![[国庆]<黑城-怪树林-弱水金沙湾-额济纳胡杨林-巴丹吉林沙漠-居延海6日游>乌海湖、敖伦布拉格梦幻大峡谷、玩转3大胡杨林，景点门票全含，](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G5/M00/F5/C6/Cii-s1uGXjiIXq6SABTD-59STyoAAM3mgD_H9gAFMQT693_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<黑城-怪树林-弱水金沙湾-额济纳胡杨林-巴丹吉林沙漠-居延海6日游>乌海湖、敖伦布拉格梦幻大峡谷、玩转3大胡杨林，景点门票全含，")
[国庆]<黑城-怪树林-弱水金沙湾-额济纳胡杨林-巴丹吉林沙漠-居延海6日游>乌海湖、敖伦布拉格梦幻大峡谷、玩转3大胡杨林，景点门票全含，
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 西北
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
宁夏银川集合（无接机服务）-
银川市集合
今天是集合日，大家抵达银川市后可自由活动，银川是一座很有生活气息的城市，独特的地理位置造就了它浓浓的生活氛围，感兴趣的朋友可以带着相机去扫街，无论是特色的清真建筑，还是带着回族帽穿着民族服装的当地人，一定会让你收获满满。
温馨提醒
1、我俱乐部会在出团前一天发短信到您的手机上，告知酒店的名字、地址、电话以及交通方式等，在到达酒店后报您的名字去前台交押金拿房卡即可入住。
2、切记要尊重当地民族的生活和风俗习惯，礼节，以免带来笑话和不悦。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欢迎来到宁夏首府银川
自古有“天下黄河富宁夏”之说，银川素有“塞上江南”“鱼米之乡”的美誉。银川西倚贺兰山，东临黄河。旅游资源丰富，人文及自然景观众多，珍贵的西夏文化遗迹、诱人的水乡景色、奇特的塞上风光、多彩的回族民俗风情，使银川市成为中国西部**魁力的城市之一。
当日活动攻略：
1、银川美食推荐：【德隆楼】【老毛手抓】【仙鹤楼】
2、去银川市中心【南门楼】、【鼓楼】、【玉皇阁】合影留念。3、去西关清真寺、中阿之轴、宁夏博物馆云，亲身感受宁夏历史，回族文化。4、去大悦城，感受特色西北小吃。
宁夏六盘山聚鸿饭店(原佳霖饭店) 银川铁道宾馆 银川格林豪泰 其它参考宾馆酒店
第2天
银川-乌海湖乌海湖-敖伦布拉格镇或磴口县
乌海湖景区 敖伦布拉格西部梦幻大峡谷
银川-乌海湖
早银川乘车出发前往美丽的【乌海湖】环湖游；
乌海湖景区
乌海湖横贯乌海市南北，涵盖乌兰布和沙漠、乌兰淖尔湖、乌海湖、胡杨岛、兔岛等风景区。景区内群山错落，河湖密布，自然资源丰富，在黄河两岸形成了集湖泊、岛屿、沙漠、湿地为一体的独具特色的自然景观。这里蓝天白云、飞鸟游鱼、碧水金沙、芦荡水漾，展现出一幅融江南水乡之秀色与塞北大漠之雄浑为一体的瑰丽画卷。游客可以自费选择水上项目悠闲地玩，也可以自费乘坐越野吉普车，进入沙漠腹地，感受沙漠越野的激情！
乌海湖-敖伦布拉格西部梦幻大峡谷
午餐后乘车前往中国的“科罗拉多大峡谷”【敖伦布拉格西部梦幻大峡谷】；
敖伦布拉格西部梦幻大峡谷
这里有“中国**的秘境”、“艺术家的创作源泉”等众多美称，该峡谷全长５公里，集雅丹地貌与丹霞地貌于一体，记录了百万年来地貌的变迁及地质的演化过程，风力与地质的相互作用形成了叹为观止的地质景观，在蓝天白云的衬托下，瑰丽无比、沧桑壮美。在景区中行走，峰回路转、一步一景、十步不同天，仿若步入了一个梦幻的—世界，晚敖伦布拉格镇或磴口县入住酒店。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
万泉大酒店 大林商务酒店 或其他参考宾馆酒店
第3天
敖伦布拉格镇-弱水金沙湾弱水金沙湾-黑水古城黑水古城-怪树林怪树林-额济纳旗
弱水金沙湾景区 黑水古城 怪树林
敖伦布拉格镇- 黑水古城
早敖伦布拉格镇乘车经“中国的66号公路”G7京新高速前往美丽的额济纳旗达来库布镇（敖伦布拉格镇-额济纳旗达来库布镇约490公里，车程约7小时）下午抵达额济纳旗沿途观赏连绵数十里的胡杨林、芦苇、红柳，其倒影如诗如画，稍作休息后乘车前往【黑城.弱水胡杨风景区】；
弱水金沙湾景区
由景区1号门进入游览【弱水胡杨林景区】这里是一片原汁原味的沙漠胡杨林，也是沙漠、弱水、胡杨三者天然美景完美结合，漫步在弱水河畔，欣赏如画般的“生命油画林“，充满奇幻的“沙漠魔幻林”，色彩丰富的“河畔七彩林”、倒影如画的“河畔倒影林”，让人仿佛踏入油画般的色彩世界。
黑水古城
后游览【黑水古城】该城是根据黑水城遗址1比1的尺寸比例，按历史原地貌，选择风景非常优美的弱水河畔复建黑城遗址真实地重现当年黑水城的社会生活。让游客切身感受丝绸之路上著名的贸易、军事古城昔日的热闹与繁华，穿越式体验原汁原味的蒙元、西夏文化。后探寻古丝绸之路以北保存*为完整的西夏古城遗址【黑水城遗址】在茫茫流沙包围中的黑城，也许再过20年就会消失在历史的长河中。
特别说明：
行程中安排参观西夏仿古黑水古城，不安排游览黑城遗址。由于今年黑城遗址将严格管控进行文物保护，黑城遗址观光将进行严格的专车专导服务（由景区派专车、配备遗址讲解员、安保员陪同入遗址)对于部分古文化、古遗址有浓厚兴趣的游客可在景区专车专导、有组织、有计划、有良好管理的情况下，有序进入，进行参观及考古探究。若时间允许的话，可自行前往指定乘车点乘车前往参观，产生的摆渡车费用，敬请游客自理80元/人。
怪树林
之后游览有“活着千年不死、死后千年不倒、倒后千年不朽”之称的【怪树林】景区内胡杨千姿百态的造型在这里表现的淋漓尽致，有的直刺蓝天，有的弯曲盘旋，有的轰然倒下，形态各异，景色万千。晚乘车返回达镇入住宾馆。
温馨提醒
【相机拍摄小窍门】
1.正确曝光。在林中拍摄，控制曝光是个关键。曝光过度会使景物的色彩变的暗淡无力，曝光不足则会使景物色泽显得淡而无光，这样会使整个树林背光的树木没有层次及细节。可以通过曝光补偿，增加1~2级曝光量。
2.选择好照射光线。在树林中拍摄时，应选择侧逆光或逆光。
3.选择拍摄时间甚好是早晨和黄昏，反差大明暗对比强烈影子斜长
4.选择好角度不仅对构图好，而且角度变化也影响色彩的色相明度和饱和度变化。
【手机拍摄小窍门】
手机取景技巧手机拍摄风景因其没有自动和手动调节光圈的功能，故一般拍摄者都应背对太阳，（拍日出、日落和逆光照除外）多用早、晚的柔和光线，夏季正午则只能用肓拍、阴雨天光线阴暗等情况，可用后期微调处理。
建议后期处理图片软件：Snapseed , VSCO 滤镜，黄油相机
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
额济纳旗嘉客莱宾馆 额济纳旗金丰源商务宾馆 额济纳旗天佳亿宾馆 额济纳旗西苑宾馆 额济纳旗蜀蒙凰城宾馆 额济纳旗浩凯快捷酒店 额济纳旗杰隆宾馆 额济纳旗吉生宾馆 额济纳旗欣悦宾馆 其它参考宾馆酒店
第4天
额济纳旗胡杨林全天自由活动-
巴丹吉林沙漠北缘（八道桥）
巴丹吉林沙漠北缘（八道桥）
全天自由活动游览中国三大胡杨林之首的额济纳胡杨林。从八道桥到二道桥，沿途欣赏辉煌的金色胡杨林，捕捉胡杨林千姿百态的景象。全天在额济纳的胡杨里徜徉，傍晚可选择在二道桥欣赏落日后，自行返回额济纳镇上入住休息。如果希望拍照的效果好，请女士们今天穿上红色、白色、淡蓝色的衣服拍出来的照片会很漂亮。
【小知识】：
一道桥：胡杨林景区入口。
二道桥：额济纳旗黑河东岸，沿岸的胡杨映出金色的倒影，蔚蓝的天空，倒影于河水之上。【倒影林】完美展现胡杨林与三千弱水的柔美。观光拍摄，观赏“晚霞撒余晖，胡杨染金秋”壮美之景。
三道桥：红柳海。
四道桥：胡杨林疏密有序，题材多。【四道桥老树窝金色胡杨林】，这里有林中蒙古族牧民居住，有洁白的羊群和金色的胡杨，呈现着安逸的牧人生活场景。电影《英雄》章子怡、张曼玉两位红衣女在漫天飞舞的黄叶中打斗的场面就出自额济纳旗胡杨林四道桥。
五道桥：蒙古族民族文化展示区。
六道桥：有大片无边无尽的胡杨叶子，偶尔能看到彪悍的蒙古人骑着高大的骆驼穿行其间，偶尔还有羊群经过时扬起的烟尘在光影里面跳跃。
七道桥：胡杨树相对起来说幼小一些，每年十一期间这里的叶子是*黄的。
八道桥：胡杨林景区是集巴丹吉林沙漠和胡杨林为一体的胡杨景观，此处的沙漠、胡杨、骆驼队和落日是摄影家的乐园。
【此日推荐行程】：二道桥——四道桥胡杨林主景区自由拍摄，不要放过每一个角落，拍出属于你的炫美胡杨！
温馨提醒
景区也有用餐地方，价格稍贵，也可自带吃食水果进入；
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
额济纳旗金丰源商务宾馆 额济纳旗金涛商务宾馆 额济纳旗天佳亿宾馆 额济纳旗西苑宾馆 额济纳旗嘉客莱宾馆 杰隆宾馆 吉生宾馆 额济纳旗欣悦宾馆 额济纳旗蜀蒙凰城宾馆 额济纳旗浩凯快捷酒店 其它参考宾馆酒店
第5天
额济纳旗-居延海居延海-银川
居延海
居延海
早起乘车赴【居延海】拍摄日出。居延是匈奴语，《水经注》中将其意为弱水流沙，在汉代时曾称其为居延泽，日出后的光线洒在芦苇上，如镶嵌了一层金边，十分美丽壮观。居延海是一个奇特的游移湖。它的位置忽东忽西，忽南忽北，湖面时大时小，时时变化着。“居延”是西夏语，为“流动的沙漠”之意。此湖后因湖面缩小分裂成两个湖泊，西湖名嘎顺诺尔，亦称嘎顺湖，蒙古语意为“苦海”，即西居延海。东湖名苏古诺尔，也称苏古湖，蒙古语意为“苔草湖”，即东居延海。在晨曦中拍摄美丽神奇的居延海，欣赏“秋水共长天一色”的壮美景观，在这里感悟水的珍贵和生命的奇迹。后乘车返回银川。
额济纳旗-银川市
9点左右惜别额济纳，乘车前往银川中午途径乌力吉用午餐，当晚到达银川，当天全天车行在戈壁滩上，海市蜃楼是很常见的景色，停车休息时可以在戈壁上转转说不定会遇到与你有缘的戈壁玛瑙。
温馨提醒
当天的800公里国道限速很严格，当天到银川会稍晚，请备足食物。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
宁夏六盘山聚鸿饭店(原佳霖饭店) 银川铁道宾馆 银川盛世嘉华饭店(Shengshi Jiahua Hotel) 其它参考宾馆酒店
第6天
银川（散团）无送机服务-
银川散团
各地驴友在银川离团，提前订好机票和火车票。如果有时间沙湖或者影视城值得自己去玩玩的。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:年龄2~12周岁（不含），且身高不超过1.2米，不占床、不含门票，儿童费用只包含旅游车费，导服费（同成人标准），赠送保险；产生其他费用敬请自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过69岁（含），不接收 2.出游人年龄低于5岁（不含），不接收 3.出游人年龄在18岁至69岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系