<新疆乌鲁木齐+喀纳斯+赛里木湖+那拉提草原+吐鲁番+巴音布鲁克+天山天池双卧12日游>穿越南北疆,中间段安排火车更舒适,穿越独库公路中段
新疆-sh 行程编号 210809216

<新疆乌鲁木齐+喀纳斯+赛里木湖+那拉提草原+吐鲁番+巴音布鲁克+天山天池双卧12日游>穿越南北疆,中间段安排火车更舒适,穿越独库公路中段

参考价
0.00 起/人
出发地
北京
目的地
新疆-sh
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行程天数:
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恒远旅游
【住尽适】全程优质酒店让您住宿更舒适,休息更充分! 【食之道】新疆特色水果宴 特色九碗三行子宴! 【厚礼到】赠景区必乘区间车全含(天山天池/喀纳斯/赛里木湖/那拉提)
参考行程
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  • 第1天

    北京-乌鲁木齐

     北京-乌鲁木齐

    参考车次:Z69 10:00-次日17:02或Z179 提前一天晚上21:06-第三日10:34 或其他车次,具体以实际出票为准,出团通知书会备注出发车次。(旺季出游可能会出非实名制票,敬请谅解  )(Z179次提前一天晚上出发)


    温馨提醒

    火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上  

  • 第2天

    抵达乌鲁木齐/昌吉-

      抵达乌鲁木齐

    抵达新疆,这里地大物博,热情的民风会感染你,这里的一切会让您感受到不一样的风情,抵达后入住酒店,休息放松心情准备开始愉快的旅程。

    当晚入住乌鲁木齐/昌吉

    温馨提醒

    1.新疆是歌舞之乡、瓜果之乡、玉石之都,和内地有2小时的时差,但全疆人民的公务时间仍然以北京时间为准,请调整生物钟即可。

    2.当您入住酒店时多注意休息,做好体力储备。

    3.新疆早晚温差大,气候干燥要多喝水,准备御寒衣物。

    4.今天没有安排用餐,各位贵宾可自行品尝新疆小吃,如:烤羊肉串、烤包子、大盘鸡,辣子鸡,馕,抓饭等。

    5.报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码,方便导游用短信与您联络。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    乌鲁木齐/昌吉:宁都酒店,亚昊商务酒店,金正酒店,郑弘源酒店,天悦酒店,金忠假日,石化宾馆,鑫茂祥或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第3天

    乌鲁木齐-布尔津/哈巴河/福海/北屯

    五彩滩

      途经克拉玛依

    早餐后乘车赴布尔津,途经克拉玛依百里油田,油田处处钻井林立,采油机遍布戈壁。千万个“磕头机”七上八下地忙碌着,犹如生命的脉搏在跳跃。

     五彩滩

    五彩滩毗邻碧波荡漾的额尔齐斯河,与对岸葱郁青翠的河谷风光遥相辉映,是我国仅有的一条注入北冰洋的河流。五彩滩地貌特殊,山势起伏、颜色多变,其是由激猛的流河侵蚀切割以及狂风侵蚀作用而共同形成。河岸岩层抗风化能力强弱不一,轮廓便会参差不齐,而岩石含有矿物质的不同,又幻化出种种异彩,因此得名“五彩滩”。这里的岩石颜色多变,且在落日时分的阳光照射下,岩石的色彩以红色为主,间以绿、紫、黄、白、黑及过渡色彩,色彩斑斓、娇艳妩媚,它以怪异、神秘、壮美而著称,这就是摄影的天堂。

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    温馨提醒

    1、乌鲁木齐距布尔津路程较远,坐车时间约10小时,新疆用餐时间约有2小时时差,为了让您的旅程更加舒适,出发前准备较为舒适的衣物和鞋袜,提前准备些零食及水果,可缓解中途劳累。

    2、五彩滩紧临额尔齐斯河,夏季多蚊,请自备避蚊水,进入景区前涂上。

    3、五彩滩岩层较松软,为避免受伤,请大家不要随意攀爬岩石,请沿指示顺序参观游览。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    布尔津:奇玉酒店,腾龙酒店,九华酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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  • 第4天

    布尔津/哈巴河-喀纳斯/吉木乃

    喀纳斯景区 卧龙湾 月亮湾 喀纳斯神仙湾 鸭泽湖 图佤族家访

     喀纳斯景区

    抵达门票站后换乘区间车(含)进入【喀纳斯】(游览时间约3小时),【喀纳斯】蒙古语为“美丽而神秘的地方”。喀纳斯湖风景区被誉为二十一世纪人类的一片净土,在这里,晴朗的天空,壮观的冰川映衬着宁静的湖水、茫茫的草原包容着幽深的原始森林、美丽而神秘的喀纳斯湖,会让您在新疆感受到“大海”的辽阔;沿喀纳斯河一路观光,欣赏西伯利亚落叶松原始森林、白桦林风景,沿途经过【神仙塆】【卧龙湾】【月亮湾】【鸭泽湖】这四大景点之后抵达喀纳斯湖主景区;喀纳斯湖四周雪峰耸峙,绿坡墨林,湖光山色,美不胜收,传说在喀纳斯湖会有“水怪”出没,这给喀纳斯湖披上了一层神秘的面纱。环湖四周原始森林密布,阳坡被茂密的草丛覆盖,嫩绿的草原以及图瓦人星星点点的小木屋,构成了一幅美轮美奂的图画,堪称人间仙境。

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    温馨提醒

    ❤喀纳斯湖面海拔约1374米,紫外线照射较强,请下车前半小时涂防晒油,以防晒黑、晒伤。❤景区内小交通和游乐项目较多,请团友谨慎选择,注意安全;喀纳斯景区为无烟景区,如被发现,会遭遇罚款200元的处罚,敬请吸烟的游客朋友不要在景区内吸烟,以免给自己带来不必要的麻烦。❤喀纳斯景区观光区间车为循环发车制、淡季及旺季按照景区规定时间发车,喀纳斯景区较大,游客人数较多,淡季、旺季会出现运力不足的情况,游览路线、集合时间、地点,请统一听从导游安排,自由活动期间一定要结伴而行,保持电话通畅,遇到特殊情况请及时与导游联系。❤重要声明:新疆进入冬季(9月中旬以后、6月以前),部分时间可能会喀纳斯迎来降雪等突发天气,出现突发天气、降雪、交通管制造成景区无法参观的情况下,完全处于安全考虑,旅行社有权根据实际情况选择是否游览该地区的景点,届时无法游览的景区将按照景区门票结算价退还游客,敬请知晓。

    ❤山区徒步请穿适脚的旅游鞋;参加游船等**活动请注意安全;请备带一些蚊不叮之类的药物防蚊虫叮咬;观鱼台有1068级台阶,请量力而行。

     卧龙湾

    【卧龙湾】当地称卡赞湖即锅底湖,是取其形状象锅底而得名,卧龙湾位置处在布林津县去喀纳斯的途中距县城140公里 。湖四周森林茂密,繁花似锦、绿草如茵,湖中小岛景色秀丽,湖进水处巨石抵中流,激浪拍巨石,玉珠飞溅。

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     月亮湾

    【月亮湾】位于卧龙湾上游约1公里,是卧龙湾河曲的延伸部分,美丽静谧的月亮湾会随喀纳斯湖水变化而变化,确是嵌在喀纳斯河上的一颗明珠 。喀纳斯河床在这里形成几个由S状弯组成的半月牙河湾,被称之为月亮湾 , 该湾迂回蜿蜒于河谷间,水面平波如镜,在上下河湾内发育成两个酷似脚印的小心滩,被当地人称为 "神仙脚印 "。

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     喀纳斯神仙湾

    【神仙湾】是喀纳斯湖在山涧低缓处形成的一处浅滩 。湖面背光看去在阳光照射下闪着细碎的光,仿佛无数珍珠任意洒落。由此也称它为 "珍珠滩 " 。加上常有云雾缭绕,山景,湖水,树木相映,如临仙境,神仙湾由此得名。

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     鸭泽湖

    【鸭泽湖】西临喀纳斯河,四周环绕着茂密的森林。湖体宽浅,湖周开阔平缓,湖泊似镜,夏天有成群野鸭、大雁在湖区栖息游弋,繁衍生息。

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     图佤族家访

    赠送【图瓦族家访】(参观约40分钟)感受民族风俗,聆听天籁之音“苏尔”乐器演奏。图瓦人是一支古老的民族,以游牧、狩猎为生。近四百年来,定居喀纳斯湖畔,他们勇敢强悍,善骑术、滑雪,能歌善舞,现基本保持着比较原始的生活方式。原木垒起的木屋散布村中,小桥流水、炊烟袅袅、奶酒飘香。古朴的小村景致,象喀纳斯湖一样充满神秘色彩。晚入住酒店 

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    北屯福海:天益苑酒店,苏杭酒店,长景酒店,瑞雪酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第5天

    布尔津/北屯/吉木乃-博乐/精河

    胡杨林宝石滩

      途经乌尔禾

    早乘车赴精河途经乌尔禾,途经克拉玛依百里油田,无数大型抽油机—“磕头机”,观百里油田风光,大开眼界。

     胡杨林宝石滩

    中午在白碱滩午餐后;途观石油城市—克拉玛依,途游【胡杨林宝石滩】(门票已含,游览时间约30分钟)走进林区一种原始气息扑面而来,会让你感受到一种原始生命的律动,了解千年不死,死而千年不倒,倒而千年不朽的神树胡杨林,寻找美丽的宝石。

      【魔鬼城】途径

    后车观占地约10平方公里的雅丹地貌——乌尔禾【魔鬼城】途径,领略大自然的鬼斧神工。途观克拉玛依百里油田采油区后入住酒店休息。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    博乐地区住宿  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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  • 第6天

    精河/博乐-新源县

    赛里木湖 【果子沟大桥】途观 薰衣草基地

     赛里木湖

    早餐后乘车赴高原明珠--【赛里木湖】(环湖已含 游览时间约1.5小时),赛里木湖古称“西方净海”,因是大西洋的暖湿气流眷顾的地方,所以被称作“大西洋的一滴眼泪”。赛里木湖是哈萨克语“祝愿”的意思,湖面呈蔚蓝色,四周被花草、塔松以及雪山和白云所围绕。草地上有绽放的花朵,珍珠般的毡房,雪白的羊群,奔驰的骏马,还有那随风飘荡的牧歌与炊烟。在这里我们尽情的玩耍,拍摄纯洁的碧水蓝天,雪山草场。

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     【果子沟大桥】途观

    【果子沟大桥】途观,果子沟是伊犁地区的天然门户,是一条北上赛里木湖,南下伊犁河谷的著名峡谷孔道,在古代,这里是我国通往中亚和欧洲的丝路北新道咽喉,被成为“铁关”,同时也因为它宜人的风景被誉为“伊犁**景”、“奇绝仙境”,古人赋诗赞其“山水之奇,媲于桂林,崖石之怪,胜于雁岩”。 果子沟全长28公里,地势险要,成吉思汗西征时,始凿山通道,曾架桥48座可见路之险峻。

     薰衣草基地

    赴霍城县拍摄紫色的海洋--【薰衣草基地 】(游览时间约1小时)(薰衣草每年6月份开的是*旺盛的时候)后前往入住酒店休息。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    那拉提地区住宿  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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  • 第7天

    那拉提/新源-和硕县

    那拉提草原 巴音布鲁克草原 九曲十八弯

     那拉提草原

    早餐后乘车前往世界上少有的**流天然草场【那拉提草原】(游览时间约3-4小时+河谷草原区间车已含),那拉提是大自然的恩赐,形成了风光秀丽,环境优雅,植被丰富的天然地貌,它有独特的自然景观:一山四景,远处的雪山松林山丘近处的草甸草原,山花烂漫映衬着蓝天白云,美不胜收,三面环山列翠屏,腰围玉带河纵横。散落在草原上的哈萨克毡房像白宫一样美丽,悠久的历史文化和浓郁的民族风情构成了独特的边塞风情。一望无垠的草原上撒落着珍珠般雪白的毡房,草原南侧有终年白雪皑皑的雪峰相伴,绿草、雪峰相映成辉,构成了一幅幅动人的画卷。

    那拉提景区分河谷景区和空中草原景区,而空中大草原是整个那拉提景区的精华部分,同专特别安排游览空中大草原,让您有更充足的时间,漫步在无边的草原,感受草原、毡房、松林、雪山相融的美丽画卷,充分体验更美的雪山草原,流连忘返。

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    温馨提醒

    如果要骑马感受草原生活,一定要选择景区正规马队,并听从马夫的安排,注意安全。

    本日行车时间较长,请备晕车药、小零食等,但不要过量饮水,因为路程遥远,服务区稀少。

    每年夏秋季是伊犁的旅游季节,游览美景的同时,请注意保护自然环境,并请携带保暖衣物。

     巴音布鲁克草原

    它是巨大的天鹅保护区-巴音布鲁克大草原,欣赏沿途风光,一路郁郁葱葱的青山、戈壁、草原、绿树、雪山、羊群、毡房……各种美景构成一幅天然油画尽收眼底,感受新疆的博大、宽阔。
    【天鹅湖保护区】每年春天都有成千上万双白天鹅,从南方飞到这里栖息繁衍,因而得名 。天鹅湖看天鹅的时间是每年的5月至9月中旬,当地蒙古牧民视天鹅为神鸟,请游客特别注意,不能伤害天鹅。此地湖水清澈,雪水掩映其中,除了天鹅外,这里还有七十多种类在此生存 。这里是全中国天鹅多的地方,已被列为巴音布鲁克天鹅自然保护区 。由于巴音布鲁克是高山草原,即使在盛夏山上酷暑难忍时,这里却凉风轻拂,让人心旷神怡,是个难得的观光避暑胜地 。

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     九曲十八弯

    站在天鹅湖畔巴西里克山顶眺望,古老的开都河从天边缓缓向你走来。这就是“此景只应天上有,人间能有几回现”的九曲十八弯。它像是泉水和雪水汇聚而成的仙女的飘带穿过天鹅湖,更像是上苍为巴音布鲁克这个翡翠王国披上的圣洁的哈达。当夕阳从云缝中把万道霞光射向草原,落日摇金,蜿蜒如蟒的九曲十八弯就映出了后弈射下的那九个太阳。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    和硕:天澜大酒店,瑞祥酒店,和顺饭店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第8天

    和硕县-吐鲁番

    坎儿井民俗园 葡萄庄园 【维吾尔族家访】

      乘车赴吐鲁番

    早餐后乘车赴“火洲”吐鲁番,沿国道,沿途是 戈壁沙漠风光,火烧山、有幸的话您还可以看到黄羊、野马等野生动物,一望无际的戈壁滩,可让您感受到“一川碎石大如斗,随风满地石乱走”的景观

     坎儿井民俗园

    【坎儿井 】(游览时间约40分钟),一个充满着人民智慧的历史科学类展馆,演示着创始于西汉的水利工程——坎儿井,是一种结构巧妙的特殊灌溉系统,它由竖井、暗渠、明渠和涝坝四部分组成。在古代科技不发达的情况下,在高山雪水潜流处,寻其水源,在一定间隔打一深浅不等的竖井,然后再依地势高下在井底修通暗渠,沟通各井,引水下流。地下渠道的出水口与地面渠道相连接,把地下水引至地面灌溉桑田。正是因为有了这独特的地下水利工程--坎儿井,把地下水引向地面,灌溉盆地数十万亩良田,才孕育了吐鲁番各族人民,使沙漠变成了绿洲。

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    温馨提醒

    在坎儿井禁止嬉水、洗手等不良行为;请注意当地民族讳忌

     葡萄庄园

    【葡萄庄园 】(游览时间约40分钟 赠送项目如人力不可抗拒因素或个人问题不去费用不退)这里到处郁郁葱葱犹如绿色的海洋,展现了古代吐鲁番*为神秘,走在葡萄长廊下,感受着火洲里‘葡萄园’的风景幽寂。

     【维吾尔族家访】

    走进【维吾尔族家访】(游览时间约40分钟)(赠送项目,如人力不可抗拒因素或个人问题不去费用不退),了解*真实的维吾尔族文化,品尝新疆瓜果、学习迷人的西域风情舞蹈,可与歌舞演员拍照留念。感受葡萄架下的惬意生活

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    乌市:燃琳酒店,月伴星河酒店,美佳酒店,医科大交流中心大酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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  • 第9天

    吐鲁番-乌鲁木齐

    火焰山

      推荐购物

    吐鲁番大型玉器文化会展中心

     火焰山

    【火焰山】(游览时间约40分钟),火焰山,维吾尔语称“克孜尔塔格”,意为“红山”,因其炎热曾把它称作“火山”。由于《西游记》里有孙悟空三借芭蕉扇扑灭火焰山烈火的故事家喻户晓,火焰山闻名天下。火焰山脉呈东西走向。东起鄯善县兰干流沙河,西止吐鲁番桃儿沟。火焰山重山秃岭,寸草不生。每当盛夏,红日当空,地气蒸腾,焰云燎绕,形如飞腾的火龙十分壮观。

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    温馨提醒

    1、吐鲁番紫外线强,请自备防晒霜、遮阳伞等防晒用具;

    2、气温较高,请及时补充水份,以免中暑;❤3、参观文物景点时禁止攀爬古迹。

    3、参观文物景点时禁止攀爬古迹。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    乌市/阜康/昌吉::天池大酒店,金福酒店,雅轩国际,外贸大饭店,昌吉鸿都,昌吉凯森或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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    温馨提醒

    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。感谢支持,祝您旅途愉快!

  • 第10天

    乌鲁木齐-天池天池-乌鲁木齐

    天山天池

      推荐购物

    和田玉销售中心

      用午餐

    中午在景区中享用中餐回民待客礼“九碗三行子宴”“九碗三行子”是回族正宗的宴席,宴席上的菜,全部用九只大小一样的碗来盛,并要把九只碗菜摆成每边三豌的正方形.这样无论从南北或东西方向看,都成三行,故名“九碗三行”。“九碗三行子”的特点“九碗三行子,吃了跑趟子”同时,因为它的历史,民间也有“九碗三行子,实惠长面子”之说。

      【哈蒙部落民族风情村】赠送景点

    体验哈蒙民族风情,品尝下马酒,了解少数民族源生态的生活习惯,参观哈萨克族和蒙古族精美的手工艺制品

     天山天池

    【天山天池】(游览时间约2小时 区间车已含)天池风景区,它以天池为中心,融森林、草原、雪山、人文景观为一体,形成别具一格的风光特色。立足高处,举目远望一片绿色的海浪,此起彼伏,那一泓碧波高悬半山,就像一只玉盏被岩山的巨手高高擎起。沿岸苍松翠柏,怪石嶙峋,含烟蓄罩;环山绿草如茵,羊群游移,更有千年冰峰,银装素裹,神峻异常,整个湖光山色,美不胜收。气势磅礡的天然门户【石门一线】、被誉为天山神目-西王母的洗脚盆的【西小天池】、【东小天池】(也叫黑龙潭)、南山望雪-远眺博格达峰(天山东段高峰、也是古游牧民族遥拜的圣山,海报5445米),西山观松-景区西岸为郁郁葱葱的天山雪松,远远望去,非常壮观,参观在海波2000米生长的奇特而古老的榆树—【定海神针】,感受千米瀑布—悬泉飞瀑的壮景。

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    温馨提醒

    1、今天路程长,请自备随身听、饼干及水;
    2、天池天气较冷且经常下雨,需携带厚外套及雨具;
    3、景区路边有很多兜售商品的小贩(此为社会行为非购物安排)如若购买请注意质量。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    乌鲁木齐/昌吉:宁都酒店,亚昊商务酒店,金正酒店,郑弘源酒店,天悦酒店,金忠假日,石化宾馆,鑫茂祥或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

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  • 第11天

    乌鲁木齐/昌吉-北京

     乌鲁木齐/昌吉-上海

    根据车次时间送站,结束愉快旅途!

    参考车次:Z70(14:07—次日20:22)或Z180(18:45-第三日09:39)其他车次,具体以实际出票为准

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上  

  • 第12天

    乌鲁木齐/昌吉-北京

     乌鲁木齐/昌吉-北京

    Z70次火车是次日20:20分抵达北京西站;或,Z180次火车是第三日09:39分抵达北京站

     

    或其他车次,具体以实际出票为准。

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费用包含
1.交通:往返火车票(硬卧),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,9早11正;早餐为酒店含早;正餐25元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)。酒店均含早,若客人不用,费用不退,不含酒水,敬请谅解(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,喀纳斯/含一进区间车五彩滩赛里木湖+环湖薰衣草基地那拉提草原+区间车坎儿井火焰山葡萄庄园天山天池/含区间车红光山大佛寺。 5.导服:当地中文导游,8人及以下不提供导游,不做专业讲解。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1、2-12周岁儿童不占床不含早,不含往返火车票,只含当地车位、导服、半价正餐,其余发生费用请家长当地自理;2、超过1.5米儿童请另外补往返火车票1200元;3、1.2米-1.5米儿童,如果需要加订儿童火车票,请先补齐成人全价票费用,旺季不一定能保证出到儿童票,如出到儿童票,将退还差价,敬请谅解
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1、2-12周岁儿童不占床不含早,不含往返火车票,只含当地车位、导服、半价正餐,其余发生费用请家长当地自理;2、超过1.5米儿童请另外补往返火车票1200元;3、1.2米-1.5米儿童,如果需要加订儿童火车票,请先补齐成人全价票费用,旺季不一定能保证出到儿童票,如出到儿童票,将退还差价,敬请谅解
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数少于2人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过6人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过70岁(含),不接收 4.出游人年龄低于28岁(不含),不接收 5.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议 6.出游人年龄在28岁至65岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 7.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
行程天数:
产品品牌:
恒远旅游
【住尽适】全程优质酒店让您住宿更舒适,休息更充分! 【食之道】新疆特色水果宴 特色九碗三行子宴! 【厚礼到】赠景区必乘区间车全含(天山天池/喀纳斯/赛里木湖/那拉提)
参考行程
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  • 第1天

    北京-乌鲁木齐

     北京-乌鲁木齐

    参考车次:Z69 10:00-次日17:02或Z179 提前一天晚上21:06-第三日10:34 或其他车次,具体以实际出票为准,出团通知书会备注出发车次。(旺季出游可能会出非实名制票,敬请谅解  )(Z179次提前一天晚上出发)


    温馨提醒

    火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上  

  • 第2天

    抵达乌鲁木齐/昌吉-

      抵达乌鲁木齐

    抵达新疆,这里地大物博,热情的民风会感染你,这里的一切会让您感受到不一样的风情,抵达后入住酒店,休息放松心情准备开始愉快的旅程。

    当晚入住乌鲁木齐/昌吉

    温馨提醒

    1.新疆是歌舞之乡、瓜果之乡、玉石之都,和内地有2小时的时差,但全疆人民的公务时间仍然以北京时间为准,请调整生物钟即可。

    2.当您入住酒店时多注意休息,做好体力储备。

    3.新疆早晚温差大,气候干燥要多喝水,准备御寒衣物。

    4.今天没有安排用餐,各位贵宾可自行品尝新疆小吃,如:烤羊肉串、烤包子、大盘鸡,辣子鸡,馕,抓饭等。

    5.报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码,方便导游用短信与您联络。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    乌鲁木齐/昌吉:宁都酒店,亚昊商务酒店,金正酒店,郑弘源酒店,天悦酒店,金忠假日,石化宾馆,鑫茂祥或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第3天

    乌鲁木齐-布尔津/哈巴河/福海/北屯

    【魔鬼城】途径

      途经克拉玛依

    早餐后乘车赴布尔津,途经克拉玛依百里油田,油田处处钻井林立,采油机遍布戈壁。千万个“磕头机”七上八下地忙碌着,犹如生命的脉搏在跳跃。

     【魔鬼城】途径

    后车观占地约10平方公里的雅丹地貌——乌尔禾【魔鬼城】途径,领略大自然的鬼斧神工。途观克拉玛依百里油田采油区后入住酒店休息。

    温馨提醒

    1、乌鲁木齐距布尔津路程较远,坐车时间约10小时,新疆用餐时间约有2小时时差,为了让您的旅程更加舒适,出发前准备较为舒适的衣物和鞋袜,提前准备些零食及水果,可缓解中途劳累。

    2、五彩滩紧临额尔齐斯河,夏季多蚊,请自备避蚊水,进入景区前涂上。

    3、五彩滩岩层较松软,为避免受伤,请大家不要随意攀爬岩石,请沿指示顺序参观游览。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    布尔津:奇玉酒店,腾龙酒店,九华酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第4天

    布尔津/哈巴河-喀纳斯/吉木乃

    喀纳斯景区 卧龙湾 月亮湾 喀纳斯神仙湾 鸭泽湖 图佤族家访

     喀纳斯景区

    抵达门票站后换乘区间车(含)进入【喀纳斯】(游览时间约3小时),【喀纳斯】蒙古语为“美丽而神秘的地方”。喀纳斯湖风景区被誉为二十一世纪人类的一片净土,在这里,晴朗的天空,壮观的冰川映衬着宁静的湖水、茫茫的草原包容着幽深的原始森林、美丽而神秘的喀纳斯湖,会让您在新疆感受到“大海”的辽阔;沿喀纳斯河一路观光,欣赏西伯利亚落叶松原始森林、白桦林风景,沿途经过【神仙塆】【卧龙湾】【月亮湾】【鸭泽湖】这四大景点之后抵达喀纳斯湖主景区;喀纳斯湖四周雪峰耸峙,绿坡墨林,湖光山色,美不胜收,传说在喀纳斯湖会有“水怪”出没,这给喀纳斯湖披上了一层神秘的面纱。环湖四周原始森林密布,阳坡被茂密的草丛覆盖,嫩绿的草原以及图瓦人星星点点的小木屋,构成了一幅美轮美奂的图画,堪称人间仙境。

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    温馨提醒

    ❤喀纳斯湖面海拔约1374米,紫外线照射较强,请下车前半小时涂防晒油,以防晒黑、晒伤。❤景区内小交通和游乐项目较多,请团友谨慎选择,注意安全;喀纳斯景区为无烟景区,如被发现,会遭遇罚款200元的处罚,敬请吸烟的游客朋友不要在景区内吸烟,以免给自己带来不必要的麻烦。❤喀纳斯景区观光区间车为循环发车制、淡季及旺季按照景区规定时间发车,喀纳斯景区较大,游客人数较多,淡季、旺季会出现运力不足的情况,游览路线、集合时间、地点,请统一听从导游安排,自由活动期间一定要结伴而行,保持电话通畅,遇到特殊情况请及时与导游联系。❤重要声明:新疆进入冬季(9月中旬以后、6月以前),部分时间可能会喀纳斯迎来降雪等突发天气,出现突发天气、降雪、交通管制造成景区无法参观的情况下,完全处于安全考虑,旅行社有权根据实际情况选择是否游览该地区的景点,届时无法游览的景区将按照景区门票结算价退还游客,敬请知晓。

    ❤山区徒步请穿适脚的旅游鞋;参加游船等**活动请注意安全;请备带一些蚊不叮之类的药物防蚊虫叮咬;观鱼台有1068级台阶,请量力而行。

     卧龙湾

    【卧龙湾】当地称卡赞湖即锅底湖,是取其形状象锅底而得名,卧龙湾位置处在布林津县去喀纳斯的途中距县城140公里 。湖四周森林茂密,繁花似锦、绿草如茵,湖中小岛景色秀丽,湖进水处巨石抵中流,激浪拍巨石,玉珠飞溅。

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     月亮湾

    【月亮湾】位于卧龙湾上游约1公里,是卧龙湾河曲的延伸部分,美丽静谧的月亮湾会随喀纳斯湖水变化而变化,确是嵌在喀纳斯河上的一颗明珠 。喀纳斯河床在这里形成几个由S状弯组成的半月牙河湾,被称之为月亮湾 , 该湾迂回蜿蜒于河谷间,水面平波如镜,在上下河湾内发育成两个酷似脚印的小心滩,被当地人称为 "神仙脚印 "。

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     喀纳斯神仙湾

    【神仙湾】是喀纳斯湖在山涧低缓处形成的一处浅滩 。湖面背光看去在阳光照射下闪着细碎的光,仿佛无数珍珠任意洒落。由此也称它为 "珍珠滩 " 。加上常有云雾缭绕,山景,湖水,树木相映,如临仙境,神仙湾由此得名。

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     鸭泽湖

    【鸭泽湖】西临喀纳斯河,四周环绕着茂密的森林。湖体宽浅,湖周开阔平缓,湖泊似镜,夏天有成群野鸭、大雁在湖区栖息游弋,繁衍生息。

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     图佤族家访

    赠送【图瓦族家访】(参观约40分钟)感受民族风俗,聆听天籁之音“苏尔”乐器演奏。图瓦人是一支古老的民族,以游牧、狩猎为生。近四百年来,定居喀纳斯湖畔,他们勇敢强悍,善骑术、滑雪,能歌善舞,现基本保持着比较原始的生活方式。原木垒起的木屋散布村中,小桥流水、炊烟袅袅、奶酒飘香。古朴的小村景致,象喀纳斯湖一样充满神秘色彩。晚入住酒店 

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    布尔津琦玉酒店或布尔津凯龙酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第5天

    布尔津/北屯/吉木乃-禾木禾木-和丰县

    五彩滩 禾木

     五彩滩

    后前往中国一条注入北冰洋的河流——额尔齐斯河,河畔的【五彩滩】(游览时间约90分钟),五彩滩毗邻碧波荡漾的额尔齐斯河,与对岸葱郁青翠的河谷风光遥相辉映,是我国仅有的一条注入北冰洋的河流。五彩滩地貌特殊,山势起伏、颜色多变,其是由激猛的流河侵蚀切割以及狂风侵蚀作用而共同形成。河岸岩层抗风化能力强弱不一,轮廓便会参差不齐,而岩石含有矿物质的不同,又幻化出种种异彩,因此得名“五彩滩”。这里的岩石颜色多变,且在落日时分的阳光照射下,岩石的色彩以红色为主,间以绿、紫、黄、白、黑及过渡色彩,色彩斑斓、娇艳妩媚,它以怪异、神秘、壮美而著称,这就是摄影的天堂。晚上入住酒店。

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     禾木

    禾木乡位于新疆北部布尔津县境内,靠近蒙古,俄罗斯边境,是一个有几百户人家的小村落,以蒙古族,哈萨克族和图瓦族人为主。风景名胜禾木周围群山环抱,生长有丰茂的白桦树林,是一个美丽的北疆山村。禾木乡有“摄影家天堂”之称,不少获大奖的摄影作品都从这里走出。这里有驴友和摄友梦想中的纯净,是他们心目中的天堂。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    和丰县地区酒店或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

    温馨提醒


  • 第6天

    和丰县-新源县

    赛里木湖 【果子沟大桥】途观

     赛里木湖

    早餐后乘车赴高原明珠--【赛里木湖】(环湖已含 游览时间约1.5小时),赛里木湖古称“西方净海”,因是大西洋的暖湿气流眷顾的地方,所以被称作“大西洋的一滴眼泪”。赛里木湖是哈萨克语“祝愿”的意思,湖面呈蔚蓝色,四周被花草、塔松以及雪山和白云所围绕。草地上有绽放的花朵,珍珠般的毡房,雪白的羊群,奔驰的骏马,还有那随风飘荡的牧歌与炊烟。在这里我们尽情的玩耍,拍摄纯洁的碧水蓝天,雪山草场。

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     【果子沟大桥】途观

    【果子沟大桥】途观,果子沟是伊犁地区的天然门户,是一条北上赛里木湖,南下伊犁河谷的著名峡谷孔道,在古代,这里是我国通往中亚和欧洲的丝路北新道咽喉,被成为“铁关”,同时也因为它宜人的风景被誉为“伊犁**景”、“奇绝仙境”,古人赋诗赞其“山水之奇,媲于桂林,崖石之怪,胜于雁岩”。 果子沟全长28公里,地势险要,成吉思汗西征时,始凿山通道,曾架桥48座可见路之险峻。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    那拉提地区住宿  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第7天

    那拉提/新源-和硕县

    那拉提草原

     那拉提草原

    早餐后乘车前往世界上少有的**流天然草场【那拉提草原】(游览时间约3-4小时+河谷草原区间车已含),那拉提是大自然的恩赐,形成了风光秀丽,环境优雅,植被丰富的天然地貌,它有独特的自然景观:一山四景,远处的雪山松林山丘近处的草甸草原,山花烂漫映衬着蓝天白云,美不胜收,三面环山列翠屏,腰围玉带河纵横。散落在草原上的哈萨克毡房像白宫一样美丽,悠久的历史文化和浓郁的民族风情构成了独特的边塞风情。一望无垠的草原上撒落着珍珠般雪白的毡房,草原南侧有终年白雪皑皑的雪峰相伴,绿草、雪峰相映成辉,构成了一幅幅动人的画卷。

    那拉提景区分河谷景区和空中草原景区,而空中大草原是整个那拉提景区的精华部分,同专特别安排游览空中大草原,让您有更充足的时间,漫步在无边的草原,感受草原、毡房、松林、雪山相融的美丽画卷,充分体验更美的雪山草原,流连忘返。

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    温馨提醒

    如果要骑马感受草原生活,一定要选择景区正规马队,并听从马夫的安排,注意安全。

    本日行车时间较长,请备晕车药、小零食等,但不要过量饮水,因为路程遥远,服务区稀少。

    每年夏秋季是伊犁的旅游季节,游览美景的同时,请注意保护自然环境,并请携带保暖衣物。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    和硕瑞祥酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第8天

    巴音布鲁克镇-伊宁市伊宁市-乌鲁木齐

    巴音布鲁克草原 九曲十八弯

     巴音布鲁克草原

    它是巨大的天鹅保护区-巴音布鲁克大草原,欣赏沿途风光,一路郁郁葱葱的青山、戈壁、草原、绿树、雪山、羊群、毡房……各种美景构成一幅天然油画尽收眼底,感受新疆的博大、宽阔。
    【天鹅湖保护区】每年春天都有成千上万双白天鹅,从南方飞到这里栖息繁衍,因而得名 。天鹅湖看天鹅的时间是每年的5月至9月中旬,当地蒙古牧民视天鹅为神鸟,请游客特别注意,不能伤害天鹅。此地湖水清澈,雪水掩映其中,除了天鹅外,这里还有七十多种类在此生存 。这里是全中国天鹅多的地方,已被列为巴音布鲁克天鹅自然保护区 。由于巴音布鲁克是高山草原,即使在盛夏山上酷暑难忍时,这里却凉风轻拂,让人心旷神怡,是个难得的观光避暑胜地 。

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     九曲十八弯

    站在天鹅湖畔巴西里克山顶眺望,古老的开都河从天边缓缓向你走来。这就是“此景只应天上有,人间能有几回现”的九曲十八弯。它像是泉水和雪水汇聚而成的仙女的飘带穿过天鹅湖,更像是上苍为巴音布鲁克这个翡翠王国披上的圣洁的哈达。当夕阳从云缝中把万道霞光射向草原,落日摇金,蜿蜒如蟒的九曲十八弯就映出了后弈射下的那九个太阳。

    景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    火车上  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第9天

    乌鲁木齐-吐鲁番吐鲁番-乌鲁木齐

    火焰山 坎儿井民俗园 葡萄庄园 【维吾尔族家访】

      推荐购物

    吐鲁番大型玉器文化会展中心

     火焰山

    【火焰山】(游览时间约40分钟),火焰山,维吾尔语称“克孜尔塔格”,意为“红山”,因其炎热曾把它称作“火山”。由于《西游记》里有孙悟空三借芭蕉扇扑灭火焰山烈火的故事家喻户晓,火焰山闻名天下。火焰山脉呈东西走向。东起鄯善县兰干流沙河,西止吐鲁番桃儿沟。火焰山重山秃岭,寸草不生。每当盛夏,红日当空,地气蒸腾,焰云燎绕,形如飞腾的火龙十分壮观。

    景点模块 景点模块

    温馨提醒

    1、吐鲁番紫外线强,请自备防晒霜、遮阳伞等防晒用具;

    2、气温较高,请及时补充水份,以免中暑;❤3、参观文物景点时禁止攀爬古迹。

    3、参观文物景点时禁止攀爬古迹。

     坎儿井民俗园

    【坎儿井 】(游览时间约40分钟),一个充满着人民智慧的历史科学类展馆,演示着创始于西汉的水利工程——坎儿井,是一种结构巧妙的特殊灌溉系统,它由竖井、暗渠、明渠和涝坝四部分组成。在古代科技不发达的情况下,在高山雪水潜流处,寻其水源,在一定间隔打一深浅不等的竖井,然后再依地势高下在井底修通暗渠,沟通各井,引水下流。地下渠道的出水口与地面渠道相连接,把地下水引至地面灌溉桑田。正是因为有了这独特的地下水利工程--坎儿井,把地下水引向地面,灌溉盆地数十万亩良田,才孕育了吐鲁番各族人民,使沙漠变成了绿洲。

    景点模块 景点模块

    温馨提醒

    在坎儿井禁止嬉水、洗手等不良行为;请注意当地民族讳忌

     葡萄庄园

    【葡萄庄园 】(游览时间约40分钟 赠送项目如人力不可抗拒因素或个人问题不去费用不退)这里到处郁郁葱葱犹如绿色的海洋,展现了古代吐鲁番*为神秘,走在葡萄长廊下,感受着火洲里‘葡萄园’的风景幽寂。

     【维吾尔族家访】

    走进【维吾尔族家访】(游览时间约40分钟)(赠送项目,如人力不可抗拒因素或个人问题不去费用不退),了解*真实的维吾尔族文化,品尝新疆瓜果、学习迷人的西域风情舞蹈,可与歌舞演员拍照留念。感受葡萄架下的惬意生活

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    昌吉鸿原王朝酒店或乌鲁木齐爱都假日酒店经济型或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第10天

    乌鲁木齐-天池天池-乌鲁木齐

    天山天池

      推荐购物

    和田玉销售中心

      用午餐

    中午在景区中享用中餐回民待客礼“九碗三行子宴”“九碗三行子”是回族正宗的宴席,宴席上的菜,全部用九只大小一样的碗来盛,并要把九只碗菜摆成每边三豌的正方形.这样无论从南北或东西方向看,都成三行,故名“九碗三行”。“九碗三行子”的特点“九碗三行子,吃了跑趟子”同时,因为它的历史,民间也有“九碗三行子,实惠长面子”之说。

      【哈蒙部落民族风情村】赠送景点

    体验哈蒙民族风情,品尝下马酒,了解少数民族源生态的生活习惯,参观哈萨克族和蒙古族精美的手工艺制品

     天山天池

    【天山天池】(游览时间约2小时 区间车已含)天池风景区,它以天池为中心,融森林、草原、雪山、人文景观为一体,形成别具一格的风光特色。立足高处,举目远望一片绿色的海浪,此起彼伏,那一泓碧波高悬半山,就像一只玉盏被岩山的巨手高高擎起。沿岸苍松翠柏,怪石嶙峋,含烟蓄罩;环山绿草如茵,羊群游移,更有千年冰峰,银装素裹,神峻异常,整个湖光山色,美不胜收。气势磅礡的天然门户【石门一线】、被誉为天山神目-西王母的洗脚盆的【西小天池】、【东小天池】(也叫黑龙潭)、南山望雪-远眺博格达峰(天山东段高峰、也是古游牧民族遥拜的圣山,海报5445米),西山观松-景区西岸为郁郁葱葱的天山雪松,远远望去,非常壮观,参观在海波2000米生长的奇特而古老的榆树—【定海神针】,感受千米瀑布—悬泉飞瀑的壮景。

    景点模块

    温馨提醒

    1、今天路程长,请自备随身听、饼干及水;
    2、天池天气较冷且经常下雨,需携带厚外套及雨具;
    3、景区路边有很多兜售商品的小贩(此为社会行为非购物安排)如若购买请注意质量。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    乌鲁木齐九天商务酒店或乌鲁木齐鑫茂祥大酒店经济型或其他备选酒店  

    温馨提示:如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第11天

    乌鲁木齐/昌吉-北京

     乌鲁木齐/昌吉-上海

    根据车次时间送站,结束愉快旅途!

    参考车次:Z70(14:07—次日20:22)或Z180(18:45-第三日09:39)其他车次,具体以实际出票为准

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    火车上  

  • 第12天

    乌鲁木齐/昌吉-北京

     乌鲁木齐/昌吉-北京

    Z70次火车是次日20:20分抵达北京西站;或,Z180次火车是第三日09:39分抵达北京站

     

    或其他车次,具体以实际出票为准。

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费用包含
1.交通:往返火车票(硬卧),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,9早12正;早餐为酒店含早;正餐25元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)。酒店均含早,若客人不用,费用不退,不含酒水,敬请谅解(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,喀纳斯/含一进区间车五彩滩赛里木湖+环湖薰衣草基地那拉提草原+区间车坎儿井火焰山葡萄庄园天山天池/含区间车红光山大佛寺。 5.导服:当地中文导游,8人及以下不提供导游,不做专业讲解。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1、2-12周岁儿童不占床不含早,不含往返火车票,只含当地车位、导服、半价正餐,其余发生费用请家长当地自理;2、超过1.5米儿童请另外补往返火车票1200元;3、1.2米-1.5米儿童,如果需要加订儿童火车票,请先补齐成人全价票费用,旺季不一定能保证出到儿童票,如出到儿童票,将退还差价,敬请谅解
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1、2-12周岁儿童不占床不含早,不含往返火车票,只含当地车位、导服、半价正餐,其余发生费用请家长当地自理;2、超过1.5米儿童请另外补往返火车票1200元;3、1.2米-1.5米儿童,如果需要加订儿童火车票,请先补齐成人全价票费用,旺季不一定能保证出到儿童票,如出到儿童票,将退还差价,敬请谅解
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数少于2人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过6人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过70岁(含),不接收 4.出游人年龄低于28岁(不含),不接收 5.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议 6.出游人年龄在28岁至65岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 7.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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