![[春节]<沙巴机票+当地5到8日游>成都直飞/市区观光/历史文化之旅/马慕迪岛/马奴干岛/浮潜/红树林/长鼻猴萤火虫/两天自由活动](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G3/M00/38/9C/Cii_LlllnuaIJlFDAEUrAoesz0MAADWcQMKBIQARSsa449_w450_h300_c1_t0.jpg "[春节]<沙巴机票+当地5到8日游>成都直飞/市区观光/历史文化之旅/马慕迪岛/马奴干岛/浮潜/红树林/长鼻猴萤火虫/两天自由活动")
[春节]<沙巴机票+当地5到8日游>成都直飞/市区观光/历史文化之旅/马慕迪岛/马奴干岛/浮潜/红树林/长鼻猴萤火虫/两天自由活动
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 成都
- 目的地
- 沙巴+文莱-cd
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
成都-亚庇亚庇-涂鸦广场涂鸦广场-独立广场独立广场-钟楼钟楼-沙巴大学沙巴大学-粉红清真寺
涂鸦广场 独立广场 钟楼 沙巴大学 粉红清真寺
成都-亚庇
成都（CTU）-亚庇（BKI）：OD619（03:15-07:55）
亚庇（BKI）-成都（CTU）：OD618（21:35-02:15+1）
团期集合时间为前一天23:50左右。
指定时间前往成都双流国际机场，集合飞往全球度假胜地马来西亚第二大州-沙巴【沙巴州】首府哥打京那巴鲁，又称【亚庇】。
沙巴州被称为“风下之乡”，因为它处于台风圈的范围圈外。这里以原生态无污染的海水，美丽的珊瑚礁，世界排名前三位的落日奇观而闻名于世。
抵达后由当地专业中文导游迎接各位贵宾，享受当地特色早餐后，前往亚庇市区观光游。
涂鸦广场
【涂鸦广场】是亚庇一处洋溢街头气息的地方，它的前身却是政府办公之地，是一处拍照圣地。
独立广场
【独立广场】，首相是在这个广场宣布独立的，因此而得名。
钟楼
钟楼是亚庇超过100年历史的建筑物。
沙巴大学
沙巴大学依山傍海，环境优美，拥有 "世界★美丽的大学 "的美誉。同时拥有全马来西亚美丽的图书馆，以及全马大学博物馆和大学户外活动开展中心，还拥有自己的水族馆、研究水域和科考船。
粉红清真寺
【粉红清真寺】怀着一颗少女心来到此处，沙巴大学内的粉红清真寺是来到亚庇必到的网红拍照打卡之地。午餐后，送回酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午餐（林芝海鲜锅）
午餐菜单：紫菜豆腐羹、招牌辣子蟹、千椒香辣鸡、酸菜深海鱼、宫保八爪啰、豆腐滑豆府、沙律炸虾卷、咖喱炆土豆、冲油甜菜心
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences) 同等级酒店
第2天
探寻红树林生态之旅-长鼻猴+萤火虫之旅
红树林长鼻猴萤火虫生态之旅
红树林长鼻猴萤火虫生态之旅
早餐后，前往红树林开始【红树林长鼻猴萤火虫生态之旅】。在沙巴【乘长尾小船沿红树林河道追踪长鼻猴】，你会发现他并非有着长长的鼻子，而是貌似童话在撒谎的“比诺曹”原型。在这蓝天绿水、幽密深野的热带原始丛林两岸，雄性的长鼻猴特征为下垂的巨鼻、粗腰、白尾，身边围绕一批倾慕牠的雌性伴侣，偶尔还能发现其它稀有猿猴的踪影。
接下来，享受沙巴独有的梦幻时刻，凯尔斯河两岸飞出成千上万只萤火虫，灿烂如银河落地，触手可得。因为只有在沙巴红树林的夜晚有漫天飞舞触手可及的萤火虫，如灿烂的萤河恋日一般。也许会有那么一两只运气不好的萤火虫，被派来刺探军情，用小小的手心小心翼翼的包裹住一两只，放进玻璃瓶，接下来是后面入眠岁月里温暖的一束光。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早/午（肉骨茶）/晚河畔风味餐
温馨准备：具有当地特色的精致马来下午茶。
特色美食：【肉骨茶】是以猪肉和猪骨配合胡椒等材料煲成的汤底一起食用的美食，风味享誉海内外，是每一个前往沙巴必须品尝的美食之一。
午餐菜单：肉骨茶一整锅 （包含：排骨，花肉，猪骨，猪皮，肉圆和豆卜）加2-3配菜，搭配泰国特有的丝苗饭。
晚餐菜单：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第3天
东姑阿都拉曼海洋公园双岛游-马慕迪岛+马奴干岛
马努干岛
马慕迪岛-
位于哥打京那巴鲁的西侧，由五座岛屿组成，整个面积只有49平方公里，距离首府以西数公里。园内有迷人的海滩和清澈的海水，可以潜水和徒步，是理想的短途旅行目的地，在这里你可以远离城市的喧嚣，好好放松一下。
早餐后，伴随着清晨一缕阳光，开启精彩完美的一天，从亚庇码头乘快艇前往【东姑阿都拉曼国家公园】中的浪漫海岛——马慕迪岛。这里有着迷人洁净的海滩，清澈见底的海水，肉眼可透澈海底美丽珊瑚，也有热带鱼悠游于身旁两侧，沙巴迷人的魅力全部展现在眼前，实不愧为渡假休闲的世外桃源。倚着相思树享用地道风味的各式海陆烧烤再配上沁凉的消暑饮料，或者您可自费参加体验惊险刺激的海上活动【香蕉船】【高空拖曳伞】【水上摩托车】、【极速飞鱼】、【体验潜水】、【海底漫步】增添了度假的刺激兴奋感。或于安全海域浮潜，观赏海底热闹的生物族群。让温暖的阳光、迷人的海景，伴您渡过美好的海上假期。
中餐为您安排了品种繁多，新鲜美味的【BBQ自助餐】。餐后您可庸懒的睡个午觉或再次与热带鱼亲密的接触或者您可沿着森林小径寻幽探密，或许有着更多奇遇等着您！
前往【★一沙滩】，位于丹绒亚路海滩，全称为丹绒亚路沙滩，丹绒亚路海滩对当地人和游人而言，无疑是首府市内其中一个受欢迎的标志性地点之一。
马努干岛
马努干岛是构成东姑阿都拉曼国家公园的5个岛中小的一个，是潜水者的天堂。位于马来西亚沙巴。风景名胜马努干岛没有购物的压力,没有污染，没有噪音的烦恼；这里，有的只是阳光、海水、宁静与浪漫光脚踏上马努干岛的沙滩，体验一下这里的细白沙。洁白细沙、是世界上少有的无污染海洋世界、海洋生态保护区，聚集了许多热带鱼群，迷人洁净的海滩，环境幽美、清澈如水晶的海水，是佳浮潜的热带岛屿之 ，肉眼即可见着的透澈海底美丽珊瑚。艳阳高照云淡风轻的时光，总是让人忍不住想要投入大自然的怀抱，在您尽情投入海洋，穿上亮丽的泳衣，女主角换您做看看.......马奴干岛是个赏鱼逗鱼的天堂，这里有五花 斑谰的原始热带鱼类，撒下一些面包碎，鱼群随即聚集清澈海面下，十分好看。享受听海时光。沙巴马努干岛是观赏海洋原始热带鱼类的奇妙之处。沙巴西边海面上有几处岛屿，被保护得很好 ，原始的植被，细白的沙滩，碧蓝翠绿的海水，蓝天白云之下，是十分惬意的度 假休闲之处，沙巴市区的码头，有定期的轮渡前往各处岛屿，十分方便。佳旅游时间马努干岛终年炎热多雨。无明显的四季之分，一年之中的温差变化极小，平均温度在26～29℃之间，全年雨量充沛，10～12月是雨季。6-7月为旱季。佳旅游时间为四季。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午餐（离岛自助餐）
特别赠送：当地特色饮品橘子冰，吹温柔海风，看浪漫的日落。
随后前往当地非常有名的【海鲜一条街】，在这里有种类繁多各类海鲜，从巨大的贝类，大虾，乌贼，鱼到海藻类等等。满足我们对海鲜餐的一切幻想（注：海鲜自理）晚餐自理后，入住酒店，并享用酒店各项服务设施，或自行前往夜市，体验当地惬意、悠闲的生活方式。
离岛自助餐：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第4天
婆罗文化村-酒吧一条街
婆罗文化村
酒店-婆罗文化村
民族文化村离市区中心大约四十五分钟车程，在此可让您深入了解沙巴多元种族的文化。
婆罗文化村
早餐后，前往沙【帕帕尔部落】，又名婆罗洲文化村，距离市区大约30公里，45分钟车程就可以抵达。如果您想了解沙巴州的文化，您一定不能错过这里。这里有多元种族的文化亲身经历各族群古时日常生活的方式。您将会参观到沙巴原住民族群特有的文化色彩特征的房屋，在此您将体验怎样用木材烹饪，如何制作马来糕点、地道的米酒、班兰饮料等，了解并参与当地土著们的日常生活与娱乐、欢庆节日的玩艺、服装与文化舞蹈表演。
温馨赠送：热带水果餐
随后参观【家居体验馆】主要以售卖锅具，刀具，保温杯，焖烧罐，保温茶壶等生活用品。膳魔师集团锅具产品，一直都是交由马来西亚代工的。在所有东南亚国家中，马来西亚的工业基础的，加上人工成本不高，所以一直是亚洲范围**的代工地。目前膳魔师集团已成为全世界专业高真空不锈钢家庭用品系列制造及销售集团，一贯雄居世界。
前往当地特别有名的-【富源茶餐厅】慵懒的下午，一杯醇香的拉茶（也可换成咖啡）配上当地的茶点，感受这个地方的独特魅力，【酒吧街】属于市中心较繁华的地区，靠近曙光广场，这里有名的除了酒，就是这里的日落了，每天的下午五点，本地的居民和慕名而来的游客就会开始填满这里的每一家酒吧，酒吧的格局也大都是开放式的，夕阳西下，这里别有一翻风味，喝着小酒，听着小曲，吹着咸咸的海风，还有车马的喧嚣，感受着异国他乡的风土人情，岁月静好。
推荐购物
家居体验馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午（景区自助餐）
景区自助餐：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第5天
沙巴全天自由活动-
沙巴-
享受一个没有电话打扰的情况之下睡个“懒觉”，揉揉睡眼，窗外尽是海天一色，美景当前可千万别蹉跎光阴！相约前往餐厅享用丰盛的早餐。餐后您可再次返回房间好好睡个大头觉，或可前往泳池好好的运动一番，享受那种健康休闲的日光浴，或者你可前往商场去欣赏喜爱的电影或再次投入琳琅满目的精品酒店好好再次血拼。挨着加雅街的suria购物广场是您不错的选择……位于苏莱曼大街的1 Borneo Hypermall，是沙巴甚至是婆罗洲目前较大型的霸级商场，较新落成启业，可称得上是各年龄层消费者的新兴购物天堂。
美人鱼岛一日游
行程推荐（自费）：【与世隔绝-美人鱼岛】
美人鱼岛，她是马来西亚沙巴州西北部正对着的一个原生态海岛。被誉为“原始野性的美丽与宁静安和的时光”的完美结合，虽然已成为沙巴亚庇受游客欢迎的主要海岛之一，但人们仍视之为“与世隔绝的避风港”。目之所及都是一张张天然海景明信片：微波荡漾的碧绿海水轻吻着晶莹剔透的白沙滩，三两座木头搭建的栈桥向海里延伸，岸边停靠着的几艘白色游船轻轻摇晃，美丽的度假村点缀着原本无人打扰的海岛，看得人心生迷醉。
温馨提醒
此日为全天自由活动，请根据自身需要安排合理安排行程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
帕帕尔百灵宜海滩温泉度假村(Beringgis Beach Resort & Spa) 同等级酒店
第6天
全天自由活动-
酒店-环滩岛
行程推荐（自费）：【蜜月圣地-环滩岛】
环滩岛
【环滩岛】是马来西亚沙巴州首府亚庇西北部海域的一个小岛，环滩岛因其形状酷似圆环而得名，因为戒指的形状也是圆环，所以很多情侣和新婚夫妻愿意选择到该岛度假、旅行，寓意爱情完美圆满、长长久久。在这里，可以近海钓鱼、观赏夕阳、深海垂钓及品尝海鲜烧烤餐。此外，岛上的娱乐项目有香蕉船、摩托艇、双人浆皮艇等。还有专业的浮潜教练和浮潜装备，能够有机会一览海底世界的曼妙精彩。
温馨提醒
此日为全天自由活动，请根据自身需要安排合理安排行程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
帕帕尔百灵宜海滩温泉度假村(Beringgis Beach Resort & Spa) 同等级酒店
第7天
亚庇-水上清真寺水上清真寺-基金大厦基金大厦-普陀寺普陀寺-DFSDFS-成都
普陀寺 沙巴基金大厦 沙巴水上清真寺
亚庇-成都
OD618 亚庇-成都 21:35-02:15+1
推荐购物
乳胶体验中心
土特产中心
普陀寺
（游览时间不低于10分钟）：华人庙宇建筑风格，寺前的大门站立着十座大佛像，观音菩萨也在其中。
沙巴基金大厦
（游览时间不低于10分钟）：号称婆罗洲造型独特，且是高科技的新地标圆体形建筑，是世上少数以一支主干轴体，由96支钢条呈辐射状支撑，此类建筑全世界只有四座。
沙巴水上清真寺
清真寺是仿造麦迪那的那巴威清真寺的回教教堂，由于造在海边的一个湖上，因此得名“水上清真寺”。沙巴是以回教为主要信仰，拥有这样一座外观雪白蓝顶典雅的清真寺，非常漂亮。
按指定时间前往机场，结束愉快的沙巴之旅，踏上返程的航班。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午（特色海鲜餐）
特色美食：特色海鲜餐
午餐菜单：鱼腩骨海鲜粥、沙巴深海贝壳、胡椒粉丝肉蟹、胜瓜蒜蓉虾、姜葱澳洲牛肉、羊角豆滑鸡、四川菜蒸海鱼片、腐皮海虾卷、五色芝麻菜
【温馨提醒】菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整。
第8天
成都-
成都-
凌晨抵达成都
*特别提示：
1、因沙巴当地很多无牌报废船只进行非法运营，请勿参加此类船只组织的游览活动。如贵客在我社以外报名参加任何自费活动的，我社不承担任何赔偿责任，且保险公司不会对此类引发的任何人身伤害或事故承担保险责任。
2、在不减少景点安排及用餐的基础上，景点安排，酒店安排及用餐顺序会灼情调整，如遇不可抗力因素造成的景点无法参观，我社将更换至别的景点。
3、马来西亚政府规定于2017年9月1日开始征收酒店税费，费用酒店前台办理入住时酒店现
此费用需客人自理（酒店税费10马币/间/晚）
特别说明
（以下内容是旅游合同的一部分，享有与合同同等的法律效力，请游客仔细阅读并签字确认）
1、以上行程为参考行程，如因天气、航班、交通、签证、游览时间等原因而导致行程变化，我社有对景点游览顺序等做适当调整的权利。
2、本行程为包机行程，游客参团价格有差异属于正常现象，高不退，低不补，我社不做关于价格的任何解释工作，敬请谅解。
3、客人签定合同后机票不退、不换、不改，客人无论任何原因取消行程将全款损失。
4、如航空公司出现取消航班、航班时间调整等属于旅行社不可抗力因素，旅行社会合理安排行程！
其他注意事项
一、温馨提示：
Ø 持非中国人民共和国因私护照出境者报名时需明确告知销售（如公务护照，港澳台护照，外籍护照等，港澳台护照需持回乡证登机）。
Ø 为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。
Ø 在机场集合时可以领取到护照、签证、出入境卡。请大家妥善保管好，切勿发生丢失的情况。如有发生，请及时与领队报告。由此产生的后续费用和责任将由团友自行承担。
Ø 旅客于旅游活动开始后，中途离队退出旅游活动时，旅客需补脱团费用RMB1000元/人/天。脱团期间，旅客的生命、身体、健康、财产安全等由旅客自行负责。
Ø 行程中所列航班号及时间仅供参考，将根据实际情况做出合理的调整。
Ø 行程中所注明的城市间距离，参照境外地图，仅供参考，视当地交通状况进行调整。
Ø 请您在境外期间遵守当地的法律法规，以及注意自己的人身安全。
Ø 此参考行程和旅游费用，我公司将根据参团人数、航班、签证及目的地国临时变化保留调整的权利。
Ø 依照旅游业现行作业规定，本公司有权依据出团人数情况，调整房间分房情况。大床房等附加要求，请在报名时向销售人员提及，预定时我方尽量申请，若未在报名时提及的出团通知发出后将不能更改。
Ø 行程中的住宿酒店如果遇到当地重大节日、大型活动、大型展会、体育赛事等，酒店将预订在该城市的市郊或与下一站城市之间。
Ø 国外的景点不接受中国任何老人优惠证件的折扣或者特别优惠。
Ø 客人放弃行程中任何包含项目，视为自愿放弃。组团旅行社和地接旅行社均没有任何费用退出。
Ø 新婚夫妇，如需安排蜜月房的，请在报名时提供6个月内结婚登记有效证明。
Ø 参加潜水等海上项目，必须穿戴救身衣且有教练在场，注意人身安全，并做好防晒工作。
Ø 请自备密封袋或其它防水包装，以便您参加水上活动时保护随身携带的电子产品等贵重物品不受损坏。
Ø 如两岁内的游客，请在出团时，尽量携带电子客票行程单，并在到达目的地后不要丢掉去程的登机牌，以备不时之需。
Ø 年龄在60周岁以上的旅游者报名参加旅游时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式；患病旅行者和怀孕六月以上孕妇不得参团。
Ø 70周岁以上的游客在填写《健康申明》和《担保书》的基础上，必须有直系亲属陪同一起旅游，陪同的年龄不可超过70周岁。
Ø 因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游报名，敬请谅解。
Ø 18岁以下未成人参团需由直系亲属陪同，如无直系亲属陪同需父母双方出具委托书。
Ø 请勿在房间里吸烟，违者酒店会有500马币起的罚款。
此行程仅供参考，出团行程，酒店入住顺序均以出团通知书为准，请客人出团前三天与接待人员索要出团通知书，此文件作为《出境旅游合同》的附件与《出境旅游合同》具有同等法律效力。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人。。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 2.出游人年龄在18岁至64岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
第1天
成都-亚庇亚庇-涂鸦广场涂鸦广场-独立广场独立广场-钟楼钟楼-沙巴大学沙巴大学-粉红清真寺
涂鸦广场 独立广场 钟楼 沙巴大学 粉红清真寺
成都-亚庇
成都（CTU）-亚庇（BKI）：OD619（03:15-07:55）
亚庇（BKI）-成都（CTU）：OD618（21:35-02:15+1）
团期集合时间为前一天23:50左右。
指定时间前往成都双流国际机场，集合飞往全球度假胜地马来西亚第二大州-沙巴【沙巴州】首府哥打京那巴鲁，又称【亚庇】。
沙巴州被称为“风下之乡”，因为它处于台风圈的范围圈外。这里以原生态无污染的海水，美丽的珊瑚礁，世界排名前三位的落日奇观而闻名于世。
抵达后由当地专业中文导游迎接各位贵宾，享受当地特色早餐后，前往亚庇市区观光游。
涂鸦广场
【涂鸦广场】是亚庇一处洋溢街头气息的地方，它的前身却是政府办公之地，是一处拍照圣地。
独立广场
【独立广场】，首相是在这个广场宣布独立的，因此而得名。
钟楼
钟楼是亚庇超过100年历史的建筑物。
沙巴大学
沙巴大学依山傍海，环境优美，拥有 "世界★美丽的大学 "的美誉。同时拥有全马来西亚美丽的图书馆，以及全马大学博物馆和大学户外活动开展中心，还拥有自己的水族馆、研究水域和科考船。
粉红清真寺
【粉红清真寺】怀着一颗少女心来到此处，沙巴大学内的粉红清真寺是来到亚庇必到的网红拍照打卡之地。午餐后，送回酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午餐（林芝海鲜锅）
午餐菜单：紫菜豆腐羹、招牌辣子蟹、千椒香辣鸡、酸菜深海鱼、宫保八爪啰、豆腐滑豆府、沙律炸虾卷、咖喱炆土豆、冲油甜菜心
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences) 同等级酒店
第2天
探寻红树林生态之旅-长鼻猴+萤火虫之旅
红树林长鼻猴萤火虫生态之旅
红树林长鼻猴萤火虫生态之旅
早餐后，前往红树林开始【红树林长鼻猴萤火虫生态之旅】。在沙巴【乘长尾小船沿红树林河道追踪长鼻猴】，你会发现他并非有着长长的鼻子，而是貌似童话在撒谎的“比诺曹”原型。在这蓝天绿水、幽密深野的热带原始丛林两岸，雄性的长鼻猴特征为下垂的巨鼻、粗腰、白尾，身边围绕一批倾慕牠的雌性伴侣，偶尔还能发现其它稀有猿猴的踪影。
接下来，享受沙巴独有的梦幻时刻，凯尔斯河两岸飞出成千上万只萤火虫，灿烂如银河落地，触手可得。因为只有在沙巴红树林的夜晚有漫天飞舞触手可及的萤火虫，如灿烂的萤河恋日一般。也许会有那么一两只运气不好的萤火虫，被派来刺探军情，用小小的手心小心翼翼的包裹住一两只，放进玻璃瓶，接下来是后面入眠岁月里温暖的一束光。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早/午（肉骨茶）/晚河畔风味餐
温馨准备：具有当地特色的精致马来下午茶。
特色美食：【肉骨茶】是以猪肉和猪骨配合胡椒等材料煲成的汤底一起食用的美食，风味享誉海内外，是每一个前往沙巴必须品尝的美食之一。
午餐菜单：肉骨茶一整锅 （包含：排骨，花肉，猪骨，猪皮，肉圆和豆卜）加2-3配菜，搭配泰国特有的丝苗饭。
晚餐菜单：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第3天
东姑阿都拉曼海洋公园双岛游-马慕迪岛+马奴干岛
马努干岛
马慕迪岛-
位于哥打京那巴鲁的西侧，由五座岛屿组成，整个面积只有49平方公里，距离首府以西数公里。园内有迷人的海滩和清澈的海水，可以潜水和徒步，是理想的短途旅行目的地，在这里你可以远离城市的喧嚣，好好放松一下。
早餐后，伴随着清晨一缕阳光，开启精彩完美的一天，从亚庇码头乘快艇前往【东姑阿都拉曼国家公园】中的浪漫海岛——马慕迪岛。这里有着迷人洁净的海滩，清澈见底的海水，肉眼可透澈海底美丽珊瑚，也有热带鱼悠游于身旁两侧，沙巴迷人的魅力全部展现在眼前，实不愧为渡假休闲的世外桃源。倚着相思树享用地道风味的各式海陆烧烤再配上沁凉的消暑饮料，或者您可自费参加体验惊险刺激的海上活动【香蕉船】【高空拖曳伞】【水上摩托车】、【极速飞鱼】、【体验潜水】、【海底漫步】增添了度假的刺激兴奋感。或于安全海域浮潜，观赏海底热闹的生物族群。让温暖的阳光、迷人的海景，伴您渡过美好的海上假期。
中餐为您安排了品种繁多，新鲜美味的【BBQ自助餐】。餐后您可庸懒的睡个午觉或再次与热带鱼亲密的接触或者您可沿着森林小径寻幽探密，或许有着更多奇遇等着您！
前往【★一沙滩】，位于丹绒亚路海滩，全称为丹绒亚路沙滩，丹绒亚路海滩对当地人和游人而言，无疑是首府市内其中一个受欢迎的标志性地点之一。
马努干岛
马努干岛是构成东姑阿都拉曼国家公园的5个岛中小的一个，是潜水者的天堂。位于马来西亚沙巴。风景名胜马努干岛没有购物的压力,没有污染，没有噪音的烦恼；这里，有的只是阳光、海水、宁静与浪漫光脚踏上马努干岛的沙滩，体验一下这里的细白沙。洁白细沙、是世界上少有的无污染海洋世界、海洋生态保护区，聚集了许多热带鱼群，迷人洁净的海滩，环境幽美、清澈如水晶的海水，是佳浮潜的热带岛屿之 ，肉眼即可见着的透澈海底美丽珊瑚。艳阳高照云淡风轻的时光，总是让人忍不住想要投入大自然的怀抱，在您尽情投入海洋，穿上亮丽的泳衣，女主角换您做看看.......马奴干岛是个赏鱼逗鱼的天堂，这里有五花 斑谰的原始热带鱼类，撒下一些面包碎，鱼群随即聚集清澈海面下，十分好看。享受听海时光。沙巴马努干岛是观赏海洋原始热带鱼类的奇妙之处。沙巴西边海面上有几处岛屿，被保护得很好 ，原始的植被，细白的沙滩，碧蓝翠绿的海水，蓝天白云之下，是十分惬意的度 假休闲之处，沙巴市区的码头，有定期的轮渡前往各处岛屿，十分方便。佳旅游时间马努干岛终年炎热多雨。无明显的四季之分，一年之中的温差变化极小，平均温度在26～29℃之间，全年雨量充沛，10～12月是雨季。6-7月为旱季。佳旅游时间为四季。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午餐（离岛自助餐）
特别赠送：当地特色饮品橘子冰，吹温柔海风，看浪漫的日落。
随后前往当地非常有名的【海鲜一条街】，在这里有种类繁多各类海鲜，从巨大的贝类，大虾，乌贼，鱼到海藻类等等。满足我们对海鲜餐的一切幻想（注：海鲜自理）晚餐自理后，入住酒店，并享用酒店各项服务设施，或自行前往夜市，体验当地惬意、悠闲的生活方式。
离岛自助餐：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第4天
婆罗文化村-酒吧一条街
婆罗文化村
酒店-婆罗文化村
民族文化村离市区中心大约四十五分钟车程，在此可让您深入了解沙巴多元种族的文化。
婆罗文化村
早餐后，前往沙【帕帕尔部落】，又名婆罗洲文化村，距离市区大约30公里，45分钟车程就可以抵达。如果您想了解沙巴州的文化，您一定不能错过这里。这里有多元种族的文化亲身经历各族群古时日常生活的方式。您将会参观到沙巴原住民族群特有的文化色彩特征的房屋，在此您将体验怎样用木材烹饪，如何制作马来糕点、地道的米酒、班兰饮料等，了解并参与当地土著们的日常生活与娱乐、欢庆节日的玩艺、服装与文化舞蹈表演。
温馨赠送：热带水果餐
随后参观【家居体验馆】主要以售卖锅具，刀具，保温杯，焖烧罐，保温茶壶等生活用品。膳魔师集团锅具产品，一直都是交由马来西亚代工的。在所有东南亚国家中，马来西亚的工业基础的，加上人工成本不高，所以一直是亚洲范围**的代工地。目前膳魔师集团已成为全世界专业高真空不锈钢家庭用品系列制造及销售集团，一贯雄居世界。
前往当地特别有名的-【富源茶餐厅】慵懒的下午，一杯醇香的拉茶（也可换成咖啡）配上当地的茶点，感受这个地方的独特魅力，【酒吧街】属于市中心较繁华的地区，靠近曙光广场，这里有名的除了酒，就是这里的日落了，每天的下午五点，本地的居民和慕名而来的游客就会开始填满这里的每一家酒吧，酒吧的格局也大都是开放式的，夕阳西下，这里别有一翻风味，喝着小酒，听着小曲，吹着咸咸的海风，还有车马的喧嚣，感受着异国他乡的风土人情，岁月静好。
推荐购物
家居体验馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午（景区自助餐）
景区自助餐：菜品约有7-8种菜品，搭配汤品，水果，丰富多样，用餐为自助方式。
温馨提醒：菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整
沙巴君澜度假酒店(Narada Hotel Kota Kinabalu) 哥打京那巴鲁元明大酒店(Ming Garden Hotel & Residences)
第5天
沙巴全天自由活动-
沙巴-
享受一个没有电话打扰的情况之下睡个“懒觉”，揉揉睡眼，窗外尽是海天一色，美景当前可千万别蹉跎光阴！相约前往餐厅享用丰盛的早餐。餐后您可再次返回房间好好睡个大头觉，或可前往泳池好好的运动一番，享受那种健康休闲的日光浴，或者你可前往商场去欣赏喜爱的电影或再次投入琳琅满目的精品酒店好好再次血拼。挨着加雅街的suria购物广场是您不错的选择……位于苏莱曼大街的1 Borneo Hypermall，是沙巴甚至是婆罗洲目前较大型的霸级商场，较新落成启业，可称得上是各年龄层消费者的新兴购物天堂。
美人鱼岛一日游
行程推荐（自费）：【与世隔绝-美人鱼岛】
美人鱼岛，她是马来西亚沙巴州西北部正对着的一个原生态海岛。被誉为“原始野性的美丽与宁静安和的时光”的完美结合，虽然已成为沙巴亚庇受游客欢迎的主要海岛之一，但人们仍视之为“与世隔绝的避风港”。目之所及都是一张张天然海景明信片：微波荡漾的碧绿海水轻吻着晶莹剔透的白沙滩，三两座木头搭建的栈桥向海里延伸，岸边停靠着的几艘白色游船轻轻摇晃，美丽的度假村点缀着原本无人打扰的海岛，看得人心生迷醉。
温馨提醒
此日为全天自由活动，请根据自身需要安排合理安排行程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
帕帕尔百灵宜海滩温泉度假村(Beringgis Beach Resort & Spa) 同等级酒店
第6天
全天自由活动-
酒店-环滩岛
行程推荐（自费）：【蜜月圣地-环滩岛】
环滩岛
【环滩岛】是马来西亚沙巴州首府亚庇西北部海域的一个小岛，环滩岛因其形状酷似圆环而得名，因为戒指的形状也是圆环，所以很多情侣和新婚夫妻愿意选择到该岛度假、旅行，寓意爱情完美圆满、长长久久。在这里，可以近海钓鱼、观赏夕阳、深海垂钓及品尝海鲜烧烤餐。此外，岛上的娱乐项目有香蕉船、摩托艇、双人浆皮艇等。还有专业的浮潜教练和浮潜装备，能够有机会一览海底世界的曼妙精彩。
温馨提醒
此日为全天自由活动，请根据自身需要安排合理安排行程
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
帕帕尔百灵宜海滩温泉度假村(Beringgis Beach Resort & Spa) 同等级酒店
第7天
亚庇-水上清真寺水上清真寺-基金大厦基金大厦-普陀寺普陀寺-DFSDFS-成都
普陀寺 沙巴基金大厦 沙巴水上清真寺
亚庇-成都
OD618 亚庇-成都 21:35-02:15+1
推荐购物
乳胶体验中心
土特产中心
普陀寺
（游览时间不低于10分钟）：华人庙宇建筑风格，寺前的大门站立着十座大佛像，观音菩萨也在其中。
沙巴基金大厦
（游览时间不低于10分钟）：号称婆罗洲造型独特，且是高科技的新地标圆体形建筑，是世上少数以一支主干轴体，由96支钢条呈辐射状支撑，此类建筑全世界只有四座。
沙巴水上清真寺
清真寺是仿造麦迪那的那巴威清真寺的回教教堂，由于造在海边的一个湖上，因此得名“水上清真寺”。沙巴是以回教为主要信仰，拥有这样一座外观雪白蓝顶典雅的清真寺，非常漂亮。
按指定时间前往机场，结束愉快的沙巴之旅，踏上返程的航班。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐：早/午（特色海鲜餐）
特色美食：特色海鲜餐
午餐菜单：鱼腩骨海鲜粥、沙巴深海贝壳、胡椒粉丝肉蟹、胜瓜蒜蓉虾、姜葱澳洲牛肉、羊角豆滑鸡、四川菜蒸海鱼片、腐皮海虾卷、五色芝麻菜
【温馨提醒】菜单仅供参考，餐单每日变更，实际以餐厅安排为准。导游可能会根据实际情况做调整。
第8天
成都-
成都-
凌晨抵达成都
*特别提示：
1、因沙巴当地很多无牌报废船只进行非法运营，请勿参加此类船只组织的游览活动。如贵客在我社以外报名参加任何自费活动的，我社不承担任何赔偿责任，且保险公司不会对此类引发的任何人身伤害或事故承担保险责任。
2、在不减少景点安排及用餐的基础上，景点安排，酒店安排及用餐顺序会灼情调整，如遇不可抗力因素造成的景点无法参观，我社将更换至别的景点。
3、马来西亚政府规定于2017年9月1日开始征收酒店税费，费用酒店前台办理入住时酒店现
此费用需客人自理（酒店税费10马币/间/晚）
特别说明
（以下内容是旅游合同的一部分，享有与合同同等的法律效力，请游客仔细阅读并签字确认）
1、以上行程为参考行程，如因天气、航班、交通、签证、游览时间等原因而导致行程变化，我社有对景点游览顺序等做适当调整的权利。
2、本行程为包机行程，游客参团价格有差异属于正常现象，高不退，低不补，我社不做关于价格的任何解释工作，敬请谅解。
3、客人签定合同后机票不退、不换、不改，客人无论任何原因取消行程将全款损失。
4、如航空公司出现取消航班、航班时间调整等属于旅行社不可抗力因素，旅行社会合理安排行程！
其他注意事项
一、温馨提示：
Ø 持非中国人民共和国因私护照出境者报名时需明确告知销售（如公务护照，港澳台护照，外籍护照等，港澳台护照需持回乡证登机）。
Ø 为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。
Ø 在机场集合时可以领取到护照、签证、出入境卡。请大家妥善保管好，切勿发生丢失的情况。如有发生，请及时与领队报告。由此产生的后续费用和责任将由团友自行承担。
Ø 旅客于旅游活动开始后，中途离队退出旅游活动时，旅客需补脱团费用RMB1000元/人/天。脱团期间，旅客的生命、身体、健康、财产安全等由旅客自行负责。
Ø 行程中所列航班号及时间仅供参考，将根据实际情况做出合理的调整。
Ø 行程中所注明的城市间距离，参照境外地图，仅供参考，视当地交通状况进行调整。
Ø 请您在境外期间遵守当地的法律法规，以及注意自己的人身安全。
Ø 此参考行程和旅游费用，我公司将根据参团人数、航班、签证及目的地国临时变化保留调整的权利。
Ø 依照旅游业现行作业规定，本公司有权依据出团人数情况，调整房间分房情况。大床房等附加要求，请在报名时向销售人员提及，预定时我方尽量申请，若未在报名时提及的出团通知发出后将不能更改。
Ø 行程中的住宿酒店如果遇到当地重大节日、大型活动、大型展会、体育赛事等，酒店将预订在该城市的市郊或与下一站城市之间。
Ø 国外的景点不接受中国任何老人优惠证件的折扣或者特别优惠。
Ø 客人放弃行程中任何包含项目，视为自愿放弃。组团旅行社和地接旅行社均没有任何费用退出。
Ø 新婚夫妇，如需安排蜜月房的，请在报名时提供6个月内结婚登记有效证明。
Ø 参加潜水等海上项目，必须穿戴救身衣且有教练在场，注意人身安全，并做好防晒工作。
Ø 请自备密封袋或其它防水包装，以便您参加水上活动时保护随身携带的电子产品等贵重物品不受损坏。
Ø 如两岁内的游客，请在出团时，尽量携带电子客票行程单，并在到达目的地后不要丢掉去程的登机牌，以备不时之需。
Ø 年龄在60周岁以上的旅游者报名参加旅游时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式；患病旅行者和怀孕六月以上孕妇不得参团。
Ø 70周岁以上的游客在填写《健康申明》和《担保书》的基础上，必须有直系亲属陪同一起旅游，陪同的年龄不可超过70周岁。
Ø 因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游报名，敬请谅解。
Ø 18岁以下未成人参团需由直系亲属陪同，如无直系亲属陪同需父母双方出具委托书。
Ø 请勿在房间里吸烟，违者酒店会有500马币起的罚款。
此行程仅供参考，出团行程，酒店入住顺序均以出团通知书为准，请客人出团前三天与接待人员索要出团通知书，此文件作为《出境旅游合同》的附件与《出境旅游合同》具有同等法律效力。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人。。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 2.出游人年龄在18岁至64岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
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