<土耳其10日游>纯玩/TK直飞/全国可出发/内陆三飞/4人独立成团/棉花堡/伊斯坦堡/爱琴海/地中海/卡帕热气球/费特希耶滑翔伞/双城游船
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 土耳其-SH
- 预订须知
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第1天
全国各地-土耳其
温馨提醒
今天是出发日，请您至少于航班起飞前3小时到达机场，自行办理登记手续，搭乘国际航班飞往土耳其-伊斯坦布尔。
本产品不含领队，斑马旅游小管家将于出发前3-7天给您致电，与您沟通出游的注意事项，请尽量保持手机畅通。
上海-土耳其
上海-伊斯坦布尔 TK027 22:25-05:15(+1)
广州-伊斯坦布尔 TK073 23:00-05:15(+1)北京-伊斯坦布尔 TK021 00:10(+1)-05:25(+1)此为参考航班，以实际出票为准；如需升级商务舱或头等舱请联系客服现询差价。）
第2天
上海-伊斯坦布尔伊斯坦布尔-卡帕多奇亚
卡帕多奇亚
温馨提醒
第2天 伊斯坦布尔_卡帕多奇亚
05:30抵达土耳其机场后【自行入关】，换乘【国内航班】前往“十大地球美景”之一的卡帕多奇亚。
08:00早餐： 自理 根据口味及预算推荐
参考航班：TK7322 09:35-10:45（此为参考航班，以实际出票为准；若余票不足，则更换航班并调整景点游览顺序）
10:30抵达卡帕多奇亚机场，我们的中文司机+导游会根据您的航班抵达时间接机，热情欢迎您的到来。然后带您开始第一天的行程并在结束后送您前往酒店，协助办理入住手续。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
卡帕多奇亚
卡帕多奇亚（车观）独特的喀斯特地貌焕发着摄人魂魄的美，令无数旅行者魂牵梦绕。这就是曾被美国《国家地理》杂志社评选为“十大地球美景”之一的卡帕多奇亚。早在波斯帝国时期，由于卡帕多奇亚人向波斯人进贡了健壮的马匹和技艺精湛的金银工匠，波斯人把这里叫做“卡帕多奇亚”，其寓意就是美丽的马乡。
阿凡诺斯卡帕多西亚希尔顿逸林酒店(DoubleTree by Hilton Avanos Cappadocia) 乌鲁日鲁丁莱尔酒店(Dinler Hotels Urgup) 欧亚大陆酒店(Avrasya Hotel)
会根据酒店具体房态情况给您升级至【卡帕多奇亚特色洞窟酒店】
Tips：
1、卡帕多奇亚洞穴酒店均无星级评定，且房间数量有限，所以无法指定必须安排。
2、参考洞穴酒店：【蝴蝶特窟酒店 Kelebek Special Cave Hotel 】【奈莎洞穴酒店 Nessa Cave Hotel】【阿耳忒弥斯洞窟酒店 Artemis Cave Suites 】
3、以上列表仅供参考，若房间不足则将安排同等级别洞穴酒店，以出团为准。
温馨提醒
酒店当天的入住时间一般为当地 14:00，如果您抵达较早，建议您先将行李寄存在酒店前台，就可以出去
浪了；如果您想休息一下，建议您联系我们增加前一晚酒店的预订哦
第3天
卡帕多奇亚于尔居普商圈-格雷梅露天博物馆格雷梅露天博物馆-乌奇萨要塞（外观）乌奇萨要塞（外观）-爱情谷爱情谷-鸽子谷鸽子谷-【卡伊马克勒地下城】【代林库尤地下城】二选一游览【卡伊马克勒地下城】【代林库尤地下城】二选一游览-厄赫拉热峡谷厄赫拉热峡谷-塞利梅修道院
格雷梅露天博物馆 爱情谷 乌奇萨要塞 鸽子谷 卡伊马克勒地下城/代林库尤地下城两座【二选一】 厄赫拉热峡谷 塞里姆修道院
温馨提醒
清晨有自费搭乘热气球的机会，土耳其的热气球之旅在卡帕多奇亚的山谷上飞翔，尤其是清晨升空的热气球，映着晨曦于日出的景象，脚下是一座座红红的山谷，美景让人终生难忘，飞行时间（约30分钟），着陆后伴有香槟庆祝，并且颁发飞行证书。搭乘热气球的注意事项：由于国际观光客的报名踊跃，请尽早和导游预定，并且为了您的安全考虑，如果天气原因不适宜飞行，我们选择的正规有资质的热气球公司是有权拒绝执飞的。
【卡帕多奇亚热气球】乘坐卡帕多奇亚热气球可谓是来到卡帕多奇亚必做的一件事，你可以乘坐热气球观看卡帕多奇亚全景。卡帕多奇亚由于火山喷发后形成的熔岩，在自然风蚀后形成的千奇百怪的地形，乘坐卡帕多奇亚热气球，你就可以将山谷的衍生、山脉的褶皱、弯曲的河流、散落的集镇等尽收眼底。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
午餐建议可以尝试特色餐:【洞穴餐厅陶罐焖牛肉】晚餐自理 根据口味及预算推荐。
格雷梅露天博物馆
格雷梅露天博物馆位于格雷梅山谷内，有着30多座岩石洞穴教堂，内里装饰着精美的壁画，且部分保存完好，色彩艳丽。
爱情谷
这里是卡帕多西亚红线中的一站，山谷以斑点岩层而闻名，有奇特的岩石构造和岩洞。这里起初是基督教徒躲避罗马迫害的避难处，这些半隐居人群留下了众多历史遗迹。自驾、徒步、ATV都是到达这里的好选择，这个山谷同样是和你爱的人一起看日落的好地方。
乌奇萨要塞
乌奇萨要塞实际上是在一块60米高的巨大岩石上开凿出的要塞，并以此为中心形成的小聚居地。在岩石的表面密密麻麻地分布着大小不一的洞穴，这些都是鸽子窝，样子十分奇特。简直就是一件现代主义的艺术品。
鸽子谷
格雷梅露天博物馆
鸽子谷是一个很优美的山谷，到处都是石头，石头上有许多密密麻麻的洞眼，几乎走到跟前才能看清石头上的这些洞眼竟然全部是鸽子洞。要看到群鸽起舞，需要在半晚时分，这时候鸽子回巢，场面甚是壮观。
卡伊马克勒地下城/代林库尤地下城两座【二选一】
【卡伊马克勒地下城】迄今为止，在卡帕多奇亚已经发现的地下城多达36座。地下城的入口很隐蔽，走入盘旋的石梯后就进入了只可勉强供一人通过的窄道，通道时宽时窄，大部分时间只能弯着腰或蹲着前进。一个个迷宫般的房间相互连接，一直蔓延至地心深处。这里千奇百怪的地貌让人不敢相信这是属于人类的国土；于是人们又赋予它另外一个名字——精灵的世界。
【代林库尤地下城】代林库尤地下城始建于公元7世纪，离地面有40多米深，地下约有18-20层，目前只有8层向游客开放。地下城有1200多间房，居室、礼拜堂等设施一应俱全。可居住约1.5万人。地下每一层的入口都用一块巨大的石门堵住，以防入侵者进入，里面的住户则可以通过地道在各层之间自由出入而不被发觉。地下城的通风设施设计很出色，在地下城中心有通气孔与地面相连，即便在底层，也可呼吸到新鲜空气。
厄赫拉热峡谷
厄赫拉热峡谷以前叫做Peristrema，是拜占庭时期僧侣喜欢的隐修地之一，留下了很多彩绘的石窟教堂。一条叫做MelendizSuyu的溪流从谷底一直流进峡谷，共16公里山谷内草木繁盛、鸟声婉转，沿溪水岸边徜徉，十分惬意。
塞里姆修道院
塞里姆修道院是一组别具一格的石窟建筑群，你可以看到那些利用石山修凿出来的教堂、廊柱、宿舍等建筑。这里的山岩上寸草不生，看起来很容易让人联想到外星球上的地貌，而它也正因为酷似电影《星球大战》里的取景地而出名。
卡帕多奇亚泥浴体验
您可以在卡帕小镇里感受难得的慢节奏，或是选择自费项目【卡帕多奇亚泥浴KATPAKTUKA SPA】（包含泥浴池以及温泉池，总计时间约1小时）
(SIGHT)卡帕多奇亚：独特的喀斯特地貌焕发着摄人魂魄的美，令无数旅行者魂牵梦绕。这就是曾被美国《国家地理》杂志社评选为“十大地球美景”之一的卡帕多奇亚。早在波斯帝国时期，由于卡帕多奇亚人向波斯人进贡了健壮的马匹和技艺精湛的金银工匠，波斯人把这里叫做“卡帕多奇亚”，其寓意就是美丽的马乡。
阿凡诺斯卡帕多西亚希尔顿逸林酒店(Doubletree by Hilton Avanos Cappadocia) 乌鲁日鲁丁莱尔酒店(Dinler Hotels Urgup) 欧亚大陆酒店(Avrasya Hotel)
会根据酒店具体房态情况给您升级至【卡帕多奇亚特色洞窟酒店】
Tips：
1、卡帕多奇亚洞穴酒店均无星级评定，且房间数量有限，所以无法指定必须安排。
2、参考洞穴酒店：【蝴蝶特窟酒店 Kelebek Special Cave Hotel 】【奈莎洞穴酒店 Nessa Cave Hotel】【阿耳忒弥斯洞窟酒店 Artemis Cave Suites 】
3、以上列表仅供参考，若房间不足则将安排同等级别洞穴酒店，以出团为准。
第4天
卡帕多奇亚-伊兹密尔伊兹密尔-以弗所以弗所-棉花堡
以弗所 棉花堡温泉
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店含早；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
自费附加项目【卡帕多奇亚热气球】
自由活动：您还有一次机会可选订我们的附加项目【卡帕多奇亚热气球】飞行时间约30分钟，着陆后伴有香槟庆祝，并且颁发飞行证书。
此项目深受世界各地游客欢迎，余位有限，以实际确认为准；考虑到安全，如因天气等原因不适宜飞行，我们安排的正规有资质的热气球公司有权拒绝执飞。
【卡帕多奇亚热气球】乘坐卡帕多奇亚热气球可谓是来到卡帕多奇亚必做的一件事，你可以乘坐热气球观看卡帕多奇亚全景。卡帕多奇亚由于火山喷发后形成的熔岩，在自然风蚀后形成的千奇百怪的地形，乘坐卡帕多奇亚热气球，你就可以将山谷的衍生、山脉的褶皱、弯曲的河流、散落的集镇等尽收眼底。
浏览时间: 约120分钟
以弗所
早餐后，08：00前往开塞利机场。
参考航班：PC3191 （11:05-12:30）（此为参考航班，以实际出票为准；若余票不足，则更换航班并调整景点游览顺序）
14:00前往景点：以弗所古城（含首道门票）
以弗所古城是地中海东部保存的较好的古典城市，是体验和感受罗马时代生活的好地方。作为当年罗马帝国在亚洲地区的首都，被世人说其：不是罗马，胜过罗马。
行驶距离：约80公里 | 行驶时间：约60分钟 | 浏览时间: 约60分钟
棉花堡温泉
进入棉花堡温泉池(Pamukkale Thermal Pools)要先赤脚行进250米才能到达上方平台，玉一样的半圆形白色天然阶梯层层叠叠，犹如雪砌的梯田，远看像大朵大朵的棉花矗立在山丘上，无数涓涓细流从丘岩间的缝隙潺潺流下，温热的水蒸气让棉花堡氤氲在淡淡的缥缈雾气里，泉水积在台阶之间，形成一汪汪波澜不兴的水池，这便是有世界七大奇观之誉的土耳其棉花堡。
里士满帕马可瑟玛尔酒店(Richmond Pamukkale Thermal) 多加水疗温泉(Doga Thermal Health & Spa) 阿尼蒙代尼兹利酒店(Anemon Hotel Denizli)
棉花堡酒店以引入天然棉花堡温泉为特色，吸引了来自世界各地的游客，全年房间预定紧张。但当地酒店是土耳其旅游景区酒店中酒店数量稀缺建造年代古老设施设备极为老旧的酒店，酒店设施设备简陋是实情，旅行社无法改变目的地客观情况，还请您理解当地酒店特殊的现状，以宽容的心态看待和接受棉花堡酒店现状。因此不接受事后对棉花堡酒店任何硬件的投诉。感谢您的理解与支持。
第5天
棉花堡-费特希耶
希拉波利斯古城 棉花堡温泉 费特希耶博物馆 土耳其死海
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
希拉波利斯古城
希拉波利斯位于棉花堡之上，建于公元前190年，因当地有丰富的温泉资源，古代罗马、希腊的贵族将这里当做疗养胜地。这里有古代公墓、大浴室、圆形剧场、阿波罗神庙遗址、希拉波利斯博物馆和古温泉等景点依次由北至南散落其间。
棉花堡温泉
进入棉花堡温泉池要先赤脚行进250米才能到达上方平台，玉一样的半圆形白色天然阶梯层层叠叠，犹如雪砌的梯田，远看像大朵大朵的棉花矗立在山丘上，无数涓涓细流从丘岩间的缝隙潺潺流下，温热的水蒸气让棉花堡氤氲在淡淡的缥缈雾气里，泉水积在台阶之间，形成一汪汪波澜不兴的水池，这便是有世界七大奇观之誉的土耳其棉花堡。从远古起，土耳其温泉就闻名于世。
费特希耶博物馆
费特希耶小城位于土耳其西南部，遥望罗德岛，在古代是里奇亚王国的首都，现在则成为一处面朝幽静海湾的度假胜地。每年夏天，土耳其其它城市来此度假的居民可谓络绎不绝。
土耳其死海
土耳其死海位于费特希耶以南的Oludeniz，虽然地名令人不寒而栗，这里却有着足以饱览地中海沿岸风情的细软沙滩，更衣室、淋浴房、露天酒吧一应俱全，是土耳其欧式海滩中的典型代表。
斐提耶耶尼切里城市酒店(Yeniceri City Hotel Fethiye) 哈曼酒店(Harman Hotel) 多鲁克酒店(Hotel Doruk)
第6天
费特希耶-安塔利亚安塔利亚-阿斯潘多斯古剧场阿斯潘多斯古剧场-罗马海港罗马海港-卡雷奇历史街区
安塔利亚清真寺 阿斯潘多斯古剧场 罗马海港 卡雷奇历史街区
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
自费附加项目【费特希耶滑翔伞]
自由活动：您可根据兴趣选订我们的附加项目【费特希耶滑翔伞】此项目深受世界各地游客欢迎，余位有限，以实际确认为准；考虑到安全，如因天气等原因不适宜滑翔，我们安排的正规有资质的滑翔伞公司有权拒绝滑翔。
【费特希耶滑翔伞】滑翔伞是费特希耶的特色必体验项目之一，从厄吕代尼兹附近的山顶出发，乘着U型伞借助风力滑翔，遨游在海面上空，景色令人惊艳。
浏览时间: 约60分钟
安塔利亚清真寺
公元前2世纪，自从波格蒙(Pergamon)王阿塔罗斯(Attalos)二世建立了这座城市，并以自己的名字阿塔雷亚(Attaleia)命名以来，安塔利亚一度空前繁荣。这座城市在经历了罗马帝国、拜占庭帝国、塞尔楚克王朝的占领后，奥斯曼土耳其帝国开始占据统制地位，许多古迹也得到了完好保存。
阿斯潘多斯古剧场
阿斯潘多斯古剧场是世界上保存较完好的、至今仍在经常举办音乐会的古代剧场。该剧场具有较为合理的建筑结构，在不借助任何音响设备的情况下，舞台声音完全可以清晰地传到后面的观众席。
罗马海港
罗马海港重建于20世纪80年代，现在是游艇和旅游船的码头。从公元前2世纪始，这里一直是安塔利亚重要的交通要道，直到20世纪末期，被城市西面12公里处一座新建的港口取代。
卡雷奇历史街区
卡雷奇区是安塔利亚的老市区，是没有受到现代开发的历史街区。许多宏伟的奥斯曼建筑都经过修缮，现在改建成旅馆或酒店，以及地毯商店和各种纪念品商店。卡雷奇去北部是旅游的地方，尤其附近的宁静小巷，别有一番风情。
这里更有Tekeli Mehmet清真寺、罗马海港、哈德良门等著名景点分布，是游客访安塔利亚必到之地
安塔利亚皇冠假日酒店(Crowne Plaza Hotel Antalya) 马尔马拉安塔利亚酒店(The Marmara Antalya) 安塔利亚拉拉假日酒店(Holiday Inn Antalya - Lara)
安塔利亚皇冠假日酒店靠近市政府大楼，步行 5分钟即可抵达阿塔特克文化中心 (Ataturk Cultural Centre)。 酒店外面有公交车站，乘车 15 分钟即可达古老而狭窄的旧城 (Old City) 街道。 您可以在酒店 10 楼的 Ambrosia 餐馆的木质露台上，可以欣赏海边落日和拜达拉勒山脉 (Beydaglari Mountains) 的美景。 在皇冠餐馆 (The Crowne Restaurant) 享用地道的土耳其美食，或在钢琴酒廊 (Piano Lounge) 伴着悦耳的钢琴声享用私密的下午茶。 我们的 Zeus Spa 中心提供休闲泳池、芬兰桑拿和土耳其浴。
第7天
安塔利亚-伊斯坦布尔伊斯坦布尔-老城区-蓝色清真寺商圈老城区-蓝色清真寺商圈-苏丹阿赫迈特广场苏丹阿赫迈特广场-圣索菲亚大教堂商圈
蓝色清真寺 苏丹阿赫迈特广场 地下水宫 基辅圣索菲亚大教堂
温馨提醒
早餐后，
08：00前抵达安塔利亚机场，参考航班：TK7523 （11:15-12:30）
（此为参考航班，以实际出票为准；若余票不足，则更换航班并调整景点游览顺序）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蓝色清真寺
坐落在博斯普鲁斯海峡畔的蓝色清真寺是伊斯坦布尔的地标之一，它巨大的圆形穹顶醒目而壮观。蓝色清真寺又称作苏丹阿赫迈特清真寺，由奥斯曼土耳其苏丹阿赫迈特下令建造，因清真寺内部运用了蓝色瓷砖装饰而得名蓝色清真寺
苏丹阿赫迈特广场
拜占庭时代的战车竞技场和市民中心的古“黑波德若姆（Hippodrome）”，是位于蓝色清真寺的正前面，现在被称为苏丹阿合麦特广场。装饰该场的纪念碑，如今仅存三个∶塞奥道西斯“奥拜里斯克”方尖碑（ObeliskofTheodosius）、青铜制的蛇柱及君士坦丁“奥拜里斯克”方尖碑。在三个纪念碑的西南侧可以看到大竞技场的弯月型墙壁遗迹。周围的木造房子，尤其是梭乌克切什米大街的18世纪的小木房非常引人注目，经过精心修复，它们成为小旅馆或收藏有关伊斯坦布尔城市书籍的图书馆。
地下水宫
地下水宫位于圣索菲亚大教堂旁，曾是拜占庭和奥斯曼时期皇宫的地下蓄水池。如今，这里堪称伊斯坦布尔浪漫神秘的景点之一。
基辅圣索菲亚大教堂
圣索菲亚大教堂早期是拜占庭帝国的主教堂，由君士坦丁大帝下令建造于公元325年，被奥斯曼帝国占领后改建成为清真寺。现在这里被改作博物馆，墙壁上此前被石膏覆盖的基督教壁画也得到了一定地修复，还原它原本的面貌。这座建筑是伊斯兰教与基督教叠加的产物，极具特点，非常值得参观。
伊斯坦布尔希尔顿酒店(Hilton Istanbul Bosphorus) 伊斯坦布尔皇冠假日酒店(Crowne Plaza Florya Istanbul) 伊斯坦布尔戈南酒店(Istanbul Gonen Hotel)
第8天
伊斯坦布尔-多尔玛巴赫切宫（含首道门票）多尔玛巴赫切宫（含首道门票）-土耳其独立大街土耳其独立大街-加拉太塔加拉太塔-老城区-大巴扎市集商圈老城区-大巴扎市集商圈-上海
土耳其独立大街 多尔玛巴赫切宫（含首道门票） 加拉太塔 大巴扎 博斯普鲁斯海峡
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
土耳其独立大街
土耳其独立大街被称作伊斯坦布尔的“香榭大道”。作为伊斯坦布尔有名的街道之一，在这里是感受土国怀旧风情及休闲购物的好去处
多尔玛巴赫切宫（含首道门票）
多尔玛巴赫切宫位于伊斯坦布尔的新城区，又被俗称为奥斯曼帝国新王宫。宫殿高大宽广，气势恢弘，隐约透露着曾经盛极一时的奥斯曼帝国的辉煌与富庶。“多尔玛巴赫切”的土耳其语意为填土兴建的庭院。这座宫殿是穆罕默德二世于19世纪中叶，在原有的港口结构上建起的。它地处水滨，风景秀丽，依附在博斯普鲁斯海峡的欧洲沿岸上，是奥斯曼王朝末期六位苏丹执政之所
加拉太塔
加拉太塔初建于1348年，耸立在金角湾上。登其顶上，可以远眺波斯普鲁斯海峡和金角湾。夜晚，游人们可以在塔顶餐厅、酒吧及夜总会中尽情享乐。
大巴扎
巴扎就是集市的意思，土耳其语就是“有顶棚的市场”。大巴扎几个世纪以来一直是整个伊斯坦布尔的城市中心。大巴扎离伊斯坦布尔大学和蓝色清真寺很近，而其入口也非常的普通，以至于游客很容易都错过。规模巨大大巴扎采取全封闭式的设计，每天接待来自世界各地的游客。人们给集市安装了一整套可以上锁的大门和围栏，这样一整天下来，在一天交易结束后，集市也可以安全的关闭起来。
博斯普鲁斯海峡
推荐自费项目 【博德鲁斯海峡游船】
将伊斯坦布尔一分为二的博斯普鲁斯海峡又被叫作伊斯坦布尔海峡，它北连黑海，南通马尔马拉海和地中海，是土耳其亚欧分界线上的一部分。航行于此，可以纵览两岸的名胜古迹，欣赏海天一色的壮丽美景，特别是在日落时分，海峡景色尤为迷人
伊斯坦布尔阿维克拉尔希尔顿逸林酒店(DoubleTree by Hilton Istanbul-Avcilar) 伊斯坦布尔皇冠假日酒店(Crowne Plaza Florya Istanbul) 伊斯坦布尔戈南酒店(Istanbul Gonen Hotel)
第9天
伊斯坦布尔-
全天自由活动(不含用车和导游服务，仅含送机服务）
自由活动，前往伊斯坦布尔机场，行驶时间：约60分钟 |
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第10天
伊斯坦布尔-上海
温馨提醒
航班：伊斯坦布尔-上海 TK026 01:25-16:45
（此为参考航班，以实际出票为准；如需升级商务舱或头等舱请联系客服现询差价。）
伊斯坦布尔-广州 TK072 01:30-16:50
伊斯坦布尔-北京 TK020 01:25-15:35以上行程顺序仅供参考，根据天气情况行程顺序会有适当调整，请知悉，谢谢！
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2--12周岁（不含）,不占床,服务标准同成人
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁（含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 4.出游人年龄在18岁至69岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足2人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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