<呼伦贝尔+北极村+漠河+莫尔道嘎+满洲里9日游>呼伦贝尔一路向北、北点看极光、轻户外深度纯玩、牧场蒙古包民俗体验2人起订（当地参团）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 呼伦贝尔yx
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
全国各地-海拉尔（集合）
温馨提醒
已经预定此线路的朋友，今天要带着家人和朋友，自行前往机场办理登机手续，前往这次的旅游目的地
【海拉尔】。抵达后工作人员接机送入酒店，安排当晚住宿，三餐敬请自理【接机提示】：此线路赠送当天抵达24小时接机/接站服务，免费安排当晚住宿；
【关于航班】：此线路为机票自选线路，请您务必与客服核对好<机场名称><航班时间><行李额度>等。
【关于集合】：欢迎好朋友们来到呼伦贝尔这片天堂草原，今天全天都为集合时间，不做任何活动安排；【关于活动】：大家可以去成吉思汗广场、世界反法西斯战争纪念馆、西山国家森林公园，一塔两寺或万佛寺；
【明日抵达】：第二天开团当天08:00以前到达海拉尔，可参加当日团；
三餐敬请自理
星城酒店 呼伦贝尔盛世国宏酒店 海拉尔尚品国际酒店 海拉尔德胜大酒店
海拉尔宾馆（双标间独立卫浴），如需升级住宿酒店，请联系客服人员
第2天
海拉尔-穿越草原穿越草原-巴尔虎部落巴尔虎部落-呼伦湖呼伦湖-国门国门-套娃套娃-满州里
穿越草原腹地 巴尔虎部落 呼伦湖 满洲里国门景区 满洲里套娃景区 满洲里
07:30 早餐
早餐：已含；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
08:00 穿越草原腹地
随时停车，拍照撒欢，穿越，呼伦贝尔大草原蓝天白云，途中遇到羊马牛群
精致小团 ，每个小分队2-10人左右
10:00 巴尔虎部落
巴尔虎蒙古部落，感受蒙元民俗文化、观看蒙古特色表演长调柔术歌舞、学习蒙古语言、观看“额吉”熬煮奶茶、草原狼、蒙古獒、体验蒙古狩猎弹弓迷途乐园等多项民俗活动；
13:00 呼伦湖
呼伦湖景区（包含门票）内蒙古**大湖，蒙语意“海一样的湖”尽沧海桑田，万物轮回；
14:00 满洲里国门景区
满洲里第五代国门，庄严肃穆，国际铁路在下面通过（因比较商业化，根据个人喜好门票费用自理）
16:00 满洲里套娃景区
套娃广场获得世界吉尼斯纪录，以俄罗斯传统套娃为主题的旅游休闲广场（因比较商业化，根据个人喜好门票费用自理）
17:00 满洲里
★亚洲之窗满洲里，融合中俄蒙三国风情，尽享浓郁的异国风情；
19:00
满洲里国际饭店 满洲里口岸国际大酒店 满洲里宜必恩酒店 满洲里车之美商务宾馆
满洲里（双标间独立卫浴），如需升级住宿酒店，详询客服人员
第3天
满洲里-扎赉诺尔博物馆扎赉诺尔博物馆-猛犸象公园猛犸象公园-访蒙古族牧户访蒙古族牧户-烧烤BBQ烧烤BBQ-黑山头骑马场黑山头骑马场-印记特色民俗之家
扎赉诺尔猛犸旅游区 扎赉诺尔博物馆 访蒙古族牧户 黑山头骑马场 印记特色民族之家
07:30 早餐
早餐：已含；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
09:00 扎赉诺尔猛犸旅游区
扎赉诺尔猛犸旅游区以扎赉诺尔“猛犸故乡”文化为主题，共有古生物雕塑93座，猛犸象群雕塑87只、3座犀牛、1座大角鹿、2座剑齿虎。
11:00 扎赉诺尔博物馆
★扎赉诺尔博物馆，了解呼伦贝尔史前文明；
14:00 访蒙古族牧户
访蒙古族牧户品尝原始蒙古人家奶茶，体验喂小羊，挤牛奶，草原射箭，撞击碰碰球，草原拔河，穿民俗服装尽情拍出属于你的网红质感大片吧；
15:00 烧烤BBQ
草原烧烤BBQ，每人赠送半斤的牛肉，在领队的带领下，在辽阔的草原上撸串，品尝一次现串现烤的自制草原BBQ吧
16:00 黑山头骑马场
黑山头骑马驰骋草原，策马扬鞭，配备安全护具，会有教练教学骑马要领，任你撒欢大草原（凭个人意愿，费用自理）；
14:00 印记特色民族之家
【印记特色民俗之家】堪称美丽的世外桃源，入住蒙古包，踢足球、放风筝等活动，傍晚观草原的日落，参加热闹的篝火晚会载歌载舞，观草原银河星空，在呼伦贝尔度过难忘的一夜，做一天真正的蒙古“巴特尔”（每团当天满16人赠送烤全羊）；
19:00
特色牧民蒙古包
特色牧民之家（独立卫浴蒙古包）
因天气寒冷，4-5月和9月以后不建议住宿蒙古包，6-8月建议住宿蒙古包
第4天
印记特色美食之家-黑山头黑山头-额尔古纳湿地额尔古纳湿地-白桦林白桦林-恩和
额尔古纳湿地 白桦林 恩和俄罗斯民族乡
07:30 早餐
早餐：已含；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
10:00 额尔古纳湿地
额尔古纳湿地景区是享有全亚洲**湿地，保持原状态完好的湿地、马蹄岛等景观更是震撼人心，岸边矮树灌木丛生，绿意盎然；
14:00 白桦林
白桦林景区（包含门票电瓶车）一千公顷美丽的原始白桦林，林中的小红帽、灰姑娘的南瓜车、光头强的家，仿佛置身童话世界；
16:00 恩和俄罗斯民族乡
恩和，俄罗斯民族乡，十大魅力名镇，古老的木刻楞，感受俄罗斯民族文化，享受乡村的宁静与安详；
19:00
俄式特色木刻楞
戈拉湾、彼得山庄、露纳娅、江河奇迹、伊丽娜
恩和木刻愣（双标间小木屋）如需升级住宿酒店，请联系客服
第5天
恩和-室韦室韦-临江临江-老鹰嘴老鹰嘴-太平村太平村-莫尔道嘎
室韦 临江屯 老鹰嘴 太平村 莫尔道嘎
07:30 早餐
早餐：已含；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
09:00 室韦
室韦俄罗斯族民族乡是蒙古族发祥地，有较深的含蒙古族寻根、祭拜、观光、考察等历史文化内涵和底蕴。
11:00 临江屯
在内蒙古和俄罗斯接壤的地方有一条河叫额尔古纳河，是中苏的界河，在河边有一个屯子就叫“临江屯”。此地在大兴安岭地区地处祖国北边陲的我国较重要的原始林区之一的森林深处
14:00 老鹰嘴
老鹰嘴位于额尔古纳市临江屯正北方7、8公里处，因为有一块岩石，状似老鹰的嘴而得名。这里草木葱茏，鸟语花香，宁静安逸；攀上山顶，还能远眺风景，是当地人都回去踏青赏秋的独特景点。
16:00 太平村
太平村百年老屋日本遗孤所建，古朴的农家院；
17:00 莫尔道嘎
莫尔道嘎《夜宴》电影取景地，松涛荡漾的大兴安岭林海，不含门票，如需进入公园请至景区自行购买。
19:00
额尔古纳莫尔道嘎伊舒洋大酒店 额尔古纳蒙渊格度假村 额尔古纳森馨园度假村
莫尔道嘎（双标间独立卫浴）如需升级住宿酒店，详询客服人员
第6天
莫尔道嘎-穿越森林穿越森林-金河金河-阿龙山阿龙山-满归
穿越森林 金河 阿龙山 满归
07:30 早餐
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
08:00 穿越森林
★一路原始森林风光无限，野生动物较多，随时撒欢，随时停车拍照；
10:00 金河
不少淘金者喜欢的地方，体验原始风光无限的
14:00 阿龙山
★阿龙山依山环水，四季如画，景色宜人。山清绿水秀、险峰怪石，风光绮丽，奇异绝妙的天然景观令游人流连忘返；
16:00 满归
满归镇寒温带原始林区，春夏秋气候湿润凉爽，空气清新，特别适宜于旅游休闲度假避暑，被誉为“中国第二北极村”、“不夜城”。位于大兴安岭腹地北部牙林线终点，终年积雪的根河市很高峰1524米的奥科里堆山的北坡，平均海拔高出漠河镇500多米，与漠河镇经度相差12度，纬度差1度24分。
19:00
林海宾馆 红豆宾馆
满归（双标间独立卫浴）如需升级住宿酒店，详询客服人员
第7天
满归-九曲十八弯九曲十八弯-黑龙江**弯黑龙江**弯-乌苏里浅滩乌苏里浅滩-北红村
漠河九曲十八弯 黑龙江**弯 乌苏里浅滩 北红村
07:30 早餐
早餐：已含；
包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
08:00 漠河九曲十八弯
★九曲十八弯，其绝美意境如一帘油画尽收眼底，那蜿蜒崎岖的九曲河水，如蛟龙过境迂回向前；
10:00 黑龙江**弯
★龙江**湾，有一个完美的Ω形江湾，一个长度达30公里的神奇大湾；
14:00 乌苏里浅滩
乌苏里浅滩是我国的北点，北纬53°33′43″。国界线是黑龙江中心航道。与俄罗斯隔江相望，黑龙江从原始森林中静静的流过。名字是乌苏里浅滩，但实际是在黑龙江畔。
注：因近期修路，无法进入景区，可返25元门票；
16:00 北红村
北红村位于中国黑龙江省漠河县，号称中国北的没有被开发过的原始村庄。位于北纬53度33分，东经123度17分，比号称中国北的“北极村”（北纬53度29分，东经122度21分）更北。北红村坐落于中国的北端，中俄交界处，隶属于黑龙江省漠河县，其南北面环山，东西黑龙江穿村边而过。北红村是远离城市喧嚣的净土。真正的北的村庄。 至今还没有通上国电，冬季16点供电，22点停电，夏季19:供电，22点停电。村中现在人口大约320人，只有一所小学15个学生，3个老师（包括校长）。
19:00
北红宾馆
北红村（双标间独立卫浴）如需升级住宿酒店，详询客服人员
第8天
北红村-鄂温克使鹿部落鄂温克使鹿部落-穿越森林穿越森林-寻北之旅寻北之旅-哨所哨所-邮局邮局-北极村
鄂温克使落部落 穿越森林 北极哨所 寻北之旅 北极村
07:30 早餐
早餐：已含；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
08:00 鄂温克使落部落
鄂温克使鹿部落，鄂温克人和驯鹿做了不知道几辈子的朋友了，驯鹿的足迹就是他们的足迹，驯鹿的历史就像他们的历史.和驯鹿亲密接触
10:00 穿越森林
★一路原始森林风光无限，野生动物较多，随时撒欢随时停车拍照；
14:00 北极哨所
★中国北哨所是中国北部的一个瞭望哨，每年春晚都会播放北极哨所的边防官兵向全国人民拜年的画面；
15:00 寻北之旅
一路寻北之旅沿着中俄边境大界江，走进祖国北沙洲岛，眺望俄罗斯村庄“伊格纳斯依诺村”，探寻这里的一切北、一家、神州北极广场、138号界碑、我找到北了！北邮局，给亲人朋友邮寄明信片送上北的祝福，中国北哨所是中国北部的一个瞭望哨，军事管理不让入内，大门前敬礼留影；
16:00 北极村
★北极村以北极光和极昼现象闻名于世，每当夏至前后，一天24小时几乎都是白昼，午夜向北眺望，天空泛白，西边晚霞未逝，东方朝云又起，像傍晚，又像黎明；
19:00
大兴安岭漠河丰成山庄 漠河北极春宾馆 漠河北极村北极光客栈 朋来缘旅馆
北极村（双标间独立卫浴）如需升级住宿酒店，详询客服人员
第9天
北极村-松苑公园松苑公园-观音山观音山-胭脂沟胭脂沟-5.6火灾纪念馆5.6火灾纪念馆-漠河漠河-全国各地
漠河观音山 松苑公园 胭脂沟 5.6火灾纪念馆 乘车返回漠河散队
07:30 早餐
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：包含酒店早餐，中餐/晚餐：品尝当地特色美食敬请自理
09:00 漠河观音山
★观音山法身像座南朝北，南北相望，遥相响应，成为众多游人来此膜拜瞻仰必到之处； u0002
11:00 松苑公园
★松苑公园于县城中心保留一片原始森林，供游人观赏和净化城区大气；
13:00 胭脂沟
★胭脂沟以盛产黄金而闻名于世，这里的沙土已被筛淘过几十遍，但至今仍可以淘到黄金；
14:00 5.6火灾纪念馆
5.6火灾纪念馆这里记载着当年漠河1987年5月6日特大森林火灾起火到扑灭的整个过程，一共分为5个展区；
14:00 乘车返回漠河散队
★抵达漠河的时间大概在15：00左右，如有需要赶飞机或火车的驴友，请提前通知，行程结束将大家送至机场或火车站；
★再见好朋友们；
15:00 漠河-全国各地
15：00以后有返程全国各地的航班，再见好朋友们，欢迎下次再来呼伦贝尔
- 儿童价标准
-
- 年龄0~12周岁（不含），不占床,不含门票，只含车位，赠送项目，司机领队同成人，产生其它费用敬请自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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