<北海-涠洲岛双动5日半自助游>品质纯玩，海岛深度游，指定北海市区酒店，2晚涠洲岛北岸海景酒店，性价比超高，含市内游，广州往返
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 广州
- 目的地
- 南宁随往
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
广州-中国马尔代夫之北海
温馨提醒
已经预定此线路的朋友，今天要带着家人和朋友，自行前往火车站办理登机手续，然后前往这次的旅游目的地【北海】您的车次抵达后，工作人员会举“北京鼎盛诺蓝科技有限公司欢迎您”或客人姓名的标牌，接您至酒店办理入住；
温馨提醒
由于广州北海往返车次较少，如车票紧张无直达车票，我们会为您安排由桂林或者南宁中转的动车票，签约即认同，介意请慎选。
全天自由活动-寻觅美食
推荐地点一：尽享吃货本色的外沙湾海鲜排档食街，位于北海外沙海鲜岛或老街，距北部湾广场约1公里
美食名家推荐：
1.外沙九记（花蟹粥、牛腩粉、粉丝扇贝）
2.外沙洪记（椒盐弹虾、墨鱼饼、香煎鱿鱼筒）
推荐地点二：一路吃遍中越美食的侨港风情美食镇，位于北海侨港镇，距北部湾广场约6公里
美食名家推荐：
1.24栋糖水铺（特色美食：香芋西米、清补凉、板栗鸡蛋)
2.周记蟹仔粉（特色美食：蟹仔粉、老友炒花甲、越南卷粉、越南春卷）
3. 湄公河子阳美食（特色美食：龙虾球、海胆包、越南虾卷、烤生蚝）
北海外琨塔海岸酒店 北海悦澜庭海景酒店
北海外琨塔海岸酒店位于北部湾一号商业圈，临近海边、老街、北部湾一号、海底世界、环岛游、客运站，出行便利。酒店是以涠洲岛火山石、船木家具为装修风格，每层均设有楼层专属无边际海景泳池，更有花园式餐厅及观海景**，可满足您一边看海一边吃早餐的需求，是休闲度假、商务出行、亲子出游的好去处。
温馨提示：如遇满房则调整至其他酒店
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
向着大海出发-时光在涠洲岛停泊
涠洲岛 鳄鱼山火山公园 盛塘天主教堂
温馨提醒
酒店用完早餐后，集合前往北海国际码头（车程约15分钟）。乘船前往涠洲岛（船行时间约1.5-2小时）。游览涠洲岛上景点：神秘壮观岛之魂——火山口地质公园（约1.5小时），标志广场、海滩自由活动。行程结束后，入住酒店。
涠洲岛服务：酒店到码头接送、涠洲岛往返船票、上岛费、岛上火山口电瓶车（由于岛上资源有限，建议自备零食哦）
温馨提醒
涠洲岛注意事项：
1、报名时请仔细核对证件信息（小孩、婴儿也需提供），登船时请携带有效证件（身份证、户口本、出生证明；小孩、婴儿也需提供，且与报名时提供证件信息必须一致，如有误船票将作废）。
2、2岁-1.2米以下小孩可享免票，1.2-1.4正常按照儿童价报名，1.4以上选择成人票（需提前预订，1成人只能携带1免票儿童），涠洲岛船方对儿童验票非常严格，后期如因自身原因超高影响出行，自行承担结果。
涠洲岛
涠洲岛是一座位于广西壮族自治区北海市南方北部湾海域的海岛，位于北海市正南面21海里的海面上，总面积24.74平方公里，现为4A级旅游景点。 风景名胜涠洲岛风光壮美，比较著名的景点有“滴水丹屏”，“龟豕拱碧”，“芝麻滩”，“法国传教士人头像”，“火山弹荟萃”及三婆庙，圣丹庙，天主教堂和汤显祖观海处等。
温馨提醒
1、天气因素：海边岛屿特殊季节会遇到天气的影响，如遇台风、暴雨、政府管制等不可抗力因素导致无法上岛，工作人员将会如实告知情况，行程将调整涠洲岛自由行将变更为北海当地游。
2、复航因素：北海-涠洲岛交通船会跟随天气有停航/复航通知，因临时通知非旅行社可控，届时**有船票放置售票口售卖，如想上岛需本人排队购买，旅行社无法采购。（PS：按以往经验，成功购买概率较低，此类情况多发于台风季）；
3、航道堵塞：如发生航道堵塞或码头堵塞会产生以下几种情况（请您留意，以便届时做出正确选择）1）买到票的游客，要在码头等待；2）涠洲岛1日的客人岛上停留时间缩短，甚至有去了就要马上再坐船回来的情况发生。
4、当地情况：此方向旺季时涠洲岛游客偏多，上下船和景区都存在排队现象，请理解工作人员的安排，配合处理，保持心情平静，暑期是岛上停水停电的高峰期，酒店有人工抽井和发电机只能维持日常基本活动，空调将无法使用。
鳄鱼山火山公园
赤红色的裸露火山岩、低矮平缓的翠郁小树林、水晶石般清蓝透绿的海水、海上渔舟几叶，还有水帘洞、古树化石等地质奇观，鬼斧神工已不足以赞叹这座大自然的艺术作品。登上岛上的灯塔，站在塔顶的瞭望台，就可以俯瞰整个无边海景和岛上风光，天气好的时候还能看到对岸的北海市区呢。
盛塘天主教堂
从五彩滩骑15分钟的电动车就能到达这座涠洲岛的主要地标，在周围低矮简朴的民居和芭蕉树菠、萝蜜树林的映衬之下，这座始建于清朝的天主堂显得格外气势恢弘。除了礼拜日以外，教堂只有一位老人看守，淡季时更添几分静谧庄严。参观完教堂，深入周围的民居小巷随意逛逛看看，也是体验岛上悠闲生活一个不错的方式。
北海嘉莱涠洲北岸海景酒店 如遇满房会调整为涠洲岛渡舍精品民宿或者火星穹顶酒店或其他同级酒店
涠洲北岸海景酒店位于海上香格里拉“北海涠洲岛”，是一家集餐饮、客房、会议、洗衣房为一体的海滨度假式专业酒店。北岸海景酒店的特色便是亲海，拥有绵延沙滩，并引海水入园林，繁花似锦，营造出一种海中有城，城中有海的意境。酒店有自己的发电系统和供水系统，确保24小时热水和电力供应；WIFI酒店全覆盖，让您随时分享愉悦。温馨提示：如遇满房则调整至其他酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第3天
忘却不了的柔软时光-涠洲岛懒散一天时光
斜阳岛 彩色公路 五彩滩
温馨提醒
全天自由活动，您可租个自行车在岛上转悠或静静的在涠洲岛上散散步，微咸的海风拂面而来。
也可自行前往五彩滩看理想日出。傍晚可前行石螺口看漩美的日落。看完日落在石螺口海滩边上点些烧烤喝瓶啤酒，看潮起潮落，人生一大快事。
斜阳岛
斜阳岛是一座位于北部湾的岛屿，面积1.89平方千米，人口约280人，该岛属于广西壮族自治区北海市银海区涠洲镇斜阳村管辖，由火山喷发堆积形成，距涠洲岛9海里，距北海市区44海里，面 积1.89平方公里。因从涠洲岛可观太阳斜照此岛全景，又因该岛横亘干涠 洲岛东南面，南面为阳，故称斜阳岛。岛上气候宜人，是一座充满海洋风光的小岛。斜阳岛是湖南卫视2014年8月18日播出的《变形计》的取景地点之一。
彩色公路
彩色公路是一条全长将近八公里的沥青公路，因全线路段地面有红、白色的彩带而得名。这条公路起于涠洲岛西角水库库堤，终点位于盛塘村路口，贯穿贝壳沙滩及鸟类自然保护区，是涠洲岛上既可在公路上看到海滩景色又可看到亚热带雨林的公路；又因道路平坦，无陡坡，周围景色浪漫，是涠洲岛适合自助骑行和徒步的一段公路。
五彩滩
五彩滩位于涠洲岛东海岸，这里没有白净的沙滩，有的是贝壳和火山石磨细成的黑沙石，因貌似芝麻而又称芝麻滩。这里可以看到国内罕见的海蚀崖、海蚀**、海蚀洞地质景观，与鳄鱼山的火山景观相比，这里更为震撼。五彩滩景区内长达1.5公里的海岸几乎都发育着20-50米高的海蚀崖，崖面耸立，蔚为壮观。从入口走下沙滩，往左侧不远处。这些**在海蚀崖前展布，平坦而宽阔，退潮时，**宽度可达上百米，十分壮观。
北海嘉莱涠洲北岸海景酒店 如遇满房会调整为涠洲岛渡舍精品民宿或者火星穹顶酒店或其他同级酒店
温馨提示：如遇满房则调整至其他酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第4天
涠洲岛（下岛）-北海北海-银滩、老街
北海银滩 北海老街
温馨提醒
您可以早起自行去看个日出，后酒店办理退房，悠闲地用完早餐后，集合前往码头，由于此天回程，所以正常安排上午船次返程~
提示：实际返航时间已涠洲岛实际出票的船次为准，如遇天气等不可抗力因素，可能会提早或延后。
回到码头后，我们的工作人员接您，后前往游览北海银滩、后于【北海老街自由活动】；
北海银滩
海滩公园是银滩国家旅游假区的重要组成部分，位于北海市中心以南十公里的北海银滩中部。公园由三部份组成，东区设有琴、棋、书、画院；中间是海滩、海上活动区；西区是海洋生物馆、儿童戏水池、大型露天舞池等组成的游乐区， 可同时容纳游客6万多人。
北海老街
北海市珠海路毗邻外沙岛，是一条百年老街，始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。
北海外琨塔海岸酒店 北海悦澜庭海景酒店
温馨提示：如遇满房则调整至其他酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第5天
北海-广州
温馨提醒
自行前往酒店用早餐，然后根据酒店的退房时间，于11:50之前自行办理好退房手续，之后在北海自由活动。后根据临近发车时间工作人员将安排的集合时间一同前往火车站办理乘车手续。结束快乐的旅程！
返回温馨的家
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含）和身高0.8-1.4米之间（1.4以上儿童建议走成人，不占床不含早餐可以退全程房差）包含：、旅游车位、涠洲岛儿童往返船票、上岛费（低于1米2享免票签约前可退200/人，1成人只能携带1免票儿童）；不含：往返程动车票，超高车上现补，如需出票，可选择升级方案（默认成人动车二等座全价票）、早餐等等，产生费用需自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在19岁至69岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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