<法国+意大利10日游>4人成团/托斯卡纳深度/庄园5星酒店/天空之城/鲜花小镇斯佩洛/阿西西网红餐厅T骨牛排/威尼斯主岛/24h管家
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第1天
上海-罗马
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今天是出发日，请您至少于航班起飞前3小时到达机场，自行办理登记手续，搭乘国际航班飞往意大利-罗马。
本产品不含领队，斑马旅游小管家将于出发前3-7天给您致电，与您沟通出游的注意事项，请尽量保持手机畅通。
参考航班：
上海-阿布扎比 EY867 00:45-06:20 阿布扎比-罗马 EY083 08:50-13:00 或
上海-迪拜 EK305 07:15-12:05 迪拜-罗马 EK095 15:45-20:05 或
上海-多哈 QR871 00:20-04:40 多哈-罗马 QR131 08:15-13:20
注：以下航班信息仅供参考，如库存不足则进行合理调整并以实际出票为准，敬请理解；如需升级商务舱或头等舱请联系客服现询差价
交通：抵达罗马机场，我们的中文司机兼导游会根据您的航班抵达时间接机，热情欢迎您的到来。然后送您前往酒店，协助办理入住手续。
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第2天
罗马 （全天自由活动，不含车导）-
真理之口 万神殿 四河喷泉 纳沃纳广场 特莱维喷泉 圣天使桥 圣天使堡
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
自由活动：真理之口与万神殿与四河喷泉与纳沃纳广场
全天自由活动，不含车导，您可以享受悠闲罗马假日。
真理之口
真理之口是一块雕刻着海神头像的圆盘，立在科斯美汀圣母教堂正门外长廊尽头的墙壁上，因电影《罗马假日》而名扬世界。传闻说谎的人，若将手放进真理之口，手就会被咬断。另一说法是，只要将手放入真理之口，心中默念爱人的名字七声，如果手没有被咬，就代表你对这一段爱情是真诚的。
万神殿
万神殿位于罗马市中心，是城中保存完好的罗马帝国时期建筑，米开朗基罗赞叹它为“天使的设计”。万神殿距今已有2000多年的历史，曾用以供奉奥林匹亚山上诸神。艺术家拉斐尔、罗马皇帝维托里奥﹒埃曼努埃尔二世和温布尔一世等长眠于此。万神殿的神奇之处在于，在有阳光的日子里，阳光经穹顶的天窗射下，在殿内形成巨大的光柱，光柱在殿内染上了肃穆庄严的色彩，犹如上帝之光。
四河喷泉
四河喷泉位于纳沃纳广场的中心，是1651年为了献给旁菲力主教英诺森十世而修建的。这座喷泉是由贝尼尼设计，用四个人像代表了世界上的四大河流：埃及的尼罗河、印度的恒河、欧洲的多瑙河以及美洲的普拉塔河。
纳沃纳广场
纳沃纳广场是罗马颇受欢迎的广场。纳沃纳广场不仅有教堂、方尖碑、喷泉和宫殿，还有时髦的咖啡厅、餐厅，街头画家和露天表演的艺人们也被此地牵绊住了脚步，古典之美和生活之美兼而有之。
自由活动：特莱维喷泉与圣天使桥与圣天使堡
全天自由活动，不含车导，您可以享受悠闲罗马假日。
特莱维喷泉
特莱维喷泉又称“少女喷泉”，而人们更喜欢称它为“许愿池”，是罗马极为精致的雕刻艺术作品之一，也是游人们在罗马必看的景点之一。喷泉雕塑中的海马形象逼真，一只狂暴一只温顺，象征海洋的变幻莫测，也象征命运的奇幻。人们来这里都用左手绕过右肩往池里扔入一枚硬币，象征着你会重返罗马寻访浪漫。不管真与否，这个动作已经和喷泉紧密相连，人们都乐意在丢硬币的同时用相机记录下这美好的一刻。
圣天使桥
圣天使桥被誉为罗马非常美丽的桥。圣天使桥建于公元136年，为通往哈德良陵墓而建。12座天使像环绕在圣天使桥的两侧，靠近圣天使堡的两座天使雕像为贝尔尼尼作品，其余十座均出自其门徒之手。
圣天使堡
圣天使堡原为哈德良皇帝（Emperor Hadrian）为自己家族所规划的墓园，在公元6世纪被改建成教皇堡垒。相传公元590年的圣诞节，教皇格利高里在此堡上空看见天使。天使显现预示着当时罗马大瘟疫的终结，圣天使堡由此得名。1277年，城堡重修建有城墙和秘道，通常为教皇躲避外来威胁所用。公元16世纪，查理五世（Charles ⅴ）血洗罗马，成百上千的市民数月避难于此。
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第3天
罗马-白露里治奥白露里治奥-佩鲁贾
罗马斗兽场 古罗马广场 拜见罗马教皇 白露里治奥
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
罗马，作为天主教世界的文艺复兴之都，无论是教徒，还是异教徒，都对它的名字敬畏有加。短暂的逗留无法阅尽罗马之美，这里有太多的教堂、博物馆、出自名家的雕塑以及画廊。平息你激动的心情，逛逛各大博物馆比比名家的画，向无处不在的贝尔尼尼作品致敬，仰视巴洛克式教堂恢弘的穹顶，吃个冰淇淋，停下来喝杯Espresso，在众天使的簇拥下看一场荡气回肠的罗马落日——在罗马，就得做罗马人做的事。
罗马斗兽场
罗马斗兽场是罗马的地标性建筑，于公元80年建成，这里曾是角斗士们性命相搏、死囚们与饿狮苦斗的地方，也是古罗马的伟大象征所在。整个斗兽场的外墙由石灰石砌成，每层都有80个拱门，以使观众迅速入场并落座。二三楼的凹陷处曾经放满了大理石雕像。墙的顶端点缀着窗户和细长的科林斯壁柱。
古罗马广场
古罗马广场建于公元前7世纪，原为伊特鲁里亚人的埋葬场，之后拓展为罗马共和国无比璀璨的中心地带。公元4世纪之后，古罗马广场的重要地位日渐丧失，直至沦为牧场，并且大量石料和大理石被窃去用于修建新的宫殿、教堂和纪念碑。文艺复兴时期，人们对一切古典事物重燃旧爱，广场成为艺术家和建筑师们瞩目的焦点。公元18世纪开始，人们开始系统地挖掘广场遗址。
拜见罗马教皇
作为全世界天主教的中心，来这里当然也不可错过参与拜见罗马教皇这一重大仪式，在这里可以了解罗马教廷的相关历史，探究教廷制度的起源，聆听教皇的精彩演讲，和天主教牧师一同吟诵诗歌并祈祷等。
罗马-白露里治奥
白露里治奥
白露里治奥
白露里治奥-佩鲁贾
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第4天
佩鲁贾-斯佩洛斯佩洛-阿西西
佩鲁贾市政厅 十一月四日广场 佩鲁贾圣洛伦佐大教堂 马焦雷大喷泉 亚西西 圣弗朗西斯科大教堂
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
十一月四日广场
十一月四日广场是佩鲁贾的中心，也是翁布里亚大区的中心，在中世纪，这里还是佩鲁贾的政治中心。
广场是佩鲁贾人喜欢的地方了，一片不大的空地，总是装载着很多很多人来这里聊天、晒太阳、看书等等。居住在这里的人们会坐在广场的台阶上，漫不经心地度过整个下午。佩鲁贾比较重大的活动一般都会在此举办，像著名的爵士音乐节、巧克力节等。
佩鲁贾圣洛伦佐大教堂
马焦雷大喷泉位于十一月四日广场的正中央，是由Fra Bevignate设计，由Nicola和乔凡尼-皮萨诺父子于1275-1278年间建设完成。
广场边缘有浅浮雕雕塑，演绎着《旧约》里面的故事、罗马的建立、“自由艺术”以及狮身鹰首像和狮子像。狮身鹰首是佩鲁贾的城市象征。而狮子是教皇党的象征。
马焦雷大喷泉
马焦雷大喷泉位于十一月四日广场的正中央，是由Fra Bevignate设计，由Nicola和乔凡尼-皮萨诺父子于1275-1278年间建设完成。
广场边缘有浅浮雕雕塑，演绎着《旧约》里面的故事、罗马的建立、“自由艺术”以及狮身鹰首像和狮子像。狮身鹰首是佩鲁贾的城市象征。而狮子是教皇党的象征。
亚西西
这座中世纪小镇建在山上，是方济各会创始者——意大利人圣方济各的出生地，无数虔诚的天主教徒都以去到阿西西为荣耀。
阿西西城中有众多中世纪的艺术杰作，当属圣方济各大教堂，众多耳熟能详的作家如乔托等都在此留下了杰出的绘画作品，2002年，这座教堂与城中其他方济各会建筑已被列为世界遗产。
圣弗朗西斯科大教堂
圣弗朗西斯科（圣方济）教堂，建于1361年，2000年被列为世界文化遗产。大教堂结构精巧，由上下教堂组成，建在小山的一侧，包括上教堂和下教堂，和安放圣弗朗西斯科遗体的墓穴，以及附属的修道院。
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第5天
佛罗伦萨-威尼斯
佛罗伦萨 圣母百花大教堂 乔托钟楼 米开朗琪罗广场 佛罗伦萨市政广场
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐： 非自理 特别安排【佛罗伦萨T骨牛排午市套餐】
网红餐厅Trattoria dall Oste TIPS:餐厅在当地人中也很受欢迎，因此订位困难，如遇不可订位，讲替换其他餐厅或退还餐费。佛罗伦萨
在托斯卡纳的艳阳下，圣母百花大教堂亭亭玉立。这是佛罗伦萨，文艺复兴之母，徐志摩翻译为“翡冷翠”，意大利语原意为“花之都”。她拥有众多声名显赫的儿子：达·芬奇，但丁，马基雅弗利，米开朗基罗，这些名字足以让她永远不会被忘记。
圣母百花大教堂
圣母百花大教堂是天主教佛罗伦萨总教区的主教堂，是佛罗伦萨的标志建筑，也是世界上第三大教堂，1982年大教堂作为佛罗伦萨历史中心的一部分被列入世界文化遗产。教堂外立面搭配使用鲜艳的红色、墨绿色和白色大理石，拼成几何图形，非常壮观，将文艺复兴时代所推崇的古典、优雅、自由诠表现得淋漓尽致，从任何一个角度观察都显得非常肃穆和精美。
乔托钟楼
乔托钟楼坐落于佛罗伦萨的大教堂广场之上，紧挨着圣母百花教堂，毗邻圣乔万尼洗礼堂，建筑风格与圣母百花教堂极为相似。高耸的乔托钟楼、气质优雅的圣母百花教堂、拥有“天堂之门”的圣乔万尼洗礼堂这组建筑群，已经成为佛罗伦萨的地标之一。
米开朗琪罗广场
米开朗琪罗广场位于阿诺河南岸，佛罗伦萨市区南端的高地上，这里是俯瞰和拍摄佛罗伦萨全城美景的好位置，很多游客将其作为游览佛罗伦萨的起点站。广场上还有米开朗琪罗《大卫》的复制品。米开朗琪罗广场由建筑设计师朱塞佩·波吉设计，用以纪念文艺复兴时期的伟大艺术家米开朗琪罗。
佛罗伦萨市政广场
市政广场有露天雕塑博物馆的美誉，也是该城数个世纪以来政治生活中心。市政广场是开放式的，周围环绕着乌菲兹美术馆、佣兵凉亭和众多的咖啡厅、酒吧。圣母百花大教堂就位于它的正北方，从小巷步行就可以到达。
佛罗伦萨-威尼斯
第6天
威尼斯 （全天自由活动，不含车导）-
圣马可大教堂 圣马可广场 叹息桥 穆拉诺岛 布拉诺岛
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
自由活动：威尼斯与圣马可大教堂与圣马可广场与叹息桥
全天自由活动，不含车导，您可以穿梭在威尼斯主岛吃一份网红墨鱼汁意面，也可以前往玻璃岛感受不一样的欧洲风情
温馨提醒
威尼斯位于意大利，是世界知名的水上城市，如英国诗人伊丽莎白·巴雷特·布朗宁所说：“再没有与它相似或相同的城市，世界上没有第二个威尼斯”。
圣马可大教堂
圣马可大教堂是基督教世界享有盛名的大教堂之一，无论外观还是内部装饰均华丽得令人惊叹。教堂内收藏着据说是从基督戴的花冠上取下来的一枚荆棘，有无数的金银珠宝，而单单这极富建筑价值和艺术价值的教堂本身，就是无法估量的财富。
圣马可广场
圣马可广场是威尼斯的中心广场，威尼斯的地标，也是威尼斯有名的名胜古迹之一，是每个前往威尼斯的游人必去的一站。在这里游客能买到花边、玻璃料器、皮件、纸浆品等特殊手工艺品。
叹息桥
叹息桥建于1603年，造型属早期巴洛克式风格，桥呈房屋状，为了避免路人观看，桥被封闭得严严实实，只有向运河的一侧开着两个小窗。传说，一名死囚看见从前的恋人在桥的另一端与新欢亲热，不禁深深叹息。叹息桥从此成为了恋人见证爱情的地方，据说恋人们在桥下接吻就可以终生相守。电影《情定日落桥》就是在这取景的。
自由活动：穆拉诺岛与布拉诺岛
全天自由活动，不含车导，您可以穿梭在威尼斯主岛吃一份网红墨鱼汁意面，也可以前往玻璃岛感受不一样的欧洲风情
穆拉诺岛
穆拉诺岛位于威尼斯主岛以北，如今，参观穆拉诺岛上的玻璃厂，观看玻璃师傅现场吹制玻璃制品，已经成为初次到威尼斯旅行的游客不可少的项目之一。目前岛上多家玻璃作坊，大多是前面经营店铺，后面工厂的经营模式，可以在这里欣赏到玻璃制作的全套工艺。
布拉诺岛
布拉诺岛又名彩色岛，小岛的地方政府规定当地居民每年要刷一次房子的外墙，于是居民们把他们小巧玲珑的房子刷得色彩斑斓。这些多彩的房子一个挨一个，组成七彩小巷。岛上居民都是渔民的后代，岛上的手工蕾丝和抽纱制品与穆拉诺岛的彩绘玻璃一样，都是威尼斯闻名遐迩的特色手工艺品。
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第7天
威尼斯-巴黎 （自行搭乘航班前往巴黎，司导接机后市区游览）
香榭丽舍大街 凯旋门 协和广场 巴黎圣母院 巴黎酒店埃菲尔铁塔
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
【自行前往】威尼斯机场，参考航班：U24292 09:25-11:05 马可波罗机场--奥利机场
（此为参考航班，以实际出票为准；若余票不足，则更换航班并调整景点游览顺序）
抵达奥利机场，我们的中文司机兼导游会根据您的航班抵达时间接机，热情欢迎您的到来。
巴黎
法国首都巴黎的绰约风姿举世闻名，充满历史文化承载的建筑物，弥漫艺术与时尚气息的城市气质，这些都早已使巴黎成为了一座世界名都，也是无数渴望邂逅浪漫的游人望穿秋水的地方。巴黎圣母院、卢浮宫、凯旋门，这些俯拾即是的建筑物和内涵价值足以令无数游人为之兴奋，而当你站在埃菲尔铁塔下，见证绚烂绽放的五彩灯光时，那种感动足以永生铭记。
香榭丽舍大街
香榭丽舍大街是巴黎知名的一条街道，也是法国时尚的中心，在人们心中早就成了名店、时装等时尚元素的代名词，来时尚之都巴黎观光的游客都会慕名到此漫步。
凯旋门
凯旋门是巴黎四大代表建筑之一，人们耳熟能详的欧洲有名建筑。这座凯旋门全由石材建成，以凯旋门为中心，向外辐射出12条主要大街，其中香榭丽舍大道就是以这里为起点。登上凯旋门，可以欣赏巴黎壮观的城市美景。
协和广场
香榭丽舍大街把巴黎的两个广场星形广场和协和广场连在了一起，这里被称为美丽的广场之一。广场正中心矗立着一座从埃及运来的、有3400多年历史的埃及方尖碑。而广场上于19世纪中叶增设的两个场景宏大的喷泉，一直是人们喜欢驻足的地方。
巴黎圣母院
巴黎圣母院位于整个巴黎城的中心，是古代巴黎的象征。如果看过雨果的小说《巴黎圣母院》，一定对圣母院并不陌生，剧中卡西莫多的故事就发生在这里。圣母院历来是巴黎教区的中心，也是巴黎天主教的主教座堂，历史上亨利六世、拿破仑、查理十世等都是在此举行过加冕仪式。
巴黎酒店埃菲尔铁塔
埃菲尔铁塔是巴黎地标之一，如果说巴黎圣母院是古代巴黎的象征，那么埃菲尔铁塔就是现代巴黎的标志。这座铁塔起初是为了迎接世界博览会及纪念法国大革命100周年而建，是法国的文化象征。登上铁塔眺望台，还可以360度展望巴黎的城市景观。
第8天
巴黎 （全天自由活动，不含车导）-
蒙马特高地 圣心大教堂 巴黎爱墙 旧翁弗勒尔卢浮宫博物馆
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒙马特高地
蒙马特高地位于巴黎。在蒙马特高地的台阶上一边看巴黎的风景一边听着街边的音乐家弹奏音乐，音乐声此起彼伏，唯美浪漫。
圣心大教堂
圣心大教堂位于巴黎蒙玛特高地的制高点，是巴黎地标之一。圣心大教堂的风格非常奇特，既像罗马式，又像拜占庭式，兼取罗曼建筑的表现手法，洁白的大圆顶颇具东方情调。
巴黎爱墙
巴黎爱墙坐落于巴黎市北蒙马特高地半山腰上的一个小公园里。1992年起巴隆开始收集和记录下了1000多条用300多种语言写就的“我爱你”的手写体，并于2001年2月14日情人节建立蒙马特爱墙。
自由活动：卢浮宫博物馆
全天自由活动，不含车导，您可有享受私密的巴黎假日，感受法式浪漫的经典自由行。
旧翁弗勒尔卢浮宫博物馆
卢浮宫，这座“超级博物馆”，与伦敦大英博物馆、纽约大都会博物馆并称为世界三大博物馆。卢浮宫馆藏众多，足足有40万件，展品跨度有1500多年之久，古希腊、古罗马、古埃及的文明瑰宝都有收藏，其中蒙娜丽莎、断臂维纳斯和胜利女神被封为“镇馆三宝。电影《卢浮魅影》《达·芬奇密码》还曾在此取景。
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第9天
巴黎-上海
老佛爷百货公司
自由活动：老佛爷百货公司（奥斯曼旗舰店）与(意大利大道)巴黎春天(意大利大道)
自由活动：老佛爷百货公司（奥斯曼旗舰店）与(意大利大道)巴黎春天
酒店早餐后自由活动，不含车导，按照航班时间，提前三小时送机。
老佛爷百货公司
老佛爷百货公司从19世纪末建立至今，在法国人眼里已经不只是购买时尚单品的场所，更是法国时尚文化的缩影和发源地。随后，前往(意大利大道)巴黎春天。
温馨提醒
我们会根据您的航班起飞时间送机（今日仅包含送机服务），于巴黎机场结束此次行程的服务，并祝您旅途顺利，期待与您再次相会！
温馨提示：中午之前请办理好退房手续，自由活动期间请注意安全。
参考航班：
巴黎-阿布扎比 EY032 10:30-19:30 阿布扎比-上海 EY862 21:45-10:35(+1) 或
巴黎-迪拜 EK076 21:55-06:35 迪拜-上海 EK304 09:35-22:20(+1) 或
巴黎-多哈 QR040 16:00- 23:30 多哈-上海 QR870 02:00-16:20(+1)
注：以下航班信息仅供参考，如库存不足则进行合理调整并以实际出票为准，敬请理解；如需升级商务舱或头等舱请联系客服现询差价；
夜宿飞机
第10天
抵达上海-
温馨提醒
抵达上海，返回温馨的家。
以上行程为参考行程，导游会根据天气等状况适当调整行程顺序，请知悉，谢谢！
- 儿童价标准
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- 年龄2~6周岁（不含），不占床,服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁（含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付预付款签订报名意向书，同时请按要求尽快提供出游所需的材料，并于出团前5个工作日交齐尾款并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足2人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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