<新疆+甘肃+青海+宁夏+天池+吐鲁番+敦煌+张掖+嘉峪关+青海湖+塔尔寺+茶卡盐湖+沙坡头4卧1动14日游>西北四省连线专业全陪纯玩无购物
新疆-sh 行程编号 210625230

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参考价
0.00 起/人
出发地
南京
目的地
新疆-sh
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参考行程
"
  • 第1天

    南京-乌鲁木齐(历时约44小时)

     南京-乌鲁木齐

    出发地/乌鲁木齐(历时约40小时)

    出发地乘火车硬卧赴乌鲁木齐。参考车次及各地发车时间:

    Z40次   上海19:45、苏州20:39、无锡21:05、常州21:34、南京22:59、蚌埠(第二日)00:33、徐州(第二日)02:09;

    T204次  上海12:05、苏州13:09、无锡13:39、常州14:15、镇江15:11、南京16:01、蚌埠17:45、徐州19:32;

    K1354次 连云港东15:46、东海县16:47、新沂17:26、邳州17:57、徐州19:09、砀山20:03、禹城县20:35、商丘21:02

    K1336次 济南站16:07、晏城16:41、禹城16:57、平原17:25、德州18:13

    Z105次  济南站21:58、泰山22:46、兖州23:37、邹城23:52、滕州(第二日)00:17、枣庄西(第二日)00:45、徐州(第二日)01:53、砀山(第二日)02:38

    温馨提醒

    游客前往的西北四省气候变化较大,新疆、甘肃、宁夏(请携带夏季衣物出游),青海(请携带冬春季衣物出游),游客要随时根据气温的变化增减衣物。西北早晚温差大,请注意适时增减衣物!

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上设有餐车,游客可选择在餐车上用餐,也可自带食物(建议游客自带,提前在超市购买好相关餐食)!

    火车硬卧  

  • 第2天

    全天火车上度过-

      游客全天火车上度过

    游客可与同行的伙伴分享沿途的所见所闻,感受丝路沿线经济发展带来的巨大变化!

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上全部餐食敬请游客自理!

    火车硬卧  

  • 第3天

    游客抵达乌鲁木齐-

      抵达乌鲁木齐

    游客抵达乌鲁木齐后,我社接站导游会在乌鲁木齐南火车站接游客,请游客抵达后携带好自己的行李物品出站,导游会在出站口接游客!接到游客后,导游带游客前往乌鲁木齐市区酒店办理入住手续!

      游客下午可在乌鲁木齐市区自由活动

    在自由活动期间,请大家多多注意安全。 想要了解新疆人文地理历史的,可以去新疆博物馆; 想去体验异域风情,并淘货的,可以去二道桥国际大巴扎。 晚上可以自由到国际大巴扎欣赏著名的大巴扎歌舞,体验那浓缩了上千年西域文化的文化大餐。

    活动模块 活动模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    全天餐饮游客敬请自理!

    新疆苏豪商务酒店  乌鲁木齐喀什国际酒店  

    乌鲁木齐参考酒店:北屯饭店、苏豪商务酒店、鑫茂祥大酒店、苏港大酒店、喀什国际酒店

  • 第4天

    乌鲁木齐-吐鲁番

    火焰山 坎儿井 葡萄沟

     乌鲁木齐-吐鲁番

    早餐后乘车赴吐鲁番(已含套票),途经十里盐湖、达坂城风力发电站。午餐后游览《西游记》外景拍摄地火焰山(游览时间不少于40分钟);参观绿洲生命之源坎儿井(游览时间不少于40分钟);游览铺绿叠翠,藤蔓交织的“清凉世界”葡萄沟(游览时间不少于60分钟)参观结束后乘车返回乌市入住酒店。

    上午 火焰山

    火焰山早已名扬天下,这要归功于吴承恩著的中国古典小说《西游记》火焰山的形成有两个传说1、古时候,天山有一条恶龙经常吃童男童女。一位叫哈拉和卓的青年决心降伏恶龙。他手执宝剑,与恶龙激战3天3夜,终于腰斩了恶龙,并把恶龙斩成10截。死龙不再颤动,变成一座红山,被斩开处变成了山中的峡谷。其实,火焰山形成千5000万年前的喜马拉雅造山运动时期。由于地壳横向褶皱运动而形成一系列的背斜构造。火焰山地处“丝绸之路”北道上,至今留存许多文化古迹。

    景点模块 景点模块

    上午 坎儿井

    坎儿井是劳动人民为了提高自身的生存能力,根据本地气候、水文特点等生态条件,创造出来的一种用于截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水的地下水道工程。 新疆大约有坎儿井1600多条,分布在吐鲁番盆地、哈密盆地、南疆的皮山、库车、和北疆的奇台、阜康等地,其中以吐鲁番盆地很多很集中,达1200多条,总长超过5000公里。参观过坎儿井的人,无不为它设计构思的巧妙,工程的艰巨而赞叹。它是我国各族人民指挥的结晶、勤劳的丰碑!

    景点模块 景点模块

    上午 葡萄沟

    葡萄沟,位于新疆吐鲁番市区东北11公里处,南北长约8公里、东西宽约2公里,是火焰山下的一处峡谷,人口8972人。沟内有布依鲁克河流过,主要水源为高山融雪,因盛产葡萄而得名,是新疆吐鲁番地区的旅游胜地。吐鲁番的夏天可是出了名的热,8月基本上每天的气温都在42℃以上,火焰山的地面温度可以达到80至90℃,故有 "沙窝里煮鸡蛋 "之称。但在葡萄沟溪流两侧,葡萄架遍布,葡萄藤蔓层层叠叠,绿意葱葱。四周是茂密的白杨林,花草果树点缀其间,农家村舍错落有致地排列在缓坡上。葡萄沟,是火洲的“桃花源”。沟里四处都有令人向往的地方。

    景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    乌鲁木齐鑫茂祥大酒店  乌鲁木齐喀什国际酒店  

    乌鲁木齐参考酒店:北屯饭店、苏豪商务酒店、鑫茂祥大酒店、苏港大酒店、喀什国际酒店

  • 第5天

    乌鲁木齐-天山天池天山天池-柳园

    天山天池

     乌鲁木齐-天山天池

    乌鲁木齐/天山天池(100公里,行车约2小时)

    早餐后乘车赴“天山明珠”天山天池景区(不少于2小时),抵达后乘区间车上天池,游览石门一线、龙潭碧月、定海神针、东小天池、西小天池、悬泉飞瀑等天池八景,远眺博格达雪峰,尽情领略天山雪峰、湖泊的神奇魅力。

     天山天池

    天山天池位于博格达峰北坡,海拔1900多米,系高山融雪汇集而成。传说王母娘娘曾在此沐浴,故称瑶池。天池风景区以天池为中心,融森林、草原、雪山、人文景观为一体,形成别具一格的风光特色。天池共有三处水面,除主湖外,还有东侧的东小天池,古名黑龙潭。潭下为百丈悬崖,有瀑布飞流直下,恰似一道长虹依天而降,煞是壮观。风景名胜天池风景区,它以天池为中心,融森林、草原、雪山、人文景观为一体,形成别具一格的风光特色。它北起石门,南到雪线,西达马牙 山,东至大东沟,总面积达160平方公里。立足高处,举目远望,一片 绿色的海浪,此起彼伏,那一泓碧波高悬半山,就像一只玉盏被岩山的巨手高高擎起。沿岸苍松翠柏,怪石嶙峋,含烟蓄罩;环山绿草如茵,羊群游移;更有千年冰峰,银装素裹,神峻异常,整个湖光山色,美不胜收。天池共有三处水面,除主湖外,在东西两侧还有两处水面,东侧为东小天池,古名黑龙潭,西侧为西小天池,又称玉女潭。 天池以西三公里处是灯杆山,海拔2718米,山体长3公里许。老君庙、东岳庙就建于此。天池西南两公里处,有马牙山,海拔3056米,山体长5公里,山顶断崖崖嵬,巨石林立,形似一排巨大的马牙,因而得名。历史文化相传在三月初三西王母生日这一天,各路神仙在瑶池聚会。会后西王母派太白金星查看凡间境况,太白金星在凡间见百姓安居乐业,和睦相处,与上界相差无几,返回后,向王母作了如实描述。王母有疑,就让太白金星到凡间请来周穆王,王母见到周穆王后信了太白金星的话。三日后,王母亲自领着周穆王游看蟠桃园和瑶池,并设蟠桃宴款待了周穆王一行人等,蟠桃宴后周穆王告辞,从此再也没有到过瑶池。后来,唐代诗人李商隐发出感怀:瑶池阿母倚窗开,黄竹歌声动地哀,八骏日行三万里,穆王何事不重来?

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     乌鲁木齐-柳园镇

    晚上导游根据游客的火车时间,送游客至乌鲁木齐火车站,游客在全陪的带领下乘车前往柳园!(参考班次:K1335、K2060、K1352、1086、K176)。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    乌鲁木齐-柳园火车硬卧  

  • 第6天

    柳园-敦煌市

    莫高窟 鸣沙山 月牙泉

     柳园镇-敦煌市

    柳园/敦煌(柏油路 单程约130公里,行车约2.5小时)

    早抵柳园后,乘车赴敦煌,参观集建筑、彩塑、壁画为一体的世界有名佛教艺术宝库—莫高窟(不少于2小时),

    上午 莫高窟

    莫高窟,俗称千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期,历经十六国、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建,形成巨大的规模,有洞窟735个,壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊,是世界上现存规模很大、内容很丰富的佛教艺术地。1961年,莫高窟被中华人民共和国国务院公布为首批全国重点文物保护单位之一。1987年,莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟始建于十六国时期,据唐《李克让重修莫高窟佛龛碑》一书的记载,前秦建元二年(366年),僧人乐尊路经此山,忽见金光闪耀,如现万佛,于是便在岩壁上开凿了一个洞窟。此后法良禅师等又继续在此建洞修禅,称为“漠高窟”,意为“沙漠的高处”。后世因“漠”与“莫”通用,便改称为“莫高窟”。另有一说为:佛家有言,修建佛洞功德无量,莫者,不可能、没有也,莫高窟的意思,就是说没有比修建佛窟更高的修为了。

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     敦煌-鸣沙山月牙泉

    下午游览中国旅游胜地四十佳之一的—鸣沙山、月牙泉(不少于2.5小时),欣赏“银山四面沙环抱,一池清水绿漪涟”的奇妙景观。游客可自由活动,体验沙漠风情。晚间可自行逛沙洲夜市,体验西北民俗风情。

     鸣沙山

    天地奇响,自然妙音──鸣沙山,位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓,面积约200平方公里。鸣沙山、沙峰起伏,山“如虬龙蜿蜒”,金光灿灿,宛如一座金山。鸣沙山曾被称为“沙角山”。处于腾格里沙漠边缘,与宁夏中卫县的沙坡头、内蒙古达拉特旗的响沙湾和新疆巴里坤哈萨克自治县境内的巴里坤镇同为我国四大鸣沙山之一,是“郭煌八景”之一,景名“沙岭晴鸣”。 所谓鸣沙,并非自鸣,而是因人沿沙面滑落而产生鸣响,是自然现象中的一种奇观,有人将誉为“天地间的奇响,自然中美妙的乐章。”当你从山巅顺陡立的沙坡下滑,流沙如同一幅一幅锦缎张挂沙坡,若金色群龙飞腾,鸣声随之而起,初如丝竹管弦,继若钟磬和鸣,进而金鼓齐,轰鸣不绝于耳。自古以来,由于不明鸣沙的原因,产生过不少动人的传说。相传,这里原本水草丰茂,有位汉代将军率军西征,一夜遭敌军偷袭,正当两厮杀难解难分之际,大风骤起,刮起温天黄沙,把两军人马全都埋入沙中,从此就有了鸣沙山。至今犹在沙鸣则是两将士的厮杀之声。据《沙州图经》载:鸣沙山“流动无定,俄然深谷为陵,高岩为谷,峰危似削,孤烟如画,夕疑无地。”这段文字描述鸣沙山形状多变,其原因是流沙造成的。游人攀上沙丘,由山顶往下滑,沙砾随人体而落下,也会发出一阵阵轰响,近闻如兽吼雷鸣,远听如神声仙乐。自古人们将这一景观传为一奇。山体高达数十米,东西绵亘40多公里,南北纵横20公里,海拔1650米,宛如两条沙臂张伸围护着鸣沙山麓的月牙泉。

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     月牙泉

    月牙泉,古称沙井,俗名药泉,鸣沙山月牙泉风景名胜区,位于甘肃省河西走廊西端的敦煌市西南5公里处,在城南7公里鸣沙山北麓。自汉朝起即为“敦煌八景”之一,得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米,东西宽约25米,泉水东深西浅,深处约5米,弯曲如新月,因而得名。

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    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上游客可前往敦煌著名的沙洲夜市,品尝当地著名的风味小吃!

    敦煌安和大酒店  敦煌润泽精品酒店  

    敦煌参考酒店:玺迎缘大酒店、安和大酒店、润泽精品酒店、天河酒店

  • 第7天

    敦煌-嘉峪关

    敦煌博物馆 嘉峪关城楼

    上午 敦煌博物馆

    早抽参观敦煌博物馆,位于甘肃省敦煌市,收藏有敦煌当地的大量珍贵文物。风景名胜敦煌博物馆现藏文物达4000多件。共分三个部分:一部分重点展出:敦煌莫高窟藏经洞(即第17窟)文书。二部分重点展出:汉、三国、晋、隋、唐等时期墓葬出土的文物,主要是石碑、石塔、陶盒、陶鼎、镇墓兽、莲花砖、麒麟砖等。其中麒麟砖尤为罕见。这是一种高浮雕阳刻,麒麟四蹄凌空,犹如奔腾的骏马昂首嘶鸣。三部分重点展出:丝绸锦缎、绢、纱、罗等实物,给 "丝绸之路 "提供了充分的实物和参证。另外,还展出了 "汉简 "以及铁、铜工具和兵器,为研究中、西政治、经济、文化交往提供了宝贵的资料。其中,敦煌历史文物展室2个,展出本地出土收集的珍贵文物2000多件,时代自原始社会至清末,包括各种陶器、写经、货币、石磨、木哭器、砖瓦、铜器、丝绸、珠玉等;汉代长城展以介绍在敦煌境内的汉长城遗址为主,陈列出土的汉简、麻纸、大麦、谷子,烽火台使用的大炬、小炬实物以及汉长城遗址模型;名人书画展室,以敦煌之名人、书画家所留墨迹为主。其中有著名的莫高窟藏经洞出土的 "敦煌遗书 "和举世罕见的藏文写经,珍贵的古代地理、气象、军事写本等,都是镇馆之宝。特佳旅游时间敦煌属于明显的温带大陆性气候,气温变化大,日照时间长,四季皆适宜旅游。历史文化敦煌市博物馆是以历史文物为主的综合地志性馆,成立于1979年10月,前身是县文化馆考古组。

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     敦煌市-嘉峪关

    午餐后乘车赴西部钢城嘉峪关,途中可远眺汉长城烽火台遗迹、神奇的布隆吉喀斯特雅丹地貌群、茫茫的西部大漠戈壁。抵达后参观万里长城西起点,攀登“天下雄关”嘉峪关城楼 (不少于2小时),南望白雪皑皑的祁连山脉,北观连绵起伏的黑山,在这里您可以体验古代军旅生活,纵观昔日古战场的悲壮与苍凉,感受嘉峪关之雄伟气魄。

    1、气温早晚温差较大,请做好保暖及防暑的准备;备足饮用水,戴帽子和伞,准备防晒油、防暑药等;

    2、嘉峪关城楼的参观时间可能会根据D7和D8的行程做出调整,可能为D7下午参观或D8上午参观。

    下午 嘉峪关城楼

    嘉峪关城楼位于甘肃省嘉峪关市西南7公里处,是万里长城西端终点。嘉峪关建于明洪武五年,因城在嘉峪麓故名,自古为军事要地。关城始建于明洪武五年(1372年),从初建到筑成一座完整的关隘,经历了168年(1372-1539年)的时间,是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中很雄险的一座,至今保存完好。1961年3月,被国务院列为全国首批重点文物保护单位。因地势险要,建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    嘉峪关金华宾馆  嘉峪关聚德宾馆  

    嘉峪关参考酒店:金华宾馆、夕阳红公寓、聚德宾馆

  • 第8天

    嘉峪关-张掖张掖-西宁

     嘉峪关-张掖

    嘉峪关/张掖(260公里,行车约3小时)/西宁(动车)

    早餐后乘车前往张掖,视时间赴临泽县游览张掖丹霞地质公园(游览不少于约60分钟),张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前,位于张掖市临泽、肃南县境内,面积约510多平方公里。这里是国内仅有的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区,被《中国国家地理》杂志评为中国很美的七大丹霞地貌之一。

    小交通模块 小交通模块

     张掖-西宁

    晚餐后,导游根据游客的动车时间,送游客至张掖西火车站,游客根据火车时间前往西宁!

      抵达西宁

    游客抵达西宁后,导游接站,接站后送至酒店休息!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;


    青海翔羚宾馆  青海假日王朝酒店  

    西宁参考酒店:翔羚宾馆、白云翔羚酒店、假日王朝大酒店

  • 第9天

    西宁-青海湖青海湖-西宁

    青海湖二郎剑景区 茶卡盐湖

     西宁-青海湖

    西宁/青海湖(单程150公里,行车约2小时)

    早餐后乘车赴青海湖,途径黄土高原和青藏高原的天然分界线-日月山,途径中国仅有的一个自东向西流河流-倒淌河。抵达后游览中国特大的内陆咸水湖—青海湖(不少于2小时),领略青海湖的博大与湛蓝

     青海湖二郎剑景区

    二郎剑又名为“海带”,藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸,为一狭长的陆地提带,宽约百步,长约25公里,自南向北没入海中,开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载:“南岸一堤,阔仅百步,北亘数十里,直奔海腹而没,名为海带”。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,以民间文化活动为内容,成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前,二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区,以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区,以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上活动区。

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     青海湖-西宁

    游览完青海湖后前往茶卡盐湖(不少于2小时),后住宿青海湖黑马河(参考酒店:藏宝国际、湖缘大酒店、格桑梅朵酒店、黑马河璀璨星辰宾馆)

     茶卡盐湖

    茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔,“茶卡”是藏语,意即盐池,也就是青海的盐;“达布逊淖尔”是蒙古语,也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;


    青海湖藏宝国际大酒店  青海湖湖缘大酒店(原湖缘山庄)  

    青海湖参考酒店:藏宝国际、湖缘大酒店、格桑梅朵酒店、黑马河璀璨星辰宾馆

  • 第10天

    西宁-塔尔寺塔尔寺-银川

    塔尔寺

     西宁-塔尔寺

    早餐后赴青海省六大黄教寺庙,黄教宗师宗喀巴的诞生地-塔尔寺(含讲解费,不少于2小时),抵达后参观各个大殿,感受浓重的佛教文化,欣赏艺术三绝:酥油花、堆绣、壁画,感叹精湛的寺院工艺。体验其深厚的文化渊源。

    上午 塔尔寺

    塔尔寺又名塔儿寺,位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。塔尔寺得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,藏语称为“衮本贤巴林”,意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。 位于塔尔寺中心的大金瓦殿,绿墙金瓦,灿烂辉煌,是该寺的主建筑,它与小金瓦殿(护法神殿),大经堂,弥勒殿,释迦殿,依诂殿,文殊菩萨殿,大拉让宫(吉祥宫),四大经院(显宗经院,密宗经院,医明经院,十轮经院)和酥油花院,跳神舞院,活佛府邸,如来八塔,菩提塔,过门塔,时轮塔,僧舍等建筑形成了错落有致,布局严谨,风格独特,集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美,超然神圣。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史,文学,哲学,医药,立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”,更是热闹非凡,游人如潮。

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     西宁-银川

    午餐后市区内自由活动,晚上乘火车硬卧赴宁夏银川。如果遇铁道部临时调整运力,将西宁至银川夕发朝至的列车取消,我社将对原行程做出微调,取消此段火车卧铺,改为下午乘坐汽车赴宁夏,并增加一晚酒店住宿;当天车程较长(560公里,行车约6.5小时),但全程无需换车。如列车正常运行,则此段火车卧铺保持不变。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    火车硬卧  

    住宿火车上

  • 第11天

    银川-沙坡头区

    沙坡头旅游景区

     银川-沙坡头区

    早乘车赴全国闻名的治沙工程游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处,兼江南秀色与西北雄齐的国家5A级景区——【沙坡头旅游区】。后返回银川入住酒店。

     沙坡头旅游景区

    沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处,即具西北风光之雄奇,又兼江南景色之秀美。自然景观独特,人文景观丰厚,被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源,这里还是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    银川美德亨大酒店  银川西岸花园饭店  

    银川参考酒店:美德亨大酒店、怡程大酒店、上美百合饭店、西岸花园饭店

    温馨提醒

    宁夏气候干燥风沙较大,请游客们多喝水、多吃水果,另外请不要随便品尝街头巷尾的小吃,以免肠胃不适。沙漠温度较高需要携带墨镜、防晒霜、雨伞,女士可携带丝巾。

    年龄较大身体不适的游客不得参加沙漠冲浪等较刺激的项目。

    切勿赤脚走在沙地上以免烫伤。

  • 第12天

    银川-银川银川-南京

    宁夏沙湖生态旅游区 华夏西部影视城

     银川-沙湖风景区

    早餐后,出发赴国家5A级景区——沙湖生态旅游区(含大船)游览,游览湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上营造出中国仅有的胜地。赠送参观沙雕园;后乘车赴《红高粱》的诞生地镇北堡西部影视城(不少于2小时),这里是电影《红高粱》的诞生地,中国电影从这里走向世界,曾经拍摄过《东邪西毒》、《新龙门客栈》、《黄河谣》等上百部影片。

    上午 宁夏沙湖生态旅游区

    沙湖生态旅游区以其独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼的有机结合,成为中国仅有的旅游胜地。沙湖地处石嘴山市与平罗县之间,距石嘴山市区26公里,距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过,京藏高速公路直达沙湖。景区总面积为80.10平方公里,其中水域面积45平方公里,沙漠面积22.52平方公里。沙湖以自然景观为主体,沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合,构成了独具特色的秀丽景观,是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”。

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    下午 华夏西部影视城

    华夏西部影视城又称“东方好莱坞”。位于银川市郊镇北堡,距华夏珍奇艺术城两公里。原为西部荒漠废弃的明代古堡,周围名胜古迹众多。被誉为“中国一绝,宁夏之宝”的镇北堡西部影城地处雄浑的贺兰山东麓,距银川市火车站25公里,河东机场48公里,110国道穿行其间,交通方便,是贺兰山东麓旅游景区的亮点。镇北堡西部影城是银川市一家AAAAA级旅游景区,被评为“中国很受欢迎旅游目的地”和“中国特佳旅游景区”,并被宁夏回汉乡亲誉为“宁夏之宝”,是中国文化产业成功的典范之一。

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     银川-上海

    晚餐后,根据游客的火车时间,送游客至银川火车站,游客乘坐火车返回出发地!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    火车硬卧  

    住宿火车上

  • 第13天

    全天火车上-

      全天火车上

    全天火车上,同行游客可相互交流西北之行带来的乐趣!

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车硬卧  

  • 第14天

    游客抵达出发地-

      结束愉快的行程

    游客抵达出发地后,结束愉快的行程!

    *我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。

    *因人力不可抗拒的因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。

    *保险说明:建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。4、老年游客健康申明及担保请年满60岁以上的游客签署。*在游览景点当中会出现算命,烧香等自费活动,如无信仰请斟酌而行,以免造成不必要的损失。

    *请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。

    *如出现单男单女,我社有权安排三人间(加床)或由客人补单房差。行程中酒店仅为参考,如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

    *旅游行程中各景点、餐厅、厕所、服务区等场所或者必经通道上都会有很多兜售商品的店铺、均不属于购物场所,亦不属于旅行社安排的购物店,(此类店铺均为社会场所旅行社无权干涉或取缔),请游客斟酌选择和购买,如因此所产生投诉本社一概不予受理。

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费用包含
1.交通:往返火车票(硬卧),中间段火车票(硬卧),中间段火车票(动车二等座),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,具体参考行程描述(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,详见行程中描述。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。
费用不含
1.小交通:景区内用车(具体请参考行程描述) 2.单房差:单房差(具体见团期报价)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄低于18岁(不含),不接收 3.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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