<泰国-普吉珍恋6或7日游>天津直飞，升级两晚五星酒店，快艇皇帝岛/珊瑚岛，四面佛，国际自助餐，特色手抓餐，含京津大巴
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 天津
- 目的地
- 普吉岛华北集采A
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
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第1天
天津-普吉
天津-普吉
搭乘豪华客机前往泰国美丽的度假胜地－普吉。普吉岛是安达曼海的“珍珠”普吉岛是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，岛屿的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩，每个沙滩都有各自的优点和魅力，阳光普照之下，大大小小的海滩闪烁着安达曼海拍岸的浪花。抵达普吉机场后，专车接往指定酒店休息。为接下来的美好行程养精蓄锐吧。
（温馨提示：搭乘国际航班一定要提前抵达机场；航班时间仅供参考，以民航总局批示为准）
不限
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
第2天
普吉-上午半天自由活动上午半天自由活动-佛吉水舞佛吉水舞-沙发里四合一沙发里四合一-普吉老街
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街 沙发里四合一
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐
午餐：泰式风味餐
晚餐：泰式BBQ烧烤自助
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街
入住酒店，上午自由活动，中午于指定时间大堂集合。
带您去体验泰国泼水文化【佛吉水舞】是泰国大的泼水狂欢主题活动旅游景区，在这里我们可以拜佛、浴佛、祈福、 观赏泰国的传统舞蹈，参与大型的泼水狂欢，我们可以全面地了解泰国的泼水文化，一定要去体验和参与泼水，去感受泰国泼水节给人们带来的开心和快乐。
下午 沙发里四合一
酒店于中午12:00退房后，大堂集合，前往【沙发里四合一】（约30分钟），以还原泰国乡村生活为概念，不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景，更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目，骑在大象背上穿越茂密的热带雨林，欣赏沿路的风景，观赏精彩的大象表演，也可以尝试让小象给您按摩，与大象近距离接触，喂食，并可以和大象合影。
无论是你大朋友还是有小朋友一定会爱上这里可爱非常的小象，首先前往丛林探险活动，让您骑【森林骑大象】（约15分钟）
随后前往【猴子学校】（约10分钟）参观令人捧腹拍案叫绝的猴子表演！
之后带您游览普吉老街，【普吉老街】就是给你留下深刻印象的地方。
Old Town老城区，是目前保留早期华人移民建筑的地区，也就是福建移民在普吉镇上的落脚处，这里有很多19世纪后期建造的欧式殖民地风格的建筑，这里每一块砖瓦都有自己独特的传说，爱情、蜜月、故事，悠悠相伴。
晚餐后，送往酒店休息。
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第3天
普吉-皇帝岛一日游皇帝岛一日游-青蛙夜市
帝王岛
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助
午餐：PP岛上用餐（离岛餐）
晚餐：自理
帝王岛
酒店早餐后，前往码头乘快艇世界闻名的Racha【皇帝岛】，“Racha”在当地语言中是”皇帝”的意思，Racha岛原本是泰国王室度假专属岛，后来这个小岛才对外开放，这里有不输马尔代夫的清澈海水，在幸运时可见成群海豚跃出海面，犹如置身于野生海洋公园；在发育完整的珊瑚礁群中与鱼共游，high的是只要涉及膝深处即可与成千色彩缤纷的热带鱼嬉戏。皇帝岛【Patok海滩】，Patok海滩拥有细白的沙滩和清澈的海水，大家可在沙滩上尽情的休闲或游泳戏水，并练习蛙镜使用方法。后前往【Siam湾】，在清澈的海水中浮潜，下面是成片的珊瑚礁和热带鱼。午餐后可不行前往岛上的观景点观光，拍照留念，在沙滩上放松，享受休闲时光。【Kon kae湾】，在清澈的海水中浮潜，Kon Kare湾是岛上适合浮潜的海滩，海水能见度高，清澈见底，热带鱼种类繁多，此处很适合深潜。憧憬浮潜的景色：银白的沙滩、蔚蓝清澈的海水、丰富多姿的各种海洋。
前往普吉当地人常去的【青蛙夜市】（游览不低于90分钟），普吉青蛙夜市可谓普吉热闹的市集之一，有上百种食品和服饰的小摊档，游客能在这里找到便宜的当地商品和手工精品。由于前来光顾的一般都是当地人，因此商品的价格一般都比较便宜。市集内有各种熟食摊档，游客可以一边品尝小吃一边选购商品。普吉青蛙夜市可以说是当地一个性价比非常高的购物景点，因此前来买便宜货的当地人络绎不绝。在这里，你可以感受一下普吉当地人的传统夜市，临街小酒吧，各类特色小吃、果汁饮料，各种精美服饰、鞋帽，琳琅满目，物美价廉，任君挑选。
温馨提醒
1、因泰国自然资源环境保护部的规定，为保护海洋生物生活环境，该项活动仅供娱乐，所钓到的海洋生物均需放生，还请知悉
2、如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
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第4天
普吉-皇家宝石博物馆皇家宝石博物馆-龙目珊瑚岛龙目珊瑚岛-神仙半岛神仙半岛-燕窝生态馆燕窝生态馆-泰式按摩泰式按摩-国际人妖秀
蓝钻珊瑚岛 神仙半岛 国际人妖秀 泰式骨法按摩
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助 午餐：岛上用餐（离岛餐） 晚餐：特色手抓饭
蓝钻珊瑚岛
快艇【蓝钻珊瑚岛】作为泰国国家一级珊瑚保护区，其四周的海域是潜水爱好者必去之地，优质的珊瑚可以和马尔地夫媲美。一直以来都是欧美人士度假休闲的天堂，四周金发碧眼的游客仿佛让你置身地中海的海滩。客人可自费参加各种水上项目，刺激的香蕉船和拖伞，探索海底世界的深潜，任何一项都不容错过。四周的海水里聚集了成千上万五彩缤纷的热带鱼，只要你下到海中，它们就围拢上来环绕在你的周围。除此之外，水下童话般的珊瑚世界也在等待您的探索。
温馨提示：如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
神仙半岛
游览【神仙半岛】（车程约30分钟），位于普吉岛南端、距市区18 公里的海岬，在泰语中的意思为“上帝的岬角”，由于在观景台上供奉了一尊四面佛故名之，当地人也称它为“神仙半岛”。壮观的岩壁景观，是神仙半岛主要的风景特色，岩壁下的圆石、棕榈树交错是东南亚特有的沿海风情，海流漩涡和海浪的壮丽气势。从神仙半岛可眺望到远处离岛。在黄昏时可在神仙半岛欣赏到普吉岛迷人的落日余晖美景。
九世皇纪念灯塔
【九世皇纪念灯塔】，矗立于神仙半岛的高点。因为这里的地势是突出岛屿的，且三面环海，场景十分的开阔。游览香火旺盛的【海龙寺+四面佛】，膜拜有求必应的四面佛，这里常年香火旺盛，皇室每年前来普吉时，也会来此祭拜。四面佛一面求平安、二面求事业、三面求婚姻、四面求金钱。
国际人妖秀
【国际人妖秀】（60分钟），人妖是泰国旅游产业的一大亮点，知名度极高，每年都会有成年上万的游客前去观看那精美绝伦的表演。
泰式骨法按摩
【泰式按摩】（60分钟），正宗的泰式体验，享受舒筋活骨，养颜美容，给您带来身、心灵放松之旅。
推荐购物
皇家宝石博物馆
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如遇房满，安排同级别酒店
第5天
普吉-卧佛海龙寺卧佛海龙寺-人蛇大战表演人蛇大战表演-乳胶中心乳胶中心-kingsharkkingshark-KINGPOWER免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：鱼市场海鲜自助
晚餐：KINGPOWER国际自助餐
推荐购物
kingshark
人蛇大战表演
乳胶中心
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如遇房满，安排同级别酒店
第6天
普吉-天津
普吉-天津
挥别普吉岛的阳光美景、迷人海滩，结束本次浪漫精彩的海岛之旅。
参考航班：SL984 15:30-22:00
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过65岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
第1天
天津-普吉
天津-普吉
搭乘豪华客机前往泰国美丽的度假胜地－普吉。普吉岛是安达曼海的“珍珠”普吉岛是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，岛屿的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩，每个沙滩都有各自的优点和魅力，阳光普照之下，大大小小的海滩闪烁着安达曼海拍岸的浪花。抵达普吉机场后，专车接往指定酒店休息。为接下来的美好行程养精蓄锐吧。
（温馨提示：搭乘国际航班一定要提前抵达机场；航班时间仅供参考，以民航总局批示为准）
不限
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
去程：天津-普吉 周一、三、五、六SL985 23:30 -03:15+1
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 15:30-22:00
狮航参考航班时间：（2019年5.15-2019年航变为以下时间）
去程：天津-普吉 周二、四、六、日 SL985 00:30 -05:00
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 17:10-23:35
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
第2天
普吉-上午半天自由活动上午半天自由活动-佛吉水舞佛吉水舞-沙发里四合一沙发里四合一-普吉老街
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街 沙发里四合一
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐
午餐：泰式风味餐
晚餐：泰式BBQ烧烤自助
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街
入住酒店，上午自由活动，中午于指定时间大堂集合。
带您去体验泰国泼水文化【佛吉水舞】是泰国大的泼水狂欢主题活动旅游景区，在这里我们可以拜佛、浴佛、祈福、 观赏泰国的传统舞蹈，参与大型的泼水狂欢，我们可以全面地了解泰国的泼水文化，一定要去体验和参与泼水，去感受泰国泼水节给人们带来的开心和快乐。
下午 沙发里四合一
酒店于中午12:00退房后，大堂集合，前往【沙发里四合一】（约30分钟），以还原泰国乡村生活为概念，不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景，更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目，骑在大象背上穿越茂密的热带雨林，欣赏沿路的风景，观赏精彩的大象表演，也可以尝试让小象给您按摩，与大象近距离接触，喂食，并可以和大象合影。
无论是你大朋友还是有小朋友一定会爱上这里可爱非常的小象，首先前往丛林探险活动，让您骑【森林骑大象】（约15分钟）
随后前往【猴子学校】（约10分钟）参观令人捧腹拍案叫绝的猴子表演！
之后带您游览普吉老街，【普吉老街】就是给你留下深刻印象的地方。
Old Town老城区，是目前保留早期华人移民建筑的地区，也就是福建移民在普吉镇上的落脚处，这里有很多19世纪后期建造的欧式殖民地风格的建筑，这里每一块砖瓦都有自己独特的传说，爱情、蜜月、故事，悠悠相伴。
晚餐后，送往酒店休息。
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第3天
普吉-
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助
午餐：PP岛上用餐（离岛餐）
晚餐：自理
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
酒店早餐后，前往码头乘快艇出发【大小PP群岛】首先前往大PP岛,这是一个深受阳光眷宠的地方。柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴。小PP群岛中的海中海，众峰环绕形成清澈见底、碧绿如玉的一湾碧水，有机会你可以一跃而下、投怀送抱的冲动。途径【燕窝洞】追寻野生海燕在此繁衍生息壮观。后【帝王岛】原始清幽的热带岛屿绝美风光，可以让人瞬间陶醉其中。【明星沙滩】，您也可休闲自由地在海滩游 泳浮潜或在沙滩上来个日光浴。然后乘快艇返回码头。后前往普吉当地人常去的【普吉夜市】（游览时间不低于90分钟），普吉夜市可谓普吉**闹的市集之一，有上百种食品和服饰的小摊档，游客能在这里找到便宜的当地商品和手工精品。由于前来光顾的一般都是当地人，因此商品的价格一般都比较便宜。市集内有各种熟食摊档，游客可以一边品尝小吃一边选购商品。普吉青蛙夜市可以说是当地一个性价比非常高的购物景点，因此前来买便宜货的当地人络绎不绝。在这里，你可以感受一下普吉当地人的传统夜市，临街小酒吧，各类特色小吃、果汁饮料，各种精美服饰、鞋帽，琳琅满目，物美价廉，任君挑选。
温馨提醒
1、因泰国自然资源环境保护部的规定，为保护海洋生物生活环境，该项活动仅供**，所钓到的海洋生物均需放生，还请知悉
2、如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
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第4天
普吉-皇家宝石博物馆皇家宝石博物馆-龙目珊瑚岛龙目珊瑚岛-神仙半岛神仙半岛-燕窝生态馆燕窝生态馆-泰式按摩泰式按摩-国际人妖秀
蓝钻珊瑚岛 神仙半岛 国际人妖秀 泰式骨法按摩
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助 午餐：泰式火锅餐 晚餐：泰国民族晚宴+泰式舞蹈乐器表演
蓝钻珊瑚岛
快艇【蓝钻珊瑚岛】作为泰国国家一级珊瑚保护区，其四周的海域是潜水爱好者必去之地，优质的珊瑚可以和马尔地夫媲美。一直以来都是欧美人士度假休闲的天堂，四周金发碧眼的游客仿佛让你置身地中海的海滩。客人可自费参加各种水上项目，刺激的香蕉船和拖伞，探索海底世界的深潜，任何一项都不容错过。四周的海水里聚集了成千上万五彩缤纷的热带鱼，只要你下到海中，它们就围拢上来环绕在你的周围。除此之外，水下童话般的珊瑚世界也在等待您的探索。
温馨提示：如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
神仙半岛
游览【神仙半岛】（车程约30分钟），位于普吉岛南端、距市区18 公里的海岬，在泰语中的意思为“上帝的岬角”，由于在观景台上供奉了一尊四面佛故名之，当地人也称它为“神仙半岛”。壮观的岩壁景观，是神仙半岛主要的风景特色，岩壁下的圆石、棕榈树交错是东南亚特有的沿海风情，海流漩涡和海浪的壮丽气势。从神仙半岛可眺望到远处离岛。在黄昏时可在神仙半岛欣赏到普吉岛迷人的落日余晖美景。
九世皇纪念灯塔
【九世皇纪念灯塔】，矗立于神仙半岛的高点。因为这里的地势是突出岛屿的，且三面环海，场景十分的开阔。游览香火旺盛的【海龙寺+四面佛】，膜拜有求必应的四面佛，这里常年香火旺盛，皇室每年前来普吉时，也会来此祭拜。四面佛一面求平安、二面求事业、三面求婚姻、四面求金钱。
国际人妖秀
【国际人妖秀】（60分钟），人妖是泰国旅游产业的一大亮点，知名度极高，每年都会有成年上万的游客前去观看那精美绝伦的表演。
泰式骨法按摩
【泰式按摩】（60分钟），正宗的泰式体验，享受舒筋活骨，养颜美容，给您带来身、心灵放松之旅。
推荐购物
皇家宝石博物馆
查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 槟榔度假村和水疗中心酒店(Areca Resort and Spa) 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) Katerina Pool Villa Resort Phuket Thaiya Villa Thames Tara Pool Villa Rawai Acasia Pool Villas by Acasia Holiday Homes
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第5天
普吉-卧佛海龙寺卧佛海龙寺-人蛇大战表演人蛇大战表演-乳胶中心乳胶中心-kingsharkkingshark-KINGPOWER免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：鱼市场海鲜自助
晚餐：KINGPOWER国际自助餐
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kingshark
人蛇大战表演
乳胶中心
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如遇房满，安排同级别酒店
第6天
普吉-天津
普吉-天津
挥别普吉岛的阳光美景、迷人海滩，结束本次浪漫精彩的海岛之旅。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过65岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
第1天
天津-普吉
天津-普吉
搭乘豪华客机前往泰国美丽的度假胜地－普吉。普吉岛是安达曼海的“珍珠”普吉岛是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，岛屿的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩，每个沙滩都有各自的优点和魅力，阳光普照之下，大大小小的海滩闪烁着安达曼海拍岸的浪花。抵达普吉机场后，专车接往指定酒店休息。为接下来的美好行程养精蓄锐吧。
（温馨提示：搭乘国际航班一定要提前抵达机场；航班时间仅供参考，以民航总局批示为准）
不限
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
去程：天津-普吉 周一、三、五、六SL985 23:30 -03:15+1
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 15:30-22:00
狮航参考航班时间：（2019年5.15-2019年航变为以下时间）
去程：天津-普吉 周二、四、六、日 SL985 00:30 -05:00
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 17:10-23:35
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
第2天
普吉-上午半天自由活动上午半天自由活动-佛吉水舞佛吉水舞-沙发里四合一沙发里四合一-普吉老街
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街 沙发里四合一
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐
午餐：泰式风味餐
晚餐：泰式BBQ烧烤自助
上午半天自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街
入住酒店，上午自由活动，中午于指定时间大堂集合。
带您去体验泰国泼水文化【佛吉水舞】是泰国大的泼水狂欢主题活动旅游景区，在这里我们可以拜佛、浴佛、祈福、 观赏泰国的传统舞蹈，参与大型的泼水狂欢，我们可以全面地了解泰国的泼水文化，一定要去体验和参与泼水，去感受泰国泼水节给人们带来的开心和快乐。
下午 沙发里四合一
酒店于中午12:00退房后，大堂集合，前往【沙发里四合一】（约30分钟），以还原泰国乡村生活为概念，不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景，更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目，骑在大象背上穿越茂密的热带雨林，欣赏沿路的风景，观赏精彩的大象表演，也可以尝试让小象给您按摩，与大象近距离接触，喂食，并可以和大象合影。
无论是你大朋友还是有小朋友一定会爱上这里可爱非常的小象，首先前往丛林探险活动，让您骑【森林骑大象】（约15分钟）
随后前往【猴子学校】（约10分钟）参观令人捧腹拍案叫绝的猴子表演！
之后带您游览普吉老街，【普吉老街】就是给你留下深刻印象的地方。
Old Town老城区，是目前保留早期华人移民建筑的地区，也就是福建移民在普吉镇上的落脚处，这里有很多19世纪后期建造的欧式殖民地风格的建筑，这里每一块砖瓦都有自己独特的传说，爱情、蜜月、故事，悠悠相伴。
晚餐后，送往酒店休息。
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第3天
普吉-
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助
午餐：PP岛上用餐（离岛餐）
晚餐：自理
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
酒店早餐后，前往码头乘快艇出发【大小PP群岛】首先前往大PP岛,这是一个深受阳光眷宠的地方。柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴。小PP群岛中的海中海，众峰环绕形成清澈见底、碧绿如玉的一湾碧水，有机会你可以一跃而下、投怀送抱的冲动。途径【燕窝洞】追寻野生海燕在此繁衍生息壮观。后【帝王岛】原始清幽的热带岛屿绝美风光，可以让人瞬间陶醉其中。【明星沙滩】，您也可休闲自由地在海滩游 泳浮潜或在沙滩上来个日光浴。然后乘快艇返回码头。后前往普吉当地人常去的【普吉夜市】（游览时间不低于90分钟），普吉夜市可谓普吉**闹的市集之一，有上百种食品和服饰的小摊档，游客能在这里找到便宜的当地商品和手工精品。由于前来光顾的一般都是当地人，因此商品的价格一般都比较便宜。市集内有各种熟食摊档，游客可以一边品尝小吃一边选购商品。普吉青蛙夜市可以说是当地一个性价比非常高的购物景点，因此前来买便宜货的当地人络绎不绝。在这里，你可以感受一下普吉当地人的传统夜市，临街小酒吧，各类特色小吃、果汁饮料，各种精美服饰、鞋帽，琳琅满目，物美价廉，任君挑选。
温馨提醒
1、因泰国自然资源环境保护部的规定，为保护海洋生物生活环境，该项活动仅供**，所钓到的海洋生物均需放生，还请知悉
2、如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
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第4天
普吉-皇家宝石博物馆皇家宝石博物馆-龙目珊瑚岛龙目珊瑚岛-神仙半岛神仙半岛-燕窝生态馆燕窝生态馆-泰式按摩泰式按摩-国际人妖秀
蓝钻珊瑚岛 神仙半岛 国际人妖秀 泰式骨法按摩
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助 午餐：泰式火锅餐 晚餐：泰国民族晚宴+泰式舞蹈乐器表演
蓝钻珊瑚岛
快艇【蓝钻珊瑚岛】作为泰国国家一级珊瑚保护区，其四周的海域是潜水爱好者必去之地，优质的珊瑚可以和马尔地夫媲美。一直以来都是欧美人士度假休闲的天堂，四周金发碧眼的游客仿佛让你置身地中海的海滩。客人可自费参加各种水上项目，刺激的香蕉船和拖伞，探索海底世界的深潜，任何一项都不容错过。四周的海水里聚集了成千上万五彩缤纷的热带鱼，只要你下到海中，它们就围拢上来环绕在你的周围。除此之外，水下童话般的珊瑚世界也在等待您的探索。
温馨提示：如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
神仙半岛
游览【神仙半岛】（车程约30分钟），位于普吉岛南端、距市区18 公里的海岬，在泰语中的意思为“上帝的岬角”，由于在观景台上供奉了一尊四面佛故名之，当地人也称它为“神仙半岛”。壮观的岩壁景观，是神仙半岛主要的风景特色，岩壁下的圆石、棕榈树交错是东南亚特有的沿海风情，海流漩涡和海浪的壮丽气势。从神仙半岛可眺望到远处离岛。在黄昏时可在神仙半岛欣赏到普吉岛迷人的落日余晖美景。
九世皇纪念灯塔
【九世皇纪念灯塔】，矗立于神仙半岛的高点。因为这里的地势是突出岛屿的，且三面环海，场景十分的开阔。游览香火旺盛的【海龙寺+四面佛】，膜拜有求必应的四面佛，这里常年香火旺盛，皇室每年前来普吉时，也会来此祭拜。四面佛一面求平安、二面求事业、三面求婚姻、四面求金钱。
国际人妖秀
【国际人妖秀】（60分钟），人妖是泰国旅游产业的一大亮点，知名度极高，每年都会有成年上万的游客前去观看那精美绝伦的表演。
泰式骨法按摩
【泰式按摩】（60分钟），正宗的泰式体验，享受舒筋活骨，养颜美容，给您带来身、心灵放松之旅。
推荐购物
皇家宝石博物馆
查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 槟榔度假村和水疗中心酒店(Areca Resort and Spa) 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) Katerina Pool Villa Resort Phuket Thaiya Villa Thames Tara Pool Villa Rawai Acasia Pool Villas by Acasia Holiday Homes
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第5天
普吉-卧佛海龙寺卧佛海龙寺-人蛇大战表演人蛇大战表演-乳胶中心乳胶中心-kingsharkkingshark-KINGPOWER免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：鱼市场海鲜自助
晚餐：KINGPOWER国际自助餐
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kingshark
人蛇大战表演
乳胶中心
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第6天
普吉-天津
普吉-天津
挥别普吉岛的阳光美景、迷人海滩，结束本次浪漫精彩的海岛之旅。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过65岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
第1天
天津-普吉
天津-普吉
搭乘豪华客机前往泰国美丽的度假胜地－普吉。普吉岛作是泰国较大的岛屿、安达曼海的“珍珠”普吉岛是东南亚具有代表性的旅游度假胜地。它的魅力首先在于它那美丽的大海，岛屿的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩，每个沙滩都有各自的优点和魅力，阳光普照之下，大大小小的海滩闪烁着安达曼海拍岸的浪花。抵达普吉机场后，专车接往指定酒店休息。为接下来的美好行程养精蓄锐吧。
（温馨提示：搭乘国际航班一定要提前抵达机场；航班时间仅供参考，以民航总局批示为准）
不限
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
去程：天津-普吉 周一、三、五、六SL985 23:30 -03:15+1
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 15:30-22:00
狮航参考航班时间：（2019年5.15-2019年航变为以下时间）
去程：天津-普吉 周二、四、六、日 SL985 00:30 -05:00
回程：普吉-天津 周一、三、五、六SL984 17:10-23:35
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
第2天
普吉--佛吉水舞佛吉水舞-沙发里四合一沙发里四合一-普吉老街
上午自由活动 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街
上午 上午自由活动
入住酒店，上午自由活动，中午于指定时间大堂集合。
下午 佛吉水舞 沙发里四合一 普吉老街
带您去体验泰国泼水文化【佛吉水舞】是泰国大的泼水狂欢主题活动旅游景区，在这里我们可以拜佛、浴佛、祈福、 观赏泰国的传统舞蹈，参与大型的泼水狂欢，我们可以全面地了解泰国的泼水文化，一定要去体验和参与泼水，去感受泰国泼水节给人们带来的开心和快乐。
【沙发里四合一】（约30分钟），以还原泰国乡村生活为概念，不仅可以让您领略了岛上及周边的秀丽风景，更可以让您更了解泰国南部的风土原貌。是您来到泰国不可错过的一项必玩的项目，骑在大象背上穿越茂密的热带雨林，欣赏沿路的风景，观赏精彩的大象表演，也可以尝试让小象给您按摩，与大象近距离接触，喂食，并可以和大象合影。无论是你大朋友还是有小朋友一定会爱上这里可爱非常的小象，首先前往丛林探险活动，让您骑【森林骑大象】，【观赏割橡胶文化】顺着旅程前往橡胶园参观人们如何利用大自然的产物采集橡胶及橡胶制造过程。随后前往【猴子学校】参观令人捧腹拍案叫绝的猴子表演！之后带您游览普吉老街，【普吉老街】就是给你留下深刻印象的地方。Old Town老城区，是目前保留多早期华人移民建筑的地区，也就是福建移民在普吉镇上的落脚处，这里有很多19世纪后期建造的欧式殖民地风格的建筑，这里每一块砖瓦都有自己独特的传说，爱情、蜜月、故事，悠悠相伴。晚餐后返回酒店休息！
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐
午餐：泰式风味餐
晚餐：泰式BBQ烧烤自助或Thongsap码头餐厅
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
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第3天
普吉-皇帝岛皇帝岛-青蛙夜市
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
快艇大小PP群岛环岛帝王岛 明星沙滩燕窝洞普吉夜市
酒店早餐后，前往码头乘快艇出发【大小PP群岛】首先前往大PP岛,这是一个深受阳光眷宠的地方。柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,鬼斧神工的天然洞穴。小PP群岛中的海中海，众峰环绕形成清澈见底、碧绿如玉的一湾碧水，有机会你可以一跃而下、投怀送抱的冲动。途径【燕窝洞】追寻野生海燕在此繁衍生息壮观。后【帝王岛】原始清幽的热带岛屿绝美风光，可以让人瞬间陶醉其中。【明星沙滩】，您也可休闲自由地在海滩游 泳浮潜或在沙滩上来个日光浴。然后乘快艇返回码头。后前往普吉当地人常去的【普吉夜市】（游览时间不低于90分钟），普吉夜市可谓普吉热闹的市集之一，有上百种食品和服饰的小摊档，游客能在这里找到便宜的当地商品和手工精品。由于前来光顾的一般都是当地人，因此商品的价格一般都比较便宜。市集内有各种熟食摊档，游客可以一边品尝小吃一边选购商品。普吉青蛙夜市可以说是当地一个性价比非常高的购物景点，因此前来买便宜货的当地人络绎不绝。在这里，你可以感受一下普吉当地人的传统夜市，临街小酒吧，各类特色小吃、果汁饮料，各种精美服饰、鞋帽，琳琅满目，物美价廉，任君挑选。
温馨提示：1、因泰国自然资源环境保护部的规定，为保护海洋生物生活环境，该项活动仅供**，所钓到的海洋生物均需放生，还请知悉2、如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒早餐：酒店自助
午餐：岛上简餐（离岛餐）
晚餐：晚餐自理
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong 达拉酒店和家庭间(Dara Hotel Istanbul) Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
第4天
普吉-皇家宝石博物馆皇家宝石博物馆-龙目珊瑚岛龙目珊瑚岛-神仙半岛神仙半岛-燕窝生态馆燕窝生态馆-泰式按摩泰式按摩-国际人妖秀
蓝钻珊瑚岛 泰式骨法按摩
蓝钻珊瑚岛
早餐之后，前往早餐后，前往参观【皇家宝石博物馆展览中心】珠宝展示中心，内有泰国精品特产(世界ISO9001质量鉴定保证)各式各样红、蓝宝石、印度洋深海珍珠等让您自由选购。后乘车前往码头，乘坐快艇前往【龙目珊瑚岛】（含往返船程不低于180分钟）。岛上免费16合1：香蕉船、钓鱼、桌球、飞镖、免费游泳圈、迷你麻将、足球、沙滩排球、迷你高尔夫、橡皮艇、免费浮潜蛙镜、沙滩椅、救生衣、纸牌、掷飞盘、藤球，以上设施均是免费项目，请提前联系导游领取，按时归还，损坏设施照价赔偿。岛上其他付费的**活动供游客自主选择参加，与旅行社无关。而后前往【神仙半岛】(游览时间不低于30分钟），神仙半岛(PromThepCape)，突出于普吉岛南端、距市区18公里的朋帖海岬，在泰语中的意思为「上帝的岬角」，由于在观景台上供奉了一尊四面佛故名之，当地人也称它为「神仙半岛」。神仙半岛的历史可源自于昔日航海家从大陆往马来西亚半岛行驶时，无意间发现此地，便开启了神仙半岛的历史，成为航海家和船员广为人知的地点，欣赏印度洋的魅力海景风情。随后前往参观【燕窝生态馆】,你可以品尝一碗养身滋补的泰国南部天然海燕燕窝。后前往【泰式按摩】（60分钟），正宗的泰式体验，享受舒筋活骨，养颜美容，给您带来身、心灵放松之旅。晚餐后欣赏精彩的【国际人妖秀】（60分钟），人妖是泰国旅游产业的一大亮点，知名度极高，每年都会有成年上万的游客前去观看那精美绝伦的表演。
温馨提示：如果遇上普吉岛大风浪天气，考虑到游客的安全因素，我社将会安排乘大船上岛，不便之处，敬请谅解！！
PS.“16岁以下小孩”按摩不招待，该项目为赠送不退费用，敬请谅解！
泰式骨法按摩
【泰式按摩】（60分钟），非常正宗的泰式体验，享受舒筋活骨，养颜美容，给您带来身、心灵放松之旅。
请谅解！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：泰式火锅餐
晚餐：泰国民族晚宴+泰式舞蹈乐器表演
Marina Express Aciator Phuket Veloche Group Hotel 奈扬一把青酒店(The Touch Green Naiyang) 布湖吉塔酒店与温泉中心(Bhukitta Hotel and Spa) Ra TaNa Apart Hotel @chalong Dara Hotel Phukitta Resort Phuket 迪瓦莱迈考海滩酒店(D Varee Mai Khao Beach) 卡伦海滩查纳莱山边度假酒店(Chanalai Hillside, Karon Beach) 普曼德拉度假村(Phumundra Resort) 安潘达普吉酒店(At Panta Phuket) 拉威公主酒店(Rawai Princess Hotel)
如遇房满，安排同级别酒店
推荐购物
宝石博物馆展览中心
第5天
普吉-卧佛海龙寺卧佛海龙寺-乳胶中心乳胶中心-人蛇大战表演人蛇大战表演-kingsharkkingshark-皇权免税店
推荐购物
kingshark
毒蛇店
乳胶中心
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：鱼市场海鲜自助
晚餐：KINGPOWER国际自助餐
查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) Areca Resort&Spa 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) Katerina Pool Villa Resort Phuket Thaiya Villa Thames Tara Pool Villa Rawai Acasia Pool Villas by Acasia Holiday Homes
如遇房满，安排同级别酒店
第6天
普吉-普吉
全天 自由活动
自由活动
全天
早餐：已含；
早餐：酒店自助
午餐：自理
晚餐：自理
查龙奇迹湖景度假村及水疗中心(Chalong Miracle Lakeview Resort & Spa) 槟榔度假村和水疗中心酒店(Areca Resort and Spa) 芭东海湾山丘酒店(Patong Bay Hill Resort & Spa) Katerina Pool Villa Resort Phuket Thaiya Villa Thames Tara Pool Villa Rawai Acasia Pool Villas by Acasia Holiday Homes
第7天
普吉-天津
普吉-天津
挥别普吉岛的阳光美景、迷人海滩，结束本次浪漫精彩的海岛之旅。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，如遇飞机上用餐则不另外安排（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，详见行程。 5.导服:专职领队和当地中文导游，游客自由活动时间除外。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁（不含），不占床,其余服务同成人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过65岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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