<厦门云水谣土楼+鼓浪屿4日游>深圳双动0购物住1晚鼓浪屿、含126元鹭江夜游、游炮台/菽庄看海骑行、160礼包24H接送站
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 深圳
- 目的地
- 深圳高铁G
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
深圳-厦门厦门-赠送126元鹭江夜游电子票
深圳-厦门
❀请各位游客带着愉快的心情，提前1个半小时自行前往深圳北乘动车前往厦门（具体车次时间以实际出票为准）抵达厦门后，工作人员接站，后乘车前往酒店办理入住手续。
去程参考车次：
D156 深圳北-厦门 09:23-13:15 D2316 深圳北-厦门 10:27-14:19 D684 深圳北-厦门 12:15-16:07
回程参考车次：
D2337 厦门-深圳北 16:42-20:27 D2335 厦门-深圳北 18:17-22:05 D155 厦门-深圳北 17:09-21:03
具体车次以实际出票为准
❀注意事项：
1.如遇节假日等时间铁路票源紧张情况，我处会按可操作方案为您出票，如对车次时间有特殊需求请在订单中备注，我处将尽可能为您满足，但无法保证一定满足需求，敬请理解。
2.当日接站只有司机接站、导游会在到达当日晚上7点半到9点半之间联系、期间如有任何问题可联系微信小管家或者紧急联系人
赠送价值126元鹭江夜游电子票
鹭江夜游是一个集信息、商务、文化、饮食、互动于一体的海上旅游线路。
游船线路：航行时间约60分钟，和平码头出发途径鹭江道—鼓浪屿—郑成功雕像—演武大桥—双子塔—白城浴场—胡里山炮台—中银开发区—鹭江邮局—海上明珠塔—大屿岛—国际邮轮中心—海沧大桥—返回和平码头全程大约1个小时
温馨提示：
鹭江夜游乘坐地址：和平码头 |距中山路只需10分钟左右路程
鹭江夜游乘坐时间：19点前到达和平码头，时间以景区安排为准
使用方式：此项目仅含鹭江夜游电子票、需自行前往、提前一天跟管家小月预约时间、赠送项目不去不退哟
航班/车次原因 无法第1天使用 也可以换到其他天使用哟
厦门中山路步行街
南京有新街口、苏州有观前街、杭州有南宋御街、天津有滨江道……每个城市总会有那么一个具有代表性的步行街、厦门也是如此、中山路是厦门老牌的商业街、都说它像纽约的曼哈顿、东京的银座、香港的中环。
鹭岛美食 好吃得根本停不下来
放下行李，洗去一身疲惫，倘若时间还早，便可出门享受鹭岛的美食美景。厦门特色美食：No.1【海蛎煎】No.2【沙茶面】No.3【土冻笋】No.4【花生汤】No.5【烧肉粽】No.6【春卷】
❀乌糖沙茶面： （地址：厦门市思明区民族路60号）
❀1980烧肉粽(中山路店) （朱氏烧肉粽）： （地址：厦门市思明区中山路353号(近工人文化宫)）
❀莲欢海蛎煎： （地址：厦门市思明区局口街横巷4号(中南大厦附近)）
❀黄则和花生汤店(中山路店)： 地址：厦门市思明区中山路22-24号）
❀天河西门土笋冻：地址：厦门市思明区斗西路33号(近中山公园门)
❀阿卿春卷： （地址：厦门市思明区局口街8号）
格林联盟(厦门火车站体育中心店)(原厦欣花园酒店) 航成精品酒店(厦门机场自贸区店) 厦门龙佳铂颐酒店 夏商怡庭白兰酒店(厦门中山路店)(Easy Inn (Xiamen Zhongshan Road )) 同等级酒店
温馨提示：如遇快捷酒店满房将为你免费升级3/钻酒店如：厦门晶裕商务酒店、厦门碧宫酒店或夏商·怡庭商务酒店(厦门火车站禾祥店)或厦门鑫安宾馆或厦门可居酒店等同等级住宿、不做另行通知请谅解
1.需带证件：请携带《居民身份证》，16周岁以下需携带《户口簿》包括婴儿，如无户口本证件登记需前往当地公安局开具证明。办理入住手续时，会收取一定的押金，退房时如房间物品无损坏凭押金条退还押金。
2.入住时间：酒店正常办理入住时间均为14：00，若您提前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以将行李寄存在前台，自行外出游览回来后再办理入住。
3.入住手续：报预订人姓名，拿入住人证件（成人请提供身份证原件等有效证件，儿童请出示户口本原件）办理入住手续。入住后，请检查酒店的用品是否齐全，设备是否正常使用，有损坏请联系服务人员；
4.房型需求：如您对行程中住宿房型（大/双床），有特殊要求，我司将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准，敬请谅解。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
敬请自理
第2天
云水谣古镇1日游（爸爸去哪儿拍摄地、云水谣电影拍摄地）-
云水谣 和贵楼 南靖怀远楼 土楼之光文化园-钟兴楼·博物馆
温馨提醒
早饭后，酒店大堂门口集合，前往集合地点，乘车赴“兰花之乡”——云水谣古镇。
备注：土楼行程中车程较长，往返途中会安排在休息站休息上洗手间（土楼故事服务区），时间约40分钟，非购物店。
云水谣
云水谣，“南靖云水谣”原名长教，位于漳州市南靖县境内，那里山川秀美、人文丰富。村中幽长古道、百年老榕、神奇土楼，还有那灵山碧水，无不给人以超然的感觉。
和贵楼
和贵楼又称山脚楼，位于南靖县梅林镇璞山村，跟南靖县城53千米。建于清代雍正十年，由简次屏公建造的，总投资一万五千两银子，是座占地1547平方米，是南靖较高的土楼。这座土楼建在沼泽地上，用200多根松木打桩、铺垫，历经200多年仍坚固稳定，保存完好。
南靖怀远楼
怀远楼是汉族传统民居建筑。怀远楼位于福建省南靖县梅林镇坎下村东部，距南靖县城54千米。建于1905-1909年，是建筑工艺较精美、保护较好的双环圆形土楼，堪称汉族民宅建筑艺术的佳作，2006年5月被列为全国重点文物保护单位。
温馨提示：因怀远楼文物保护需要,经景区和政府研究决定，怀远楼暂不对外开放，开放时间另行通知，给您带来不便敬请谅解。
土楼之光文化园-钟兴楼·博物馆
升级【土楼之光博物馆】，十大创新玩法，。游览99%没有看过的土楼之光文化园
1、免费登楼：窥探土楼全景，少有的登楼佳处、站在新奇角度，拍下新意照片
2、提线木偶：一边操纵木偶，一边演唱，并配以音乐进行表演的戏剧形式、非遗乐趣
3、夯造土楼：品非遗文化，乐享世遗之趣。亲身体验客家土楼夯土造土楼；
4、世博古韵：赏土楼之光博物馆陈列了两千多件文物珍品；
5、木版年画：漳州木版年画保持较早的传统式样，被称为“世界上第1台的彩色打印机”
6、东溪窑瓷：属于本地窑口瓷器，是zui为集中且具代表性的中国外销瓷重要产地之一
7、闽古油灯：800多余件不同材质的古油灯、东西晋到唐代至近现代等不同朝代的演变方式
8、镇馆之宝：水晶舍利塔，全国舍利塔少之又少，是人们求而难见的圣物。
9.客家缝纫机：珍藏手摇式缝纫机，出现于18世纪，工业革命的划时代产物。、
10、技艺展示：通过实物、文字、图片、投影、纪录片播放的方式向游客展示土楼建造，清晰了解土楼诞生故事。
温馨提醒
1、云水谣古镇地处山区，生态环境较好，蚊虫较多，建议着长裤或准备防蚊虫物品、女士尽量不要穿高跟鞋。
2.土楼行程中车程较长，往返途中会安排在休息站休息上洗手间（华喜咖啡服务区），时间约15分钟，非购物店。
3.福建土楼经过漫长十年“申遗”之路，旅游局对景区非常重视，当地也对原住居民实行了地方保护政策，景区内仅允许原住民讲解员全程服务，如当地讲解员存在推销行为，均与旅行社无关，小编建议您酌情购买。由于地方政策性原因，也希望得到您的谅解。
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早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店含早午餐：云水谣特色餐晚餐：自由搜罗美食
第3天
浪漫小岛鼓浪屿1日游（赠游炮台+菽庄）-
厦门胡里山炮台 鼓浪屿 万国建筑博览 菽庄花园 鼓浪屿钢琴博物馆 毓园 港仔后海滨浴场
厦门胡里山炮台
胡里山炮台并不是只有一个炮台，只是炮台位于这座公园。所以胡里山炮台的整片实际上是公园，而炮台本身又是它的其中一个点亮。胡里山炮台位于厦门岛东南海岬突出部，毗邻厦门大学园区，三面环海，有着得天独厚的自然旅游资源。
鼓浪屿
不管是匆匆的游客还是小住几天的过客，都喜欢漫步在鼓浪屿的环岛的几条小路上，一边领略蓝天碧海的壮美，一边体验小岛的自然景色和人文的交融。环岛步行全程需3-4小时。
温馨提示：❤鼓浪屿轮渡实行实名制，如果您用身份证填写的信息一定要带身份证原件上岛，用护照填写的信息，就一定要带护照原件而不能临时换身份证出门。如果您身份证丢失要去户口所在地的公安局办理临时身份证明或者用驾驶证、社保卡等同时有姓名、身份证号、证件照片的有效证件原件，机场办理的临时身份证明是不行❤另鼓浪屿轮渡1.2以下免费携带，超过1.2米就要相应补票（1.2-1.5半票18元,1.5米以上全价35元），请下单前与您的专属客服确认儿童身高与身份信息哦，超高需提前买票，以免影响上船。（儿童出行请携带户口本原件等有效证件
❤春节、国庆或重大节假日期间，厦门轮渡公司对团队购票实行航班限制，不能保证能购买到黄金时段的船票。具体以地接社购票情况为准。因鼓浪屿限制上岛人数，每日8000人以内，故鼓浪屿上岛时间根据买到船票的时间为准。
万国建筑博览
鼓浪屿岛上荟萃了上千座风格各异、中西合壁的中外建筑。有中国传统的飞檐翘角的庙宇，有闽南风格的院落平房，有中完合壁的八卦楼，有小巧玲珑的日本屋舍，也有19世纪欧陆风格的原西方国家的领事馆，还有堪称江南古典园林精品的菽庄花园。这些建筑群被统称为万国建筑博览，是鼓浪屿的中西文化交流的精萃景观。
菽庄花园
菽庄花园，鼓浪屿精华景点之一，是园主人林尔嘉用他的字叔臧的谐音命名的。1955年改作公园。既有江南园林的精巧，又有波涛汹涌的壮观，设计得格外细致，建筑立体漂亮，美景相互映衬！
鼓浪屿钢琴博物馆
鼓浪屿钢琴博物馆于2000年1月落成，位于福建省厦门市鼓浪屿景区菽庄花园的“听涛轩”，占地450平方米。
毓园
毓园位于鼓浪屿东南部复兴路,是为纪念中国著名妇产科专家林巧稚大夫（1901－1983年）而建。全园占地5700平方米，建筑布局自然和谐于1984年5月修建此园。从皓月园一侧的漳州路或者复兴路都可以到达。毓园的建筑布局自然，园中屹立着林巧稚大夫的汉白玉雕像，建有“林巧稚大夫生平事迹展览室”
港仔后海滨浴场
港仔后海滨浴场位于菽庄花园西面，两者毗连在一起。港仔后的海面又名金带水，据说，元兵由浙入闽，当时南宋皇帝，在丞相陆秀夫、大将张世杰护卫下，逃上海船到厦门，随后又拟从鼓浪屿港仔后到嵩屿入粤，渡海时波涛汹涌，颠波不息，眼看将要葬身鱼腹，于是赵把腰带投入海中，顿时，海面平静，小船安渡过海，此后把这海面称为“金带水”。
厦门鼓浪屿复兴十号旅馆 厦门鼓浪屿伴山海旅馆 厦门御私墅亲子度假别墅 厦门鼓浪屿迷屿旅馆 厦门鼓浪屿宫保第酒店 厦门早安·鼓浪屿旅馆 同等级酒店
温馨提示：如遇以上家庭旅馆满房、将为你安排到同等级住宿：琴怡、沪煋山庄等家庭旅馆
【鼓浪屿岛住宿】：❤鼓浪屿上房型以大床为主，标间数量极少，多数不能安排加床，无三人间，且每家酒店的房间数较少，有时一个团会分在几个家庭旅馆人住，随机安排。若您是两位女士出游，有时会安排两位入住一间大床房，敬请谅解。
❤部分酒店房间内为独立热水器，需您开启开关加热；黄金周假日期间因住店人数较多，热水供应时段请见酒店公告，如出现热水中断，请耐心等待。厦门气候特殊，多数酒店的空调只能制冷，不能制热。❤.鼓浪屿上主要以家庭旅馆为主，条件设施、早餐情况、服务水平都无法和市区相比，还请见谅。
❤鼓浪屿住宿对于儿童证件问题非常严格 两岁已下需要出生证明，两岁到十六岁要户口本，十六岁以上有身份证使用身份证，请注意根据儿童年龄带好相应的证件❤鼓浪屿住岛客人、下岛时无导游接码头、因此需自理18元下岛费。敬请知晓！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第4天
市区集美精华游-赠送环岛路浪漫骑行赠送环岛路浪漫骑行-深圳
环岛路 曾厝垵 厦门大学 南普陀寺 集美学村
环岛路
环岛路沿海而建，有”东方夏威夷之称“本地人又叫它五色路：蓝色的大海、金色的沙滩、绿色的草地、红色的跑道、灰色的公路，它是来厦门必去的一个地方。
特别赠送环岛路骑行 、聆听海浪、轻佛海风
曾厝垵
在厦门繁华的都市中掩藏着曾厝垵这么一座背山面海的小渔村，古老的风俗信仰和一些个性客栈、小店完美的融合在一起，曾厝垵里生活着一群有趣的年轻人，他们过着采集阳光、音乐和梦想的生活，开着一些个性客栈和奇怪的小店。
厦门大学
厦门大学无愧于中国较美的大学之一，推开宿舍的窗就能看到大海，校园内绿树成荫，无论漫步还是在树下看书感觉都很惬意。校园内的芙蓉湖、情人谷水库等景点，气氛静谧而浪漫。校门外的沙滩，常有新人在此拍婚纱照。
由于接到厦门大学官方通告，从2018年10月22日起，实行思明校区校园参观管理新规：参观人员进入厦大，全部实行预约，即通过手机微信预约，并只能从规定校门进入。
厦门大学参观人数及时间限制规定：
1. 周一至周五工作日期间：每天中午12:30至14:00接待参观人员，每日人数不超过1000人，其它时间不接待参观人员；
2. 周末和寒暑假对外开放，每日限定参观人数为5000人；
3. 国家法定节假日对外开放，每日限定参观人数为10000人。
4. 遇到学校调休调课，举行重要活动或遇到极端天气等原因，学校不对外开放。
为支持和配合厦门大学方面各项管理工作，从2018年10月22日起本产品参团游客将不再组织统一参观厦门大学的行程，改为厦门大学外观，由此带来不便，望社会各界及广大游客谅解，谢谢！
温馨提示：想要前往厦门大学参观的游客，出行前请先在学校官方渠道了解参观规定后再安排相关的游览计划。想要去厦门大学的朋友，可以在规定时间内自行向学校方面预约参观哦！！！
南普陀寺
南普陀寺位于福建省厦门市东南五老峰下，面临碧澄海港，该寺占地面积25.8万平方米，建筑面积2.1270万平方米。始建于朝末年，称为泗洲寺，宋治平年间改名为普照寺，明朝初年，寺院荒芜，直到清朝康熙年间才得到重建。因其供奉观世音菩萨，与浙江普陀山观音道场类似，又在普陀山以南而得名“南普陀寺”，为闽南佛教胜地之一。
集美学村
集美学村融中西风格于一体的建筑是典型的闽南侨乡的风格。特别是其中的集美中学的道南楼、集美侨校的南薰楼、航海学院的教学大楼，或巍峨挺拔，或凌空欲飞，极富个性。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
关于车次：由于ZUI后一天走市区，建议选择16点以后的车次，如若因为车次原因走不完行程，无费用可退哦，司机会提前联系你关于送站事宜，请主要查收短信或者接听电话
关于酒店：酒店正常办理退房的时间为中午12:00，如你是晚班回程，可将行李寄存在酒店前台
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，具体以导游通知为准【特别说明】：
01）接送服务：通常在出发前一晚21点之前通知各位贵宾接机事宜，请留意查收短信或接听电话。
02）房差房型：酒店暂不提供拼房服务，如出现单人，请补单房差，如您对房型（标间或大床）有要求，请在签约前确认房态，若无特殊需求，我们会酌情安排。
03）证件说明：按照公安部门的通知要求,为进一步做好安全，要求厦鼓航线乘客须持本人身份证、护照等有效证件购票，验票进站时应票、证、人一致方可进站乘船，否则将不予过渡。烦请游客如实提供乘船人的准确证件信息，儿童/婴儿如无身份证请携带户口本或出生证明。如因提供名单信息与真实乘船人不符，造成无法乘船过渡，责任及后续损失均由您自行承担，敬请谅解！
04）变更因素：因不可抗力因素（如天气、航班延误等）或游客自身原因导致延误/取消/改期，导致游客上不了鼓浪屿，不属于旅行社责任，因此所造成的损失及增加的费用由游客本人承担，由于团队船票需提前预定购买，短期内无法做任何变更安排，贵宾可选择自行前往东渡厦鼓码头正规官方售票窗口购买散客票，如有不便敬请谅解，十分感谢。
05）返程船票：在鼓浪屿上如脱团自由活动，感受鼓浪屿的小资和浪漫，回程船票自理18元/人，自行返回酒店，费用不退；
06）退费说明：自愿放弃的景点均不退费；优惠证件（如学生证，导游证，老年证、军官证等）需提前跟导游说明，购票前出示证件，按旅行社折扣退费。
07）关于儿童：儿童不含景点门票，若超高，需根据身高当地现补，如携带学生证请提前跟导游说明
。08）关于商铺：景区/餐厅内的展览馆及商场为景区的配套设施，不属于购物店，您可自由参观，根据自己的喜爱决定是否购买，若有纠纷与旅行社无关。
09）关于时间：行程中标注的时间为参考时间，我们根据散客拼团情况，在不减少景点的情况下会调整出团时间或景点游玩的顺序，如有不便，请谅解！
10）关于投诉：您若对服务及接待标准有异议，请拨打当地紧急联系人电话，尽量当地解决，如果当地解决不了可在当地备案，未备案之投诉，回去后将难以被受理。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童价费用包含：年龄2-12周岁儿童（不含）,不占床,不含早餐，不含往返车票。仅包含当地旅游用车，鼓浪屿轮渡半票、导服费，其他当地产生一切费用自理。儿童身高≥1.2M需提前购买车票，否则无法上车，如您需要我社代为购买，请选择升级方案
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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