[春节]<印度尼泊尔佛教朝圣德里-舍卫城-蓝毗尼-拘尸那迦-王舍城-菩提伽耶-瓦拉纳西9日游>2人起订包车中导2晚5星含服务费内陆飞当地游
南亚 行程编号 210488113

[春节]<印度尼泊尔佛教朝圣德里-舍卫城-蓝毗尼-拘尸那迦-王舍城-菩提伽耶-瓦拉纳西9日游>2人起订包车中导2晚5星含服务费内陆飞当地游

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南亚
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印度TBi
1.释迦牟尼出生地——蓝毗尼 2.释迦牟尼成佛地——菩提伽耶 3.佛陀初转**地——鹿野苑 4.佛陀停留讲法之地——舍卫城 5.佛陀修行地——王舍城 6.佛陀zui后讲法之地——毗舍离 7.佛陀涅槃地——拘尸那迦 8.当2位及以上成人携5岁及以下不占床的儿童时,可享儿童免费
参考行程
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  • 第1天

    抵达新德里-

     新德里机场-酒店

    深夜抵达德里, 接机并送到酒店(酒店入住时间是14:00,根据抵达航班)。为了您的到来,您的住宿已经安排好。印度是早的人类居住的城市之一。古代的印度曾历经数代王朝的更迭, 德里是古老的贸易之路(从西北印度到恒河平原)中的一个重要城市。大量的考古景点、建筑遗址和遗迹都成为那一段段鲜活历史的见证。现今的旧德里曾是历史上统治时间较长的莫卧儿王朝的首都。在英国殖民时期,新德里曾作为其行政中心。1947印度宣布独立时,新德里被定为首都。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;


    RADISSON KAUSAMBHI或同级别酒店  

  • 第2天

    新德里-勒克瑙(火车#12004 0610/1240 )勒克瑙(火车#12004 0610/1240 )-舍卫城

     新德里-勒克瑙

    从酒店打包早餐,到火车站乘车前往勒克瑙。

    小交通模块

     勒克瑙-舍卫城

    午餐后驱车前往舍卫城。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    PAWAN PALACE或同级别酒店  

  • 第3天

    舍卫城-蓝毗尼(260公里/7小时)

    祗园精舍 阿难菩提树 甘陀库提精舍

     舍卫城-蓝毗尼

    早餐后参观邸园精舍,甘陀库提精舍,阿难菩提树。午餐后驱车前往蓝毗尼。

     祗园精舍

    邸园精舍,又称为祇树给孤独园,是佛陀在世时规模大的精舍。由拘萨罗国富商给孤独(Anathapindik)长者发愿建造。他看到城南郊二公里处的一处园林,景色宜人,清雅幽静,正是设立精舍的理想地点。于是和园林拥有者祇陀商议。祇陀乃波斯匿王之太子,富有无比,根本看不上须达多手上的银钱,于是戏言“汝将黄金铺满园地,我方肯卖。”。须达多欢欣鼓舞,耗尽家资,终于办到要求,将金箔铺满了园地,祇陀太子感动而言:“园中土地,尽满金箔,已为公得。惟我园中木未贴金箔,仍为我有。吾亦欲以献佛也。”波斯匿王、祇陀太子,及给孤独长者三人,因为捐赠祇园一事,后来被列入伽蓝圣众之列。

    景点模块

     阿难菩提树

    依南传经典《普贾婆利耶》(Pujavaliya)记载,当佛陀去他方游化时,舍卫国的人们思念佛陀,希望有个纪念物代表佛陀接受大家的致敬,神通的大无边目犍连尊者腾空而去从菩提迦叶佛陀悟道的菩提树上取回一枝,由须达多长者种下,从此,佛陀不在时,此菩提树就代表佛陀应供,慰籍舍卫国人民对佛陀的思念。因为阿难陀尊者向佛陀提出了这个建议,因此称阿难菩提树。

    景点模块

     甘陀库提精舍

    绕行过阿难菩提树后,是佛陀曾经居住的遗址─犍陀具提精舍(Gandhakuti) ,又称香室。一般认为这是佛陀初次说法净居之所,也是佛陀说“阿弥陀经”之处。目前犍陀具提精舍尚存一座阶梯式的圆锥形小塔,前来朝圣的信徒们贴上金箔或以鲜花作为供养,象征着将自己如黄金般的心意紧紧的跟随佛陀。 

    景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    NEW CRYSTAL或同级别酒店  

  • 第4天

    蓝毗尼-拘尸那迦(200公里/5小时)

    蓝毗尼园 蓝毗尼阿育王石柱

     蓝毗尼-拘尸那迦

    早餐后参观蓝毗尼寺(佛陀出生地),阿育王柱等遗迹。午餐后驱车前往拘尸那迦。

     蓝毗尼园

    尼泊尔的世界文化遗产之一。全称为“蓝毗尼佛祖诞生遗迹公园”。这座于1986年开始兴建的佛教的圣园不仅用来纪念佛主释迦牟尼的诞生,也是当代佛教复兴的基地。在多次的勘查发掘蓝毗尼园初是善觉王为其夫人蓝毗尼建立的花园,随后因摩耶王后在此产下释迦摩尼而成为著名的佛教圣地,蓝毗尼园内有摩耶夫人祠、阿育王石柱、古代佛塔等世界遗迹,同时还有世界各国修建的佛寺,四周巨大的菩提树随处可见,僧人们或是在菩提树下盘坐大声诵经,或是围绕寺庙顺时针方向转寺磕长头。长长的五色经幡随风摇曳,经文随着风翻动飘散于世间。

    景点模块 景点模块

     蓝毗尼阿育王石柱

    释迦牟尼于公元前623年出生在著名的释迦牟尼庭园里,他的诞生地成为后人朝圣的地方。印度君主阿育王就是朝圣者之一,他是虔诚的佛教信徒,不仅下令免除了佛祖诞生地附近的所有苛捐杂税,佛教书上还记载阿育王在佛祖诞生的确切地点上立了一块石碑作为标记,并以示纪念。1896年考古学家发现该石柱。阿育王石柱柱高6米,有一半埋在地下。在玛雅黛维女神庙的正北,是著名的阿育王石碑。碑是圆柱形,是公元前249年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建,刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地。阿育王石碑也因此成为兰毗尼首重要的历史文物。庙南有后人建的佛塔和佛寺,寺内有释迦牟尼的巨大塑像。佛堂的墙壁上绘有反映释迦牟尼生平的五彩缤纷的壁画。此外,兰毗尼还建有文物馆和马享德拉纪念碑等。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    IMPERIAL或同级别酒店  

  • 第5天

    拘尸那迦-王舍城

    大涅槃寺 大涅槃塔 阿育王石柱 猕猴献宝池

     拘尸那迦-王舍城

    早餐后参观涅槃寺,大涅槃塔。稍后驱车前往毗舍离参观阿育王石柱,猕猴池。之后驱车前往王舍城。

     大涅槃寺

    大涅槃寺是释迦摩尼涅槃的地方,寺内有覆盖金叶的卧佛像。有一颗佛舍利埋在塔下。寺庙里供奉着一尊巨大的金色的世尊涅磐像。据专家考证改塑像建造于公元5世纪。佛像长61米,用整块石头雕成,枕右手侧身而卧,面朝西方,象征佛陀到西天往生。佛像睡在7.32米长、1.71米宽、0.64米高的睡榻上,大涅磐寺和大涅磐塔榻与像原为一块整石,现改由砖和石混合砌成,上面雕刻了佛弟子阿难、苏婆达和摩拉酋长瓦吉拉婆尼及另外不知姓名的五人像以及铭文。

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     大涅槃塔

    大涅槃塔距离大涅磐寺不远。据《大唐西域记》卷六记载,佛陀在此涅槃后,阿育王在此建塔纪念,高200余尺,前建有石柱,塔基虽倾陷,但上面镌刻了如来寂灭之事。以后有过多次修葺,但却随着印度佛教衰灭而毁坏。1927年缅甸佛教热心发愿重新修复。新塔高50.9米,塔身上下遍体悬挂镀金片,在阳光下金光闪烁,像一团火焰发出光芒。

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     阿育王石柱

    柱高十多米,是为佛陀在此末次讲法而建。柱顶上那只威风凛凛的石狮,凝神遥望着佛涅槃地拘尸那迦,好像在用目光守护着逝去的佛陀。

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     猕猴献宝池

    阿育王石柱南面的长方形浴池,据说是一群猕猴听闻佛陀讲法,欣喜万分之下挖掘并供养给佛陀的。其中有只猕猴供佛心切,还抢走了佛陀的钵,将采集的蜂蜜盛在钵中,献给佛陀。佛陀欣然接受了供养,猕猴兴奋不已,在树枝间上蹿下跳,不料失足跌落死去,但由于供养佛陀的因缘,死后升入了天界。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    RAJGIR RESIDENCY或同级别酒店  

  • 第6天

    王舍城-那烂陀那烂陀-菩提伽耶

    竹林精舍 那烂陀寺 玄奘纪念馆

     王舍城-菩提伽耶

    早餐后参观灵鹫山,阿难洞窟,竹林精舍。稍后参观那烂陀大学,玄奘纪念馆,那烂陀博物馆。稍后驱车前往菩提伽耶。

     竹林精舍

    竹林精舍,也叫做迦兰陀竹园(Kalaṇḍaka Veṇuvana)。相传迦兰陀长者皈依佛陀之后,献出的竹园。是首座供佛教徒专用的建筑物,它也是后来佛教寺院的前身。释迦牟尼佛在世时,特别是在冬天,曾长期在此居住。竹林精舍位于新旧王舍城之间。

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     那烂陀寺

    那烂陀寺是古代印度规模宏大的寺庙,玄奘曾长期在此学习。那烂陀寺的遗址从19世纪开始陆续发掘,目前是那烂陀大学所在地。

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     玄奘纪念馆

    玄奘纪念馆位于王舍城附近那烂陀遗址大约1.5km的玄奘纪念馆是由中国政府捐建的。游客不多,很清静。大殿前有玄奘雕像。进馆需要脱鞋。馆内一整面墙刻着唐僧取经九九八十一难的故事。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    IMPERIAL或同级别酒店  

  • 第7天

    菩提伽耶-

    菩提伽耶摩诃菩提寺 大菩提树

     菩提伽耶-

    早餐后参观摩诃菩提寺,大菩提树,苏迦塔庙。

     菩提伽耶摩诃菩提寺

    巍巍壮观的摩诃菩提寺早应为公元前三世纪大兴佛法的阿育王所建。公元前一世纪的著名巴尔户特佛塔(Bharphut stupa)的石头栏柱上,就刻有此寺庙浮雕的外形,从浮雕的图案可以看出有金刚宝座及菩提树被栏楯柱所围绕。 菩提伽耶的摩诃菩提寺是与佛陀生前生活紧密联系的四个圣地之一,是佛陀成佛得道得地方。摩诃菩提寺早是阿育王于公元前3世纪建造的,现存的寺历史可以追溯道公元5世纪道6世纪。菩提伽耶的摩诃菩提寺是笈多王朝后期以来印度现存的早的全部为砖石结构的佛教寺庙之一。

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     大菩提树

    菩提树是当年佛陀悟道的地方,旁边即是大菩提寺。现在的菩提树是佛陀当年在斯里兰卡留下的树种后人移植到这里的。菩提树是印度的国树,这里非常神圣、恬静,有来自世界各地的僧侣坐着冥想诵经,十分震撼,但注意参观的时候尊重僧侣的习俗,勿拍照、喧哗等。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    IMPERIAL或同级别酒店  

  • 第8天

    菩提伽耶-瓦拉纳西(250公里/5小时)

    鹿野苑 鹿野苑考古博物馆 恒河夜祭

     菩提伽耶-瓦拉纳西

    早餐后驱车前往瓦拉纳西,午餐后参观鹿野苑和考古博物馆(周五闭馆)。晚上恒河边观看恒河夜祭。

     鹿野苑

    鹿野苑(Sarnath)是四大佛迹之一,位于瓦拉那西东北方向10公里左右,以当年佛祖释迦牟尼初次为他的五个门徒讲道说法而闻名于世。传说释迦牟尼圆寂后变成鹿来到这里。在公元前3世纪阿育王发现了这个圣地之后,布施了大量的财富给这里。也建造了大量精美的建筑。

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     鹿野苑考古博物馆

    考古博物馆(Archaeological Museum)收藏了鹿野苑一带发掘出来的不同年代的石像及雕刻(收藏公元前3世纪一公元12世纪的作品,尤其是芨多王朝时期的杰作特别多),闻名的是阿育王四头雄狮柱顶(Ashoka Pillar)。

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     恒河夜祭

    当夜幕降临,祭祀的歌声便在恒河岸边响起,来自各地的信徒和游客都会聚集到Dasaswamedh主石阶码头等待古老祭祀仪式的开始。在印度教音乐和鼓声的伴奏下,身着华丽神服的祭司手执法器在炫目的烛火和缭绕的烟雾中翩然起舞吟唱祭文,令恒河更添魔幻气氛,恍然如时光倒流置身于一段古老的岁月中。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    RADISSON或同级别酒店  

  • 第9天

    瓦拉纳西-德里-离境(6E3175 0940/1115)

    恒河日出 印度母庙 印度门 印度总统府 新德里国会大厦 莲花庙

     瓦纳拉西-新德里

    早起泛舟观看恒河日出,参观印度之母庙,之后飞机前往德里,午餐后参观印度门,外观国会大厦、总统府,参观莲花庙(周一关闭)。晚餐后机场送机,返回中国,结束行程。

     恒河日出

    早起泛舟恒河,观赏美丽的恒河日出。随着太阳的渐渐升起,恒河呈现不同的颜色,时而杏黄、时而粉红、时而红彤彤、时而一片金黄,让人惊叹不已。

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     印度母庙

    位于瓦拉纳西的印度母庙是印度唯一一座供奉印度大地母亲的庙宇。Bharat指印度,Mata指母亲,这里供奉的是大理石雕刻的印度地图。

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     印度门

    印度门(India Gate)是印度新德里一个突出的地标,位于新德里的心脏,许多重要的道路从这里向外放射出去。印度门建于1921年,高42米。它是由红色砂岩和花岗岩建成。印度门由埃德温·鲁琴斯设计,初称为全印战争纪念馆(All India War Memorial),纪念在首次世界大战和第三次英阿战争中为英属印度而丧生的90000名不列颠印度军队士兵。

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     印度总统府

    印度总统府(Rashtrapati Bhavan),建于1929年,原名维多利亚宫,印度独立后,改为总统府。总统府是一座气势雄宏的宫殿式建筑,有觐见厅、宴会厅、图书馆等华丽的厅堂,还有无数喷泉水池、亭榭长廊。小山东北的议会大厦和王子公园里的印度门,也都是壮丽的建筑。

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     新德里国会大厦

    印度国会大厦(Parliament Hill)又称为桑榭•伯哈旺(Sansad Bhavan),位于总统府的东北面,是一座现代化的建筑,是印度政府主要的建筑之一。印度国会大厦外观采用圆盘形状,主体四周为白色大理石圆柱,其建筑风格融合了印度传统风格与维多利亚时期的特点。内部墙上是一幅幅记载印度历史的壁画,充满了庄严神圣的气氛。国会大厦是一座现代化的建筑,环绕着水池,周围宽阔的草坪上圆形的列柱成排,格调十分高雅,是新德里美的地方。 

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     莲花庙

    莲花寺(Lotus Temple)位于印度德里,是一座巴哈伊信仰的灵曦堂,也是该市主要名胜之一。莲花寺也叫灵曦堂。莲花寺也对无论宗教或其他背景的所有人开放。巴哈伊律法规定,灵曦堂的精神是所有宗教的人得以在此处没有宗派限制地崇拜上帝。巴哈伊律法还规定,只有巴哈伊信仰和其他宗教的神圣经典可以在灵曦堂里朗诵,可以以任何语言进行,而朗诵和祈祷可以合唱的形式进行,堂内不得演奏乐器,不得布道,也不进行宗教仪式。莲花寺也有一些在巴哈伊经典中规定的特定建筑元素。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


      

    *以上行程可根据客户需要进行调整,价格也将相应调整。

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,首道门票。 5.导服:当地中文导游,。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1.一大一小,儿童按成人价;2.两个以上大人携一小,儿童5-12岁(含5岁和12岁),占床立减¥1583,不占床立减¥4222,0-5岁(不含5岁)儿童免费。3.儿童指0-12岁(含12岁)。 7.赠送:每人每天1瓶水 8.其他:司导服务费
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 3.其他:平安夜和新年除夕夜晚餐差价;费用包含中未提及的项目 4.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1.一大一小,儿童按成人价;2.两个以上大人携一小,儿童5-12岁(含5岁和12岁),占床立减¥1583,不占床立减¥4222,0-5岁(不含5岁)儿童免费。3.儿童指0-12岁(含12岁)。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
特殊信息

  • 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
    因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
    此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
    若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
    特别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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注意事项

  • 团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
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