![[国庆]<加拿大东海岸-美国东海岸12日游>美加9城/瀑布游船/2特色餐/纯玩直飞/A线亲子游7大名校/B线白山森林公园 古董蒸汽火车](http://m.tuniucdn.com/filebroker/cdn/vnd/ca/99/ca999597a3ac8a8e59e1402df6cf8fc8_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<加拿大东海岸-美国东海岸12日游>美加9城/瀑布游船/2特色餐/纯玩直飞/A线亲子游7大名校/B线白山森林公园 古董蒸汽火车")
[国庆]<加拿大东海岸-美国东海岸12日游>美加9城/瀑布游船/2特色餐/纯玩直飞/A线亲子游7大名校/B线白山森林公园 古董蒸汽火车
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 美加连线全国A-gz
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第1天
上海-蒙特利尔
上海-蒙特利尔
参考航班： AC12（PVGYUL 16：50-18：15）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘国际航班飞往蒙特利尔
晚餐我们特别为您安排蒙特利尔有名的【Brisket餐厅】
随后入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐：蒙特利尔熏肉餐
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第2天
蒙特利尔-魁北克魁北克-蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
温馨提醒
早餐后，游览蒙特利尔市区观光，参观极具历史价值的【旧城区部分】，巧夺天工的【圣母大教堂】（入内，不少于30分钟）：著名歌星席琳迪翁就在此教堂举行了盛大的婚礼；市政大厦，穿越圣劳伦斯河的海底隧道，景色优美的皇家山，举世无双的山顶【圣约瑟修道院】(外观，不少于10分钟)，【皇家山公园】。参观【麦吉尔大学】，是加拿大古老的高等学府，百年来在国际上享有盛誉，被视为“加拿大的哈佛”。下午前往被联合国教科文组织列为世界文化遗产，并且围有古城墙的魁北克省省府魁北克市。外观将古老的魁北克市一分为二【古城墙】（不少于15分钟），北边保留十七世纪的英国文化，城墙的南边则充满法式风情。游览纪念1759年英法战争的【国家战争公园】（不少于15分钟）。外观落成于1893年的魁北克城地标及象征的【费尔蒙-芳堤娜酒店】（合计不少于15分钟）。后前往被称为北美历史悠久的【小香普兰街】（自行安排活动不少于30分钟），街道两旁布满17世纪法国乡村风味的建筑。漫步在小香普兰街，无论是古雅的房子、精美的橱窗、别致的招牌、美丽的窗台，都足以让人驻足半天，惊艳不已。随后前往蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
圣母大教堂（Basilique Notore－Dame）位于达尔姆广场对面，是一座新哥特式教堂。圣母大教堂金碧辉煌，一踏进大门，就浸入浪漫奢华与庄严肃穆的奇怪混合之中。宽敞高大的大厅，每一个装饰细节都充满艺术气息，都体现了上帝的富有。大厅通向更多的小厅，小厅则更为奢华。蒙特利尔圣母大教堂是北美大的教堂，建成于1829年，内有一个宗教博物馆，陈列的馆藏中当以精美的银器耀眼，人们在教堂中小声地说话，静悄悄地行走，相互感染着肃穆的气氛。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第3天
蒙特利尔-波士顿
自由之路
蒙特利尔-波士顿
参考航班：AC8454（ YULBOS 08：40-09：55）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘机飞往波士顿，抵达后【昆西市场】汇聚了各式美食，有机会品尝波士顿当地的特色小吃，感受两百年古老集市的味道（午餐在昆西市场自理）。随后前往【自由之路】（不少于3小时）长约4公里，记录了美国历史的起源。带您来到自由之路的起点—波士顿公园。绿草如茵的波士顿公园位于波士顿的市中心，是当地人晒太阳的“草原沙滩”；金色穹顶的的州议会大厦（外观）是波士顿的标志，这个金色圆顶的古建筑的设计者同时设计了华盛顿特区的美国国会大厦；公园街教堂（外观）被誉为“基督教建筑的经典之作”。
自由之路
自由之路是波士顿具历史韵味的一条观光线，它的起点是波士顿公园的游客中心，终点在查尔斯河对岸高高耸立的彭加山纪念碑。自由之路比较好认，道路地面是由红色砖块铺成，一路曲折蜿蜒，一直延伸在三公里的街道中。自由之路沿途共有16个景点，一路上还有很多17世纪和18世纪的房屋、教堂和独立战争遗址，它是波士顿历史发展的关键道路，同时也被称作是波士顿的重要景点。走完整条自由之路大约需要半天多时间，但如果你在走自由之路的同时，还进出景点参观，这样可能需要花费一天的时间。来到起点波士顿公园的游客中心，在这里可以免费领取自由之路的地图，之后按照地面的标志走就行了。道路要么是红色砖块铺就，要么是简单的红色油漆线，沿途还有明显的指示牌，方便游客认路。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐升级波士顿龙虾餐
波士顿凯富酒店(Comfort Inn Boston)
Comfort Inn/DaysInn/Quality Inn/Governor House/Sleep Inn/Best Western/Ramada/FairfieldInn/Country Inn u0015或同级
第4天
波士顿-新泽西州
耶鲁大学
温馨提醒
今日名校游之旅，先参观红砖碧瓦的世界高学府【哈佛大学】（不少于1小时）、抚育高科技人才的【麻省理工学院】（不少于1小时）。随后前往新泽西，途中前往常春藤名校之一【耶鲁大学】参观，耶鲁大学它是美国古老的私立综合大学之一。酒店入住新泽西
耶鲁大学
耶鲁大学是一所坐落于美国纽黑文市的私立研究型大学。学校于1701年10月9日，以“大学学院”之名成立，是全美第三古老的高等学府。校方为了感谢伊利胡·耶鲁的捐助，而在1718年改名为“耶鲁学院”。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第5天
新泽西州-纽约纽约-新泽西州
自由女神像
温馨提醒
今日驱车进入曼哈顿岛中心区域参观，参观【哥伦比亚大学】，哥伦比亚大学是美国历史悠久的5所大学之一，包括奥巴马总统在内的三位美国总统毕业于该校。漫步【纽约证券交易所】（外观不少于10分钟），以及【铜牛像】（外观不少于10分钟），【华尔街】（外观不少于10分钟），【三一教堂】（外观不少于10分钟），【纽约联邦储备银行】（外观不少于10分钟），随后参观巍然耸立于小岛上，象征美国自由民主精神、高举火炬的巨型【自由女神像】（环岛游，不上岛，无中文讲解）（不少于1小时）。随后参观【联合国大厦】（外观不少于10分钟），随后游览【第五大道】（自由观光不少于30分钟）。晚上返回新泽西地区酒店休息。
自由女神像
人们熟悉的自由女神像（Statue of Liberty），全称：纽约自由女神国家纪念碑雕像，正式名称是自由照耀世界之神，它是美国国家的纪念碑。今天，它更加深入人心，成为全世界民主自由的象征。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第6天
新泽西州-华盛顿D.C.
普林斯顿大学
温馨提醒
今日前往华盛顿，途中参观常春藤名校之一【普林斯顿大学】，位于美国新泽西州的普林斯顿，是美国一所享誉世界的私立研究型大学，八所常春藤盟校之一。抵达华盛顿后，游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相不少于10分钟),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）
普林斯顿大学
普林斯顿大学（Princeton University），简称普林斯顿，是世界著名私立研究型大学，位于美国新泽西州的普林斯顿市，是八所常春藤盟校之一。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
Comfort Inn/Governor HouseInn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第7天
华盛顿D.C.-哈里斯堡
美国国家航空航天博物馆
温馨提醒
今日前往【航空航天博物馆】，位于美国首都华盛顿的国家航空航天博物馆，是世界大的航空航天科技博物馆，随后前往哈里斯堡，游览世界甜蜜的地方，Kisses巧克力的故乡【好时小镇】，这里典型的就是“巧克力大道”和“可可大道”等路牌，而且巧克力大道上的路灯也全是“KISSES”巧克力的形状，处处洋溢着甜蜜幸福的味道。夜宿哈里斯堡附近。
美国国家航空航天博物馆
1976年7月开馆的美国国家航空航天博物馆，是史密森氏学会创建的众多博物馆之一，也是全世界首屈一指的有关飞行的专题博物馆。座落在美国首都华盛顿特区的东南方，每月接待观众达10万之多。它是目前世界大的飞行博物馆，是由玻璃、大理石和钢材构成的现代化建筑。博物馆的24个展厅共有18000平方米的展览面积。各展厅陈列飞行史上具有重要意义的各类飞机、火箭、导弹、宇宙飞船、及著名飞行员、宇航员用过的器物。除体积过于庞大的采用模型外，展品绝大多数都是珍贵的原物或备用的实物。馆内陈列品没有“请勿动 手”的标牌，观众可以自己动手操作。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
哈里斯堡温德姆温盖特酒店(Best Western Plus Harrisburg East Inn & Suites)
Comfort Inn/DaysInn/Quality Inn/Governor House/Sleep Inn/Best Western/Ramada/FairfieldInn/Country Inn或同级
第8天
哈里斯堡-布法罗
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日前往布法罗，欣赏【尼亚加拉瀑布】，这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面拿大的安大略湖。随后乘坐【雾中少女号游船】真正近距离领略瀑布的磅礴气势，乘坐游船驶向瀑布中的马蹄圈，在水雾撩拨水花四溅中，仰视呼啸翻滚的烟波亲身体验“飞流直下三千尺”的震撼魅力。
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第9天
布法罗-多伦多
多伦多大学
温馨提醒
今日前往多伦多，抵达后游览【多伦多市区】，【多伦多大学】（入内），【CN电视塔】（外观），【天虹体育馆】（外观）等（以上4个景点不少于1小时），随后前往Coach Outlet 逛逛。这家Outlet 是尼加拉瀑布区相当有名的购物商场，汇集了美加两国的年轻人服饰品牌，价格都在 3 折到 7折之间，喜爱购物的朋友可不要错过了。
多伦多大学
多伦多大学（University of Toronto） 是加拿大一所有名的公立大学，始建于1827年，是加拿大古老的大学之一。学校坐落于世界适合人类居住的城市——多伦多，拥有3个校区，300类大学本科专业，32座图书馆。多伦多大学科研水平高，规模大，师资力量强，教学质量高，具备新的教学方法和先进的教材，被公认为是加拿大综合实力数一数二的大学。凭借其规模、声望以及影响力，多伦多大学正吸引着加拿大国内及世界各地的学生。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
北多伦多凯富酒店(Comfort Inn Toronto North)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第10天
多伦多-渥太华渥太华-蒙特利尔
加拿大总督府
温馨提醒
今日车赴加拿大首都-渥太华，游览雕刻艺术精湛的【国会大厦】，风光秀丽的【渥太华河】，庄严耸立的【阵亡将士纪念碑】，气派雄伟的和平钟及雅典别致的【名人使馆区】（以上4个景点外观不少于，30分钟）。令人思古幽情油然而生的【丽都大运河】、政治权利焦点的【总理府】（外观）以及【总督府】（外观），(以上3个景点外观不少于30分钟)。随后前往蒙特利尔入住酒店休息
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。占地79英亩、绿草茵茵、花红柳绿、美轮美奂、四季开放，
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/Quality Inn/ BestWestern/Ramada/ Country Inn或同级
第11天
蒙特利尔-上海
蒙特利尔-上海
参考航班： AC11（YULPVG 13：30-15：25+1）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第12天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅行
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），游客中途离团视同违约，需要支付违约金100美金/人/天，且由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-蒙特利尔
上海-蒙特利尔
参考航班： AC12（PVGYUL 16：50-18：15）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘国际航班飞往蒙特利尔
晚餐我们特别为您安排蒙特利尔有名的【Brisket餐厅】
随后入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐：蒙特利尔熏肉餐
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第2天
蒙特利尔-魁北克魁北克-蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
温馨提醒
早餐后，游览蒙特利尔市区观光，参观极具历史价值的【旧城区部分】，巧夺天工的【圣母大教堂】（入内，不少于30分钟）：著名歌星席琳迪翁就在此教堂举行了盛大的婚礼；市政大厦，穿越圣劳伦斯河的海底隧道，景色优美的皇家山，举世无双的山顶【圣约瑟修道院】(外观，不少于10分钟)，【皇家山公园】。参观【麦吉尔大学】，是加拿大古老的高等学府，百年来在国际上享有盛誉，被视为“加拿大的哈佛”。下午前往被联合国教科文组织列为世界文化遗产，并且围有古城墙的魁北克省省府魁北克市。外观将古老的魁北克市一分为二【古城墙】（不少于15分钟），北边保留十七世纪的英国文化，城墙的南边则充满法式风情。游览纪念1759年英法战争的【国家战争公园】（不少于15分钟）。外观落成于1893年的魁北克城地标及象征的【费尔蒙-芳堤娜酒店】（合计不少于15分钟）。后前往被称为北美历史悠久的【小香普兰街】（自行安排活动不少于30分钟），街道两旁布满17世纪法国乡村风味的建筑。漫步在小香普兰街，无论是古雅的房子、精美的橱窗、别致的招牌、美丽的窗台，都足以让人驻足半天，惊艳不已。随后前往蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
圣母大教堂（Basilique Notore－Dame）位于达尔姆广场对面，是一座新哥特式教堂。圣母大教堂金碧辉煌，一踏进大门，就浸入浪漫奢华与庄严肃穆的奇怪混合之中。宽敞高大的大厅，每一个装饰细节都充满艺术气息，都体现了上帝的富有。大厅通向更多的小厅，小厅则更为奢华。蒙特利尔圣母大教堂是北美大的教堂，建成于1829年，内有一个宗教博物馆，陈列的馆藏中当以精美的银器耀眼，人们在教堂中小声地说话，静悄悄地行走，相互感染着肃穆的气氛。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第3天
蒙特利尔-波士顿
蒙特利尔-波士顿
参考航班：AC8454（ YULBOS 08：40-09：55）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘机飞往波士顿，晚餐后前往建于1874年的【康威古董火车站】，搭乘古董蒸气观光列车，随着汽笛鸣响，古老的车轮行驶于百年历史的铁轨上，我们将穿过森林，跃过小溪，眺望沿路绵延的山景，一路享受古色古香的休闲之旅。随后前往【白山国家森林公园 (White Mountain National Forest, NH) 】 白山国家森林公园位于美国新罕布什尔州，这里以景色优美著称。秋天可在这里搭乘列车赏枫赏落叶，感受五彩斑斓的景色；冬天，这里变为有名的滑雪胜地，同样吸引着大量游客。随后返回波士顿
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
晚餐升级波士顿龙虾餐
波士顿凯富酒店(Comfort Inn Boston)
Comfort Inn/DaysInn/Quality Inn/Governor House/Sleep Inn/Best Western/Ramada/FairfieldInn/Country Inn u0015或同级
第4天
波士顿-新泽西州
昆西市场
温馨提醒
今日前往昆西市场汇聚了各式美食，有机会品尝波士顿当地的特色小吃，感受两百年古老集市的味道。（午餐在昆西市场自理）。随后前往新泽西，途中前往纽约WOODBURY购物，酒店入住新泽西
昆西市场
昆西市场(Quincy Market)是波士顿有名的购物场所，市场的中央建筑内有许多的美食摊位，相邻的2栋是时装、装饰品、珠宝与礼品店，加之整个广场上有很多具有历史价值的建筑物，所以也是波士顿有名景点，正所谓游览购物两不误。昆西市场的建立主要是因为在1822年的时候，波士顿的商业活动超出了法纳尔大厅所能负荷的极限，于是向外扩张，而形成了昆西市场。昆西市场的特色就在于它的前后出口都是以罗马式的建筑风格兴建而成，有着大型圆柱和标志性的三角式屋顶。花岗岩建材和现代美式风格的矩形玻璃，让昆西市场成功地将古典美与现代美合二为一。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第5天
新泽西州-纽约纽约-新泽西州
自由女神像
温馨提醒
今日驱车进入曼哈顿岛中心区域参观，参观【哥伦比亚大学】，哥伦比亚大学是美国历史悠久的5所大学之一，包括奥巴马总统在内的三位美国总统毕业于该校。漫步【纽约证券交易所】（外观不少于10分钟），以及【铜牛像】（外观不少于10分钟），【华尔街】（外观不少于10分钟），【三一教堂】（外观不少于10分钟），【纽约联邦储备银行】（外观不少于10分钟），随后参观巍然耸立于小岛上，象征美国自由民主精神、高举火炬的巨型【自由女神像】（环岛游，不上岛，无中文讲解）（不少于1小时）。随后参观【联合国大厦】（外观不少于10分钟），随后游览【第五大道】（自由观光不少于30分钟）。晚上返回新泽西地区酒店休息。
自由女神像
人们熟悉的自由女神像（Statue of Liberty），全称：纽约自由女神国家纪念碑雕像，正式名称是自由照耀世界之神，它是美国国家的纪念碑。今天，它更加深入人心，成为全世界民主自由的象征。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第6天
新泽西州-纽约纽约-新泽西州
纽约中央公园
温馨提醒
今日继续探索曼哈顿，首先前往世界大的人造自然景观之一【中央公园】(入内参观不少于1小时)。该风景如画的公园在过去几年来是众多电影场景的背景。例如：来自《蒂凡尼的早餐》的Naumberg Bandshell和来自《缘分天注定》的沃尔曼溜冰场。随后前往【高线公园】（不少于1小时）是一个位于纽约曼哈顿中城西侧的线型空中花园，以废弃了的地铁为背景建成了独具特色的空中花园走廊，并为纽约赢得了巨大的社会经济效益，是国际设计和旧物重建的典范。紧接着我们前往下城区的【苏活区】（不少于1小时），是South of Houston的缩写，它是和西村、格林威治村以及小意大利合在一起成为曼哈顿岛的第二区。1960年代，一代艺术愤青在曼哈顿下城的SOHO划出了他们的版图，把废弃的厂区改造成精神与肉体的共同居所。随后前往【切尔西市场】，切尔西是纽约的时尚新区，是购物放松两相宜的好地方。切尔西市场有很多时尚小店、各种美味的食品店，还能看到很多手工艺品和古董。此外，这里也进驻了一些品牌店，值得搜罗一番。
纽约中央公园
历史文化纽约中央公园占地面积约843英亩，始建于19世纪中叶，号称纽约的「后花园」！这里不只是纽约市民的休闲空间，更是人民所喜爱的旅游胜地，每天有数以千计的市民与游客在此从事各项活动。公园虽然全天开放，但建议白天前往，夜晚公园内的流浪汉很多，不安全。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
萨默塞特套房酒店(Clarion Hotel)
MadisonSuite/Days Inn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/HotelSomerset/Fairbridge Hotel或同级
第7天
新泽西州-费城费城-华盛顿D.C.
白宫
温馨提醒
今日前往华盛顿，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观不少于10分钟），【独立宫】（外观不少于10分钟），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观不少于10分钟）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观不少于10分钟）、【杰弗逊纪念堂】（外观不少于10分钟）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相不少于10分钟),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观不少于10分钟）设计独特的【越战纪念碑】（外观不少于10分钟）、【韩战军人纪念碑】（外观不少于10分钟）晚上入住酒店休息。
白宫
白宫（英语：The White House，也称白屋）是美国总统的官邸和办公室。白宫由美国国家公园管理局拥有，是“总统公园”的一部分。二十美元纸币的背面图片就是白宫。白宫是一幢白色的新古典风格砂岩建筑物，位于华盛顿哥伦比亚特区西北宾夕法尼亚大道1600号。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
Comfort Inn/Governor HouseInn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第8天
华盛顿市中心-布法罗
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日前往布法罗，欣赏【尼亚加拉瀑布】，这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面拿大的安大略湖。随后乘坐【雾中少女号游船】真正近距离领略瀑布的磅礴气势，乘坐游船驶向瀑布中的马蹄圈，在水雾撩拨水花四溅中，仰视呼啸翻滚的烟波亲身体验“飞流直下三千尺”的震撼魅力。（如遇游船停运，将改为观看IMAX电影）
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人。另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第9天
布法罗-多伦多
多伦多大学
温馨提醒
今日前往多伦多，抵达后游览【多伦多市区】，【多伦多大学】（入内），【CN电视塔】（外观），【天虹体育馆】（外观）等（以上4个景点不少于1小时），随后前往Coach Outlet 逛逛。这家Outlet 是尼加拉瀑布区相当有名的购物商场，汇集了美加两国的年轻人服饰品牌，价格都在 3 折到 7折之间，喜爱购物的朋友可不要错过了。
多伦多大学
多伦多大学（University of Toronto） 是加拿大一所有名的公立大学，始建于1827年，是加拿大古老的大学之一。学校坐落于世界适合人类居住的城市——多伦多，拥有3个校区，300类大学本科专业，32座图书馆。多伦多大学科研水平高，规模大，师资力量强，教学质量高，具备新的教学方法和先进的教材，被公认为是加拿大综合实力数一数二的大学。凭借其规模、声望以及影响力，多伦多大学正吸引着加拿大国内及世界各地的学生。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
北多伦多凯富酒店(Comfort Inn Toronto North)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第10天
多伦多-渥太华渥太华-蒙特利尔
加拿大总督府
温馨提醒
今日车赴加拿大首都-渥太华，游览雕刻艺术精湛的【国会大厦】，风光秀丽的【渥太华河】，庄严耸立的【阵亡将士纪念碑】，气派雄伟的和平钟及雅典别致的【名人使馆区】（以上4个景点外观不少于，30分钟）。令人思古幽情油然而生的【丽都大运河】、政治权利焦点的【总理府】（外观）以及【总督府】（外观），(以上3个景点外观不少于30分钟)。随后前往蒙特利尔入住酒店休息
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。占地79英亩、绿草茵茵、花红柳绿、美轮美奂、四季开放
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/Quality Inn/ BestWestern/Ramada/ Country Inn或同级
第11天
蒙特利尔-上海
蒙特利尔-上海
参考航班： AC11（YULPVG 13：30-15：25+1）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第12天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅行
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，圣母大教堂、自由女神环岛游、尼亚加拉瀑布等。 5.导服:专职领队和当地中文导游，或专职中文领队兼导游，无需另付司导服务费。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
第1天
上海-蒙特利尔
上海-蒙特利尔
参考航班： AC12（PVGYUL 16：50-18：15）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘国际航班飞往蒙特利尔
晚餐我们特别为您安排蒙特利尔有名的【Brisket餐厅】
随后入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐：蒙特利尔熏肉餐
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第2天
蒙特利尔-魁北克魁北克-蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
温馨提醒
早餐后，游览蒙特利尔市区观光，参观极具历史价值的【旧城区部分】，巧夺天工的【圣母大教堂】（入内，不少于30分钟）：著名歌星席琳迪翁就在此教堂举行了盛大的婚礼；市政大厦，穿越圣劳伦斯河的海底隧道，景色优美的皇家山，举世无双的山顶【圣约瑟修道院】(外观，不少于10分钟)，【皇家山公园】。参观【麦吉尔大学】，是加拿大古老的高等学府，百年来在国际上享有盛誉，被视为“加拿大的哈佛”。下午前往被联合国教科文组织列为世界文化遗产，并且围有古城墙的魁北克省省府魁北克市。外观将古老的魁北克市一分为二【古城墙】（不少于15分钟），北边保留十七世纪的英国文化，城墙的南边则充满法式风情。游览纪念1759年英法战争的【国家战争公园】（不少于15分钟）。外观落成于1893年的魁北克城地标及象征的【费尔蒙-芳堤娜酒店】（合计不少于15分钟）。后前往被称为北美历史悠久的【小香普兰街】（自行安排活动不少于30分钟），街道两旁布满17世纪法国乡村风味的建筑。漫步在小香普兰街，无论是古雅的房子、精美的橱窗、别致的招牌、美丽的窗台，都足以让人驻足半天，惊艳不已。随后前往蒙特利尔
诺特丹圣母大教堂
圣母大教堂（Basilique Notore－Dame）位于达尔姆广场对面，是一座新哥特式教堂。圣母大教堂金碧辉煌，一踏进大门，就浸入浪漫奢华与庄严肃穆的奇怪混合之中。宽敞高大的大厅，每一个装饰细节都充满艺术气息，都体现了上帝的富有。大厅通向更多的小厅，小厅则更为奢华。蒙特利尔圣母大教堂是北美大的教堂，建成于1829年，内有一个宗教博物馆，陈列的馆藏中当以精美的银器耀眼，人们在教堂中小声地说话，静悄悄地行走，相互感染着肃穆的气氛。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第3天
蒙特利尔-波士顿
自由之路
蒙特利尔-波士顿
参考航班：AC8454（ YULBOS 08：40-09：55）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日乘机飞往波士顿，抵达后【昆西市场】汇聚了各式美食，有机会品尝波士顿当地的特色小吃，感受两百年古老集市的味道（午餐在昆西市场自理）。随后前往【自由之路】（不少于3小时）长约4公里，记录了美国历史的起源。带您来到自由之路的起点—波士顿公园。绿草如茵的波士顿公园位于波士顿的市中心，是当地人晒太阳的“草原沙滩”；金色穹顶的的州议会大厦（外观）是波士顿的标志，这个金色圆顶的古建筑的设计者同时设计了华盛顿特区的美国国会大厦；公园街教堂（外观）被誉为“基督教建筑的经典之作”。
自由之路
自由之路是波士顿具历史韵味的一条观光线，它的起点是波士顿公园的游客中心，终点在查尔斯河对岸高高耸立的彭加山纪念碑。自由之路比较好认，道路地面是由红色砖块铺成，一路曲折蜿蜒，一直延伸在三公里的街道中。自由之路沿途共有16个景点，一路上还有很多17世纪和18世纪的房屋、教堂和独立战争遗址，它是波士顿历史发展的关键道路，同时也被称作是波士顿的重要景点。走完整条自由之路大约需要半天多时间，但如果你在走自由之路的同时，还进出景点参观，这样可能需要花费一天的时间。来到起点波士顿公园的游客中心，在这里可以免费领取自由之路的地图，之后按照地面的标志走就行了。道路要么是红色砖块铺就，要么是简单的红色油漆线，沿途还有明显的指示牌，方便游客认路。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐升级波士顿龙虾餐
波士顿凯富酒店(Comfort Inn Boston)
Comfort Inn/DaysInn/Quality Inn/Governor House/Sleep Inn/Best Western/Ramada/FairfieldInn/Country Inn u0015或同级
第4天
波士顿-新泽西州
耶鲁大学
温馨提醒
今日名校游之旅，先参观红砖碧瓦的世界高学府【哈佛大学】（不少于1小时）、抚育高科技人才的【麻省理工学院】（不少于1小时）。随后前往新泽西，途中前往常春藤名校之一【耶鲁大学】参观，耶鲁大学它是美国古老的私立综合大学之一。酒店入住新泽西
耶鲁大学
耶鲁大学是一所坐落于美国纽黑文市的私立研究型大学。学校于1701年10月9日，以“大学学院”之名成立，是全美第三古老的高等学府。校方为了感谢伊利胡·耶鲁的捐助，而在1718年改名为“耶鲁学院”。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第5天
新泽西州-纽约纽约-新泽西州
自由女神像
温馨提醒
今日驱车进入曼哈顿岛中心区域参观，参观【哥伦比亚大学】，哥伦比亚大学是美国历史悠久的5所大学之一，包括奥巴马总统在内的三位美国总统毕业于该校。漫步【纽约证券交易所】（外观不少于10分钟），以及【铜牛像】（外观不少于10分钟），【华尔街】（外观不少于10分钟），【三一教堂】（外观不少于10分钟），【纽约联邦储备银行】（外观不少于10分钟），随后参观巍然耸立于小岛上，象征美国自由民主精神、高举火炬的巨型【自由女神像】（环岛游，不上岛，无中文讲解）（不少于1小时）。随后参观【联合国大厦】（外观不少于10分钟），随后游览【第五大道】（自由观光不少于30分钟）。晚上返回新泽西地区酒店休息。
自由女神像
人们熟悉的自由女神像（Statue of Liberty），全称：纽约自由女神国家纪念碑雕像，正式名称是自由照耀世界之神，它是美国国家的纪念碑。今天，它更加深入人心，成为全世界民主自由的象征。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第6天
新泽西州-华盛顿D.C.
普林斯顿大学
温馨提醒
今日前往华盛顿，途中参观常春藤名校之一【普林斯顿大学】，位于美国新泽西州的普林斯顿，是美国一所享誉世界的私立研究型大学，八所常春藤盟校之一。抵达华盛顿后，游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相不少于10分钟),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）
普林斯顿大学
普林斯顿大学（Princeton University），简称普林斯顿，是世界著名私立研究型大学，位于美国新泽西州的普林斯顿市，是八所常春藤盟校之一。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
Comfort Inn/Governor HouseInn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第7天
华盛顿D.C.-哈里斯堡
美国国家航空航天博物馆
温馨提醒
今日前往【航空航天博物馆】，位于美国首都华盛顿的国家航空航天博物馆，是世界大的航空航天科技博物馆，随后前往哈里斯堡，游览世界甜蜜的地方，Kisses巧克力的故乡【好时小镇】，这里典型的就是“巧克力大道”和“可可大道”等路牌，而且巧克力大道上的路灯也全是“KISSES”巧克力的形状，处处洋溢着甜蜜幸福的味道。夜宿哈里斯堡附近。
美国国家航空航天博物馆
1976年7月开馆的美国国家航空航天博物馆，是史密森氏学会创建的众多博物馆之一，也是全世界首屈一指的有关飞行的专题博物馆。座落在美国首都华盛顿特区的东南方，每月接待观众达10万之多。它是目前世界大的飞行博物馆，是由玻璃、大理石和钢材构成的现代化建筑。博物馆的24个展厅共有18000平方米的展览面积。各展厅陈列飞行史上具有重要意义的各类飞机、火箭、导弹、宇宙飞船、及著名飞行员、宇航员用过的器物。除体积过于庞大的采用模型外，展品绝大多数都是珍贵的原物或备用的实物。馆内陈列品没有“请勿动 手”的标牌，观众可以自己动手操作。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
哈里斯堡温德姆温盖特酒店(Best Western Plus Harrisburg East Inn & Suites)
Comfort Inn/DaysInn/Quality Inn/Governor House/Sleep Inn/Best Western/Ramada/FairfieldInn/Country Inn或同级
第8天
哈里斯堡-布法罗
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日前往布法罗，欣赏【尼亚加拉瀑布】，这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面拿大的安大略湖。随后乘坐【雾中少女号游船】真正近距离领略瀑布的磅礴气势，乘坐游船驶向瀑布中的马蹄圈，在水雾撩拨水花四溅中，仰视呼啸翻滚的烟波亲身体验“飞流直下三千尺”的震撼魅力。
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第9天
布法罗-多伦多
多伦多大学
温馨提醒
今日前往多伦多，抵达后游览【多伦多市区】，【多伦多大学】（入内），【CN电视塔】（外观），【天虹体育馆】（外观）等（以上4个景点不少于1小时），随后前往Coach Outlet 逛逛。这家Outlet 是尼加拉瀑布区相当有名的购物商场，汇集了美加两国的年轻人服饰品牌，价格都在 3 折到 7折之间，喜爱购物的朋友可不要错过了。
多伦多大学
多伦多大学（University of Toronto） 是加拿大一所有名的公立大学，始建于1827年，是加拿大古老的大学之一。学校坐落于世界适合人类居住的城市——多伦多，拥有3个校区，300类大学本科专业，32座图书馆。多伦多大学科研水平高，规模大，师资力量强，教学质量高，具备新的教学方法和先进的教材，被公认为是加拿大综合实力数一数二的大学。凭借其规模、声望以及影响力，多伦多大学正吸引着加拿大国内及世界各地的学生。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
北多伦多凯富酒店(Comfort Inn Toronto North)
Comfort Inn/Days Inn/QualityInn/ Best Western/Ramada/ Country Inn或同级
第10天
多伦多-渥太华渥太华-蒙特利尔
加拿大总督府
温馨提醒
今日车赴加拿大首都-渥太华，游览雕刻艺术精湛的【国会大厦】，风光秀丽的【渥太华河】，庄严耸立的【阵亡将士纪念碑】，气派雄伟的和平钟及雅典别致的【名人使馆区】（以上4个景点外观不少于，30分钟）。令人思古幽情油然而生的【丽都大运河】、政治权利焦点的【总理府】（外观）以及【总督府】（外观），(以上3个景点外观不少于30分钟)。随后前往蒙特利尔入住酒店休息
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。占地79英亩、绿草茵茵、花红柳绿、美轮美奂、四季开放，
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
多瓦尔品质酒店(Quality Hotel Dorval)
Comfort Inn/Days Inn/Quality Inn/ BestWestern/Ramada/ Country Inn或同级
第11天
蒙特利尔-上海
蒙特利尔-上海
参考航班： AC11（YULPVG 13：30-15：25+1）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第12天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅行
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），游客中途离团视同违约，需要支付违约金100美金/人/天，且由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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