<俄罗斯一地10日游>西安东航直飞，全国可配联运，一晚特色木屋，双城之间高铁，涅瓦河游船，四大宫殿，三顿正宗俄餐，新圣女公墓，普希金故居
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 西安
- 目的地
- 俄罗斯华东集采A
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
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第1天
西安-莫斯科
西安-莫斯科
参考航班： MU5009 XIY/SVO 1335/1700
10:30 西安咸阳国际机场集合,召开出团前旅游说明会。
13:45 乘坐国际航班前往俄罗斯莫斯科
1)出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中、俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口
入关。
2）按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办
理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅
温馨提示: 中国东方航空 行李须知：1件行李约23kg
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中国东方航空WIFI使用说明：http://ebapp.ceair.com/Innovation/WifiPC/wifi.aspx
当地酒店标准双人间
第2天
莫斯科-
克里姆林宫
莫斯科州-
07:00酒店西式早餐
08:00 前往莫斯科著名的游览胜地——红场：外观苏联伟大领袖的安息地-列宁墓（外观）；参观独具特色的走廊式巴洛克风格国家商场-古姆；永远不灭火焰的无名烈士墓（外观）。外观伊凡雷帝为纪念攻打喀山胜利而建的俄罗斯洋葱头式的建筑物-圣瓦西里大教堂（外观）；新圣女公墓，新圣女公墓是欧洲三大公墓之一，安葬着 2.6 万多个俄罗斯各个历史时期的名人。作家果戈里、契诃夫、法捷耶夫和奥斯特罗夫斯基，几乎每一座墓碑都是一个雕塑艺术品。
12:00 午餐，八菜一汤；
13:00 参观克里姆林宫（约1.5小时），它是历史、文化和艺术古迹的宝库，已被联合国教科文组织列为世界文化和自然保护遗产。然后红场外参观为纪念在第二次世界大战牺牲的烈士们而建的无名烈士墓；亚历山大花园。俄罗斯地铁，莫斯科地铁全称为列宁莫斯科市地铁系统，是世界上使用效率第二高的地下轨道系统。前往基督救世主大教堂（外观），该教堂位于莫斯科河畔，教堂于1838年开始动工建设，于1883年建设完成，教堂高103米，是俄罗斯宏伟的建筑之一。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
备注：
1,由于红场及周边是俄罗斯政府办公场所，故红场、列宁墓等景区及周边道路常有政府性的临时活动，随时
会出现关闭现象，这种情况下我们不能提前通知您，敬请见谅；
2,参观列宁墓和克里姆林宫的游客比较多，游客需要安检排队进入，请您按照领队和当地导游的引导进入。
参观列宁墓排队时间过长，我们将视当时情况安排进入与否，进入列宁墓时不能携带照相机、包及饮料等
物品，领队或者当地导游会帮助您临时看管您的随身物品（现金及护照等贵重物品请您随身携带。不能代
为保管）。请您参观完毕取回您的物品时，务必当场检查好。如有发现物品缺失。请立即报警；
3,由于红场等周边地区只能临时上下车，您从景点参观完毕，需要全部团员集合到齐后。导游才可以通过电
话通知司机将旅游大巴车开到红场景区附近的地点请您就近快速上车。
克里姆林宫
克里姆林宫这一世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。克里姆林宫坐落于87莫斯科市中心的莫斯科湖北岸，主体建筑建于14世纪，曾是俄国沙皇的皇宫，苏联时期为全国党政机关驻地，现在是俄罗斯总统府和国家领导人的办公地点。克里姆林宫南临莫斯科河，西北依亚历山德罗夫花园，东临红场，面积27.5万平方米。宫墙总体呈三角形，长约2300余米，沿墙耸立着20余座精美的塔楼。宫内建筑金碧辉煌，气势磅礴。当年沙皇举行加冕典礼的圣母升天大教堂为巍峨壮观。古典俄罗斯式的大克里姆林宫是政府举行重大国事活动的主要场所：格奥尔基厅呈金红色。主要供领导人举行国事会谈；金绿色的弗拉基米尔厅则供举行签字仪式和授勋典礼使用。高达81米的伊凡大钟楼是宫内很高的建筑，楼外有一口巨型铜钟，高6.14米，重288余吨，号称“钟王”；其旁边是一尊口径达890毫米，重达40吨的古炮，号称“炮王”。因此太庞大，没有一个塔楼能够中钟王悬挂起来，所以从铸造成型起，“钟王”就从来没有鸣响过。“炮王”的炮口大得可以同时爬进两个人，但也从来就没有一枚炮弹从炮管里发射出来。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第3天
莫斯科-圣彼得堡
莫斯科-
09:00 乘车出发前往莫斯科郊外小镇—谢尔盖耶夫镇，游览圣三一教堂群，包括谢尔盖三圣大修道院是俄罗斯著名古老的大修道院之一，杜霍夫斯基降灵教堂、圣母升天教堂,教皇宫殿和斯摩棱斯克教堂(1748年)。
12:00午餐，品尝正宗俄餐
13:00前往弗拉基米尔，游览著名的金门，金门是唯一残存的中世纪城门，它模仿基辅金门，建造于12世纪中叶的一座城门。如今综观整条繁华街道，它依然是弗拉基米尔的象征性建筑；乌斯别斯基教堂--圣母修道院（游览时间大约30分钟），德米特里教堂（游览时间大约
30分钟），古老的水塔.
17:00 晚餐，品尝正宗俄餐
参考酒店：俄式木屋（当地人度假木屋无星级）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第4天
弗拉基米尔-苏兹达里苏兹达里-莫斯科
弗拉基米尔-莫斯科
07:00酒店西式早餐
08:00 早餐后乘车前往苏兹达里，苏兹达里的历史悠久，可以说当莫斯科还是一片棚屋的时候，苏兹达里已经是一个王国的首都了，在伊凡雷帝时期是主要的宗教中心。参观小克林姆林宫，克里姆林是古老的宫殿与建筑群的统称；览 18-19 世纪美丽的小木屋博物馆；随后前去外观参观要塞城堡、圣母圣诞大教堂、贸易广场、修道院；
12:00 午餐，品尝正宗俄餐；
14:00 乘车返回莫斯科，返回后前往位于阿尔巴特大街的普希金故居博物馆（周一、周二、每月后一个周五闭馆），这座博物馆是于1986年2月开馆的，它的内部装修是按照20世纪30年代的设计图重新修复的。这里除了展示各种普希金的相关资料外还展示了根据他的作品描绘出来的图画，例如描绘19世纪初的莫斯科和圣彼得堡的铜版画等。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第5天
莫斯科-
莫斯科-
07:00酒店西式早餐
08:00 继而前往麻雀山（30分钟），由此俯瞰莫斯科市区，美丽景色尽收眼底，是观看莫斯科全景的佳地点。莫斯科大学（外观），莫斯科大学是俄罗斯古老、历史悠久的一所大学，是现在世界上公认的世界十大名校之一，这里汇集了来自各国的优秀人才。游览卡洛明斯科娅庄园（入内）位于莫斯科河右岸的皇家庄园，，风景奇美、古木参天、郁郁葱葱、果园飘香，能将俄罗斯河那如诗如画的景致尽收眼底。它是俄国沙皇心爱的庄园，彼得大帝的童年就在这里渡过。母大教堂，是沙皇的郊外避暑官邸。
12:00 午餐，八菜一汤
13:00 参观察里津诺皇家庄园（约45分钟）。典型的哥特式建筑群散落在森林湖泊之畔，水的清凉，草的嫩绿，树的繁茂，天的透彻，营造出优美的皇家夏宫。加上大型喷水池把这个察里津皇家庄园推上了极品的境界。到过这里的人都为这里的美好感动。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第6天
莫斯科-圣彼得堡
莫斯科-圣彼得堡
07:00 酒店西式早餐
08:00乘坐高铁前往圣彼得堡，约4.5小时抵达。
13:00 午餐，八菜一汤
14:00 游览艾尔米塔什博物馆—冬宫 (游览时间约3小时)冬宫是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑艺术伟大的纪念物。浅蓝色的外墙和白色古典的圆柱，使其成为圣彼得堡优雅的建筑物（周一闭馆）。冬宫博物馆藏品丰富，是世界四大著名博物馆之一，里边也收藏很多造型精美的琥珀制品。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第7天
圣彼得堡-苏兹达里苏兹达里-莫斯科
圣彼得堡-
08:00享用酒店早餐
09:00前往圣彼得堡以南25公里的普希金城，参观彼得大帝1708年为妻子叶卡捷琳娜一世建造的叶卡捷琳娜花园+宫殿（游览时间约2小时）。园中到处是诗，到处是画，无处不飘动着令人心醉的旋律，无处不弥漫着花草的芬芳。
12:00午餐，八菜一汤；
13:00乘车前往位于芬兰湾南岸，游览有“俄罗斯凡尔塞”美誉的彼得夏宫花园+宫殿（入内参观，游览时间约2时）。为了彼得大帝的野心得以满足，为了彰显俄罗斯作为名副其实的“大国”的地位，建造了一座与之相适应的宫殿——这就是夏宫，后经历代沙皇对它进一步雕琢、润饰，使得它更加美丽、迷人。被联合国教科文组织列为《世界遗产名录》。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第8天
圣彼得堡-
圣彼得堡-
08:00 酒店西式早餐
09:00参观阿芙乐尔巡洋舰(外观)，它打响了俄国十月革命的第一炮，具有重大的革命意义。然后参观圣彼得堡发源地—彼得大帝建的彼得保罗要塞，它是圣彼得堡的发祥地，坐落在市中心涅瓦河右岸，是彼得堡著名的古建筑；后外观参观滴血大教堂为了纪念俄罗斯沙皇亚历山大二世殉难，以莫斯科圣瓦西里大教堂为蓝本设计建造的，具有典型巴洛克洋葱头式建筑风格的复活大教堂，又名滴血教堂。参观狮身人面像，这座狮身人面没有胡子，据说是埃及的军官在押送狮身人面像到俄罗斯之后，认为胡须是权利的象征，不能留给俄罗斯人，于是就用枪托把狮身人面像的胡须给打掉了。然后可在俄罗斯礼品店选购礼品。
12:00午餐，八菜一汤
14:00 前往游览涅瓦大街 ，它是圣彼得堡繁华热闹并具有极高观光价值的大街,也是世界建筑史时代性丰碑.涅瓦大街的历史与圣彼得堡的城市历史一样长久，从一开始单纯的交通要道，到遍布华丽宫殿与优雅小楼的贵族大街，再到银行商厦林立的资产阶级大道，涅瓦大街与圣彼得堡一起经历了无数风云变换、潮起潮落。喀山大教堂位于圣彼得堡的涅瓦大街上，专为存放俄罗斯东正教的重要圣物—喀山上帝之母圣像而建造。涅瓦河游船，观赏两岸自然风光及优雅的古典建筑，同时还可欣赏船上极具俄罗斯民族特色的歌舞表演，品尝鱼子酱和香槟酒。在俄罗斯纪念品店自由逛购。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第9天
圣彼得堡-西安
圣彼得堡-西安
参考航班： MU258 LED/XIY 2105/1025+1
08:00 享用酒店早餐
09:00 前往加特契纳市游览特契纳皇宫花园，加特契纳市位于圣彼得堡市西南45公里处，珍藏着许多反映民俗文化的历史文物和艺术作品。加特契纳宫殿公园建筑群可称得上是世界历史和文化的丰碑，其中加特契纳宫占有主要地位，它位于银湖南岸山坡的高点，可眺望全城风景。透过加特契纳宫的历史可以追寻到150年来俄罗斯民族建筑装饰艺术发展的缩影和绘画艺术风格的演变。
13:00午餐，八菜一汤；
14:0 随后乘车前往莫斯科机场，办理乘机手续，晚餐敬请自理。
19:10 乘搭东航国际航班返回西安
第10天
圣彼得堡-西安
圣彼得堡-西安
10:25 抵达西安，行程圆满结束。
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,其余标准同大人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄在6岁至65岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
西安-莫斯科
西安-莫斯科
参考航班： MU5009 XIY/SVO 1335/1700
10:30 西安咸阳国际机场集合,召开出团前旅游说明会。
13:45 乘坐国际航班前往俄罗斯莫斯科
1)出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中、俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口
入关。
2）按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办
理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅
温馨提示: 中国东方航空 行李须知：1件行李约23kg
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中国东方航空WIFI使用说明：http://ebapp.ceair.com/Innovation/WifiPC/wifi.aspx
当地酒店标准双人间
第2天
莫斯科-
克里姆林宫
莫斯科州-
07:00酒店西式早餐
08:00 前往莫斯科著名的游览胜地——红场：外观苏联伟大领袖的安息地-列宁墓（外观）；参观独具特色的走廊式巴洛克风格国家商场-古姆；永远不灭火焰的无名烈士墓（外观）。外观伊凡雷帝为纪念攻打喀山胜利而建的俄罗斯洋葱头式的建筑物-圣瓦西里大教堂（外观）；新圣女公墓，新圣女公墓是欧洲三大公墓之一，安葬着 2.6 万多个俄罗斯各个历史时期的名人。作家果戈里、契诃夫、法捷耶夫和奥斯特罗夫斯基，几乎每一座墓碑都是一个雕塑艺术品。
12:00 午餐，八菜一汤；
13:00 参观克里姆林宫（约1.5小时），它是历史、文化和艺术古迹的宝库，已被联合国教科文组织列为世界文化和自然保护遗产。然后红场外参观为纪念在第二次世界大战牺牲的烈士们而建的无名烈士墓；亚历山大花园。俄罗斯地铁，莫斯科地铁全称为列宁莫斯科市地铁系统，是世界上使用效率第二高的地下轨道系统。前往基督救世主大教堂（外观），该教堂位于莫斯科河畔，教堂于1838年开始动工建设，于1883年建设完成，教堂高103米，是俄罗斯宏伟的建筑之一。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
备注：
1,由于红场及周边是俄罗斯政府办公场所，故红场、列宁墓等景区及周边道路常有政府性的临时活动，随时
会出现关闭现象，这种情况下我们不能提前通知您，敬请见谅；
2,参观列宁墓和克里姆林宫的游客比较多，游客需要安检排队进入，请您按照领队和当地导游的引导进入。
参观列宁墓排队时间过长，我们将视当时情况安排进入与否，进入列宁墓时不能携带照相机、包及饮料等
物品，领队或者当地导游会帮助您临时看管您的随身物品（现金及护照等贵重物品请您随身携带。不能代
为保管）。请您参观完毕取回您的物品时，务必当场检查好。如有发现物品缺失。请立即报警；
3,由于红场等周边地区只能临时上下车，您从景点参观完毕，需要全部团员集合到齐后。导游才可以通过电
话通知司机将旅游大巴车开到红场景区附近的地点请您就近快速上车。
克里姆林宫
克里姆林宫这一世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。克里姆林宫坐落于87莫斯科市中心的莫斯科湖北岸，主体建筑建于14世纪，曾是俄国沙皇的皇宫，苏联时期为全国党政机关驻地，现在是俄罗斯总统府和国家领导人的办公地点。克里姆林宫南临莫斯科河，西北依亚历山德罗夫花园，东临红场，面积27.5万平方米。宫墙总体呈三角形，长约2300余米，沿墙耸立着20余座精美的塔楼。宫内建筑金碧辉煌，气势磅礴。当年沙皇举行加冕典礼的圣母升天大教堂为巍峨壮观。古典俄罗斯式的大克里姆林宫是政府举行重大国事活动的主要场所：格奥尔基厅呈金红色。主要供领导人举行国事会谈；金绿色的弗拉基米尔厅则供举行签字仪式和授勋典礼使用。高达81米的伊凡大钟楼是宫内很高的建筑，楼外有一口巨型铜钟，高6.14米，重288余吨，号称“钟王”；其旁边是一尊口径达890毫米，重达40吨的古炮，号称“炮王”。因此太庞大，没有一个塔楼能够中钟王悬挂起来，所以从铸造成型起，“钟王”就从来没有鸣响过。“炮王”的炮口大得可以同时爬进两个人，但也从来就没有一枚炮弹从炮管里发射出来。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第3天
莫斯科-圣彼得堡
莫斯科-
09:00 乘车出发前往莫斯科郊外小镇—谢尔盖耶夫镇，游览圣三一教堂群，包括谢尔盖三圣大修道院是俄罗斯著名古老的大修道院之一，杜霍夫斯基降灵教堂、圣母升天教堂,教皇宫殿和斯摩棱斯克教堂(1748年)。
12:00午餐，品尝正宗俄餐
13:00前往弗拉基米尔，游览著名的金门，金门是唯一残存的中世纪城门，它模仿基辅金门，建造于12世纪中叶的一座城门。如今综观整条繁华街道，它依然是弗拉基米尔的象征性建筑；乌斯别斯基教堂--圣母修道院（游览时间大约30分钟），德米特里教堂（游览时间大约
30分钟），古老的水塔.
17:00 晚餐，品尝正宗俄餐
参考酒店：俄式木屋（当地人度假木屋无星级）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第4天
弗拉基米尔-苏兹达里苏兹达里-莫斯科
弗拉基米尔-莫斯科
07:00酒店西式早餐
08:00 早餐后乘车前往苏兹达里，苏兹达里的历史悠久，可以说当莫斯科还是一片棚屋的时候，苏兹达里已经是一个王国的首都了，在伊凡雷帝时期是主要的宗教中心。参观小克林姆林宫，克里姆林是古老的宫殿与建筑群的统称；览 18-19 世纪美丽的小木屋博物馆；随后前去外观参观要塞城堡、圣母圣诞大教堂、贸易广场、修道院；
12:00 午餐，品尝正宗俄餐；
14:00 乘车返回莫斯科，返回后前往位于阿尔巴特大街的普希金故居博物馆（周一、周二、每月后一个周五闭馆），这座博物馆是于1986年2月开馆的，它的内部装修是按照20世纪30年代的设计图重新修复的。这里除了展示各种普希金的相关资料外还展示了根据他的作品描绘出来的图画，例如描绘19世纪初的莫斯科和圣彼得堡的铜版画等。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第5天
莫斯科-
莫斯科-
07:00酒店西式早餐
08:00 继而前往麻雀山（30分钟），由此俯瞰莫斯科市区，美丽景色尽收眼底，是观看莫斯科全景的佳地点。莫斯科大学（外观），莫斯科大学是俄罗斯古老、历史悠久的一所大学，是现在世界上公认的世界十大名校之一，这里汇集了来自各国的优秀人才。游览卡洛明斯科娅庄园（入内）位于莫斯科河右岸的皇家庄园，，风景奇美、古木参天、郁郁葱葱、果园飘香，能将俄罗斯河那如诗如画的景致尽收眼底。它是俄国沙皇心爱的庄园，彼得大帝的童年就在这里渡过。母大教堂，是沙皇的郊外避暑官邸。
12:00 午餐，八菜一汤
13:00 参观察里津诺皇家庄园（约45分钟）。典型的哥特式建筑群散落在森林湖泊之畔，水的清凉，草的嫩绿，树的繁茂，天的透彻，营造出优美的皇家夏宫。加上大型喷水池把这个察里津皇家庄园推上了极品的境界。到过这里的人都为这里的美好感动。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第6天
莫斯科-圣彼得堡
莫斯科-圣彼得堡
07:00 酒店西式早餐
08:00乘坐高铁前往圣彼得堡，约4.5小时抵达。
13:00 午餐，八菜一汤
14:00 游览艾尔米塔什博物馆—冬宫 (游览时间约3小时)冬宫是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑艺术伟大的纪念物。浅蓝色的外墙和白色古典的圆柱，使其成为圣彼得堡优雅的建筑物（周一闭馆）。冬宫博物馆藏品丰富，是世界四大著名博物馆之一，里边也收藏很多造型精美的琥珀制品。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第7天
圣彼得堡-苏兹达里苏兹达里-莫斯科
圣彼得堡-
08:00享用酒店早餐
09:00前往圣彼得堡以南25公里的普希金城，参观彼得大帝1708年为妻子叶卡捷琳娜一世建造的叶卡捷琳娜花园+宫殿（游览时间约2小时）。园中到处是诗，到处是画，无处不飘动着令人心醉的旋律，无处不弥漫着花草的芬芳。
12:00午餐，八菜一汤；
13:00乘车前往位于芬兰湾南岸，游览有“俄罗斯凡尔塞”美誉的彼得夏宫花园+宫殿（入内参观，游览时间约2时）。为了彼得大帝的野心得以满足，为了彰显俄罗斯作为名副其实的“大国”的地位，建造了一座与之相适应的宫殿——这就是夏宫，后经历代沙皇对它进一步雕琢、润饰，使得它更加美丽、迷人。被联合国教科文组织列为《世界遗产名录》。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
第8天
圣彼得堡-
圣彼得堡-
08:00 酒店西式早餐
09:00参观阿芙乐尔巡洋舰(外观)，它打响了俄国十月革命的第一炮，具有重大的革命意义。然后参观圣彼得堡发源地—彼得大帝建的彼得保罗要塞，它是圣彼得堡的发祥地，坐落在市中心涅瓦河右岸，是彼得堡著名的古建筑；后外观参观滴血大教堂为了纪念俄罗斯沙皇亚历山大二世殉难，以莫斯科圣瓦西里大教堂为蓝本设计建造的，具有典型巴洛克洋葱头式建筑风格的复活大教堂，又名滴血教堂。参观狮身人面像，这座狮身人面没有胡子，据说是埃及的军官在押送狮身人面像到俄罗斯之后，认为胡须是权利的象征，不能留给俄罗斯人，于是就用枪托把狮身人面像的胡须给打掉了。然后可在俄罗斯礼品店选购礼品。
12:00午餐，八菜一汤
14:00 前往游览涅瓦大街 ，它是圣彼得堡繁华热闹并具有极高观光价值的大街,也是世界建筑史时代性丰碑.涅瓦大街的历史与圣彼得堡的城市历史一样长久，从一开始单纯的交通要道，到遍布华丽宫殿与优雅小楼的贵族大街，再到银行商厦林立的资产阶级大道，涅瓦大街与圣彼得堡一起经历了无数风云变换、潮起潮落。喀山大教堂位于圣彼得堡的涅瓦大街上，专为存放俄罗斯东正教的重要圣物—喀山上帝之母圣像而建造。涅瓦河游船，观赏两岸自然风光及优雅的古典建筑，同时还可欣赏船上极具俄罗斯民族特色的歌舞表演，品尝鱼子酱和香槟酒。在俄罗斯纪念品店自由逛购。
18:00晚餐，八菜一汤，晚餐后前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第9天
圣彼得堡-西安
圣彼得堡-西安
参考航班： MU258 LED/XIY 2105/1025+1
08:00 享用酒店早餐
09:00 前往加特契纳市游览特契纳皇宫花园，加特契纳市位于圣彼得堡市西南45公里处，珍藏着许多反映民俗文化的历史文物和艺术作品。加特契纳宫殿公园建筑群可称得上是世界历史和文化的丰碑，其中加特契纳宫占有主要地位，它位于银湖南岸山坡的高点，可眺望全城风景。透过加特契纳宫的历史可以追寻到150年来俄罗斯民族建筑装饰艺术发展的缩影和绘画艺术风格的演变。
13:00午餐，八菜一汤；
14:0 随后乘车前往莫斯科机场，办理乘机手续，晚餐敬请自理。
19:10 乘搭东航国际航班返回西安
第10天
圣彼得堡-西安
圣彼得堡-西安
10:25 抵达西安，行程圆满结束。
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,其余标准同大人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄在6岁至65岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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