![[国庆]<宿务-机票+当地4晚6日游>国庆预售，宿雾岛 薄荷岛 双岛联游，宿雾3晚 薄荷岛1晚，含罗博河竹筏漂流、眼镜猴、巧克力山](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G2/M00/35/3D/Cii-T1g_4aaIKh8WAFSMHCTHdfEAAFB7gIj0mkAVIw0196_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<宿务-机票+当地4晚6日游>国庆预售，宿雾岛 薄荷岛 双岛联游，宿雾3晚 薄荷岛1晚，含罗博河竹筏漂流、眼镜猴、巧克力山")
宿务-shz 行程编号 210785234
[国庆]<宿务-机票+当地4晚6日游>国庆预售，宿雾岛 薄荷岛 双岛联游，宿雾3晚 薄荷岛1晚，含罗博河竹筏漂流、眼镜猴、巧克力山
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 深圳
- 目的地
- 宿务-shz
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
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行程天数：
产品品牌：
乐享长滩
【直飞航班】深圳直飞宿雾，航程仅三个小时，无时差。
【舒适酒店】宿雾3晚+薄荷岛1晚
【特色景点】罗博河竹筏漂流、巧克力山、眼镜猴
参考行程
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第1天
深圳-宿雾岛宿雾岛-宿雾观光
麦哲伦十字架 圣婴大教堂 圣佩特罗堡Fort San Pedro
深圳-宿雾
参考航班：深圳——宿雾 Z27801（03：45--06：35）（具体以实际出票为准）
务必于出发当天航班起飞前3个小时抵达深圳国际机场，自行办理相关的登机及行李托运手续，后乘坐国际航班前往美丽的“度假伊甸园”——【宿雾岛】。抵达后参观【【Laupu Laupu拉布拉布纪念公园】】、【麦哲伦十字架】、【圣婴大教堂】、【圣佩特罗堡Fort San Pedro】。（备注：晚餐，客人自理）
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
麦哲伦十字架
位于宿雾老城区，为当地人所信仰膜拜，历史悠久，其背后意味着宿雾岛被西方国家殖民历史的开始。
圣佩特罗堡Fort San Pedro
菲律宾古老的城堡，西班牙殖民时期的代表建筑，该城堡曾被用来抵御日军；美军统治时代用作军官的营房
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第2天
宿雾-薄荷岛薄荷岛-薄荷岛观光
罗博河 巧克力山 眼镜猴游客中心
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
宿雾-薄荷岛
早餐后，指定时间集合，驱车前往宿雾岛港口，乘坐游轮前往浪漫的渡假圣地——【薄荷岛】（船程2个小时）。抵达后前往薄荷岛观光：乘坐当地特色的【筏屋小船】，游览素有“小亚马逊”之称的【罗博河】:观罗博河两岸美丽的热带风光，同时可于船上享受当地特色的菲式自助午餐，边用午餐边赏风光；午餐后，前往观看【迷你眼镜猴Tarsius Monkey】、【巧克力山】、【薄荷巴克拉洋古教堂】……随后入住酒店休息。
罗博河
罗博河两岸美丽的热带风光，同时可于船上享受当地特色的菲式自助午餐，边用午餐边赏风光
巧克力山
素有“世界十大奇景之一”的美誉，绵延50平方公里，几近完美的圆锥形山丘组成，每逢旱季，山上的草干枯后变为咖啡色，酷似一大堆巧克力，故而得名
眼镜猴游客中心
保护动物，小至放于您的手心，都可感受它的无限温柔与可爱。
薄荷岛热带度假村(Bohol Tropics Resort) 法拉盛度假村和游乐场(Flushing Meadows Resort and Playground) 阿尔纳邱白沙滩度假村酒店(Alona Kew White Beach Resort)
第3天
薄荷岛-宿雾
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
薄荷岛半天自由活动
早餐于酒店内享用后，半天自由活动（客人可于酒店内自由活动或自行安排行程），中午12：00前退房后，驱车转船返回宿雾。
您亦可自愿自费参加导游特别为您推荐的【薄荷海豚追踪之旅 + 浮潜探密 + 菲式自助午餐（450元/人，客人自理）】：视天气状况，可观赏到成群结队鲸瓶海豚于宁静的海面上畅泳、跳跃、捕食，从您的身旁浮光掠过，场面犹为壮观！当然您也可近距离地与海豚接触；继而前往薄荷岛美丽的海底世界去【浮潜Snorkling】：您可尽览色彩斑斓的热带鱼类与海底生物，以及五颜六色的美丽珊瑚，在此您可享受喂鱼的无限乐趣；随后前往远观【白沙处女岛】（视天气具体情况而定，涨潮时是看不到的）：涨潮之时，它像少女腼腆的脸孔，隐藏在大海的怀抱里,让您找不到它的藏身之处!退潮之时它才会显露出无限的妩媚，在波光粼粼的海面上惹人注意……全岛都是幼细的白沙，而且拖着一条长长的白沙尾巴，直伸陆地，像童话中新娘的裙摆一样，美丽动人……
薄荷岛-宿雾
中午12：00前指定时间退房后，驱车转船返回宿雾岛（船程2个小时）。抵达宿雾岛后入住酒店休息（备注：午、晚餐客人自理）
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第4天
宿雾岛全天自由活动-
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
宿雾岛全天自由活动
您可享受一个没有Morning Call的早晨，早餐于酒店内享用后，全天自由活动，客人可于酒店内享用酒店的设备设施，或自行安排行程（备注：午、晚客人自理）
【特别推荐】：
1、今日特别推荐自愿自费【OSLOB欧斯陆鲸鲨游+浮潜Snorkling一天游+菲式风味料理】（费用：750元/人，客人自理）：早4：00左右出发，乘坐空调旅游车前往Oslob欧斯陆，抵后聆听解说员进行鲸鲨生态和安全守则说明之后，随即乘坐赏鲸鲨船前往大海深处，鲸鲨保育员将观看海面的变化，从海浪波动的形式、海中阴影、鱼游行径来判断是否鲸鲨的到来。一旦看到鲸鲨，他们随即关闭动力马达，静待着鲸鲨浮现的背鳍，随即您将观看到海洋世界中大型的鱼类——鲸鲨，尔后戴上蛙镜、咬紧呼吸管，准备与鲸鲨面对面近距离接触！与鲸鲨共舞！经历这场与鲸鲨共舞的活动之后，相信许多人在短时间之内，都难以平抚兴奋的情绪！
2、或特别推荐自愿自费【墨宝沙丁鱼风暴+海龟探密+浮潜设备+菲式午餐料理】（费用：600元/人，客人自理）：
早上8：30左右出发，驱车前往宿雾岛西南部的【墨宝Moalboal】：优美而闲散的小镇，闻名的沙丁鱼迁徙地；这里亦是潜水爱好者的天堂，终年适合潜水与考潜水证；抵后换乘螃蟹船前往沙丁鱼海域浮潜。在这里您能看到成千上万的沙丁鱼，沙丁鱼风暴气势磅礴，变化万千，时而温文尔雅，韵律轻缓，时而宛如流星，快如闪电，鱼群瞬间变幻出各种形态，如飞鹰、利箭、巨洞…沙丁鱼掠过发出“唰”“唰”声，仿佛置身梦幻空间，震撼感终身难忘。您亦可在此【探密海龟巡游】，感受与海龟同游的欣喜与兴奋，蔚为状观……备注：浮潜包含救生衣和面镜，无脚蹼。
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第5天
宿雾半天自由活动+乳胶制品店+珍珠加工厂-深圳
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐于酒店内享用后，参观【菲律宾乳胶制品店】；探知菲律宾国度的天然乳胶传统制作工艺，有区别于东南亚国家的乳胶哦，同时亦可了解到日常生活中的乳胶常识，给人体带来多少身心健康？后前往宿雾岛【SM商场】：SM商场是宿雾大型的综合型购物商场，商场共有7层，各大品牌500多家，不同风味的餐厅几十家，商品价格整体比国内便宜，可以尽情的购物，也可购物一些菲律宾当地手信，带给亲戚朋友。参访【珍珠商场】：千岛之国的菲律宾，亦是盛产珍珠的一个大国，其珍珠质地与他国则有更加的与众不同，在此，您可了解到珍珠的生产与文化……；晚餐您可自行于商场内品尝菲国风味小吃；晚上19：00于指定地点集合后，并驱车前往宿雾岛机场
推荐购物
菲律宾乳胶制品店
推荐购物
菲律宾珍珠加工厂
宿雾-深圳
参考航班：宿雾——深圳 Z27800（23：35/02：40+1）（具体以实际出票为准）
指定时间集合，驱车前往宿雾机场，自行办理登机牌和行李托运手续，飞返深圳，抵后自由散团！结束美好的宿雾+薄荷难忘之旅！
第6天
抵达深圳-
温馨提醒
凌晨大概02:40（以实际航班时间为准）抵达深圳后，自由散团。
一、全国签发的均可代办签证。
二、菲律宾签证所需资料：
1. 护照原件（10个月以上有效期,三页以上空白页）
2. 两张2寸白底彩照（近半年内）
3. 身份证正反面复印件（小童如果没有身份证，用本人户口本复印件代替）
4.个人资料表格一份
16岁以下孩子，除以上资料外，另外加出生证明复印件
(未满17岁的孩子，必须跟父母任意一方出游才行）
有去过菲律宾的，一定要提供旧的签证，不然有被拒签的风险,拒签也是需要付签证费的。
三、中国护照持美国、日本、加拿大、申根签证有效签证是可以免签进入菲律宾不超过七天。但如果由于其他原因导致超过七天才出境，海关是会罚款的，费用客人自理。(有其他国签证可以免签入境菲律宾的，客人没说的，菲签送签是不能退的费用照收）
费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）,当地旅游巴士
2.住宿:行程所列酒店。
3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
4.门票:行程中所含的景点首道大门票，以具体行程描述为准。
5.导服:当地中文导游，。
6.儿童价标准:儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含），不占床，不含早，其他同成人；
7.导服费:导服费250元/人。
费用不含
1.单房差:单房差（以团期报价为准）。
2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点（具体请参考行程描述）。
3.其他:1.离境税码头税环保税共150元/人，当地现付导游。2.正常签证300元/人（领馆限量收证，要排队入领馆，具体能不能做正常签证要下单时现询），加急签证650一本
4.补充:出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含），不占床，不含早，其他同成人；
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在22岁至65岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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行程天数：
6天4晚
适用团期：
2019-10-02
产品品牌：
乐享长滩
参考行程
"
第1天
深圳-宿雾岛宿雾岛-宿雾观光
麦哲伦十字架 圣婴大教堂 圣佩特罗堡Fort San Pedro
深圳-宿雾
参考航班：深圳——宿雾 Z27801（03：45--06：35）（具体以实际出票为准）
务必于出发当天航班起飞前3个小时抵达深圳国际机场，自行办理相关的登机及行李托运手续，后乘坐国际航班前往美丽的“度假伊甸园”——【宿雾岛】。抵达后参观【【Laupu Laupu拉布拉布纪念公园】】、【麦哲伦十字架】、【圣婴大教堂】、【圣佩特罗堡Fort San Pedro】。（备注：晚餐，客人自理）早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
麦哲伦十字架
位于宿雾老城区，为当地人所信仰膜拜，历史悠久，其背后意味着宿雾岛被西方国家殖民历史的开始。
圣佩特罗堡Fort San Pedro
菲律宾古老的城堡，西班牙殖民时期的代表建筑，该城堡曾被用来抵御日军；美军统治时代用作军官的营房
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第2天
宿雾-薄荷岛薄荷岛-薄荷岛观光
罗博河 巧克力山 眼镜猴游客中心
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
宿雾-薄荷岛
早餐后，指定时间集合，驱车前往宿雾岛港口，乘坐游轮前往浪漫的渡假圣地——【薄荷岛】（船程2个小时）。抵达后前往薄荷岛观光：乘坐当地特色的【筏屋小船】，游览素有“小亚马逊”之称的【罗博河】:观罗博河两岸美丽的热带风光，同时可于船上享受当地特色的菲式自助午餐，边用午餐边赏风光；午餐后，前往观看【迷你眼镜猴Tarsius Monkey】、【巧克力山】、【薄荷巴克拉洋古教堂】……随后入住酒店休息。
罗博河
罗博河两岸美丽的热带风光，同时可于船上享受当地特色的菲式自助午餐，边用午餐边赏风光
巧克力山
素有“世界十大奇景之一”的美誉，绵延50平方公里，几近完美的圆锥形山丘组成，每逢旱季，山上的草干枯后变为咖啡色，酷似一大堆巧克力，故而得名
眼镜猴游客中心
保护动物，小至放于您的手心，都可感受它的无限温柔与可爱。
薄荷岛热带度假村(Bohol Tropics Resort) 法拉盛度假村和游乐场(Flushing Meadows Resort and Playground) 阿尔纳邱白沙滩度假村酒店(Alona Kew White Beach Resort)
第3天
薄荷岛-宿雾
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
薄荷岛半天自由活动
早餐于酒店内享用后，半天自由活动（客人可于酒店内自由活动或自行安排行程），中午12：00前退房后，驱车转船返回宿雾。
您亦可自愿自费参加导游特别为您推荐的【薄荷海豚追踪之旅 + 浮潜探密 + 菲式自助午餐（450元/人，客人自理）】：视天气状况，可观赏到成群结队鲸瓶海豚于宁静的海面上畅泳、跳跃、捕食，从您的身旁浮光掠过，场面犹为壮观！当然您也可近距离地与海豚接触；继而前往薄荷岛美丽的海底世界去【浮潜Snorkling】：您可尽览色彩斑斓的热带鱼类与海底生物，以及五颜六色的美丽珊瑚，在此您可享受喂鱼的无限乐趣；随后前往远观【白沙处女岛】（视天气具体情况而定，涨潮时是看不到的）：涨潮之时，它像少女腼腆的脸孔，隐藏在大海的怀抱里,让您找不到它的藏身之处!退潮之时它才会显露出无限的妩媚，在波光粼粼的海面上惹人注意……全岛都是幼细的白沙，而且拖着一条长长的白沙尾巴，直伸陆地，像童话中新娘的裙摆一样，美丽动人……薄荷岛-宿雾
中午12：00前指定时间退房后，驱车转船返回宿雾岛（船程2个小时）。抵达宿雾岛后入住酒店休息（备注：午、晚餐客人自理）
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第4天
宿雾岛全天自由活动-
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
宿雾岛全天自由活动
您可享受一个没有Morning Call的早晨，早餐于酒店内享用后，全天自由活动，客人可于酒店内享用酒店的设备设施，或自行安排行程（备注：午、晚客人自理）
【特别推荐】：
1、今日特别推荐自愿自费【OSLOB欧斯陆鲸鲨游+浮潜Snorkling一天游+菲式风味料理】（费用：750元/人，客人自理）：早4：00左右出发，乘坐空调旅游车前往Oslob欧斯陆，抵后聆听解说员进行鲸鲨生态和安全守则说明之后，随即乘坐赏鲸鲨船前往大海深处，鲸鲨保育员将观看海面的变化，从海浪波动的形式、海中阴影、鱼游行径来判断是否鲸鲨的到来。一旦看到鲸鲨，他们随即关闭动力马达，静待着鲸鲨浮现的背鳍，随即您将观看到海洋世界中大型的鱼类——鲸鲨，尔后戴上蛙镜、咬紧呼吸管，准备与鲸鲨面对面近距离接触！与鲸鲨共舞！经历这场与鲸鲨共舞的活动之后，相信许多人在短时间之内，都难以平抚兴奋的情绪！
2、或特别推荐自愿自费【墨宝沙丁鱼风暴+海龟探密+浮潜设备+菲式午餐料理】（费用：600元/人，客人自理）：
早上8：30左右出发，驱车前往宿雾岛西南部的【墨宝Moalboal】：优美而闲散的小镇，闻名的沙丁鱼迁徙地；这里亦是潜水爱好者的天堂，终年适合潜水与考潜水证；抵后换乘螃蟹船前往沙丁鱼海域浮潜。在这里您能看到成千上万的沙丁鱼，沙丁鱼风暴气势磅礴，变化万千，时而温文尔雅，韵律轻缓，时而宛如流星，快如闪电，鱼群瞬间变幻出各种形态，如飞鹰、利箭、巨洞…沙丁鱼掠过发出“唰”“唰”声，仿佛置身梦幻空间，震撼感终身难忘。您亦可在此【探密海龟巡游】，感受与海龟同游的欣喜与兴奋，蔚为状观……备注：浮潜包含救生衣和面镜，无脚蹼。
宿雾皇冠丽晶住宿酒店(Crown Regency Residences Cebu) 宿务梅苏酒店 (Mezzo Hotel Cebu) 金王子套房酒店(Golden Prince Hotel and Suites) 曼达林广场酒店(Mandarin Plaza Hotel)
第5天
宿雾半天自由活动+乳胶制品店+珍珠加工厂-深圳
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐于酒店内享用后，参观【菲律宾乳胶制品店】；探知菲律宾国度的天然乳胶传统制作工艺，有区别于东南亚国家的乳胶哦，同时亦可了解到日常生活中的乳胶常识，给人体带来多少身心健康？后前往宿雾岛【SM商场】：SM商场是宿雾大型的综合型购物商场，商场共有7层，各大品牌500多家，不同风味的餐厅几十家，商品价格整体比国内便宜，可以尽情的购物，也可购物一些菲律宾当地手信，带给亲戚朋友。参访【珍珠商场】：千岛之国的菲律宾，亦是盛产珍珠的一个大国，其珍珠质地与他国则有更加的与众不同，在此，您可了解到珍珠的生产与文化……；晚餐您可自行于商场内品尝菲国风味小吃；晚上19：00于指定地点集合后，并驱车前往宿雾岛机场
推荐购物
菲律宾乳胶制品店
推荐购物
菲律宾珍珠加工厂
宿雾-深圳
参考航班：宿雾——深圳 Z27800（23：35/02：40+1）（具体以实际出票为准）
指定时间集合，驱车前往宿雾机场，自行办理登机牌和行李托运手续，飞返深圳，抵后自由散团！结束美好的宿雾+薄荷难忘之旅！
第6天
抵达深圳-
温馨提醒
凌晨大概02:40（以实际航班时间为准）抵达深圳后，自由散团。
一、全国签发的均可代办签证。
二、菲律宾签证所需资料：
1. 护照原件（10个月以上有效期,三页以上空白页）
2. 两张2寸白底彩照（近半年内）
3. 身份证正反面复印件（小童如果没有身份证，用本人户口本复印件代替）
4.个人资料表格一份
16岁以下孩子，除以上资料外，另外加出生证明复印件
(未满17岁的孩子，必须跟父母任意一方出游才行）
有去过菲律宾的，一定要提供旧的签证，不然有被拒签的风险,拒签也是需要付签证费的。
三、中国护照持美国、日本、加拿大、申根签证有效签证是可以免签进入菲律宾不超过七天。但如果由于其他原因导致超过七天才出境，海关是会罚款的，费用客人自理。(有其他国签证可以免签入境菲律宾的，客人没说的，菲签送签是不能退的费用照收）
费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）,当地旅游巴士
2.住宿:行程所列酒店。
3.用餐:行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
4.门票:行程中所含的景点首道大门票，以具体行程描述为准。
5.导服:当地中文导游，。
6.儿童价标准:儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含），不占床，不含早，其他同成人；
7.导服费:导服费250元/人。
费用不含
1.单房差:单房差（以团期报价为准）。
2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点（具体请参考行程描述）。
3.其他:1.离境税码头税环保税共150元/人，当地现付导游。2.正常签证300元/人（领馆限量收证，要排队入领馆，具体能不能做正常签证要下单时现询），加急签证650一本
4.补充:出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含），不占床，不含早，其他同成人；
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在22岁至65岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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