<兰州-青海湖-茶卡-祁连-张掖-嘉峪关-敦煌-新疆天池-可可托海-喀纳斯-吐鲁番双卧16日游>三省连线/景点覆盖全/炫彩喀纳斯/宿禾木赏晨曦/漫步胡杨林
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 西北-sh
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第1天
上海（及沿线上车点）-兰州
温馨提醒
乘火车赴古丝绸之路上的重镇，甘肃省省会—兰州市。
（兰州市是中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市之一，西陇海兰新经济带重要支点，西北地区重要的交通枢纽和物流中心，是新亚欧大陆桥中国段五大中心城市之一，是中国华东、华中地区联系西部地区的桥梁和纽带，西北的交通通信枢纽和科研教育中心，丝绸之路经济带的重要节点城市，也是中国人民解放军西部战区陆军机关驻地）。
参考车次：T116【15:33-次日15:56】或Z216【18:37-次日17:19】或其它同等车次
T116次【上海15:33-苏州16:35-无锡17:03-常州17:30-南京18:57-兰州15:56，+1】
Z216次【上海18:37-苏州19:24-无锡19:49-南京21:21-徐州00:22-兰州17:19，+1】
K376次【上海08:57-昆山09:38-苏州10:05-无锡10:37-常州11:11-兰州13:30，+1】
温馨提醒
特别说明：由于火车车次不断调整，以上车次时间及沿途停靠站仅供参考，以实际出票为准！
火车硬卧
第2天
抵达兰州-
温馨提醒
抵达兰州火车站，后前往酒店办理入住手续。时间充裕的游客可自行参观一些您感兴趣的市内景点，品尝当地特色美食。
★西北，她是苍凉的边境，多少“外族”在这里留下羌管悠悠霜满地；是曾经的修罗场，多少将士在这里黄沙百战穿金甲；也是曾经的功名簿，多少人踏着她的身躯，建立了不朽的功业……而今您要踏上这边土地，这里的孤城长云、戈壁、荒漠会容纳您所有的喜怒哀乐。
温馨提醒
☆行程中的所有出发/抵达时间仅供参考，可能会因为淡旺季客流量、路况情况、限速等存在一定的误差，敬请谅解！
1、出发通知提示：客人抵达兰州的前一天，我方会在20:00前通过短信或电话联系客人，并告知酒店名称、酒店地址和入住方式。请保持手机畅通。
2、办理入住手续：酒店办理入住手续时，请自行交付酒店匙牌和房间内自费用品的押金，您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您，请您在入住期间确保房间内物品的完整。酒店一般入住时间为13点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，默认安排双标。
3、关于接送站：本行程赠送当地接送站服务，若当日入住酒店安排在火车站近，需要你步行约100-200米前往，我们会提前告知您。
自行欣赏兰州美景
【黄河风情线】以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工的滨河风景区，被南来北往的客人称为“兰州外滩”。
【中山铁桥】位于兰州城北的白塔山下、金城关前，有“天下黄河第壹桥”之称。建于清光绪三十三年（1907年），是兰州市内标志性建筑之一。
【黄河母亲像】黄河母亲像位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中比较漂亮的一尊。
【水车博览园】兰州水车博览园位于百里黄河风情线滨河东路黄河南岸。水车博览园由水车园、水车广场、文化广场三部分组成，是一个展现水车文化的主题公园。
自行品尝兰州美食
鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐：老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。
劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等。
特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。
可自行前往张掖路大众巷杜记甜食（灰豆、晶糕、酿皮、炒粉、热冬果、甜胚子）、老字号“马子禄”、金鼎牛肉面、马爷炒面、正宁路夜市德林牛奶鸡蛋醪糟、塔山半坡牛肉面（兰州牛肉面的新地标）（地址：文化共北园59号，石油大厦对面，市疾控中心向南100米）
晚上
兰州兰苑宾馆 兰州万商大酒店 瑞云大酒店(兰州正宁路店) 兰州华联宾馆
兰州市：兰苑宾馆、万商国际大酒店、瑞云大酒店、西湖银峰宾馆、华联宾馆或其他酒店；
❤默认安排双标间，酒店不提供三人间，如需房型调整，差价需游客补交差价，不保证安排，以当天入住实际为准。
❤抵达酒店后，请按酒店要求，请用身份证实名登记入住。入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店人员。
❤行程中所列酒店均为参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店；
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第3天
兰州-西宁西宁-青海湖青海湖-茶卡镇
青海湖二郎剑景区
上午 兰州-青海湖
早餐后乘车（旅游车或动车）前往青海省。前往参观【青海湖二郎剑景区】。
下午 青海湖二郎剑景区
后乘车前往参观【青海湖二郎剑景区】，国家5A级自然景区，也是我国较大的内陆咸水湖、青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意，它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国较大的内陆湖泊，也是中国较大的咸水湖。2005年被中国国家地理杂志社评为“中国较美的五大湖”之一。烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
下午 青海湖-共和/茶卡
参观结束后入住茶卡（或青海湖附近或共和县）。
温馨提醒
①青海属青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水，入住首晚尽量不要洗澡。
②青海湖地区经济发展相对落后，住宿及接待条件相对有限，早晚温差较大，如需被褥，请提前告知酒店客服人员或导游，进行相对调整；
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
乌兰金天利宾馆 乌兰茶卡银湖宾馆 共和华燕宾馆 青海湖天湖大酒店 青海湖川北大酒店
茶卡镇：格日大酒店、长鑫大酒店、星际酒店、金天利酒店、银湖之星酒店或其他酒店；
青海湖：格日大酒店、格桑梅朵酒店、青海湖假日酒店、西南大酒店、湖缘大酒店或其他酒店；
第4天
青海湖/茶卡-茶卡盐湖茶卡盐湖-祁连/西宁
茶卡盐湖 祁连大草原
上午 青海湖/茶卡-茶卡盐湖
早餐后乘车前往参观【茶卡盐湖】。
下午 茶卡盐湖
一路前行抵达参观【茶卡盐湖】，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
温馨提醒
游玩攻略：
1. 游玩茶卡盐湖前准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。
2. 这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，准备一副墨镜保护眼睛。
3. 茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。
4. 由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。
5. 携带颜色艳丽的衣服拍出的照片更好看,拍照的时候腿要站定。
6.7-8月为西北的旅游旺季，会出现茶卡盐湖拥挤现象，为了不耽误大家的时间，请积极配合导游工作。茶卡盐湖至祁连途中时间过长，请提前购买一些零食，缓解中途劳累。
下午 茶卡盐湖-祁连/西宁
参观结束后前往祁连，沿途可欣赏层峦叠嶂的祁连大草原，扁都口油菜花，领略一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在山坡上悠闲的吃草。或乘车前往西宁（不经过祁连），入住酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
盛唐翠光大酒店 祁连永洲大酒店 青海豪龙宾馆 西宁市青海白云翔羚酒店
祁连县：雲峰国际饭店、永洲大酒店、盛唐翠光大酒店、楼外楼酒店、玉林商务大厦或其他酒店。
西宁市：凯莎大酒店、豪龙宾馆、万祥精品酒店、鹏程大厦、君澜柏瑞酒店、黄河源假日饭店、白云翔羚酒店、凯瑞酒店或其他酒店
第5天
祁连/西宁-张掖丹霞张掖丹霞-嘉峪关
张掖丹霞国家地质公园
上午 祁连/西宁-张掖丹霞
早餐后其他团友一起乘（动车或旅游大巴）前往参观张掖丹霞。
下午 张掖丹霞国家地质公园
张掖丹霞地貌景观区是国家地质公园，地处祁连山北麓，东距张掖39—56公里，海拔高度2000一3 800米，面积约5 10多平方公里。景观区主要包括冰沟景区和彩色丘陵景区两大景观区。冰沟景区主要分布在张掖市肃南县康乐乡、白银乡地段。彩色丘陵景区主要分布在临泽县倪家营乡，张掖国家地质公园被中国丹霞地貌旅游开发研究会终身名誉会会长、著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌”，“张掖彩色丘陵”，“张掖丹霞地貌是中国发育甚好的地区之一”。被《中国国家地理》杂志评为中国较美的七大丹霞地貌景观之一，具有非常重要的科学研究价值和极高的旅游观赏价值。
下午 张掖丹霞-嘉峪关
参观丹霞后乘车赴嘉峪关入住。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自理；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
嘉峪关国泰大酒店 嘉峪关东湖大酒店 嘉峪关王朝大酒店
嘉峪关：国泰大酒店、东湖大酒店、瑞景大酒店、嘉兴大酒店、王朝大酒店、聚德宾馆、浙商公寓或其它同级酒店。
第6天
嘉峪关-鸣沙山月牙泉鸣沙山月牙泉-敦煌市
嘉峪关关城 鸣沙山 月牙泉
上午 嘉峪关关城
【嘉峪关关城】，国家5A级景区，明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模较为壮观，保存程度较为完好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”、“河西弟一隘口”之称。
温馨提示：
6月30日之前抵达兰州的班期赠送参观嘉峪关城楼，之后不再赠送参观。
上午 嘉峪关-敦煌市
后咱们乘车前往敦煌，抵达敦煌参观鸣沙山月牙泉。
下午 鸣沙山
天地奇响，自然妙音──鸣沙山，位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓，面积约200平方公里。鸣沙山、沙峰起伏，山“如虬龙蜿蜒”，金光灿灿，宛如一座金山。鸣沙山曾被称为“沙角山”。处于腾格里沙漠边缘，与宁夏中卫县的沙坡头、内蒙古达拉特旗的响沙湾和新疆巴里坤哈萨克自治县境内的巴里坤镇同为我国四大鸣沙山之一，是“敦煌八景”之一，景名“沙岭晴鸣”。
下午 月牙泉
月牙泉，古称沙井，俗名药泉，鸣沙山月牙泉风景名胜区，位于甘肃省河西走廊西端的敦煌市西南5公里处，在城南7公里鸣沙山北麓。
温馨提醒
1、从景区大门口自费乘骆驼至鸣沙山景区主峰下骆驼可自行拍照滑沙，游玩后继续乘骆驼至月牙泉附近的停驼场。参观月牙泉后可选择步行或自费乘坐景区观光车返回。
2、可选择徒步或自费乘坐电瓶车至月牙泉附近。
3、可自由选择景区自费项目沙漠摩托或越野车，进行沙漠冲浪，体验结束后，自行选择乘电瓶车或步行至月牙泉边。
4、可在景区选择自费乘坐直升机或滑翔机在空中俯瞰鸣沙山月牙泉。重要提示：景区内危险项目，请理性选择；
晚上 敦煌小吃
晚上您可以自行去敦煌的沙洲夜市去逛一逛，吃吃当地小吃或者淘一淘特色小商品。
要说敦煌热闹的地方，当属沙州夜市了，沙州夜市是敦煌旅游精品线路上的一个重要旅游景点。位于敦煌市阳关东路。沙洲夜市划分为风味小吃、工艺品、“三泡台”茶座及农副、土特产品五大经营区域。在 “三泡台”茶座区，可以悠闲自得地品茶休息；风味小吃区有臊子面、浆水面、馅儿饼、羊肉串等各色小吃，令人垂涎；农副土特产区有”李广杏、鸣山大枣、紫胭桃、香水梨、白葡萄、黄河蜜瓜等，更使人满口生津。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
敦煌方舟大酒店 敦煌兰新大酒店 敦煌阳关恒业大酒店(原阳关恒业商务酒店)
敦煌市：润泽精品酒店、方舟大酒店、阳关恒业酒店、华荣国际大酒店、兰新大酒店、庆华酒店或其他酒店；
第7天
敦煌市-莫高窟莫高窟-敦煌市敦煌市-乌鲁木齐
莫高窟
上午 莫高窟
【莫高窟】，被誉为“东方艺术宝库”之称，俗称千佛洞，被誉为20世纪较有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。1961年，被公布为全国重点文物保护单位之一。
温馨提示：
①嘉峪关前往敦煌途中，我们需要在服务区停留休憩。旅游服务区内设有旅游购物商店，属于当地旅游扶贫项目，非本行程涉及购物场所，请谨慎购买。
②由于莫高窟为实名预约制，莫高窟、鸣沙山的参观时间会根据实际情况进行先后顺序的调整，调整前不再通知，敬请理解；
温馨提醒
这座闻名遐迩的世界文化遗产，面对游客的蜂拥而至，已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响，保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑，2015年起莫高窟实行预约制，每天限流6000人，2016年4月份起对莫高窟的预约再度升级，将全面实行实名制预约。
1、莫高窟门票份正常票和应急票两种，正常票参观8个洞窟，应急票参观莫高窟4个大型经典洞窟及敦煌研究院院史陈列馆和敦煌石窟保护研究陈列中心。
2、莫高窟门票提前30天进行实名制预约，根据规定，预约成功后需要退票的将产生手续费，具体损失参照《敦煌市物价局文件：敦价发【2015】85号》文件。
3、同团游客莫高窟窜管时间也会根据莫高窟具体预约时间进行先后调整，同团小伙伴也不保证同一参观场次，也许根据预约时间分开参观，敬请配合！
4、未成功预约莫高窟正常票时，我社根据实际行程线路，安排使用应急票并退还门票差价。
5、行程无法使用应急票且未成功预约正常票时，我社按照实际报价退还莫高窟门票，或者安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代，并退还门票差价。
下午 莫高窟-敦煌市
乘车一起前往敦煌市区，抵达后由专车送至柳园乘火车硬卧赴乌鲁木齐。
下午 柳园镇-乌鲁木齐
敦煌市内自由活动，请根据手中火车票统一送柳园火车站乘火车前往乌鲁木齐。
参考车次：柳园-乌鲁木齐：K679(16:02-次日06:28)、Z179(21:21-次日06:18)或其他同等车次。
动车升级方案：柳园-乌鲁木齐硬卧，升级动车前往乌鲁木齐，当晚抵达乌鲁木齐安排住宿。
参考车次：D55【16:12-20:56】、D2703【16:30-21:08】、D2711【17:05-21:42】或其他同等车次。
晚上
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
晚上
火车硬卧
第8天
乌鲁木齐-可可托海景区可可托海景区-富蕴县
可可苏里 可可托海国家地质公园
上午 乌鲁木齐-可可托海
火车抵达乌鲁木齐，我们将开启新疆之旅，乘车前往可可托海，一段美好的神话传说，激发了古往今来多少文人墨客的无尽遐想。沿216国道行驶前往富蕴县，沿途欣赏卡拉麦里自然保护区、我国第二大沙漠古尔班通古特沙漠等。
温馨提醒
特别说明：本日乌鲁木齐发车时间为一般为早上7点整。如遇火车晚点，旅游团无法等待，需安排小车追旅游团，费用需客人自理。为避免火车晚点造成损失，您也可以选择柳园至乌鲁木齐升级动车，提前一天抵达乌鲁木齐，并安排住宿。
上午 恰库尔图镇-可可托海镇
中午抵达恰库尔图镇享用新疆特色美食-“羊拐抓饭”，午餐后途观【伊雷木湖】及有北国水乡之誉的【可可苏里】。
下午 可可苏里
后途观【伊雷木湖】及有北国水乡之誉的【可可苏里】，可可苏里还有一个名字:【野鸭湖】，可可苏里是哈萨克语，意思是“蓝色的湖”，它是富蕴大地震时形成的地震断陷湖，湖面面积180万平方米，平均水深2米，湖中有大小浮岛20多个。每年春夏季节野鸭、白鹭、水鸡、红雁、天鹅都会飞到这里生活，抬头远看白雪覆盖着山顶，近处水鸟在湖中嬉戏，湖边绿草如茵，山花盛开，牛羊成群，哈萨克牧民的座座毡房点缀其中，形成一幅美丽的边塞牧歌图，告别可可苏里继续前行；
下午 可可托海国家地质公园
可可托海国家地质公园（含区间交通，游览时间约2小时）有额尔齐斯河大峡谷，有富蕴地震断裂带，有喀拉通克岩画长廊，有海子口三号矿区奇观，有碧波万顷的伊雷木湖，有北国水乡之誉的可可苏里，这里不仅是新疆的“冷极”，也是全国少有的“宝石之 乡”，还是世界罕见的“天然矿物陈列馆”。
下午 可可托海-富蕴县
我们集合出发前往富蕴县酒店，抵达后入住酒店享用晚餐。这一天行程累中带喜，当然少不了要来一瓶新疆“夺命大乌苏”解解乏。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：自理；午餐：特色餐“羊拐抓饭”；晚餐：自行品尝特色美食；
晚上
富蕴金福莱宾馆
富蕴县：金福莱酒店，凤凰酒店，天富宾馆，大德酒店；
第9天
富蕴县-禾木村禾木村-禾木
禾木景区
上午 富蕴县-禾木村
早餐后，乘车前往禾木景区（深秋禾木，摄影家的天堂，这个季节是禾木摄影观景的**时间，犹如走进了画中画），抵达布尔津后使用午餐。
上午 禾木景区
【禾木村】（赠送项目），在禾木村子周围的小山坡上可以俯视禾木村以及禾木河的全景，空谷幽灵、小桥流水、牧马人在丛林间扬尘而过；如果说喀纳斯是神的后花园，那么禾木就是神的自留地；
特别提示：
1、赠送景点如遇特殊原因无法参观或客人主动放弃参观，费用不退；
2、赠送景点不享受特殊证件或老人、优惠退费政策；
3、儿童不享受以上赠送景点；
温馨提醒
1.富蕴至禾木景区途中会有一段盘山公路，如有晕车的亲们，需提前准备晕车贴或者晕车药，在发车前半小时使用，可以减轻您晕车的不适感。
2.禾木村游览请大家一定听从导游的统一安排，
3.禾木景区如有选择骑马，漂流的朋友们一定要注意自身安全；
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：团餐；
晚上
豪华小木屋
禾木村：高档豪华木屋住宿；
第10天
禾木-喀纳斯喀纳斯-布尔津/北屯
喀纳斯湖景区 白桦林 卧龙湾 月亮湾 喀纳斯神仙湾 鸭泽湖 喀纳斯湖 五彩滩
上午 禾木-喀纳斯
乘车前往喀纳斯景区，无数个急弯险路之后抵达了喀纳斯综合接待中心站——贾登峪，稍作停留后我们坐上了喀纳斯观光区间车正式走进我期待已久的喀纳斯景区。抵达参观游览国家5A级风景区——【喀纳斯风景区】；换乘区间车进入景区，喀纳斯长冬无夏，春秋相连的喀纳斯，时时刻刻都绽放着属于她的独特光华。一路欣赏白桦林、卧龙湾、月亮湾、神仙湾、鸭泽湖，抵达湖区附近。
上午 喀纳斯湖景区
国家5A级旅游景区，抵达后换乘景区（区间车）进去景区，途中游览【卧龙湾】【月亮湾】【神仙湾】【鸭泽湖】、【喀纳斯湖】、【图瓦人村落】，卧龙潭从高处看，酷似一条翼龙静卧水中，风光秀美，令人神往。
上午 白桦林
还未进入喀纳斯景区便可见道路两旁生长着的笔直的白桦林。阿勒泰白桦林与一般的人造林不同，树种为寒温带山地阔叶次生林，以白桦树为主，青杨次之。林间杂生有野蔷薇、锦鸡儿、绣线菊、黑醋粟、野刺攻等十多种灌木。林下及空地生长有萎陵菜、野薄荷、草昧、白三叶草、红三叶草、草木樨、黄花苜蓿、黄蒿、白蒿等各种草本植物。
上午 卧龙湾
卧龙湾，是由哈纳斯河在此长期侧蚀冲刷而形成一连串岸线曲折的河湾组成。河流在此，流速减缓，水面柔波浮动。在形河湾两侧发育两个半岛状，河曲上为月牙形。湖中小岛景色秀丽，湖进水处巨石抵中流，激浪拍巨石，玉珠飞溅。湖的泄水口有座木桥飞架东西，站在桥上向北是一平如镜的卧龙湾，向南是奔腾咆哮的哈纳斯河。
上午 月亮湾
从卧龙湾沿哈纳斯河北上约1公里，你会在峡谷中看到一蓝色月牙形湖湾，那就是月亮湾。月亮湾会随哈纳斯湖水变化而变化，是镶在哈纳斯河的一颗明珠。湖内有嫦娥奔月时留下的一对光脚印。美丽静谧的月亮湾是哈纳斯的标志景点。 月亮湾，碧绿宁静，上下约4公里，水面平静如镜， 湖形似一弯月，湖中漂浮着大小岛屿。
上午 喀纳斯神仙湾
神仙湾地理位置是在新疆阿勒泰地区布尔津县喀纳斯景区，是喀纳斯湖在山涧低缓处形成的一处浅滩。风景名胜神仙湾实际上就是喀纳斯河在山涧低缓处形成的一片沼泽浅滩，在阳光照射下河水流光溢彩，连树上的叶子都随风摇曳、闪闪发光，乍看去仿佛无数珍珠任意撒落。加上这里常有云雾缭绕、超凡脱俗、如梦如幻，使人看了如临仙境一般。
上午 鸭泽湖
位于喀纳斯村南边，它是由喀纳斯河改道后废弃河段＿牛轭湖洼地组成，呈长形蝶状，沿洼地南端形成一个南北走向的宽浅小湖泊，形似蝶状的一弘碧水与沼泽湿地连为一体，宽600－800米，面积约1.3平方公里。湖水与周围开阔的沼泽湿地和广亵草原上，栖息着和种类繁多的禽鸟，有野鸭、大雁和天鹅等，它们在宁静的水面上安闲的游戈
上午 喀纳斯湖
喀纳斯是蒙古语，意为“美丽富饶、神秘莫测”。它位于新疆维吾尔自治区布尔津县境内北部，距县城150公里，是一个坐落在阿尔泰深山密林中的高山湖泊。环湖四周原始森林密布，阳坡被茂密的草丛覆盖。湖水来自奎屯、友谊峰等山的冰川融水和当地降水，从地表或地下泻入喀纳斯湖。
下午 喀纳斯-五彩滩
游览结束后，乘车前往五彩滩，抵达后游览五彩滩。
下午 五彩滩
【五彩滩】（赠送项目）被称作是“新疆美的雅丹地貌”。除此之外，五彩滩还兼容着“一河两岸”的美，“一河”：额尔齐斯河是我国注入北冰洋的外流河,额河将五彩滩分成了南北两岸；远眺南岸，有绿洲、古尔班通古特沙漠与蓝色的天际相合，风光尽收眼底，看夕阳西下，我们并肩前行，因为爱所以定要将这片土地珍藏心中。
特别提示：
1、赠送景点如遇特殊原因无法参观或客人主动放弃参观，费用不退；
2、赠送景点不享受特殊证件或老人、优惠退费政策；
3、儿童不享受以上赠送景点；
下午 五彩滩-布尔津/北屯
游览结束后，前往布尔津或北屯，晚入住布尔津县/北屯市。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助；午餐团餐；晚餐：布尔津“冷水鱼宴”；
晚上
布尔津友谊峰大酒店
北屯市：屯城宾馆、湘溢海川酒店，银泰酒店、皇家酒店；
布尔津：海峰酒店、友谊峰酒店、汇众酒店、融合商务酒店、湖光酒店、天筑酒店，鑫粮酒店；
第11天
布尔津县-胡杨林胡杨林-乌鲁木齐
胡杨林景区
上午 布尔津/北屯-乌尔禾区
早餐后乘车返回乌鲁木齐市，窗外一望无际的戈壁滩，是否让您感觉新疆之大；中国之壮观，抵达乌尔禾用午餐，特色赠送【陶来庄园】“乌兰风情宴”。
下午 胡杨林景区
吃完饭让我们漫步在【胡杨林】（赠送），感受三千年胡杨树的精神，顺便在这儿捡捡宝石金丝玉，说不定运气爆棚就能捡到一块很值钱的新疆金丝宝玉；
温馨提示：
赠送景点不享受特殊证件或老人优惠退费政策，如遇特殊原因无法参观或客人主动放弃参观，费用不退，儿童不享受以上赠送景点
下午 胡杨林景区-乌鲁木齐
午餐后，咱们继续强行，途观乌尔禾魔鬼城，车览克拉玛依油田。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
晚上
乌鲁木齐东华大酒店 乌鲁木齐边疆宾馆
乌鲁木齐：边疆宾馆、东华酒店、石化宾馆、中朗天润酒店、国泰酒店、西域国际酒店或其它酒店；
第12天
乌鲁木齐-吐鲁番吐鲁番-乌鲁木齐
火焰山地质公园 维吾尔民族家访 葡萄采摘园 坎儿井传承区
上午 推荐购物
【百石缘玉器城】或【国石玉器】2选 1
上午 乌鲁木齐-吐鲁番
酒店内用早餐，然后酒店接团后乘车前往吐鲁番市。途中经停并参观【达坂城风力发电站】，远观【柴窝铺湖】【盐湖】等。穿过“白水涧道”抵达吐鲁番辖区，茫茫戈壁展现在眼前。抵达葡萄庄园使用午餐。
下午 火焰山地质公园
抵达山谷沟壑纵横、逶迤起伏的【火焰山地质公园】这里由于地壳运动断裂与河水切割，山腹中形成大峡谷，又因峡谷多由红色的沙岩和砾岩构成，在炎热的夏季远看山体尤如燃烧的火焰，故名火焰山大峡谷。感受过酷热之后我们进入吐鲁番的
上午 维吾尔民族家访
前往【维吾尔民居家访】（赠送）品尝香甜的瓜果，欣赏民族歌舞。
下午 葡萄采摘园
我们乘车来到了“清凉世界”---【葡萄采摘园】（赠送），葡萄种植面积约3000平米，主要种无核白葡萄，还有马奶子、红葡萄、喀什喀尔、百加干、琐琐等13个品种。
温馨提醒
1、赠送景点如遇特殊原因无法参观或客人主动放弃参观，费用不退；
2、赠送景点不享受特殊证件或老人、优惠退费政策；
3、儿童不享受以上赠送景点；
4、提供7月中旬-9月中旬采摘葡萄场地，因新鲜葡萄不适于长期存放，建议每位游客采摘数量不超过2公斤，每公斤按市场低价20元付费，采摘过程中禁止浪费,葡萄未成熟之前赠送免费参观；
下午 坎儿井传承区
坎儿井传承区是“井穴”的意思，早在《史记》中便有记载，时称“井渠”，而新疆维吾尔语则称之为“坎儿孜”。坎儿井是荒漠地区一特殊灌溉系统，普遍于中国新疆吐鲁番地区。坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。坎儿井是开发利用地下水的一种很古老式的水平集水建筑物，适用于山麓、冲积扇缘地带，主要是用于截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水。
温馨提醒
以上参观顺序仅供参观，行程中先后顺序导游进行调整；维吾尔民居家访时，居民有干果销售，不属于我司安排的购物项目。
下午 吐鲁番-乌鲁木齐
多少风尘在岁月的长河里落定，多少故事在厚重历史的足迹里沉静，走过这座古老朴实的城市，我们行驶在返回乌鲁木齐的途中。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：团餐；晚餐：自行品尝当地美食；
晚上
乌鲁木齐东华大酒店 乌鲁木齐边疆宾馆
乌鲁木齐：边疆宾馆、东华酒店、石化宾馆、中朗天润酒店、国泰酒店、西域国际酒店或其它酒店；
第13天
乌鲁木齐-天池天池-乌鲁木齐
西域大巴扎 天山天池 龙潭碧月
上午 推荐购物
【嘉和国玉玉器城】或【白玉城】2选1
上午 乌鲁木齐-西域大巴扎
带着玉的祝福出发前往天山天池风景区，在阜康市用午餐逛巴扎，享用哈萨克特色美食。
下午 西域大巴扎
新疆西域大巴扎是新疆规模较大的大巴扎，大巴扎（维吾尔语，意为集市、农贸市场），集伊斯兰文化、民族商贸、**、餐饮于一体旅游文化综合体，是新疆旅游业产品的汇集地和展示中心，是“新疆之窗”，在功能性和时代感的基础上，重现了古丝绸之路的繁华，集中体现了浓郁西域民族特色和地域文化；
上午 西域大巴扎-天山天池
游览结束后我们将开启新疆之旅，乘车前往天山天池，一段美好的神话传说，激发了古往今来多少文人墨客的无尽遐想。
下午 天山天池
天山天池是国家首批AAAAA级景区、有“天山明珠”之称，古称“瑶池”，位于天山山脉东部的博格达峰脚下，阜康境内。是以高山湖泊为中心的自然风景区，融森林、草原、雪山、人文景观为一体，形成别具一格的风光特色；可根据个人喜好自由参观【石门一线】、【龙潭碧月】、【顶天三石】、【定海神针】、【南山望雪】、【西山观松】、【悬泉飞瀑】、【东小天池】、【西小天池】等景点。
下午 龙潭碧月
龙潭是指位于天池下方约2千米，海拔1660米，盘山公路西侧的“西小天池”。传说是西王母当年用的洗脚盆，实则它是天池湖水透过地下湖坝粗大的冰渍物 渗漏下来的泉水，在山嘴交汇的低洼处形成的一个积水深潭。池周塔松竞秀，满山苍翠，每当夜幕降临，皓月当空，山峰树影和碧月一器倒映潭中，静影沉壁，月影 微颤，有诗赞曰“一弘碧流成龙潭，青松白雪镶翠盘，金秋桂月沉壁底，疑是嫦娥出广寒。”
下午 天山天池-乌鲁木齐
游览结束后我们依依不舍的返回这喧嚣的城市-乌鲁木齐市。
晚上
乌鲁木齐边疆宾馆 乌鲁木齐东华大酒店
乌鲁木齐：边疆宾馆、东华酒店、石化宾馆、中朗天润酒店、国泰酒店、西域国际酒店或其它酒店；
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助；午餐：特色美食；晚餐：自行品尝当地美食；
温馨提醒
1、天山天池为新疆的避暑胜地，清晨的天池还是有点凉意，建议带件外套，以防受凉；
2、天山天池紫外线较强，请注意防晒；
3、天池区间车票含上、下山两程，请保管好区间车票以免重新购票；
4、此线路为0自费，天山天池景区内自费项目与本社无关，请谨慎选择参加，如给您带来不变，敬请谅解；
5、今日时间乘车时间较长，请提前准备些零食及水果，可缓解中途劳累；第14天
乌鲁木齐-上海（及沿线下车点）
乌鲁木齐-各地
本日自由活动（今天您可以根据您返程时间调节起床时间）后乘火车返回，结束愉快的行程！
参考车次：Z42【19:42-隔日11:59】或T206【20:54-隔日17:50】或其它同等车次
Z42次【乌鲁木齐19:42-南京08:59-常州10:09-无锡10:34-苏州11:00-上海11:59】
T206次【乌鲁木齐20:54-南京13:53-镇江14:48-无锡16:06-苏州16:43-昆山17:10-上海17:50】
★将要告别我们一起共度的时光，或许有一天，您会一遍一遍地回忆那些我们相遇、相知的日子、静穆而又张扬。继续期盼您的下一个旅行，拿起背包，感受不一样地域不一样的节奏与表象。★
温馨提醒
特别说明：由于火车车次不断调整，以上车次时间及沿途停靠站仅供参考，以实际出票为准！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
火车硬卧
第15天
全天火车上-
温馨提醒
乘火车返回途中！（乘坐火车返回途中可以翻阅手机中拍摄的照片，回味一下旅途的美景及故事。也可以写一篇游记为自己的西北行留下一段美好的记忆！）
火车硬卧
第16天
抵达目的地-
温馨提醒
抵达目的地，结束愉快的行程！
以上行程仅供参考，*终行程可能会根据实际情况进行微调，如有变动敬请谅解！
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:①1.2米以下儿童，不占床，仅含旅游目的地旅游车导费、半价正餐，导服，不含门票，产生其他费用自理。②身高超过1.2米（含）的儿童，请联系客服补交儿童火车票。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过75岁（含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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