<色达-新都桥-稻城亚丁7日游>0购物12人精致团、旅拍照片、高山雪鱼宴、参禅藏传佛教之厚重底蕴领略亚丁如诗如画美景（当地参团）
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 成都
- 目的地
- 成都亲子
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第1天
成都-观音桥镇
06:30 成都-古尔沟镇
6:30从成都经都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上，感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居，经过理县桃坪羌寨。
11:00 团队特色餐
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
12:00 古尔沟镇-观音桥镇
午餐后经米亚罗、翻越鹧鸪山，至马尔康，沿途观赏杂谷脑河谷峡谷风光，约16:00到达观音桥镇，换乘当地交通（往返40元自理）经煨桑广场、玛尼墙15分钟后到达位于观音镇境内，距马尔康县城约85公里，有第二个布达拉宫之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。白若杂纳曾加持观音菩萨和圣山，并为寺庙取名“勒琼德钦朗”。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。众多高僧大德朝拜过土基钦波。贡唐活佛和当祥则堪布为观音菩萨取过甘露水。1982年班禅大师曾亲笔写信关心观音庙。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。在全国藏族地区的观音菩萨寺庙中享有崇高的地位和广泛的影响，信奉喇嘛教宁玛派，主要研究阐释喇嘛教前弘期经典。13世纪以来黄教兴起，故观音经典中早已渗入大量黄教佛理，是以令人误为黄教寺庙。老活佛传扬庙中观音菩萨与西藏布达拉宫以及五台山之观音菩萨本为同根三姊妹，故该庙名气颇大，香火旺盛，布施丰厚。
温馨提醒
观音寺只能换乘小车上山，车费40元/人自理。
17:00
圣喜德大酒店
第2天
观音桥镇-色达县
色达天葬台
06:00 酒店享用早餐
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
06:30 观音桥镇-色达县
6:00出发,沿317国道经两河口至翁达镇（此段修路，路况较差），沿色曲河北上,蓝天白云下，群山绵蜒，山谷秀丽，无垠的草原涌动着肥壮的牛羊，风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡，渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化。
13:00 色达天葬台
约13:00前往世界至大的色达【天顶天葬台】（海拔：3900米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，珍视众生！（中餐自理）看完天葬以后前往喇荣沟--【五明佛学院】，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的【坛城】(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静。
17:00
色达色曲河大酒店
入住色达酒店，晚上可自由选择前往经堂听经/看夜景，在浩瀚星河下的【金马草原】，安然入梦！
温馨提醒
1、学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地习俗！
2、天葬台有异味，现场庄严，不允许拍照、喧哗，要有一定的胆量和心理承受能力。
3、我社旅游车只能停在山下停车场，前往天葬台或者坛城可自行徒步或者换乘当地车辆，往返费用30元/人，自理。
4、若想拍摄学院夜景，可自行租车前往。
5、藏地野狗较多（学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
第3天
色达县-新都桥镇
喇荣五明佛学院
06:30 喇荣五明佛学院
6:30出发，前往佛学院摄影、听经、转经（自由活动）登上山顶欣赏、拍摄日出晨曦中的壮美【五明佛学院】。前往北坡神山俯瞰佛学院全景，红色的佛国海洋中几艘金色的小舟，载着平安、健康、幸福、快乐向你驶来！感受佛法的博大，开阔自己的胸怀。
10:30 五明佛学院-炉霍县
10:30集合乘车出发，告别五明佛学院，经【翁达】车览色尔坝·格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇·尼奔达雅英雄故事；翻越老折山。
12:30 特色团餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中午唐卡之都—【炉霍】用中餐。
13:00 炉霍县-新都桥镇
【炉霍】用中餐后经美丽辽阔的【龙灯草原】、艳丽的【道孚】民居来到【八美】，远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林，远观【惠远寺】 。车至‘菩萨喜欢的地方’——【塔公】，【亚拉神山】、【木雅金塔】、【塔公寺】（20元/人，自理）、【塔公草原】交相辉映，美不胜收！观松林口河谷图腾。
17:30
泰风和畅新都桥店
入住酒店，用晚餐，在摄影天堂、光影的世界【新都桥】入住！
第4天
新都桥镇-香格里拉镇
06:30 新都桥镇-理塘县
早上：6:00早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光。翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米【剪子弯山】。海拔4718米【卡子拉山】。
11:00 茶马古道营地石板烧烤
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
抵达理塘享用午餐，午餐为茶马古道体验营地自助石板烧烤。
12:00 茶马古道营地牧家生活体验
午餐后体验骑马、穿藏照像、踢足球、放风筝等康巴牧家生活（赠送项目，不用不退）。
13:00 理塘县-稻城县
理塘用中餐后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原很大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保护区】。至【稻城】（名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）
17:00
璞美客艺术酒店
抵【香格里拉镇】，晚餐后入住香格里拉镇宾馆。
18:00 走进康南藏家
可自费参加【走进康南藏家】：包含品尝藏式火锅晚宴、欣赏藏族歌舞表演（可互动）、参加藏家篝火晚会】（费用自理，280元/人），在藏族同胞的带领下载歌载舞，畅饮青稞酒、酥油茶，体会藏族人民的热情好客。在美食，美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。
参考菜单如下：
主菜熟食——康巴牛肉、烤羊排、烤（烧）藏香鸡、五谷汇（红薯、玉米、土豆等）
精配凉菜——高山木耳、卤花生、凉拌肚条、凉拌牛脸肉
烫食菜品——鲜毛肚、牦牛蹄、香酥豆筋、粗粮宽粉、蒙自土豆片、可备选时令蔬菜五至八种
酒水小吃——酥油茶、青稞酒、青稞饼、藏家窝窝头
以上菜品可重复免费添加，酒水畅饮；敬请酌情食用，杜绝浪费
第5天
香格里拉镇-稻城县
亚丁 洛绒牛场
06:30 酒店享用早餐
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早上酒店享用早餐随后开启景区之旅。
07:00 香格里拉镇-稻城景区
7:00早餐后到达【亚丁景区】游客接待中心，
07:30 亚丁
在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120/人自理）抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程1.5公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影时间，后原路返回冲古寺。
11:30 洛绒牛场
中餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。后乘车翻越海拔4300多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。
温馨提醒
1.洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。
2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。
3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。
17:30
天空假日酒店
回到稻城，入住酒店。
18:30 康巴藏族特色民俗表演晚会和特色藏餐
晚可自费参加康巴藏族特色民俗表演晚会和特色藏餐（240元）/人
第6天
稻城县-新都桥镇新都桥镇-磨西镇
07:00 稻城县-理塘县
早餐后至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。
11:30 特色团队用餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中午在理塘用餐
12:00 理塘县-磨西镇
用中餐后经理塘、雅江至新都桥或者磨西。
17:30
鑫辉如家
抵达新都桥或磨西，入住酒店休息。当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因，当晚入住的地方可能会做一定的调整（比如安排入住康定、泸定、海螺沟等，住宿标准不变。），敬请谅解！
第7天
住宿地-成都
泸定桥
06:30 住宿地-泸定县
6:30出发告别世外桃源般的小镇新都桥，翻越康巴一关—【折多山】（海拔4298米），经跑马溜溜的情歌故里【康定】。
10:00 泸定桥
前往革命前辈战斗过的地方【泸定】，行走在（门票10元/人自理）【泸定铁索桥】拍照留影，感受红军飞夺泸定桥。（雅安至泸定高速预计2018年7月1日正式通车，如道路原因，无法游览泸定桥，敬请见谅！）
11:30 特色团队用餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐在泸定县城享用。
12:30 泸定县-成都
午餐后穿行于美丽的大渡河峡谷经【雅安】返回成都，统一散团。
温馨提醒
1、因道路维修，部分路段实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，不要预定当天回程交通，以免造成不必要的损失。
2、散客到达成都后统一地点散团。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含门票，只含车位，半价正餐，导游服务费。其他费用自理。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数超过10人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），不接收 3.出游人年龄低于2岁（不含），不接收
- 高危项目安全须知
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高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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