<广西南宁德天瀑布-通灵大峡谷-越南下龙湾-天堂岛-河内-北海银滩8日游>纯玩0购物,山谷瀑布,畅游天堂岛,越南美食,24H接送机,含签证费
广西越南连线 行程编号 210777530

<广西南宁德天瀑布-通灵大峡谷-越南下龙湾-天堂岛-河内-北海银滩8日游>纯玩0购物,山谷瀑布,畅游天堂岛,越南美食,24H接送机,含签证费

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广西越南连线
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一次畅游南宁+越南+北海三地广西西南连线游 ★咱们家国内起止派领队陪同,并出境当天送水。 游一特区(芒街市)、一申遗(下龙市)、一首都(河内市)三大城市行程。 赠送天堂岛、巡州岛和越南的国粹表演—水上木偶戏(不定期表演)。 下龙-河内往返走高速,告别漫久车程。 赠送独特丰盛美食-特色海鲜餐(海螺、扇贝、海蟹、鱿鱼、海虾等神秘菜式) 赠送视觉3D全息歌舞秀《秘境·东南亚》
参考行程
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  • 第1天

    全国各地客人-南宁

    温馨提醒

    全天南宁接团,根据客人到达南宁飞机/火车航班时间,举客人代表名字“的接站牌接站,后乘车赴桂南宁市区(约1小时)入住酒店。

    温馨告之:

    1、导游会提前一天与您取得联系,请保持电话畅通。

    2、**天不走行程,若抵达南宁时间尚早,您可稍事休息后自行前往中心广场旁的步行街,逛夜市品尝正宗的桂林小吃(桂林米粉、恭城油茶、红薯粉、艾叶粑粑等),做一把当地的广西人,感觉一下不一样的民俗风情。

    3、临近抵达航班/车次统一安排接机送至酒店或景区,等待时间不超过40分钟,感谢您的配合!

    全天  全天不含餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    晚上

    南宁参考酒店:银河、魔根、运招商务酒店  

  • 第2天

    南宁-靖西县靖西县-硕龙

    通灵大峡谷

    温馨提醒

    早餐后乘车赴靖西(220公里大约3.5小时).

    下午 通灵大峡谷

    早餐后步行约5分钟在在南宁国际旅游集散中心2号门集中,乘车前往靖西湖润镇新灵村(约250公里,行驶约4.5小时),途经【明仕田园风景区】(停留约1小时)。游客可漫步明仕田园景区,领略桂南喀斯特地貌 。可自费乘坐明仕竹筏(费用自理150元/人),方圆20公里的景区山清水秀,山环水绕,素有小桂林之称。这里翠竹绕岸,农舍点缀,独木桥横,稻穗摇曳,农夫荷锄,牧童戏水,风光俊朗清逸,极富南国田园气息。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》等纷纷在此取景拍摄。中餐后游览【通灵大峡谷风光】(游览约2.5小时,不含景区车5元/人):徒步游览大峡谷景区,峡谷内通天彻地,灵气飘逸,石井之下豁然开朗,别有洞天。峡谷中生长着各种名贵珍稀的奇异植物,如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨,神奇的咬人树、耳朵树等,整个峡谷河涧曲回,翠绿如茵。此外峡谷内有:藏金洞、古石垒营盘等宋代遗址,绝壁之上的古崖洞葬令人仰观奇叹,特别是高达188米的亚洲单级落差较大瀑布——通灵大瀑布,从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭,场面极为壮观震撼。之后乘车前往硕龙镇(约25公里,行驶约40分钟),

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午  全天含餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚上

    硕龙;大阳谷宾馆、紫龙山庄、星龙酒店  

  • 第3天

    硕龙-南宁

    德天瀑布

    上午 德天瀑布

    德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙乡德天村,中国与越南边境处的归春河上游,瀑布气势磅礴、蔚为壮早餐后游世界第二大跨国瀑布—【德天瀑布】(游览约2小时),徒步进入景区游览亚洲**大、世界第四大跨国瀑布,早餐后乘车前往景点--【德天跨国大瀑布风景区】(行程距离14公里,行驶时间20分钟,游览时间不低于90分钟),徒步进入景区游览亚洲**大、世界第四大跨国瀑布,瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成,横跨中越两国边境,宽208米,落差70米,纵深60米,三级跌落,雄奇壮阔!而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。参观影视拍摄基地--【壮家古寨】,这里是当地保存完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然,阡陌交通,鸡犬相闻(游览时间约30分钟),尔后享用“壮王宴”特色午餐。乘车返回南宁(行程距离约250公里,行驶时间约3.5小时),19:00后抵达南宁。

    (温馨提醒:风景区内集市、电瓶车(单程10元/人)、竹排(30元/人)德天、壮家古寨景区内集市非团队旅游中的自费及购物项目,导游不作推荐。)

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    上午  含早餐和午餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上

    南宁参考酒店:银河 魔根 运招商务酒店  

  • 第4天

    南宁-东兴市东兴市-下龙市

    中越边境

    温馨提醒

    早餐后步行约10分钟在友爱中华路口运德旅游集散中心统一集合,乘车前往中越边境口岸城市东兴市(约220公里,行驶约3.5小时),抵达东兴市后于酒店用中餐,


    1、办理出入境手续时间、如果游客多或越南公文问题过关时间长,请耐心等待,过了越南口岸还要办理15公里处检查过关手续,导游办理期间需要排队等候及办理相关手续,办理签证时间较长,旁边有很多可提供休息上卫生间的特产超市,如免税店、嘉利贸易、芒街土特产店等,只提供休息上卫生间处,非旅行社所安排,请慎重购物或者不用购买。

    2、入境越南需要办理相关手续,请准备好本人身份证原件、有效护照原件和2张2寸护照照片(尺寸规格:4cm*6cm),大家可以等侍导游及领队按排。

    3、如果想换越南盾的朋友换100元左右就好了(或者不用换),因为人民币在越南超市是通用的(除了打的之用外)

    4、特别提醒:越南段车程较长,沿途一般会有多个休息点供客人用餐上洗手间方便,由于当地洗手间需要穿过购物店,此购物店不在行程安排行程之内,请谨慎选择,导游不作推荐。

    5、路线行程时间较长,如易晕车请自备晕车药,敬请谅解

    6、越南为发展中旅游城市、经济发展尤为落后,酒店、餐饮各项标准偏低,主要以卫生舒适为主,提前做好心理准备哦!(如对住宿有要求的小伙伴可升级越南段住宿,详情可咨询客服)

    7、由于国内大巴车无法过境,所以国内统一乘坐散客大巴车(散客车属于各大旅行社拼车,会产生人数众多情况,敬请谅解)前往东兴再换乘越南当地车再分团

    8、每年的1-3月份,10-12月份为越南旅游高峰期,届时办理签证时间会有所延长,敬请谅解

    下午 中越边境

    中餐后(可选择约13:00经东兴口岸办手续出境至芒街中途观国门、界碑、国界线后导游带领大家乘车前

    往下龙【芒街-下龙约180公里,车程约4小时】中途在109休息站休息15分钟;19:00抵达后入住酒店。

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    下午  秘境·东南亚表演

    后导游带领大家参观【越南印象风情表演】(约40分钟),之后乘车前往下龙市(约180公里,行驶约3.5小时),中途前往东兴国门大剧院,欣赏一场国门视觉**3D全息歌舞秀《秘境·东南亚》带您走进海上丝绸之路!该演出由中国广西实力派导演黄洪波、李军携手广西知名主创团队作为演出首创团队。融合了中国京族及东南亚十国民族风情元素,利用当前前沿的全息成像多媒体技术,通过透视演艺,结合3D手段,配合灯光、舞美等打造而成,是集娱乐性、观赏性为一体的大型旅游文化作品。让观众感受京族独特的文化魅力和东南亚各国的异域文化(此表演为赠送项目,观看时间由我社协调,如游客不看则视为自愿放弃,不退任何费用;如遇节假日或表演厅休整期,则不赠送。)

    上午  全天含餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚上

    越南三星酒店:下龙富营,下龙河南酒店 下龙虾虾  

  • 第5天

    下龙市-河内

    下龙湾 巡洲岛 天堂岛

     下龙湾

    后乘越南特色红木游船,倘佯于万顷碧波之中;漫游被国际教科文组织评为世界自然遗产之一的“海上桂林”—下龙湾(游览时间约4H)(在1500多平方公里的海面上、耸立着3600多座大小不一、千姿百态的喀斯特地貌的山石、更以其“海美、山幽、洞奇”三绝而享誉天下)、斗鸡岛、狼狗石、香炉山等、数不胜数的风景尽收眼底、下龙湾亦有小渔如影相随,后前往下龙美丽的岩洞之一惊讶洞(惊讶洞是下龙湾上宏大,美丽的岩洞之一,分外,中,内三间。洞顶无数的小窝是惊讶洞令人称奇之处,在1938年出版的下龙湾旅游介绍书中,法国人把该洞命名为“惊讶的岩洞”(Grottedesupries));

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     巡洲岛

    前往越南北部**一座拥有岛主的私人岛屿【“巡州岛”】,车览巡州岛度假区及海岸风光,赏越南的国粹表演“水上木偶戏”(定时免费演出,如因天气或其它原因导致景区无法开放,无法表演或未赶上观看表演,不退任何费用),


    行程中“天堂岛、巡州岛、和 水上木偶戏”、月亮湖、迷宫线路、欧美线路、均为我社特别赠送项目,如刮台风等天气影响或游客自己或身体原因不参与游览,不退任何费用。

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     天堂岛

    越南的“天堂岛”只是个俗称,也有人称之为“神仙岛”,实际名称叫迪独岛,位于越南下龙湾南面,是为数不多的可供游人登陆玩赏的小岛之一。天堂岛整个岛屿几乎被原始森林所覆盖,绿色植被非常丰富,登陆码头有一片人工沙滩,沙滩上布置了一些供游人遮阳休息的草垛,似乎在刻意营造东南亚滨海风情。


    行程中“天堂岛、巡州岛、和 水上木偶戏”、月亮湖、迷宫线路、欧美线路、均为我社特别赠送项目,如刮台风等天气影响或游客自己或身体原因不参与游览,不退任何费用。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    游览后前往下龙湾精华景点之一迷宫仙境(游船穿梭在一座座由伸出海面的锯齿状石灰岩柱向在迷宫中航行)后乘坐小木船前往月亮湖(月亮湖是一个360度皆为垂直绝壁的封闭海湾,空气幽闭、湖水清澈见底、水平如镜,从上面俯瞻圆如满月)游览后沿“欧美线路”观赏美景。

    在船上用中餐,吹着海风吃着越南船家为大家准备的船餐,餐后缓缓向下龙湾码头驶去。

    下午:转乘汽车前往越南的首都—河内,沿途可以在车上赏越南原生态的田园风光,抵达后前往酒店入住休息。

    备注:如果您想了解越南千年古城的演变,让您的越南旅游更加丰富,您可以自行乘坐法式人力三轮车游览很多自己游不到的地方(客人座前面师傅在后面蹬车1车座2人根据时间来定价格,一般都是60分钟,80-120元/人,根据人的胖瘦程度收费)当然如果时间允许、在注意安全的情况下,大家可3-5人结伴自行游览下河内的夜景,体验下这座千年古都的夜生活;一定带上酒店的地址、名字、电话,以及导游领队的名字电话,以防迷路。


    (注:越南全段因交通较为落后,中途无公益性免费卫生间,卫生间均在沿途超市旁边或者内部,我们只是安排上卫生间,不作额外停留,此处不算我社安排的购物店,也不代表我社有安排购物的行为,敬请提前知悉,避免产生此类纠纷)(特别说明:对景区内设立的商店、路店,请游客三思、如需购买或食用敬请谨慎,不做进店范畴。如自行购买商品如出现质量问题,旅行社不承担任何责任,敬请知晓!)

    温馨提醒

    友情提醒:

    1、行程中“天堂岛、巡州岛、和 水上木偶戏”、月亮湖、迷宫线路、欧美线路、均为我社特别赠送项目,如刮台风等天气影响或游客自己或身体原因不参与游览,不退任何费用。

    2、由于越南首都交通管制,旅游巴士车一律在晚上20:00以后才能进入市区,请游客谅解!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    河内参考酒店:明强 太和  

    越式三星酒店

  • 第6天

    河内-下龙市

    河内主席府 还剑湖

     河内主席府

    参观越南的心脏----巴亭广场(约1小时);外观胡志明陵、主席府、军事博物馆;游由一根石柱撑起的独柱寺,车游西湖(越南西湖(有的史书上又称金牛湖),是河内的著名胜景,为河内**大湖,素有“河内**风景区”之称),游镇国古寺(约40分钟)(镇国寺是河内古老的寺庙之一,独特的建筑、巨大的文化和历史价值,1989年镇国寺被列为越南级“历史文化遗产”)。车游较为耀眼的中国驻越南大使馆

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     还剑湖

    车览河内繁华热闹的三十六古街之一的【桃横街】、【还剑湖】

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    温馨提醒

    备注:如果您厌倦了吃团餐、在时间允许的情况下,可以自行自费280元/位去河内莲花餐厅品尝东南亚特色自助餐,品种齐全约200种东南亚特色菜和各类主食、小吃、冷饮、冰激凌等;如果您喜欢品尝美食一定能一饱口福。

    (注:越南全段因交通较为落后,中途无公益性免费卫生间,卫生间均在沿途超市旁边或者内部,我们只是安排上卫生间,不作额外停留,此处不算我社安排的购物店,也不代表我社有安排购物的行为,敬请提前知悉,避免产生此类纠纷)(特别说明:对景区内设立的商店、路店,请游客三思、如需购买或食用敬请谨慎,不做进店范畴。如自行购买商品如出现质量问题,旅行社不承担任何责任,敬请知晓!)

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    备注:如果您厌倦了吃团餐、在时间允许的情况下,可以自行自费280元/位去河内莲花餐厅品尝东南亚特色自助餐,品种齐全约200种东南亚特色菜和各类主食、小吃、冷饮、冰激凌等;如果您喜欢品尝美食一定能一饱口福。

    下龙参考酒店:富营 下龙河南酒店 下龙3酒店  

  • 第7天

    下龙市-东兴市东兴市-北海

    北海银滩

    温馨提醒

    下龙乘车赴芒街12:00抵达芒街办理入境手续。

    中午:入境手续回国,

     北海银滩

    畅游4A天下**滩——【银滩】(游览约2小时):银滩以“滩长、沙白、水净、浪软”而被称为“****滩”,外观亚洲较大音乐喷泉,

    备注:北海市内是没有导游和用车,自由活动一天。如需导游服务300元一天。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    13:00用特色海鲜大咖宴【中餐:海鲜大咖(海螺、扇贝、海蟹、鱿鱼、海虾、海鱼)、清蒸海鱼、红烧鸡块、水煮肉片、深井烤鸭、萝卜丝炒肉片、西红柿炒蛋、麻婆豆腐、炒青菜、车螺芥菜汤】(团队人数不到10人不安排),14:00乘车返北海或南宁,17:30抵达南宁或北海

    北海参考酒店:桂海饭店、振林酒店、桂新酒店、A家连锁酒店  

  • 第8天

    北海或南宁送站-客人目的地

    北部湾广场 南珠魂 百年老街

    上午 北部湾广场

    银滩是位于北海南部的著名海滨度假区,它由银滩公园、海滩公园、恒利海洋运动度假娱乐中心以及酒店群组成。这里拥有细腻的银白色沙滩,是下海游泳和玩水上项目的胜地,还可来欣赏水柱可达70米高的音乐喷泉。银滩沙滩上的沙子很特别,是银白色的,而且沙质十分细腻,在海滩上漫步几乎都不会留下脚印。由于是上等的石英砂,整个沙滩在阳光的照射下会泛出银色的光,很是好看,这片沙滩也因此被称为“银滩”。有意思的是,你可以看到沙滩上很多小螃蟹钻出洞来晒太阳,把身边的沙子搓成小球,很是呆萌可爱。

    备注:北海市内是没有导游和用车,自由活动一天。如需导游服务300元一天。

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    上午 南珠魂

    位于北部湾广场北侧建成“南珠魂”雕塑,是北海的标志性建筑。雕塑建设方案由我国著名雕塑家叶毓山教授设计,整座雕塑占地600平方米,由水池、雕群、碑体三部分组成。水池圆形,直径13.8米、可蓄水150平方米,象征大海。水池中央耸立高达12米的珍珠贝壳造型碑体。立体三页贝壳中衔一颗直径为1米的不锈钢球,象征熠熠发光的宝珠孕育于珠贝中。水池内环绕主碑体周围有三组造型独特的雕塑群,分别是骑承海鱼的珠女、骑承海龟的青年渔民和骑承海马的渔翁。每组雕像高达5米,用合金铜铸造。1993年在水池内增设灯光及喷泉设施,每当夜幕降临,碑体、雕群、灯光、喷泉相辉交映,景象十分宏伟瑰丽。

    备注:北海市内是没有导游和用车,自由活动一天。如需导游服务300元一天。

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    下午 百年老街

    北海老街——珠海路是一条有一百多年历史的老街,始建于1883年,长1.44公里,宽9米,沿街全是中西合璧骑楼式建筑。这些建筑大多为二至三层,主要受19世纪末叶英、法、德等国在我市建造的领事馆等西方卷柱式建筑的影响,临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构,卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线,线条流畅、工艺精美。临街墙面部不同式样的装饰和浮雕形成了南北两组空中雕塑长廊。这些建筑临街的骑楼部分,既是道路向两侧的扩展又是铺面向外部的延伸,人们行走在骑楼下,既可遮风挡雨又可躲避烈日;骑楼的方形柱子粗重厚大,颇有古罗马建筑的风格。

    备注:北海市内是没有导游和用车,自由活动一天。如需导游服务300元一天。

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    温馨提醒

    后送站,在北海送站建议客人购买18点以后的火车车次或20点以后的航班时间,以免过早耽误送站,如有南宁火车站送站的建议客人购买晚上22点左右的火车车次,因为北海送客人到北海火车站,乘动车二等座(参考班次:D8258/18:25--20:04或D8260/20:00--21:33,以实际订票班次为准)到达南宁,南宁机场的客人,直接在北海乘坐机场大巴赴南宁机场登机,建议购买20点以后的航班时间!(也可以提前2个小时送站,需要北海市内压缩时间就行)

    备注:假如当天没有合适南宁返回的航班或火车车次,建议客人考虑可以延住一晚北海或南宁,费用100元/人(酒店费用自理)次日送团!

    上午  含早餐和午餐

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,详见行程中(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:0,8-1.2米且2-12岁(不超)儿童只含往当地半餐、车位、护照签证费;不占床位、铺位,不含门票、船票,如产生费用到时按实际发生费用结算;办理资料:需提前三个工作日将客人因私护照(有效期半年以上)首页上的资料扫描或传真我社,小孩子跟大人一样(客人出境时需持护照原件,2寸免冠白底彩照2张,小孩出境时需持护照原件户口本原件,相片同成人一样)。 7.其他:办理资料:需提前三个工作日将客人因私护照(有效期半年以上)首页上的资料扫描或传真我社,小孩子跟大人一样(客人出境时需持护照原件,2寸免冠白底彩照2张,小孩出境时需持护照原件户口本原件,相片同成人一样)。
费用不含
1.小交通:景区内用车(相见行程内或自费项目中) 2.单房差:单房差(具体见团期报价)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:0,8-1.2米且2-12岁(不超)儿童只含往当地半餐、车位、护照签证费;不占床位、铺位,不含门票、船票,如产生费用到时按实际发生费用结算;办理资料:需提前三个工作日将客人因私护照(有效期半年以上)首页上的资料扫描或传真我社,小孩子跟大人一样(客人出境时需持护照原件,2寸免冠白底彩照2张,小孩出境时需持护照原件户口本原件,相片同成人一样)。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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