<青岛4日游>天津高铁纯玩,升级青岛闹市三星酒店,暖心导游,拒绝早起,打卡网红旅拍地/崂山风景区/八大关,小清新邂逅大自然
天津高铁G 行程编号 210769270

<青岛4日游>天津高铁纯玩,升级青岛闹市三星酒店,暖心导游,拒绝早起,打卡网红旅拍地/崂山风景区/八大关,小清新邂逅大自然

参考价
0.00 起/人
出发地
天津
目的地
天津高铁G
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参考行程
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  • 第1天

    天津(往返高铁可选择)-抵达“避暑圣地”青岛

     天津-青岛

    【特别提示】客人下完订单之后,会有专门的工作人员电话联系您,提供高铁班次供你选择,(参考往返高铁班次,去程天津-青岛高铁号【G177】,发车时间:08点06分-11点30分,返程:青岛-天津高铁号【G194】发车时间:14点33分-18点37分)请您保持手机畅通,方便我们联系!!


    自行前往出发地天津火车站,乘坐高铁来到青岛之后工作人员接站随后送往酒店办理入住。(专人接站,请贵宾抵青时拿好手机,并保持畅通状态,方便我社接站人员联系)。

    今日无行程安排,如您的抵达车次较早,可以自行前往我们以下给您推荐的景点自由活动(无导游陪同,无讲解),品尝地道的青岛美食。

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    温馨提醒

    ★★★贴心服务:

    本产品提供24小时接送机/站服务

    如有需要请向客服提交往返交通时间。

      全天自由活动

    全天自由活动

    对于一趟说走就走的旅行,并没有太多的行程准备。我觉得吧,较重要的就是准备好美丽的心情,去迎接美景对眼球的冲击。当然,money是一定要准备好的。还有,你得知道你去的地方有哪些景点值得一看,所以重要景点的介绍还是要熟悉一下的。

    西城老建筑:栈桥-->劈柴院(江宁路)-->德国风情街(馆陶路)-->天主教堂(浙江路)-->基督教堂(江苏路)-->信号山

    东城新美景:奥帆中心-->五四广场-->海水浴场-->中山公园-->八大关风景区-->天幕城--> 八大关 -->公主楼 --> 情人坝、灯塔(远眺五四广场)-->台东步行街

    吃货聚集地:船歌鱼水饺的饺子、琴岛顺天的虾仁混沌、云霄路美食街海鲜、四方路市场的大胡子、登州路啤酒街的大排档,都是不错的选择。

    自由活动期间美食推荐

    1、王姐烧烤:一座老院,半城风情,可以边吃饭边听戏很有古代大院的风范,强烈推荐淮扬鱼汤面。

    2、国足臭豆腐:外表酥脆、里面软嫩,再搭配浓稠酱汁和爽口泡菜,不过瘾,再来一份! 

    3、劈柴院豆腐脑:劈柴院里老有名的一家店,以嫩滑鲜美的豆腐脑著称。 

    4、劈柴老院江宁会馆:戏曲爱好者必去之处,听曲品美食两不误,有种老北京茶馆的感觉。 

    5、船歌鱼水饺:吃多了白菜肉的水饺,来这里尝尝特色的鲅鱼水饺、墨鱼水饺等各色岛城海鲜饺子呗。 

    6、云霄路海鲜美食街:各家店海鲜美食都可以提前根据您的口味自行抉择哦,这里也是岛城人民平日聚餐的好地方之一。

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    15:00  亚洲巨滩——【金沙滩】

    金沙滩有青岛醉美的海滩和波涛,让狭长海滩显得格外壮观。没有栈桥的拥挤,只有一片开阔,来这里看日出日落,拍下唯美的照片,人间很值得。

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    晚餐:敬请自理;

    因全国游客口味不同,所以晚餐不做统一安排~

      夜游青岛

    可夜游全国超火爆的“网红”五四广场酷炫夜景,mix“上合蓝”展露出前所未有的高颜值,霓虹幻化而成的点点星光,与波澜不惊的海面映衬出一片祥和,光彩夺目的黄金霓裳,掩去了夜的鬼魅,勾勒出青岛的模样;
    华灯初上,岸边楼宇灯光璀璨,沿着海边,尽览灯火通明的秘境;这不是香港的维多利亚港,也不是上海的黄浦江畔,此时青岛的瑰丽繁华,超乎你想象,也是就在这个瞬间,你会爱上青岛这座城!

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      第三海水浴场

    第三海水浴场虽然不是青岛醉有名的海水浴场,但是有一个优势是其他地方都比不上的,那就是可以完整的看到整个浮山湾的灯光秀,如果您在五四广场或者奥帆中心只能看到灯光秀的一角,来到这里才是灯光秀的正确打开方式

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      青岛地标——【五四广场】

    【五四运动&青岛标志】

    五四广场位于青岛市区东南部海滨,为纪念“五四运动”而建,广场上矗立青岛标志性雕塑“五月的风”,晚上在灯光映衬下非常好看。夏季来这里可享受海景,遥望海湾对面的灯塔和奥帆中心停满的帆船,这里的海上日落也非常美。

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      世界醉美海湾——【奥帆中心】

    青岛奥帆中心坐落于青岛市东部的浮山湾畔,2008年北京奥运会的帆船比赛曾在这里举行。这里有长长的沿海步道,海边有帆船码头,也有游轮码头,会有海上观光游轮停靠在此,可以坐在船上看海、欣赏海滨风光。奥帆中心的南端,你会看见一条深入海中的栈道,被称为“情人坝”,这里林立着各种酒吧、咖啡店、餐厅。

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    温馨提醒

    琴屿飘灯,汇泉踏浪,鱼山海月,听着海浪,吹着海风,在沙滩、礁石、海水与光影的交相辉映中慢慢享受青岛夜色的静谧与浪漫

    温馨提醒

    优先安排雅海阁大酒店(不含早餐)如果遇到酒店满房,将您调换备选酒店,备选酒店如下。

    青岛四方大酒店(Sifang Hotel)  

    【青岛四方大酒店】是位于青岛市繁华的交通主干道——温州路,面对青岛长途汽车站,背依弘诚体育场和海泊河文化公园。酒店左靠杭州路立交桥、胶州湾高速公路和青岛港;右邻人民路立交桥和四方利群、乐购等大型购物商场,附近有齐鲁金街-台东步行街和青岛啤酒街;

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    青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)  

    青岛宝龙艺筑酒店位于青岛李沧区中心地段,是青岛诸多商圈中高速发展的核心之一,附近的交通四通八达,拥有多条主干道、地铁、高铁和高速路可以通往周边城市、交通枢纽和旅游景点。

    温馨提醒

    如果您对您三星酒店不满意,可以升级为四星酒店~

    青岛中联自由港湾酒店  

    位于新疆路,近邱县路

    自酒店可轻松到达百年商业老街——中山路及著名的美食街劈柴院、步行约20分钟即可到达著名景点栈桥、天主教堂;自酒店驱车至火车站、机场同样方便快捷。

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    青岛尚诚名流酒店  

    位于武定路文化保护区内

    南邻历史悠久的中山路商业中心,东靠繁华的辽宁路商业街及电子科技信息城,西邻901商业街,距青岛地景大道步行2分钟。既有便利的交通条件,又有优美的自然环境及优雅的人文环境。

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    青岛金海大酒店  

    位于武定路文化保护区内

    南邻历史悠久的中山路商业中心,东靠繁华的辽宁路商业街及电子科技信息城,西邻901商业街,距青岛地景大道步行2分钟。既有便利的交通条件,又有优美的自然环境及优雅的人文环境。

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    温馨提醒

    也可以升级为五星酒店~

    蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店)  

    位于市南区泉州路5号,近香港中路

    是一家豪华现代的综合酒店。地理位置得天独厚,毗邻商务、金融中心以及着名旅游景点和海滨风景区。距青岛国际机场需40分钟车程,距青岛火车站仅需20分钟车程。无与伦比的客房、餐饮及**设施一应俱全,为商务和休闲旅客开启全新的体验之旅。

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    青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel)  

    位于市南区南海路9号,近海水浴场

    汇泉王朝大饭店座落于汇泉湾畔,红瓦绿树、碧海蓝天、沙滩海湾,风光如画;距胶州湾遂道约6公里,距青岛啤酒街、劈柴院等特色小吃街只需10分钟左右车程。

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    青岛天瑞星空酒店  

    位于市北区 延吉路76号,近山东路与海泊河南路交叉口
    青岛天瑞星空酒店是诚邀知名设计团队精心打造的全新视角酒店,内饰现代典雅、时尚有内涵;客房布置简洁明朗、色调婉约,设有多款房型,宾客临窗可尽揽青岛CBD商圈景观、欣赏迷人夜景;房内配置中央空调、国内外长途电话、液晶电视、小冰箱、迷你吧、24小时热水、独立卫浴等设施,打造惬意休眠空间。

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  • 第2天

    酒店接团- 栈桥 栈桥-圣尼厄尔大教堂 圣尼厄尔大教堂 -八大关风景区 八大关风景区 - 第二海水浴场 第二海水浴场-燕儿岛山公园燕儿岛山公园-奥帆中心奥帆中心-五四广场五四广场-返回青岛站

    祝圣教堂——【天主教堂】 青岛书房 海上花园——【八大关】 青岛第二海水浴场 青岛奥林匹克帆船中心海上观光 燕儿岛山公园 浮山湾夜景灯光秀

      享酒店早餐

    早餐:已含;

    酒店含早,享用酒店精美早餐(雅海阁大酒店不含早餐) ,随后开始青岛一天美好之旅,前往风景区~

     酒店-

    我们将派专车抵达您所入住的酒店 ,接您和您的家人共同参团~  

    如遇旺季或节假日,可能会交通拥堵,请您在酒店稍作等待,敬请见谅!!

    09:00 祝圣教堂——【天主教堂】

    【圣弥厄尔大教堂】岛城婚纱摄影的必选之地,是摄影爱好者的天堂,出大片的场景,拍照技术好可以拍出欧洲街头的感觉。

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    09:00 青岛书房

    【又名安娜别墅】一封信,一页书,一张券票……都承载着历史,历史被记录在书房里。经过小编实地考察,此书屋非常美好,你值得拥有~

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    10:00 海上花园——【八大关】

    【万国建筑&童话国度】(花石楼外观)区内马路纵横交错,德、日、英、法等时期建筑纵横交错,号称“万国建筑博览会”。八大关是来青岛必看的景点之一,是较能体现青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”特点的风景区。花石楼为其代表建筑

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    11:00 青岛第二海水浴场

    青岛醉好拍照的礁石就在这里,摄影爱好的天堂,定格美好瞬间刷爆你的朋友圈。

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    12:00  

    午餐:已含;

    青岛海鲜本帮菜,时令海鲜餐     

    13:00 青岛奥林匹克帆船中心海上观光

    ▼▼▼ 今日主角 ▼▼▼玩嗨青岛丨乘风破浪 (海上项目三选一)一、帆船出海(老少皆宜,海上环游)二、摩托艇(适合年轻人,超刺激体验)三、冲锋舟(速度&激情,乘风破浪)尊耀体验“360°海上环游” —— 精华航程体验,领略浮山湾、奥帆中心、五四广场。 海上项目时间安排:每年5月1日-10月30日 奥帆中心游艇俱乐部(海上项目三选一)每年11月1日 - 4月30日 水准零点 帆船出海

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    16:00 燕儿岛山公园

    【新晋网红必打卡 隐藏boss景区】媲美“济州岛”,繁华都市中的一抹静谧之地


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     浮山湾夜景灯光秀

    温馨提示:大巴车结束送至五四广场附近,自行游玩灯光秀,结束后请自行返回酒店,如果不参加夜游活动,我们可以直接安排送至酒店【夜游●灯光秀】游玩时间:约120分钟每场表演不超过0.5小时1.每年5月1日至6月30日,逢星期五、星期六表演一场,时间为20:00;2.每年7月1日至8月30日,每天表演一场,时间为20:00;3.每年9月1日至10月31日,逢星期五、星期六表演一场,时间为20:00;重大节日每天表演两场,时间为19:40、20:30。4.每年11月1日至翌年4月30日,逢星期五、星期六表演一场,开启时间为19:00;重大节日每天表演两场,开启时间为19:00、20:00;注:重大节日包括元旦、春节、清明节、五一劳动节、端午节、中秋节、国庆节。


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    青岛四方大酒店(Sifang Hotel)  青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)  


    青岛中联自由港湾酒店  尚诚名流酒店  青岛金海大酒店  

    蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店)  青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel)  青岛天瑞星空酒店  

  • 第3天

    酒店接团-崂山风景区崂山风景区-仰口风景区仰口风景区-寿字峰寿字峰-狮子峰狮子峰-太清风景区太清风景区-八水河八水河-中国醉美渔村(青山村)

    山·海·道——【崂山风景区】 崂山仰口 觅天洞 寿字峰 太清风景区 青山村(品茶) 龙潭喷雨——【八水河】(拍照留念)

    07:00  享酒店早餐

    早餐:已含;

    酒店含早餐,享用酒店精美早餐 (雅海阁大酒店不含早餐),随后开始青岛一天美好之旅。

    温馨提醒

    我们将派车和司机抵达您的酒店接您和您的家人集体参团,如遇旺季出行人数较多,可能会遇到交通路堵问题,请您耐心等候。

    因旺季出发时间可能较早,如无法享用酒店早餐,敬请见谅!


    08:00 山·海·道——【崂山风景区】

    【海上名山&海天一线】

    崂山“三围环海,背负平川,山海相连。古语说:“泰山虽云高,不如东海崂。”山海相接、海天一色、气象万千,是中国大陆海岸线上唯1海拔超千米的高山,是中国海岸线第1高峰,有着海上仙山之称。

    黄山尽美恐非真,山川各异似才人;崂山逊君云与海,君无崂山海上云。崂山特殊的地理地貌环境,造就了奇妙的天象变化,云雾、霞光常常形成千姿百态的景观,给人以虚炫神秘的感觉。海浪拍打这岩石,坐在岩石上静静的听大海的歌,慢门像凝固了时光。

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    09:00 崂山仰口

    【登顶海上名山,山观沧海之势】仰口风景区有许多奇峰异石,包括狮子峰、仙桃石、寿字峰、觅天洞等知名景观。景区内遍布的摩崖石刻也是一大看点。



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    09:00 觅天洞

    峰顶洞接天,幽深奇趣险,登天洞为径,凭高心自宽。觅天洞由两个大峭壁夹缝中的好多块巨石迭架而成,


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    09:00 寿字峰

    “寿字峰”偌大的石壁上刻满大大小小的“寿”字。 中国人对寿的追求源远流长。


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    12:00  

    午餐:已含;

    【崂山渔家宴】

    时令山野菜,品尝山珍海味

    13:00 太清风景区

    【游玩师推荐理由】因《崂山道士》闻名的“海上仙山”到底多仙,来崂山不去看看《崂山道士》书中传说道士穿墙真正的“崂山道士”?


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    14:00 青山村(品茶)

    【游玩师私语】一座美丽的小渔村,可以在此免费品尝崂山特色的崂山“仙茶”哦


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    15:00 龙潭喷雨——【八水河】(拍照留念)

    【留下一段回忆】来到崂山,必须要在此地拍一张美美的照片,留下珍贵回忆。

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     青山村-返回酒店

    崂山行程结束后,返程返回酒店

    雅海阁大酒店  

    18:00

    青岛四方大酒店(Sifang Hotel)  青岛宝龙艺筑酒店(Qingdao Artels Powerlong Hotel)  

    青岛中联自由港湾酒店  青岛尚诚名流酒店  青岛金海大酒店  

    蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店)  青岛汇泉王朝大饭店(Huiquan Dynasty Hotel)  青岛天瑞星空酒店  

  • 第4天

    自由行(我们为您推荐自由行攻略)-台东步行街台东步行街-小鱼山小鱼山-海军博物馆海军博物馆-劈柴院劈柴院-天津

    不限  自由行--返回温馨的家

    自由行推荐线路:台东步行街>小鱼山>海军博物馆>劈柴院

    按照国际惯例,酒店需要您在中午12点之前退房,我们的司机师傅会提前3小时送机,如果您返程航班较晚,可将行李寄存在酒店前台。

    美好的旅程时光总是短暂地,感谢您参与我们的行程,能陪伴在您身边是我们的荣幸,希望给您带来这一次旅程是美好的。

    (小编在此祝您与您的家人身体健康、阖家幸福!我代表我社对您表示真挚的问候送上真诚的感谢,享受旅途之余,不要忘了给小编一个好评哦)

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    以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:往返火车票(高铁),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,详细请参考行程(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,详细请参考行程。 5.导服:当地中文导游,。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,当地旅游车费,导游服务费,其余均不含。
费用不含
1.单房差:单房差(具体见团期报价)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,当地旅游车费,导游服务费,其余均不含。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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