<烟台市区-蓬莱-长岛万鸟岛3日游>浪漫双岛游，做自己的小网红，东方夏威夷养马岛，中国小马代长岛，乘游环万鸟岛，看海鸥飞翔，漫步鹅卵石海滩
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 烟台
- 目的地
- 烟台周边
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第1天
烟台-蓬莱市蓬莱市-长岛县长岛县-船游万鸟岛或大黑山岛
万鸟岛 或大黑山岛
烟台-蓬莱市
早烟台码头和市区接团，乘车赴蓬莱（车程1.5小时），可就近顺路上车，导游车上进行自我介绍，讲解出行注意事项，导游介绍沿途风光。与客人进行游艺活动。
到达蓬莱后，乘船赴长岛后自由活动，下午游览船游万鸟岛，晚住长岛
温馨提醒
预定长岛线路，请注意以下几点：
长岛景色虽美，但是属于县级小岛，接待能力有限。
由于当地现况和特殊的地理位置，住宿条件有限，我们入住的是双人标准间有独立卫生间，不是3-6人间公共卫生间的普通渔家
长岛进出岛都是普通的摆渡船，从一个码头进出，旺季人多，会出现排队等待情况，望知晓！
由于进入长岛都要转交岛内旅行社接待，岛内会出现更换导游现象，请提前做好心理准备！
温馨提示：若因天气原因，海上风大，码头停航，不能上岛，属于不可抗力原因，我们会协调更改行程，未产生的门票导游会退旅行社差价，额外产生的费用由游客自行承担。
长岛万鸟岛游船为每年4月下旬到10月上旬，旺季游览万鸟岛，喂海鸥，淡季万鸟岛船不开，则改为游览大黑山岛
万鸟岛
坐落于长岛诸岛中部偏东的万鸟岛又称车由岛，海拔73.5米、面积仅有0.05平方公里，这样的小岛在浩渺的汪洋大海之中，简直是一粒微不足道的沙粒，然而大海有它大的魅力；岛小小有小的情趣。因为岛上栖居着上万只海鸥，所以被称为“万鸟岛”。远远望去，车由岛酷似一艘锚泊的登陆舰。
00:00 或大黑山岛
长岛万鸟岛游船为每年4月下旬到10月上旬，旺季游览万鸟岛，喂海鸥，淡季万鸟岛船不开，则改为游览大黑山岛
大黑山岛坐落在庙岛列岛的西边，其面积较大，东侧靠近北长山岛和庙岛的海面上，有一黑山岛与它相伴。大黑山岛上，以蝮蛇、古墓和燧石三样景色尤为著名。大黑山岛上，山石嶙峋，草木丰茂，它的头部呈三角形，身体呈灰褐色，且多有斑纹。每年7~9三个月份时，大黑山岛上漫山遍野，到处是蝮蛇，可谓是一个名副其实的蛇岛。虽说，大黑山岛上的蝮蛇数量和密度比不上大连老铁山附近的蛇岛，但其丰富的蝮蛇资源，也许算得上是我国的第二大蛇岛了。
晚餐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
品尝当地渔家餐
长岛渔家标间住宿
住宿渔家，体验渔家生活，远离城市喧嚣
长岛渔家住宿双人标准间，干净，卫生，空调，独卫，24小时热水
夏季海边比较潮湿，房间会有一点潮味，属于正常现象，建议进房间后先通风
晚上 长岛自由漫步
晚餐后，自由漫步在长岛海边，看看日落，放松一下身心，暂时忘掉不愉快，好好享受这份静谧的时光。
第2天
长岛县-九丈崖九丈崖-月牙湾月牙湾-蓬莱市蓬莱市-海市公园海市公园-烟台金沙滩烟台金沙滩-烟台
九丈崖 月牙湾 海市公园 文成城堡 烟台金沙滩旅游度假区
07:00 享用早餐
早餐：已含；
在渔家享用简单的早餐后集合继续今天的游览
九丈崖
九丈崖位于长岛县，由于崖壁的高且险峻而得名。九丈崖公园总占地面积3000平方米，景点集山、海、岛、礁、崖、滩、湾、洞、古迹于一体，融奇、雄、秀、美、险、神于一隅，开发的主要景点有：七一道，即珍珠隧道；二湾，即珍珠湾、鸥翅湾；三崖，即石塔崖、九丈崖、龙盘崖；四台，即观景台、垂钓台、梳妆台、点将台；五洞，即三元洞、吕祖洞、仙姑洞、虾精洞、七仙洞；六礁，即香炉礁、珍珠礁、门槛礁、军舰礁、海狗礁、卧龙礁；七石，即九叠石、水晶石、长寿石、鬼爷石、棋盘石、随想石、三跳石。近年，九丈崖公园内又添一景--海底世界，海底世界门前竖立着一尊12米高的滴水观音塑像，出口处有二龙戏珠的雕像，内有娘娘寺、龙王殿、聚仙洞、精灵窟、珍珠祠、圣水龙潭六大景，那高大透明的玻璃柜内，放养着长岛海域内的活海洋生物，让人有潜入海底身临其境之感。
月牙湾
月牙湾又称半月湾，坐落于北长山岛北端。园中的主要建筑为一座高20余米的中西结合式的“月牙亭”、矗立在峭壁之上的“观澜亭”和长约千米的长廊。长廊前，还有一处用石球装饰铺筑的百米“石毯”，行之其上有“步踏珍珠”之感。有情致的是月牙湾的球石，可以说是一个珠光宝气的球石世界，洁白的如美玉，晶莹的赛琥珀，无论你在什么地方捧起，都会一颗也舍不得丢下。
12:00 午餐
午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐品尝渔家特色海菜包子等
海市公园
海市公园位于海市路北端，北面临海，占地约190亩，总投资5300万元，是集休闲、娱乐、生态于一体的大型休闲公园。目前，各项工程建设已基本完成，其中，土建工程完成广场、园路铺装2万多平方米；绿化工程已栽植国槐、银杏等大乔木3500多棵，樱花、海棠等小乔木和花灌木9000多棵，石楠、小龙柏等地被模纹8万平方米；在公园配套设施方面，设置了丹崖石刻、苏轼雕像等各类雕塑小品40多组，点缀景观石200多吨，设置儿童娱乐设施2组，果皮箱、坐凳共140多套，各类灯具1100多套。一个风景如画、文化浓郁、设施齐备的休闲公园已呈现在市民面前。
蓬莱市-烟台
下午集合，乘车返回烟台，途径车览文成城堡，游览金沙滩后入住酒店。
文成城堡
途径西虹市首富文成城堡，车览。文成城堡位于烟蓬旅游观光大道旁，城堡由欧洲建筑元素巧妙组合而成，以巴洛克风格为主，以珍贵洞石为主的建筑材料承载着欧洲建筑和装饰艺术的精髓，体现了独有的贵族气息。
烟台金沙滩旅游度假区
烟台金沙滩旅游度假区是国家首批AAA级旅游度假区。1993年10月26日经山东省人民政府批准设立的省级旅游度假区。度假区起步区地处胶东半岛的黄海之滨，依托烟台经济技术开发区，与烟台芝罘区、福山区相连，位于三区结合的黄金部位，是烟台市区通往蓬莱阁的必经之地。
烟台乐窝小城故事精品客栈 烟台汇京宾馆 烟台鸿威商务宾馆 烟台如家快捷酒店 或其他同级备选酒店
第3天
烟台-养马岛养马岛-烟台山公园烟台山公园-东炮台东炮台-月亮湾月亮湾-东山栈桥东山栈桥-烟台火车站烟台站
烟台山公园 养马岛 烟台东炮台景区 烟台月亮湾
温馨提醒
早9点左右集合，乘车前往【木鱼石展销中心】，之后乘车赴【养马岛旅游度假区】，参观跨海大桥，天马广场，海滨木栈道观光区，岛上丘陵起伏，草木葱茏，山光海色，秀丽如画，海岛呈东北西南走向，地势南缓北峭，岛前海面宽阔，风平浪静，岛后群礁嶙峋，惊涛拍岸；东端碧水金沙，优良浴场。下午依次游览【栈桥】、【东炮台】、【月亮湾】，后游览烟台市标志性的景区【烟台山公园】烟台山景区位于烟台市区北端，是一座三面环海的山海景公园，山上有始建于明代的烽火台，烟台便因这“狼烟墩台”而得名。景区内有很多漂亮的西洋老建筑，灯塔、烽火台、抗日烈士纪念碑、龙王庙、环海栈道、连心桥等景点。
下午约16点-17点左右结束后送烟台火车站散团，结束愉快旅程。
备注：烟台有2个火车站，一个是烟台站，一个是烟台南站，请看清自己的火车票的上车地点。我们结束后送至烟台站，若您是烟台南站的车次，请自行前往火车站，回程火车请尽量选择下午18点以后的车次，若您选的车次比较早，请提前告知导游，可提前离团赶火车。
烟台山公园
烟台山，位于市区北端，三面环海，岗峦兀立，林木葱茏，清秀幽雅。很高海拔53米，总面积11.6公顷，其中建筑面积0.9公顷，乔灌木约3万株。站在烟台山上，可尽览烟台市全貌。烟台山是明代狼烟墩台的所在地。据史书记载，明洪武三十一年（1398年），为防倭寇侵扰，在此山修建狼烟墩台，也称烽火台，发现敌情，昼则升烟，夜则举火，以为警报，简称烟台。“烟台”一词即源于此。
养马岛
属省级旅游度假区的烟台养马岛，总面积约10平方公里。相传秦始皇东巡途经此地，见岛上水草丰美，便传旨在此饲养战马，并封为“皇家养马岛”，岛由此得名。岛上有秀丽的风景，宜人的气候，分明的四季，蓝天碧海银沙滩，是旅游度假胜地。岛上共有大型宾馆、饭店40余座，旅游景点14处，年均接待游客80多万人次。
烟台东炮台景区
东炮台海滨风景区位于我国优秀旅游城市烟台较美丽的滨海路段，这块海域曾被世界旅游组织专家称为“可与地中海沿岸相媲美的海域”。她西与烟台山呼应,北与芝罘岛遥望,东可看崆峒岛,南可见玉岱山,交通便利,具有得天独厚的地理位置和景观资源。景区占地24公顷,并拥有辽阔的海域，风光旖旎,植被繁茂，海水清澈,礁石奇异，是集海滨自然风光、古迹遗址、历史文化人文自然景观于一体的新兴大型海滨旅游景区。
烟台月亮湾
烟台月亮湾西与烟台山呼应，北与芝罘岛遥望，东可看崆峒岛，南可见玉岱山，交通便利，具有得天独厚的地理位置和景观资源。
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木鱼石展销中心
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
烟台市区-烟台火车站
下午约16点-17点左右结束后送烟台火车站散团，结束愉快旅程。
备注：烟台有2个火车站，一个是烟台站，一个是烟台南站，请看清自己的火车票的上车地点。我们结束后送至烟台站，若您是烟台南站的车次，请自行前往火车站，回程火车请尽量选择下午18点以后的车次，若您选的车次比较早，请提前告知导游，可提前离团赶火车。
1、行程集合时间根据导游提前一天具体通知，以上时间仅供参考；
2、以上旅游景点顺序及时间安排仅供参考，在不减少当天所游览的景点情况下，导游有权根据当天实际情况安排景点顺序；
3、旅游旺季人多路堵，会有午餐时间错后现象， 旺季交通状况不好，请不要以以上时间安排规定实际行程，请谅解！
4、旺季遇到酒店满房情况会入住其他同等级酒店。
- 儿童价标准
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- 身高0.8~1.2米（含），不占床,不含往返大交通，不含门票，只含当地车位和导服，产生其他费用自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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