<大连+旅顺+老虎滩双高5日游>哈尔滨起止、4晚高档酒店、178元/人海鲜自助和特色餐、双体帆船、纯玩0购、24小时接送
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 哈尔滨
- 目的地
- 大连跟团
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
哈尔滨-大连
温馨提醒
自行前往当地高铁站，乘高铁赴美丽的“大连”。
1：抵达大连后，我们会为每一位亲提供24小时接站服务。
2：大连接客人，在客人抵达大连电话或短信联系亲。
3：接到客人前往酒店，车程需要40分钟左右时间。
4：抵达酒店后，酒店前台提客人名字入住酒店休息，准备开始全新的大连休闲度假之旅。
5：次日行程及出发时间，导游提前一天晚上9：00前联系亲。
全天自由活动
今日无行程安排，
如您的抵达航班较早，时间足够充裕，您可以到市中心漫步中 山广场、友好广场、人民广场，感受大连广场文化。
大连首日攻略，特别向您推荐：
★美食攻略：说道大连小吃街里必有的，如青泥洼桥、天津街，铁板鱿鱼、炒焖子、2路小丸子、烤海鲜，有海鲜地方肯定有海鲜烧烤，不要烤肉烤鱼，来烤海鲜，别有一番滋味
★购物攻略：大连的土特产有海参、海带、鲍鱼、对虾、扇贝、香螺、红虾酥心糖等海味产品，您可以选购一些带给家人，朋友
★交通攻略：初到大连的游客对有轨电车都有着特别的新奇感，看着它慢吞吞有节奏的往前跑，觉得很是可爱。坐在旧的有轨电车内，时光仿佛到回了上个世纪30年代的那个被殖民化的旧中国，回到了张爱玲小说的场景中，仿佛也来了一回穿越。
大连海尊智选假日酒店(Express by Holiday Inn City Center Dalian)
地理位置：大连中山广场；建筑面积：28平方米，床型：单人床1.2米，2张；双人床1.8米，1张；
大连禧合酒店(原北良大厦)
2017年开业、位置优越，坐落于大连市黄金商业地段——三八广场。这里商业繁华、交通便捷、环境优美。是一家现代化、综合性涉外商务、旅游酒店。
大连芙蓉国际酒店(Furong International Hotel)
地理位置：俄罗斯街；建筑面积：36平方米，床型：单人床1.2米，2张；双人床1.8米，1张；
大连玫瑰坊酒店
2016年开业 2017年装修、由华业集团投资建造的豪华商务公寓式酒店，步行约5分钟即可到达西安路商圈。麦凯乐商场，友谊商城，罗斯福大厦，餐饮美食广场，家乐福超市等购物中心近在咫尺。
建筑面积：45平方米，床型：单人床1.2米，2张；双人床1.8米，1张；
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
大连-东港、威尼斯水城、东海公园海底大峡谷、棒棰岛、渔人码头、滨海路、北大桥、莲花山、星海广场
东港CBD商业区、威尼斯水城 东海公园海底大峡谷 棒棰岛 老虎滩渔人码头 滨海路、北大桥 莲花山观景台 星海广场
早餐：已含；
美美的享用酒店自助早餐，后乘车赴大连市内海滨海景风情。
海畔公路穿珍珠、涛声绕耳林影疏、倩影相依说前世、海枯石烂仍不足
08:50 东港CBD商业区、威尼斯水城
东港CBD商务区，这里有国际游艇中心、国际会议中心、海边大型主题音乐喷泉广场。
有大半区域是靠填海建立起来的东港，如今矗立着一座座酒店、写字间。从停满洁白游艇的东港游艇码头望向大海，心情无比开阔，回望，开阔的音乐喷泉广场后是极具空间设计感的大连国际会议中心，再往后是林立的高楼，一副现代化的新城画卷在眼前呈现出了无比的魅力。
东海公园海底大峡谷
作为大连独具特色的景点，十八盘景区是多数中外游客和来连贵宾必去的景点之一。十八盘海底大峡谷共规划成以表现大连海域内独有海洋生物为主题的裸岩１２处。包括鲨鱼海葵、群鱼、带鱼、鲨鱼大战、海底世界、晚期化石、恐龙化石等。
这里风光秀丽，景色旖旎，海底景观陆地呈现
进入海底大峡谷，仿佛海底就在你的眼前，看前方的大王乌贼在像你招手呢，小心您的左手边来了两只大海龟，快看这只大螃蟹，“要是歹了，血受”大连话就是如果吃了，很过瘾的意思。
还有传说18米长的大带鱼，都活灵活现的出现在你的眼前。快拿起您的相机和它们尽情的拍照吧，它可是能让您拍出**的雕塑，十分有趣哦!
10:00 棒棰岛
这里的海特别清澈，干净、海浪打在礁石上，溅起的各种形状的水花。来大连的理由：几乎都是为了这片海吧、远眺辽阔的海面、聆听波涛的歌声、在这里放飞心情。
棒棰岛是大连国宾浴场，海水十分清澈，记得带拖鞋在海里蹚水哦。
12:00 哈啤酒、品品海小巴蛸、**脆皮虾
午餐：已含；
午餐安排【品海楼】、品尝正宗【大连啤酒】。
不吃特色餐，旅行还有什么意义？特别安排大连特色海鲜美食餐。
高标特色午餐、调动舌尖味蕾、
餐标：60元/人包含。
赠大连啤酒每人一杯。
在浪漫之都海边餐厅品尝美食
今天歹点啥？（大连人管吃叫歹）、看似平常、家常、却能道尽大连特色美食、美食不将就，
“一个吃货心中的大连”、大连老字号美食餐厅——品海楼
老虎滩渔人码头
老虎滩渔人码头
感受别样风情,古老的渔民文化与现代文化相结合，北美风格的海滨渔村。
渔人码头的港口停满了渔船，海鸥在海面飞翔，有时候向空中撒一点面包就能吸引它们盘旋而来。
13:30 滨海路、北大桥
位于大连海滨风景区中的老虎滩景区与燕窝岭景区之间，有一座近海临山横跨山谷的旱桥。它是贯穿整个大连海滨风景区东西滨海路的要冲，也是老虎滩景区西部和邻近的燕窝岭景区中一壮观秀丽的风景点——北大桥。
滨海路是世界徒步联盟指定的徒步线路，在滨海路上，遥望海滩的边际、大气豪迈、洒脱会油然而生。
14:30 莲花山观景台
观赏南部海滨至高点、看跨海大桥、赠送往返欧式小火车（特殊天气、小火车不开、改为登山游览）
15:30 星海广场
占地面积110万平米，亲近大海，好大，好气派， 500米的百年城雕，百年城雕塑“大连”，真正的文化内涵！真正的创意！喜欢大连的星海广场 ，一页大书平铺广场上，给人一种厚甸甸的知识感。旁边的大海会让您感受到宽广的胸怀，那种宽广是其它地方无法体会到的。
这里还有1000双脚印，步履划一，齐心协力，向着东方，向着气势磅礴的大海，向着充满希望的未来......
大连大型 主题活动，啤酒节、徒步大会、马拉松赛等都是主会场。
16:30 星海广场-大连酒店
开心大连市内浪漫行程结束，带着您对这天浪漫美景的回忆，车经过中山广场、友好广场、中山路广场至贵宾回市区酒店。
大连海尊智选假日酒店(Express by Holiday Inn City Center Dalian)
大连禧合酒店(原北良大厦)
大连玫瑰坊酒店
大连芙蓉国际酒店(Furong International Hotel)
享有海鲜自助晚餐、餐标78元/人包含
晚餐：已含；
1.冷菜区：多种中式冷菜
2.热菜区：多种中西式菜肴及主食
3.火锅涮品区：猪肉卷.牛肉卷.羊肉卷
4.海鲜区：新鲜的贝类.螺类.生蚝.虾等时令海鲜
5.甜点及水果区：多种时令水果.中西式甜品
6.饮品区：多种口味软饮.啤酒无限畅饮
受海鲜供应季节性影响，海鲜品种以当日出品为准
第3天
大连-旅顺口、跨海大桥、双体帆船出海、潜艇博物馆、白玉山、旅顺军港、日俄监狱、旅顺博物苑景区
双体帆船海上观光价值200元每人包含 旅顺潜艇博物馆 日俄监狱 辽宁旅顺白玉山景区 旅顺军港 旅顺博物苑景区
早餐：已含；
这是一座因海而生的城市，
百年风韵，造就她的沉稳与内敛，
文化融合，带给她激情与浪漫，
绮丽的自然风光和开放的人文环境，
孕育出她的独特魅力。
她的名字叫大连！
（今日大连旅顺，亮点如下：
1：双体帆船---海上观光、美景、海鸥、飞翔、蓝天、白云、憧憬着......不同寻常处、这有吗？
2：自然奇观---旅顺军港，今天亲身抵达辽东半岛的南端、约吗？
3：美食午餐---东北铁锅炖鱼，有点“柴火鱼”的感觉，这道美食是特有的东北味，吃过的人都点赞！
4：导 游---导游、不赶路、不催促、充分享受属于自己的游玩空间。
5：真正纯玩---****纯玩无购物，让旅游更幸福。
6：还有更重要一点，带您感受大连的跨海大桥哦
08:00 大连-旅顺口区
一山担两海、一港写春秋；
旅顺口，京津的门户，渤海的咽喉，这里有举世闻名的旅顺军港、有中国海军现代化的潜艇基地，
行程安排旅顺口号潜艇参观，感受我国自主研制的新中国较早一批潜艇，感受潜艇兵的生活。
行程安排自然奇观旅顺军港、车游跨海大桥
出发时间为参考时间，具体时间以导游提前一天通知为准。
09:00 双体帆船海上观光价值200元每人包含
双体帆船海上观光
亮点行程：
从小平岛码头出发，沿途可观：
成片的海带养殖区，海上喀斯特地貌——象鼻山、四个无人小岛：大坨子、二坨子、三坨子和四驼子。
同时在海岛上栖息着很多海鸟，成群的海鸥就会来到海面，游客可以用爆米花和面包来喂食海鸥，拍照留念，
感受“、蓝天、碧海”的醉人魅力，从海上欣赏到不一样的大连。
10:00 旅顺潜艇博物馆
潜艇——海底神秘杀手
潜艇博物馆集旅游与军事文化于一体，
参观多次执行战备巡逻、重大演习和远航侦查等战备任务，
为保护海防、捍卫主权立下赫赫战功的“旅顺口”号潜艇。
这是离你很近的潜艇世界，亲身体验潜艇工作环境，为您揭开“海底神秘杀手”的面纱。
11:00 日俄监狱
位于旅顺口区向阳街139号，是国家重点文物保护单位。监狱建于1902-1904年，共建成牢房85间，二层青砖办公楼一座。日俄战争期间普做过沙俄马队兵营和野战医院。
12:00 享用东北特色铁锅炖
午餐：已含；
铁锅炖鱼，有点“柴火鱼”的感觉，
用的是一口大铁锅，烧的是柴火。炖鱼里还加进了烙饼，特有东北农家味。是东北一道地道美食
铁锅炖鱼
是一道非常有悠久历史的正宗东北菜、
东北的人喜欢吃鱼、而且对于铁锅炖鱼的做法有着自己的独特心得，
随着社会的发展，许多的东北菜做法也传到了大江南北，但是因为人们比较爱吃鱼的缘故、铁锅炖鱼得到了大家的欢迎
不管是冬季还是夏季，鱼肉的爽滑鲜嫩都得到了大家的欢迎，而且鱼肉有着丰富的营养，对人们的身体健康有着很重要的作用，
美食之旅-铁锅炖鱼
地道东北味、美味营养、穿越一般去享受美食，美味与心情兼有。
13:30 辽宁旅顺白玉山景区
旅顺风景这里醉美、能赏军港、一港写春秋。
登高远眺，旅顺军港，神奇老虎尾、黄渤海、旅顺城区全貌尽收眼底。白玉山位于旅顺城区中心，地处旅顺港北岸，是旅顺非常有名的景点。登上山顶可以俯瞰整个旅顺港，还能看到从对面山体延伸的那段天然沙嘴“老虎尾”，是旅顺区佳观景处，山顶还有白玉山塔、海军兵器馆两个景点。
14:30 旅顺军港
旅顺军港地处辽东半岛西南端，黄海北岸。港口门开向东南，东侧是雄伟的黄金山，西侧是老虎尾半岛，西南是巍峨的老铁山，周围环守旅顺港，天然形胜被誉为“天下奇观”。
15:30 旅顺博物苑景区
沿喜欢历史的可以到博物馆里看一看，它是国家一级博物馆，很多珍贵藏品都是国宝级文物，累了也可以在园区里的长椅休息，看看风景，都是不错的。印象深的，除了一栋一栋保留的极好的欧式建筑，就是这满园苍劲有力的“火炬松”了，学名虽然叫龙柏，但是真的就像燃烧的火炬一样。树枝、针叶都倔强的向上生长，将近百年的树龄也不会让它们弯曲的脊梁，很是耐看。听说这个就是大连的市树了，我觉得这树更有中国人不屈的劲头。也许，在曾经被压迫的土地上，才能让它们显露出如此的力量！
17:00 旅顺军港-大连市内酒店
大连海尊智选假日酒店(Express by Holiday Inn City Center Dalian)
大连禧合酒店(原北良大厦)
大连芙蓉国际酒店(Furong International Hotel)
大连玫瑰坊酒店
晚餐自理，您有口福可以自由品尝一下大连的特色小吃啦
晚餐：敬请自理；
大连的歹街小吃一条街、大连天津街小吃一条街或者百年城等特色餐饮非常多的哦。
作为海滨城市的大连，餐饮非常丰富
1：特色蒸海鲜—海味当家、独特的大连味道
2：金碧辉煌串吧——地址：大连中山区勤俭街23号第4天
大连-自助游览老虎滩海洋公园5馆通票+海洋动物表演
老虎滩海洋公园
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
美美的享用酒店自助早餐。
温馨提醒
1：出发时间8:00之后，提前一天工作人员和您约定时间。
2：自由行的一天，含车+景区门票、景区内无导游跟团、自助游览
3：在景区的时间不限定、在这个建在海边的景区想玩几点玩几点、享受宽松浪漫、放松的假期、专车接亲回酒店老虎滩海洋公园
老虎滩海洋公园为国家5A级景区，
座落于大连南部海滨中部，是市区南部的景区。占地面积118万平方米，4000余米海岸线，一座现代化海滨游乐场。
老虎滩海洋公园自助游览、无时间限制，拒绝走马观花、老虎滩海洋公园，AAAAA景点
海洋文化、海洋生灵、海洋景观，走进大连，走进大连首批5A景点老虎滩
门票包含5馆通票：
【珊瑚馆】--亚洲目前规模很大的珊瑚馆，馆里布满各种奇异的，色彩斑斓的珊瑚礁和五颜六色的热带鱼，走进珊瑚馆就像走进一个五彩缤纷的万花筒和传说中的童话世界。游览时间30分钟
【极地馆】--极地是我们这个地球**还没有大规模开发的区域，对我们充满了神秘和诱惑，自从极地馆落成之后，在国内外引起了轰动效应，成了来大连必看的景点。极地爱斯基摩人-表演大厅--360度的水中广场--北极熊--企鹅--海豹-白鲸-海獭...游览时间1.5至2小时
【欢乐剧场】海狮、海象爆笑情景剧。你从未见过的另类幽默爆笑上演，旅游淡季或遇特殊天气停演，敬请谅解
【海兽馆】：全方位向您展示海洋动物自然状态下生息百态的场馆
【鸟语林】：全国很大的半自然状态人工鸟笼，高中低空全方位的鸟类滑翔视觉展示
16:30
大连海尊智选假日酒店(Express by Holiday Inn City Center Dalian)
大连禧合酒店(原北良大厦)
大连芙蓉国际酒店(Furong International Hotel)
大连玫瑰坊酒店
第5天
大连-哈尔滨
早餐：已含；
享用酒店自助早餐
全天自由活动
全天自由活动、根据返程时间送高铁、亲的需求就是我们的责任，对我们而言，行程结束并不是真正的结束，只是服务方式的改变，期待与您再相逢。
1天FREE自由行；
1、我们会在亲返程前一晚21：00前短信告知亲几点到酒店接。请亲根据和工作人员约定的集合时间和地点
2、由于各位的回程交通方式有一定的差异性，根据所预定航班时间提前3小时左右安排送机，
PS：酒店常规12:00之前退房，还请亲们在时限内办理好退房手续。
人生是一本浪漫的画册，旅游是生活的彩色图书，希望春节大连之旅给您的人生旅途增加精彩的一页，期待再见。
一场永生难忘的旅行，**不是只有一百分的风景，
酒店和餐厅的选择也是加分的关键
品海楼：高档餐厅、美味餐厅、有故事有情怀的餐厅、来大连千万别错过餐饮时间，鲜美的渔家海味、海鲜自助、配上大连老菜、清爽可口、好想在吃一次啊啊啊啊
晚上住品牌度假酒店
海风、波涛、帆船、海鸥，在黄渤海辽东半岛的南端感受大连特有的海韵旅行的意义，或许就是，让你在回到家以后止不住的想念吧
人在旅途、心随景动、心在远方、勇敢前行
旅行是一件开心的事情
一群喜欢旅行的人一起玩耍
一起吃海鲜餐、在海边疯
这是温暖的旅途
大连欢迎您
- 儿童价标准
-
- 身高0~1.3米（含），不占床,只含当地车费、导游服务、正餐半餐、其他不含敬请自理。
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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