<小九寨沟松坪沟+黄龙2日游>0购物，住精选优质酒店（空调或地暖）品羌家美食，迎宾佳宴，土火锅，川西老司机保驾护航，成都三环内包接
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 成都
- 目的地
- 西南周边-cw
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第1天
成都-松坪沟风景区松坪沟风景区-川主寺镇
松坪沟 藏家欢乐颂土火锅
温馨提醒
早上5:30-6：00左右成都三环路内接客人 （节假日或旺季接人/出发时间会提前约30分钟，敬请理解）,7：00左右出发在指定地点(琴台路或喜马拉雅酒店) （以实际通知为准）统一集合从成都出发。
12:00左右享用午餐：前往指定餐厅享用午餐。{用餐时间约30分钟}
13:00左右景点游览：【小九寨---松坪沟风景区】(门票已含，观光车70元/人，必须 消费）松坪沟位于四川茂县叠溪镇松坪沟乡。景区以秀丽的自然风景，世界罕见的地震遗迹闻名于世。目前是世界上保存完整的地震破坏遗址之一，更是国内著名的红叶观赏胜地。2013年经全国旅游景区质量等级评定委员会正式发布公告，被批准为国家AAAA级旅游景区。
18:00左右晚上由导游统一安排参加藏家欢乐颂土火锅（赠送项目，不去不退费）结束后前往川主寺，入住川主寺酒店好好休息！
00:00 松坪沟
叠溪—松坪沟旅游区位于四川省西北部茂县境内，距茂县县城65公里，南距成都251公里，北距九寨沟193公里，九环线公路穿景区而过。处岷江上游两岸，是龙门山褶皱带的过渡地带，为我国南北构造带中的中段。属于温带大陆性为主的季风高原性气候，具有冬长无夏、春秋相连的特点，是度假旅游养生休闲之圣地。
00:00 藏家欢乐颂土火锅
特色“藏家欢乐颂”藏民家访活动，体验藏族人现代的生活方式和饮食习惯，了解藏族人今天的生活和性格特点。和藏族同胞零距离接触，释放压力，回归自然：吃藏式土火锅，酥油茶、青稞酒、野蕨菜、青稞面与藏族同胞一起歌舞。
00:00
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：自理
午餐：特色餐
晚餐：藏式土火锅
晚上
松潘龙钦云顶大酒店 松潘嘉利尚雅大酒店
参考酒店：龙钦云顶/嘉丽尙雅/东干仓/川主国际等同等标准酒店等同级
第2天
川主寺镇-黄龙风景区黄龙风景区-成都
黄龙风景名胜区
温馨提醒
早上07:00左右起床，在酒店享用早餐。
08:00景点游览：从川主寺镇出发前往【“人间瑶池”黄龙风景区】{门票已含，游览时间约5小时，不含索道}黄龙享有“世界奇观”“人间瑶池”的美誉。有迎宾彩池、飞瀑流辉、金沙铺底地、争艳池、明镜倒影、梭罗映彩、黄龙寺、五彩池等，彩池规模不同、形状各异，池水映出不同色彩，五光十色、争奇斗妍；浅滩上水流涌动，阳光照射波光粼粼、晶莹透亮；水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流倍感柔软清凉，此时此地，恍若步入瑶池仙境。
13:30游览结束后享用午餐
然后14：30乘车返回成都，金科北路地铁站附近统一散团，结束愉快的旅行！
00:00 黄龙风景名胜区
黄龙风景名胜区是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”。
00:00
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店早餐
午餐：特色餐
晚餐：自理
温馨提醒
1、由于黄龙景区海拔较高请大家一定要量力而行。
2、可自费乘索道（上行80元，下行40元）赴五彩池。
3、游览黄龙推荐采用以下二种方式：
（黄龙风景区为龙形的一条沟，沟内有两条栈道，一条上山栈道，一条下山栈道。黄龙景区所有景点位于下山栈道两边）
①、步行沿上山栈道上，下山栈道下。往返8.5KM，均为山路。海拔3010米-3930米。
②、选择乘索道上行（80元/人，自理），索道将游客送至与五彩池景区海拔持平的地方，走平路（栈道）2900米到达黄龙主景区五彩池，游览后沿下山栈道，一路观看黄龙景点。返回黄龙景区大门口。
③、若因天气、堵车等不可抗力因素（含自愿放弃）造成不能正常上黄龙，则按团队票价退黄龙门票差价（3月1日-31日按淡季门票30元/人，4月1日起-11月14日按旺季门票50元/人），无法更换其他景点，谢谢理解！
1、此日早上出发时间会比较早（7:00左右），故早上可能无法在酒店餐厅享用早餐，届时酒店会安排打包路早供游客带走食用。敬请理解！晚餐不含，请自理
2、当天返回成都时间约在下午的20：00左右，由于高原路段有可能堵车，建议客人不要预定当天返程的火车或是飞机，以免因为堵车给您带来没有必要的损失。
3、本行程全程标注的时刻均为参考时刻，具体时刻以实际行程发生为准，谢谢理解！
- 儿童价标准
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- 年龄0~12周岁（不含），不占床,只含车位费，正餐半餐，导服；其余费用请自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过65岁（含），不接收
- 高危项目安全须知
-
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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