<海南兴隆-三亚4日游>祈福5A南山,海岛5A分界洲岛,5A呀诺达,4A天涯海角,含千古情表演,海口市区免费接
海口周边 行程编号 210454420

<海南兴隆-三亚4日游>祈福5A南山,海岛5A分界洲岛,5A呀诺达,4A天涯海角,含千古情表演,海口市区免费接

参考价
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出发地
海口
目的地
海口周边
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  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
阳光旅途
☆ 梵天净土·静享心灵——南山佛教文化苑 ☆ 回归自然·养心洗肺——呀诺达热带雨林 ☆ 爱情见证·天荒地老——天涯海角 ☆ 海上桃源 潜水圣地——西岛 ☆ 植物王国 奇花异草——兴隆热带植物园
参考行程
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  • 第1天

    海口-多河文化谷多河文化谷-玉带滩玉带滩-兴隆热带植物园兴隆热带植物园-兴隆华侨农场咖啡兴隆华侨农场咖啡-赠送红艺人表演

    多河文化谷 玉带滩 兴隆热带植物园 兴隆华侨咖啡农场 赠送红艺人表演

    温馨提醒

    海口市内尽量安排师傅接,如不能接将报销很高20元打的费。上车后将小票交给车上的接待人员,如不交给接待人员将无法报销打的费,导游和师傅是不能报销的。2人以上客人在老城镇内可安排接,具体位置需咨询是否可以接。

    (集合地点大概在海口汽车南站附近,集合时间7:30集合,8:00发车)

    10:00 多河文化谷

    琼海多河文化谷景区位于琼海兴海南路勇敢村,是海南一家以海南母亲河万泉河本土文化的主题景区。

    早上海口集合出发,前往【多河文化谷/约60分钟品“央视美食行”海南四大名菜之一的琼海特色公道餐加积鸭;

    13:00 玉带滩

    玉带滩位于万泉河入海口。说起江河入海口,人们自然会联想起长江、黄河入海口,或尼罗河、亚马逊河入海口。然而与众不同的是,万泉河入海口有条长达2.5公里的狭窄沙坝,横亘在万泉河和南海之间,那就是玉带滩。玉带滩因其为世界上狭窄的分隔海、河的沙滩半岛而被载入吉尼斯世界大全。乘船游览载入世界吉尼斯纪录的分隔河、海狭长的沙滩半岛【玉带滩/约30分钟

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    15:00 兴隆热带植物园

    兴隆热带植物园,隶属农业部中国热带农业科学院热带香料饮料作物研究所,地处海南岛东南部兴隆,占地600亩,始建于1957年。植物园气候条件优越,属典型热带季风气候,自然植被发育良好,依山傍水,风景秀丽,葱葱绿海,喁喁鸟语,幽幽果香,清新世界令人心旷神怡,留连忘返。

    参观植物王国【兴隆热带植物园/约60分钟

    17:00 兴隆华侨咖啡农场

    游览兴隆华侨农场咖啡/约40分钟;晚餐后自由活动,可体验兴隆小镇夜生活。

    晚上 赠送红艺人表演

    兴隆康乐大剧场将于2019年8月10日起停演,恢复时间待定,故我社所有行程中原有赠送的兴隆红艺人表演8月10日下团起取消赠送,请知晓!

      

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚上

    万宁经济型酒店  

    万宁银湖温泉假日酒店位于中国着名侨乡万宁兴隆华侨旅游区中心——迎宾南路,周边有植物园、石梅湾、热带花园、亚洲风情园等景点。酒店总体结构设计独特,风格浪漫,整个建筑群环绕一个曲线流畅,清澈荡漾的中心湖畔,郁郁葱葱的林荫小径,绿草如茵的草坪,犹如进入如诗如画的人间仙境,流连忘返。酒店集休闲度假、健身、温泉疗养、美食养身为一体,拥有300余间整洁舒适的客房,豪华房内配有双人温泉按摩泡池,在泡浴中使人消除旅途疲劳,舒身提神。酒店设有行政楼层,设施配套齐全,为你提供方便的服务,同时独立的服务台,在短时间内为您安排好入住与离店手续。

    兴隆指定酒店

    天健、惠康、太阳岛、山屿海、南国、君悦、鑫兴、鑫侨、东方花园、南山、碧海、琼洲大酒店、冬奥印象、金都、广隆楼、裕福祥、隆华、泰和园
    (万宁指定酒店,以上为参考酒店,安排不上将安排同等级住宿)


  • 第2天

    兴隆-分界洲岛分界洲岛-呀诺达呀诺达-三亚宋城千古情景区三亚宋城千古情景区-三亚

    西岛景区 呀诺达雨林 三亚千古情

    09:00 西岛景区

    早餐后,游览【分界洲岛】(游览约120分钟)世外桃园之称的神秘小岛,海水能见度 6-27米, 是世界上为数不多的惟一没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛,是国内佳潜水基地;

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    下午 呀诺达雨林

    呀诺达热带雨林景区是中国地处北纬18度的真正热带雨林,是海南岛五大热带雨林精品的浓缩,是观赏价值的热带雨林资源博览馆,堪称中国钻石级雨林景区。游览5A级景区【呀诺达雨林文化旅游区】(游览约120分钟),亲临由杨幂、刘恺威领衔主演的电影《hold住爱》拍摄地;赠送【哇哎噜玻璃观景**】,体验北纬十八度热带雨林之巅上浪漫的天空之境与惊险刺激的忘我之境;

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    下午 三亚千古情

    赠送游览【三亚宋城千古情景区】(游览约120分钟/含外场景区+大型歌舞剧),主要由崖州古城、大象谷、科技游乐馆、黎村、苗寨、南海女神广场等区域组成,充满民俗风情的园区古街道上,你永远不知道下一秒你身边会发生怎样的趣事和表演。 

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚上

    三亚金槟榔度假酒店  三亚雅怡轩大酒店  三亚指定经济型酒店  

    三亚金槟榔度假酒店地处吉阳镇新村居委会下新村,邻近亚龙湾国家旅游度假区,周边餐饮、休闲配套资源丰富,环境优雅静谧。三亚金槟榔度假酒店是一所经济型酒店,整体装饰考究雅致,客房舒适整洁,设有多种房型;房内配置空调、电视、24小时热水、独立卫浴等设施,周到齐全。酒店提供优质热情的服务,使宾客沐浴于春天般的温暖中,尽享愉悦的入住时光。

    三亚指定酒店:尚意、金泽园、金槟榔、格林联盟、格林豪泰、凤珠、传骑、玉蓝湾、三鑫、小白、嘉美、颐养天年、红运莱、UI酒店、城市便捷、云海、兰临、美都、君临、海之云、笃庆楼、港湾、名人、海之港、丽都、星座、棉花宾馆、玛格丽特、健华

  • 第3天

    三亚-亚龙湾国际玫瑰谷亚龙湾国际玫瑰谷-南山文化旅游区南山文化旅游区-赠三亚宋城千古情(含表演)赠三亚宋城千古情(含表演)-天涯海角天涯海角-三亚

    亚龙湾玫瑰谷 南山文化旅游区 天涯海角

    09:00 亚龙湾玫瑰谷

    亚龙湾国际玫瑰谷位于海南省三亚市亚龙湾国家旅游度假区内, 占地面积2755亩。 景区以美丽·浪漫·爱为主题,以农田、水库、山林的原生态为主体,以五彩缤纷的玫瑰花为载体,集玫瑰种植、玫瑰文化展示、旅游休闲度假于一体的亚洲规模大的玫瑰谷。 早餐后,游览【亚龙湾国际玫瑰谷/约90分钟以美丽·浪漫·爱为主题,徜徉玫瑰花海,奔赴一场玫瑰之约;随后赠送前往【海洋科技馆/不少于60分钟】免费品尝绿色食品-海鱼、虾米、海贝等干货(备注:导游视游客游玩情况安排赠送,游客不可指定);

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    13:00 南山文化旅游区

    南山文化旅游区,位于三亚市南山,距市区40公里,游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分三大主题公园:南山佛教文化园是一座展示中国佛教传统文化,富有深刻寓意,能够启迪心志、教化人生的园区。其主要建筑有三亚南山寺、三亚南山海上观音、观音文化苑、天竹圣迹、佛名胜景官苑、十方塔林和归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓、突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区;南海风情文化园,是一座利用南山一带的蓝天碧海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力,突出展现中国南海之滨的自然风光和黎村苗寨的文化风情,同时兼容一些西方现代化文明的园区,主要建筑有滑草场、滑沙场、黎族苗族风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等。

    游览著名的5A级景区【南山文化旅游区/约120分钟去拜谒临波于南海之上的108米的观音圣像,梵天净土,身心俱感清灵空阔;

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    下午 天涯海角

    天涯海角游览区,位于三亚市区西南23公里处,背负马岭山,面向茫茫大海,是海南建省20年亮丽品牌。这里海水澄碧, 烟波浩瀚,帆影点点,椰林婆娑,奇石林立水天一色。海湾沙滩上大小百块石耸立,“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其间,昂首天外,峥嵘壮观。游览著名的4A级景区【天涯海角风景区/约120分钟滨临拍浪的岸边,奇石林立,标志着“天涯”、“海角”等巨石雄峙海滨;晚餐后自由活动。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚上

    三亚金槟榔度假酒店  三亚雅怡轩大酒店  

    三亚金槟榔度假酒店地处吉阳镇新村居委会下新村,邻近亚龙湾国家旅游度假区,周边餐饮、休闲配套资源丰富,环境优雅静谧。三亚金槟榔度假酒店是一所经济型酒店,整体装饰考究雅致,客房舒适整洁,设有多种房型;房内配置空调、电视、24小时热水、独立卫浴等设施,周到齐全。酒店提供优质热情的服务,使宾客沐浴于春天般的温暖中,尽享愉悦的入住时光。

    三亚指定酒店

    金槟榔、雅怡轩、名人、新如家、尚意、金泽园、传骑悦莱、嘉美海韵、凤珠、泰佳、玉蓝湾、美都、三鑫商务、金思达、锦峦、海悦东方、玛格丽特、颐养天年、格林豪泰、新兴海景、丽都、兰临、盛海、金都、华科、海皇、美丽时光、光彩慈行、北方驿站、

  • 第4天

    三亚-海口

    文笔峰文化旅游区

    09:00  推荐购物

    美丽商城

    橡胶文化博览园

    下午 文笔峰文化旅游区

    赠送参观中国传统文化色彩的海南风水宝地,冯小刚【私人定制】拍摄地【文笔峰盘古文化旅游区/约60分钟;结束行程,返回海口散团。(因个别原因无法浏览费用不退)

    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    行程结束返程航班建议在22:00之后的航班,我社可申请送机服务,需提前咨询。

    返程统一在海南省高级人民法院散团!

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,导游服务。 6.儿童价标准:身高0.8~1.2米(含),不占床,含早餐、正餐、车位、门票、导服,其他费用自理。
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 3.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0.8~1.2米(含),不占床,含早餐、正餐、车位、门票、导服,其他费用自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过79岁(含),不接收 2.出游人年龄在22岁至70岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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