![[国庆]<坦桑尼亚机票+当地10日4-7人小团游>深入非洲3万里，动物大迁徙Safari，见证BBC天河之渡真实画面](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G4/M00/DD/52/Cii_J1yUnO2IXiNnAEL8zEoSvX8AAEr2wEoLdAAQvzk354_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<坦桑尼亚机票+当地10日4-7人小团游>深入非洲3万里，动物大迁徙Safari，见证BBC天河之渡真实画面")
[国庆]<坦桑尼亚机票+当地10日4-7人小团游>深入非洲3万里，动物大迁徙Safari，见证BBC天河之渡真实画面
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 中东非洲其他-SH
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第1天
前往辽阔的坦桑尼亚，进驻野性首府阿鲁沙~-
莫希(Moshi)
全国联运-
参考航班：
上海出发：
【去程】：浦东-多哈 QR871 ：0020 – 0600 u2028 转机：多哈-乞力马扎罗 QR1353： 0830 - 1445 u2028
北京出发：
【去程】：北京-多哈 QR895：0150 0555 转机：多哈-乞力马扎罗 QR1353：0830 1445
广州出发：
【去程】：广州-多哈 QR875： 0135- 0555 转机：多哈-乞力马扎罗 QR1353：0830 1445早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
飞行中含飞机餐；
晚餐：中式欢迎晚宴
到达坦桑尼亚，司导接机~
经过至少两程飞机，十几个小时的飞行之后，这个坐落在非洲大草原的神奇国度，恍如隔世般进入眼帘。
《孤独星球》说：“当许多人想起非洲的时候，他们事实上想起的是坦桑尼亚”。
抵达乞力马扎罗国际机场，落地后办理落地签证，签证办理完毕，领取行李。出机场后与手持接机牌的向导汇合。之后乘车前往乞力马扎罗山脚下的莫希小镇酒店入住。莫希(Moshi)
坦桑尼亚的城市，乞力马扎罗区首府。在东北部、乞力马扎罗山脚下。面积约59平方公里。2002年人口统计为14，4739人， 到2011年估计数据为20，6728人，多数为查加族人(Chagga)和佩尔族人(Pare)。莫希被认为是坦桑尼亚非常干净的城市。
主题体验【咖啡工坊Coffee Tour】
阿鲁沙咖啡棚屋位于梅鲁山（Mount Meru）的山脚下，并座落于坦桑尼亚的咖啡园里。梅鲁山是座活火山，海拔4,566米，是非洲的第十大高山。 漫步在充满浓郁香气的咖啡田小径中，抬头向远方望去，便是黄褐色的火山，这场非洲大戏才刚开场，便已让人陶醉其中。我们将在阿鲁沙咖啡种植园开始一次醇美的Coffee Tour。若入住在咖啡庄园，还可以在阿鲁沙咖啡棚屋的庭院享用午餐。
备注：此为自选活动，具体可咨询旅行顾问。
【SEL小贴士】本日为到达日，全国各地的顾客由于航班不同，到达时间不同，本日不统一安排行程。若您到达时间较早，可自行游玩参观。明日起我们将开始正式行程！本行程单所有酒店列表仅为参考酒店，具体以出团通知书为准。星级标准以Booking.com上星级为准。由于非洲情况的特殊性，酒店安排会根据当地情况及动物迁徙路线作相应调整。
前往酒店
莫希小镇入住四星酒店
参考酒店：Salsalnero Lodge
可升级酒店：Arusha Coffee Lodge阿鲁沙咖啡山林庄园
阿鲁沙咖啡棚屋位于梅鲁山（Mount Meru）的山脚下，并座落于坦桑尼亚的咖啡园里。 梅鲁山是座活火山，海拔4,566米，是非洲的第十大高山。 漫步在充满浓郁香气的咖啡田小径中，抬头向远方望去，便是黄褐色的火山，这场非洲大戏才刚开场，便已让人陶醉其中。第2天
用脚步丈量高度，非洲屋脊登顶体验，心理和生理的双重挑战~-
【主题体验2】乞力马扎罗山 / “非洲屋脊”徒步一日游
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐；酒店内早餐后，携带午餐盒，跟随向导出发开始为期一天的体验式登山。
【SEL小贴士】中午一般是酒店为大家提供的午餐便当，包含三明治、果汁、牛肉、鸡肉、蔬菜等。具体根据酒店安排。
【主题体验2】乞力马扎罗山 / “非洲屋脊”徒步一日游
乞力马扎罗山位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约160公里，是一个火山丘，有“非洲屋脊”之称。该山的主体沿东西向延伸将近80公里，主要由基博、马温西和希拉三个死火山构成，面积756平方公里，其中央火山锥呼鲁峰，海拔5892米。
乞力马扎罗山(Kilimanjaro)位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约160公里，内罗毕以南约225公里，赤道与南纬3°之间，是坦桑尼亚和肯尼亚的分水岭；同时也是火山和雪山。该山的主体沿东西向延伸将近80公里，主要由基博、马温西和希拉三个死火山构成， 面积756平方公里，其中央火山锥呼鲁峰，海拔5,895米。
乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，受许多地理学家青睐。该山的主体以典型火山曲线向下面的平原倾斜，平原的高度约海拔900米，山顶终年满布冰雪，但冰川消融现象非常严重。该山四周都是山林，生活着众多哺乳动物，其中一些是濒危物种。
【SEL小贴士】当地向导会根据徒步者身体状况，控制登山高度，一般海拔会从1800米开始，到2500米以下，适合体验式游客。
前往酒店
阿鲁沙入住五星酒店
参考酒店：Lake Duluti Serena第3天
一览上帝之神踪，火烈鸟和日落尽收眼底，满满的眼福甩都甩不掉~-
Ol Doinyo Lengai
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Ol Doinyo Lengai
从阿鲁沙到纳特龙湖，途中观赏伦盖伊活火山，它是非洲的中心点，同时可参观上帝的大坑--上帝之山。
伦盖伊火山(Ol Doinyo Lengai)是坦桑尼亚北部活火山，位于纳特龙(Natron)湖南端。yoLengai " 在玛赛语中是 "上帝之山 "的意思，其海拔2,878公尺(9,442尺)，为东非大裂谷火山之一，是世界上仅有的喷发碳酸钠熔岩的活火山，在夜间其炽热的岩浆会像液态喷泉一样汩汩冒出。
纳特龙湖(Natron, Lake)
是坦桑尼亚北部内陆湖。近肯尼亚边境。由断层陷落形成，它南北长54公里，东西宽24公里。湖泊有食盐、天然碱、 菱镁矿等资源。东南边缘有海拔2,944米的盖拉伊火山。水深少于10米。湖水来自埃瓦索恩吉罗河，和含丰富矿物质的温泉。湖水水温可高达摄氏50度，湖水蒸发令湖泊有高浓度的矿物质。湖泊阔度随水位改变，随着不同的降水量，纳特龙湖的pH值可高达9至10.5，碱度与氨相若。
在纳特龙湖及周边水域是大约300万只小红鹤和5万只大红鹤(红鹤又 称火烈鸟) 的巢居地。主题体验【纳特龙湖Safari u2028 观看火烈鸟日落】
穿越至月球表面石化湖，
迎着日落，
去观赏非洲的火烈鸟，
去感受自然与生命的和谐与碰撞。
前往酒店
纳特龙湖入住5星帐篷
参考酒店: Lake Natron Camp第4天
穿越山区和草原，一路乘风而行，开启原始又拉风模式~-
主题体验【马拉河边欣赏日落，守候天河之渡】
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
纳特龙湖-马拉河
开车沿着湖边， 爬上东非大裂谷的延伸段， 穿过山区，草原，前往马拉河边。
抵达后欣赏河边日落。 如果幸运，当天还可以看到天河之渡。主题体验【马拉河边欣赏日落，守候天河之渡】
非洲马拉河流经非洲肯尼亚和坦桑尼亚， 全长395公里，流域面积13,504平方公里， 其中60%位于肯尼亚境内，40%位于坦桑尼亚境内。河流发源于肯尼亚多雨的山区， 即使在旱季时也从不断流。3-6月的雨季， 河水会陡然上涨，水量可以达到平时的两倍以上。
每年，上百万的动物横渡马拉河，在坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园和肯尼亚的马赛马拉国家公园来回迁徙，在世界壮观野生动物大迁徙中占有重要地位。暴涨的激流和鳄鱼的狙击是很艰难而壮观的一幕，这被称为马拉河之渡或天河之渡。
【SEL小贴士】野生角马的迁徙，不受人为控制，所以是否能看到大批量角马迁徙，要看角马的心情和具体迁徙时间，不能保证一定能看到天河之渡。前往酒店
马拉河边入住4星帐篷
参考酒店：Heritage Tented Camp第5天
带着元气上路，没有看不到的野生精灵！-
主题体验【守候天河之渡，前往河边观赏日出并享用早餐，全天在天河边游猎】
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐。前往河边观赏日出并享用早餐。
午餐：午餐在河边进行，我们的司机会配备当地的咖啡以及茶等热饮供您餐后享用。
主题体验【守候天河之渡，前往河边观赏日出并享用早餐，全天在天河边游猎】
早餐结束后， 驱车沿着马拉河流域寻找那些准备过河的动物。沿途中可以看到长颈鹿，大象，斑鬣狗，黑斑羚等等的动物在马拉河两岸寻找食物。
【SEL小贴士】野生角马的迁徙，不受人为控制，所以是否能看到大批量角马迁徙，要看角马的心情和具体迁徙时间，不能保证一定能看到天河之渡。前往酒店
马拉河边入住4星帐篷
参考酒店：Heritage Tented Camp第6天
草原辽阔任你撒欢，丛林冒险不够刺激？还可以上天，热气球赋予你上帝视角~-
主题体验【热气球Safari俯瞰塞伦盖蒂，拍摄美景】 塞伦盖提国家公园 主题体验【塞伦盖蒂中心区Safari】 主题体验【丛林野餐】
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：午餐盒
【SEL小贴士】在草原上周边没有餐饮，所以一般中午都是酒店为大家提供的午餐便当，包含三明治、果汁、牛肉、鸡肉、蔬菜等。具体根据酒店安排~马拉河-塞伦盖蒂
主题体验【热气球Safari俯瞰塞伦盖蒂，拍摄美景】
参与热气球Safari，要在4-5点起床，您可提前预定热气球Safari，伴着日出俯瞰无边平原。在柔和光影中拍摄草原上驰骋的动物。落地后，享用草原上精致的香槟早餐。
备注：该活动为自选，具体可咨询行程顾问，若因天气原因取消，全额退款。
塞伦盖提国家公园
塞伦盖蒂位于东非大裂谷南部、坦桑尼亚联合共和国北部马拉、阿鲁沙、希尼安家3区境内广阔的草原上，面积一万五千平方公里。1956年它与恩戈罗恩戈罗生物保护区合成一片，得到国际公认被列入《世界文化与自然遗产名录》，成为联合国教科文组织人与生态中的生物保护区。
主题体验【塞伦盖蒂中心区Safari】
穿越至无边稀树大草原，全天游猎观赏动物大迁徙。
塞伦盖蒂在马赛语中是“无边的平原”。她有着大地上数一数二的大规模动物群落：无数的角马(牛羚)、斑马、汤姆森瞪羚、格兰特瞪羚、斑鬣狗、长颈鹿以及众多的狮子、大象、黑犀牛、水牛和猎豹等闻名遐迩的非洲五大兽，还有300多种鸟类，构成了世界非常大的动物自然生态系统。 1956年它与恩戈罗恩戈罗生物保护区合成一片，得到国际公认被列入《世界文化与自然遗产名录》，成为联合国教科文组织人与生态中的生物保护区，约70种大型哺乳类动物和500种特有鸟类，半年一次的大型动物迁移是世界十大自然旅游奇观之一。主题体验【丛林野餐】
野餐将由马赛人守护，并配厨师，感受刺激的西式丛林野餐（自选，具体请咨询行程顾问，若因天气原因取消，退款一半，因为厨师已经准备食材，尽请谅解）。
前往酒店
塞伦盖蒂中心区入住5星帐篷
参考酒店：Lahia Tented Camp（俯瞰稀树大草原）
升级酒店：野外帐篷，具体可询问私人行程顾问。第7天
集齐非洲五霸，召唤动物王国游猎之魂~-
恩戈罗恩戈罗保护区 主题体验【恩戈罗恩戈罗自然保护区-越野车Safari】
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：午餐盒
【SEL小贴士】在草原上周边没有餐饮，所以一般中午都是酒店为大家提供的午餐便当，包含三明治、果汁、牛肉、鸡肉、蔬菜等。具体根据酒店安排。塞伦盖蒂-恩戈罗恩戈罗火山口自然保护区
沿途继续游猎塞伦盖蒂大草原。
恩戈罗恩戈罗保护区
恩戈罗恩戈罗国家公园坐落在火山口地区。是非洲重要的野生动物保护区之一。在火山口底部生活着上万头动物。这里有泉水和一个蓝色的大咸水湖。它们即使在非常炎热的时候也不会完全干涸。
主题体验【恩戈罗恩戈罗自然保护区-越野车Safari】
恩戈罗恩戈罗火山口是比较原始的火山口。完备的生态系统让它成为新的世界奇迹之一，被誉为“非洲伊甸园”。
当火山还处于活动状态时，多次的喷发炸去了火山顶，留下了一个的碗形火口。这是世界上有名的火山口。火山口宽20千米，火山口壁陡立着，高出谷底600米。是非洲极为重要的野生动物保护区之一。
在火山口底部生活着2.5-3万头动物。除斑马、瞪羚、大角 斑羚、豹、豺和角马外、还有大量的黑犀牛。
重点观赏动物：黑犀牛（仅存23头），非洲五霸、马赛人；角马、斑马、瞪羚、河马；这里是真正的动物王国！看动物一定要来恩戈，动物的密集度高！前往酒店
参考酒店：恩戈罗恩戈罗野生动物山林小屋
第8天
非洲伊甸园里的狩猎文明，钻木取火野外BBQ~-
【主题体验】 非洲部落文化体验 主题体验【钻木取火】【野味烧烤】【徒步打猎】
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
【主题体验】 非洲部落文化体验
哈得扎比村（地球上古老而现存的狩猎民族）
这些生活在坦桑尼亚埃亚西湖周边的Hadzapi Bushmen 总人口不足千人，他们20人或30人组成一个个的小团体，分散在茂密的灌木丛林中，自古以来，男人以打猎为生，不放牧， 不耕种，女人则采集果实，照看老幼，一直过着一万年前的生活，这就是为什么当地人称这个部落为hunting bushmen的原因。主题体验【钻木取火】【野味烧烤】【徒步打猎】
感受真实的电影场景《上帝也疯狂》。零距离感受哈德扎比野人（Bushman）如何打猎，由当地向导带领，跟随哈德扎比人徒步打猎，大约1.5小时。
观看如何钻木取火，制作有毒箭头射猎野生动物：狒狒，兔子、松鼠、羚羊，疣猪等各种野生动物；制作野味烧烤，和身披狒狒皮制作成衣服的哈德扎比人合影，感受非凡的视觉冲击和身临其境的体验，《上帝也疯狂》相似的情景将在你们的眼前上演。
前往酒店
参考酒店：马尼亚拉湖奇利玛摩亚木屋（Lake Manyara Kilimamoja Lodge）
第9天
告别非洲，返程~-
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
飞行中含飞机餐
乞力马扎罗-全国联运
这一天睡到自然醒后，有专车送机，从塞伦盖蒂坐飞机转机乞力马扎罗机场，返回国内。
参考航班：
上海出发：【返程】行程第9天：乞力马扎罗-多哈QR1354：1735 - 2355 u2028 转机：多哈-浦东 QR870： 0240 - 1620 +1北京出发：【返程】行程第9天：乞力马扎罗-多哈QR1354：1735 - 2355 u2028 转机：多哈-北京 QR896： 1120 - 0020+1
广州出发：【返程】行程第9天：乞力马扎罗-多哈QR1354：1735 - 2355 u2028 转机：多哈-广州QR874：0245 - 1530
<注>：
本产品不指定航班，以上航班仅供参考，具体以出团通知书为准。航班均为经济舱，若您想升级至商务舱/头等舱，可实时咨询我司，我司可为您查询实时升舱价格，您可以根据需求，选择合适的机票。
第10天
回到温暖的家-
抵达中国境内，结束本次非洲动物大迁徙之旅。 【可定制桑岛海边度假三日】
抵达中国境内，结束本次非洲动物大迁徙之旅。
感谢您对SEAHELLO的选择，希望下次继续为您服务！
【可定制桑岛海边度假三日】
【可定制】桑给巴尔岛海边度假三日（具体费用，请咨询行程顾问）：
DAY 10：桑给巴尔岛
行程概览：
DAY 9: 阿鲁沙-桑给巴尔岛（内陆飞机）
【石头城小镇游览】：苏丹王朝宫殿、基督大教堂，也可以逛逛当地纪念品小店（价格比草原上便宜），英国圣公会天主教堂（ANGLICAN CATHEDRAL）和展出桑给巴尔历史文物的博物馆--珍奇宫（HOUSE OF WONDERS）、奴隶纪念碑、监狱。【海豚湾】乘坐机动小船前往海豚湾，与海豚同游、浮潜；
DAY 11桑给巴尔岛
【猎豹公园】近距离接触猎豹、斑马等动物，可溜豹，原为受伤动物，动物养育园；
【红树林】前往乔扎尼楚瓦卡湾国家公园，看濒临灭绝的红猴；
【网红岩石餐厅】INS疯狂打卡地；
【龟岛】100多岁的陆龟出现在你身边。全天自由活动：享受度假村的生活和放松的一天；浮潜、游泳、海滩度假。
DAY 12：回国
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:6-12周岁若与父母住家庭房，其他同成人；12岁以下儿童若与父母一方住标准间或大床房，则按照成人标准收费；12岁以上儿童不得入住家庭房，按照成人标准收费；6岁以下儿童费用现询
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于6人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过12人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过75岁（含），不接收 4.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
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- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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