由末代国王Sri Vikrama Rajasinha主持建造。康提湖是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。
康提皇家植物园
康提的皇家植物园是****好的热带植物园之一。植物园占地60平方公里，园内有相当数量的植物品种以及在生物工程，生态学，保存和分类等方面科技资料。公园每天对外开放，一年四季鲜花盛开。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
格兰德康提亚酒店(The Grand Kandyan)
或 康提马哈威利齐酒店(Mahaweli Reach Hotel Kandy) 或 康提阿马亚山(Amaya Hills Kandy) 或 康提艾特肯斯彭斯酒店(Earl's Regency Hotel Kandy) 或 同级酒店
第4天
康提- 努沃艾莉耶（火车时间约3.5小时）
茶园火车
康提- 努沃艾莉耶
早餐后乘坐火车前往斯里兰卡的红茶产地努沃挨丽耶。可感受【高山茶园中】穿梭的惊艳。这里是斯里兰卡著名的避暑胜地，位于斯里兰卡中部山区，有“东方瑞士”，“小英伦”之美誉。蔓延满山满坡的青青茶树与悠悠山涧和悬垂的银瀑交织出了一副犹如仙境的美丽画面。山林间散布着英荷殖民时期留下的欧式建筑，色彩缤纷的花园更为这淳朴的山林高地添加了许多乐趣和美丽。游览结束后回酒店休息享用晚餐。
茶园火车
在Peradeniya车站乘坐旅游观光火车，沿途可以欣赏秀美的山间锡兰茶园风光。在斯里兰卡，如果时间充裕，坐上火车旅行是一个不错的选择，不但能欣赏铁路沿线的原始景色，还能和当地人充分的接触。而乘坐从康提到努瓦拉诶利亚的茶园小火车让人如同穿梭在《绿野仙踪》所描绘的童话世界，是一种超然物外的全新感受。当火车进入雾气缭绕的山区，山野茶园间一列火车在云雾中缓缓穿行，窗外是一片片被整齐划分的茶园，间或能看到穿戴鲜艳的采茶女辛勤劳作，让人感觉这里似乎没有被浮躁、喧闹的现代文明打扰，甚至会产生一种时光倒转的错觉。这时候，在火车上感受着沉淀千年的自然风景，仿佛置身画中。
温馨提示：斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全由人工更换。加上当地火车运力有限，经常会有提前、延误或者临时取消的问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士！
温馨提示：茶园火车需乘4小时，如果您不想乘坐茶园火车，也可跟随团队的旅游大巴上山，车程约3小时，沿途风景同样的优美！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
杰特威圣安德鲁酒店(Jetwing St. Andrew's)
或 阿拉利亚绿色城市酒店(Araliya Green City) 或黄金瑞吉酒店(The Golden Ridge Hotel) 或 同级酒店
第5天
努沃艾莉耶-霍顿平原霍顿平原-雅拉（车程约7小时）
霍顿平原
努沃艾莉耶-雅拉
早餐后乘车前往游览【霍顿平原】，是自然生态爱好者的天堂，可以远足及观鸟，在草原里可发现许多的野生动物。攀登到世界的尽头需要很好的体力。这一海拔2,100-2,300米的高原，是生物多样性极其丰富的地区。霍尔顿平原是斯里兰卡三大河流的源头，平原上是草原与山地森林相间的植被，包括许多特有木本植物。斯里兰卡水鹿是这里有代表性的大型哺乳动物，此外还包括长爪鼩、紫脸叶猴、斯里兰卡豹等。而且这里也是重要的鸟类栖息区，一些鸟类不但是斯里兰卡的特有物种，而且仅在霍尔顿平原生存。“世界尽头”悬崖和贝克瀑布是这里有名的旅游景点。这个旅程包含了一个爬山项目，在抵达公园入口前会坐吉普车或是货车，这取决于道路情况。一旦抵达，就着手开始8公里的远足旅行，会穿过广阔的平地，海拔有7000英尺。远足的半路中会穿过著名的悬崖被称为“世界的尽头”。后适时乘车赴汉班托塔，下午入住酒店休息。
温馨提醒
今天行程根据客人自己意愿而定，有2套方案供客人选择：
1、客人可以早起随团前往探秘世界尽头-霍顿平原。
2、不参加霍顿平原之旅的客人在酒店享受一个没有morning call 的早晨，在茶园中寻找悠然自得的乐趣，费用不退
霍顿平原
注：由于霍顿平原到了早上9点，就会起雾，所以客人需要早起（清晨4点出发），驱车30分钟后，客人需要徒步2小时才能到达霍顿平原观景点，路途较长请客人提前做好准备，比如衣物、鞋子、雨具等。
霍顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区，也是斯里兰卡仅有一个允许游客徒步的国家公园。景区内的整个环形步行路线总长约9.5公里，需要3-4个小时，从入口走到“世界尽头”（World's End）大约4公里。每天上午10点前是游览世界尽头的时间，尤其在4月-9月的雨季里。这里有近千米的悬崖，站在高处极目远眺，可隐约看到80公里外的印度洋海景。所以必须7点前赶到公园大门口，如果去晚了，等云雾升起就什么都看不到了。游览结束后用中餐，随后前往汉班托塔。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
亚拉杰特威酒店(Jetwing Yala)
或 查德利卡集团查尔亚度假村及Spa(Chaarya Resort and Spa, Yala by Chandrika Hotels) 或同级
第6天
雅拉-西南海滨（车程约5小时）
雅拉国家公园 加勒城堡 高跷渔夫
雅拉-西南海滨
早餐后游览【亚拉森林公园】，观看动物都是乘坐公园的jeep，追寻动物之旅由此开始，带着一份期许，手握相机，期待您抓拍到各种珍稀动物。这个公园是孩子的天堂。很多欧美游客直接称呼这里为亚洲的肯尼亚，乘车赴西南海滨，前往高尔古城，在沿途中拍摄斯里兰卡特有的高跷渔夫。
雅拉国家公园
观看动物都是乘坐公园的jeep，追寻动物之旅由此开始，带着一份期许，手握相机，期待您抓拍到各种珍稀动物。全程经过草原区、湖区、森林区等不同之生态环境，不仅可以观察到美丽的鸟类，还有城市里难得一见的哺乳类动物，如大小象群、野猪群、水牛群、花鹿群、黑面猴群、孔雀群等，可以深刻体会到大自然的美丽如果你的运气好，也许还能见到这个公园美丽神秘的成员—花豹。这个公园是孩子的天堂。很多欧美游客直接称呼这里为亚洲的肯尼亚。
加勒城堡
高尔荷兰城堡，是位于斯里兰卡南部的海滨小城，比较出名是因为其已被列入世界文化遗产的城堡。加勒城堡（Galle Fort），又被称之为加勒要塞、高尔城堡、荷兰城堡，位于加勒南端的海滨，始建于16世纪葡萄牙人统治时期，后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩建，至今依然有人居住生活，成为“活着的”世界文化遗产。
高跷渔夫
在沿途中拍摄斯里兰卡特有的高跷渔夫。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
蓝水酒店(The Blue Water) 阿洪加拉文化遗产酒店(Heritance Ahungalla)
或 贝鲁沃勒西纳曼贝酒店(Cinnamon BEY Beruwala) 或 卡卢特勒安凡尼度假酒店(Avani Kalutara Resort) 或 同级
第7天
西南海滨-加勒（车程约3小时）加勒（车程约3小时）-南部海滨（车程约2小时）
西南海滨-南部海滨
自由活动，睡到自然醒。
推荐套餐：海龟抚育院+当地海鲜餐+船游红树林+鱼疗——（$120/人)
推荐套餐：观蓝鲸+海鲜餐——（$180/人）
自费10人以上起发
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：敬请自理 晚餐：酒店自助餐
蓝水酒店(The Blue Water) 阿洪加拉文化遗产酒店(Heritance Ahungalla)
或 贝鲁沃勒西纳曼贝酒店(Cinnamon BEY Beruwala) 或 卡卢特勒安凡尼度假酒店(Avani Kalutara Resort) 或 同级
第8天
南部海滨-科伦坡科伦坡-上海
海上火车 科伦坡市区观光
南部海滨-科伦坡
今天我们将体验斯里兰卡独有的【海上火车】返回科伦坡，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。抵达科伦坡后开始市内观光，包括【国会大厦】（途中外观）、【高级住宅区】（途中外观）、【总统府】（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等。晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
海上火车
斯里兰卡被诸多旅游杂志誉为“拥有世界美丽火车线的国家”，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，近的地方离大海只有一米之遥，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。
备注：1.斯里兰卡大多数火车设施都是比较落后的，请您一定要注意安全。
2.火车票不能提前预售，只能现到现购，因此可能会出现无座的情况。
3.斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全人工更换。所以经常会有提前、延误或者临时取消的 问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士返回，敬请谅解！
科伦坡市区观光
抵达科伦坡后开始市内观光（共约1小时），包括国会大厦（途中外观）、高级住宅区（途中外观）、总统府（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等（约30分钟）。晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：当地特色餐或打包晚餐
夜宿飞机
科伦坡-上海
参考航班：MU232（20:20-05：55+1）
第9天
上海-
科伦坡-上海
到达上海，结束愉快的行程。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
无
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人，如需占床请按成人提交订单。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
第1天
上海-科伦坡 参考航班：MU231（13:55-18:45）
上海-科伦坡
从上海浦东机场出发，搭乘航班直飞斯里兰卡首都-科伦坡.斯里兰卡(SriLanka)旧称锡兰，如同一滴眼泪，镶嵌在广阔的印度洋海面上，就让我们伴随着热带的海风一起融化在这童话般的国度里吧。（具体航班以出团通知书为准）
温馨提醒
航班: 国内联运航班待定，联运航班有可能提前一天或两天。具体以出团通知书为准 本产品部分城市可配联运，请在下单时选择需要配的联运城市。
1.联运航班不可指定，且只能配东航的航班，所以联运航班有可能提前一天或者两天。如果无法乘坐我们配的航班，请客人自行前往上海，费用自理。
2.如果联运段航班已经出票，但因客人原因导致无法乘坐前一段航班，按航空公司规则，后面几段航班默认放弃乘坐，由此产生的损失，由客人自行承担。
3.如航司批复联运航班需提前一天出发，当天住宿自理。
4.根据新旅游法和新民航管理条例规定，无论任何原因造成的联运段延误，造成无法正常乘坐国际段航班，造成的损失需要客人自理。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
科伦坡肉桂湖畔酒店(Cinnamon Lakeside Colombo) 科伦坡希尔顿酒店(Hilton Colombo)
或 泰姬度假酒店(Taj Samudra) 或 同级
第2天
科伦坡-西格利亚（车程约5小时）
大象孤儿院 狮子岩
科伦坡-西格利亚
早餐后乘车前往前往【品纳维拉大象孤儿院】，孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的很好的景点。餐后乘车参观世界遗产【狮子岩】，狮子岩矗立在丛林灌木中，具有1500年历史，巨岩高达200米，宫殿皇城依石而建，巧夺天工，被誉为“巨岩王朝”。
大象孤儿院
大象孤儿院位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉，这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的景点。
狮子岩
对于锡吉里耶来说，狮子岩（Sigiriya Lion Rock)与其是其象征，不如说是狮子岩就等同于锡吉里耶。锡吉里耶的来源词Sihagri，就是狮子山的意思，足可以体现这座海拔370米的巨岩对锡吉里耶意味着什么。狮子岩顾名思义，外形就像一头巨大狮子，而由于漫长岁月的风化，头部已经掉落，但两只前爪依旧看起来威武雄壮。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
坎达拉马文化遗产酒店(Heritance Kandalama) 杰特威湖酒店(Jetwing Lake) 或同级
第3天
西格利亚-康提（车程约4小时）
丹布勒石窟 康提湖 佛牙寺
西格利亚-康提
早餐后游览【丹布勒石窟寺】，它拥有2000年的历史。寺内共有五座石窟，150尊佛像形态各异，雕刻精美，2100平方米的壁画至今色彩艳丽，极为难得。下午前往康提游览神圣的【佛牙寺】，它以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。佛牙寺建于公元 15 世纪，经过历代国王的扩建后，宏大雄伟。后游览【康提湖】，康提湖坐落于佛牙寺旁。康提湖映衬了佛牙寺，而佛牙寺又点缀着康提湖，两者交相辉映。
温馨提醒
此天建议客人穿长裙或者长裤盖过膝盖以下（斯里兰卡进寺庙参观都必须衣服盖到膝盖以下）。
丹布勒石窟
丹布勒金寺，是斯里兰卡的朝圣之地，拥有220年的历史。这座佛窟包括五所圣堂。覆盖面积达2100平方米的壁画及157尊雕像，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。丹布拉石窟寺由五个石洞组成，是斯里兰卡众多石窟寺中规模壮观庄严的。 窟内有一尊14米的卧佛，佛陀的弟子阿难尊者站立在佛陀的脚边。佛陀头顶有一尊毗湿奴像(Vishnu)。相传这些洞窟便是这位印度教中重要的天神以其法力变化而成的。
康提湖
康提湖位于斯里兰卡中部城市、佛教圣地康堤市中心，1807年由末代国王Sri Vikrama Rajasinha主持建造。康提湖是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。
佛牙寺
佛牙寺是斯里兰卡著名的佛寺，为佛教徒朝圣地，又称“达拉达·马利戛瓦” (Dālada Maligawa)，位于古城康提湖畔，以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。这也是康堤为何是世界佛教徒圣地的重要原因。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
艾特肯斯彭斯酒店(Earl's Regency)
或 金皇冠酒店(The Golden Crown Hotel) 或 康提阿马亚山(Amaya Hills Kandy) 或同级
第4天
康提- 努沃艾莉耶（火车时间约3.5小时）
康提皇家植物园 茶园火车
康提- 努沃艾莉耶
早餐后参观游览【康提皇家植物园】，植物园占地60平方公里，园内有相当数量的植物品种以及在生物工程，生态学，保存和分类等方面科技资料。后乘坐火车前往斯里兰卡的红茶产地努沃挨丽耶。可感受【高山茶园中】穿梭的惊艳。这里是斯里兰卡著名的避暑胜地，位于斯里兰卡中部山区，有“东方瑞士”，“小英伦”之美誉。蔓延满山满坡的青青茶树与悠悠山涧和悬垂的银瀑交织出了一副犹如仙境的美丽画面。山林间散布着英荷殖民时期留下的欧式建筑，色彩缤纷的花园更为这淳朴的山林高地添加了许多乐趣和美丽。游览结束后回酒店休息享用晚餐。
康提皇家植物园
康提的皇家植物园是好的热带植物园。植物园占地60平方公里，园内有相当数量的植物品种以及在生物工程，生态学，保存和分类等方面科技资料。公园每天对外开放，一年四季鲜花盛开。
茶园火车
在Peradeniya车站乘坐旅游观光火车，沿途可以欣赏秀美的山间锡兰茶园风光。在斯里兰卡，如果时间充裕，坐上火车旅行是一个不错的选择，不但能欣赏铁路沿线的原始景色，还能和当地人充分的接触。而乘坐从康提到努瓦拉诶利亚的茶园小火车让人如同穿梭在《绿野仙踪》所描绘的童话世界，是一种超然物外的全新感受。当火车进入雾气缭绕的山区，山野茶园间一列火车在云雾中缓缓穿行，窗外是一片片被整齐划分的茶园，间或能看到穿戴鲜艳的采茶女辛勤劳作，让人感觉这里似乎没有被浮躁、喧闹的现代文明打扰，甚至会产生一种时光倒转的错觉。这时候，在火车上感受着沉淀千年的自然风景，仿佛置身画中。
温馨提示：斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全由人工更换。加上当地火车运力有限，经常会有提前、延误或者临时取消的问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士！
温馨提示：茶园火车需乘4小时，如果您不想乘坐茶园火车，也可跟随团队的旅游大巴上山，车程约3小时，沿途风景同样的优美！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
杰特威圣安德鲁酒店(Jetwing St. Andrew's) 阿拉利亚绿山酒店(Araliya Green Hills Hotel)
或 黄金瑞吉酒店(The Golden Ridge Hotel) 或同级
第5天
努沃艾莉耶-霍顿平原霍顿平原-汉班托塔（车程约5小时）
霍顿平原
努沃艾莉耶-汉班托塔
早餐后乘车前往游览【霍顿平原】，是自然生态爱好者的天堂，可以远足及观鸟，在草原里可发现许多的野生动物。攀登到世界的尽头需要很好的体力。这一海拔2,100-2,300米的高原，是生物多样性极其丰富的地区。霍尔顿平原是斯里兰卡三大河流的源头，平原上是草原与山地森林相间的植被，包括许多特有木本植物。斯里兰卡水鹿是这里有代表性的大型哺乳动物，此外还包括长爪鼩、紫脸叶猴、斯里兰卡豹等。而且这里也是重要的鸟类栖息区，一些鸟类不但是斯里兰卡的特有物种，而且仅在霍尔顿平原生存。“世界尽头”悬崖和贝克瀑布是这里有名的旅游景点。这个旅程包含了一个爬山项目，在抵达公园入口前会坐吉普车或是货车，这取决于道路情况。一旦抵达，就着手开始8公里的远足旅行，会穿过广阔的平地，海拔有7000英尺。远足的半路中会穿过著名的悬崖被称为“世界的尽头”。后适时乘车赴汉班托塔，下午入住酒店休息。
温馨提醒
今天行程根据客人自己意愿而定，有2套方案供客人选择：
1、客人可以早起随团前往探秘世界尽头-霍顿平原。
2、不参加霍顿平原之旅的客人在酒店享受一个没有morning call 的早晨，在茶园中寻找悠然自得的乐趣，费用不退
霍顿平原
注：由于霍顿平原到了早上9点，就会起雾，所以客人需要早起（清晨4点出发），驱车30分钟后，客人需要徒步2小时才能到达霍顿平原观景点，路途较长请客人提前做好准备，比如衣物、鞋子、雨具等。
霍顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区，也是斯里兰卡仅有一个允许游客徒步的国家公园。景区内的整个环形步行路线总长约9.5公里，需要3-4个小时，从入口走到“世界尽头”（World's End）大约4公里。每天上午10点前是游览世界尽头的时间，尤其在4月-9月的雨季里。这里有近千米的悬崖，站在高处极目远眺，可隐约看到80公里外的印度洋海景。所以必须7点前赶到公园大门口，如果去晚了，等云雾升起就什么都看不到了。游览结束后用中餐，随后前往汉班托塔。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：中式团餐
香格里拉汉班托塔度假村及水疗中心(Shangri La Hambantota Resort & Spa) 或同级
第6天
雅拉-西南海滨（车程约5小时）
雅拉国家公园 加勒城堡 高跷渔夫
雅拉-西南海滨
乘车前往【亚拉***森林公园】。后乘车前往【高尔古城】，在沿途中拍摄斯里兰卡特有的【高跷渔夫】。游览结束晚餐后返回酒店休息
雅拉国家公园
观看动物都是乘坐公园的jeep，追寻动物之旅由此开始，带着一份期许，手握相机，期待您抓拍到各种珍稀动物。全程经过草原区、湖区、森林区等不同之生态环境，不仅可以观察到美丽的鸟类，还有城市里难得一见的哺乳类动物，如大小象群、野猪群、水牛群、花鹿群、黑面猴群、孔雀群等，可以深刻体会到大自然的美丽如果你的运气好，也许还能见到这个公园美丽神秘的成员—花豹。这个公园是孩子的天堂。很多欧美游客直接称呼这里为亚洲的肯尼亚。
加勒城堡
高尔荷兰城堡，是位于斯里兰卡南部的海滨小城，比较出名是因为其已被列入世界文化遗产的城堡。加勒城堡（Galle Fort），又被称之为加勒要塞、高尔城堡、荷兰城堡，位于加勒南端的海滨，始建于16世纪葡萄牙人统治时期，后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩建，至今依然有人居住生活，成为“活着的”世界文化遗产。
高跷渔夫
在沿途中拍摄斯里兰卡特有的高跷渔夫。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：酒店自助餐
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式(Riu Sri Lanka- All Inclusive) 或同级
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式 Riu Sri Lanka- All Inclusive ：西班牙酒店集团—国五一价全包酒店（酒吧享受全天免费畅饮+健身房+晚上歌舞表演+儿童托管俱乐部等）
第7天
西南海滨-
西南海滨-
自由活动一天，享受大海沙滩阳光
推荐自费活动：
推荐套餐1：海龟抚育院+当地海鲜餐+船游红树林+鱼疗——（$120/人)
推荐套餐2：观蓝鲸+海鲜餐——（$180/人）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：酒店自助餐
斯里兰卡RIU全包酒店(Hotel Riu Sri Lanka All Inclusive) 或同级
斯里兰卡悦宜湾酒店 - 全包式 Riu Sri Lanka- All Inclusive ：西班牙酒店集团—国五一价全包酒店（酒吧享受全天免费畅饮+健身房+晚上歌舞表演+儿童托管俱乐部等）
第8天
南部海滨-科伦坡科伦坡-上海
海上火车 科伦坡市区观光
南部海滨-科伦坡
今天我们将体验斯里兰卡独有的【海上火车】返回科伦坡，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。抵达科伦坡后开始市内观光，包括【国会大厦】（途中外观）、【高级住宅区】（途中外观）、【总统府】（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等。后前往当地的ODEL购物中心自由购物 ，晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
海上火车
斯里兰卡被诸多旅游杂志誉为“拥有世界美丽火车线的国家”，火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，近的地方离大海只有一米之遥，仿佛“漂浮”于大海之上。窗外是茫茫印度洋，海浪仿佛就在脚边翻滚，那种震撼无以言表。据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。
备注：1.斯里兰卡大多数火车设施都是比较落后的，请您一定要注意安全。
2.火车票不能提前预售，只能现到现购，因此可能会出现无座的情况。
3.斯里兰卡的火车时刻是天天变动的，而且车站的时间牌全人工更换。所以经常会有提前、延误或者临时取消的 问题，如有遇更改或取消，我们将换乘旅游巴士返回，敬请谅解！
科伦坡市区观光
抵达科伦坡后开始市内观光（共约1小时），包括国会大厦（途中外观）、高级住宅区（途中外观）、总统府（途经外观不能停车）、【班达拉奈克纪念堂】等（约30分钟）。后前往当地的ODEL购物中心自由购物 （游览时间不多于1H），晚餐后送往机场搭乘东方航空航班飞往上海浦东国际机场。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：当地特色餐或自助餐 晚餐：当地特色餐或打包晚餐
夜宿飞机
科伦坡-上海
参考航班：MU232（20:20-05：55+1）
第9天
上海-
科伦坡-上海
到达上海，结束愉快的行程。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
无
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人，如需占床请按成人提交订单。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系