<伊犁那拉提草原-赛里木湖火车4日游>乌鲁木齐出发 天天发团
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 乌鲁木齐
- 目的地
- 乌鲁木齐周边
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
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第1天
乌鲁木齐-伊宁市
乌鲁木齐-伊宁市
抵达乌鲁木齐，自行前往乌鲁木齐站（高铁站）18:30分集合【当天17点前抵达乌鲁木齐即可参团，如提前到乌鲁木齐自由活动】。乘坐空调火车赴塞外江南-伊宁市。晚宿空调火车。
温馨提示：
1、乌鲁木齐-伊宁参考车次：以下车次仅供参考，届时以实际车次为准，工作人员在出发当天12点前通知您准确的车次。
Y951次 21:36—06:59抵达T9501次 22:21—07:31抵达
2、列车未配备餐车，请游客上火车前自行用餐或自备食品。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
新疆美食主要有羊肉串，抓饭，拿仁，拉条子，烤肉，烤包子，馕，馕包肉，烤全羊，羊杂碎，油塔子，皮辣红，丁丁炒面，碎肉面，过油肉面，大盘鸡，伊犁马肠子（就是马肉灌的肉肠），熏马肉，酸奶疙瘩（就是奶酪，一般内地人吃不惯，有酸的，咸的，酸甜的），奶茶（跟内地的奶茶是不一样的，是用红茶和牛奶加盐煮成的，）等等。乌鲁木齐是新疆美食的核心，这里可以品尝到正宗的的新疆美食，赶快展开一次味蕾的饕餮**吧！
【部分乌鲁木齐美食区推荐】1、温州街美食街：新派融合菜馆、旋转火锅、鑫鼎丸子汤、风干肉抓饭馆、鲑鱼头等。营业时间：11:00-00:002、幸福路美食街：沙湾大盘鸡、马仕玖煲、野生鱼坊、马氏红烧鹅等。营业时间：11:00-00:003、阿勒泰路美食圈：血站大盘鸡、古博盆盆肉、五谷虫子鸡等。营业时间：11:00-00:004、长沙路抓饭一条街：各式各样的特色抓饭餐厅。营业时间：09:00-22:00
【乌鲁木齐部分美食餐厅推荐】
1、老榆树大盘鸡专卖店 餐厅地址：新民路406号。0991-88107972，米拉吉：民族特色餐厅，推荐拌面，抓饭，烤肉，薄皮包子，肉馕。人均200元。餐厅地址：乌鲁木齐沙依巴克区克拉玛依东街北巷176号(乌鲁木齐市第三中学对面)，餐厅电话：0991-62611113，玛森烧烤：烤牛肉，烤羊肉，烤鱼，凉面，各种凉菜等。人均30元-100元餐厅地址：乌鲁木齐新市区鲤鱼山南路龙门大厦72号(医学院门诊对面)，餐厅电话：0991-33353894，苹果之父:哈萨克音乐餐吧，马肠，风干牛肉，那仁，奶茶，酸奶， 人均100元至150元。餐厅地址： 水磨沟区南湖东路340号无界悠活广场内(南湖东路334号)，餐厅电话：0991-2334189
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火车硬卧
温馨提醒
1、乌鲁木齐-伊宁参考车次：以下车次仅供参考，届时以实际车次为准，工作人员在出发当天12点前通知您准确的车次。
K9789次 20:08—06:01抵达
K9717次 21:16—07:36抵达
T9501次 23:02—07:10抵达
2、列车未配备餐车，请游客上火车前自行用餐或自备食品。
第2天
伊宁市-那拉提景区那拉提景区-伊宁市
那拉提国家森林公园
伊宁市-那拉提景区
早抵达伊宁市火车站，师傅接站，请提前在火车上洗漱；（联系电话，我公司会提前1天与您联系并告知接站牌内容及联系电话）。
早餐后乘车赴国家5A级风景区—【那拉提大草原 含首道门票和核心草原区间车】(游览时间不少于3小时)。抵达景区门票站换乘区间车游览高山河谷草原风光。畅游那拉提草原体验 "天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的塞外江南风光.感受哈萨克牧民的热情好客。欣赏峻岭、松林、草原，体验哈萨克族民族风情及其草原文化。下午返伊宁途经乌孙国草原文化遗址—乌孙古墓、太阳坡—巩乃斯草原，晚宿伊宁市。
那拉提国家森林公园
那拉提森林公园位于天山支脉那拉提山北麓，巩乃斯河上游，占地面积6025公顷，地势南高北低，海拔1500-3000米左右，东西较窄，呈带状。公园如绿色的翡翠横卧在巩乃斯河畔，山势高大雄浑，威而不猛，秀而不媚。
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早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
伊宁市
经济型酒店，干净卫生，双人标间，干净卫生。
第3天
伊宁市-赛里木湖赛里木湖-伊宁市伊宁市-乌鲁木齐
赛里木湖 果子沟大桥 霍尔果斯口岸 惠远古城
伊宁市-赛里木湖景区
早乘车赴赛里木湖，途中参观【薰衣草庄园约60分钟】薰衣草在植物学分类上属于唇形科薰衣草属植物。薰衣草的花期一般为6月至8月。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼具良好的药用、保健、化工等实用价值。
后经【伊犁-果子沟】秀美风光（由于交通原因不得停车）到达天山山脉被誉为西域明珠的—【赛里木湖 含首道门票 游览约2小时】(区间车车费100元/人自理)，赛里木湖群山环绕、水天相映。春季野花遍地，夏季绿草如茵，牧马奔驰，牛羊如云；湖水被青山环抱，山脚松柏参天，山腰云山雾罩，天水共色，似一副充满了雄旷清澈的诗意画卷。后赴中国西北角新增城市—霍尔果斯市，约100公里 行驶1.5小时。参观我国三大陆路通商口岸之一的【霍尔果斯口岸的边贸市场 约游览30分钟】（界碑自理门票区间车60元/人）。，感受中哈贸易的繁荣景象。
之后乘车返回伊宁（60公里，需1.5小时），途中可自费参观清代乾隆年间将军府旧址——【惠远古城】，门口是两尊石狮俯卧雄视，南方石狮细腻的形态与新疆雕刻粗犷的技巧融汇其中。院内古树参天，4棵古树是历史活的见证。站在前庭朝前望去似有差使策马驰来，飞报战讯。 惠远古城中心矗立者宏伟高大的钟鼓楼，登楼远眺，城内外风光尽收眼底。后送伊宁火车站返回乌鲁木齐。
赛里木湖
赛里木湖又称“三台海子”，因清代在湖的东岸设有鄂勒著依图博木军台(即三台)而得名，它东西长约30公里，南北宽约20多公里，水域面积457平方公里，深处90米，蓄水总量210亿立方米，湖面海拔2073米，是新疆海拔高、面积大的高山湖。
果子沟大桥
果子沟大桥全称果子沟双塔双索面钢桁梁斜拉桥，桥梁全长700米，公路双塔双索面钢桁梁斜拉桥。
霍尔果斯口岸
新疆伊犁霍尔果斯口岸1983年经国务院批准恢复对哈萨克斯坦国和第三国开放，是一个功能齐全的国家一类陆路公路口岸。 霍尔果斯口岸距离乌鲁木齐市670公里，伊宁市90公里，距离哈萨克斯坦雅尔肯特市35公里，阿拉木图市378公里。具有年进出口货物200万吨，出入境人员300万人次的通关能力。
惠远古城
位于伊犁河北岸，距霍城县东南7公里，距伊宁市38公里，惠远系清代所建伊犁九城之一，有新旧二城。是清代伊犁将军府所在地，也是当时新疆军事、政治中心。旧城建于乾隆二十八年（1763年），濒伊犁河北岸，后为河水侵袭。同治十年（1871年）沙俄侵占伊犁后复遭拆毁。光绪八年（1882年）伊犁收复后，于旧城北7.5公里处另筑新城。旧城城高约5米，周长5.6公里，雄伟险胜。惠远老城建成后，清政府还在周边建起了惠宁、熙春、拱宸、绥定、宁远、瞻德、广仁、塔尔奇8城，合称“伊犁九城”。伊犁九城在1871年沙俄侵占伊犁时被毁。新城位于旧城北15公里，规制与旧城同。城内以钟鼓楼为中心，四条大街分别通向四城门。钟鼓楼是中国传统的三层三檐歇山顶砖木结构建筑，画梁雕栋，根基稳固，气宇不凡。“伊犁将军府”旧址，在新城东侧，府门、石狮、厅堂、金库、厢房以及花园的凉亭至今仍保存良好。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
火车硬卧
第4天
乌鲁木齐-
乌鲁木齐-
早抵达乌鲁木齐，结束愉快之旅。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
敬请自理
温馨提醒
如您当天返回返程航班建议订14点以后的航班，但因不可抗力原因所导致火车晚点所产生的的额外费用由您自行承担，敬请谅解。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童1.2米以下，不占床，报价含导服费、含当地车位费和半餐费用，产生其他费用敬请自理
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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