
<日本东京-大阪-京都-箱根6或7日游>AC双点进出,升级酒店,B早去晚回,D爸妈游全跟团,E东阪各一天自由且市区连住,F本州深度,榻榻米温泉,含wifi
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 本州-yx
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第1天
北京(BEIJING)-关西国际机场(KANSAI)
北京-大阪
北京-关西国际机场
参考航班:
CA161 PEKKIX (16:25-20:30)
ZH9055 PEKKIX (13:35-17:20)
CA927 PEKKIX (08:40-12:40)
北京首都国际机场集合,乘坐国际航班前往日本关西机场。抵达后,导游接机,前往酒店入住休息。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
关西空港日航酒店(Hotel Nikko Kansai Airport)
酒店位置
泉佐野的关西空港日航酒店临近机场,而且位于临空公园和临空开心镇Seacle 店附近。 该酒店位于临空高级奥特莱斯购物中心和田尻漁港日曜朝市附近。客房
有 576 间空调客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您需求。独立浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。休闲、SPA、高端服务设施
您可利用酒店的身体护理慰劳一下自己,或者试试免费无线上网和礼品店/报摊等服务和设施。餐饮
您可以选择这家酒店的 4 间餐厅,大快朵颐。每天提供收费的自助式早餐。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括收费高速有线上网、商务中心和干洗/洗衣服务。计划在泉佐野举办活动?这家酒店拥有 65 平方米(700 平方英尺)的空间,包括会议场地和会议室。第2天
大阪-京都京都-名古屋
大阪城公园 心斋桥购物街 金阁寺 平等院
温馨提醒
大阪城公园+心斋桥+金阁寺+平等院
大阪城公园
大阪城公园是大阪市区内的一座大型公园,公园内植被茂盛,拥有成片的樱花、梅花林,每到花季吸引着大量游客前来观赏。
心斋桥购物街
心斋桥位于大阪市中央区,是大阪很大的商业购物区,以心斋桥筋商业街为中心,北至长堀通、南至道顿堀,集中了许多精品屋、专卖店、餐馆和大型购物中心,从早到晚都有熙熙攘攘的市民和游客。逛街购物之余,品尝地道的大阪美食也是一大乐事,你可以敞开肚子吃大坂烧、串炸、章鱼烧、拉面等日式料理,也可以尝到亚洲其他地区以及欧美等世界各国的风味。这里还有电影院、剧场等成片设施,是体验大阪夜生活的好去处。在道顿堀戎桥上可以看到两块有近百年历史的“雪印”和“格力高跑步者”招牌,是心斋桥的一大标志,记得要合影哦(《半泽直树》等日剧也曾在这取景)。每到夜晚,五彩缤纷的霓虹灯和闪动的广告牌让这里充满了无限的活力。
金阁寺
金阁寺是一座位于京都、完成于1397年的日本古刹,原本是足利义满将军的山庄,后来改为禅寺“菩提所”。金阁寺原名鹿苑寺,因为建筑物外面包有金箔,故又名金阁寺,除了是知名的观光旅游景点之外,也被日本政府指定为国宝,更是成为了京都的象征。
平等院
永承7年(1052),时任关白官职的藤原赖通从父亲藤原道长处继承了别墅,将其改建成佛寺,并命名平等院。这一年在当时被视为末法初年,末法思想深入贵族和僧侣之心,祈愿往生极乐的净土信仰广泛流传于社会各阶层。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:京都寿司
晚餐:日式定食
岐阜长良川都酒店(Miyako Hotel Gifu Nagaragawa) 四日市都酒店(Yokkaichi Miyako Hotel) 名古屋中部机场喜来登福朋酒店(Four Points by Sheraton Nagoya, Chubu International Airport)
第3天
名古屋-箱根
忍野八海 河口湖海盗船 御殿场奥特莱斯购物中心 名古屋平和公园
温馨提醒
忍野八海+御殿场奥特莱斯+平和公园
温馨提醒
注:以下景点忍野八海是1、2月团期前往,不去河口湖海盗船!
忍野八海
忍野八海是位于山梨县忍野村的涌泉群,富士山融化的雪水经过过滤,形成了如今这些涌出的泉水,这些泉水池清澈见底,池中游着各种鱼类,映衬着周围的花草树木,景色自然而精致,非常漂亮。而这里也是观看和拍摄富士山的好地方。
温馨提醒
注:以下景点河口湖海盗船是3月20日之后樱花季前往,不去忍野八海!
河口湖海盗船
河口湖是富士五湖里第二大的一个湖,河口湖游览船的名字取自法语,意为“阳光明媚”。游览船总共分为三部分,一层是船内客室,配有沙发和椅子,可以在此尽情放松;天气晴朗时推荐到二层的客席,可以360度欣赏富士山的美丽景色。船内配置周全,使用轮椅的游客也可轻松登船。游览船绕河口湖一周需20分钟。如果天气好的话,可以同时欣赏到富士山倒影成双的如画美景,这也被当地人认为是吉祥的征兆。
御殿场奥特莱斯购物中心
御殿场奥特莱斯购物中心坐落于风景优美的静冈县中,可眺望富士山,拥有欧风式的建筑外观。御殿场奥特莱斯购物中心自开业以来,聚集了许多日本国内外著名品牌专营店,加上距离富士山、箱根等度假地距离很近的优越条件,迎来很多海内外顾客。御殿场名品购物中心聚集了包括时装及运动服、内衣、生活用品、童装、皮包及皮革制品、鞋类、项链宝石及手表、饮食8个领域级和地区级品牌165家商店。各种服务设备也已配备,现在已经成为这个巨大观光地区的新著名景点。
名古屋平和公园
平和公园范围敞大,占地万坪,典型的日式庭园建筑、巨型喷水湖泊及小型动物园,广植各种树木及花卉,彷如人间美境。这里也是远观富士山的上佳地点,天气晴朗时,富士山的壮丽景色更可一览无遗。至于园内著名的莫过于一座来自印度的舍利子塔,白色的塔身,下面放有金色的佛像,笔直地屹立在平和公园的大广场上,从佛性的慈悲表达了反战讯息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:日式火锅
晚餐:自助晚餐蟹腿无限量
春日居景观大酒店(Kasugai View Hotel)
酒店位置
住在笛吹的春日居景观大酒店,您只需几分钟便能到达山梨玛尔斯酿酒厂,而且靠近山梨冈神社。 该酒店紧邻笛吹市春日当地小川雅子纪念馆及大藏经寺。客房
提供备有淋浴设施的浴室。餐饮
含免费早餐。第4天
箱根-东京
皇居外苑 皇居二重桥 新宿御苑 浅草寺 仲见世街
温馨提醒
观光公社免税店+化妆品店+皇居广场+浅草寺
温馨提醒
注:以下景点皇居广场是1、2月团期前往,不去新宿御苑!
皇居外苑
皇居外苑俗称皇居前广场,位于丸内高层楼街和皇居之间,是由凯旋濠、日比谷濠、马场先濠、大手濠以及二重桥前的湟池所包围的广大区域。皇居外苑内铺设细石子,遍植松树,宽阔的广场上青松翠柏,绿地如茵,是日本城市为数不多的绿地之一。广场中间有一座为纪念皇太子成婚而建的大喷水池。南侧的二重桥是游客的必到之地。二重桥下的护城河,水平如镜,宫宇苍垂柳倒映其中,显得格外优美,被公认为皇居美丽之地。
皇居二重桥
二重桥位于皇居正门前,横跨内护城河,是公认的日本标志。二重桥是通向皇宫的特别通道,有皇宫护卫官仪仗队在把守,除非事前有过申请参观皇居,或是在新年与天皇生日等皇居开放参贺的日子,其他时候民众无法通行。在二重桥可以同充满江户遗风的皇居合影留念。
温馨提醒
注:以下景点新宿御苑是3月20日之后樱花季前往,不去皇居广场!
新宿御苑
日本皇家园林的新宿御苑横跨新宿区和涩谷区,是一座融合了日式、英式、法式庭园风格的大型园林,拥有大片的草坪、树木和池塘。春季时盛开樱花,是东京有名的赏樱景点,秋季时又满是红叶,漫步散心十分舒适惬意。新宿御苑四季均有美丽的景色。每至樱花盛开季,或是举办菊花展时,游客往往络绎不绝。
推荐购物
观光公社免税店
化妆品店
御宝珍珠文化馆
浅草寺
说起浅草寺这个名字,可能大家都不太熟悉.但是只要说起那印有“雷门”字样的大灯笼,可真是无人不知无人不晓的经典景点。这座建于628年的古老寺院每天吸引着络绎不绝的游客参拜祈福,可以在参道上的商店街淘一些日本的小商品,也能吃到一些地道的日本美味小吃。
仲见世街
仲见世商业街位于东京浅草寺,是日本较为古老的商业街之一。仲见世商业街长度约250米,横跨街区顶上盖了透明的顶棚,使这里无须风吹雨打太阳晒。街两旁有89家漆着朱红色门面的小店铺,出售供神用品、江户玩具、舞蹈服装、点心小吃和各种土特产品,据说这些店铺中许多是百年老店,久负盛名。这里多家小店都卖浅草的“人形烧”,是浅草有名的点心。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:日式火锅
晚餐:自理
羽田皇家花园酒店(Royal Park Hotel THE Haneda) 东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku)
酒店位置
住在东京太田的羽田皇家花园酒店,您将很靠近穴森稲荷神社和川崎大师。 该酒店紧邻京浜岛翼公园及若宫八幡宫。客房
有 313 间空调客房提供冰箱和LED 电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您的**需求。独立浴室提供坐浴盆和吹风机。便利设施包括电话,以及保险箱和坐卧两用长椅。餐饮
您可以到服务羽田皇家花园酒店住客的餐厅享用一顿美餐。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括商务中心、电脑站和干洗/洗衣服务。第5天
东京-
东京迪士尼乐园 银座
早餐后全天自由活动
早餐后全天自由活动
❤全天自由活动,费用自理❤悠闲的一日自由时光,想去哪就去哪!!
推荐【东京迪士尼】或【银座】
东京迪士尼乐园
东京迪士尼乐园是东京迪士尼度假区的主要部分,被誉为“亚洲di一游乐园”,也是目前全球zui大的迪士尼乐园。“乐园”有7大主题区域。除了各种充满仙境般梦幻气息的**设施外,经典卡通人物的表演和盛装游行也相当精彩,园区还定期举行年度活动,尤其圣诞、新年期间的特别活动格外吸引人,不同年龄层的游客都能在此找到乐趣。除了巨型游乐园,这里还有主题购物中心、剧场和酒店。从主建筑“灰姑娘城”进入游乐园,开始一段忘我的豪华童话之旅吧!
银座
银座是东京繁华的商业区,是世界闻名的购物街区。银座街区四丁目十字路口颇为繁华,中央大街是银座主要的街道,也是游客比较集中的地方。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:自理
晚餐:自理
皇家花园酒店(Royal Park Hotel) 两国东京酒店(Dai-Ichi Hotel Ryogoku) 京阪筑地银座格兰德酒店(Hotel Keihan Tsukiji Ginza Grande)
第6天
东京-北京
御宝珍珠文化馆 台场海滨公园
东京-北京
成田/羽田国际机场(NARITA)—北京(BEIJING)
参考航班:
CA168 HNDPEK (19:40-22:40)
CA926 NRTPEK (15:15-18:40)
CA422(2110/0005)
御宝珍珠文化馆
珍珠文化馆是日本当地极具人气的一家专营珠宝免税店。这里以设计多款健康为主题的珍珠与珊瑚的首饰和饰品,还有日本制造和国际著名品牌手表吸引世界各地的顾客。
台场海滨公园
台场海滨公园是一处可供游人饱享东京海岸线景致的人工海滨公园。游客可以在海岸边礁石上玩乐,还可以体验帆板乐趣、眺望彩虹桥彼岸街道等美丽景色,漫步公园之中,能令人心旷神怡。沿着沙滩信步而行,还可以观赏到“台场公园”中的江户时代的遗迹以及“潮风公园”美丽的喷泉。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:自理
晚餐:自理
温暖的家
境外手机使用方法如下:1.所持国内手机为3G手机并开通国际漫游,在日本即可使用。2.国内移动、联通营业厅内均有境外手机租赁服务,可于出团前办理手机租赁。温馨提醒:请您到达目的地后**时间与您的家人及时电话或者短信联系报平安,让您的国内家人放心。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
第1天
北京(BEIJING)-关西国际机场(KANSAI)
北京-大阪
北京-关西国际机场
参考航班:
CA161 PEKKIX (16:25-20:30)
ZH9055 PEKKIX (13:35-17:20)
CA927 PEKKIX (08:40-12:40)
北京首都国际机场集合,乘坐国际航班前往日本关西机场。抵达后,导游接机,前往酒店入住休息。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
关西空港日航酒店(Hotel Nikko Kansai Airport)
酒店位置
泉佐野的关西空港日航酒店临近机场,而且位于临空公园和临空开心镇Seacle 店附近。 该酒店位于临空高级奥特莱斯购物中心和田尻漁港日曜朝市附近。客房
有 576 间空调客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您需求。独立浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。休闲、SPA、高端服务设施
您可利用酒店的身体护理慰劳一下自己,或者试试免费无线上网和礼品店/报摊等服务和设施。餐饮
您可以选择这家酒店的 4 间餐厅,大快朵颐。每天提供收费的自助式早餐。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括收费高速有线上网、商务中心和干洗/洗衣服务。计划在泉佐野举办活动?这家酒店拥有 65 平方米(700 平方英尺)的空间,包括会议场地和会议室。第2天
大阪-京都京都-名古屋
大阪城公园 心斋桥购物街 金阁寺 平等院
温馨提醒
大阪城公园+心斋桥+金阁寺+平等院
大阪城公园
大阪城公园是大阪市区内的一座大型公园,公园内植被茂盛,拥有成片的樱花、梅花林,每到花季吸引着大量游客前来观赏。
心斋桥购物街
心斋桥位于大阪市中央区,是大阪很大的商业购物区,以心斋桥筋商业街为中心,北至长堀通、南至道顿堀,集中了许多精品屋、专卖店、餐馆和大型购物中心,从早到晚都有熙熙攘攘的市民和游客。逛街购物之余,品尝地道的大阪美食也是一大乐事,你可以敞开肚子吃大坂烧、串炸、章鱼烧、拉面等日式料理,也可以尝到亚洲其他地区以及欧美等世界各国的风味。这里还有电影院、剧场等成片设施,是体验大阪夜生活的好去处。在道顿堀戎桥上可以看到两块有近百年历史的“雪印”和“格力高跑步者”招牌,是心斋桥的一大标志,记得要合影哦(《半泽直树》等日剧也曾在这取景)。每到夜晚,五彩缤纷的霓虹灯和闪动的广告牌让这里充满了无限的活力。
金阁寺
金阁寺是一座位于京都、完成于1397年的日本古刹,原本是足利义满将军的山庄,后来改为禅寺“菩提所”。金阁寺原名鹿苑寺,因为建筑物外面包有金箔,故又名金阁寺,除了是知名的观光旅游景点之外,也被日本政府指定为国宝,更是成为了京都的象征。
平等院
永承7年(1052),时任关白官职的藤原赖通从父亲藤原道长处继承了别墅,将其改建成佛寺,并命名平等院。这一年在当时被视为末法初年,末法思想深入贵族和僧侣之心,祈愿往生极乐的净土信仰广泛流传于社会各阶层。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:京都寿司
晚餐:日式定食
岐阜长良川都酒店(Miyako Hotel Gifu Nagaragawa) 四日市都酒店(Yokkaichi Miyako Hotel) 名古屋中部机场喜来登福朋酒店(Four Points by Sheraton Nagoya, Chubu International Airport)
第3天
名古屋-箱根
忍野八海 河口湖海盗船 御殿场奥特莱斯购物中心 名古屋平和公园
温馨提醒
忍野八海+御殿场奥特莱斯+平和公园
温馨提醒
注:以下景点忍野八海是1、2月团期前往,不去河口湖海盗船!
忍野八海
忍野八海是位于山梨县忍野村的涌泉群,富士山融化的雪水经过过滤,形成了如今这些涌出的泉水,这些泉水池清澈见底,池中游着各种鱼类,映衬着周围的花草树木,景色自然而精致,非常漂亮。而这里也是观看和拍摄富士山的好地方。
温馨提醒
注:以下景点河口湖海盗船是3月20日之后樱花季前往,不去忍野八海!
河口湖海盗船
河口湖是富士五湖里第二大的一个湖,河口湖游览船的名字取自法语,意为“阳光明媚”。游览船总共分为三部分,一层是船内客室,配有沙发和椅子,可以在此尽情放松;天气晴朗时推荐到二层的客席,可以360度欣赏富士山的美丽景色。船内配置周全,使用轮椅的游客也可轻松登船。游览船绕河口湖一周需20分钟。如果天气好的话,可以同时欣赏到富士山倒影成双的如画美景,这也被当地人认为是吉祥的征兆。
御殿场奥特莱斯购物中心
御殿场奥特莱斯购物中心坐落于风景优美的静冈县中,可眺望富士山,拥有欧风式的建筑外观。御殿场奥特莱斯购物中心自开业以来,聚集了许多日本国内外著名品牌专营店,加上距离富士山、箱根等度假地距离很近的优越条件,迎来很多海内外顾客。御殿场名品购物中心聚集了包括时装及运动服、内衣、生活用品、童装、皮包及皮革制品、鞋类、项链宝石及手表、饮食8个领域级和地区级品牌165家商店。各种服务设备也已配备,现在已经成为这个巨大观光地区的新著名景点。
名古屋平和公园
平和公园范围敞大,占地万坪,典型的日式庭园建筑、巨型喷水湖泊及小型动物园,广植各种树木及花卉,彷如人间美境。这里也是远观富士山的上佳地点,天气晴朗时,富士山的壮丽景色更可一览无遗。至于园内著名的莫过于一座来自印度的舍利子塔,白色的塔身,下面放有金色的佛像,笔直地屹立在平和公园的大广场上,从佛性的慈悲表达了反战讯息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:日式火锅
晚餐:自助晚餐蟹腿无限量
春日居景观大酒店(Kasugai View Hotel)
酒店位置
住在笛吹的春日居景观大酒店,您只需几分钟便能到达山梨玛尔斯酿酒厂,而且靠近山梨冈神社。 该酒店紧邻笛吹市春日当地小川雅子纪念馆及大藏经寺。客房
提供备有淋浴设施的浴室。餐饮
含免费早餐。第4天
箱根-东京
皇居外苑 皇居二重桥 新宿御苑 浅草寺 仲见世街
温馨提醒
观光公社免税店+化妆品店+皇居广场+浅草寺
温馨提醒
注:以下景点皇居广场是1、2月团期前往,不去新宿御苑!
皇居外苑
皇居外苑俗称皇居前广场,位于丸内高层楼街和皇居之间,是由凯旋濠、日比谷濠、马场先濠、大手濠以及二重桥前的湟池所包围的广大区域。皇居外苑内铺设细石子,遍植松树,宽阔的广场上青松翠柏,绿地如茵,是日本城市为数不多的绿地之一。广场中间有一座为纪念皇太子成婚而建的大喷水池。南侧的二重桥是游客的必到之地。二重桥下的护城河,水平如镜,宫宇苍垂柳倒映其中,显得格外优美,被公认为皇居美丽之地。
皇居二重桥
二重桥位于皇居正门前,横跨内护城河,是公认的日本标志。二重桥是通向皇宫的特别通道,有皇宫护卫官仪仗队在把守,除非事前有过申请参观皇居,或是在新年与天皇生日等皇居开放参贺的日子,其他时候民众无法通行。在二重桥可以同充满江户遗风的皇居合影留念。
温馨提醒
注:以下景点新宿御苑是3月20日之后樱花季前往,不去皇居广场!
新宿御苑
日本皇家园林的新宿御苑横跨新宿区和涩谷区,是一座融合了日式、英式、法式庭园风格的大型园林,拥有大片的草坪、树木和池塘。春季时盛开樱花,是东京有名的赏樱景点,秋季时又满是红叶,漫步散心十分舒适惬意。新宿御苑四季均有美丽的景色。每至樱花盛开季,或是举办菊花展时,游客往往络绎不绝。
推荐购物
观光公社免税店
化妆品店
御宝珍珠文化馆
浅草寺
说起浅草寺这个名字,可能大家都不太熟悉.但是只要说起那印有“雷门”字样的大灯笼,可真是无人不知无人不晓的经典景点。这座建于628年的古老寺院每天吸引着络绎不绝的游客参拜祈福,可以在参道上的商店街淘一些日本的小商品,也能吃到一些地道的日本美味小吃。
仲见世街
仲见世商业街位于东京浅草寺,是日本较为古老的商业街之一。仲见世商业街长度约250米,横跨街区顶上盖了透明的顶棚,使这里无须风吹雨打太阳晒。街两旁有89家漆着朱红色门面的小店铺,出售供神用品、江户玩具、舞蹈服装、点心小吃和各种土特产品,据说这些店铺中许多是百年老店,久负盛名。这里多家小店都卖浅草的“人形烧”,是浅草有名的点心。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:日式火锅
晚餐:自理
羽田皇家花园酒店(Royal Park Hotel THE Haneda) 东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku)
酒店位置
住在东京太田的羽田皇家花园酒店,您将很靠近穴森稲荷神社和川崎大师。 该酒店紧邻京浜岛翼公园及若宫八幡宫。客房
有 313 间空调客房提供冰箱和LED 电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您的**需求。独立浴室提供坐浴盆和吹风机。便利设施包括电话,以及保险箱和坐卧两用长椅。餐饮
您可以到服务羽田皇家花园酒店住客的餐厅享用一顿美餐。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括商务中心、电脑站和干洗/洗衣服务。第5天
东京-
东京迪士尼乐园 银座
早餐后全天自由活动
早餐后全天自由活动
❤全天自由活动,费用自理❤悠闲的一日自由时光,想去哪就去哪!!
推荐【东京迪士尼】或【银座】
东京迪士尼乐园
东京迪士尼乐园是东京迪士尼度假区的主要部分,被誉为“亚洲di一游乐园”,也是目前全球zui大的迪士尼乐园。“乐园”有7大主题区域。除了各种充满仙境般梦幻气息的**设施外,经典卡通人物的表演和盛装游行也相当精彩,园区还定期举行年度活动,尤其圣诞、新年期间的特别活动格外吸引人,不同年龄层的游客都能在此找到乐趣。除了巨型游乐园,这里还有主题购物中心、剧场和酒店。从主建筑“灰姑娘城”进入游乐园,开始一段忘我的豪华童话之旅吧!
银座
银座是东京繁华的商业区,是世界闻名的购物街区。银座街区四丁目十字路口颇为繁华,中央大街是银座主要的街道,也是游客比较集中的地方。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:自理
晚餐:自理
皇家花园酒店(Royal Park Hotel) 两国东京酒店(Dai-Ichi Hotel Ryogoku) 京阪筑地银座格兰德酒店(Hotel Keihan Tsukiji Ginza Grande)
第6天
东京-北京
御宝珍珠文化馆 台场海滨公园
东京-北京
成田/羽田国际机场(NARITA)—北京(BEIJING)
参考航班:
CA168 HNDPEK (19:40-22:40)
CA926 NRTPEK (15:15-18:40)
CA422(2110/0005)
御宝珍珠文化馆
珍珠文化馆是日本当地极具人气的一家专营珠宝免税店。这里以设计多款健康为主题的珍珠与珊瑚的首饰和饰品,还有日本制造和国际著名品牌手表吸引世界各地的顾客。
台场海滨公园
台场海滨公园是一处可供游人饱享东京海岸线景致的人工海滨公园。游客可以在海岸边礁石上玩乐,还可以体验帆板乐趣、眺望彩虹桥彼岸街道等美丽景色,漫步公园之中,能令人心旷神怡。沿着沙滩信步而行,还可以观赏到“台场公园”中的江户时代的遗迹以及“潮风公园”美丽的喷泉。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:自理
晚餐:自理
温暖的家
境外手机使用方法如下:1.所持国内手机为3G手机并开通国际漫游,在日本即可使用。2.国内移动、联通营业厅内均有境外手机租赁服务,可于出团前办理手机租赁。温馨提醒:请您到达目的地后**时间与您的家人及时电话或者短信联系报平安,让您的国内家人放心。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
第1天
北京(BEIJING)-关西国际机场(KANSAI)
北京-大阪
北京-关西国际机场
参考航班:
CA161(1605/2030)(4月9日、5月15日、5月28日、6月19日、6月30日)
北京首都国际机场集合,乘坐国际航班前往日本关西机场。抵达后,导游接机,前往酒店休息。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
关西空港日航酒店(Hotel Nikko Kansai Airport)
酒店位置
泉佐野的关西空港日航酒店临近机场,而且位于临空公园和临空开心镇Seacle 店附近。 该酒店位于临空高级奥特莱斯购物中心和田尻漁港日曜朝市附近。客房
有 576 间空调客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您需求。独立浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。休闲、SPA、高端服务设施
您可利用酒店的身体护理慰劳一下自己,或者试试免费无线上网和礼品店/报摊等服务和设施。餐饮
您可以选择这家酒店的 4 间餐厅,大快朵颐。每天提供收费的自助式早餐。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括收费高速有线上网、商务中心和干洗/洗衣服务。计划在泉佐野举办活动?这家酒店拥有 65 平方米(700 平方英尺)的空间,包括会议场地和会议室。第2天
大阪-奈良奈良-大阪
奈良公园 奈良町 万博纪念公园 心斋桥 道顿堀
温馨提醒
奈良公园+奈良町+大阪万博纪念公园+心斋桥
奈良公园
奈良公园位于奈良市街的东边,公园面积广阔。若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等奈良的名胜古迹大多在这里。公园中一年四季景色优美如画,在开阔的草甸上生活着成百上千只野生梅花鹿。
奈良町
在行政地名上并没有“奈良町”这一地名,但是它曾被称作“奈良古老的小镇”,镇上建于19世纪的民居鳞次栉比。在奈良町资料馆里,可以看到平民的文化和生活状态。利用民居办起的咖啡屋和商店比较盛行,让人能感受到一种与古代史中记载的奈良所不同的魅力。
万博纪念公园
万博纪念公园是在1970年日本世博会旧址上改造的,公园很大,分为几个主要园区,有古典清幽的日式庭院,有花开四季姹紫嫣红的自然文化园,还有民族学博物馆和民艺馆等,搭乘园内森林观光火车可以纵横其中。
心斋桥
心斋桥是关西知名的购物商圈,距今有三百多年的历史,长达数百米的弧形天棚商业街内有各类服饰、餐饮、珠宝等商铺,有名的药妆连锁店松本清就在心斋桥入口左侧。
道顿堀
道顿堀位于心斋桥的南端,是相当有名的繁华商业区,以邻近的戏院、商业地闻名,也是大阪美食的发源地。日本人常说“吃在大阪”,可见这里的饮食店之多。河道两侧密布巨型广告牌,造型夸张而富有吸引力,其中格力高人形看牌和蟹道乐的大螃蟹招牌是游客一定会打卡拍照的地方。到了霓虹灯闪烁的夜晚,还可以乘坐观光船,欣赏两岸璀璨夜景。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:鳗鱼饭
晚餐:自理
大阪湾昆特萨酒店 日本环球影城官方合作酒店(Quintessa Hotel Osaka Bay)
第3天
大阪-京都京都-惠那
清水寺 清水坂 祇园 花见小路 伏见稻荷大社 千本鸟居
温馨提醒
清水寺+衹园+伏见稻荷大社
清水寺
清水寺(英文:Seisuiji Temple或者Kiyomizudera)位于日本台东区,里面供奉着千手千眼观音像。寺庙现在是一个比较现代的建筑,规模不大,地面两层,地下一层。外观简洁、优雅。走进里面能感觉到平静祥和的气氛,让人忘记城市的喧嚣。寺庙的千手观音像被指定为有形文化财产。
清水坂
清水坂是清水寺门前一条石板街。这条古朴的街道是参拜清水寺的主要通道,道两旁是各种京都特产和工艺品商店,清水烧陶瓷、八桥饼、京果子、京茶果、京扇等都可以在这里找到,可谓是应有尽有,很多的小食店还提供试吃。
祇园
祇园位于东山风景区,是京都传统的娱乐区,如今也是众多游客前来追寻艺伎芳踪的必到之处,是京都代表性的旅游地。白天,这一带有传统的日式餐馆和茶馆可供消遣,路上可能会碰到行色匆匆的艺伎与你擦间而过。而到了傍晚这个地方才真正生动起来,你可以期待在这里与艺伎、舞伎的邂逅,也可以前往祇园角欣赏一场京都传统艺能演出。
花见小路
花见小路是日本京都老茶馆万亭(也叫一力亭)西侧的一条南北走向的街道,位于四条大街向西走100米处。街道环境清幽、规划整齐,并排着的都是挡有垂帘的茶屋。
伏见稻荷大社
伏见稻荷大社是京都古老的神社之一,供奉着保佑商业繁荣、五谷丰收的农业之神稻荷,人气极高。而“千鸟居”是这座神社较有名的景观了,这片绵延不绝的红色鸟居从山脚一直排列到山顶,是京都代表性景观之一,也曾出现在电影《艺伎回忆录》中。因为狐狸被视为神明稻荷的使者,狐狸脸形的绘马是这里的一大特色。
千本鸟居
千本鸟居位于伏见稻荷大社,伏见稻荷大社让人印象深刻的就是那绵延山头达数公里的千本鸟居,这群数量惊人的鸟居高达万座以上一直延伸到稻荷山顶,非常惊人。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:京都汤豆腐
晚餐:温泉料理
诗情画意大酒店(Enakyo Grand Hotel)
酒店位置
恵那峡格兰酒店位于惠那,只需几分钟便能到达Enakyo Prefectural Natural Park,而且靠近石刻博物馆。 该日式旅馆位于Hiroshige Museum of Art和苗木城迹附近。客房
提供备有独立的浴缸和淋浴的浴室。便利设施包括咖啡机/茶具和夜床服务;而且每天提供客房服务。餐饮
您可以到服务恵那峡格兰酒店住客的咖啡馆饱餐一顿。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括大堂免费报纸、行李储存室和前台保管箱。第4天
惠那-长野
合掌村部落 马笼宿
温馨提醒
白川乡合掌村+马笼宿
合掌村部落
合掌村部落因德国建筑学家一本“日本美的再发现”而声名大噪,联合国教科文组织把白川乡的荻町合掌集落、邻近的神山、全登录为世界遗产。
马笼宿
马笼宿是一位于日本岐阜县中津川市(原属长野县木曾郡山口村,但在2005年2月时的越县合并中被编入岐阜县内)的日本古驿道宿场遗迹,其与隔邻的妻笼宿一同都是该县著名的观光景点。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
早餐:酒店内
午餐:日式定食
晚餐:温泉料理
池平酒店
第5天
长野-箱根箱根-东京
名古屋平和公园 大涌谷
名古屋平和公园
平和公园是一座墓地公园,它的设立是为了表达日本人对战争的控诉、祈求世界和平的愿望。公园占地面积并不大,但环境清幽,景色优美,天气良好时还可以远眺富士山。每年春季樱花盛开的季节,这里都会成为当地热门的赏樱之处。
大涌谷
大涌谷是位于东京近郊的温泉胜地箱根的一个观光景点,是箱根火山喷发后所形成的火山遗址。仿佛在今天诉说着大约3000年前的火山活动。从观景点可眺望富士山壮丽绝景。温泉不断涌出,笼罩着白色喷烟如云雾的壮观奇景,不管是谁都会为之惊叹称奇。从空中缆车俯瞰大涌谷,相当具有震撼力,而赢得“地狱谷”之称。大涌谷里涌上的泉水有毒,所以这里没有成为温泉疗养地,而变成了一个观光区。
推荐购物
观光公社免税店
化妆品店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:日式小火锅
晚餐:自理
皇家花园酒店(Royal Park Hotel)
酒店位置
住在御苑酒店,您将身处东京的中心区,距离滨口阳三弥正收藏品美术馆仅几步之遥,而且只需几分钟便能到达松岛神社。 该 酒店靠近皇居和浅草寺。客房
有 416 间空调客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供有线节目,以满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供浸泡浴缸和免费洗浴用品。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。休闲、SPA、高端服务设施
您可享受室内游泳池、桑拿和蒸汽浴室等丰富度假设施。其他特色包括免费无线上网、礼宾服务和保姆服务/儿童看护(收费)。餐饮
这家酒店的餐饮设施包括 6 间餐厅和一家咖啡馆。您可以任选一家就餐,也可以在房间里享受24 小时客房送餐服务。这里有 2 间酒吧/酒廊供您选择,可以喝一杯,放松一下。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括免费高速有线上网、商务中心和电脑站。这家酒店的活动设施包括会议场地和会议室。酒店收费提供定时往返机场班车,此外还提供收费自助停车。第6天
东京-
浅草寺 仲见世街 新宿都厅展望台 皇居广场 皇居二重桥 银座
浅草寺
说起浅草寺这个名字,可能大家都不太熟悉.但是只要说起那印有“雷门”字样的大灯笼,可真是无人不知无人不晓的经典景点。这座建于628年的古老寺院每天吸引着络绎不绝的游客参拜祈福,可以在参道上的商店街淘一些日本的小商品,也能吃到一些地道的日本美味小吃。
仲见世街
仲见世商业街位于东京浅草寺,是日本较为古老的商业街之一。仲见世商业街长度约250米,横跨街区顶上盖了透明的顶棚,使这里无须风吹雨打太阳晒。街两旁有89家漆着朱红色门面的小店铺,出售供神用品、江户玩具、舞蹈服装、点心小吃和各种土特产品,据说这些店铺中许多是百年老店,久负盛名。这里多家小店都卖浅草的“人形烧”,是浅草有名的点心。
新宿都厅展望台
新宿西口是超高大楼集中的地方,适合白天前往.东京新都厅是两栋相连的45层摩天大楼,高202公尺,顶楼开放给民众免费参观,可鸟瞰东京都,代代木公园,东京巨蛋。尽收眼底,天气好的话还可远眺富士山,窗台边有详细的导览,可对照所看到的景物,看累了,旁边就有优雅的咖啡座,消费不贵。
皇居广场
皇居,故名思意就是日本天皇居住的地方。是江户幕府于1457年所建的城堡,1888年才成为日本天皇的居所。据导游介绍,皇居不对外开放参观,只有在每年的1月2日新年和12月23日日本天皇生日的这两天,公众才可以参观皇宫,其它时间到此只能游览皇宫城墙之外的公园和广场。 皇居前广场原为日本皇室庭院的一部分,1949年4月对外开放为国民公园,是由凯旋濠、日比谷濠、马场先濠、大手濠以及二重桥前的湟池所包围的广大区域,占地约21万平方米。
皇居二重桥
二重桥位于皇居正门前,横跨内护城河,是公认的日本标志。二重桥是通向皇宫的特别通道,有皇宫护卫官仪仗队在把守,除非事前有过申请参观皇居,或是在新年与天皇生日等皇居开放参贺的日子,其他时候民众无法通行。在二重桥可以同充满江户遗风的皇居合影留念。
银座
银座内有多家老牌百货店、世界一线品牌专卖店和购物中心。这里的和光大楼洋溢西洋风情,是银座地区的历史性建筑,楼顶钟楼更是银座地标;周边还遍布三越、松屋、松板屋等百货店。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:艺妓餐
晚餐:自理
皇家花园酒店(Royal Park Hotel)
酒店位置
住在御苑酒店,您将身处东京的中心区,距离滨口阳三弥正收藏品美术馆仅几步之遥,而且只需几分钟便能到达松岛神社。 该 酒店靠近皇居和浅草寺。客房
有 416 间空调客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供有线节目,以满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供浸泡浴缸和免费洗浴用品。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。休闲、SPA、高端服务设施
您可享受室内游泳池、桑拿和蒸汽浴室等丰富度假设施。其他特色包括免费无线上网、礼宾服务和保姆服务/儿童看护(收费)。餐饮
这家酒店的餐饮设施包括 6 间餐厅和一家咖啡馆。您可以任选一家就餐,也可以在房间里享受24 小时客房送餐服务。这里有 2 间酒吧/酒廊供您选择,可以喝一杯,放松一下。商务及其他服务设施
特色服务/设施包括免费高速有线上网、商务中心和电脑站。这家酒店的活动设施包括会议场地和会议室。酒店收费提供定时往返机场班车,此外还提供收费自助停车。第7天
羽田国际机场-北京
台场海滨公园
东京-北京
参考航班:CA168(19:30/22:35)(4月15日、5月21日、6月3日、6月25日、7月6日)
台场海滨公园
台场海滨公园是一处可供游人饱享东京海岸线景致的人工海滨公园。游客可以在海岸边礁石上玩乐,还可以体验帆板乐趣、眺望彩虹桥彼岸街道等美丽景色,漫步公园之中,能令人心旷神怡。沿着沙滩信步而行,还可以观赏到“台场公园”中的江户时代的遗迹以及“潮风公园”美丽的喷泉。
早餐后,自由活动,后前往羽田国际机场,搭乘国际航班,返回温暖的家。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
早餐:酒店内
午餐:自理
晚餐:自理
境外手机使用方法如下:1.所持国内手机为3G手机并开通国际漫游,在日本即可使用。2.国内移动、联通营业厅内均有境外手机租赁服务,可于出团前办理手机租赁。温馨提醒:请您到达目的地后**时间与您的家人及时电话或者短信联系报平安,让您的国内家人放心。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~8周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
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