<新疆乌鲁木齐+那拉提+巴音布鲁克+赛里木湖+喀拉峻+特克斯+吐鲁番9日游>2人起订私家小包团，1单1团，0购物，赏花摄影，空中花园，当地参
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第1天
各地-乌鲁木齐
温馨提醒
请自行前往乌鲁木齐，抵达乌鲁木齐后接站入住酒店休息。
温馨提醒
本行程仅司机对客服务，请保持手机开机状态，司机负责接站，如未接到电话，请及时与我们社工作人员取得联系，感谢您的信任与配合。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
【美食推荐】可自行去品尝：烤全羊、烤肉、拌面、抓饭、那仁、烤包子、骨头汤等等，让您饱尝西域美食。
温馨提醒
1、新疆全年干燥，初抵乌市一定多吃水果、多喝水。自由活动期间一定结伴而行，以酒店附近为主。必要时及时联系导游或新疆应急联系人。
2、入住酒店检查房间设施，如有问题请立即告知酒店工作人员，遵守入住酒店规定。如需交押金，请自行保管好押金条。退房时，房间设施无损坏，前台自行办理退押金。
乌鲁木齐锦泰源商务酒店 乌鲁木齐西域国际酒店
怡家丽景酒店，怡家名人酒店，紫密精品酒店，智尚酒店、恒丰凯悦，玛贝儿精品，锦泰源商务酒店、浙江大酒店，天逸宾馆，西域国际或其他备选酒店
第2天
乌鲁木齐-赛里木湖
赛里木湖
温馨提醒
早餐后，乘车前往湖泊中四大美女之一的国家AAAA级风景名胜区－－【赛里木湖】含门票（不含环湖，环湖根据客人需要100元每人请自理）
赛里木湖
赛里木湖又称“三台海子”，因清代在湖的东岸设有鄂勒著依图博木军台(即三台)而得名，它东西长约30公里，南北宽约20多公里，水域面积457平方公里，很深处90米，蓄水总量210亿立方米，湖面海拔2073米，是新疆海拔高、面积大的高山湖。
温馨提醒
晚住赛里木湖景区门口，与大自然亲密接触，继续感受世外桃源的生活。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
景区毡房
入住景区毡房或景区门口普通标间（位于景区大门外，普通标间，独立卫浴，山区住宿条件有限，请体谅）
景区毡房（为多人间住宿，毡房条件有限不能洗澡可洗漱，无独立卫生间，如需入住毡房，下单请备注）第3天
赛里木湖-薰衣草基地薰衣草基地-伊宁市
薰衣草基地
观日出
赛里木湖的日出一定是要拍的，喜欢拍照的可要早起哦过了松树头就进入果子沟，据说是800多年前成吉思汗在西征的时候由他的二儿子察合台凿通的。
温馨提醒
拍完日出用完早餐后11点左右出发前往被誉为“中国薰衣草之乡”霍城。参观【薰衣草基地】含门票
薰衣草基地
薰衣草开花一般是从每年的6月10日开，6月30日结束)，兵团农家里的吊死干杏（这种杏只有伊犁地区出产）又甜又香，薰衣草的花香一路上陪伴着我们。
温馨提醒
傍晚抵达素有“塞外江南之称”的伊宁市入住。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
霍城隆星缘大酒店 霍城清水大酒店
入住清水河或伊宁（伊宁伊犁河大酒店，利群酒店）或其他备选酒店
第4天
伊宁市-喀拉峻草原喀拉峻草原-特克斯八卦城
喀拉峻草原 特克斯八卦城
温馨提醒
早餐后前往【喀拉峻草原】含门票含区间车。
喀拉峻草原
新疆美丽的草原在伊犁，伊犁美丽的草原在喀拉峻当地的哈萨克人说，站在这里可以俯瞰整个喀拉峻，蓝色的紫色的红色的黄色的不知名的野花把这里点缀的仿佛一个空中花园，这里也是少有开发，保留着原始牧场的样貌。
温馨提醒
下午进入“世界大规模的八卦城—特克斯县”它是1936年精通”易”理的伊犁屯垦使丘宗浚来到特克斯，根据易经的方位，建造了这座小城。在这里你可以体验“天地交而万物通、上下交面万物同”的场景
特克斯八卦城
新疆伊犁州特克斯县因八卦布局而闻名。八卦城呈放射状圆形，街道布局如神奇迷宫般，路路相通、街街相连。同时，八卦城具有浓郁的民俗风情、厚重的历史文化和秀美的自然风光。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
晚上八卦城逛一逛吃美食。
特克斯皇冠假日酒店 特克斯爱疆大酒店
天麓大酒店，美丽华大酒店或其他备选酒店
第5天
特克斯县-那拉提景区那拉提景区-那拉提镇
那拉提旅游风景区
温馨提醒
那拉提草原是世界四大之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场，具有平展的河谷、高峻的山峰，深峡纵横、森林繁茂、草原舒展交相辉映，这里居住着能歌善舞哈萨克族，至今仍保留着浓郁古朴的民俗风情和丰富的草原文化。那拉提风景区以独特的自然景观、悠久的历史文化和浓郁的民族风情构成了独具特色的边塞风光，
下午到达进入【那拉提景区】含门票含一路区间车
早上 那拉提旅游风景区
那拉提旅游风景区，地处天山腹地，位于被誉为“塞外江南”的伊犁河谷东端，总面积400平方公里。三面环山，巩乃斯河蜿蜒流过，可谓是“三面青山列翠屏，腰围玉带河纵横”。这里山峦起伏，绿草如茵，既有草原的辽阔，又有溪水的柔美；既有群山的的俊秀，又有松林如涛的气势。她以特有的原始的自然风貌，向世人展示天山深处一道宛如立体画卷般的风景长廊。
温馨提醒
晚上入住酒店。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
那拉提龙庭大酒店 那拉提金福来酒店
那拉提君豪酒店，凤凰丽都，九阳酒店，艾嘉商务酒店或其他备选酒店
第6天
那拉提镇-巴音布鲁克镇
巴音布鲁克草原
温馨提醒
用完早餐前往【巴音布鲁克】含门票含区间车，翻越天山，沿途的景色非常壮观，连绵的雪山，各色盛开的野花，以及成群的牛羊和敖包斑驳地点缀在碧绿的草原上
巴音布鲁克草原
巴音布鲁克位于天山山脉中部的山间盆地中，四周为雪山环抱，是新疆重要的畜牧业基地之一。水源补给以冰雪溶水和降雨混合为主，部分地区有地下水补给，形成了大量的沼泽草地和湖泊。巴音布鲁克蒙古语意为“富饶的泉水”。
温馨提醒
巴音布鲁克此段国道海拔较高，受天气及气候影响很大，每年预计开通时间在5月初到9月底，具体需要根据当地交通部门的准确通知（报团前请提前与我方确认实时路况），如遇不可抗力因素或交通管制等特殊情况，我方有权根据当时情况，在合理可能得前提下对行程做出相应调整
温馨提醒
晚住巴音布鲁克镇。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
和静白天鹅酒店
巴音布鲁克民俗文化村，白天鹅酒店，百胜酒店，西部情酒店，银登大酒店或其他备选酒店
第7天
巴音布鲁克-吐鲁番
巴音布鲁克镇-吐鲁番
早餐后赴吐鲁番，沿途所见的风景和前几天的草原鲜花大不一样了，能看见的基本上就大漠戈壁还有那连绵不段的雪山，一路自娱自乐吧，想唱唱，想闹闹，回首前面的雪山、湖泊、草原，心中一定感慨良多
温馨提醒
晚宿吐鲁番。
自行游览
吐鲁番是中国甜、干、热、低的地方，是中国十大好玩的地方之一，可自行逛逛
温馨提醒
1、吐鲁番紫外线强，温度高，请自备防晒霜、遮阳伞，多喝水等以免中暑；
2、参观文物景点时禁止攀爬古迹；在坎儿井禁止嬉水、洗手等不良行为；
3、请注意当地民族讳忌。
4、大家游玩时候每人手里要拿一瓶矿泉水，喝水的时候要注意多喝少量的原则。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
吐鲁番麦西莱普酒店
闽台假日，新天顺酒店，太阳酒店，华景宾馆，汉庭酒店或其他备选酒店
第8天
吐鲁番-坎儿井坎儿井-火焰山火焰山-葡萄庄园葡萄庄园-吐鲁番博物馆吐鲁番博物馆-乌鲁木齐
火焰山 坎儿井 葡萄庄园 吐鲁番博物馆 赠送吐鲁番家访（不去不退费）
温馨提醒
早餐后游览西游传说【火焰山】(游览时间约40分钟)。
乘车赴伟大的地下水利工程——【坎儿井】（游览时间约40分钟）
早上 火焰山
火焰山早已名扬天下，这要归功于吴承恩著的中国古典小说《西游记》火焰山的形成有两个传说1、古时候，天山有一条恶龙经常吃童男童女。一位叫哈拉和卓的青年决心降伏恶龙。他手执宝剑，与恶龙激战3天3夜，终于腰斩了恶龙，并把恶龙斩成10截。死龙不再颤动，变成一座红山，被斩开处变成了山中的峡谷。其实，火焰山形成千5000万年前的喜马拉雅造山运动时期。由于地壳横向褶皱运动而形成一系列的背斜构造。火焰山地处“丝绸之路”北道上，至今留存许多文化古迹。2、相传《西游记》中唐僧取经受阻于火焰山，孙悟空三借芭蕉扇的故事就发生在这里。原来火焰山是孙悟空大闹天宫时，蹬倒了太上老君的炼丹八卦炉，有几块耐火砖带着余火落到了地上，化生出来的。火焰山有“八百里火焰，周围寸草不生”，“若过得山,就是铜脑壳、铁身躯,也得化成汁哩！”现在柏克里克千佛洞前建造的“吐鲁番丝路艺术馆”再现了《西游记》中的有关故事情节。
早上 坎儿井
坎儿井是劳动人民为了提高自身的生存能力，根据本地气候、水文特点等生态条件，创造出来的一种用于截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水的地下水道工程。 新疆大约有坎儿井1600多条，分布在吐鲁番盆地、哈密盆地、南疆的皮山、库车、和北疆的奇台、阜康等地，其中以吐鲁番盆地较多集中，达1200多条，总长超过5000公里。参观过坎儿井的人，无不为它设计构思的巧妙，工程的艰巨而赞叹。它是我国各族人民指挥的结晶、勤劳的丰碑！
早上 葡萄庄园
走进【葡萄庄园】，葡萄园连成一片，到处郁郁葱葱，犹如绿色的海洋；
参观大馕坑。
早上 吐鲁番博物馆
吐鲁番博物馆，是仅次于新疆维吾尔自治区博物馆的第二大博物馆。吐鲁番博物馆座落在新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌中路，对面为高昌公园。吐鲁番地区拥有全国重点文物保护单位6处，自治区文物保护单位32处，县级文物保护单位79处，是全国和自治区的文物大区之一。吐鲁番博物馆收藏着吐鲁番地区出土的上至旧石器时代下至近现代的5000多件文物精品，是了解吐鲁番历代社会、政治、军事、经济、文化生活的一部微缩的百科全书。（赠送景点不去不退费）
早上 赠送吐鲁番家访（不去不退费）
赠送吐鲁番家访，去近距离感感受维吾尔族舞蹈和当地特色小吃及瓜果
吐鲁番-乌鲁木齐
后乘车返回乌市。沿途车观乌拉泊古城、柴窝堡湖，盐湖及亚洲大型的风力发电。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
乌鲁木齐锦泰源商务酒店 乌鲁木齐西域国际酒店
怡家丽景酒店，怡家名人酒店，紫密精品酒店，智尚酒店、恒丰凯悦，玛贝儿精品，浙江大酒店，天逸宾馆或其他备选酒店
第9天
乌鲁木齐-各地
温馨提醒
早餐后，自由活动，根据返程时间送团，结束愉快的新疆之行！
温馨提醒
1、此日乌鲁木齐仅司机对客服务，无导游服务，如有特殊要求请在出团前，提前告知旅行社工作人员，以便我们提前安排，谢谢！
2、今天是行程的末天，请您注意好您的随身物品！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
敬请自理
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:2—12岁（且1.2以下）儿童游客团费含一正座车位，司机对客服务，不占床、不含门票，产生其他费用需游客自理。备注：如需占床所有项目均按成人标准收费另算。不占床的游客均不含早餐，如产生费用请自理
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过5人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过75岁（含），不接收 4.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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