<日本九州5日游>福冈 别府 佐贺 九州 A线深度双温泉 升级1晚酒店 探秘汤布院 博多运河城 奥特莱斯 宇佐神宫 B线长崎1天私属自由
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- 出发地
- 上海
- 目的地
- 九州-sh
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第1天
上海（浦东）--福冈-别府(飞机旅游巴士参考航班：CA915/12:15—14:40或其他航班)
鸟栖奥特莱斯
鸟栖奥特莱斯
早上集合于上海浦东机场，搭乘国航或东航直飞航班飞抵日本九州 - - -福冈，抵达后，办理入境手续后，导游接机后乘车前往以下景点:
【鸟栖奥特莱斯】佐贺OUTLETS位于佐贺县的鸟栖市，是一座汇集了150余间国内外名品店铺的大型奥特莱斯商城。其西班牙殖民地时期风格的建筑是以美国加州南部的美丽街道为概念打造的，周围清新的空气与温暖的阳光相得益彰，游客可以在这里悠闲地享受购物的乐趣。约90分钟
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：自理 午餐：自理（或飞机简食） 晚餐：日式定食或自助餐或温泉酒店料理
富士观温泉酒店或安心院温泉酒店或同级
※特别提醒：
①日本的温泉酒店分为榻榻米的和式房间以及标准床的洋式房间，具体入住房型，以酒店给出房型为准！
②九州大部分温泉酒店的房间多数情况下不带淋浴房，宗旨在于让客人到温泉区享受泡澡乐趣，如有不便，敬请谅解！
第2天
别府-北九州
汤布院 金鳞湖 宇佐神宫 关门海峡（外观）远眺 关门大桥（外观）远眺 别府鉄輪温泉街
汤布院
这个古老的小山城洋溢着悠闲的渡假气氛，除了湖光山色的自然美景引人入胜之外，还有各种不同主题的艺术馆，让游人充分感受到此地浓郁的文化气息。随处可见许多传统建筑改建的雅致商店，和各具特色的异国风味餐厅，更增添汤布院融合了日式及欧风色彩的趣味性。汤布院的市区范围不算太大，以步行方式就可游览。从火车站为起点，可以规划出许多不同的路线，建议依照个人选择的景点组合自己的私房路线，也可以租单车或乘坐观光马车尝试不同的交通工具。近年来布院成为受日本女性青睐的新兴旅游地。
金鳞湖
金鳞湖位于汤布院热闹的地区，以冬天早上能欣赏到晨雾弥漫的梦幻般景色闻名。金鳞湖是1个周长约400公尺的小湖，湖的西边涌出温泉而东边涌出的却是清水，形成了温冷各站一半的湖，是个不可思议的湖，至今湖底仍不断冒出温泉。温泉和清水的温度差使得湖面上发生浓雾因而產生幻想景色，照成金鳞湖在9月至3月之间清晨雾气瀰漫的美景闻名，是代表汤布院的景色之一。沿著湖边漫步，不同的角度观看随时变化的湖面映像，享受湖光山色好风光。黄昏时刻，湖面在夕阳照射下彷彿布满了金色鱼鳞般闪闪发光，优美景观，引人入胜。金鳞湖的迷濛之美是文人所爱，也是日本女性喜爱的度假胜地。
宇佐神宫
宇佐神宫为日本全国4万多座八幡神社的总山，神宫境内被指定为国家历史遗迹，除作为国家的大殿以外还收藏了许多重要工艺品的文化遗产。
关门海峡（外观）远眺
关门海峡，连接日本本州岛岛和九州岛岛，海峡南岸是福冈县的司门市，北岸是山口县的下关市，于是便有了“关门海峡”的名称。关门海峡的自然景观独特优美，几百艘的船只在此汇集。每年的烟火大会非常盛大，来自四面八方的游客都会聚集到这里。
关门大桥（外观）远眺
关门大桥橫跨日本九洲与本州间狭长海峡的日本三大漩涡闻名处，离水面61公尺、桥长1068公尺的关门大桥完工于1973年，是连接九州、本州的交通要道，为东洋当时的大吊桥。跨越湍急的洋流关门海峽，是一座造型、外观优美的大桥，沿路风景美不胜收。
别府鉄輪温泉街
至今还残留着温泉疗养气氛的温泉街，作为别府八汤之一的铁轮温泉就在这条温泉街上。其规模没有别府温泉街大，但是整个温泉街建在一座山坡上，在这里甚至可以用利用温泉蒸汽的装置『地狱蒸』来做饭。远处有个“汤烟观景台”，温泉街四处冒出的白烟（温泉气体），就像是一个乡村中的屡屡炊烟，成了铁轮的一个标志性宣传照片。
推荐购物
药妆店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：日式定食或自助餐
AZ小仓店或AZ八幡店或AZ门司港店或同级
※特别提醒：如遇酒店满房，则有可能安排部分客人入住单人间，具体安排按照报名前后顺序而定，如有不便，敬请谅解！
第3天
北九州-福冈福冈-佐贺佐贺-长崎
大濠公园 太宰府天满宫 佐贺城本丸博物馆 祐德神社
大濠公园
位于福冈城西，公园围绕福冈城的护城河修建而成，造型仿杭州西湖而建，总面积约4.1平方公里。它是日本仅有的几个水上公园之一，拥有一个周长约2公里的池塘，园内又以一座桥连接4个绿意盎然的小岛屿。池畔种满迎风摇曳的垂柳、花容秀丽的杜鹃，为整个公园增添不少美丽的气息。宽阔的湖泊、大片的绿地、小桥流水，可垂钓及泛舟，也是观赏野鸟的地点，是个优美的都会休闲处。
太宰府天满宫
福冈县太宰府是1300年前，统治九州全土的官府的遗迹。由于有500多年的统治历史，因此周围留下了许多历史遗址，例如：太宰府天满宫、大宰府遗址、水城遗址、大野城遗址、观世音寺等。而其中以太宰府天满宫著名。太宰府天满宫与防府天满宫、北野天满宫合称“三大”天满宫，也是日本1万2千多座天满宫的总殿，里面祭祀的是学问之神菅原道真，其地位相当于中国的孔庙或文昌庙。官方网站：http://www.dazaifutenmangu.or.jp/
佐贺城本丸博物馆
佐贺城本丸历史馆是把建于江户时代末期(1838年)的佐贺城本丸御殿复原利用的博物馆，是日本大规模的木造复原建筑物。馆内铺设700多张榻榻米。在这宽广的空间通过资料、影像和模型等，多方面地展示幕府末期和维新时期与佐贺有关的各种史料。
祐德神社
祐德稻荷神社别名镇西日光，主祭神为仓稻魂大神、大宫卖大神、猿田彦大神，每年三月初举行例祭。它创建于贞享4年（1687年），与京都府的伏见稻荷大社以及茨城县笠间稻荷神社并称日本三大稻荷。神社内古朴典雅，气氛庄严，盛夏时节参天古木郁郁葱葱，鲜花怒放。稻荷神社是日本的神社，其主祭神—稻荷神是日本神话中谷物、食物之神的总称，也象征财富。雖然主要是祈求生意興隆，但是據說「縁結び」求姻緣，也非常靈驗喔！因此受到很多善男信女的信仰，每年都有280万人次到此参拜。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：日式定食或自助餐或温泉酒店料理
长崎日升馆或长期天空系列酒店或嬉野汤快温泉或熊本SEKIA温泉酒店或佐贺天空塔酒店或同级
※特别提醒：
①日本的温泉酒店分为榻榻米的和式房间以及标准床的洋式房间，具体入住房型，以酒店给出房型为准！
②九州大部分温泉酒店的房间多数情况下不带淋浴房，宗旨在于让客人到温泉区享受泡澡乐趣，如有不便，敬请谅解！第4天
长崎-福冈
哥拉巴公园 长崎新地中华街 海湾公园（外观） 博多运河城
哥拉巴公园
公园区始建于1864年，在洋船如织的时代，哥巴拉公园一带是洋人的住宅区。如今，园中依然林立着多栋古老的洋房，如哥拉巴宅邸、林哥宅邸、奥尔特宅邸，它们均被列入了国家重要文化遗产的名录。园内的哥拉巴宅邸是日本现存古老的木质洋房，1939年被三菱船运公司买下，1957年被捐献给了市政府。 1961年被列入国家重要文化财产，园内有蝴蝶夫人三浦环之的塑像。在长崎第二码头俱乐部旧址的大屋中，有对长崎海运兴衰的详细介绍。此外，在长崎传统文化工艺馆内，展示了长崎重要庙会的祭祀用品，非常值得一看。
长崎新地中华街
长崎新地中华街是位于日本长崎县长崎市新地町的一个唐人街。与横滨中华街、神户南京町并列为日本三大中华街。新地中华街的石板路由长崎市的姊妹都市福建省福州市协助建设。街道两旁有约40家中国餐馆与中国商品店。
海湾公园（外观）
福冈的海湾公园是聚集商业，休闲以及自然景观于一身的综合设施，在这里您可以观赏到博多港灯塔，还可以到小型水族馆内观赏各种海洋生物。
博多运河城
博多运河城位于博多与天神的中间地带，是一座屹立在那珂川河畔的大型综合商业设施。犹如都市中的又一个多元化未来都市：包罗万象，其乐无穷。这种风格的建筑设计在日本属于首创。有名的福冈凯悦大饭店、四季剧团的一个专用剧场“福冈城市剧场”、汇集13个电影院、日本大规模的“AMC运河城13”、高科技游艺主题公园“福冈JOYPOLIS”，还有一家无印良品店等都围绕运河而建。此外，博多运河城周围还有3万5000平米的绿地，和设计新颖的喷泉。所有这些，使博多运河城成为福冈的新名胜。
推荐购物
综合免税店（无强制消费）
LOAX电器店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：自理
福冈希尔顿或福冈新大谷或 北九州小仓丽嘉皇家酒店或唐津皇家酒店 或北九州八幡皇家酒店或同级
※特别提醒：一晚升级入住当地5A酒店！
（如遇日本节假日等酒店满房情况，即安排入住同级酒店，具体以出团通知书为准，敬请谅解！）第5天
福冈-上海（浦东）（飞机 旅游巴士 参考航班：ＣＡ９１６／１５:４０－１６:２５或其他航班）
【福冈塔&百道海滨公园】
【福冈塔&百道海滨公园】
【福冈塔&百道海滨公园】（福冈塔外观）福冈塔座落于海滨，高234米，是日本的海滨塔，也是福冈的标志建筑。百道海湾公园位于福冈塔北边，包括海边百道海滨公园和百道滨地区的广阔海滨区域。沙滩中间设有餐厅、婚礼堂、海上运动用品店等设施，充满城市气氛，既热闹又潇洒。
结束所有参观后集合前往机场办理手续，返回上海！
**特别提示：根据航班和当地交通的实际情况，行程前后顺序有可能稍作调整，具体以当地现场情况为准，敬请知晓！**
推荐购物
乐一免税店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
上海温暖的家
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~10周岁（不含），不占床,含早，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-福冈福冈-佐贺
鸟栖奥特莱斯
温馨提醒
去程参考航班：CA915/12:15—14:40或其他航班
早上集合于上海浦东机场，搭乘国航直飞航班飞抵日本九州---福冈，抵达后，办理入境手续后，导游接机后乘车前往以下景点：
鸟栖奥特莱斯
佐贺OUTLETS位于佐贺县的鸟栖市，是一座汇集了150余间国内外名品店铺的大型奥特莱斯商城。其西班牙殖民地时期风格的建筑是以美国加州南部的美丽街道为概念打造的，周围清新的空气与温暖的阳光相得益彰，游客可以在这里悠闲地享受购物的乐趣。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
AZ HOTEL鸟栖店或同级
※特别提醒：如遇酒店满房，则有可能安排不同房型，具体安排按照报名前后顺序而定，如有不便，敬请谅解！
第2天
佐贺-别府别府-熊本
柳川古街（自由参观） 别府海地狱 汤布院 金鳞湖 日田豆田町
柳川古街（自由参观）
柳川市是位于日本福冈县南部的一个城市，是诗人北原白秋的家乡。因市内有大量运河，所以又被称为水都。
别府海地狱
位于别府市东部的地狱温泉是日本有名的观赏性温泉。被列入地狱温泉巡游区的八个地狱是：海地狱、鬼石坊主地狱、山地狱、灶地狱、白池地狱、鬼山地狱、血地狱和龙卷地狱。色泽有红、蓝、绿、褐、透明无色等八大地狱景观。血地狱，听名字大概就猜得出来这是个满池“血水”的地狱，水面不时沸腾冒泡，令人毛骨悚然。根据日本古籍万叶集，血池地狱是有记录以来被发现的天然“地狱”，因含硫黄、炭酸，和铁份，水色呈红色，连水池旁的黏土都被染成红色，水温则高达摄氏78度，属于只可远观不可亵玩的那种温泉。黏土可做染色之用，另制成的软膏，可治疗皮肤病。至于鬼石坊主地狱，这里灰色的热泥呈大大小小的球状，沸腾的样子像是和尚头；而白池地狱的水面呈清白色，很有“营养”的感觉。这些温泉只供观赏，不能让人泡一下，因为这些地狱温度基本上在摄氏90度到100度，鸡蛋放进去不久便熟了（名之为“温泉水煮鸡蛋”，小卖部有卖）。
汤布院
这个古老的小山城洋溢着悠闲的渡假气氛，除了湖光山色的自然美景引人入胜之外，还有各种不同主题的艺术馆，让游人充分感受到此地浓郁的文化气息。随处可见许多传统建筑改建的雅致商店，和各具特色的异国风味餐厅，更增添汤布院融合了日式及欧风色彩的趣味性。汤布院的市区范围不算太大，以步行方式就可游览。从火车站为起点，可以规划出许多不同的路线，建议依照个人选择的景点组合自己的私房路线，也可以租单车或乘坐观光马车尝试不同的交通工具。近年来布院成为受日本女性青睐的新兴旅游地。
金鳞湖
金鳞湖位于汤布院热闹的地区，以冬天早上能欣赏到晨雾弥漫的梦幻般景色闻名。金鳞湖是1个周长约400公尺的小湖，湖的西边涌出温泉而东边涌出的却是清水，形成了温冷各站一半的湖，是个不可思议的湖，至今湖底仍不断冒出温泉。温泉和清水的温度差使得湖面上发生浓雾因而產生幻想景色，照成金鳞湖在9月至3月之间清晨雾气瀰漫的美景闻名，是代表汤布院的景色之一。沿著湖边漫步，不同的角度观看随时变化的湖面映像，享受湖光山色好风光。黄昏时刻，湖面在夕阳照射下彷彿布满了金色鱼鳞般闪闪发光，优美景观，引人入胜。金鳞湖的迷濛之美是文人所爱，也是日本女性喜爱的度假胜地。
日田豆田町
1686年，日田作为全国重要的四处天领（皇室、将军领地）之一，是九州岛大名的监督机关，发挥了重大的政治作用。江户时代的日田则是交通重镇。当时的豆田町位于代官所（君主为通知地方所设官衔）脚下，聚集全国各地来的大名和商人，这里的买卖是兴盛，因此成为了著名的商人街。长久以来，豆田町的建筑和文化形成了独特的风格，白壁土藏维持着江户时代的色彩。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐:酒店内 午餐:日式定食 晚餐:温泉酒店内
熊本セキア温泉酒店或同级
※特别提醒：
①日本的温泉酒店分为榻榻米的和式房间以及标准床的洋式房间，具体入住房型，以酒店给出房型为准！
②九州大部分温泉酒店的房间多数情况下不带淋浴房，宗旨在于让客人到温泉区享受泡澡乐趣，如有不便，敬请谅解！
温馨提醒
#行程提示#
8/17、8/25、9/1、9/14出发班期，入住的温泉酒店为亀の井安心院温泉酒店，入住当晚的晚餐升级为日式小火锅放题畅吃！第3天
熊本-福冈福冈-佐贺佐贺-长崎
博多运河城 唐津城（外观）不登城 长崎新地中华街
博多运河城
博多运河城位于博多与天神的中间地带，是一座屹立在那珂川河畔的大型综合商业设施。犹如都市中的又一个多元化未来都市：包罗万象，其乐无穷。这种风格的建筑设计在日本属于首创。有名的福冈凯悦大饭店、四季剧团的专用剧场“福冈城市剧场”、汇集13个电影院、日本大规模的“AMC运河城13”、高科技游艺主题公园“福冈JOYPOLIS”，还有一家无印良品店等都围绕运河而建。此外，博多运河城周围还有3万5000平米的绿地，和设计新颖的喷泉。所有这些，使博多运河城成为福冈的新名胜。
推荐购物
laox电器店
综合免税店（无强制消费）
唐津城（外观）不登城
唐津城地处位于肥前国唐津平野的松浦川河口的满岛山，是一座典型的平山城。由本丸、二之丸（城主的住所二之丸御殿）、三之丸（藩士们的屋敷）、城下町组成。寺尺氏以后，历任城主都为德川家的谱代大名。他们是大久保、松平、土井、水野、小笠原氏。历经数任领主的变更，到明治维新前，原先12万3千石的唐津藩领地已经减少到6万石。城堡的位置融合了四周景色犹如鹤展双翅翩翩起舞，因此别名为舞鹤城。可从展望所眺望唐津街道和碧海蓝天，其景色堪称绝景。
长崎新地中华街
长崎新地中华街是位于日本长崎县长崎市新地町的一个唐人街。与横滨中华街、神户南京町并列为日本三大中华街。新地中华街的石板路由长崎市的姊妹都市福建省福州市协助建设。街道两旁有约40家中国餐馆与中国商品店。
温馨提醒
※行程提示：4-6月出发团队，增加景点【御船山公园】。
位于武雄市，整座御船山因为形似唐朝时期的海船，故而命名为“御船山”，也因此位于山脚西侧地带的巨大自然公园也就成为了如今的“御船山乐园”。武雄藩第28代领主锅岛茂义耗费了约3年的时间和大量的人力物力将御船山西侧山脚地带打造成了一个带有日式庭院的精致之美的乐园。御船山乐园内现栽种有5千株樱花和近5万株杜鹃花，仿造中国传统的山水画意境，以御船山自然形成的断崖为整座公园的背景，展现出了四季不同的自然之美。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐:酒店内 午餐:日式定食 晚餐:日式定食
长崎海洋世界酒店或同级
※特别提醒：如遇酒店满房，则有可能安排不同房型，具体安排按照报名前后顺序而定，如有不便，敬请谅解！
第4天
长崎-
长崎（全天自由活动） (无车无导)
全天自由活动
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐:酒店内 午餐:自理 晚餐:自理
长崎海洋世界酒店或同级
※特别提醒：如遇酒店满房，则有可能安排不同房型，具体安排按照报名前后顺序而定，如有不便，敬请谅解！
第5天
长崎-佐贺佐贺-福冈福冈-上海
佑德稻荷神社
温馨提醒
回程参考航班：CA916/15:40—16:25或其他航班
（备注：具体航班时间已出团通知书为准！）
②根据航班和当地交通的实际情况，行程前后顺序有可能稍作调整，具体以当地现场情况为准，敬请知晓！
佑德稻荷神社
與伏見稻荷、笠間稻荷並稱為日本三大稻荷神社。綠樹掩映深處，使得建築物的朱紅色令人印象深刻。石壁山的背後為正殿，在山麓廣大的範圍內矗立著樓門和御神樂殿。 極具宏狀華麗的威容，贏得了「鎮西日光」的美稱。 供奉著衣食住的祖神，同時也是保佑五穀豐收、商業昌盛、家運繁榮、漁獲豐足及交通安全等的守護神。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐:酒店内 午餐:自理 晚餐:自理
温馨提醒
结束所有参观后集合前往机场办理手续，返回上海！
行程中如涉及单房及补单房差的情况，我处将根据酒店实际情况安排单人间或其他房型。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,含早，其余服务标准同成人。
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
上海（浦东）--福冈-别府(飞机旅游巴士参考航班：CA915/12:15—14:40或其他航班)
鸟栖奥特莱斯
鸟栖奥特莱斯
早上集合于上海浦东机场，搭乘国航或东航直飞航班飞抵日本九州 - - -福冈，抵达后，办理入境手续后，导游接机后乘车前往以下景点:
【鸟栖奥特莱斯】佐贺OUTLETS位于佐贺县的鸟栖市，是一座汇集了150余间国内外名品店铺的大型奥特莱斯商城。其西班牙殖民地时期风格的建筑是以美国加州南部的美丽街道为概念打造的，周围清新的空气与温暖的阳光相得益彰，游客可以在这里悠闲地享受购物的乐趣。约90分钟
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：自理 午餐：自理（或飞机简食） 晚餐：日式定食或自助餐或温泉酒店料理
富士观温泉酒店或安心院温泉酒店或同级
※特别提醒：
①日本的温泉酒店分为榻榻米的和式房间以及标准床的洋式房间，具体入住房型，以酒店给出房型为准！
②九州大部分温泉酒店的房间多数情况下不带淋浴房，宗旨在于让客人到温泉区享受泡澡乐趣，如有不便，敬请谅解！
第2天
别府-北九州
汤布院 金鳞湖 宇佐神宫 关门海峡（外观）远眺 关门大桥（外观）远眺 别府鉄輪温泉街
汤布院
这个古老的小山城洋溢着悠闲的渡假气氛，除了湖光山色的自然美景引人入胜之外，还有各种不同主题的艺术馆，让游人充分感受到此地浓郁的文化气息。随处可见许多传统建筑改建的雅致商店，和各具特色的异国风味餐厅，更增添汤布院融合了日式及欧风色彩的趣味性。汤布院的市区范围不算太大，以步行方式就可游览。从火车站为起点，可以规划出许多不同的路线，建议依照个人选择的景点组合自己的私房路线，也可以租单车或乘坐观光马车尝试不同的交通工具。近年来布院成为受日本女性青睐的新兴旅游地。
金鳞湖
金鳞湖位于汤布院热闹的地区，以冬天早上能欣赏到晨雾弥漫的梦幻般景色闻名。金鳞湖是1个周长约400公尺的小湖，湖的西边涌出温泉而东边涌出的却是清水，形成了温冷各站一半的湖，是个不可思议的湖，至今湖底仍不断冒出温泉。温泉和清水的温度差使得湖面上发生浓雾因而產生幻想景色，照成金鳞湖在9月至3月之间清晨雾气瀰漫的美景闻名，是代表汤布院的景色之一。沿著湖边漫步，不同的角度观看随时变化的湖面映像，享受湖光山色好风光。黄昏时刻，湖面在夕阳照射下彷彿布满了金色鱼鳞般闪闪发光，优美景观，引人入胜。金鳞湖的迷濛之美是文人所爱，也是日本女性喜爱的度假胜地。
宇佐神宫
宇佐神宫为日本全国4万多座八幡神社的总山，神宫境内被指定为国家历史遗迹，除作为国家的大殿以外还收藏了许多重要工艺品的文化遗产。
关门海峡（外观）远眺
关门海峡，连接日本本州岛岛和九州岛岛，海峡南岸是福冈县的司门市，北岸是山口县的下关市，于是便有了“关门海峡”的名称。关门海峡的自然景观独特优美，几百艘的船只在此汇集。每年的烟火大会非常盛大，来自四面八方的游客都会聚集到这里。
关门大桥（外观）远眺
关门大桥橫跨日本九洲与本州间狭长海峡的日本三大漩涡闻名处，离水面61公尺、桥长1068公尺的关门大桥完工于1973年，是连接九州、本州的交通要道，为东洋当时的大吊桥。跨越湍急的洋流关门海峽，是一座造型、外观优美的大桥，沿路风景美不胜收。
别府鉄輪温泉街
至今还残留着温泉疗养气氛的温泉街，作为别府八汤之一的铁轮温泉就在这条温泉街上。其规模没有别府温泉街大，但是整个温泉街建在一座山坡上，在这里甚至可以用利用温泉蒸汽的装置『地狱蒸』来做饭。远处有个“汤烟观景台”，温泉街四处冒出的白烟（温泉气体），就像是一个乡村中的屡屡炊烟，成了铁轮的一个标志性宣传照片。
推荐购物
药妆店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：日式定食或自助餐
AZ小仓店或AZ八幡店或AZ门司港店或同级
※特别提醒：如遇酒店满房，则有可能安排部分客人入住单人间，具体安排按照报名前后顺序而定，如有不便，敬请谅解！
第3天
北九州-福冈福冈-佐贺佐贺-长崎
大濠公园 太宰府天满宫 佐贺城本丸博物馆 祐德神社
大濠公园
位于福冈城西，公园围绕福冈城的护城河修建而成，造型仿杭州西湖而建，总面积约4.1平方公里。它是日本仅有的几个水上公园之一，拥有一个周长约2公里的池塘，园内又以一座桥连接4个绿意盎然的小岛屿。池畔种满迎风摇曳的垂柳、花容秀丽的杜鹃，为整个公园增添不少美丽的气息。宽阔的湖泊、大片的绿地、小桥流水，可垂钓及泛舟，也是观赏野鸟的地点，是个优美的都会休闲处。
太宰府天满宫
福冈县太宰府是1300年前，统治九州全土的官府的遗迹。由于有500多年的统治历史，因此周围留下了许多历史遗址，例如：太宰府天满宫、大宰府遗址、水城遗址、大野城遗址、观世音寺等。而其中以太宰府天满宫著名。太宰府天满宫与防府天满宫、北野天满宫合称“三大”天满宫，也是日本1万2千多座天满宫的总殿，里面祭祀的是学问之神菅原道真，其地位相当于中国的孔庙或文昌庙。官方网站：http://www.dazaifutenmangu.or.jp/
佐贺城本丸博物馆
佐贺城本丸历史馆是把建于江户时代末期(1838年)的佐贺城本丸御殿复原利用的博物馆，是日本大规模的木造复原建筑物。馆内铺设700多张榻榻米。在这宽广的空间通过资料、影像和模型等，多方面地展示幕府末期和维新时期与佐贺有关的各种史料。
祐德神社
祐德稻荷神社别名镇西日光，主祭神为仓稻魂大神、大宫卖大神、猿田彦大神，每年三月初举行例祭。它创建于贞享4年（1687年），与京都府的伏见稻荷大社以及茨城县笠间稻荷神社并称日本三大稻荷。神社内古朴典雅，气氛庄严，盛夏时节参天古木郁郁葱葱，鲜花怒放。稻荷神社是日本的神社，其主祭神—稻荷神是日本神话中谷物、食物之神的总称，也象征财富。雖然主要是祈求生意興隆，但是據說「縁結び」求姻緣，也非常靈驗喔！因此受到很多善男信女的信仰，每年都有280万人次到此参拜。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：日式定食或自助餐或温泉酒店料理
长崎日升馆或长期天空系列酒店或嬉野汤快温泉或熊本SEKIA温泉酒店或佐贺天空塔酒店或同级
※特别提醒：
①日本的温泉酒店分为榻榻米的和式房间以及标准床的洋式房间，具体入住房型，以酒店给出房型为准！
②九州大部分温泉酒店的房间多数情况下不带淋浴房，宗旨在于让客人到温泉区享受泡澡乐趣，如有不便，敬请谅解！第4天
长崎-福冈
哥拉巴公园 长崎新地中华街 海湾公园（外观） 博多运河城
哥拉巴公园
公园区始建于1864年，在洋船如织的时代，哥巴拉公园一带是洋人的住宅区。如今，园中依然林立着多栋古老的洋房，如哥拉巴宅邸、林哥宅邸、奥尔特宅邸，它们均被列入了国家重要文化遗产的名录。园内的哥拉巴宅邸是日本现存古老的木质洋房，1939年被三菱船运公司买下，1957年被捐献给了市政府。 1961年被列入国家重要文化财产，园内有蝴蝶夫人三浦环之的塑像。在长崎第二码头俱乐部旧址的大屋中，有对长崎海运兴衰的详细介绍。此外，在长崎传统文化工艺馆内，展示了长崎重要庙会的祭祀用品，非常值得一看。
长崎新地中华街
长崎新地中华街是位于日本长崎县长崎市新地町的一个唐人街。与横滨中华街、神户南京町并列为日本三大中华街。新地中华街的石板路由长崎市的姊妹都市福建省福州市协助建设。街道两旁有约40家中国餐馆与中国商品店。
海湾公园（外观）
福冈的海湾公园是聚集商业，休闲以及自然景观于一身的综合设施，在这里您可以观赏到博多港灯塔，还可以到小型水族馆内观赏各种海洋生物。
博多运河城
博多运河城位于博多与天神的中间地带，是一座屹立在那珂川河畔的大型综合商业设施。犹如都市中的又一个多元化未来都市：包罗万象，其乐无穷。这种风格的建筑设计在日本属于首创。有名的福冈凯悦大饭店、四季剧团的一个专用剧场“福冈城市剧场”、汇集13个电影院、日本大规模的“AMC运河城13”、高科技游艺主题公园“福冈JOYPOLIS”，还有一家无印良品店等都围绕运河而建。此外，博多运河城周围还有3万5000平米的绿地，和设计新颖的喷泉。所有这些，使博多运河城成为福冈的新名胜。
推荐购物
综合免税店（无强制消费）
LOAX电器店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：日式定食或自助餐 晚餐：自理
福冈希尔顿或福冈新大谷或 北九州小仓丽嘉皇家酒店或唐津皇家酒店 或北九州八幡皇家酒店或同级
※特别提醒：一晚升级入住当地5A酒店！
（如遇日本节假日等酒店满房情况，即安排入住同级酒店，具体以出团通知书为准，敬请谅解！）第5天
福冈-上海（浦东）（飞机 旅游巴士 参考航班：ＣＡ９１６／１５:４０－１６:２５或其他航班）
【福冈塔&百道海滨公园】
【福冈塔&百道海滨公园】
【福冈塔&百道海滨公园】（福冈塔外观）福冈塔座落于海滨，高234米，是日本的海滨塔，也是福冈的标志建筑。百道海湾公园位于福冈塔北边，包括海边百道海滨公园和百道滨地区的广阔海滨区域。沙滩中间设有餐厅、婚礼堂、海上运动用品店等设施，充满城市气氛，既热闹又潇洒。
结束所有参观后集合前往机场办理手续，返回上海！
**特别提示：根据航班和当地交通的实际情况，行程前后顺序有可能稍作调整，具体以当地现场情况为准，敬请知晓！**
推荐购物
乐一免税店（无强制消费）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
上海温暖的家
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,含早，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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