<新西兰南岛中线美食当地5晚6日游>微定制，基督城，库克山国家公园，皇后镇2晚连住，米尔福德峡湾，鲍鱼餐，复古蒸汽船（当地参团）
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第1天
基督城-蒂卡波湖（3hrs15min, 226km）
基督城大教堂 蒂卡普湖
温馨提醒
抵达南太平洋富有英式古典气息的基督城后，（导游将根据您的航班抵达时间）带您领略一下这个美丽的花园城市。参观古老的坎特伯雷博物馆、优美的雅芳河、回忆桥等。午餐后，前往美丽的蒂卡波湖。因湖底特有的青绿色岩石，整个湖面呈现一种翠绿迷蒙的梦幻景象。雪山环绕，山景湖景交相辉映。随后到达蒂卡波湖畔有名的好牧羊人教堂。晚餐品尝三文鱼刺身，夜宿湖边酒店，如果天气晴好，您还可以自费到约翰山天文台观看浩瀚星空。
基督城大教堂
基督城大教堂（The Christchurch Cathedral）位于市中心，曾是基督城的主要标志和重要景点之一，现在仅存遗址。教堂1864年开始动工，直到1904年才真正完工，其间经历了三次地震。尖塔与塔搂的一部分在2011年基督城地震中毁坏，塔楼残存一半，建筑结构严重受损。被决定彻底拆除。如今基督城在原址附近用纸张建造出来新的大教堂，每天维持运行的费用是600纽币，全靠对上帝的信仰的信徒捐赠的。教堂对面是一百八十五把各式各样的座椅，连婴儿椅都有，还有老人式样的沙发，全部都刷成了白色，这是为了纪念在地震中逝去的185个鲜活的生命。
蒂卡普湖
碧蓝的湖面上倒影着南阿尔卑斯山连绵的山脉，远处山顶上的积雪隐约可见,灰白的云雾在山间袅绕，湖水的颜色使我们想起了喀纳斯和纳木错，清澈而清冷。夕阳的余晖照耀着湖边灰白色的岩石，湖畔那枯黄的不知名树木也披上了一件红色霓裳，给人带来了一丝暖意。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：上午抵达的客人赠送中式午餐晚餐：中式三文鱼刺身餐
The Godley Resort Hotel Lake Tekapo 或同级酒店
蒂卡波(Tekapo)酒店资源稀缺，当晚的住宿地可能调至Ashburton、Timaru、Twizel、Omarama、MtCook等地区
第2天
蒂卡波湖 - 库克山国家公园 库克山国家公园 -克洛维尔 ( 2hrs25min,169km )克洛维尔 ( 2hrs25min,169km )- 皇后镇 ( 55min, 62km )
库克山国家公园 皇后镇
温馨提醒
早餐后前往库克山国家公园，库克山国家公园南起阿瑟隘口，西接迈因岭，正处于南阿尔卑斯山景色壮观秀丽的中段。在库克山享用西式自助午餐。随后前往南半球出口品质很高的三文鱼养殖场，参观昨晚品尝过的三文鱼其优质的养殖条件。沿途经过水果之乡克洛维尔，您可以自费购买当季新鲜水果。在高空弹跳的发源地弹跳桥，您也可自费挑战自我的极限，体验高空弹跳的刺激。傍晚时分抵达被世界赞誉为度假蜜月胜地的皇后镇。您将在如同世外仙境的瓦卡蒂普湖畔，体验如梦如幻般的浪漫与温馨。
库克山国家公园
库克山公园（MountCookNationalPark）位于南岛中西部，坐落在南阿尔卑斯山景色壮丽的中段，是一个狭长的公园，公园长达64公里，窄处只有20公里，占地7万公顷。南起阿瑟隘口，西界迈因岭。这座公园也是蒂瓦希普纳默(Te Wahipounamu)至南西部地区世界自然遗产保护区的一部份,具有公认的自然保护价值。园内1/3地区终年积雪，冰川覆盖，雪峰起伏，有15座3000米以上的高峰。其中库克山雄踞中间，海拔3764米，是全国高峰，也是大洋洲第二高峰，有 "新西兰屋脊 "之称。西部和1070米以上高坡，寸草不生，但见玄黑岩石，交错于冰雪之中，山间多冰川、瀑布。西侧是胡克大冰川。东边是塔斯曼大冰川，长29公里，阔达3.2公里，是世界较长的冰川之一。库克山公园内多湖泊。冰蚀湖呈深赭石色。雨水湖清澈翠绿，山影碧波，气象万千。1000米（雪线）以下森林茂密，园内动物有大鹦鹉、鹰、羚羊和野猫等。
皇后镇
坐落在沉静悠远的、绽放着蓝绿色耀眼光芒的瓦卡蒂普湖畔的皇后镇，犹如一位绝世美人，令人惊艳不已。它壮丽的自然风光、挥之不去的百年古镇风情以及享誉全球的极限运动，使它成为新西兰较受欢迎的度假胜地之一。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店西式；午餐：库克山酒店西式自助晚餐：中式
Copthorne Hotel Queenstown Lakefront 或同级酒店
第3天
皇后镇-
箭镇城区 TSS蒸汽船
温馨提醒
早餐后乘车前往昔日热闹的淘金小镇箭镇。漫步在箭河边，古老的建筑立于街道两旁，感受当年数千名中国矿工的生活。
午餐后可自由游览皇后镇，或自费体验新西兰的梦幻之旅：刺激而惊险的河段喷射快艇，远古森林步行，四驱车游览魔戒景点。随后**乘坐有近百年历史的TSS古典蒸汽船游览瓦卡蒂普湖，随后抵达湖中岛华特农庄，特别安排在农庄上品尝皇家自助晚餐。（注：TSS古典蒸汽船每年6月暂停维修，华特农庄晚餐于6月至8月关闭期间将会安排搭乘山顶缆车及享用山顶自助餐）
箭镇城区
箭镇位于皇后镇东北21公里处，深秋之际，如画般的街道被两旁的落叶涂上厚厚金黄色，绘出一幅美丽秋季美景。1862年威廉·福克斯(William Fox)在小镇附近发现了黄金，从而促进小镇的发展。坐落在箭镇的湖区博物馆(Lakes District Museum)是新西兰小博物馆。箭镇不少古迹保存完好，有些至今仍在使用。漫步在箭河(Arrow River)边,追忆当年数千名中国矿工生活过的地方――他们居住的简陋小村庄依旧在河边。这里的主要大街――白金汉街(Buckingham St)是此地坚决保存当年繁荣景象的证明。古老的建筑立于街道两旁,汇集着各色商店和餐馆。您可在博物馆取一份老建筑目录,花一个下午徜徉在箭镇独特的历史之中。
TSS蒸汽船
在皇后镇登上TSS厄恩斯劳号蒸汽船(TSS Earnslaw)，感受一个世纪之前的遗风，这是皇后镇的标志性轮船。TSS厄恩斯劳号蒸汽船于1912年投入营运，是瓦卡提普湖(Lake Wakatipu)上豪华的游船。据说TSS厄恩斯劳号蒸汽船是南半球**一艘还在航行的燃煤蒸汽游船。TSS厄恩斯劳号蒸汽船每天在瓦卡提普湖上来回航行几次，抵达西岸的瓦尔特峰高原牧场和花园岛。乘坐宽敞的古老邮轮游览湖光山色，是观赏皇后镇高山风光的理想方式。在抵达瓦尔特峰高原牧场之后，下船体验新西兰牧场的生活方式并且参观有欧洲花园岛之称的上校庄园。也可以骑马游览令人心旷神怡的乡村景色，或者在全湖景餐厅享用烧烤午餐或享受尊贵豪华自助西式晚餐。所有瓦尔特峰游览项目都包括乘坐TSS厄恩斯劳号蒸汽船游览。(TSS古老船每年6月份停开维护1个月，在此之间会有其它船只代替运营)。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店西式 午餐：中餐 晚餐：皇家农庄豪华自助
Copthorne Hotel Queenstown Lakefront 或同级酒店
第4天
皇后镇 -米尔福德峡湾（4hr10min, 291km）米尔福德峡湾（4hr10min, 291km）-蒂安瑙 ( 1hr45min, 121km )
米佛峡湾
温馨提醒
早餐后乘车前往**世界奇景米尔福德峡湾。通往米尔福德峡湾的道路被人称为全世界风景很好的高地公路之一。道路两旁覆盖着新西兰原始冷温带雨林，途经天然草原埃格林顿山谷Eglinton valley、镜湖Mirror Lake，全长1.27公里的荷马隧道Homer Tunnel等。米尔福德峡湾是一个大自然的奇迹，因两百万年前的冰河运动而产生的深邃峡谷，奇特壮观。乘坐游轮静静航行在其中，一边享用自助美食，一边欣赏沿途的壮丽美景。您可以看到两旁的雪山瀑布奔流而下，在离瀑布相当近的地方，可近距离感受雪水雾气带来的冰凉感受。在这里除了鬼斧神工的自然奇景外，还可能近距离看到海豹。如果幸运的话，您还可以看到海豚游在船的两旁跟您打招呼呢！夜宿在美丽的蒂安瑙湖边，可自费乘坐渡轮前往参观神奇的蒂安瑙萤火虫洞。
米佛峡湾
米佛尔峡湾(Milford Sound)位于于新西兰南岛西南端的峡湾国家公园(Fiordland National Park)中心，被喻为***的遗产。“Sound” 的意思是很深的峡湾。号称“世界八大奇景”，是峡湾国家公园中重要的景点，所有游客都会选择乘游船游览。米佛峡湾山体被垂直冰川侵蚀1000米，不论在船上仰望冰川断崖，还是空中俯瞰险峻陡峭的米特峰（Miter Peak），**都是终生难忘的经历。 峡湾曲折，景色壮观，倾泻的瀑布，游行途中还会遇到野生企鹅和海豚等动物。米佛峡湾徒步旅行（Milford Track）素有“全世界很好徒步旅行路线”的美称。可亲身体验到国家公园大自然之美：深邃的U型峡谷、冰河切割出的山体和沟谷、壮观的瀑布（包括世界第五大瀑布-南岛瀑布（Southern Land Falls）和难得一见的原始森林以及众多的鸟类。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店西式 午餐：峡湾豪华游轮自助餐 晚餐：中式
蒂阿瑙金斯盖特酒店(Kingsgate Hotel Te Anau)
或同星级酒店
第5天
蒂安瑙-丹尼丁 ( 4hr10min, 290km ) 丹尼丁 ( 4hr10min, 290km ) - 奥玛鲁 ( 1hr40min, 115km )
但尼丁火车站 企鹅归巢
温馨提醒
早餐后乘车前往素有南爱丁堡之称的但尼丁，由于整个城市建筑为典型的苏格兰风格，至今这座城市仍保有浓郁的苏格兰情调。抵达后将参观美丽的奥塔哥大学、姜饼屋似的火车站、教堂、体验世界纪录中全世界有名陡峭的街道鲍德温街。途径毛利基石沙滩，根据毛利人的传说这些奇形巨岩是一千年前大航海战舟阿雷德欧鲁号，在岸边沉没时所滚出来的瓜果。在奥玛鲁**参观蓝企鹅栖息地，您可以近距离观赏到全世界非常小企鹅归巢的有趣情景。天黑后,它们会游到看台下方的岸边，并越过观赏区回到栖息地。
但尼丁火车站
十九世纪中叶，苏格兰人移民到此并建造了但尼丁这座城市，它现在是新西兰的第四大城市。后来的淘金热给这座年轻的城市带来了大量人口和财富，整座城市以苏格兰建筑为主要风格，故被誉为除苏格兰之外具苏格兰风情的城市。但尼丁是一座兼得了历史、现代、和自然魅力的城市。城中有许多石板瓦、洋铁皮顶的房屋，尖顶建筑物到处可见，而且加上这里的绿化特别好，走在街上感觉置身于一座古典与现代交融的大花园
企鹅归巢
蓝眼企鹅是这个世界很小的企鹅，身高只有2、30厘米，体重约1公斤左右。生活规律，日出而作，日落而归。在蓝眼企鹅栖息地，每当傍晚，你都能看到蓝眼企鹅晚上归巢的样子。每年的11月，12月都会有大量的企鹅上岸，而3月至8月则只能看到少量的企鹅，同时需要注意的是这里禁止使用相机闪光灯，观察点也会比较寒冷，需要穿暖和一点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店西式 午餐：中式 晚餐：西式
奥马鲁布赖登金斯盖特酒店(Brydone Hotel Oamaru)
或同星级酒店
第6天
奥玛鲁 - 基督城 ( 3hr30min, 247km )
温馨提醒
早餐后乘车从奥玛鲁出发，沿着美丽的东海岸一路北上，欣赏沿途如画的风景。中午抵达基督城后继续在市区进行观光，随后搭机返回，结束6天愉快的新西兰南北岛之旅。
温馨提醒
免费送机：请客人自行预定下午3点后从基督城起飞的航班，如需代订请及时联系客服 。2点半送机。
早餐：已含；午餐：已含；
早餐：酒店西式 午餐：中式羊腿料理
以上行程仅供参考，出发行程以出团通知为准。如遇行程中酒店满房，我社有权利更换同等级酒店安排住宿。敬请谅解！
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:4-18岁，占床，其他服务标准同成人
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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