<法国+意大利+瑞士+西班牙11日游游>浪漫南法，巴塞罗那，五渔村赏海岸线，罗马斗兽场，威尼斯，马德里皇宫（当地游）
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- ￥ 0.00 起/人
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第1天
巴黎-日内瓦联合国万国宫-日内瓦市中心游览 -
日内瓦 日内瓦市区
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08:30 酒店集合出发
16:30 日内瓦
抵达【日内瓦】这里是联合国、世界卫生组织、国际红十字会、国际劳工组织等国际性组织的总部所在地。无论是身置老城或新城中，呈现在你面前的都是一个鲜花盛开、风景秀丽的美丽城市。瑞士号称“花园之国”，同时又是“钟表之乡”。外观【联合国万国宫】（游览时间约20分钟）联合国欧洲机构的总部所在，大厦规模宏大，内部装饰都是各国政府赠送的艺术品。大厦四周环绕着大花园，苍松翠柏，点缀有纪念碑、雕像等。
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17:00 集合离开，前往日内瓦市区
17:30 日内瓦市区
抵达【日内瓦市区】（游览＋晚餐时间约1.5小时），【大花钟】直径5米的花钟，建于1955年的日内瓦花钟位于英国花园的西边，曾经是世界较大的花钟。【大喷泉】日内瓦zui明显的地标-大喷泉，坐落于日内瓦湖，它可以喷出145米高的水柱。
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19:30 导游指定地点集合，前往酒店
20:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第2天
酒店出发-霞慕尼小镇- 瑞士勃朗峰 （阿尔卑斯雪山/万宝龙) -
霞慕尼小镇
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08:30 酒店集合离开，前往霞慕尼小镇
10:00 霞慕尼小镇
抵达【霞慕尼小镇】（游览+午餐时间约3小时），欧洲的高峰【勃朗峰】位于其境内，是欧洲知名滑雪胜地，一般为游客及体育登山者攀登勃朗峰起点。这里既有法式风情的浪漫街景，又有令人震撼的阿尔卑斯山雪景。乘缆车至【勃朗峰】，意大利语“白色之山”，是阿尔比斯山的高峰，海拔4810米。（勃朗峰可能会因为天气、场地等不可抗力因素无法前往，具体安排以旅行当日的实际情况为准）
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14:00 导游指定地点集合离开，前往酒店（中途休息，休息站用晚餐）
20:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第3天
酒店出发—威尼斯：圣马可广场-圣马可大教堂-威尼斯钟楼-叹息桥-
威尼斯
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09:00酒店集合离开,前往威尼斯
10:30 威尼斯
抵达【威尼斯】（游览＋午餐时间约4.5小时）世界上**以运河为主要交通要道的水城。【圣马可广场】又称威尼斯中心广场，被拿破仑称为“世界上|较美丽的客厅”。随后游览广场东侧充满拜占庭色彩的【圣马可大教堂】。圣马可广场上的【威尼斯钟楼】，是威尼斯的城市坐标。【★特色墨鱼面套餐】当地特色美食，意式传统海中鲜味，来威尼斯的游人皆不愿错过。【叹息桥】连接宫殿和监狱，也是威尼斯闻名世界的标志性景点。还可以自费体验威尼斯特色的【★贡多拉游船】，边聆听撑船者清唱的意大利民谣，边畅游于运河间欣赏水都风光。还可以选择游览【DFS旗下威尼斯T广场德国商馆店】，位于里亚托桥旁的DFS，是集休闲、购物、美食及文化体验为一体的免税商场。值得一提的是德国商馆建筑本身已拥有500多年历史，顶楼的观景台可以俯瞰威尼斯美景。
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15:30导游指定地点集合离开，前往佩鲁贾附近酒店休息（中途预留晚餐时间）
22:00抵达酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第4天
酒店出发—罗马市中心游览：斗兽场-许愿池-西班牙广场-万神殿-
罗马
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09:00 酒店集合离开，前往罗马
11:30 罗马
抵达【罗马】（游览+午餐时间约5小时），意大利首都，有着辉煌历史的欧洲文明古城。由于罗马建在七座山丘之上并有悠久的历史，故被称“七丘城”和“永恒之城”。【古罗马斗兽场】（外观）古罗马帝国标志性的建筑之一，角斗士们上演生死杀戮之地。把它作为背景拍张纪念照是许多游人来过罗马的认证方式哦。【许愿池】罗马市内较大的也是知名度很高的喷泉，是全球较大的巴洛克式喷泉。在电影《罗马假日》风靡quan球后闻名于全世界。【西班牙广场】《罗马假日》的经典场景。何不像赫本一样买个意大利不能错过的美食之一--冰淇淋（gelato），边坐在广场台阶上享受美味，边欣赏广场上的各式店铺和人来人往。【万神殿】是至今完整保存的**一座罗马帝国时期建筑，始建于公元前27-25年。被米开朗基罗赞叹为“天使的设计”
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20:30 导游指定地点集合离开，前往酒店
21:00 抵达酒店
21:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
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今天全天主要是步行游览，请预先准备好饮用水、遮阳伞、舒适的鞋子等。
第5天
酒店出发—佛罗伦萨：圣母百花大教堂-米开朗基罗广场—比萨：比萨斜塔-
佛罗伦萨 比萨
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08:00 酒店集合离开
12:00 佛罗伦萨
抵达【佛罗伦萨】（游览＋午餐时间约3.5小时）文艺复兴的摇篮，徐志摩译作“翡冷翠”。【圣母百花大教堂】是文艺复兴初期的代表性建筑，它的穹顶是建筑史上的奇迹。对面的洗礼堂，是佛罗伦萨古老的建筑，东门上有十幅描绘圣经故事的浮雕，被赞誉为【天堂之门】。【市政广场】上有众多雕塑精品，环绕着旧宫、乌菲齐美术馆、佣兵凉亭和咖啡厅、酒吧。【维琪奥桥】佛罗伦萨非常古老的桥，但丁与挚爱贝特丽丝在这座桥上相遇。【米开朗基罗广场】可远眺佛罗伦萨全景，是赏日落和日出的好地方。有时间可去【皮蒂宮和波波里花园】这座规模宏大的文艺复兴时期古代罗马式园艺花园，曾是贵族的私家庭院。【学院美术馆】藏有米开朗基罗的大卫像等艺术作品。
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16:00 导游指定地点集合离开，前往比萨
17:30 比萨
抵达【比萨】（游览＋晚餐时间约2小时）意大利中部名城。小镇上的【奇迹广场】拥有超高人气，广场包含了比萨大教堂、洗礼堂、比萨斜塔和墓园等一些热门景点。【比萨大教堂】是天主教比萨总教区的主教座堂，建于中世纪的罗曼式建筑杰作，代表比萨海上共和国的威望和财富。它的斜后方就是神奇的建筑【比萨斜塔】（外观），本是作为教堂的钟楼而建，在建筑的过程中就已出现倾斜，原本是一个建筑败笔，却因祸得福成为世界建筑奇观，伽利略的自由落体试验更使其成为热门景点。
20:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第6天
酒店出发—五渔村-
五渔村
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08:00 酒店集合离开，前往五渔村
09:30 五渔村
抵达【五渔村】（游览时间+午餐约3.5小时）地中海的明珠（自由行前往这里比较费时哦），位于意大利拉斯佩齐亚省海沿岸，是五个依山傍海的小村庄的统称，五渔村在意大利语中“terra”是土地的意思，而这片土地，恍若隔世小岛，她们的名字分别是：里奥马乔列（Riomaggiore）、马纳罗拉（Manarola）、克里日亚（Corniglia）、韦尔纳扎（Vernazza）、蒙特罗索（Monterosso）。近年开通了便捷的火车和渡船其中两个村庄里奥马焦雷和马纳罗拉之间的那段被冠名“爱之路”（Via dell’Amore），到此的情侣们可以在这里随意涂鸦。这里被列入世界文化遗产名录，又被评为国家公园，是《美国地理》杂志推荐的世界50个必去的地方之一。
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13:30 导游指定地点集合离开，前往酒店
21:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第7天
酒店出发—石头山城—阿维尼翁：圣贝内泽桥（断桥）-教皇宫-
石头山城 阿维尼翁
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09:00 酒店集合离开
10:30 石头山城
抵达【石头山城】（游览+午餐时间约2小时）普罗旺斯地区，一定不可以错过这个石头城Gordes！Gordes 在法文里有天空之城的意思，单单是名字已经相当的梦幻吸引。这个建于 16 世纪的山城，尽是由石头堆砌而成的建筑物，山顶的城堡景观**，可以看到整个宁静的普罗旺斯。
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13:00 集合离开
14:00 阿维尼翁
抵达【阿维尼翁】（游览时间约1.5小时），游览【圣贝内泽桥】阿维尼翁著名的中世纪桥梁，大桥建成后曾多次被洪水冲垮，如今的圣贝内泽桥仅余4个桥拱，由此得名断桥，琼瑶的《又见一帘幽梦》曾在此取景。【教皇宫】是座落于市中心的一座中世纪古老宫殿，分为罗马风格的旧殿和哥特式风格的新殿两部分，这里不仅是教皇的宫殿，也曾是重要的军事要塞。
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15:30 集合离开前往酒店，沿途休息并享用晚餐
22:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第8天
酒店出发—巴塞罗那：圣家教堂-西班牙广场-米拉之家-
巴塞罗那
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09:00 酒店集合离开，前往威尼斯
10:00 巴塞罗那
抵达【巴塞罗那】（游览+午晚餐时间约7小时）素有“伊比利亚半岛明珠”之称的西班牙地中海岸城市，是西班牙的第二大城市，拥有独特的人文艺术和历史遗迹，伍迪·艾伦的电影《午夜巴塞罗那》取景地。游览【圣家教堂】是建筑家安东尼高迪的遗作，至今尚未完工，教堂主体以哥特式风格为主，设计完全没有直线和平面，而是以螺旋、锥形、双曲线、抛物线各种变化组合成充满韵律动感的神圣建筑。【西班牙广场】是巴塞罗那一个重要的广场，为1929年世界博览会修建，广场周边围绕着旧斗牛场、会展中心、威尼斯双塔、喷泉等。【米拉之家】建筑天才高迪晚年的一个私人住宅建筑作品，以其造型独特的波浪形建筑外表和外星人来袭般的阳台烟囱而出名。
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18:00 集合离开，前往酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
22:00
三星级酒店
第9天
酒店出发—马德里（全天深度游览）-
马德里
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08:00 酒店集合离开
11:30 马德里
抵达西班牙首都【马德里】（游览+午晚餐时间约7小时）是座历史文化名城，在历史上因战略位置重要而素有 "欧洲之门 "之称。【太阳门广场】的著名地标熊抱树雕塑，是马德里的市徽，广场附近还有繁华的商业街及餐厅等。这里的人行道上铺着一块标为 0km的牌子，示意是所有公路的尽头和交汇处。【比利斯喷泉】这座喷泉是马德里的象征，距今已有几百年历史，建造规模大又精美。喷泉喷涌水柱高达百米，池里的水十分清澈。【格兰大道】马德里市中心的一条华丽的高档购物街，东起阿尔卡拉街，西至西班牙广场。周边设有酒店、电影院、琳琅满目的商店和典雅的建筑群等。【西班牙广场】中心是塞万提斯雕像纪念碑、唐吉诃德像及桑乔潘沙雕像。【★马德里大皇宫】是欧洲第三大皇宫，融合了西班牙传统王室建筑风格和巴洛克建筑风格，是西班牙王室鼎盛时之建筑，波旁代表性的文化遗迹，宫内藏有无数的金银器皿、绘画、瓷器、壁毯及其他皇室用品。【马约尔广场】有着独特风格的四方形广场，数百年来成为民间庆典、斗牛、封圣、加冕和宗教火刑的场所，广场中央是菲里普三世的骑马雕像。附近设有特色餐饮店和纪念品商店，逛累了不妨坐下来喝杯咖啡，沐浴着地中海的阳光度过惬意的时光！
温馨提醒
19:00 集合离开前往酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
三星级酒店
第10天
酒店出发-波尔多（波尔多城市无游览）-
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09:00 酒店集合离开，前往【波尔多】美酒之乡，这里盛产的葡萄酒举世闻名。坐落在加伦河的南岸的波尔多同时也是一个传统的法国城市，碧水蓝天，得天独厚的自然环境使其在法国首屈一指。沿途送其他客人（此团次因包含团号为EX5-8D12等团的客人，故此天会沿途先安排EX5-8D12等团的客人至马德里机场离团。之后再前往波尔多或其附近酒店休息，转天继续行程)
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
19:00
三星级酒店
第11天
酒店出发—舍农索城堡—前往巴黎-
舍农索城堡
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08:00 酒店集合离开，前往舍农索城堡。
12:30 舍农索城堡
抵达【舍农索城堡】是卢瓦尔河谷的一座水上城堡，横跨在谢尔河上。其建筑设计纤巧秀丽，散发出典雅的女性气息，这原本是亨利二世赠给他情人的礼物，且城堡后来的主人也是一些女性，故又称女人城堡。
温馨提醒
16:00 集合离开，前往巴黎
温馨提醒
19:00 抵达巴黎送站点（实际下团地点及时间，请以收到的电子票为准）
提示：以上行程时间表仅供您参考，为了保证团队整体游览和进展顺利，导游有权根据天气和交通等实际情况对行程做适当调整 。如遇部分景点节假日休息或庆典等，本社有权根据实际情况调整行程游览先后顺序，以尽可能保证游览内容。但客观因素限制确实无法安排的，本社将根据实际情况进行调整，敬请各位贵宾理解与配合！
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:儿童说明：3-5周岁若不占床位且与2名家长合住一间标间（房型：双标间），可享受儿童价优惠。0-2周岁儿童报团，请联系我们。注：此折扣不与团体折扣等优惠同时使用，需要出示护照扫描件方可享受以上优惠
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄低于4岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 4.出游人年龄在4岁至64岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
巴黎-日内瓦联合国万国宫-日内瓦市中心游览 -
日内瓦 日内瓦市区
温馨提醒
08:30 酒店集合出发
16:30 日内瓦
抵达【日内瓦】这里是联合国、世界卫生组织、国际红十字会、国际劳工组织等国际性组织的总部所在地。无论是身置老城或新城中，呈现在你面前的都是一个鲜花盛开、风景秀丽的美丽城市。瑞士号称“花园之国”，同时又是“钟表之乡”。外观【联合国万国宫】（游览时间约20分钟）联合国欧洲机构的总部所在，大厦规模宏大，内部装饰都是各国政府赠送的艺术品。大厦四周环绕着大花园，苍松翠柏，点缀有纪念碑、雕像等。
温馨提醒
17:00 集合离开，前往日内瓦市区
17:30 日内瓦市区
抵达【日内瓦市区】（游览＋晚餐时间约1.5小时），【大花钟】直径5米的花钟，建于1955年的日内瓦花钟位于英国花园的西边，曾经是世界较大的花钟。【大喷泉】日内瓦zui明显的地标-大喷泉，坐落于日内瓦湖，它可以喷出145米高的水柱。
温馨提醒
19:30 导游指定地点集合，前往酒店
20:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第2天
酒店出发-霞慕尼小镇- 瑞士勃朗峰 （阿尔卑斯雪山/万宝龙) -
霞慕尼小镇
温馨提醒
08:30 酒店集合离开，前往霞慕尼小镇
10:00 霞慕尼小镇
抵达【霞慕尼小镇】（游览+午餐时间约3小时），欧洲的高峰【勃朗峰】位于其境内，是欧洲知名滑雪胜地，一般为游客及体育登山者攀登勃朗峰起点。这里既有法式风情的浪漫街景，又有令人震撼的阿尔卑斯山雪景。乘缆车至【勃朗峰】，意大利语“白色之山”，是阿尔比斯山的高峰，海拔4810米。（勃朗峰可能会因为天气、场地等不可抗力因素无法前往，具体安排以旅行当日的实际情况为准）
温馨提醒
14:00 导游指定地点集合离开，前往酒店（中途休息，休息站用晚餐）
20:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第3天
酒店出发—威尼斯：圣马可广场-圣马可大教堂-威尼斯钟楼-叹息桥-
威尼斯
温馨提醒
09:00酒店集合离开,前往威尼斯
10:30 威尼斯
抵达【威尼斯】（游览＋午餐时间约4.5小时）世界上**以运河为主要交通要道的水城。【圣马可广场】又称威尼斯中心广场，被拿破仑称为“世界上|较美丽的客厅”。随后游览广场东侧充满拜占庭色彩的【圣马可大教堂】。圣马可广场上的【威尼斯钟楼】，是威尼斯的城市坐标。【★特色墨鱼面套餐】当地特色美食，意式传统海中鲜味，来威尼斯的游人皆不愿错过。【叹息桥】连接宫殿和监狱，也是威尼斯闻名世界的标志性景点。还可以自费体验威尼斯特色的【★贡多拉游船】，边聆听撑船者清唱的意大利民谣，边畅游于运河间欣赏水都风光。位于威尼斯闻名世界的玻璃岛【穆拉诺】上著名的【玻璃工艺厂】，有着数百年的玻璃工艺制作历史值得一看。
温馨提醒
15:30导游指定地点集合离开，前往佩鲁贾附近酒店休息（中途预留晚餐时间）
22:00抵达酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第4天
酒店出发—罗马市中心游览：斗兽场-许愿池-西班牙广场-万神殿-
罗马
温馨提醒
09:00 酒店集合离开，前往罗马
11:30 罗马
抵达【罗马】（游览+午餐时间约5小时），意大利首都，有着辉煌历史的欧洲文明古城。由于罗马建在七座山丘之上并有悠久的历史，故被称“七丘城”和“永恒之城”。【古罗马斗兽场】（外观）古罗马帝国标志性的建筑之一，角斗士们上演生死杀戮之地。把它作为背景拍张纪念照是许多游人来过罗马的认证方式哦。【许愿池】罗马市内较大的也是知名度很高的喷泉，是全球较大的巴洛克式喷泉。在电影《罗马假日》风靡quan球后闻名于全世界。【西班牙广场】《罗马假日》的经典场景。何不像赫本一样买个意大利不能错过的美食之一--冰淇淋（gelato），边坐在广场台阶上享受美味，边欣赏广场上的各式店铺和人来人往。【万神殿】是至今完整保存的**一座罗马帝国时期建筑，始建于公元前27-25年。被米开朗基罗赞叹为“天使的设计”
温馨提醒
20:30 导游指定地点集合离开，前往酒店
21:00 抵达酒店
21:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
温馨提醒
今天全天主要是步行游览，请预先准备好饮用水、遮阳伞、舒适的鞋子等。
第5天
酒店出发—佛罗伦萨：圣母百花大教堂-米开朗基罗广场—比萨：比萨斜塔-
佛罗伦萨 比萨
温馨提醒
08:00 酒店集合离开
12:00 佛罗伦萨
抵达【佛罗伦萨】（游览＋午餐时间约3.5小时）文艺复兴的摇篮，徐志摩译作“翡冷翠”。【圣母百花大教堂】是文艺复兴初期的代表性建筑，它的穹顶是建筑史上的奇迹。对面的洗礼堂，是佛罗伦萨古老的建筑，东门上有十幅描绘圣经故事的浮雕，被赞誉为【天堂之门】。【市政广场】上有众多雕塑精品，环绕着旧宫、乌菲齐美术馆、佣兵凉亭和咖啡厅、酒吧。【维琪奥桥】佛罗伦萨非常古老的桥，但丁与挚爱贝特丽丝在这座桥上相遇。【米开朗基罗广场】可远眺佛罗伦萨全景，是赏日落和日出的好地方。有时间可去【皮蒂宮和波波里花园】这座规模宏大的文艺复兴时期古代罗马式园艺花园，曾是贵族的私家庭院。【学院美术馆】藏有米开朗基罗的大卫像等艺术作品。
温馨提醒
16:00 导游指定地点集合离开，前往比萨
17:30 比萨
抵达【比萨】（游览＋晚餐时间约2小时）意大利中部名城。小镇上的【奇迹广场】拥有超高人气，广场包含了比萨大教堂、洗礼堂、比萨斜塔和墓园等一些热门景点。【比萨大教堂】是天主教比萨总教区的主教座堂，建于中世纪的罗曼式建筑杰作，代表比萨海上共和国的威望和财富。它的斜后方就是神奇的建筑【比萨斜塔】（外观），本是作为教堂的钟楼而建，在建筑的过程中就已出现倾斜，原本是一个建筑败笔，却因祸得福成为世界建筑奇观，伽利略的自由落体试验更使其成为热门景点。
20:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第6天
酒店出发—五渔村-
五渔村
温馨提醒
08:00 酒店集合离开，前往五渔村
09:30 五渔村
抵达【五渔村】（游览时间+午餐约3.5小时）地中海的明珠（自由行前往这里比较费时哦），位于意大利拉斯佩齐亚省海沿岸，是五个依山傍海的小村庄的统称，五渔村在意大利语中“terra”是土地的意思，而这片土地，恍若隔世小岛，她们的名字分别是：里奥马乔列（Riomaggiore）、马纳罗拉（Manarola）、克里日亚（Corniglia）、韦尔纳扎（Vernazza）、蒙特罗索（Monterosso）。近年开通了便捷的火车和渡船其中两个村庄里奥马焦雷和马纳罗拉之间的那段被冠名“爱之路”（Via dell’Amore），到此的情侣们可以在这里随意涂鸦。这里被列入世界文化遗产名录，又被评为国家公园，是《美国地理》杂志推荐的世界50个必去的地方之一。
温馨提醒
13:30 导游指定地点集合离开，前往酒店
21:30
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第7天
酒店出发—石头山城—阿维尼翁：圣贝内泽桥（断桥）-教皇宫-
石头山城 阿维尼翁
温馨提醒
09:00 酒店集合离开
10:30 石头山城
抵达【石头山城】（游览+午餐时间约2小时）普罗旺斯地区，一定不可以错过这个石头城Gordes！Gordes 在法文里有天空之城的意思，单单是名字已经相当的梦幻吸引。这个建于 16 世纪的山城，尽是由石头堆砌而成的建筑物，山顶的城堡景观**，可以看到整个宁静的普罗旺斯。
温馨提醒
13:00 集合离开
14:00 阿维尼翁
抵达【阿维尼翁】（游览时间约1.5小时），游览【圣贝内泽桥】阿维尼翁著名的中世纪桥梁，大桥建成后曾多次被洪水冲垮，如今的圣贝内泽桥仅余4个桥拱，由此得名断桥，琼瑶的《又见一帘幽梦》曾在此取景。【教皇宫】是座落于市中心的一座中世纪古老宫殿，分为罗马风格的旧殿和哥特式风格的新殿两部分，这里不仅是教皇的宫殿，也曾是重要的军事要塞。
温馨提醒
15:30 集合离开前往酒店，沿途休息并享用晚餐
22:00
三星级酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
第8天
酒店出发—巴塞罗那：圣家教堂-西班牙广场-米拉之家-
巴塞罗那
温馨提醒
09:00 酒店集合离开，前往威尼斯
10:00 巴塞罗那
抵达【巴塞罗那】（游览+午晚餐时间约7小时）素有“伊比利亚半岛明珠”之称的西班牙地中海岸城市，是西班牙的第二大城市，拥有独特的人文艺术和历史遗迹，伍迪·艾伦的电影《午夜巴塞罗那》取景地。游览【圣家教堂】是建筑家安东尼高迪的遗作，至今尚未完工，教堂主体以哥特式风格为主，设计完全没有直线和平面，而是以螺旋、锥形、双曲线、抛物线各种变化组合成充满韵律动感的神圣建筑。【西班牙广场】是巴塞罗那一个重要的广场，为1929年世界博览会修建，广场周边围绕着旧斗牛场、会展中心、威尼斯双塔、喷泉等。【米拉之家】建筑天才高迪晚年的一个私人住宅建筑作品，以其造型独特的波浪形建筑外表和外星人来袭般的阳台烟囱而出名。
温馨提醒
18:00 集合离开，前往酒店
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
22:00
三星级酒店
第9天
酒店出发—马德里（全天深度游览）-
马德里
温馨提醒
08:00 酒店集合离开
11:30 马德里
抵达西班牙首都【马德里】（游览+午晚餐时间约7小时）是座历史文化名城，在历史上因战略位置重要而素有 "欧洲之门 "之称。【太阳门广场】的著名地标熊抱树雕塑，是马德里的市徽，广场附近还有繁华的商业街及餐厅等。这里的人行道上铺着一块标为 0km的牌子，示意是所有公路的尽头和交汇处。【比利斯喷泉】这座喷泉是马德里的象征，距今已有几百年历史，建造规模大又精美。喷泉喷涌水柱高达百米，池里的水十分清澈。【格兰大道】马德里市中心的一条华丽的高档购物街，东起阿尔卡拉街，西至西班牙广场。周边设有酒店、电影院、琳琅满目的商店和典雅的建筑群等。【西班牙广场】中心是塞万提斯雕像纪念碑、唐吉诃德像及桑乔潘沙雕像。【★马德里大皇宫】是欧洲第三大皇宫，融合了西班牙传统王室建筑风格和巴洛克建筑风格，是西班牙王室鼎盛时之建筑，波旁代表性的文化遗迹，宫内藏有无数的金银器皿、绘画、瓷器、壁毯及其他皇室用品。【马约尔广场】有着独特风格的四方形广场，数百年来成为民间庆典、斗牛、封圣、加冕和宗教火刑的场所，广场中央是菲里普三世的骑马雕像。附近设有特色餐饮店和纪念品商店，逛累了不妨坐下来喝杯咖啡，沐浴着地中海的阳光度过惬意的时光！
温馨提醒
19:00 集合离开前往酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
三星级酒店
第10天
酒店出发-波尔多（波尔多城市无游览）-
温馨提醒
09:00 酒店集合离开，前往【波尔多】美酒之乡，这里盛产的葡萄酒举世闻名。坐落在加伦河的南岸的波尔多同时也是一个传统的法国城市，碧水蓝天，得天独厚的自然环境使其在法国首屈一指。沿途送其他客人（此团次因包含团号为EX5-8D12等团的客人，故此天会沿途先安排EX5-8D12等团的客人至马德里机场离团。之后再前往波尔多或其附近酒店休息，转天继续行程)
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店欧陆式早餐
19:00
三星级酒店
第11天
酒店出发—舍农索城堡—前往巴黎-
舍农索城堡
温馨提醒
08:00 酒店集合离开，前往舍农索城堡。
12:30 舍农索城堡
抵达【舍农索城堡】是卢瓦尔河谷的一座水上城堡，横跨在谢尔河上。其建筑设计纤巧秀丽，散发出典雅的女性气息，这原本是亨利二世赠给他情人的礼物，且城堡后来的主人也是一些女性，故又称女人城堡。
温馨提醒
16:00 集合离开，前往巴黎
温馨提醒
19:00 抵达巴黎送站点（实际下团地点及时间，请以收到的电子票为准）
提示：以上行程时间表仅供您参考，为了保证团队整体游览和进展顺利，导游有权根据天气和交通等实际情况对行程做适当调整 。如遇部分景点节假日休息或庆典等，本社有权根据实际情况调整行程游览先后顺序，以尽可能保证游览内容。但客观因素限制确实无法安排的，本社将根据实际情况进行调整，敬请各位贵宾理解与配合！
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:儿童说明：3-5周岁若不占床位且与2名家长合住一间标间（房型：双标间），可享受儿童价优惠。0-2周岁儿童报团，请联系我们。注：此折扣不与团体折扣等优惠同时使用，需要出示护照扫描件方可享受以上优惠
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄低于4岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 4.出游人年龄在4岁至64岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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