<日本东京-镰仓-箱根-京都-奈良-名古屋5晚6日游>济南直飞名古屋，动漫镰仓、江之岛动漫之旅，升级两晚日式温泉，体验江之电
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 济南
- 目的地
- 本州-yx
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第1天
济南-名古屋
温馨提醒
★【行程简介】：济南-名古屋
★【参考航班】：SC4869 1515-1900
★【行程介绍】：当日13：00各位贵宾于济南遥墙机场集合，跟随领队办理出境手续后搭乘山航（SC4869 1515-1800），飞往日本名古屋机场。抵达后导游接机，入住酒店休息，自理晚餐。
晚餐：已含；
机餐
中部机场或周边酒店
第2天
名古屋-东京
皇居广场‧二重桥 浅草雷门观音寺+仲见世商店街 银座
温馨提醒
★【行程简介】：名古屋-东京 车程:约4小时左右
★【主要景点】：皇居广场‧二重桥、浅草雷门观音寺+仲见世商店街、银座
★【行程介绍】：早餐后→→★【皇居广场‧二重桥】（约30分钟）→→★【浅草雷门观音寺+仲见世商店街】（约50分钟）→→★【化妆品免税店】（约60分钟）→→★【银座】（约90分钟）
皇居广场‧二重桥
皇居是日本天皇居住的皇宫，是江户幕府于1457年所建的城堡，1888年才成为日本天皇的居所。城廓外面有护城河围绕，充满江户遗风。宽阔的广场青松翠柏，绿地如茵，靠近皇居附近，由碎石子铺路，这是为了防止古代忍者的夜袭而设的。至皇居前垂柳婀娜的护城河边，可见俗称眼镜桥的石拱桥和名为二重桥的双层铁桥，因护城河水深，旧桥较低，所以在桥上再搭一座桥，称为二重桥，在它前摄影留念，才算是到了日本！
浅草雷门观音寺+仲见世商店街
浅草寺创建于628年，是东京都内古老的寺庙。在江户时代被德川家康指定为幕府的祈愿所，也为日本庶民文化的中心。山号为金龙山。供奉的本尊是圣观音。仲见世商店街是日本古老的商店街之一。从德川家康开创了江户幕府之后，江户的人口不断增加，到浅草寺院参拜的旅客也越来越多。商店街长度约250米，美丽的统一灯饰招牌和四季相称的装饰映照在石子路上，在这里你可以买到你心仪的各种手信。
银座
银座是东京商业街区，以购物商店闻名，是东京其中一个代表性地区。设有多家大型百货公司，包括三越、松屋百货、松板屋、春天百货等，品牌专门店如爱马仕、Gucci、Chanel，亦有各式饮食店及餐厅，夜总会等。
推荐购物
化妆品免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
东京或周边酒店
第3天
东京-镰仓镰仓-箱根
鹤冈八幡宫 镰仓小町通 镰仓大佛 镰仓高校前站 江之岛
温馨提醒
★【行程简介】：东京-镰仓-箱根 车程:约1.5小时左右
★【行程介绍】：鹤冈八幡宫、镰仓小町通、镰仓大佛、镰仓高校前站、江之岛、
★【行程介绍】：早餐后→→★【鹤冈八幡宫】（停留约30分钟）→→★【镰仓小町通】（停留约30分钟）→→★【镰仓大佛】（停留约40分钟）→→★【镰仓高校前站】（停留约40分钟）【赠送江之电体验】→→★【江之岛】（约60分钟）
鹤冈八幡宫
设立在日本神奈川县镰仓市祭祀八幡神的神社。前九年战役结束以后的第二年1063年（康平六年），源赖义向山城国（京都府）石清水八幡宫提出劝请，请求在镰仓由比乡鹤冈设立八幡宫。1180年（治承四年）源赖朝入主镰仓，将神社移往现在所在地，称鹤冈若宫，八幡神成为源氏的守护神。1191年（建久二年）八幡宫失火，幕府在若宫后方的山上兴建本宫，又重修了若宫。之后，八幡神作为武门的守护而备受尊崇。
镰仓小町通
从鹤冈八幡宫到镰仓站，途径一条很有特色的镰仓老街小町通。这里出售日式小商品及工艺品，对于吃货来说街道两侧有非常好吃的虾饼店、不错的有梦见屋年糕团子、可选择抹茶比例的甜筒冰激凌、鸡蛋布丁等等，对于动漫迷来说有不错的乐高店，有宫崎骏迷必去的龙猫共和国等等。
镰仓大佛
佛像具有镰仓时代流行的宋代佛像的风格，是镰仓时期的代表性塑像。与奈良东大寺大佛在后世经历多次补修不同，镰仓大佛基本保持了造像当初的形态，所以非常珍贵。
镰仓高校前站
镰仓高校全称神奈川県立鎌倉高等学校，由于镰仓高校前车站被评选为全日本较美车站之一，所以这所离车站不远的学校自然也就有着全日本较美高中的称号，这座临海的高中是《灌篮高手》中陵南高校的原型，从学校前往车站的坡道也是湘北前来比赛后赤木刚宪说的那句“我们来日方长”的场景，学校曾经一度对前来观光的游客开放，但是出于对学生的保护，目前已经停止了校园开放。不过旅行者如果在暑假期间还是有机会进入校园的。要注意的是，日本学校对学生保护十分重视，在学校中的时候请一定不要拍摄任何照片。
江之岛
是神奈川县湘南海岸的一座氛围恬静的小岛，不但是日本知名的观鸟胜地，由于猫咪众多，还被誉为“日本第二大猫岛”。可参观的旅游目的地众多，包括江之岛神社、岩屋洞穴、江之岛大师、江之岛温泉、龙恋之钟、江之岛水族馆、龙口寺等。除了优美的自然风光外，这里还是观赏猫咪的理想之地，因为这里的流浪猫众多并且居民爱猫，因而猫的数量日益增多。喜欢动漫游戏的游客来到江之岛应该会感到十分亲切，在这里，除了有【传说中的《灌篮高手》平交道】，此外也是《钓球》、《侵略！乌贼娘》、《樱花通信》等动漫作品的重要拍摄地点。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
箱根温泉酒店
第4天
箱根-中部
富士山五合目 忍野八海 西湖合掌村落
温馨提醒
★【行程简介】：箱根-中部 车程:约3小时左右
★【行程介绍】：富士山五合目、忍野八海、西湖合掌村
★【行程介绍】：早餐后→→★【富士山五合目】（约40分钟）*如天气不好五合目封山, 将更改为【河口湖】代替, 敬请理解! →→★【忍野八海】（约40分钟）→→★【西湖合掌村】（约40分钟）→→★【珍珠文化馆】（停留约60分钟）
富士山五合目
富士山是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！富士山由山脚至山顶共分为十合目，半山腰为五合目。很多人都以登上富士山为荣。为此我们特意安排您乘坐巴士上到2305米的五合目，亲自目睹富士山的壮观景象，富士山一年四季随季节变化而景观不同，日出日落，气候变化，都会令富士山瞬间呈现不同的身影，千姿百态。*如天气不好五合目封山, 将更改为【河口湖】代替, 敬请理解!
忍野八海
她是富士山的雪水流经地层过虑而成的八个清泉。忍野八海以其优美的自然环境闻名，池水波光潾潾，与美丽的富士山合为一体，美不胜收，吸引无数摄影家不远千里前来取景。因此忍野八海为日本指定的天然纪念物。晚上入住温泉酒店，品尝温泉美食，泡日式温泉洗去一身疲劳。
西湖合掌村落
西湖畔根场地区，环境优美，是古时日本居民聚居的地方。由于城市急速发展，居民都迁出市区，土地变得荒芜，发展商就萌生了把昔日乡村样貌还原的设想，建成了现在的西湖根场合掌村。于1966年因台风全毁前，西湖根场合掌村曾被誉为日本漂亮的茅草聚落。现在已将23座茅屋、水车小屋等建筑重加复原。排列着的茅草屋，展现了日本农村的原始风景，被誉为“日本的故乡”。
推荐购物
珍珠文化馆免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中部地区酒店
第5天
中部-京都京都-大阪大阪-奈良
清水寺+寺前怀旧街 祗园白川 大阪城公园 心斋桥+道顿崛
温馨提醒
★【行程简介】：中部-京都-大阪-奈良 车程: 中部-京都约2.5小时，京都-大阪 约1小时，大阪-奈良 约1小时
★【行程介绍】：清水寺+寺前怀旧街、祗园、大阪城公园、心斋桥、道顿崛
★【行程介绍】：早餐后→→★【清水寺+寺前怀旧街】(约60分钟)→→★【祗园(Gion)】（约30分钟）→→★【日本综合免税店】（停留约60分钟）→→★【大阪城公园】(不登城约50分钟）→→★【心斋桥+道顿崛】(约90分钟)
清水寺+寺前怀旧街
在平安时代（公元798年）修建的古寺，是京都古老的寺院，也是京都较佳赏樱地之一，这座完全木造的寺院总面积达13万平方米之广，其内较有名的「清水舞台」整个舞台没有用一枚钉子，完全依赖栋梁式的139根木头支撑在崖壁上，四周绿树环抱，春季樱花烂漫，秋季枫叶飒爽，清水舞台的景色好不美妙。凭栏远望，更可将京都市景尽收眼底。寺中的音羽瀑布，流水清洌，终年不绝，被列为日本十大名泉之首. 在清水寺的门前的怀旧街有很多特色店铺，出售各种特产品，豆腐和冰淇淋尤其出名，可以来看看。
祗园白川
漫步在保留了古老风貌的◎花见小路(Hanamikoji)，间或可见外出献艺的艺妓挑帘进出、小步急行的窈窕身影，体会川端康成笔下《古都》的一场一景。
大阪城公园
不登城，内里面种植有大约4300株樱花，其中染井吉野樱约1900株、山樱约900株、大岛樱约800株，是大阪赏樱名所。每年3月至4月，樱花竞相绽放使这里成为日本为数不多的赏花胜地，每年的花季都吸引着众多游客前来。公园内还有当年日本幕府大将军丰臣秀吉修建的城堡——天守阁，其前面那株巨大的红色枝垂樱格外抢眼。
心斋桥+道顿崛
心斋桥位于大阪市中央区，是大阪的商业购物区，以心斋桥筋商业街为中心，北至长堀通、南至道顿堀，集中了许多饰品屋、专卖店、餐馆和大型购物中心，从早到晚都有熙熙攘攘的市民和游客。也可前往附近的【道顿崛】品尝日本特色小吃，如章鱼丸、叉烧包、日本的金龙拉面等。
推荐购物
综合免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
奈良温泉酒店
第6天
奈良-名古屋名古屋-济南
奈良公园 东大寺
温馨提醒
★【行程简介】：奈良-名古屋-济南 奈良-中部：车程约3小时
★【参考航班】：SC4870 2000-2220
★【主要景点】：奈良公园、东大寺
★【行程介绍】：早餐后→→★【奈良子鹿公园】(约60分钟)→→★【东大寺】（约30分钟）→→★后前往名古屋机场，搭乘山航航空飞往济南，结束愉快旅行
奈良公园
奈良公园位于奈良东部、春日山脚下，占地面积为8平方公里。奈良人深信祖先是骑着鹿而来的，所以对鹿相当崇敬，奈良公园内就有1200多头受市政府保护的野生梅花鹿随意漫步，游人来到这里也能够和它们亲密接触。园内到处都有售卖“鹿饼”的摊贩，只要游客的手中拿有鹿饼，就会立刻被许多鹿环绕其中，感觉非常奇特。春季嫩枝发芽樱花绽放、秋季满园枫叶的奈良公园都令人心旷神怡，而在其他季节也很适合悠闲自在地漫步。另园内有东大寺、春日大社等奈良代表性的寺庙建筑，潺潺流水、池塘和小溪也为公园的景色增添了不少的色彩。
温馨提醒
1.投喂鹿时，请注意安全，不要企图拿食物逗鹿，引起它的愤怒。在与鹿亲密接触的同时注意自身安全，避免被鹿顶伤、踢伤或咬伤。尽量避开与带角的公鹿接触。
2.因自身携带的食物含有大量添加剂，会对鹿的身体造成伤害，故喂鹿时请购买鹿饼，切勿投喂自身携带的食物。
东大寺
佛寺是728年由信奉佛教的圣武天皇建立的。东大寺是全国68所国分寺的总寺院。因为建在首都平城京以东，所以被称作东大寺。又称大华严寺，金色光明四大天王护国寺。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:2-8岁儿童不占床减200元/人，其他同成人，占床同成人，8岁以上必须占床，价格、服务标准同成人
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过75岁（含），不接收 4.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
济南-名古屋
温馨提醒
★【行程简介】：济南-名古屋
★【参考航班】：SC4869 1515-1900
★【行程介绍】：当日13：00各位贵宾于济南遥墙机场集合，跟随领队办理出境手续后搭乘山航（SC4869 1515-1800），飞往日本名古屋机场。抵达后导游接机，入住酒店休息，自理晚餐。
晚餐：已含；
机餐
中部机场或周边酒店
第2天
名古屋-东京
皇居广场‧二重桥 浅草雷门观音寺+仲见世商店街 银座
温馨提醒
★【行程简介】：名古屋-东京 车程:约4小时左右
★【主要景点】：皇居广场‧二重桥、浅草雷门观音寺+仲见世商店街、银座
★【行程介绍】：早餐后→→★【皇居广场‧二重桥】（约30分钟）→→★【浅草雷门观音寺+仲见世商店街】（约50分钟）→→★【化妆品免税店】（约60分钟）→→★【银座】（约90分钟）
皇居广场‧二重桥
皇居是日本天皇居住的皇宫，是江户幕府于1457年所建的城堡，1888年才成为日本天皇的居所。城廓外面有护城河围绕，充满江户遗风。宽阔的广场青松翠柏，绿地如茵，靠近皇居附近，由碎石子铺路，这是为了防止古代忍者的夜袭而设的。至皇居前垂柳婀娜的护城河边，可见俗称眼镜桥的石拱桥和名为二重桥的双层铁桥，因护城河水深，旧桥较低，所以在桥上再搭一座桥，称为二重桥，在它前摄影留念，才算是到了日本！
浅草雷门观音寺+仲见世商店街
浅草寺创建于628年，是东京都内古老的寺庙。在江户时代被德川家康指定为幕府的祈愿所，也为日本庶民文化的中心。山号为金龙山。供奉的本尊是圣观音。仲见世商店街是日本古老的商店街之一。从德川家康开创了江户幕府之后，江户的人口不断增加，到浅草寺院参拜的旅客也越来越多。商店街长度约250米，美丽的统一灯饰招牌和四季相称的装饰映照在石子路上，在这里你可以买到你心仪的各种手信。
银座
银座是东京商业街区，以购物商店闻名，是东京其中一个代表性地区。设有多家大型百货公司，包括三越、松屋百货、松板屋、春天百货等，品牌专门店如爱马仕、Gucci、Chanel，亦有各式饮食店及餐厅，夜总会等。
推荐购物
化妆品免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
东京或周边酒店
第3天
东京-镰仓镰仓-箱根
鹤冈八幡宫 镰仓小町通 镰仓大佛 镰仓高校前站 江之岛
温馨提醒
★【行程简介】：东京-镰仓-箱根 车程:约1.5小时左右
★【行程介绍】：鹤冈八幡宫、镰仓小町通、镰仓大佛、镰仓高校前站、江之岛、
★【行程介绍】：早餐后→→★【鹤冈八幡宫】（停留约30分钟）→→★【镰仓小町通】（停留约30分钟）→→★【镰仓大佛】（停留约40分钟）→→★【镰仓高校前站】（停留约40分钟）【赠送江之电体验】→→★【江之岛】（约60分钟）
鹤冈八幡宫
设立在日本神奈川县镰仓市祭祀八幡神的神社。前九年战役结束以后的第二年1063年（康平六年），源赖义向山城国（京都府）石清水八幡宫提出劝请，请求在镰仓由比乡鹤冈设立八幡宫。1180年（治承四年）源赖朝入主镰仓，将神社移往现在所在地，称鹤冈若宫，八幡神成为源氏的守护神。1191年（建久二年）八幡宫失火，幕府在若宫后方的山上兴建本宫，又重修了若宫。之后，八幡神作为武门的守护而备受尊崇。
镰仓小町通
从鹤冈八幡宫到镰仓站，途径一条很有特色的镰仓老街小町通。这里出售日式小商品及工艺品，对于吃货来说街道两侧有非常好吃的虾饼店、不错的有梦见屋年糕团子、可选择抹茶比例的甜筒冰激凌、鸡蛋布丁等等，对于动漫迷来说有不错的乐高店，有宫崎骏迷必去的龙猫共和国等等。
镰仓大佛
佛像具有镰仓时代流行的宋代佛像的风格，是镰仓时期的代表性塑像。与奈良东大寺大佛在后世经历多次补修不同，镰仓大佛基本保持了造像当初的形态，所以非常珍贵。
镰仓高校前站
镰仓高校全称神奈川県立鎌倉高等学校，由于镰仓高校前车站被评选为全日本较美车站之一，所以这所离车站不远的学校自然也就有着全日本较美高中的称号，这座临海的高中是《灌篮高手》中陵南高校的原型，从学校前往车站的坡道也是湘北前来比赛后赤木刚宪说的那句“我们来日方长”的场景，学校曾经一度对前来观光的游客开放，但是出于对学生的保护，目前已经停止了校园开放。不过旅行者如果在暑假期间还是有机会进入校园的。要注意的是，日本学校对学生保护十分重视，在学校中的时候请一定不要拍摄任何照片。
江之岛
是神奈川县湘南海岸的一座氛围恬静的小岛，不但是日本知名的观鸟胜地，由于猫咪众多，还被誉为“日本第二大猫岛”。可参观的旅游目的地众多，包括江之岛神社、岩屋洞穴、江之岛大师、江之岛温泉、龙恋之钟、江之岛水族馆、龙口寺等。除了优美的自然风光外，这里还是观赏猫咪的理想之地，因为这里的流浪猫众多并且居民爱猫，因而猫的数量日益增多。喜欢动漫游戏的游客来到江之岛应该会感到十分亲切，在这里，除了有【传说中的《灌篮高手》平交道】，此外也是《钓球》、《侵略！乌贼娘》、《樱花通信》等动漫作品的重要拍摄地点。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
箱根温泉酒店
第4天
箱根-中部
富士山五合目 忍野八海 西湖合掌村落
温馨提醒
★【行程简介】：箱根-中部 车程:约3小时左右
★【行程介绍】：富士山五合目、忍野八海、西湖合掌村
★【行程介绍】：早餐后→→★【富士山五合目】（约40分钟）*如天气不好五合目封山, 将更改为【河口湖】代替, 敬请理解! →→★【忍野八海】（约40分钟）→→★【西湖合掌村】（约40分钟）→→★【珍珠文化馆】（停留约60分钟）
富士山五合目
富士山是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产，更引发了前往观赏富士山的热潮！富士山由山脚至山顶共分为十合目，半山腰为五合目。很多人都以登上富士山为荣。为此我们特意安排您乘坐巴士上到2305米的五合目，亲自目睹富士山的壮观景象，富士山一年四季随季节变化而景观不同，日出日落，气候变化，都会令富士山瞬间呈现不同的身影，千姿百态。*如天气不好五合目封山, 将更改为【河口湖】代替, 敬请理解!
忍野八海
她是富士山的雪水流经地层过虑而成的八个清泉。忍野八海以其优美的自然环境闻名，池水波光潾潾，与美丽的富士山合为一体，美不胜收，吸引无数摄影家不远千里前来取景。因此忍野八海为日本指定的天然纪念物。晚上入住温泉酒店，品尝温泉美食，泡日式温泉洗去一身疲劳。
西湖合掌村落
西湖畔根场地区，环境优美，是古时日本居民聚居的地方。由于城市急速发展，居民都迁出市区，土地变得荒芜，发展商就萌生了把昔日乡村样貌还原的设想，建成了现在的西湖根场合掌村。于1966年因台风全毁前，西湖根场合掌村曾被誉为日本漂亮的茅草聚落。现在已将23座茅屋、水车小屋等建筑重加复原。排列着的茅草屋，展现了日本农村的原始风景，被誉为“日本的故乡”。
推荐购物
珍珠文化馆免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中部地区酒店
第5天
中部-京都京都-大阪大阪-奈良
清水寺+寺前怀旧街 祗园白川 大阪城公园 心斋桥+道顿崛
温馨提醒
★【行程简介】：中部-京都-大阪-奈良 车程: 中部-京都约2.5小时，京都-大阪 约1小时，大阪-奈良 约1小时
★【行程介绍】：清水寺+寺前怀旧街、祗园、大阪城公园、心斋桥、道顿崛
★【行程介绍】：早餐后→→★【清水寺+寺前怀旧街】(约60分钟)→→★【祗园(Gion)】（约30分钟）→→★【日本综合免税店】（停留约60分钟）→→★【大阪城公园】(不登城约50分钟）→→★【心斋桥+道顿崛】(约90分钟)
清水寺+寺前怀旧街
在平安时代（公元798年）修建的古寺，是京都古老的寺院，也是京都较佳赏樱地之一，这座完全木造的寺院总面积达13万平方米之广，其内较有名的「清水舞台」整个舞台没有用一枚钉子，完全依赖栋梁式的139根木头支撑在崖壁上，四周绿树环抱，春季樱花烂漫，秋季枫叶飒爽，清水舞台的景色好不美妙。凭栏远望，更可将京都市景尽收眼底。寺中的音羽瀑布，流水清洌，终年不绝，被列为日本十大名泉之首. 在清水寺的门前的怀旧街有很多特色店铺，出售各种特产品，豆腐和冰淇淋尤其出名，可以来看看。
祗园白川
漫步在保留了古老风貌的◎花见小路(Hanamikoji)，间或可见外出献艺的艺妓挑帘进出、小步急行的窈窕身影，体会川端康成笔下《古都》的一场一景。
大阪城公园
不登城，内里面种植有大约4300株樱花，其中染井吉野樱约1900株、山樱约900株、大岛樱约800株，是大阪赏樱名所。每年3月至4月，樱花竞相绽放使这里成为日本为数不多的赏花胜地，每年的花季都吸引着众多游客前来。公园内还有当年日本幕府大将军丰臣秀吉修建的城堡——天守阁，其前面那株巨大的红色枝垂樱格外抢眼。
心斋桥+道顿崛
心斋桥位于大阪市中央区，是大阪的商业购物区，以心斋桥筋商业街为中心，北至长堀通、南至道顿堀，集中了许多饰品屋、专卖店、餐馆和大型购物中心，从早到晚都有熙熙攘攘的市民和游客。也可前往附近的【道顿崛】品尝日本特色小吃，如章鱼丸、叉烧包、日本的金龙拉面等。
推荐购物
综合免税店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
奈良温泉酒店
第6天
奈良-名古屋名古屋-济南
奈良公园 东大寺
温馨提醒
★【行程简介】：奈良-名古屋-济南 奈良-中部：车程约3小时
★【参考航班】：SC4870 2000-2220
★【主要景点】：奈良公园、东大寺
★【行程介绍】：早餐后→→★【奈良子鹿公园】(约60分钟)→→★【东大寺】（约30分钟）→→★后前往名古屋机场，搭乘山航航空飞往济南，结束愉快旅行
奈良公园
奈良公园位于奈良东部、春日山脚下，占地面积为8平方公里。奈良人深信祖先是骑着鹿而来的，所以对鹿相当崇敬，奈良公园内就有1200多头受市政府保护的野生梅花鹿随意漫步，游人来到这里也能够和它们亲密接触。园内到处都有售卖“鹿饼”的摊贩，只要游客的手中拿有鹿饼，就会立刻被许多鹿环绕其中，感觉非常奇特。春季嫩枝发芽樱花绽放、秋季满园枫叶的奈良公园都令人心旷神怡，而在其他季节也很适合悠闲自在地漫步。另园内有东大寺、春日大社等奈良代表性的寺庙建筑，潺潺流水、池塘和小溪也为公园的景色增添了不少的色彩。
温馨提醒
1.投喂鹿时，请注意安全，不要企图拿食物逗鹿，引起它的愤怒。在与鹿亲密接触的同时注意自身安全，避免被鹿顶伤、踢伤或咬伤。尽量避开与带角的公鹿接触。
2.因自身携带的食物含有大量添加剂，会对鹿的身体造成伤害，故喂鹿时请购买鹿饼，切勿投喂自身携带的食物。
东大寺
佛寺是728年由信奉佛教的圣武天皇建立的。东大寺是全国68所国分寺的总寺院。因为建在首都平城京以东，所以被称作东大寺。又称大华严寺，金色光明四大天王护国寺。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:2-8岁儿童不占床减200元/人，其他同成人，占床同成人，8岁以上必须占床，价格、服务标准同成人
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过4人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过75岁（含），不接收 4.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 5.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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