<贵州梵净山-西江千户苗寨-镇远古镇4日游>全程不走回头路/吃刨汤饭/住苗寨赏夜景,打卡抖音网红地梵净山,游镇远古镇,赠游碧江天生桥
贵州周边 行程编号 210720747

<贵州梵净山-西江千户苗寨-镇远古镇4日游>全程不走回头路/吃刨汤饭/住苗寨赏夜景,打卡抖音网红地梵净山,游镇远古镇,赠游碧江天生桥

参考价
0.00 起/人
出发地
贵阳
目的地
贵州周边
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  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
贵州天悦旅游
【升级服务】清凉避暑,特别安排贵州特色美食刨汤宴! 【精选景点】精选贵州主流名胜:梵净山、镇远古镇、西江千户苗寨,赠游铜仁天生桥景区! 【行程亮点】含西江苗寨住宿,自由观夜景,逛古街!
参考行程
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  • 第1天

    出发地-贵阳北站/东站贵阳北站/东站-贵阳酒店

    全天接站无行程,自由活动 可自由观贵阳市区夜景哦!

     全天接站无行程,自由活动

    当天:欢迎您抵达贵州的省会爽爽的贵阳!

        抵达贵阳机场/贵阳北站/贵阳东站,会有专车接站师傅联系送往酒店的,到了酒店前台报名字拿房即可入住,办理入住后自由活动哦!

    温馨提醒

    1、当天为游客到达贵阳时间,当天无行程安排,抵达贵阳入住酒店后自由活动,无导游和工作人员陪同!如果您抵达时间较早,可以将行李寄存酒店,然后自行去市区玩耍;

    2、接站为单独专车接站,师傅送达酒店后,自行报参团人姓名拿房入住酒店(具体酒店信息,师傅接站即可告知入住酒店名字,或提前一天工作人员会发送信息提醒)

    3、入住当天晚上19:00-21:00左右,导游将通知次日早餐时间以及集合出发时间等相关事宜,请注意查收信息。

    4、抵达贵阳酒店后,如您需要自由活动,贵阳市区推荐的景点有黔灵山公园(门票5元自理)、甲秀楼等,市区打车一般10-15元。

     可自由观贵阳市区夜景哦!

    自由行攻略:

    【花果园商圈】贵阳的飞速发展,让生活在这座城市的人们都感到惊艳,一座座拔地而起的高楼不断刷新贵阳高度,贵阳的华丽蜕变,就不得不提花果园。花果园位于贵阳市中心,是集住宅、艺术文化、商务办公、旅游、智能生活服务为一体的大型城市综合体!标志性建筑:双子塔!白宫!

    【黔灵山公园】:它位于贵阳市,由弘福寺、黔灵湖、三岭湾等六个区域组成。山清林密湖水清澈,集自然风光、文物古迹、民俗风情、休闲为一体,自古即是贵阳市著名的旅游胜地(山上猕猴巨多,游览时请注意安全,不要随意逗猴,以免带来不必要的麻烦)。

    【小车河湿地公园】:溪谷湿地景观,野趣、溪流、谷地、溶洞。公园大部份建筑依山傍水,充分发挥了生态多样性的优势,彰显了良好的河谷生态风貌!

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    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    贵阳浣溪假日大酒店(Huanxi Holiday Hotel)  贵阳聚时光酒店(Guiyang Jushiguang Hotel)  贵阳一乐时尚酒店花果园店  贵阳波西曼假日酒店花果园店  贵阳景轩阁酒店  贵阳创客酒店花果园店  贵阳天豪快捷酒店  贵阳凤凰酒店  贵阳华侨酒店(Starway Hotel Guiyang Huaguoyuan)  贵阳千希酒店  

    其他备选酒店: 千希、聚时光、神仙居、温雅阁、正立正一、波西曼、博舍沙堡

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店

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  • 第2天

    贵阳-梵净山(车程约4小时左右)梵净山(车程约4小时左右)-铜仁

    梵净山

     梵净山

        早上07:30左右于酒店门口集合出发,经贵瓮高速车行4小时左右(不堵车、无特殊情况下)抵达佛教名山——梵净山景区(游览时长4.5-5小时) 享用中餐后登国家自然保护区,探访联合国“人与生物圈”保护网、自然保护区,佛教名山、名岳之宗、弥勒道场——梵净山,换乘景区电瓶车,接着乘坐索道,经东线上山,游览原始森林爬金顶、攀登高达94米高的佛教胜地——【金顶】。亲临摩崖石刻、攀岩铁链上灵宫台、穿挺心石、过慈航桥、拜观音石窟、穿越金刀峡、上金顶。释迦殿拜【现在佛】,过天仙桥、弥勒殿拜【未来佛】,至海拔2336金顶顶峰,一览众山小;往蘑菇石景区,观梵净山标志性景物——【蘑菇石】。巨大的天然氧吧,呼吸沁人心肺的新鲜空气,远离城市的喧嚣,体验宁静致远的感觉。 

    全天行车时间:约5小时左右。

    温馨提示:梵净山景区等需要实名制购票方可进入景区,且梵净山需要提前6天购买景区门票,请您下单时填写完整出游人身份证信息,并携带好身份证参团,另外因梵净山等景区每天限流,旅行社将根据景区售票情况,安排游客从东门或者西门进入梵净山景区,梵净山景区为山体旅游景点,多为山路,不管是东线还是西线,游览时间在四小时左右,且爬山路段较多,需要消耗不少体力,请根据自身身体情况酌情参加!

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚餐特色:农家泡汤饭

    铜仁悬崖酒店  铜仁佛伦贝斯连锁酒店  铜仁净山大酒店  贵州世特豪斯酒店(铜仁时尚店)  江口梵净山佛光大酒店  

    其他备选酒店:铜仁世纪大酒店、铜仁半岛酒店、铜仁书香名苑酒店、铜仁天福酒店、铜仁温州酒店、铜仁盛世佳华酒店

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店

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  • 第3天

    铜仁-天生桥天生桥-镇远古镇镇远古镇-西江千户苗寨

    碧江天生桥 镇远古镇 西江苗寨夜景

     碧江天生桥

        早餐后乘车前往游览集神、奇、险、幽于一体的——【天生桥景区】(游览时间2小时左右),天生桥高约110米、宽约150米、长约70米,险峻雄伟,蔚为壮观,犹如一根大梁横亘两岸,巨大的桥洞呈倒V字形,高50余米、宽30余米。天生桥河在它穿山越谷的52公里流程中,天然落差达255米,高落差使得这段河流更加湍激,常常是险滩密布、群石错出、急湍奔泻,形成了神奇险幽、变化莫测的峡谷风光。不仅如此,景区优美的原生态环境和自然景观每年都会吸引大量野生鸳鸯来此越冬,成百上千的野鸳鸯觅食嬉水,呈现出一幅幅自然和谐的画卷,让游人惊喜不已。

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     镇远古镇

         之后乘车赴镇远中餐后参观镇远古城,镇远古镇是贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县名镇,位于舞阳河畔,四周皆山。河水蜿蜒,以“S”形穿城而过,北岸为旧府城,南岸为旧卫城,远观颇似太极图。两城池皆为明代所建,现尚存部分城墙和城门。城内外古建筑、传统民居、历史码头数量颇多。这座拥有2000多年悠久历史的古城地处入黔要道,旅游资源极为丰富,人文古迹众多,自然风光旖旎。仅镇远古城就遗存有楼、阁、殿、宇、寺、庙、祠、馆等古建筑50余座,古民宅33座,古码头12个,古巷道8条,古驿道5条。

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     西江苗寨夜景

    游览结束乘车赴西江苗寨。住苗寨,逛苗寨夜景哦! 

    参观西江千户苗寨。观誉有“苗族露天博物馆”之称的吊脚楼;参观原始的民族建筑,吊脚楼群、苗寨梯田,深入苗寨,走家串户,了解苗家人的生活以及风俗习惯。西江苗寨有1250多户,5600多人,是全国大的苗寨,是苗族第五次大迁移的主要集散地

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    温馨提醒

    ​特别提示:西江住宿多为民居,条件较市区会有一定的差价,敬请谅解,房间满足空调二人间,独立卫生间,房间相对较小且单家客栈房间数量较少,一个散拼团有可能分几家客栈住宿,进入景区无行李车需要自行携带行李步行(10-20分钟)进入景区入住,建议简装进入苗寨。 

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    西江噶哥客栈  西江悦来客栈  西江福泰轩酒店  西江西蜀客栈  佳和别院  西江苗丽主题酒店  

    其他备选酒店:西子系列、印象西江、水云间、听涛轩、苗丽夜郎山舍、栖云亭、思君阁、玩家、枫叶蝴蝶度假酒店、黔鸿、嘎歌系列

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店!

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  • 第4天

    西江苗寨-都匀东高铁站/贵阳机场/贵阳高铁站都匀东高铁站/贵阳机场/贵阳高铁站-出发地

    西江苗寨晨景 凯里民族文化宫

     西江苗寨晨景

    早上欣赏西江美丽的晨景,清晨一缕阳光洒向苗岭,穿越晨曦,弥漫开来。晨间小河淌水、公鸡啼鸣、田间劳作,一派世外桃源怡然自得的景象。

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     凯里民族文化宫

       09:00分左右乘车前往参观【凯里民族文化宫】(参观时间2小时左右),里面展出了各少数民族(特别是苗族、侗族、瑶族)的服饰、手工工艺品(特别是精致的手工制的银首饰、手工银制生活用品、生产工具等。展现了贵州少数民族饰物积淀了千百年的历史,记载着秦汉古韵,唐宋风骚,明清习俗,特别是苗侗民族饰物彰显着浪漫的古典诗意与浓厚的乡土气息。具有丰富的文化内涵,尤其是银饰工艺品穿戴美观大方,祛毒养生,深受青睐。

        中餐后乘车返程送至都匀东高铁站乘高铁返程,结束愉快的多彩贵州之旅!

    温馨提醒

    1.在不减少景点的前提下,我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程游览顺序的权利。 

    2.返程交通建议时间:凯里南高铁站15:00分以后,都匀东高铁站16:30分以后,贵阳龙洞堡机场航班19:00分以后,贵阳高铁北站或东站19:00分以后。(烦请客人自行在机场、火车站、高铁站等候进站,自行办登机牌;火车站的旅游车只能送至火车站前面600米左右的旅游停车点,需客人自行步行600米左右进站)

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;


      


      推荐购物

    凯里民族文化宫

    温馨提示:贵州景区普遍较大,因团队中各家庭游览速度快慢不一,为避免影响贵宾行程体验,导游会在车上统一讲解,告知景区游览线路、主要特色、集合时间和地点,在关键的路口指引游览方向并执行部分讲解职能 ,进入景区后自由活动!

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.小交通:景区内用车(含梵净山电瓶车20元/人,西江电瓶车20元/人,梵净山索道160元/人,费用已含)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 6.导服:当地中文导游,挂牌中文导游服务,接送飞机或火车为工作人员,不是导游;。 7.儿童价标准:年龄0~14周岁(不含),不占床,只含车费、正餐费、导服费,不含住宿及酒店早餐,不含任何门票,其余敬请自理。
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄0~14周岁(不含),不占床,只含车费、正餐费、导服费,不含住宿及酒店早餐,不含任何门票,其余敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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