<英国初览3晚4日风情游>英格兰/牛津大学/莎士比亚故居/婚礼小镇/卡莱尔 伦敦集散（当地游）
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第1天
伦敦-剑桥剑桥-约克约克-曼彻斯特
剑桥大学 圣玛利亚教堂 叹息桥 国王学院 皇后学院 约克大教堂
剑桥大学
剑桥大学(University of Cambridge)成立于1209年，早是由一批为躲避殴斗而从牛津大学逃离出来的学者建立的。亨利三世国王在1231年授予剑桥教学垄断权。剑桥大学和牛津大学(University of Oxford)齐名为英国的两所优秀的大学，被合称为“Oxbridge”。是世界十大学府之一，81位诺贝尔奖得主出自此校。中国著名诗人徐志摩的“再别康桥”中所指的“康桥”便是这里。
圣玛利亚教堂
圣玛利亚教堂的遗址可以追溯到1270年-1294年。以遭破坏的正门厅事修道院的主要入口，也是从修道院去往河边的必经路。一旁的济贫院建于14世纪，木质结构的上层在15世纪经过了大修得以保存下来。这里曾是修道院的招待所。
叹息桥
叹息桥位于圣·约翰学院，建于1831年，连接了该学院的老庭（The Old Court）与新庭。它类似一座廊桥，分上、中、下三层。下层是半个椭圆形的桥孔，横跨在剑河上；中间是一条通道，即长廊。与其他长廊不同的是，它的道面不是平直的，而是拱形的，行人过桥要上下坡。桥的两边是半封闭的，相互对称的五对用钢筋拦护的拱顶水泥框架的玻璃窗，用来采光；上层是平顶，类似一般水泥大桥的桥面，顶面的两边均衡地耸立着相互对称的塔尖状装饰。整座桥身的外观呈浅黄色。
国王学院
国王学院是剑桥大学的中心，由亨利六世于1441年创建，所以学院的绿地上伫立着亨利六世的青铜像。经济学家凯恩斯、诗人徐志摩都曾就读于国王学院。在《再别康桥》诞生80 周年之际，剑桥大学国王学院在剑河畔为徐志摩立下了大理石诗碑，上面镌刻着两句著名的诗句：“轻轻的我走了，正如我轻轻的来。”“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”
皇后学院
王后学院横跨剑河而立，由举世闻名的“数学桥”相连接，剑河西畔的皇后花园花红柳绿，青翠满园，是剑桥优美的风景之一。王后学院内的其他主要景观还有：以16世纪中期木造校园回廊为代表的都铎式中庭、建于15世纪的伊拉斯谟斯塔和旧礼拜堂（Old Hall）等。著名的文艺复兴时期的神学家和思想家伊拉斯谟和著名诗人怀特即是王后学院校友。
约克大教堂
约克大教堂（York Minster）始建于公元627年，当时是一座全木结构的建筑，后来在内战中被战火摧毁。1060年，诺曼人攻占了约克，建造了第一座诺曼人教堂，至今仍可以看到这个教堂的基石和地下室。风景名胜走进约克大教堂，令人惊叹的就是圣坛后方，教堂东面一整片的彩色玻璃，面积几乎相当于一个网球场的大小，是全世界大的中世纪彩色玻璃窗，东面彩色玻璃窗在公元1405至1408年间设计完成，由100多个图景组合而成，充分展露中世纪时，玻璃染色、切割、组合的绝妙工艺，而以大面积玻 璃支持东面墙壁的建筑功力也令人叹为观止。周边推荐：YorkCastle Museum英国的民俗博物馆，Clifford'sTower，火车博物馆，Shambles& Whip-Ma-Whop-Ma-Gate，海盗博物馆等。旅游时间约克大教堂所在地英国属于温带大陆性气候，高气温在26度左右，在0度以下，旅游季节为夏季。历史文化来到约克，一定不能错过约克大教堂，约克大教堂是英国很大，同时也是整个欧洲阿尔卑斯山以北大的哥特式教堂，公元1220年开始兴建，并于公元1470年代完工。1984年约克大教堂部分建筑遭大火焚毁，破坏严重，现在已经修复。在2005年，首位黑人约克大主教正式在此就任。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Britannia Airport Hotel或Milton Manchester Hotel或同等级酒店
第2天
曼彻斯特-黑池黑池-湖区湖区-卡莱尔
老特拉福德球场 布莱克浦欢乐海滩 湖区 彼得兔博物馆 温德米尔湖 布莱克浦海滩游乐场
8:00 老特拉福德球场
老特拉福德球场（Old Trafford ）是位于英格兰大曼彻斯特郡曼彻斯特市内西面的一个全座位足球体育场，为英格兰足球俱乐部曼联队的主场，可容纳观众76212人，享有“梦剧场”的美誉，全英格兰三个欧足联五星级足球场之一。老特拉福德举办过欧锦赛、欧洲冠军联赛决赛、奥运会足球比赛等各类重要比赛。旅游时间老特拉福德球场四季皆宜旅游。历史文化“梦剧场”，曼联名宿博比-查尔顿先这样称呼老特拉福德，因为在这里，过去100年里上演过数不清的经典比赛，好的球员和好的球队都曾在这里献艺。曼联的前身牛顿石南队在1878年成立，曾辗转使用过多个球场。1910年，老特拉福德成为了曼联的主场。不过在二战期间，老特拉福德曾遭遇浩劫，1941年德军的轰炸严重破坏了体育场的设施，除了南看台外，大部分建筑遭到损毁。战后，曼联不得不搬出这里，暂时借用曼城队的缅因路球场，直到1949年老特拉福德得到修缮和重建。
8:00 布莱克浦欢乐海滩
布莱克浦欢乐海滩位于英格兰西北部，这是一个家族式经营的游乐园和度假胜地，由汤普森家族经营，位于布莱克浦菲尔德海岸，是英国受欢迎的游乐园。16公顷的面积上有145种不同的游乐设施，每年都吸引700万游客。这是整个欧洲好的游乐园。布莱克浦欢乐海滩内共有超过145种游乐设施以及很多现场演出，这里的一系列过山车可供全家人随心选择，既有老式的木质过山车，也有名为大块头的高科技，超快的肠胃搅动轮，它是欧洲比较高，快的过山车。它以名为“百事第一大”的游乐设施而骄傲，总长度为675公尺，速度会从每小时1公里提升到140公里，是目前全球首座能体验4.5G重力加速度的悬吊循环式云霄飞车；儿童则可以去海狸小溪主题公园玩耍。此外，布莱克浦游乐海滩还有众多获奖游乐项目，包括热冰——新冰河时代、月蚀——音乐喜剧杂技团及魅力无比的神秘等娱乐活动，等待着更多的游客前来体验。
8:00 湖区
湖区被誉为英格兰美丽的一角，英国人的心灵之乡，灵秀清幽的自然风光倾倒了无数浪漫的诗人。温德米尔湖是其中大的天然湖泊，长约16.9公里，宽处达到1.6公里，水深67米，高出海平面40米。湖上共有18座岛屿，其中大的一座为私人拥有。温德梅尔湖是一片理想的栖息地，在冬季常常能见到成群的鹅经由这里飞行迁移。游客可以乘坐游船，在自东向西行驶途中欣赏湖区美妙的风光。也可选择沿着围绕湖泊的山间小径漫步，享受舒适惬意的湖滨体验。
8:00 彼得兔博物馆
作家阿特丽克斯波特(Beatrix Potter)的彼得兔的故事都真实的被带到了三维世界。在这里，你可以看到故事中的情景，听到故事中的对话，甚至身临其境的闻到故事中的味道。
8:00 温德米尔湖
这个海滩游乐场是布莱克浦广受欢迎的重要原因，海滩上超过145种游乐设施，每年吸引近700万游客，堪称英国棒的游乐场之一。这里的游乐设施分为几大类，你可以购买某个类别的票，或者直接购买联票，又或者不限次数的游乐设施腕带，里面包含了5英镑的入场费。如果事先在网上预订，会有比较可观的优惠。
8:00 布莱克浦海滩游乐场
这个海滩游乐场是布莱克浦广受欢迎的重要原因，海滩上超过145种游乐设施，每年吸引近700万游客，堪称英国棒的游乐场之一。这里的游乐设施分为几大类，你可以购买某个类别的票，或者直接购买联票，又或者不限次数的游乐设施腕带，里面包含了5英镑的入场费。如果事先在网上预订，会有比较可观的优惠。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
含酒店欧式自助早餐
Milton Watermill Hotel或Milton Hilltop Hotel或同等级酒店
第3天
卡莱尔-爱丁堡爱丁堡-婚礼小镇婚礼小镇-曼彻斯特
爱丁堡城堡 皇家英里大道 逃婚小镇
8:00 爱丁堡城堡
我们游览作为苏格兰的政治文化中心的爱丁堡，它是英国美丽的城市之一。古堡、宫殿、酒香和音乐围绕着整个城市，使爱丁堡充满了独特的魅力。山顶的爱丁城堡，是欧洲有名的古堡之一，也是整个城市的象征和精神支柱。庄严肃穆的城堡见证了太多的英格兰和苏格兰的恩恩怨怨。
8:00 皇家英里大道
皇家英里大道是爱丁堡老城的中心大道，这条大街始于爱丁堡城堡，终于圣十字架宫，两旁小巷交错，构成了旧城的骨架。圆石铺成的地面早被磨得发亮，大道边的建筑古朴雄壮，充满历史气息。每天下午都有身着苏格兰裙的街头艺人吹奏风笛，更时时提醒着游客身在苏格兰古老的中心。
8:00 逃婚小镇
逃婚小镇又称格特纳格林小镇(Gretna Green)坐落于苏格兰南部边陲的格特纳格林是苏格兰古老的村庄之一，同时它还有另一个名字——私奔者的天堂，是英国著名的逃婚小镇，这要追溯到1753年。那会儿英格兰的法律是，男女必须满21岁家长同意的情况下才可以结婚。然而苏格兰方的老大才不理这条法律，当时在苏格兰，只要男子年满14岁，女子年满12岁就可以自愿结婚。于是许多英格兰的小情侣，为了躲避家长的围捕与打压，就偷偷穿过边境线来到了这个离着英格兰近的小镇注册结婚了。世界上现存古老的婚姻证书就是于1772年在这里颁发的。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧式自助早餐
Britannia Country House Hotel或Milton Manchester Hotel同等级酒店
第4天
曼彻斯待-华威城堡华威城堡-莎翁故居莎翁故居-伦敦
华威城堡 莎士比亚故居
华威城堡
又称沃里克城堡，城堡起初由“征服者威廉”于1068年依河而建，有防御工事。相传阿尔弗烈德大王的女儿和征服者威廉都曾在此筑过堡垒要塞。14世纪时，古堡进行改建，石墙代替木栅栏，又增修许多角塔。塔内均有石梯直达塔顶，以便了望。17到18世纪，堡内装修成豪门贵族舒适的庄园宅邸。这里有城堡丘(Castle Hill)和圆塔(Round Tower)，而且有人居住。自1088年的亨利伯爵，到现在还居住在城堡的盖伊伯爵，一共有42位伯爵曾住在Warwick Castle，包括圣女贞德的行刑人第十三代伯爵。因此，华威城堡集雄伟和豪华于—身。
莎士比亚故居
伦敦以西180公里的斯特拉特福镇，是英国伟大的戏剧家威廉·莎士比亚的诞生地和逝世的地方。莎士比亚的故居在小镇的亨利街北侧，是一座带阁楼的二层楼房。本结构的房屋框架、斜坡瓦顶、泥土原色的外墙、凸出墙外的窗户和门廓使这座16世纪的老房在周围的建筑群中十分显眼。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧式自助早餐
无
行程游览顺序可能根据实际情况进行合理化调整，但保证不减少游览景点。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），,一名成人一名儿童报名，儿童占床，两名成人一名儿童报名优先安排家庭房，儿童不占床，如无家庭房，其中一名成人出来与同性客人拼房，另外一名儿童占床，其余同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过72岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过72岁（含），需要签署健康协议 4.出游人年龄在18岁至71岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
伦敦-剑桥剑桥-约克约克-曼彻斯特
剑桥大学 圣玛利亚教堂 叹息桥 国王学院 皇后学院 约克大教堂
剑桥大学
剑桥大学(University of Cambridge)成立于1209年，早是由一批为躲避殴斗而从牛津大学逃离出来的学者建立的。亨利三世国王在1231年授予剑桥教学垄断权。剑桥大学和牛津大学(University of Oxford)齐名为英国的两所**的大学，被合称为“Oxbridge”。是世界十大学府之一，81位诺贝尔奖得主出自此校。中国著名诗人徐志摩的“再别康桥”中所指的“康桥”便是这里。
圣玛利亚教堂
圣玛利亚教堂的遗址可以追溯到1270年-1294年。以遭破坏的正门厅事修道院的主要入口，也是从修道院去往河边的必经路。一旁的济贫院建于14世纪，木质结构的上层在15世纪经过了大修得以保存下来。这里曾是修道院的招待所。
叹息桥
叹息桥位于圣·约翰学院，建于1831年，连接了该学院的老庭（The Old Court）与新庭。它类似一座廊桥，分上、中、下三层。下层是半个椭圆形的桥孔，横跨在剑河上；中间是一条通道，即长廊。与其他长廊不同的是，它的道面不是平直的，而是拱形的，行人过桥要上下坡。桥的两边是半封闭的，相互对称的五对用钢筋拦护的拱顶水泥框架的玻璃窗，用来采光；上层是平顶，类似一般水泥大桥的桥面，顶面的两边均衡地耸立着相互对称的塔尖状装饰。整座桥身的外观呈浅黄色。
国王学院
国王学院是剑桥大学的中心，由亨利六世于1441年创建，所以学院的绿地上伫立着亨利六世的青铜像。经济学家凯恩斯、诗人徐志摩都曾就读于国王学院。在《再别康桥》诞生80 周年之际，剑桥大学国王学院在剑河畔为徐志摩立下了大理石诗碑，上面镌刻着两句著名的诗句：“轻轻的我走了，正如我轻轻的来。”“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”
皇后学院
王后学院横跨剑河而立，由举世闻名的“数学桥”相连接，剑河西畔的皇后花园花红柳绿，青翠满园，是剑桥优美的风景之一。王后学院内的其他主要景观还有：以16世纪中期木造校园回廊为代表的都铎式中庭、建于15世纪的伊拉斯谟斯塔和旧礼拜堂（Old Hall）等。著名的文艺复兴时期的神学家和思想家伊拉斯谟和著名诗人怀特即是王后学院校友。
约克大教堂
约克大教堂（York Minster）始建于公元627年，当时是一座全木结构的建筑，后来在内战中被战火摧毁。1060年，诺曼人攻占了约克，建造了**座诺曼人教堂，至今仍可以看到这个教堂的基石和地下室。风景名胜走进约克大教堂，令人惊叹的就是圣坛后方，教堂东面一整片的彩色玻璃，面积几乎相当于一个网球场的大小，是全世界大的中世纪彩色玻璃窗，东面彩色玻璃窗在公元1405至1408年间设计完成，由100多个图景组合而成，充分展露中世纪时，玻璃染色、切割、组合的绝妙工艺，而以大面积玻 璃支持东面墙壁的建筑功力也令人叹为观止。周边推荐：YorkCastle Museum英国的民俗博物馆，Clifford'sTower，火车博物馆，Shambles& Whip-Ma-Whop-Ma-Gate，海盗博物馆等。旅游时间约克大教堂所在地英国属于温带大陆性气候，高气温在26度左右，在0度以下，旅游季节为夏季。历史文化来到约克，一定不能错过约克大教堂，约克大教堂是英国很大，同时也是整个欧洲阿尔卑斯山以北大的哥特式教堂，公元1220年开始兴建，并于公元1470年代完工。1984年约克大教堂部分建筑遭大火焚毁，破坏严重，现在已经修复。在2005年，首位黑人约克大主教正式在此就任。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
注：2019年9月23号起，为8座奔驰商务小车团
Britannia Airport Hotel或Milton Manchester Hotel或同等级酒店
第2天
曼彻斯特-黑池黑池-湖区湖区-卡莱尔
老特拉福德球场 布莱克浦欢乐海滩 湖区 彼得兔博物馆 温德米尔湖 布莱克浦海滩游乐场
8:00 老特拉福德球场
老特拉福德球场（Old Trafford ）是位于英格兰大曼彻斯特郡曼彻斯特市内西面的一个全座位足球体育场，为英格兰足球俱乐部曼联队的主场，可容纳观众76212人，享有“梦剧场”的美誉，全英格兰三个欧足联五星级足球场之一。老特拉福德举办过欧锦赛、欧洲**联赛决赛、奥运会足球比赛等各类重要比赛。旅游时间老特拉福德球场四季皆宜旅游。历史文化“梦剧场”，曼联名宿博比-查尔顿先这样称呼老特拉福德，因为在这里，过去100年里上演过数不清的经典比赛，好的球员和好的球队都曾在这里献艺。曼联的前身牛顿石南队在1878年成立，曾辗转使用过多个球场。1910年，老特拉福德成为了曼联的主场。不过在二战期间，老特拉福德曾遭遇浩劫，1941年德军的轰炸严重破坏了体育场的设施，除了南看台外，大部分建筑遭到损毁。战后，曼联不得不搬出这里，暂时借用曼城队的缅因路球场，直到1949年老特拉福德得到修缮和重建。
8:00 布莱克浦欢乐海滩
布莱克浦欢乐海滩位于英格兰西北部，这是一个家族式经营的游乐园和度假胜地，由汤普森家族经营，位于布莱克浦菲尔德海岸，是英国受欢迎的游乐园。16公顷的面积上有145种不同的游乐设施，每年都吸引700万游客。这是整个欧洲好的游乐园。布莱克浦欢乐海滩内共有超过145种游乐设施以及很多现场演出，这里的一系列过山车可供全家人随心选择，既有老式的木质过山车，也有名为大块头的高科技，超快的肠胃搅动轮，它是欧洲比较高，快的过山车。它以名为“百事**大”的游乐设施而骄傲，总长度为675公尺，速度会从每小时1公里提升到140公里，是目前全球首座能体验4.5G重力加速度的悬吊循环式云霄飞车；儿童则可以去海狸小溪主题公园玩耍。此外，布莱克浦游乐海滩还有众多获奖游乐项目，包括热冰——新冰河时代、月蚀——音乐喜剧杂技团及魅力无比的神秘等娱乐活动，等待着更多的游客前来体验。
8:00 湖区
湖区被誉为英格兰美丽的一角，英国人的心灵之乡，灵秀清幽的自然风光倾倒了无数浪漫的诗人。温德米尔湖是其中大的天然湖泊，长约16.9公里，宽处达到1.6公里，水深67米，高出海平面40米。湖上共有18座岛屿，其中大的一座为私人拥有。温德梅尔湖是一片理想的栖息地，在冬季常常能见到成群的鹅经由这里飞行迁移。游客可以乘坐游船，在自东向西行驶途中欣赏湖区美妙的风光。也可选择沿着围绕湖泊的山间小径漫步，享受舒适惬意的湖滨体验。
8:00 彼得兔博物馆
作家阿特丽克斯波特(Beatrix Potter)的彼得兔的故事都真实的被带到了三维世界。在这里，你可以看到故事中的情景，听到故事中的对话，甚至身临其境的闻到故事中的味道。
8:00 温德米尔湖
这个海滩游乐场是布莱克浦广受欢迎的重要原因，海滩上超过145种游乐设施，每年吸引近700万游客，堪称英国棒的游乐场之一。这里的游乐设施分为几大类，你可以购买某个类别的票，或者直接购买联票，又或者不限次数的游乐设施腕带，里面包含了5英镑的入场费。如果事先在网上预订，会有比较可观的优惠。
8:00 布莱克浦海滩游乐场
这个海滩游乐场是布莱克浦广受欢迎的重要原因，海滩上超过145种游乐设施，每年吸引近700万游客，堪称英国棒的游乐场之一。这里的游乐设施分为几大类，你可以购买某个类别的票，或者直接购买联票，又或者不限次数的游乐设施腕带，里面包含了5英镑的入场费。如果事先在网上预订，会有比较可观的优惠。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
含酒店欧式自助早餐
Milton Watermill Hotel或Milton Hilltop Hotel或同等级酒店
第3天
卡莱尔-爱丁堡爱丁堡-婚礼小镇婚礼小镇-曼彻斯特
爱丁堡城堡 皇家英里大道 逃婚小镇
8:00 爱丁堡城堡
我们游览作为苏格兰的政治文化中心的爱丁堡，它是英国美丽的城市之一。古堡、宫殿、酒香和音乐围绕着整个城市，使爱丁堡充满了独特的魅力。山顶的爱丁城堡，是欧洲有名的古堡之一，也是整个城市的象征和精神支柱。庄严肃穆的城堡见证了太多的英格兰和苏格兰的恩恩怨怨。
8:00 皇家英里大道
皇家英里大道是爱丁堡老城的中心大道，这条大街始于爱丁堡城堡，终于圣十字架宫，两旁小巷交错，构成了旧城的骨架。圆石铺成的地面早被磨得发亮，大道边的建筑古朴雄壮，充满历史气息。每天下午都有身着苏格兰裙的街头艺人吹奏风笛，更时时提醒着游客身在苏格兰古老的中心。
8:00 逃婚小镇
逃婚小镇又称格特纳格林小镇(Gretna Green)坐落于苏格兰南部边陲的格特纳格林是苏格兰古老的村庄之一，同时它还有另一个名字——私奔者的天堂，是英国著名的逃婚小镇，这要追溯到1753年。那会儿英格兰的法律是，男女必须满21岁家长同意的情况下才可以结婚。然而苏格兰方的老大才不理这条法律，当时在苏格兰，只要男子年满14岁，女子年满12岁就可以自愿结婚。于是许多英格兰的小情侣，为了躲避家长的围捕与打压，就偷偷穿过边境线来到了这个离着英格兰近的小镇注册结婚了。世界上现存古老的婚姻证书就是于1772年在这里颁发的。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧式自助早餐
Britannia Country House Hotel或Milton Manchester Hotel同等级酒店
第4天
曼彻斯待-华威城堡华威城堡-莎翁故居莎翁故居-伦敦
华威城堡 莎士比亚故居
华威城堡
又称沃里克城堡，城堡起初由“征服者威廉”于1068年依河而建，有防御工事。相传阿尔弗烈德大王的女儿和征服者威廉都曾在此筑过堡垒要塞。14世纪时，古堡进行改建，石墙代替木栅栏，又增修许多角塔。塔内均有石梯直达塔顶，以便了望。17到18世纪，堡内装修成豪门贵族舒适的庄园宅邸。这里有城堡丘(Castle Hill)和圆塔(Round Tower)，而且有人居住。自1088年的亨利伯爵，到现在还居住在城堡的盖伊伯爵，一共有42位伯爵曾住在Warwick Castle，包括圣女贞德的行刑人第十三代伯爵。因此，华威城堡集雄伟和豪华于—身。
莎士比亚故居
伦敦以西180公里的斯特拉特福镇，是英国伟大的戏剧家威廉·莎士比亚的诞生地和逝世的地方。莎士比亚的故居在小镇的亨利街北侧，是一座带阁楼的二层楼房。本结构的房屋框架、斜坡瓦顶、泥土原色的外墙、凸出墙外的窗户和门廓使这座16世纪的老房在周围的建筑群中十分显眼。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧式自助早餐
无
行程游览顺序可能根据实际情况进行合理化调整，但保证不减少游览景点。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），,一名成人一名儿童报名，儿童占床，两名成人一名儿童报名优先安排家庭房，儿童不占床，如无家庭房，其中一名成人出来与同性客人拼房，另外一名儿童占床，其余同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过72岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过72岁（含），需要签署健康协议 4.出游人年龄在18岁至71岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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