![[国庆]<肯尼亚12日游>优先住树顶，安博塞利看大象，两晚马赛马拉国家保护区园内，蒙巴萨迷人海滨自由活动三餐全含](http://m.tuniucdn.com/filebroker/cdn/olb/9c/e6/9ce637ecd32413f7d131b9bc1772d8ab_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<肯尼亚12日游>优先住树顶，安博塞利看大象，两晚马赛马拉国家保护区园内，蒙巴萨迷人海滨自由活动三餐全含")
[国庆]<肯尼亚12日游>优先住树顶，安博塞利看大象，两晚马赛马拉国家保护区园内，蒙巴萨迷人海滨自由活动三餐全含
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 肯尼亚-BJ
- 预订须知
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第1天
北京-
温馨提醒
晚上首都国际机场T3航站楼集合
第2天
北京-亚的斯亚贝巴亚的斯亚贝巴-内罗毕
肯尼亚国家博物馆
温馨提醒
北京 飞 亚的斯亚贝巴 参考航班：ET605（00：10/06：40）飞行时间约11小时
亚的斯亚贝巴 飞 内罗毕 参考航班：ET302（08：15/10：25） 飞行时间约2小时时差：晚5小时
搭乘埃塞俄比亚航空公司航班经亚的斯亚贝巴转机飞往肯尼亚首都——内罗毕
肯尼亚国家博物馆
肯尼亚是人类发源地之一，境内曾出土约250万年前的人类头盖骨化石，来一趟“人类起源”展馆，看看时间和历史留下的印记，相信你一定会有答案。这里更像是一座自然博物馆，除了讲述肯尼亚的历史、文化，去它的大自然展馆走一趟，几乎就能完成一次系统性东非动物科普：肯尼亚的80多种哺乳动物都能在那里找到；关于鸟类的东非禽鸟馆至少展示了900多种鸟类。有了这趟科普，不论你的动物知识有没有还给小学生物老师，都能助你迅速成长为一名轻量级动物专家
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：中餐厅午餐
晚餐：晚餐在被英国著名饮食杂志《Restaurant Magazine》评选为全球知名50间餐厅之一的The Carnivore享用百兽宴烤肉餐。
内罗毕洲际酒店(InterContinental Nairobi) 莱克丽晶酒店(LAICO Regency Hotel) 其他同级别酒店
第3天
内罗毕-阿布戴尔
阿伯德尔国家公园 树顶旅馆
阿伯德尔国家公园
酒店早餐后，乘车经内罗毕前往【阿布戴尔国家公园】，建于1950年，位于赤道附近的尼耶里镇，距内罗毕约180公里，山脉面积767平方公里，很高处达3999米，传说是“上帝家园”之一。内有悬崖、深谷、瀑布、平原等多种地形，山上树木葱茏，动物成群，有大象、狮子、犀牛、豹子、狒狒、各种猴子、豺狗、羚羊、野牛、水羚羊、野猪以及250多种鸟类。还可远眺赤道上的雪山——非洲第二高峰肯尼亚山。
树顶旅馆
1952年2月份,当时还是英国公主的伊丽莎白也来这里观赏野生动物。当晚,她就下榻在“树顶酒店。夜里,接到了她父亲英王乔治六世驾崩的噩耗,随即,英王室立即宣布她继位为女王,第二天早上下山回英国继位了。这段“上山公主,下山女王”的佳话,五十多年来一直流传到今。很多国家元首、各界名人曾前往参观。
夜暮降临时，各种野生动物在宾馆旁的水塘饮水，洗澡，舔盐，捕猎，或在草丛中悠然漫步，或追逐狂奔，你可以坐在旅馆的大阳台上，一边品尝茶或点心，一边欣赏纯自然野生动物千姿百态的野趣。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：当地餐
晚餐：酒店内晚餐
树顶旅馆(Treetops) (Outspan Hotel)
如遇满房，则改为同集团的园外OUTSPAN酒店作为备选，住宿条件更加现代化，另特别赠送园内树顶酒店参观并享用下午茶，同样可在阳台观赏池塘边的动物。
第4天
阿布戴尔-纳瓦沙
纳瓦沙湖 纳瓦沙玫瑰种植园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【纳瓦沙湖】，肯尼亚境内有众多的湖泊，吸引着众多来肯尼亚旅游的人。然而肯尼亚的淡水湖泊只有一个——纳瓦沙湖。和肯尼亚其他很多湖泊一样，纳瓦沙湖也位于东非大裂谷地带。纳瓦沙湖周边的花卉种植是这里主要的农业，大片艳丽的鲜花环绕着湖水，形成美丽的景观，对肯尼亚旅游业也做出了不少贡献。纳瓦沙湖是众多野生动物的家园，包括400种不同的鸟类和庞大的哺乳动物。
纳瓦沙湖
纳瓦莎湖在肯尼亚首都内罗毕市西北方约90公里处，坐落在大裂谷之内。该湖由断层陷落而成，是裂谷内很高的湖。风景名胜纳瓦沙湖是肯尼亚较美的淡水湖之一，湖边有大片纸莎草沼泽，湖中产鲈鱼和非洲鲫鱼，有河马和各种水禽，湖畔设有乡村俱乐部，这里是多达300种鸟类的栖息之所，是水鸟的天堂。
纳瓦沙玫瑰种植园
纳瓦沙出产全世界顶艳欲滴的玫瑰花。在欧洲多半的餐厅、酒店，情人节期间的浪漫氛围就靠这里出产的鲜花营造。纳瓦沙的花朵都在日出前或日出之后摘下，保准送到您手上的那一支新鲜欲滴。是的没错，赠送每人一只玫瑰花，让沁人的花香留住一份来自肯尼亚的浪漫。置身于历史悠久的种植园，五彩缤纷的玫瑰，一望无际的花海，玫瑰芳香四溢，宛若人间的伊甸园。在这里，你有机会了解不同品种的玫瑰花，种植，收获，包装的过程。同时了解玫瑰园主人奇特的非洲故事。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
奈瓦沙湖度假村(Lake Naivasha Resort) (Lake Naivasha Sopa Resort) 奈瓦夏孔戈尼旅馆(Naivasha Kongoni Lodge) 其他同级别酒店
第5天
纳瓦沙-马赛马拉
马赛马拉国家公园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【马赛马拉国家保护区】，肯尼亚是世界公认观赏非洲热带动物和鸟类的国度。在马赛马拉动物保护区，非洲五霸——非洲象、犀牛、野牛、狮子和猎豹随处可见。在这个国土面积相当于四川省的东非高原之国，散落着大约60个野生动物园。而位于肯尼亚东南部与坦桑尼亚交界处的马赛马拉国家野生动物保护区，堪称肯尼亚野生动物园的“王中王”。
马赛马拉国家公园
午后暖暖的阳光将本就是金黄色的大草原照耀地更加炫目，乘坐越野车开始追踪野生动物。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
AA 马赛旅店(AA Lodge Masai Mara) (Fig Tree Camp) (Mara Simba Lodge) 其他同级别酒店
第6天
马赛马拉-
马赛马拉国家保护区
马赛马拉国家保护区
乘坐4*4越野车开启本次旅行精彩的SAFAR。Safari是斯瓦西里语对世界的一个贡献。狂野非洲，探险者的天堂，野生动物的家园。车行在苍茫非洲草原和灌木丛中，烈日飞尘。无以名状的勃勃生机像是一记强大的咒语，穿胸而过。没有第二个词能概括这种独特的滋味。傍晚时分，天空幻化出诗一样的不同色彩，落日余晖洒满整个草原，远处，野生动物们的剪影点缀其中，说不出的壮美。
可参加丰富多彩的自费活动：【热气球】或者【马赛村】
今日可参加丰富多彩的自费项目。项目实际安排时间，已当时情况为准。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：大草原打包野餐
晚餐：酒店内晚餐
AA 马赛旅店(AA Lodge Masai Mara) (Mara Simba Lodge) (Fig Tree Camp) 其他同级别酒店
第7天
马赛马拉-内罗毕
当地商场
温馨提醒
酒店早餐后返回内罗毕
当地商场
一家综合性的购物中心，出售种类多样的商品。在这里能买到各种衣物、化妆品、保健品、工艺品等，购买伴手礼的好去处。甜品店的小蛋糕的味道相当正宗，口味纯正，不妨一试。体验当地人的生活，虽然种族不同，却有着一样的购物欲望，相似的味觉体验
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：中餐厅午餐
晚餐：肯尼亚当地热门餐厅用餐
内罗毕洲际酒店(InterContinental Nairobi) 莱克丽晶酒店(LAICO Regency Hotel) 其他同级别酒店
第8天
内罗毕-安博塞利
安博塞利国家公园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【安博塞利国家公园】，非洲度假胜地之一，位于肯尼亚与坦桑尼亚交界地区，在这里您可以看到海拔5895米的非洲第一高峰乞力马扎罗山。接近赤道的乞力马扎罗山顶终年覆盖着积雪，山下莽原景色优美。由于冰川雪水的融化，该保护区内形成大片的湖泊和沼泽，这样的湿地，非常适宜大象生活，因此这里栖息着1000多头非洲象。
安博塞利国家公园
下午乘坐4*4越野车开启本次旅行的第一次SAFARI之旅，如果幸运的话你会看到几十只大象从你的车旁跑过，体会人与动物近距离接触的感觉，同时你还可以欣赏到经典的肯尼亚自然景观
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
安博塞利塞丽娜旅游旅馆(Amboseli Serena Safari Lodge) 桑崔姆安博塞利旅馆(Sentrim Amboseli Lodge) 安博塞利 AA 旅馆(AA Lodge Amboseli) 其他同级别酒店
第9天
安博塞利-蒙巴萨
温馨提醒
酒店早餐后，前往附近车站，乘火车前往美丽的海滩度假胜地——蒙巴萨。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助早餐
午餐：火车上午餐
晚餐：酒店内晚餐
Bahari Beach Hotel（巴哈里海滩酒店）
Bahari Beach Hotel酒店位于蒙巴萨市，坐落在遍植棕榈树的Nyali海滩上，设有室外游泳池以及Spa和健康中心。
Bahari Beach Hotel酒店设有供应各式菜肴的餐厅。客人可以在健身中心锻炼身体或在海滩上放松身心，亦可参加酒店提供的众多活动。
公共区域提供免费无线网络连接。
第10天
蒙巴萨-
蒙巴萨全天自由活动
美丽的热带海滨及迷人的白沙滩是留给来肯旅游者印象很深的地方之一。绵延漫长的白色海滩，一望无际的湛蓝色大海，一座座形状各异的海滨宾馆，郁郁葱葱的热带植物，无不让你心旷神怡，留恋往返。你可以在大海中尽情的畅游，在海滩上悠闲的享受日光浴
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Bahari Beach Hotel（巴哈里海滩酒店）
Bahari Beach Hotel酒店位于蒙巴萨市，坐落在遍植棕榈树的Nyali海滩上，设有室外游泳池以及Spa和健康中心。
Bahari Beach Hotel酒店设有供应各式菜肴的餐厅。客人可以在健身中心锻炼身体或在海滩上放松身心，亦可参加酒店提供的众多活动。
公共区域提供免费无线网络连接。
第11天
蒙巴萨-亚的斯亚贝巴
温馨提醒
享受一个没有叫早的清晨。午餐后送机。
蒙巴萨 飞 亚的斯亚贝巴 参考航班： ET323（1855/2115） 飞行时间约2.5小时
第12天
亚的斯亚贝巴-北京
温馨提醒
亚的斯亚贝巴 飞 北京 参考航班：ET604（0200/1720）飞行时间约10.5小时
抵达北京，结束愉快浪漫的肯尼亚之旅。
肯尼亚全程越野车体验
- 儿童价标准
-
- 年龄2~11周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。酒店规定:为了孩子的安全，7岁以下孩子不能入住方舟酒店。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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第1天
北京-
温馨提醒
晚上首都国际机场T3航站楼集合
第2天
北京-亚的斯亚贝巴亚的斯亚贝巴-内罗毕
肯尼亚国家博物馆
温馨提醒
北京 飞 亚的斯亚贝巴 参考航班：ET605（00：10/06：40）飞行时间约11小时
亚的斯亚贝巴 飞 内罗毕 参考航班：ET302（08：15/10：25） 飞行时间约2小时时差：晚5小时
搭乘埃塞俄比亚航空公司航班经亚的斯亚贝巴转机飞往肯尼亚首都——内罗毕
肯尼亚国家博物馆
肯尼亚是人类发源地之一，境内曾出土约250万年前的人类头盖骨化石，来一趟“人类起源”展馆，看看时间和历史留下的印记，相信你一定会有答案。这里更像是一座自然博物馆，除了讲述肯尼亚的历史、文化，去它的大自然展馆走一趟，几乎就能完成一次系统性东非动物科普：肯尼亚的80多种哺乳动物都能在那里找到；关于鸟类的东非禽鸟馆至少展示了900多种鸟类。有了这趟科普，不论你的动物知识有没有还给小学生物老师，都能助你迅速成长为一名轻量级动物专家
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：中餐厅午餐
晚餐：晚餐在被英国著名饮食杂志《Restaurant Magazine》评选为全球知名50间餐厅之一的The Carnivore享用百兽宴烤肉餐。
内罗毕洲际酒店(InterContinental Nairobi) 莱克丽晶酒店(LAICO Regency Hotel) 其他同级别酒店
第3天
内罗毕-阿布戴尔
阿伯德尔国家公园 树顶旅馆
阿伯德尔国家公园
酒店早餐后，乘车经内罗毕前往【阿布戴尔国家公园】，建于1950年，位于赤道附近的尼耶里镇，距内罗毕约180公里，山脉面积767平方公里，很高处达3999米，传说是“上帝家园”之一。内有悬崖、深谷、瀑布、平原等多种地形，山上树木葱茏，动物成群，有大象、狮子、犀牛、豹子、狒狒、各种猴子、豺狗、羚羊、野牛、水羚羊、野猪以及250多种鸟类。还可远眺赤道上的雪山——非洲第二高峰肯尼亚山。
树顶旅馆
1952年2月份,当时还是英国公主的伊丽莎白也来这里观赏野生动物。当晚,她就下榻在“树顶酒店。夜里,接到了她父亲英王乔治六世驾崩的噩耗,随即,英王室立即宣布她继位为女王,第二天早上下山回英国继位了。这段“上山公主,下山女王”的佳话,五十多年来一直流传到今。很多国家元首、各界名人曾前往参观。
夜暮降临时，各种野生动物在宾馆旁的水塘饮水，洗澡，舔盐，捕猎，或在草丛中悠然漫步，或追逐狂奔，你可以坐在旅馆的大阳台上，一边品尝茶或点心，一边欣赏纯自然野生动物千姿百态的野趣。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：当地餐
晚餐：酒店内晚餐
树顶旅馆(Treetops) (Outspan Hotel)
如遇满房，则改为同集团的园外OUTSPAN酒店作为备选，住宿条件更加现代化，另特别赠送园内树顶酒店参观并享用下午茶，同样可在阳台观赏池塘边的动物。
第4天
阿布戴尔-纳瓦沙
纳瓦沙湖 纳瓦沙玫瑰种植园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【纳瓦沙湖】，肯尼亚境内有众多的湖泊，吸引着众多来肯尼亚旅游的人。然而肯尼亚的淡水湖泊只有一个——纳瓦沙湖。和肯尼亚其他很多湖泊一样，纳瓦沙湖也位于东非大裂谷地带。纳瓦沙湖周边的花卉种植是这里主要的农业，大片艳丽的鲜花环绕着湖水，形成美丽的景观，对肯尼亚旅游业也做出了不少贡献。纳瓦沙湖是众多野生动物的家园，包括400种不同的鸟类和庞大的哺乳动物。
纳瓦沙湖
纳瓦莎湖在肯尼亚首都内罗毕市西北方约90公里处，坐落在大裂谷之内。该湖由断层陷落而成，是裂谷内很高的湖。风景名胜纳瓦沙湖是肯尼亚较美的淡水湖之一，湖边有大片纸莎草沼泽，湖中产鲈鱼和非洲鲫鱼，有河马和各种水禽，湖畔设有乡村俱乐部，这里是多达300种鸟类的栖息之所，是水鸟的天堂。
纳瓦沙玫瑰种植园
纳瓦沙出产全世界顶艳欲滴的玫瑰花。在欧洲多半的餐厅、酒店，情人节期间的浪漫氛围就靠这里出产的鲜花营造。纳瓦沙的花朵都在日出前或日出之后摘下，保准送到您手上的那一支新鲜欲滴。是的没错，赠送每人一只玫瑰花，让沁人的花香留住一份来自肯尼亚的浪漫。置身于历史悠久的种植园，五彩缤纷的玫瑰，一望无际的花海，玫瑰芳香四溢，宛若人间的伊甸园。在这里，你有机会了解不同品种的玫瑰花，种植，收获，包装的过程。同时了解玫瑰园主人奇特的非洲故事。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
奈瓦沙湖度假村(Lake Naivasha Resort) (Lake Naivasha Sopa Resort) 奈瓦夏孔戈尼旅馆(Naivasha Kongoni Lodge) 其他同级别酒店
第5天
纳瓦沙-马赛马拉
马赛马拉国家公园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【马赛马拉国家保护区】，肯尼亚是世界公认观赏非洲热带动物和鸟类的国度。在马赛马拉动物保护区，非洲五霸——非洲象、犀牛、野牛、狮子和猎豹随处可见。在这个国土面积相当于四川省的东非高原之国，散落着大约60个野生动物园。而位于肯尼亚东南部与坦桑尼亚交界处的马赛马拉国家野生动物保护区，堪称肯尼亚野生动物园的“王中王”。
马赛马拉国家公园
午后暖暖的阳光将本就是金黄色的大草原照耀地更加炫目，乘坐越野车开始追踪野生动物。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
AA 马赛旅店(AA Lodge Masai Mara) (Fig Tree Camp) (Mara Simba Lodge) 其他同级别酒店
第6天
马赛马拉-
马赛马拉国家保护区
马赛马拉国家保护区
乘坐4*4越野车开启本次旅行精彩的SAFAR。Safari是斯瓦西里语对世界的一个贡献。狂野非洲，探险者的天堂，野生动物的家园。车行在苍茫非洲草原和灌木丛中，烈日飞尘。无以名状的勃勃生机像是一记强大的咒语，穿胸而过。没有第二个词能概括这种独特的滋味。傍晚时分，天空幻化出诗一样的不同色彩，落日余晖洒满整个草原，远处，野生动物们的剪影点缀其中，说不出的壮美。
可参加丰富多彩的自费活动：【热气球】或者【马赛村】
今日可参加丰富多彩的自费项目。项目实际安排时间，已当时情况为准。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：大草原打包野餐
晚餐：酒店内晚餐
AA 马赛旅店(AA Lodge Masai Mara) (Mara Simba Lodge) (Fig Tree Camp) 其他同级别酒店
第7天
马赛马拉-内罗毕
当地商场
温馨提醒
酒店早餐后返回内罗毕
当地商场
一家综合性的购物中心，出售种类多样的商品。在这里能买到各种衣物、化妆品、保健品、工艺品等，购买伴手礼的好去处。甜品店的小蛋糕的味道相当正宗，口味纯正，不妨一试。体验当地人的生活，虽然种族不同，却有着一样的购物欲望，相似的味觉体验
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：中餐厅午餐
晚餐：肯尼亚当地热门餐厅用餐
内罗毕洲际酒店(InterContinental Nairobi) 莱克丽晶酒店(LAICO Regency Hotel) 其他同级别酒店
第8天
内罗毕-安博塞利
安博塞利国家公园
温馨提醒
酒店早餐后，乘车前往【安博塞利国家公园】，非洲度假胜地之一，位于肯尼亚与坦桑尼亚交界地区，在这里您可以看到海拔5895米的非洲第一高峰乞力马扎罗山。接近赤道的乞力马扎罗山顶终年覆盖着积雪，山下莽原景色优美。由于冰川雪水的融化，该保护区内形成大片的湖泊和沼泽，这样的湿地，非常适宜大象生活，因此这里栖息着1000多头非洲象。
安博塞利国家公园
下午乘坐4*4越野车开启本次旅行的第一次SAFARI之旅，如果幸运的话你会看到几十只大象从你的车旁跑过，体会人与动物近距离接触的感觉，同时你还可以欣赏到经典的肯尼亚自然景观
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助早餐
午餐：酒店内午餐
晚餐：酒店内晚餐
安博塞利塞丽娜旅游旅馆(Amboseli Serena Safari Lodge) 桑崔姆安博塞利旅馆(Sentrim Amboseli Lodge) 安博塞利 AA 旅馆(AA Lodge Amboseli) 其他同级别酒店
第9天
安博塞利-蒙巴萨
温馨提醒
酒店早餐后，前往附近车站，乘火车前往美丽的海滩度假胜地——蒙巴萨。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助早餐
午餐：火车上午餐
晚餐：酒店内晚餐
Bahari Beach Hotel（巴哈里海滩酒店）
Bahari Beach Hotel酒店位于蒙巴萨市，坐落在遍植棕榈树的Nyali海滩上，设有室外游泳池以及Spa和健康中心。
Bahari Beach Hotel酒店设有供应各式菜肴的餐厅。客人可以在健身中心锻炼身体或在海滩上放松身心，亦可参加酒店提供的众多活动。
公共区域提供免费无线网络连接。
第10天
蒙巴萨-
蒙巴萨全天自由活动
美丽的热带海滨及迷人的白沙滩是留给来肯旅游者印象很深的地方之一。绵延漫长的白色海滩，一望无际的湛蓝色大海，一座座形状各异的海滨宾馆，郁郁葱葱的热带植物，无不让你心旷神怡，留恋往返。你可以在大海中尽情的畅游，在海滩上悠闲的享受日光浴
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Bahari Beach Hotel（巴哈里海滩酒店）
Bahari Beach Hotel酒店位于蒙巴萨市，坐落在遍植棕榈树的Nyali海滩上，设有室外游泳池以及Spa和健康中心。
Bahari Beach Hotel酒店设有供应各式菜肴的餐厅。客人可以在健身中心锻炼身体或在海滩上放松身心，亦可参加酒店提供的众多活动。
公共区域提供免费无线网络连接。
第11天
蒙巴萨-亚的斯亚贝巴
温馨提醒
享受一个没有叫早的清晨。午餐后送机。
蒙巴萨 飞 亚的斯亚贝巴 参考航班： ET323（1855/2115） 飞行时间约2.5小时
第12天
亚的斯亚贝巴-北京
温馨提醒
亚的斯亚贝巴 飞 北京 参考航班：ET604（0200/1720）飞行时间约10.5小时
抵达北京，结束愉快浪漫的肯尼亚之旅。
肯尼亚全程越野车体验
- 儿童价标准
-
- 年龄2~11周岁（不含），不占床,其余服务标准同成人。酒店规定:为了孩子的安全，7岁以下孩子不能入住方舟酒店。。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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