<美国东西海岸-黄石公园16日游>4大国家公园，大瀑布，羚羊马蹄湾，17里湾，旧金山，天空之境，龙虾餐，直飞
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 美国东西海岸连线黄石全国A-gz
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第1天
上海-纽约纽约-新泽西州
上海-纽约
参考航班：UA087（PVGEWR 15：45-18：20:）具体以出团通知为准
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第2天
新泽西州-
此天自由活动，不含司机导游领队餐服务
建议行程：自费纽约一日游+纽约夜游（详见推荐活动）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第3天
新泽西州-费城费城-华盛顿D.C.
国会山
温馨提醒
今日前往华盛顿，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观），【独立宫】（外观），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相不少于10分钟),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观不少于10分钟）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）晚上入住酒店休息。
国会山
国会山（Capitol Hill）也就是通常说的国会大厦，指作为美国国会办公机构的国会建筑，美国国会是美国联邦政府的立法机构。它坐落在华盛顿特区国会山的顶部，国家街的东端。尽管地理上并不在华盛顿特区的中心，但是还是由于它的特殊地位而成为大家关注的焦点。如今的国会大厦实际上是美国的第四个国会大厦。在1783年到1784年间，美国国会的开会地点是位于马里兰州安那波利斯的马里兰州议会大厦。1789年到1790年期间，使用纽约的联邦国家纪念堂作为开会地点。1790年到1800年期间，开会地点是费城的美国独立纪念馆。国会大厦始建于1793年9月18日。乔治·华盛顿为它安放了基石，但是确切的安放地点却已经无法考证。其早期的建造由本杰明·亨利·拉特孟彼和查尔斯·布尔芬奇等人监制。当政府于1800年将其临时总部从费城迁到华盛顿特区时，等待他们的国会大厦仍是尚未完成的砖石结构。上院一侧在1800年完工，下院一侧在1811年完工。在1812年战争中，建筑曾被破坏，后修复。后来随着美国州数与议员数的增加，国会大厦也大幅扩建，并且建设了位于中央的巨型穹顶。国会大厦是美国民主政治的象征，1800年以来就是国会会议的召开地。国会议员聚集在此制定法律，美国总统亦在此宣誓就职、并且宣讲每年的国情咨文。开放时间夏季9：00－20：00，冬季9：00－16：30（感恩节、圣诞节。元旦休息）。游客可自由前往参观，也可参加有向导作说明的观光团。参观全程约需时35分钟。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
Comfort Inn/Governor HouseInn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第4天
华盛顿D.C.-布法罗
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日驱车前往欣赏【尼亚加拉大瀑布】（不少于50分钟），这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面加拿大的安大略湖，结束游览后入住酒店休息
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，其中“雾中少女”（Maid of the Mist)号游船有名。另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅），这是由西尼克隧道改建的用来欣赏尼亚加拉瀑布的**的观景点。在Table Rock House内的入口处领一件黄色的斗篷，然后搭乘电梯降到几十米深的地下，沿着两条隧道就可以来到突出的**上欣赏加拿大瀑布的正侧面，仿佛置身于瀑布之中。且因为游览大瀑布时方式是乘坐始于1846年的Maid of the Mist号游轮前往两道瀑布旁观景，所以巨大的水汽和瀑布下泻扬起的水珠会弄湿衣服。这样的话夏季去不会弄得感冒。当然，游客买票后自然会领到一件一次性雨衣，但这件雨衣并不能完全使你摆脱湿身的危险。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第5天
布法罗-拉斯维加斯
温馨提醒
参考航班：待定
今日搭乘内陆航班飞往拉斯维加斯，经转机，抵达后入住酒店休息。建议行程：自费参观拉斯夜游（详见自费活动）早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
此天餐饮待定
马戏团酒店(Circus Circus Hotel and Casino)
Harrhs/CircusCircus/Arizona Charlie's Decatur/Taxes Station/Boulder Station/Fiesta Rancho或同级
第6天
拉斯维加斯-弗拉格斯塔夫
温馨提醒
今日驱车前往旗杆镇或途径小镇，途中建议行程：自费乘车前往世界七大自然奇景之一的【科罗拉多大峡谷南峡】（详见自费活动）
*凡是不参加此自费项目的客人，我们会为您安排在停车场加油站快餐店休息。晚上抵达后入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：外送早餐
弗拉格斯塔夫戴斯酒店(Days Hotel Flagstaff)
Harrah's/Tropicana/QualityInn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn/Best Western或同级
第7天
弗拉格斯塔夫-卡纳布
马蹄湾国家军事公园
温馨提醒
今日驱车前往全世界奇特的狭缝洞穴，世界十大摄影地点之一的【羚羊彩穴】（约1小时），跟随纳瓦霍印第安向导进入彩穴。彩穴岩壁融合了千百年来风和洪流的侵蚀，呈完美的波浪形，是大自然的抽像画。一直以来彩穴都是纳瓦霍印第安人静坐深思的净地，他们相信这里可以聆听神的声音。随后前往国家地理杂志评选出的美国十佳摄影地点之一的【马蹄湾】（约45分钟），科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。站在峭壁边，沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄的美。晚餐后入住酒店休息。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）。
马蹄湾国家军事公园
蹄铁湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
卡纳布戴斯套房酒店(Days Inn and Suites Kanab)
Harrah's/Tropicana/QualityInn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn/Best Western或同级
第8天
卡纳布-盐湖城
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
早上我们出发前往【锡安国家公园】不同于布莱斯峡谷国家公园和约书亚树国家公园的荒原美，锡安国家公园是一派山清水秀的气象，溪水潺潺，鸟鸣阵阵，仿佛是一片由自然构成的绝美画廊，一步一景，百看不厌。之后继续前往【布莱斯峡谷国家公园】（约1小时），巨大的碗状露天剧场内密布着五颜六色的石俑森林，特别是褐岩红石引人注目。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。有的如少女亭亭玉立；有的好似宝剑直插云霄；在气势磅礴的剧场内，石俑默默看世事变迁。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）晚上抵达盐湖城后入住酒店休息。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第9天
盐湖城-西黄石
黄石国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。沿途无边的草原丘陵；漫山遍野的牛羊；高耸入云的雪山；徜徉不息的河流；勤劳的牛仔无不令人心旷神怡。进入【黄石国家公园】（约2小时）。成群的高角鹿，美洲水牛，各种珍稀水鸟，原始的大草原森林与绚烂多彩的热泉编织出古老黄石火山高原动人心魄的图画！
（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）
黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
黄石乡村旅馆(Yellowstone Country Inn)
Yellowstone Lodge/Big Sky/Brandin Iron Inn/Painted Buffalo Inn/WHITEBUFFALO/shoshane/ Travelers Lodge/Buck's T-4/Kelly Inn或同级
第10天
西黄石-盐湖城
犹他州议会大厦
温馨提醒
（温馨提示：黄石公园位于落基山脉之中，海拔约7000英呎； 早晚温差较大，请注意保暖并穿舒适鞋子。）早上在酒店整装出发，当您还沉醉于昨天精彩行程带给您的惊喜而依依不舍时，今天我们一起再次感受大黄石生态圈的秀美！神秘静谧的森林；浪漫迷人的【黄石湖】（约45分钟）；雾气腾腾的河流都让人不禁感叹大自然的神奇。随后进入【大提顿国家公园】（约40分钟），万年不化的冰河覆盖在巍峨的大提顿山脉上，蓝天森林环绕，倒映在山脚下的杰克森湖上，蛇河蜿蜒流过，宛如人间仙境！（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖和大提顿国家公园，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）前往怀俄明州著名西部牛仔城【杰克逊小镇】（约1小时），留影于街心的【鹿角拱门公园】。每年冬天，大批麋鹿来到杰克逊的“国家麋鹿保护区”过冬，到了春天麋鹿走后，就留下了自然脱落的鹿角，当地小朋友就捡回来卖钱，后来由当地“旋转俱乐部”收购而建成此特色的鹿角拱门公园！下午抵达盐湖城。参观盐湖城的地标建筑、全美国壮观的【犹他州州政府大厦】（约30分钟）如遇官方原因大厦关闭，改为安排外观）。而后继续南下晚餐后入住酒店休息。
犹他州议会大厦
犹他州议会大厦位于美国犹他州盐湖城的议会山，俯瞰市中心，为州长办公室和州议**在地。这是一座新古典主义建筑，建于1912年到1916年，1978年列入国家史迹名录。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第11天
盐湖城-里诺
温馨提醒
早晨迎着初升的朝阳，整装向着雷诺出发，沿途穿越浩瀚无边的沙漠盆地，山地丘陵；感受美国大西部的丰富地貌和迷人的田园风光。途中前往【天空之境】：博内维尔盐沼其实是一个州立公园，游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
里诺戴斯酒店(Days Inn Reno)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/Best Western 或同级
第12天
里诺-圣何塞
太浩湖
温馨提醒
早餐后前往著名的度假圣地【太浩湖】（约30分钟）；印第安语的“大水”或“天湖”。海拔超过6000英尺，太浩湖以湖水清澈闻名，宛似一块巨大的蓝宝石，也是久负盛名的旅游滑雪胜地。之后前往【纳帕谷】（约30分钟），纳帕-加州灿烂的阳光赋予这个山谷一个令人沉醉的同义词「酒乡」。纳帕山谷一年四季风景如画，春天看野芥末花将原野染成一片金黄；夏日看葡萄结实累累，百花齐放，色彩缤纷；秋天葡萄成熟时，深紫翠绿，饱满晶莹；冬天细雨迷蒙，正是躲在酒厂里开怀畅饮的好时候。随后前往旧金山，旧金山被誉为浪漫文化之都。她坐落于半岛的尖端，三面环海，环境优美；阳光充足，花香四季；维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼都为旧金山抹上一缕浪漫情怀；她也是受美国人欢迎的城市。【金门大桥】（约15分钟），【罗马艺术宫】（途经），绚丽多彩的【九曲花街】（约30分钟），及扬名中外的【渔人码头】（约1.5小时），让人流连忘返。晚餐后入住酒店休息。
太浩湖
太浩湖是一个两座山脉间断层移动陷落所造成的大湖，有多座山头围绕湖边，因此冬天是**的滑雪场，临近的Squaw Village，曾是冬季奥运举办的场地。夏天则是避暑胜地，太浩湖(Lake Tahoe)是印第安语中的大湖之意，为北加州旧金山湾区人度假的**，每逢周末假期，在80号公路沿途上，可以看到露营车拖着水上摩托车甚至独木舟往太浩湖开去。太浩湖山区的滑雪场如 Heavenly、Sugar Bowl、Squaw Valley 及 Alpine Meadows 等处，都提供了适合各级滑雪能力的滑雪坡和美丽的山景
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
圣何塞安睡酒店(Quality Inn Silicon Valley)
Best Western/Best Western Inn/Holiday Inn/Ramada/DaysInn/Comfort Inn 或同级
第13天
圣何塞-洛杉矶
17里湾风景线
温馨提醒
今天早上从酒店出发，前往如诗如画的【蒙特雷半岛】，又名蒙特雷湾。作为传奇般的太平洋海岸高速公路（Pacific Coast Highway）上的一大亮点，这一段路途跟随了加利福尼亚州的海岸线的足迹。蒙特雷轻柔的海风、蜿蜓的海岸、澎湃的浪花、奇形的礁石、还有可爱的海狗海狮徜徉其间；亿万富豪的别墅美伦美奂（闻名中外的国画大师张大千曾于此居住十年）；【十七里湾】（约40分钟）是半岛内一条穿过了***的【圆石滩高尔夫球场】（约30分钟，举办过5次大满贯）与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志【孤柏树】，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。抵达洛杉矶后入住酒店休息。
17里湾风景线
17里湾风景线（The 17 Mile Drive）位于加州中部的蒙特利县，是一处闻名世界的旅游胜地。17里湾实际是条环状道路，围绕着卵石滩度假区。17里湾的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途您不仅能看到数处著名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。这里的高尔夫球场尤其值得一提。17里湾沿途共有4个球场，其中卵石滩球场被公认为世界好的高尔夫球场之一。在海滩附近您可以看到卵石滩的标志——孤柏树。众多的海鸟，海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第14天
洛杉矶-
星光大道
温馨提醒
今日参观【好莱坞大道】【星光大道】，（约20分钟），这里的星光大道吸引了无数人来此参观.路上烙有明显的印记。之后游览中国戏院和举办奥斯卡颁奖店里的【柯达戏院】，市中心-【音乐中心广场，世界和平雕象】。随后游览前往【农夫市场】，自由品味当地特色小吃。购买新鲜水果，游览【66号公路的尽头地标】，【圣塔莫妮卡海滩】，这是洛杉矶有名的海滩之一。以及著名的【比弗利山庄（Beverly Hills）】，有“全世界尊贵住宅区”称号，是洛杉矶市内有名的城中城，这里有高档的商业街，也云集了好莱坞影星们的众多豪宅，同样还作为世界影坛的圣地。比弗利山庄每年都会吸引无数来自世界各地的观光客，好奇地在大街小巷探索。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**工业的贡献。首星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
晚餐升级一顿龙虾餐
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第15天
洛杉矶-上海
洛杉矶-上海
参考航班：UA198（LAXPVG 12：50-17：45）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班返回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第16天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅程。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
上海-洛杉矶
上海-洛杉矶
参考航班：MU577（PVGLAX 21:00-18:00），具体行程以出团通知为准
温馨提醒
您愉快的旅程将从您搭乘国际航班开始，飞往美国西海岸大的城市——“天使之城”洛杉矶。热情的导游将会在国际航班出口处等候您的到来。享用海鲜欢迎晚餐后会把您带往下榻的酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
今日晚餐享用龙虾餐
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第2天
洛杉矶-
星光大道
温馨提醒
今日参观【好莱坞大道】【星光大道】，（约20分钟），这里的星光大道吸引了无数人来此参观.路上烙有明显的印记。之后游览中国戏院和举办奥斯卡颁奖店里的【柯达戏院】，市中心-【音乐中心广场，世界和平雕象】。随后游览前往【农夫市场】，自由品味当地特色小吃。购买新鲜水果，游览【66号公路的尽头地标】，【圣塔莫妮卡海滩】，这是洛杉矶有名的海滩之一。以及名的【比弗利山庄（Beverly Hills）】，是洛杉矶市内有名的城中城，这里有高档的商业街，也云集了好莱坞影星们的众多豪宅，同样还作为世界影坛的圣地。比弗利山庄每年都会吸引无数来自世界各地的观光客，好奇地在大街小巷探索。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**工业的贡献。首星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。
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保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第3天
洛杉矶-蒙特雷半岛蒙特雷半岛-圣何塞
17哩湾
温馨提醒
今天早上从酒店出发，一路北上前往如诗如画的【蒙特雷半岛】，又名蒙特雷湾。作为传奇般的太平洋海岸高速公路（Pacific Coast Highway）上的一大亮点，这一段路途跟随了加利福尼亚州的海岸线的足迹。蒙特雷轻柔的海风、蜿蜓的海岸、澎湃的浪花、奇形的礁石、还有可爱的海狗海狮徜徉其间；亿万富豪的别墅美伦美奂（闻名中外的国画大师张大千曾于此居住十年）；【十七里湾】（约40分钟）是半岛内一条穿过了***的【圆石滩高尔夫球场】（约30分钟，举办过5次大满贯）与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志【孤柏树】，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。而后继续前往加州小镇，晚餐后入住酒店休息。
17哩湾
十七里湾是半岛内一条穿过了***的圆石滩高尔夫球场与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志孤柏树，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣何塞安睡酒店(Quality Inn Silicon Valley)
Best Western/Best WesternInn/Holiday Inn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn 或同级
第4天
圣何塞-旧金山旧金山-里诺
金门大桥
温馨提醒
早餐后前往旧金山，旧金山被誉为浪漫文化之都。她坐落于半岛的尖端，三面环海，环境优美；阳光充足，花香四季；维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼都为旧金山抹上一缕浪漫情怀；她也是受美国人欢迎的城市。【金门大桥】（约15分钟），【罗马艺术宫】（途经），绚丽多彩的【九曲花街】（约30分钟），及扬名中外的【渔人码头】（不少于30分钟），让人流连忘返。下午抵达【纳帕谷】（约30分钟），纳帕-加州灿烂的阳光赋予这个山谷一个令人沉醉的同义词「酒乡」。纳帕山谷一年四季风景如画，春天看野芥末花将原野染成一片金黄；夏日看葡萄结实累累，百花齐放，色彩缤纷；秋天葡萄成熟时，深紫翠绿，饱满晶莹；冬天细雨迷蒙，正是躲在酒厂里开怀畅饮的好时候。接着前往著名的度假圣地【太浩湖】（约30分钟）；印第安语的“大水”或“天湖”。海拔超过6000英尺，太浩湖以湖水清澈闻名，宛似一块巨大的蓝宝石，也是久负盛名的旅游滑雪胜地。继续前往内华达州，规模仅次于拉斯维加斯的雷诺。晚餐后入住酒店休息。
金门大桥
金门大桥(Golden Gate Bridge)是1937年开通的，它是壮观的大桥之一。金门大桥这个名字是由一位爱好探险的美国军官根据金角而取的。大桥有6个车道，平均每天有10 万辆车的客流量，进城的司机必须付费。在桥两端临海湾的一侧设有观景台和停车场，托尔广场边设有一大型的礼品店。从桥的两侧游客可以步行游览，往返需要一个小时。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
里诺戴斯酒店(Days Inn Reno)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/Best Western 或同级
第5天
里诺-天空之境天空之境-盐湖城
天空之境
温馨提醒
早晨迎着初升的朝阳，整装向着盐湖城出发。沿途穿越浩瀚无边的沙漠盆地，山地丘陵；感受美国大西部的丰富地貌和迷人的田园风光。途中前往【天空之境Bonneville Salt Flats】：博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
天空之境
博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第6天
盐湖城-黄石国家公园
黄石国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。沿途无边的草原丘陵；漫山遍野的牛羊；高耸入云的雪山；徜徉不息的河流；勤劳的牛仔无不令人心旷神怡。进入【黄石国家公园】（约2小时）。成群的高角鹿，美洲水牛，各种珍稀水鸟，原始的大草原森林与绚烂多彩的热泉编织出古老黄石火山高原动人心魄的图画！
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黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
黄石酒店 (Yellowstone Lodge)
Yellowstone Lodge/Big Sky/Brandin Iron Inn/Painted Buffalo Inn/WHITE BUFFALO/shoshane/ Travelers Lodge/Buck's T-4/Kelly Inn或同级
第7天
黄石国家公园-大提顿国家公园大提顿国家公园-杰克逊杰克逊-盐湖城
大提顿国家公园
温馨提醒
（温馨提示：黄石公园位于落基山脉之中，海拔约7000英呎； 早晚温差较大，请注意保暖并穿舒适鞋子。）早上在酒店整装出发，当您还沉醉于昨天精彩行程带给您的惊喜而依依不舍时，今天我们一起再次感受大黄石生态圈的秀美！神秘静谧的森林；浪漫迷人的【黄石湖】（约45分钟）；雾气腾腾的河流都让人不禁感叹大自然的神奇。随后进入【大提顿国家公园】（约40分钟），万年不化的冰河覆盖在巍峨的大提顿山脉上，蓝天森林环绕，倒映在山脚下的杰克森湖上，蛇河蜿蜒流过，宛如人间仙境！（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖和大提顿国家公园，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）前往怀俄明州著名西部牛仔城【杰克逊小镇】（约1小时），留影于街心的【鹿角拱门公园】。每年冬天，大批麋鹿来到杰克逊的“国家麋鹿保护区”过冬，到了春天麋鹿走后，就留下了自然脱落的鹿角，当地小朋友就捡回来卖钱，后来由当地“旋转俱乐部”收购而建成此特色的鹿角拱门公园！下午抵达盐湖城。参观盐湖城的地标建筑、全美国壮观的【犹他州州政府大厦】（约30分钟）如遇官方原因大厦关闭，改为安排外观）。而后继续南下晚餐后入住酒店休息。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park）位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地大的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第8天
盐湖城-圣乔治
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
早上我们出发前往【布莱斯峡谷国家公园】（约1小时），巨大的碗状露天剧场内密布着五颜六色的石俑森林，特别是褐岩红石引人注目。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。有的如少女亭亭玉立；有的好似宝剑直插云霄；在气势磅礴的剧场内，石俑默默看世事变迁。随后前往【锡安国家公园】不同于布莱斯峡谷国家公园和约书亚树国家公园的荒原美，锡安国家公园是一派山清水秀的气象，溪水潺潺，鸟鸣阵阵，仿佛是一片由自然构成的绝美画廊，一步一景，百看不厌。
（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）晚上抵达周边小镇，入住酒店休息。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达酒店(Ramada St. George)
Ramada StGeorge/Best Western/Hampton Inn/ La quinta或同级
第9天
圣乔治-弗拉格斯塔夫
羚羊峡谷
温馨提醒
今日前往小镇，途中前往【羚羊彩穴】（约1小时），跟随纳瓦霍印第安向导进入彩穴。彩穴岩壁融合了千百年来风和洪流的侵蚀，呈完美的波浪形，是大自然的抽像画。一直以来彩穴都是纳瓦霍印第安人静坐深思的净地，他们相信这里可以聆听神的声音。随后前往国家地理杂志评选出的美国十佳摄影地点之一的【马蹄湾】（约45分钟），科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。站在峭壁边，沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄的美。晚餐后入住酒店休息。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
弗拉格斯塔夫戴斯酒店(Days Hotel Flagstaff)
Harrah's/Colorado Belle/Tropicana/Quality Inn/Best Western/Ramada/DaysInn/La Quinta/Super 8/Rodeway Inn/Travellodge或同级酒店
第10天
弗拉格斯塔夫-拉斯维加斯
温馨提醒
今日驱车前往拉斯维加斯，途中向您推荐自费活动：乘车前往世界七大自然奇景之一的—【科罗拉多大峡谷南峡】（详见自费活动）
*凡是不参加此自费项目的客人，我们会为您安排在停车场加油站快餐店休息。晚上抵达拉斯后入住酒店休息。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
马戏团酒店Circus Circus
Harrhs/Circus Circus/Arizona Charlie's Decatur/Westgate/Fiesta Rancho/Gold Strike或同级酒店
第11天
拉斯维加斯-布法罗
温馨提醒
今日搭乘内陆航班飞往布法罗，经转机，抵达后入住酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
此天餐饮待定
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/RedRoof Inn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第12天
布法罗-华盛顿D.C.
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日驱车前往欣赏【尼亚加拉瀑布】（不少于50分钟），这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面加拿大的安大略湖，之后继续驱车前往华盛顿，抵达后入住酒店休息
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅），这是由西尼克隧道改建的用来欣赏尼亚加拉瀑布的**的观景点。在Table Rock House内的入口处领一件黄色的斗篷，然后搭乘电梯降到几十米深的地下，沿着两条隧道就可以来到突出的**上欣赏加拿大瀑布的正侧面，仿佛置身于瀑布之中。这样的话夏季去不会弄得感冒。当然，游客买票后自然会领到一件一次性雨衣，但这件雨衣并不能完全使你摆脱湿身的危险。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
ComfortInn/Governor House Inn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第13天
华盛顿D.C.-费城费城-新泽西州
独立宫
温馨提醒
今日前往新泽西，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观），【独立宫】（外观），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）晚上入住酒店休息。
独立宫
美国著名历史纪念建筑。在费城国家独立历史公园独立大厦内。1732-1753年建造。独立大厦原为殖民时期宾夕法尼亚州的议会大厦。1776年7月2日，13个英属美洲殖民地代表组成的大陆会议在此举行，7月4日通过了由杰克逊起草的《独立宣言》，宣布北美殖民地脱离英国，建立“自由独立的合众国”。独立宫是美国独立的象征。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第14天
新泽西州-
此天自由活动，不含司机导游领队餐服务。
推荐自费：纽约一日游+纽约夜游（详见自费活动）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第15天
新泽西州-纽约纽约-上海
纽约-上海
参考航班：MU588 JFKPVG ( 16:25-19:25+1) 具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第16天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场,结束愉快的旅行。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，（锡安国家公园，布莱斯国家公园，黄石国家公园，秘境羚羊彩穴，17里湾）景点门票如不用视同自动放弃，不退任何费用。 5.导服:专职领队和当地中文导游，或专职领队兼当地中文导游。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
上海-纽约纽约-新泽西州
上海-纽约
参考航班：UA087（PVGEWR 15：45-18：20:）具体以出团通知为准
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第2天
新泽西州-
此天自由活动，不含司机导游领队餐服务
建议行程：自费纽约一日游+纽约夜游（详见推荐活动）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第3天
新泽西州-费城费城-华盛顿D.C.
国会山
温馨提醒
今日前往华盛顿，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观），【独立宫】（外观），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相不少于10分钟),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观不少于10分钟）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）晚上入住酒店休息。
国会山
国会山（Capitol Hill）也就是通常说的国会大厦，指作为美国国会办公机构的国会建筑，美国国会是美国联邦政府的立法机构。它坐落在华盛顿特区国会山的顶部，国家街的东端。尽管地理上并不在华盛顿特区的中心，但是还是由于它的特殊地位而成为大家关注的焦点。如今的国会大厦实际上是美国的第四个国会大厦。在1783年到1784年间，美国国会的开会地点是位于马里兰州安那波利斯的马里兰州议会大厦。1789年到1790年期间，使用纽约的联邦国家纪念堂作为开会地点。1790年到1800年期间，开会地点是费城的美国独立纪念馆。国会大厦始建于1793年9月18日。乔治·华盛顿为它安放了基石，但是确切的安放地点却已经无法考证。其早期的建造由本杰明·亨利·拉特孟彼和查尔斯·布尔芬奇等人监制。当政府于1800年将其临时总部从费城迁到华盛顿特区时，等待他们的国会大厦仍是尚未完成的砖石结构。上院一侧在1800年完工，下院一侧在1811年完工。在1812年战争中，建筑曾被破坏，后修复。后来随着美国州数与议员数的增加，国会大厦也大幅扩建，并且建设了位于中央的巨型穹顶。国会大厦是美国民主政治的象征，1800年以来就是国会会议的召开地。国会议员聚集在此制定法律，美国总统亦在此宣誓就职、并且宣讲每年的国情咨文。开放时间夏季9：00－20：00，冬季9：00－16：30（感恩节、圣诞节。元旦休息）。游客可自由前往参观，也可参加有向导作说明的观光团。参观全程约需时35分钟。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
Comfort Inn/Governor HouseInn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第4天
华盛顿D.C.-布法罗
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日驱车前往欣赏【尼亚加拉大瀑布】（不少于50分钟），这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面加拿大的安大略湖，结束游览后入住酒店休息
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，其中“雾中少女”（Maid of the Mist)号游船有名。另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅），这是由西尼克隧道改建的用来欣赏尼亚加拉瀑布的**的观景点。在Table Rock House内的入口处领一件黄色的斗篷，然后搭乘电梯降到几十米深的地下，沿着两条隧道就可以来到突出的**上欣赏加拿大瀑布的正侧面，仿佛置身于瀑布之中。且因为游览大瀑布时方式是乘坐始于1846年的Maid of the Mist号游轮前往两道瀑布旁观景，所以巨大的水汽和瀑布下泻扬起的水珠会弄湿衣服。这样的话夏季去不会弄得感冒。当然，游客买票后自然会领到一件一次性雨衣，但这件雨衣并不能完全使你摆脱湿身的危险。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第5天
布法罗-拉斯维加斯
温馨提醒
参考航班：待定
今日搭乘内陆航班飞往拉斯维加斯，经转机，抵达后入住酒店休息。建议行程：自费参观拉斯夜游（详见自费活动）早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
此天餐饮待定
马戏团酒店(Circus Circus Hotel and Casino)
Harrhs/CircusCircus/Arizona Charlie's Decatur/Taxes Station/Boulder Station/Fiesta Rancho或同级
第6天
拉斯维加斯-弗拉格斯塔夫
温馨提醒
今日驱车前往旗杆镇或途径小镇，途中建议行程：自费乘车前往世界七大自然奇景之一的【科罗拉多大峡谷南峡】（详见自费活动）
*凡是不参加此自费项目的客人，我们会为您安排在停车场加油站快餐店休息。晚上抵达后入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：外送早餐
弗拉格斯塔夫戴斯酒店(Days Hotel Flagstaff)
Harrah's/Tropicana/QualityInn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn/Best Western或同级
第7天
弗拉格斯塔夫-卡纳布
马蹄湾国家军事公园
温馨提醒
今日驱车前往全世界奇特的狭缝洞穴，世界十大摄影地点之一的【羚羊彩穴】（约1小时），跟随纳瓦霍印第安向导进入彩穴。彩穴岩壁融合了千百年来风和洪流的侵蚀，呈完美的波浪形，是大自然的抽像画。一直以来彩穴都是纳瓦霍印第安人静坐深思的净地，他们相信这里可以聆听神的声音。随后前往国家地理杂志评选出的美国十佳摄影地点之一的【马蹄湾】（约45分钟），科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。站在峭壁边，沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄的美。晚餐后入住酒店休息。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）。
马蹄湾国家军事公园
蹄铁湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
卡纳布戴斯套房酒店(Days Inn and Suites Kanab)
Harrah's/Tropicana/QualityInn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn/Best Western或同级
第8天
卡纳布-盐湖城
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
早上我们出发前往【锡安国家公园】不同于布莱斯峡谷国家公园和约书亚树国家公园的荒原美，锡安国家公园是一派山清水秀的气象，溪水潺潺，鸟鸣阵阵，仿佛是一片由自然构成的绝美画廊，一步一景，百看不厌。之后继续前往【布莱斯峡谷国家公园】（约1小时），巨大的碗状露天剧场内密布着五颜六色的石俑森林，特别是褐岩红石引人注目。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。有的如少女亭亭玉立；有的好似宝剑直插云霄；在气势磅礴的剧场内，石俑默默看世事变迁。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）晚上抵达盐湖城后入住酒店休息。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Sleep Inn/Red RoofInn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第9天
盐湖城-西黄石
黄石国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。沿途无边的草原丘陵；漫山遍野的牛羊；高耸入云的雪山；徜徉不息的河流；勤劳的牛仔无不令人心旷神怡。进入【黄石国家公园】（约2小时）。成群的高角鹿，美洲水牛，各种珍稀水鸟，原始的大草原森林与绚烂多彩的热泉编织出古老黄石火山高原动人心魄的图画！
（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）
黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
黄石乡村旅馆(Yellowstone Country Inn)
Yellowstone Lodge/Big Sky/Brandin Iron Inn/Painted Buffalo Inn/WHITEBUFFALO/shoshane/ Travelers Lodge/Buck's T-4/Kelly Inn或同级
第10天
西黄石-盐湖城
犹他州议会大厦
温馨提醒
（温馨提示：黄石公园位于落基山脉之中，海拔约7000英呎； 早晚温差较大，请注意保暖并穿舒适鞋子。）早上在酒店整装出发，当您还沉醉于昨天精彩行程带给您的惊喜而依依不舍时，今天我们一起再次感受大黄石生态圈的秀美！神秘静谧的森林；浪漫迷人的【黄石湖】（约45分钟）；雾气腾腾的河流都让人不禁感叹大自然的神奇。随后进入【大提顿国家公园】（约40分钟），万年不化的冰河覆盖在巍峨的大提顿山脉上，蓝天森林环绕，倒映在山脚下的杰克森湖上，蛇河蜿蜒流过，宛如人间仙境！（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖和大提顿国家公园，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）前往怀俄明州著名西部牛仔城【杰克逊小镇】（约1小时），留影于街心的【鹿角拱门公园】。每年冬天，大批麋鹿来到杰克逊的“国家麋鹿保护区”过冬，到了春天麋鹿走后，就留下了自然脱落的鹿角，当地小朋友就捡回来卖钱，后来由当地“旋转俱乐部”收购而建成此特色的鹿角拱门公园！下午抵达盐湖城。参观盐湖城的地标建筑、全美国壮观的【犹他州州政府大厦】（约30分钟）如遇官方原因大厦关闭，改为安排外观）。而后继续南下晚餐后入住酒店休息。
犹他州议会大厦
犹他州议会大厦位于美国犹他州盐湖城的议会山，俯瞰市中心，为州长办公室和州议**在地。这是一座新古典主义建筑，建于1912年到1916年，1978年列入国家史迹名录。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第11天
盐湖城-里诺
温馨提醒
早晨迎着初升的朝阳，整装向着雷诺出发，沿途穿越浩瀚无边的沙漠盆地，山地丘陵；感受美国大西部的丰富地貌和迷人的田园风光。途中前往【天空之境】：博内维尔盐沼其实是一个州立公园，游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
里诺戴斯酒店(Days Inn Reno)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/Best Western 或同级
第12天
里诺-圣何塞
太浩湖
温馨提醒
早餐后前往著名的度假圣地【太浩湖】（约30分钟）；印第安语的“大水”或“天湖”。海拔超过6000英尺，太浩湖以湖水清澈闻名，宛似一块巨大的蓝宝石，也是久负盛名的旅游滑雪胜地。之后前往【纳帕谷】（约30分钟），纳帕-加州灿烂的阳光赋予这个山谷一个令人沉醉的同义词「酒乡」。纳帕山谷一年四季风景如画，春天看野芥末花将原野染成一片金黄；夏日看葡萄结实累累，百花齐放，色彩缤纷；秋天葡萄成熟时，深紫翠绿，饱满晶莹；冬天细雨迷蒙，正是躲在酒厂里开怀畅饮的好时候。随后前往旧金山，旧金山被誉为浪漫文化之都。她坐落于半岛的尖端，三面环海，环境优美；阳光充足，花香四季；维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼都为旧金山抹上一缕浪漫情怀；她也是受美国人欢迎的城市。【金门大桥】（约15分钟），【罗马艺术宫】（途经），绚丽多彩的【九曲花街】（约30分钟），及扬名中外的【渔人码头】（约1.5小时），让人流连忘返。晚餐后入住酒店休息。
太浩湖
太浩湖是一个两座山脉间断层移动陷落所造成的大湖，有多座山头围绕湖边，因此冬天是**的滑雪场，临近的Squaw Village，曾是冬季奥运举办的场地。夏天则是避暑胜地，太浩湖(Lake Tahoe)是印第安语中的大湖之意，为北加州旧金山湾区人度假的**，每逢周末假期，在80号公路沿途上，可以看到露营车拖着水上摩托车甚至独木舟往太浩湖开去。太浩湖山区的滑雪场如 Heavenly、Sugar Bowl、Squaw Valley 及 Alpine Meadows 等处，都提供了适合各级滑雪能力的滑雪坡和美丽的山景
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
圣何塞安睡酒店(Quality Inn Silicon Valley)
Best Western/Best Western Inn/Holiday Inn/Ramada/DaysInn/Comfort Inn 或同级
第13天
圣何塞-洛杉矶
17里湾风景线
温馨提醒
今天早上从酒店出发，前往如诗如画的【蒙特雷半岛】，又名蒙特雷湾。作为传奇般的太平洋海岸高速公路（Pacific Coast Highway）上的一大亮点，这一段路途跟随了加利福尼亚州的海岸线的足迹。蒙特雷轻柔的海风、蜿蜓的海岸、澎湃的浪花、奇形的礁石、还有可爱的海狗海狮徜徉其间；亿万富豪的别墅美伦美奂（闻名中外的国画大师张大千曾于此居住十年）；【十七里湾】（约40分钟）是半岛内一条穿过了***的【圆石滩高尔夫球场】（约30分钟，举办过5次大满贯）与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志【孤柏树】，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。抵达洛杉矶后入住酒店休息。
17里湾风景线
17里湾风景线（The 17 Mile Drive）位于加州中部的蒙特利县，是一处闻名世界的旅游胜地。17里湾实际是条环状道路，围绕着卵石滩度假区。17里湾的西侧和南侧紧邻太平洋，东侧则穿越代尔蒙特杉树林。沿途您不仅能看到数处著名海滩，还不时可见壮观的豪华别墅和高尔夫球场。这里的高尔夫球场尤其值得一提。17里湾沿途共有4个球场，其中卵石滩球场被公认为世界好的高尔夫球场之一。在海滩附近您可以看到卵石滩的标志——孤柏树。众多的海鸟，海狮及海豹也以这里为家，鸟石和海豹石都是名副其实的景点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第14天
洛杉矶-
星光大道
温馨提醒
今日参观【好莱坞大道】【星光大道】，（约20分钟），这里的星光大道吸引了无数人来此参观.路上烙有明显的印记。之后游览中国戏院和举办奥斯卡颁奖店里的【柯达戏院】，市中心-【音乐中心广场，世界和平雕象】。随后游览前往【农夫市场】，自由品味当地特色小吃。购买新鲜水果，游览【66号公路的尽头地标】，【圣塔莫妮卡海滩】，这是洛杉矶有名的海滩之一。以及著名的【比弗利山庄（Beverly Hills）】，有“全世界尊贵住宅区”称号，是洛杉矶市内有名的城中城，这里有高档的商业街，也云集了好莱坞影星们的众多豪宅，同样还作为世界影坛的圣地。比弗利山庄每年都会吸引无数来自世界各地的观光客，好奇地在大街小巷探索。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**工业的贡献。首星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
晚餐升级一顿龙虾餐
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第15天
洛杉矶-上海
洛杉矶-上海
参考航班：UA198（LAXPVG 12：50-17：45）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班返回中国
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第16天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅程。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
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此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
上海-洛杉矶
上海-洛杉矶
参考航班：AA182（PVGLAX 18:25-15:00），具体行程以出团通知为准
温馨提醒
您愉快的旅程将从您搭乘国际航班开始。经过13小时左右的飞行，于同一天抵达美国西海岸大的城市——“天使之城”洛杉矶。热情的导游将会在国际航班出口处等候您的到来。享用龙虾欢迎晚餐后会把您带往下榻的酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
今日晚餐享用龙虾餐
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第2天
洛杉矶-
星光大道
温馨提醒
今日参观【好莱坞大道】【星光大道】，（约20分钟），这里的星光大道吸引了无数人来此参观.路上烙有明显的印记。之后游览中国戏院和举办奥斯卡颁奖店里的【柯达戏院】，市中心-【音乐中心广场，世界和平雕象】。随后游览前往【农夫市场】，自由品味当地特色小吃。购买新鲜水果，游览【66号公路的尽头地标】，【圣塔莫妮卡海滩】，这是洛杉矶有名的海滩之一。以及名的【比弗利山庄（Beverly Hills）】，是洛杉矶市内有名的城中城，这里有高档的商业街，也云集了好莱坞影星们的众多豪宅，同样还作为世界影坛的圣地。比弗利山庄每年都会吸引无数来自世界各地的观光客，好奇地在大街小巷探索。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**工业的贡献。首星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。
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保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第3天
洛杉矶-蒙特雷半岛蒙特雷半岛-圣何塞
17哩湾
温馨提醒
今天早上从酒店出发，一路北上前往如诗如画的【蒙特雷半岛】，又名蒙特雷湾。作为传奇般的太平洋海岸高速公路（Pacific Coast Highway）上的一大亮点，这一段路途跟随了加利福尼亚州的海岸线的足迹。蒙特雷轻柔的海风、蜿蜓的海岸、澎湃的浪花、奇形的礁石、还有可爱的海狗海狮徜徉其间；亿万富豪的别墅美伦美奂（闻名中外的国画大师张大千曾于此居住十年）；【十七里湾】（约40分钟）是半岛内一条穿过了***的【圆石滩高尔夫球场】（约30分钟，举办过5次大满贯）与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志【孤柏树】，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。而后继续前往加州小镇，晚餐后入住酒店休息。
17哩湾
十七里湾是半岛内一条穿过了***的圆石滩高尔夫球场与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志孤柏树，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣何塞安睡酒店(Quality Inn Silicon Valley)
Best Western/Best WesternInn/Holiday Inn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn 或同级
第4天
圣何塞-旧金山旧金山-里诺
金门大桥
温馨提醒
早餐后前往旧金山，旧金山被誉为浪漫文化之都。她坐落于半岛的尖端，三面环海，环境优美；阳光充足，花香四季；维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼都为旧金山抹上一缕浪漫情怀；她也是受美国人欢迎的城市。【金门大桥】（约15分钟），【罗马艺术宫】（途经），绚丽多彩的【九曲花街】（约30分钟），及扬名中外的【渔人码头】（不少于30分钟），让人流连忘返。下午抵达【纳帕谷】（约30分钟），纳帕-加州灿烂的阳光赋予这个山谷一个令人沉醉的同义词「酒乡」。纳帕山谷一年四季风景如画，春天看野芥末花将原野染成一片金黄；夏日看葡萄结实累累，百花齐放，色彩缤纷；秋天葡萄成熟时，深紫翠绿，饱满晶莹；冬天细雨迷蒙，正是躲在酒厂里开怀畅饮的好时候。接着前往著名的度假圣地【太浩湖】（约30分钟）；印第安语的“大水”或“天湖”。海拔超过6000英尺，太浩湖以湖水清澈闻名，宛似一块巨大的蓝宝石，也是久负盛名的旅游滑雪胜地。继续前往内华达州，规模仅次于拉斯维加斯的雷诺。晚餐后入住酒店休息。
金门大桥
金门大桥(Golden Gate Bridge)是1937年开通的，它是壮观的大桥之一。金门大桥这个名字是由一位爱好探险的美国军官根据金角而取的。大桥有6个车道，平均每天有10 万辆车的客流量，进城的司机必须付费。在桥两端临海湾的一侧设有观景台和停车场，托尔广场边设有一大型的礼品店。从桥的两侧游客可以步行游览，往返需要一个小时。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
里诺戴斯酒店(Days Inn Reno)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/Best Western 或同级
第5天
里诺-天空之境天空之境-盐湖城
天空之境
温馨提醒
早晨迎着初升的朝阳，整装向着盐湖城出发。沿途穿越浩瀚无边的沙漠盆地，山地丘陵；感受美国大西部的丰富地貌和迷人的田园风光。途中前往【天空之境Bonneville Salt Flats】：博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
天空之境
博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第6天
盐湖城-黄石国家公园
黄石国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。沿途无边的草原丘陵；漫山遍野的牛羊；高耸入云的雪山；徜徉不息的河流；勤劳的牛仔无不令人心旷神怡。进入【黄石国家公园】（约2小时）。成群的高角鹿，美洲水牛，各种珍稀水鸟，原始的大草原森林与绚烂多彩的热泉编织出古老黄石火山高原动人心魄的图画！
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黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
黄石酒店 (Yellowstone Lodge)
Yellowstone Lodge/Big Sky/Brandin Iron Inn/Painted Buffalo Inn/WHITE BUFFALO/shoshane/ Travelers Lodge/Buck's T-4/Kelly Inn或同级
第7天
黄石国家公园-大提顿国家公园大提顿国家公园-杰克逊杰克逊-盐湖城
大提顿国家公园
温馨提醒
（温馨提示：黄石公园位于落基山脉之中，海拔约7000英呎； 早晚温差较大，请注意保暖并穿舒适鞋子。）早上在酒店整装出发，当您还沉醉于昨天精彩行程带给您的惊喜而依依不舍时，今天我们一起再次感受大黄石生态圈的秀美！神秘静谧的森林；浪漫迷人的【黄石湖】（约45分钟）；雾气腾腾的河流都让人不禁感叹大自然的神奇。随后进入【大提顿国家公园】（约40分钟），万年不化的冰河覆盖在巍峨的大提顿山脉上，蓝天森林环绕，倒映在山脚下的杰克森湖上，蛇河蜿蜒流过，宛如人间仙境！（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖和大提顿国家公园，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）前往怀俄明州著名西部牛仔城【杰克逊小镇】（约1小时），留影于街心的【鹿角拱门公园】。每年冬天，大批麋鹿来到杰克逊的“国家麋鹿保护区”过冬，到了春天麋鹿走后，就留下了自然脱落的鹿角，当地小朋友就捡回来卖钱，后来由当地“旋转俱乐部”收购而建成此特色的鹿角拱门公园！下午抵达盐湖城。参观盐湖城的地标建筑、全美国壮观的【犹他州州政府大厦】（约30分钟）如遇官方原因大厦关闭，改为安排外观）。而后继续南下晚餐后入住酒店休息。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park）位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地大的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第8天
盐湖城-圣乔治
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
早上我们出发前往【布莱斯峡谷国家公园】（约1小时），巨大的碗状露天剧场内密布着五颜六色的石俑森林，特别是褐岩红石引人注目。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。有的如少女亭亭玉立；有的好似宝剑直插云霄；在气势磅礴的剧场内，石俑默默看世事变迁。随后前往【锡安国家公园】不同于布莱斯峡谷国家公园和约书亚树国家公园的荒原美，锡安国家公园是一派山清水秀的气象，溪水潺潺，鸟鸣阵阵，仿佛是一片由自然构成的绝美画廊，一步一景，百看不厌。
（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）晚上抵达周边小镇，入住酒店休息。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达酒店(Ramada St. George)
Ramada StGeorge/Best Western/Hampton Inn/ La quinta或同级
第9天
圣乔治-弗拉格斯塔夫
羚羊峡谷
温馨提醒
今日前往小镇，途中前往【羚羊彩穴】（约1小时），跟随纳瓦霍印第安向导进入彩穴。彩穴岩壁融合了千百年来风和洪流的侵蚀，呈完美的波浪形，是大自然的抽像画。一直以来彩穴都是纳瓦霍印第安人静坐深思的净地，他们相信这里可以聆听神的声音。随后前往国家地理杂志评选出的美国十佳摄影地点之一的【马蹄湾】（约45分钟），科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。站在峭壁边，沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄的美。晚餐后入住酒店休息。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
弗拉格斯塔夫戴斯酒店(Days Hotel Flagstaff)
Harrah's/Colorado Belle/Tropicana/Quality Inn/Best Western/Ramada/DaysInn/La Quinta/Super 8/Rodeway Inn/Travellodge或同级酒店
第10天
弗拉格斯塔夫-拉斯维加斯
温馨提醒
今日驱车前往拉斯维加斯，途中向您推荐自费活动：乘车前往世界七大自然奇景之一的—【科罗拉多大峡谷南峡】（详见自费活动）
*凡是不参加此自费项目的客人，我们会为您安排在停车场加油站快餐店休息。晚上抵达拉斯后入住酒店休息。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
马戏团酒店Circus Circus
Harrhs/Circus Circus/Arizona Charlie's Decatur/Westgate/Fiesta Rancho/Gold Strike或同级酒店
第11天
拉斯维加斯-布法罗
温馨提醒
今日搭乘内陆航班飞往布法罗，经转机，抵达后入住酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
此天餐饮待定
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/RedRoof Inn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第12天
布法罗-华盛顿D.C.
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日驱车前往欣赏【尼亚加拉瀑布】（不少于50分钟），这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面加拿大的安大略湖，之后继续驱车前往华盛顿，抵达后入住酒店休息
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅），这是由西尼克隧道改建的用来欣赏尼亚加拉瀑布的**的观景点。在Table Rock House内的入口处领一件黄色的斗篷，然后搭乘电梯降到几十米深的地下，沿着两条隧道就可以来到突出的**上欣赏加拿大瀑布的正侧面，仿佛置身于瀑布之中。这样的话夏季去不会弄得感冒。当然，游客买票后自然会领到一件一次性雨衣，但这件雨衣并不能完全使你摆脱湿身的危险。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
ComfortInn/Governor House Inn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第13天
华盛顿D.C.-费城费城-新泽西州
独立宫
温馨提醒
今日前往新泽西，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观），【独立宫】（外观），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）晚上入住酒店休息。
独立宫
美国著名历史纪念建筑。在费城国家独立历史公园独立大厦内。1732-1753年建造。独立大厦原为殖民时期宾夕法尼亚州的议会大厦。1776年7月2日，13个英属美洲殖民地代表组成的大陆会议在此举行，7月4日通过了由杰克逊起草的《独立宣言》，宣布北美殖民地脱离英国，建立“自由独立的合众国”。独立宫是美国独立的象征。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第14天
新泽西州-
此天自由活动，不含司机导游领队餐服务。
推荐自费：纽约一日游+纽约夜游（详见自费活动）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第15天
新泽西州-纽约纽约-达拉斯达拉斯-上海
纽约-达拉斯
参考航班： AA2728（EWRDFW 07：00- 09：42）具体以出团通知为准
达拉斯-上海
参考航班：AA127（DFWPVG 10：50：14：50+1）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第16天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场，结束愉快的旅行。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，请在这里输入行程描述，概述当日行程内容。 5.导服:专职领队和当地中文导游，或专职领队兼当地中文导游。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
上海-洛杉矶
上海-洛杉矶
参考航班：AA182（PVGLAX 18:25-15:00），具体行程以出团通知为准
温馨提醒
您愉快的旅程将从您搭乘国际航班开始。经过13小时左右的飞行，于同一天抵达美国西海岸大的城市——“天使之城”洛杉矶。热情的导游将会在国际航班出口处等候您的到来。享用龙虾欢迎晚餐后会把您带往下榻的酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
今日晚餐享用龙虾餐
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第2天
洛杉矶-
星光大道
温馨提醒
今日参观【好莱坞大道】【星光大道】，（约20分钟），这里的星光大道吸引了无数人来此参观.路上烙有明显的印记。之后游览中国戏院和举办奥斯卡颁奖店里的【柯达戏院】，市中心-【音乐中心广场，世界和平雕象】。随后游览前往【农夫市场】，自由品味当地特色小吃。购买新鲜水果，游览【66号公路的尽头地标】，【圣塔莫妮卡海滩】，这是洛杉矶有名的海滩之一。以及名的【比弗利山庄（Beverly Hills）】，是洛杉矶市内有名的城中城，这里有高档的商业街，也云集了好莱坞影星们的众多豪宅，同样还作为世界影坛的圣地。比弗利山庄每年都会吸引无数来自世界各地的观光客，好奇地在大街小巷探索。
星光大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）建于1958年，是条沿美国好莱坞大道与藤街伸展的人行道，上面有2000多颗镶有好莱坞名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**工业的贡献。首星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。到了2006年4月20日凡娜·怀特（Vanna White）得到该荣誉时，上面共有2462颗星。2012年5月13日，美广播主持人艾伦·K获得第2770颗星星。
推荐购物
保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
布鲁克哈斯特广场旅馆(Brookhurst Plaza Inn)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/BestWestern/DaysInn/CrystalPark/Hotel Chino Hills/Aryes Hotel/Brookhurstplaza inn/ECONOLODGE或同级
第3天
洛杉矶-蒙特雷半岛蒙特雷半岛-圣何塞
17哩湾
温馨提醒
今天早上从酒店出发，一路北上前往如诗如画的【蒙特雷半岛】，又名蒙特雷湾。作为传奇般的太平洋海岸高速公路（Pacific Coast Highway）上的一大亮点，这一段路途跟随了加利福尼亚州的海岸线的足迹。蒙特雷轻柔的海风、蜿蜓的海岸、澎湃的浪花、奇形的礁石、还有可爱的海狗海狮徜徉其间；亿万富豪的别墅美伦美奂（闻名中外的国画大师张大千曾于此居住十年）；【十七里湾】（约40分钟）是半岛内一条穿过了***的【圆石滩高尔夫球场】（约30分钟，举办过5次大满贯）与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志【孤柏树】，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。而后继续前往加州小镇，晚餐后入住酒店休息。
17哩湾
十七里湾是半岛内一条穿过了***的圆石滩高尔夫球场与太平洋丛林的风景道。太平洋海岸线、众多著名的高尔夫球场、豪宅、风景名胜、世界闻名的加州1号公路（途经其中一段）、17哩湾的标志孤柏树，接踵而来的惊喜不禁让人沉醉于蒙特雷半岛的诗情画意中。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
圣何塞安睡酒店(Quality Inn Silicon Valley)
Best Western/Best WesternInn/Holiday Inn/Ramada/Days Inn/Comfort Inn 或同级
第4天
圣何塞-旧金山旧金山-里诺
金门大桥
温馨提醒
早餐后前往旧金山，旧金山被誉为浪漫文化之都。她坐落于半岛的尖端，三面环海，环境优美；阳光充足，花香四季；维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼都为旧金山抹上一缕浪漫情怀；她也是受美国人欢迎的城市。【金门大桥】（约15分钟），【罗马艺术宫】（途经），绚丽多彩的【九曲花街】（约30分钟），及扬名中外的【渔人码头】（不少于30分钟），让人流连忘返。下午抵达【纳帕谷】（约30分钟），纳帕-加州灿烂的阳光赋予这个山谷一个令人沉醉的同义词「酒乡」。纳帕山谷一年四季风景如画，春天看野芥末花将原野染成一片金黄；夏日看葡萄结实累累，百花齐放，色彩缤纷；秋天葡萄成熟时，深紫翠绿，饱满晶莹；冬天细雨迷蒙，正是躲在酒厂里开怀畅饮的好时候。接着前往著名的度假圣地【太浩湖】（约30分钟）；印第安语的“大水”或“天湖”。海拔超过6000英尺，太浩湖以湖水清澈闻名，宛似一块巨大的蓝宝石，也是久负盛名的旅游滑雪胜地。继续前往内华达州，规模仅次于拉斯维加斯的雷诺。晚餐后入住酒店休息。
金门大桥
金门大桥(Golden Gate Bridge)是1937年开通的，它是壮观的大桥之一。金门大桥这个名字是由一位爱好探险的美国军官根据金角而取的。大桥有6个车道，平均每天有10 万辆车的客流量，进城的司机必须付费。在桥两端临海湾的一侧设有观景台和停车场，托尔广场边设有一大型的礼品店。从桥的两侧游客可以步行游览，往返需要一个小时。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
里诺戴斯酒店(Days Inn Reno)
Ramada/QualityInn/ComfortInn/Best Western 或同级
第5天
里诺-天空之境天空之境-盐湖城
天空之境
温馨提醒
早晨迎着初升的朝阳，整装向着盐湖城出发。沿途穿越浩瀚无边的沙漠盆地，山地丘陵；感受美国大西部的丰富地貌和迷人的田园风光。途中前往【天空之境Bonneville Salt Flats】：博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
天空之境
博内维尔盐沼其实是一个州立公园（Bonneville Salt Flats State Park）游人也非常地少。我们走在湖上时就感觉天地之间只有自己存在。然后拍一张投在湖面的剪影，再没有比这更浪漫的画面。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第6天
盐湖城-黄石国家公园
黄石国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。沿途无边的草原丘陵；漫山遍野的牛羊；高耸入云的雪山；徜徉不息的河流；勤劳的牛仔无不令人心旷神怡。进入【黄石国家公园】（约2小时）。成群的高角鹿，美洲水牛，各种珍稀水鸟，原始的大草原森林与绚烂多彩的热泉编织出古老黄石火山高原动人心魄的图画！
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黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
黄石酒店 (Yellowstone Lodge)
Yellowstone Lodge/Big Sky/Brandin Iron Inn/Painted Buffalo Inn/WHITE BUFFALO/shoshane/ Travelers Lodge/Buck's T-4/Kelly Inn或同级
第7天
黄石国家公园-大提顿国家公园大提顿国家公园-杰克逊杰克逊-盐湖城
大提顿国家公园
温馨提醒
（温馨提示：黄石公园位于落基山脉之中，海拔约7000英呎； 早晚温差较大，请注意保暖并穿舒适鞋子。）早上在酒店整装出发，当您还沉醉于昨天精彩行程带给您的惊喜而依依不舍时，今天我们一起再次感受大黄石生态圈的秀美！神秘静谧的森林；浪漫迷人的【黄石湖】（约45分钟）；雾气腾腾的河流都让人不禁感叹大自然的神奇。随后进入【大提顿国家公园】（约40分钟），万年不化的冰河覆盖在巍峨的大提顿山脉上，蓝天森林环绕，倒映在山脚下的杰克森湖上，蛇河蜿蜒流过，宛如人间仙境！（温馨提示：黄石国家公园每年冬季的5月15日之前因园区南门关闭，关闭期间出行的团队无法游览黄石湖和大提顿国家公园，将安排在黄石国家公园内其它景点游览。）前往怀俄明州著名西部牛仔城【杰克逊小镇】（约1小时），留影于街心的【鹿角拱门公园】。每年冬天，大批麋鹿来到杰克逊的“国家麋鹿保护区”过冬，到了春天麋鹿走后，就留下了自然脱落的鹿角，当地小朋友就捡回来卖钱，后来由当地“旋转俱乐部”收购而建成此特色的鹿角拱门公园！下午抵达盐湖城。参观盐湖城的地标建筑、全美国壮观的【犹他州州政府大厦】（约30分钟）如遇官方原因大厦关闭，改为安排外观）。而后继续南下晚餐后入住酒店休息。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park）位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地大的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达盐湖城机场酒店(Ramada Salt Lake City Airport)
Crystal Inn/LaQuinta/Microtel/Ramada/Comfort inn/Days Inn/Quality Inn/Baymont Inn或同级
第8天
盐湖城-布莱斯峡谷国家公园布莱斯峡谷国家公园-锡安国家公园锡安国家公园-圣乔治或途径小镇
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
早上我们出发前往【布莱斯峡谷国家公园】（约1小时），巨大的碗状露天剧场内密布着五颜六色的石俑森林，特别是褐岩红石引人注目。印地安人传说这些奇形怪状石俑是本来是一个神奇的部落。因为得罪了天神，被天神变成了石俑。有的如少女亭亭玉立；有的好似宝剑直插云霄；在气势磅礴的剧场内，石俑默默看世事变迁。随后前往【锡安国家公园】不同于布莱斯峡谷国家公园和约书亚树国家公园的荒原美，锡安国家公园是一派山清水秀的气象，溪水潺潺，鸟鸣阵阵，仿佛是一片由自然构成的绝美画廊，一步一景，百看不厌。
（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）晚上抵达周边小镇，入住酒店休息。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
华美达酒店(Ramada St. George)
Ramada/Quality Inn/Comfort Inn//Days Inn/Roadway Inn/Econo Lodge或同级
第9天
圣乔治-弗拉格斯塔夫
羚羊峡谷
温馨提醒
今日前往小镇，途中前往【羚羊彩穴】（约1小时），跟随纳瓦霍印第安向导进入彩穴。彩穴岩壁融合了千百年来风和洪流的侵蚀，呈完美的波浪形，是大自然的抽像画。一直以来彩穴都是纳瓦霍印第安人静坐深思的净地，他们相信这里可以聆听神的声音。随后前往国家地理杂志评选出的美国十佳摄影地点之一的【马蹄湾】（约45分钟），科罗拉多河床上密布的水草使得河水在阳光下呈现出荧光般的幽绿，河流于此在红褐色的峡谷内急转360度，切割出一个马蹄状的峡谷，马蹄湾正是由此而得名。站在峭壁边，沉醉于碧水蓝天红岩钩织出的动人心魄的美。晚餐后入住酒店休息。（温馨提示：今天请穿舒适鞋子）。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
弗拉格斯塔夫戴斯酒店(Days Hotel Flagstaff)
Ramada/Quality Inn/Comfort Inn//Days Inn//Roadway Inn/Econo Lodge或同级
第10天
弗拉格斯塔夫-拉斯维加斯
温馨提醒
今日驱车前往拉斯维加斯，途中乘车前往世界七大自然奇景之一的—【科罗拉多大峡谷南峡】，大峡谷岩石是一幅地质画卷，反映了不同的地质时期，它在阳光的照耀下变幻着不同的颜色，魔幻般的色彩吸引了全世界无数旅游者的目光。如果说上帝是大峡谷的缔造者，科罗拉多河则是雕刻大峡谷的艺术家，河流与峡谷耳鬓厮磨的恋情已经持续六百万年。晚上抵达拉斯后入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
马戏团酒店Circus Circus
Harrhs/The Quad/Circus Circus/Arizona Charlie's Decatur或同级
第11天
拉斯维加斯-布法罗
温馨提醒
今日搭乘内陆航班飞往布法罗，经转机，抵达后入住酒店休息。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
此天餐饮待定
巴达维亚戴斯酒店(Days Inn Batavia)
Sleep Inn/RedRoof Inn/Ramada/Comfort Inn/Best Western/Radisson/Clarion Hotel/Days Inn或同级
第12天
布法罗-华盛顿D.C.
尼亚加拉大瀑布
温馨提醒
今日驱车前往欣赏【尼亚加拉瀑布】（不少于50分钟），这个举世闻名的大瀑布是伊利湖，位于南面美国，湖水从高流入北面加拿大的安大略湖，之后继续驱车前往华盛顿，抵达后入住酒店休息
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆有名的奇景之一。平均流量5,720立方米/秒，与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。风景名胜在尼亚加拉瀑布，为了让游客充分观赏瀑布并领略瀑布的磅礴气势，这里准备了各种丰富多彩的活动，美、加两国在河的两岸个建造了一个码头，配备了4艘游船，每艘能载客数百人，另一个到访尼亚加拉瀑布必去的景点是加拿大境内的“Journey Behind the Falls”（瀑布后之旅），这是由西尼克隧道改建的用来欣赏尼亚加拉瀑布的**的观景点。在Table Rock House内的入口处领一件黄色的斗篷，然后搭乘电梯降到几十米深的地下，沿着两条隧道就可以来到突出的**上欣赏加拿大瀑布的正侧面，仿佛置身于瀑布之中。这样的话夏季去不会弄得感冒。当然，游客买票后自然会领到一件一次性雨衣，但这件雨衣并不能完全使你摆脱湿身的危险。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
邓弗里斯车站贝斯特韦斯特酒店(Best Western Station Hotel)
ComfortInn/Governor House Inn/Quality Inn/Best Western/Comfort inn或同级
第13天
华盛顿D.C.-费城费城-新泽西州
独立宫
温馨提醒
今日前往新泽西，途中赠送参观费城游览，费城是宾夕法尼亚州首府，美国独立战争时的首都，美利坚合众国三杰华盛顿，杰斐逊，富兰克林领导美国独立战争的历史文化名城。费城于建国期间曾扮演极为重要的角色，因此建国时代的特色建筑引人入胜。是美国和美国民主的诞生地。参观【自由钟】（外观），【独立宫】（外观），随后前往华盛顿游览宏伟壮观的【国会山庄】（外观）、举世闻名的总统官邸【白宫】（外观）、【杰弗逊纪念堂】（外观）、它位于华盛顿【潮汐湖】边，潮汐湖湖畔四周栽种了几千棵樱花树，每年4月竞相开放，缤纷绚烂，在杰斐逊纪念堂的映衬下，比日本的樱花更添一分宏大坚毅之美。巍然屹立的【华盛顿纪念碑】(眺望照相),传奇神圣的【林肯纪念堂】（外观）设计独特的【越战纪念碑】（外观）、【韩战军人纪念碑】（外观）晚上入住酒店休息。
独立宫
美国著名历史纪念建筑。在费城国家独立历史公园独立大厦内。1732-1753年建造。独立大厦原为殖民时期宾夕法尼亚州的议会大厦。1776年7月2日，13个英属美洲殖民地代表组成的大陆会议在此举行，7月4日通过了由杰克逊起草的《独立宣言》，宣布北美殖民地脱离英国，建立“自由独立的合众国”。独立宫是美国独立的象征。
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保健品店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Madison Suite/DaysInn/Comfort Inn/Best Western/La quinta/Edison Hotel/Hotel Somerset/FairbridgeHotel或同级
第14天
新泽西州-纽约纽约-新泽西州
温馨提醒
今日驱车进入曼哈顿岛中心区域参观，漫步【纽约证券交易所】（外观不少于10分钟），以及【铜牛像】（外观不少于10分钟），【华尔街】（外观不少于10分钟），【三一教堂】（外观不少于10分钟），【纽约联邦储备银行】（外观不少于10分钟），随后参观巍然耸立于小岛上，象征美国自由民主精神、高举火炬的巨型【自由女神像】（环岛游，不上岛，无中文讲解）（不少于1小时）。随后参观【联合国大厦】（外观不少于10分钟），随后游览【第五大道】（自由观光不少于60分钟），随后参观【圣帕特里克大教堂】（外观，自由观光不少于10分钟），这座教堂在第五大道的摩天楼群中特别显眼，是整个美国大的一座哥特式风格装饰的天主教教堂，有着超过130年的历史，也是如今纽约大主教的所在地。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
萨默塞特凯富酒店(Comfort Inn Somerset)
Comfort Inn/La Quinta/Days Inn/Ramada/Quality Inn/ Best Western/HamptonInn/Madison/Edison Hotel/Hotel Somerset Bridgewater/Holiday Inn或同级
第15天
新泽西州-纽约纽约-达拉斯达拉斯-上海
纽约-达拉斯
参考航班： AA2728（EWRDFW 07：00- 09：42）具体以出团通知为准
达拉斯-上海
参考航班：AA127（DFWPVG 10：50：14：50+1）具体以出团通知为准
温馨提醒
今日搭乘国际航班飞回中国
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
夜宿飞机
第16天
上海-
温馨提醒
抵达上海浦东国际机场。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.导服:专职领队和当地中文导游，或专职领队兼导游服务。 5.儿童价标准:年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准同成人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
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