<青海湖+茶卡盐湖+祁连卓尔山+张掖丹霞+青海甘肃小环线3晚4日游>4至8人西北拼车，靠谱司机，纯玩无购物，随走随停，当地参
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第1天
西宁-塔尔寺塔尔寺-拉脊山拉脊山-青海湖青海湖-茶卡镇
塔尔寺 拉脊山 青海湖湖区
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早上08:30左右，西宁市区司机去酒店接客人，西宁出发，前往千年古刹，西北地区的佛教中心和黄教的圣地“塔尔寺”，然后经拉脊山，奔向青海湖，被油菜花、圣湖水围绕，在青海湖畔任意撒欢，零距离拥抱青海湖。夜晚留宿茶卡镇。
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行程内时间描述均为参考，景点停留时间可自由把控，请以具体游玩时间为准。
塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。
拉脊山
拉脊山，又称拉鸡山、小积石山、唐述山，是贵德与湟中的界山，由西向东蜿蜒，至高峰海拔4524米，属日月山支脉，藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。
青海湖湖区
青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。这里栖息着十万余只各类候鸟，被赞誉为“鸟的世界，鸟的王国”。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息。青海湖湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，一种几何形体的美。
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下午6点左右到达茶卡镇
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
海西青盐宾馆 或其它参考酒店
经济型双人间
第2天
茶卡镇-茶卡盐湖茶卡盐湖-环湖西路环湖西路-刚查刚查-大冬树垭口大冬树垭口-冰沟林海冰沟林海-祁连县
茶卡盐湖 青海湖环湖西路 大冬树山垭口 冰沟林海景区
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早晨前往“天空之镜”茶卡盐湖，感受湖面清净，返走环湖西路美丽的风景，路过刚察仓央嘉措广场，到冰沟林海中走走停停享受天然氧吧带来的舒畅。夜晚住宿祁连县城。
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行程内时间描述均为参考，景点停留时间可自由把控，请以具体游玩时间为准。
茶卡盐湖
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。
青海湖环湖西路
环青海湖公路分东、南、西、北4路，全长349公里。西路起点为黑马河乡，终点为切泉沟，为省道206，全长75.62公里。
大冬树山垭口
祁连山大冬树山垭口，位于青海省祁连县到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是这段道路的至高点，这里风光秀美，路过这里的人都要驻足逗留，体验一下高原的感觉。
冰沟林海景区
冰沟林海是祁连风光的重要景点，也是自然原始风景区的精髓之所在。景区内原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽，是避暑度假、山水观光，休闲娱乐的理想地。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
祁连金汇宾馆 或其它参考酒店
经济双人间
第3天
祁连县-祁连卓尔山祁连卓尔山-阿柔大寺阿柔大寺-祁连草原祁连草原-张掖丹霞
卓尔山风景区 阿柔大寺 祁连山草原 张掖丹霞国家地质公园
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早上8点左右祁连出发，到卓尔山风景区，美轮美奂的瑞士风光尽收眼底。前往宁静淳朴的“阿柔大寺”，游玩祁连草原，沿着国道227一路驰骋，抵达张掖七彩丹霞地质公园。
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行程内时间描述均为参考，景点停留时间可自由把控，请以具体游玩时间为准
卓尔山风景区
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为 "宗穆玛釉玛 "，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。
阿柔大寺
阿柔大寺位于青海省海北藏族自治州祁连县境内，县治八宝镇东南21公里处，是祁连地区规模较大影响较大的藏传佛教格鲁派寺院，也是较大的藏传佛教活动场所。
祁连山草原
祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
张掖丹霞国家地质公园
张掖丹霞地貌景观区是国家地质公园，地处祁连山北麓，东距张掖39—56公里，海拔高度2000一3 800米，面积约5 l O多平方公里。景观区主要包括冰沟景区和彩色丘陵景区两大景观区。冰沟景区主要分布在张掖市肃南县康乐乡、白银乡地段。彩色丘陵景区主要分布在临泽县倪家营乡，张掖国家地质公园被中国丹霞地貌旅游开发研究会终身名誉会会长、著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为“张掖丹霞地貌是中国发育较好的地区之一”。被《中国国家地理》杂志评为中国较美的七大丹霞地貌景观之一，具有非常重要的科学研究价值和极高的旅游观赏价值。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
张掖宏鼎假日酒店 张掖宏鼎商务宾馆 或其他参考酒店
第4天
张掖-扁都口扁都口-门源回族自治县门源回族自治县-达坂山—远观岗什卡雪峰
扁都口生态休闲旅游景区 门源油菜花田 达坂山观景台（远观岗什卡雪峰）
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早上8点左右张掖出发，经门源花海，在达板山远观岗什卡雪峰，一路欢歌笑语，返回西宁市
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行程内时间描述均为参考，景点停留时间可自由把控，请以具体游玩时间为准。
扁都口生态休闲旅游景区
绵延起伏的祁连山脉中段，扁都口峡谷长28公里，宽约10余米，险隘深邃。峡谷两侧奇峰耸立，峭壁突兀，怪石森然，叠嶂无穷，自古以来便是兵家必争之地，也是商族通行的重要通道之一。中国古代的丝绸之路南路便由此从青海入甘肃入西域，227国道穿谷而过，时面盘旋百折冲上峰顶，时而俯冲万转扑入峡谷。
门源油菜花田
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。（花季仅为7月初到8月初）
温馨提醒
【门源油菜花开放时间7月1号到8月5号之间，请注意该信息】
达坂山观景台（远观岗什卡雪峰）
里达坂山隧道口不远处就是达坂山观景台，由此可以远观岗什卡雪峰，以及门源的百里花海，非常不错的景观视野
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
正常时间晚上7点左右能回到西宁市，旺季容易堵车预定火车飞机请在21点以后，避免耽误行程！行程结束当日可以送您到西宁火车站、西宁酒店或者西宁曹家堡机场（一次性送到位，不分批送），隔天安排送机需按送机费用收费
（行程费用不含接送机，可选升级方案，安排送机）。
D1西宁出发—塔尔寺—拉脊山—青海湖一茶卡镇（宿）
D2茶卡出发—茶卡盐湖—返走环湖西路—刚察草原—热水—大东树亚口(海拔4210)—冰沟林海—祁连（宿）
D3祁连出发—祁连卓尔山—祁连大草原—阿柔大寺—俄博—张掖七彩丹霞—张掖（宿）
D4张掖出发—扁都口—景阳岭—岗什卡雪山（远观）—门源百里油菜花海（仅花季）—达板山观景台—返回西
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童价标准：年龄5-12岁(不含)且身高低于1.2米(不含)，不占床，不含全程门票与全程用餐，含当地车位费与司导服务费，其他费用自理
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过50岁（含），不接收 2.出游人年龄低于5岁（不含），不接收 3.出游人年龄在5岁至50岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
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