<青岛4日游>天津高铁纯玩，升级青岛闹市三星酒店，暖心导游，拒绝早起，打卡网红旅拍地/崂山风景区/八大关，小清新邂逅大自然
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 天津
- 目的地
- 天津高铁G
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
天津（往返高铁可选择）-抵达“避暑圣地”青岛
天津-青岛
【特别提示】客人下完订单之后，会有专门的工作人员电话联系您，提供高铁班次供你选择，(参考往返高铁班次，去程天津-青岛高铁号【G177】,发车时间：08点06分-11点30分，返程：青岛-天津高铁号【G194】发车时间：14点33分-18点37分）请您保持手机畅通，方便我们联系！！
自行前往出发地天津火车站，乘坐高铁来到青岛之后工作人员接站随后送往酒店办理入住。（专人接站，请贵宾抵青时拿好手机，并保持畅通状态，方便我社接站人员联系）。
今日无行程安排，如您的抵达车次较早，可以自行前往我们以下给您推荐的景点自由活动（无导游陪同，无讲解），品尝地道的青岛美食。
温馨提醒
★★★贴心服务：
本产品提供24小时接送机/站服务
如有需要请向客服提交往返交通时间。
全天自由活动
全天自由活动
对于一趟说走就走的旅行，并没有太多的行程准备。我觉得吧，较重要的就是准备好美丽的心情，去迎接美景对眼球的冲击。当然，money是一定要准备好的。还有，你得知道你去的地方有哪些景点值得一看，所以重要景点的介绍还是要熟悉一下的。
西城老建筑：栈桥-->劈柴院（江宁路）-->德国风情街（馆陶路）-->天主教堂（浙江路）-->基督教堂（江苏路）-->信号山
东城新美景：奥帆中心-->五四广场-->海水浴场-->中山公园-->八大关风景区-->天幕城--> 八大关 -->公主楼 --> 情人坝、灯塔（远眺五四广场）-->台东步行街
吃货聚集地：船歌鱼水饺的饺子、琴岛顺天的虾仁混沌、云霄路美食街海鲜、四方路市场的大胡子、登州路啤酒街的大排档，都是不错的选择。
自由活动期间美食推荐
1、王姐烧烤：一座老院，半城风情，可以边吃饭边听戏很有古代大院的风范，强烈推荐淮扬鱼汤面。
2、国足臭豆腐：外表酥脆、里面软嫩，再搭配浓稠酱汁和爽口泡菜，不过瘾，再来一份！
3、劈柴院豆腐脑：劈柴院里老有名的一家店，以嫩滑鲜美的豆腐脑著称。
4、劈柴老院江宁会馆：戏曲爱好者必去之处，听曲品美食两不误，有种老北京茶馆的感觉。
5、船歌鱼水饺：吃多了白菜肉的水饺，来这里尝尝特色的鲅鱼水饺、墨鱼水饺等各色岛城海鲜饺子呗。
6、云霄路海鲜美食街：各家店海鲜美食都可以提前根据您的口味自行抉择哦，这里也是岛城人民平日聚餐的好地方之一。
15:00 亚洲巨滩——【金沙滩】
金沙滩有青岛醉美的海滩和波涛，让狭长海滩显得格外壮观。没有栈桥的拥挤，只有一片开阔，来这里看日出日落，拍下唯美的照片，人间很值得。
晚餐：敬请自理；
因全国游客口味不同，所以晚餐不做统一安排~
夜游青岛
可夜游全国超火爆的“网红”五四广场酷炫夜景，mix“上合蓝”展露出前所未有的高颜值，霓虹幻化而成的点点星光，与波澜不惊的海面映衬出一片祥和,光彩夺目的黄金霓裳，掩去了夜的鬼魅，勾勒出青岛的模样;华灯初上，岸边楼宇灯光璀璨，沿着海边，尽览灯火通明的秘境;这不是香港的维多利亚港，也不是上海的黄浦江畔，此时青岛的瑰丽繁华，超乎你想象，也是就在这个瞬间，你会爱上青岛这座城！
第三海水浴场
第三海水浴场虽然不是青岛醉有名的海水浴场，但是有一个优势是其他地方都比不上的，那就是可以完整的看到整个浮山湾的灯光秀，如果您在五四广场或者奥帆中心只能看到灯光秀的一角，来到这里才是灯光秀的正确打开方式
青岛地标——【五四广场】
【五四运动&青岛标志】
五四广场位于青岛市区东南部海滨，为纪念“五四运动”而建，广场上矗立青岛标志性雕塑“五月的风”，晚上在灯光映衬下非常好看。夏季来这里可享受海景，遥望海湾对面的灯塔和奥帆中心停满的帆船，这里的海上日落也非常美。
世界醉美海湾——【奥帆中心】
青岛奥帆中心坐落于青岛市东部的浮山湾畔，2008年北京奥运会的帆船比赛曾在这里举行。这里有长长的沿海步道，海边有帆船码头，也有游轮码头，会有海上观光游轮停靠在此，可以坐在船上看海、欣赏海滨风光。奥帆中心的南端，你会看见一条深入海中的栈道，被称为“情人坝”，这里林立着各种酒吧、咖啡店、餐厅。
温馨提醒
琴屿飘灯，汇泉踏浪，鱼山海月，听着海浪，吹着海风，在沙滩、礁石、海水与光影的交相辉映中慢慢享受青岛夜色的静谧与浪漫
温馨提醒
优先安排雅海阁大酒店（不含早餐）如果遇到酒店满房，将您调换备选酒店，备选酒店如下。
青岛四方大酒店(Sifang Hotel)
【青岛四方大酒店】是位于青岛市繁华的交通主干道——温州路，面对青岛长途汽车站，背依弘诚体育场和海泊河文化公园。酒店左靠杭州路立交桥、胶州湾高速公路和青岛港；右邻人民路立交桥和四方利群、乐购等大型购物商场，附近有齐鲁金街－台东步行街和青岛啤酒街；
青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)
青岛宝龙艺筑酒店位于青岛李沧区中心地段，是青岛诸多商圈中高速发展的核心之一，附近的交通四通八达，拥有多条主干道、地铁、高铁和高速路可以通往周边城市、交通枢纽和旅游景点。
温馨提醒
如果您对您三星酒店不满意，可以升级为四星酒店~
青岛中联自由港湾酒店
位于新疆路，近邱县路
自酒店可轻松到达百年商业老街——中山路及著名的美食街劈柴院、步行约20分钟即可到达著名景点栈桥、天主教堂；自酒店驱车至火车站、机场同样方便快捷。
青岛尚诚名流酒店
位于武定路文化保护区内
南邻历史悠久的中山路商业中心，东靠繁华的辽宁路商业街及电子科技信息城，西邻901商业街，距青岛地景大道步行2分钟。既有便利的交通条件，又有优美的自然环境及优雅的人文环境。
青岛金海大酒店
位于武定路文化保护区内
南邻历史悠久的中山路商业中心，东靠繁华的辽宁路商业街及电子科技信息城，西邻901商业街，距青岛地景大道步行2分钟。既有便利的交通条件，又有优美的自然环境及优雅的人文环境。
温馨提醒
也可以升级为五星酒店~
蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店)
位于市南区泉州路5号，近香港中路
是一家豪华现代的综合酒店。地理位置得天独厚，毗邻商务、金融中心以及着名旅游景点和海滨风景区。距青岛国际机场需40分钟车程，距青岛火车站仅需20分钟车程。无与伦比的客房、餐饮及**设施一应俱全，为商务和休闲旅客开启全新的体验之旅。
青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel)
位于市南区南海路9号，近海水浴场
汇泉王朝大饭店座落于汇泉湾畔，红瓦绿树、碧海蓝天、沙滩海湾，风光如画；距胶州湾遂道约6公里，距青岛啤酒街、劈柴院等特色小吃街只需10分钟左右车程。
青岛天瑞星空酒店
位于市北区 延吉路76号，近山东路与海泊河南路交叉口青岛天瑞星空酒店是诚邀知名设计团队精心打造的全新视角酒店，内饰现代典雅、时尚有内涵；客房布置简洁明朗、色调婉约，设有多款房型，宾客临窗可尽揽青岛CBD商圈景观、欣赏迷人夜景；房内配置中央空调、国内外长途电话、液晶电视、小冰箱、迷你吧、24小时热水、独立卫浴等设施，打造惬意休眠空间。
第2天
酒店接团- 栈桥 栈桥-圣尼厄尔大教堂 圣尼厄尔大教堂 -八大关风景区 八大关风景区 - 第二海水浴场 第二海水浴场-燕儿岛山公园燕儿岛山公园-奥帆中心奥帆中心-五四广场五四广场-返回青岛站
祝圣教堂——【天主教堂】 青岛书房 海上花园——【八大关】 青岛第二海水浴场 青岛奥林匹克帆船中心海上观光 燕儿岛山公园 浮山湾夜景灯光秀
享酒店早餐
早餐：已含；
酒店含早，享用酒店精美早餐（雅海阁大酒店不含早餐） ，随后开始青岛一天美好之旅，前往风景区~
酒店-
我们将派专车抵达您所入住的酒店 ，接您和您的家人共同参团~
如遇旺季或节假日，可能会交通拥堵，请您在酒店稍作等待，敬请见谅！！
09:00 祝圣教堂——【天主教堂】
【圣弥厄尔大教堂】岛城婚纱摄影的必选之地，是摄影爱好者的天堂，出大片的场景，拍照技术好可以拍出欧洲街头的感觉。
09:00 青岛书房
【又名安娜别墅】一封信，一页书，一张券票……都承载着历史，历史被记录在书房里。经过小编实地考察，此书屋非常美好，你值得拥有~
10:00 海上花园——【八大关】
【万国建筑&童话国度】（花石楼外观）区内马路纵横交错，德、日、英、法等时期建筑纵横交错，号称“万国建筑博览会”。八大关是来青岛必看的景点之一，是较能体现青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”特点的风景区。花石楼为其代表建筑
11:00 青岛第二海水浴场
青岛醉好拍照的礁石就在这里，摄影爱好的天堂，定格美好瞬间刷爆你的朋友圈。
12:00
午餐：已含；
青岛海鲜本帮菜，时令海鲜餐13:00 青岛奥林匹克帆船中心海上观光
▼▼▼ 今日主角 ▼▼▼玩嗨青岛丨乘风破浪 （海上项目三选一）一、帆船出海（老少皆宜，海上环游）二、摩托艇（适合年轻人，超刺激体验）三、冲锋舟（速度&激情，乘风破浪）尊耀体验“360°海上环游” —— 精华航程体验，领略浮山湾、奥帆中心、五四广场。 海上项目时间安排：每年5月1日-10月30日 奥帆中心游艇俱乐部（海上项目三选一）每年11月1日 - 4月30日 水准零点 帆船出海
16:00 燕儿岛山公园
【新晋网红必打卡 隐藏boss景区】媲美“济州岛”，繁华都市中的一抹静谧之地
浮山湾夜景灯光秀
温馨提示：大巴车结束送至五四广场附近，自行游玩灯光秀，结束后请自行返回酒店，如果不参加夜游活动，我们可以直接安排送至酒店【夜游●灯光秀】游玩时间：约120分钟每场表演不超过0.5小时1.每年5月1日至6月30日，逢星期五、星期六表演一场，时间为20:00;2.每年7月1日至8月30日，每天表演一场，时间为20:00;3.每年9月1日至10月31日，逢星期五、星期六表演一场，时间为20:00;重大节日每天表演两场，时间为19:40、20:30。4.每年11月1日至翌年4月30日，逢星期五、星期六表演一场，开启时间为19:00;重大节日每天表演两场，开启时间为19:00、20:00;注：重大节日包括元旦、春节、清明节、五一劳动节、端午节、中秋节、国庆节。
青岛四方大酒店(Sifang Hotel) 青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)
青岛中联自由港湾酒店 尚诚名流酒店 青岛金海大酒店
蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店) 青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel) 青岛天瑞星空酒店
第3天
酒店接团-崂山风景区崂山风景区-仰口风景区仰口风景区-寿字峰寿字峰-狮子峰狮子峰-太清风景区太清风景区-八水河八水河-中国醉美渔村（青山村）
山·海·道——【崂山风景区】 崂山仰口 觅天洞 寿字峰 太清风景区 青山村（品茶） 龙潭喷雨——【八水河】（拍照留念）
07:00 享酒店早餐
早餐：已含；
酒店含早餐，享用酒店精美早餐 （雅海阁大酒店不含早餐），随后开始青岛一天美好之旅。
温馨提醒
我们将派车和司机抵达您的酒店接您和您的家人集体参团，如遇旺季出行人数较多，可能会遇到交通路堵问题，请您耐心等候。
因旺季出发时间可能较早，如无法享用酒店早餐，敬请见谅！
08:00 山·海·道——【崂山风景区】
【海上名山&海天一线】
崂山“三围环海，背负平川，山海相连。古语说：“泰山虽云高，不如东海崂。”山海相接、海天一色、气象万千，是中国大陆海岸线上唯1海拔超千米的高山，是中国海岸线第1高峰，有着海上仙山之称。
黄山尽美恐非真，山川各异似才人；崂山逊君云与海，君无崂山海上云。崂山特殊的地理地貌环境，造就了奇妙的天象变化，云雾、霞光常常形成千姿百态的景观，给人以虚炫神秘的感觉。海浪拍打这岩石，坐在岩石上静静的听大海的歌，慢门像凝固了时光。
09:00 崂山仰口
【登顶海上名山，山观沧海之势】仰口风景区有许多奇峰异石，包括狮子峰、仙桃石、寿字峰、觅天洞等知名景观。景区内遍布的摩崖石刻也是一大看点。
09:00 觅天洞
峰顶洞接天，幽深奇趣险，登天洞为径，凭高心自宽。觅天洞由两个大峭壁夹缝中的好多块巨石迭架而成，
09:00 寿字峰
“寿字峰”偌大的石壁上刻满大大小小的“寿”字。 中国人对寿的追求源远流长。
12:00
午餐：已含；
【崂山渔家宴】
时令山野菜，品尝山珍海味
13:00 太清风景区
【游玩师推荐理由】因《崂山道士》闻名的“海上仙山”到底多仙，来崂山不去看看《崂山道士》书中传说道士穿墙真正的“崂山道士”？
14:00 青山村（品茶）
【游玩师私语】一座美丽的小渔村，可以在此免费品尝崂山特色的崂山“仙茶”哦
15:00 龙潭喷雨——【八水河】（拍照留念）
【留下一段回忆】来到崂山，必须要在此地拍一张美美的照片，留下珍贵回忆。
青山村-返回酒店
崂山行程结束后，返程返回酒店
雅海阁大酒店
18:00
青岛四方大酒店(Sifang Hotel) 青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)
青岛中联自由港湾酒店 青岛尚诚名流酒店 青岛金海大酒店
蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店) 青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel) 青岛天瑞星空酒店
第4天
自由行(我们为您推荐自由行攻略）-台东步行街台东步行街-小鱼山小鱼山-海军博物馆海军博物馆-劈柴院劈柴院-天津
不限 自由行--返回温馨的家
自由行推荐线路：台东步行街>小鱼山>海军博物馆>劈柴院
按照国际惯例，酒店需要您在中午12点之前退房，我们的司机师傅会提前3小时送机，如果您返程航班较晚，可将行李寄存在酒店前台。
美好的旅程时光总是短暂地，感谢您参与我们的行程，能陪伴在您身边是我们的荣幸，希望给您带来这一次旅程是美好的。
（小编在此祝您与您的家人身体健康、阖家幸福！我代表我社对您表示真挚的问候送上真诚的感谢，享受旅途之余，不要忘了给小编一个好评哦）
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,当地旅游车费，导游服务费，其余均不含。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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