![[清明]<哈尔滨+漠河+北极村+洛古河双动双卧6日游>Vip16人精致团，探秘北极穿越林海，寻找遗落的黑龙江源头，极光之旅轻*住宿](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G1/M00/D2/3A/Cii9EFap316IJSEKAA_8IDoy70oAABqpAIsl6cAD_w4622_w450_h300_c1_t0.jpg "[清明]<哈尔滨+漠河+北极村+洛古河双动双卧6日游>Vip16人精致团，探秘北极穿越林海，寻找遗落的黑龙江源头，极光之旅轻*住宿")
[清明]<哈尔滨+漠河+北极村+洛古河双动双卧6日游>Vip16人精致团，探秘北极穿越林海，寻找遗落的黑龙江源头，极光之旅轻*住宿
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 东北-bj
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
北京-哈尔滨
温馨提醒
北京站火车站乘坐动车二等座赴哈尔滨，开始愉快的东北之行！抵达后，工作人员接站送至酒店休息，前台自行办理入住手续哦！
【参考车次】D29次（06:58/14:43）D25次（09:58/18:37）D101次(13:49/21:39）D27次（15:15/23:00）【酒店入住】酒店前台凭姓名拿取房卡，并按酒店要求用身份证实名登记，自行缴纳入住押金，退房后返还押金。工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店详细信息，请保持所留手机号码线路通畅，注意查收。
自行游览哈尔滨精彩夜景
欧洲风格满布中央大街的欧式建筑，五步一典，十步一观。在西方建筑史上几百年才形成的建筑风格样式，使得中央大街成为远东著名的街道。
温馨提醒
【关于车次】具体乘车车次以出团通知书为准；由于火车运力比较紧张，我社不保证车次及同一车厢；敬请谅解！
【关于接站】此线路为散客拼团接站，由于车次抵达时间不同可能会产生等待时间，不超过60分钟等待，请您谅解！
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
哈尔滨金世纪精品酒店(Golden Century Hotel) 哈尔滨北大荒国际饭店(Beidahuang International Hotel) 哈尔滨东龙大酒店
东龙大酒店
【酒店地址】哈尔滨南岗区民益街88号，近颐园街
【酒店简介】哈尔滨东龙大酒店位于哈市繁华商业区，毗邻哈尔滨火车站、哈尔滨公路客运站、秋林商厦、远大购物中心、松雷商厦、医大一院、医大四院及红博地下商业街，交通便利、购物快捷。酒店全部采用国内国际一线品牌环保装饰材料，设施齐全，装修温馨、典雅、舒适。
【酒店房间】25平，双床，1.2m*1.8m。
如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店，请谅解。
第2天
哈尔滨精彩市游-漠河
哈尔滨太阳岛风景区 俄罗斯风情小镇 圣索菲亚大教堂 防洪纪念塔 斯大林公园 中央大街 关东古巷
早餐：已含；
酒店-太阳岛风景区
早餐后，统一时间集合，游览哈尔滨的美丽风光，前往太阳岛风景区
哈尔滨太阳岛风景区
内有太阳岛湖、太阳岛山、水阁云天、友谊园等，感受艺术家们的匠心独运。（含门票，不含电瓶车）
俄罗斯风情小镇
俄式风情极浓的旅游休闲小镇，它所能提供的特色服务以及中外宾客在小镇内感受到的“出境享受”。小镇位于美丽太阳岛的核心区内，紧邻风景线，与中央大街和斯大林公园遥相呼应。占地面积10万余平方米。获得小镇为您准备的特别签证，参观俄罗斯大妈的手工作坊，感受异域情怀。
品尝东北特色大馅饺子【餐标30元/人】
午餐：已含；
参考菜单：
三鲜馅3盘，芹菜猪肉子2盘，白菜猪肉馅2盘，青椒猪肉馅3盘，角瓜鸡蛋馅3盘；炝土豆丝、干豆腐、葱油白菜、海带丝【仅供参考，具体以当地时令为准】
圣索菲亚大教堂
巍峨壮美的圣索菲亚教堂构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情。
防洪纪念塔
为了纪念哈尔滨人民战胜1957年特大洪水而建造，描绘了哈尔滨人民战胜洪水的生动场面，体现了哈尔滨人民团结一心、共同战胜洪水的英雄气概。
斯大林公园
中国zui长的带状开放式公园
中央大街
异国风情的百年老街
关东古巷
以闯关东文化为主题，突出“关东情、关东艺、关东味”三大特色的文化旅游项目--关东古巷走进关东古巷，仿佛进入时光隧道，穿越时空，从古到今，尽览哈尔滨文化，做一回地地道道的关东人。
温馨提醒
统一时间集合，送至火车站，晚乘坐火车K7039（17:55/07:45）K7041（18:57/09:45）前往漠河。
晚餐：敬请自理；
火车上
第3天
漠河-洛古河洛古河-北极村
洛古河村 北极村
早餐：敬请自理；
漠河-洛古河
统一时间集合，参观景点：乘车（约1.5小时）赴洛古河源头
洛古河村
洛古河源头，洛古河村就端坐在黑龙江的源头，被称为黑龙江源头。现有农家36户，至今已有90多年的历史。清一色木刻楞的建筑，据说这种建筑冬暖夏凉，很适合高寒地区的人们居住。
洛古河源于蒙古肯特山的石勒喀河和源于中国大兴安岭西坡的额尔古纳河在洛古河村汇流，形成黑龙江的源头。洛古河村的西面是内蒙古，北面跨过黑龙江就是俄罗斯。
午餐：已含；
北极村
夜幕降临，大家可以在村子里闲逛，观赏绚烂的星空，夏天甚至可以听到蝉鸣和蛐蛐的叫声。
对许多驴友来说，北极村更像是一种追寻梦想的象征，即便路程漫长，也不惜翻山越岭追寻极光的踪迹。
【传奇北极村】：北极村原名漠河村，以北极光和极昼现象闻名于世，每当夏至前后，一天24小时几乎都是白昼，午夜向北眺望，天空泛白，西边晚霞未逝，东方朝云又起，像傍晚，又像黎明，美不胜收。
【大自然的恩赐】：北极村是中国观测北极光的绝+地点，对于许多游客来说，北极村似乎成了一个象征，一种对极光的期待与追求，每年夏至前后，许多游客来到北极村，只为目睹那心心念念的极光。
【找北之旅】：到了北极村，自然不能错过找北，沿着路一直向北，需要徒步才能到达。
【北极村什么时候能看到极光？我需要准备些什么？】
理论上来说，北极光一年四季都有可能出现，但是每年夏至前后9天的时间，极光出现的概率大大高于其他时间。如果有计划守候极光，可以在出行前关注各大极光爱好者网站，监控极光预测，准备好相应的摄影器材。看极光是可遇不可求的事情，看不到极光也不要沮丧哦，美丽的北极村还有其他的特色等您来体验。
自理品尝北极村大众点评TOP3美食
晚餐：敬请自理；
<北来顺饺子馆>
电话：15245751834/13555093880
特色菜：猪肉酸菜饺子、酱焖狗鱼、得莫利炖鱼、老头鱼炖豆腐、五谷杂粮包、蓝莓酒；
<王小瘦土菜馆>
电话：15045702603
特色菜：小鸡炖蘑菇、杂鱼贴饼、鲶鱼豆腐、大妈扒茄子、虫唇鱼、粘豆包、炸大饼子；
<老猎户砂锅烧烤>
电话：13845767721/13624571651
特色菜：羊肉串、砂锅羊肉酸菜、烧bo菜、砂锅鸡翅土豆、锡纸江白鱼、土豆丝砂锅、猪肉炖酸菜粉条；
漠河北极村索金大酒店
索金大酒店
【酒店地址】漠河北极村黑龙江大街，近民谷商业街。
【酒店简介】漠河北极村索金大酒店位于中国北端的漠河北极村，临近民俗商业街、民族风情园、神州北极广场、北极沙洲，交通发达，出行方便。酒店总面积达23000平方米，主体为地上三层地下一层，拥有各类多种房型，欧式的建筑风格，现代化的服务设施，尽显she华与尊贵，典雅与时尚。
【酒店房间】35平，双床，1.2m*1.8m。
如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店，请谅解。
第4天
北极村-漠河
邮局/神舟北极广场/北陲哨所 北极沙洲岛
温馨提醒
南有天涯海角，北有神州北极，在北极村漫步，体会这份来自北方的幸福~
早餐：已含；
酒店自助餐厅享用丰盛自助早餐
邮局/神舟北极广场/北陲哨所
参观邮局、游神州北极广场（参观与天涯海角齐名的神州北极碑），赏黑龙江风光，外观中华北疆哨所、隔江瞭望俄罗斯村庄—伊格纳斯伊诺村领略异国风情，哨所拍照留念。
北极村自由活动
【隔江观望伊诺村】：在神州北极广场隔江观望俄罗斯伊格纳斯伊诺村的袅袅炊烟，感受近在咫尺的异域情怀。
【138号国界碑】：和界碑来一张合影，走到这里，相信庄严肃穆的爱情情怀会汹涌澎拜，脚下的土地由我们坚守。
【邮局的邮戳】：在北极村，有着一家极具特色的邮局，不妨在这里，挑选几张喜爱的明信片，让工作人员为你盖上邮局的邮戳，寄到远方亲人的手中，带给他们遥远的祝福和问候。
当地特色美食【餐标40元/人】
午餐：已含；
参考菜单：
小鸡炖蘑菇、红焖鲤鱼、猪肉炖粉条、杀猪菜、回锅肉、葱炒笨鸡蛋、肉丝炒山野菜、火爆大头菜、醋溜绿豆芽、清新小炒汤：西红柿鸡蛋汤【菜单仅供参考，具体已当地时令为准】
北极沙洲岛
登北极沙洲岛（江心岛）观赏美丽的在大自然风光。让您感受到中国北的乐趣，经2.5公里木制栈道步行至北望垭口广场，到此您的找北之旅达到目的，因为这里是中国陆地北点！广场上矗立着以清代著名书法家邓石如先生所书小篆体“北”字为素材建造的北字碑是北极点重要标志，广场上还有中国北点石碑一座，是游人拍照留念的好地方北极村。
北极村-漠河
约17:00乘车返回漠河。漠河县城自由活动，逛逛漠河美景，自行前往北极广场——赏北极夜空，星座清晰美丽，让人赞叹！
自理品尝漠河大众点评TOP3美食：
晚餐：敬请自理；
<御品红清真活羊火锅>
电话：0457-2856668
特色菜：烤羊排、羊肉大串、火锅（手切羊肉、羊血糕）；
<太阳红砂锅吊炉饼>
电话：0457-2861567
特色菜：吊炉饼、土豆丝、排骨山药、砂锅柳根鱼、鲫鱼豆腐、酸菜五花肉、羊肉金针菇、韭菜盒子；
<妈妈菜锅烙馆>
电话：0457-2882221
特色菜：自制小豆腐、东北杀猪菜、小鸡炖蘑菇、大鹅炖土豆、野生黑龙江冷水鱼、野生冷水鱼；
漠河金马饭店
【酒店地址】漠河西林吉镇潮林路14号，近中华街。
【酒店简介】漠河金马饭店位于漠河县城内，距离松苑公园、五六火灾纪念馆、西山广场、初心广场步行约5至10分钟内均可到达，饭店主体采用仿欧建筑，现代化装修，温馨、舒适，集客房、餐饮、会议、商务、度假于一体，是您商旅下榻的不错选择。
【酒店房间】24平，双床，1.2m*1.8m。
如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的其他酒店，请谅解。
第5天
漠河-哈尔滨
漠河九曲十八弯 松苑公园/西山公园
早餐：已含；
漠河-九曲十八弯
乘车（约1小时）赴九曲十八弯
漠河九曲十八弯
处位于加漠公路南侧，岭下的额木尔河段犹如一条蜿蜒曲折的长龙，虬卧在宽阔山谷中游览乘车前往位于加漠公路南侧，岭下的额木尔河段犹如一条蜿蜒曲折的长龙，虬卧在宽阔山谷中，因此得名自然形成的九曲十八弯，河边峭壁上建有十余米观景台，该处视野开阔，一目千里。
松苑公园/西山公园
参观全国唯1的一座城内原始森林公园——松苑公园，初步了解原始森林的浓郁风情；登西山公园——俯瞰漠河山城纯朴、自然景观。
品尝地道农家菜【餐标40元/人】
午餐：已含；
参考菜单：
农家丰收炖、家常凉菜、角瓜炒鸡蛋、酸菜炖白肉、炸小鱼、火爆大头菜、大哥豆腐、葱烧山木耳、紫菜蛋花汤
【菜单仅供参考，具体已当地时令为准】
温馨提醒
午餐后，自由活动，统一时间集合，送至漠河火车站，乘坐火车K7040（15:43/05:54）或K7042（20:05/11：53）返回哈尔滨。
晚餐：敬请自理；
火车上
第6天
哈尔滨-北京
温馨提醒
抵达哈尔滨后，根据您的返程车次站点及时间适当安排自由活动。请把握好时间，自行乘动车二等座返回北京。（全天无餐+无导游+无送站）
【自由攻略】哈尔滨著名的景区分布：
道里区：防洪纪念塔、老江桥、~中央大街步行街、圣索菲亚大教堂、斯大林公园
道外区： 东北二人转大舞台 老道外巴洛克风情和历史的老建筑区
江北区：太阳岛公园、俄罗斯风情小镇、哈尔滨大剧院、东北野生虎园
南岗区：果戈里大街
开发区：哈尔滨龙塔广场
香坊区：伏尔加庄园 省森林植物园
温馨提醒
【参考车次】D26次（09：28/17：28）D102次（10:37/18：31）D30次(14：26/22：22) D4608次（18：31/次日02：36）D4604次（19:35/次日03：05）
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨的家
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，不含门票，不含赠送项目，不含往返动车票及中间卧铺票，只含当地正餐半餐、含车位、含导服，产生其他费用请自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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