<美国安克雷奇-迪纳利-费尔班克斯6晚7日游>当地跟团，跨越北极圈，怀斯曼Wiseman木屋赏极光
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- 美国户外A
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第1天
家园-安克雷奇-
家园-安克雷奇
家园-安克雷奇
今天您将抵达阿拉斯加州第1大城市安克雷奇（Anchorage），这里是经济中心，也是阿拉斯加州第1大交通枢纽。抵达后入住酒店休息（阿拉斯加各酒店下午15:00之后可以办理入住手续）。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
安克雷奇智选假日酒店(Holiday Inn Express Anchorage)
酒店：Holiday Inn Express Anchorage或Comfort Inn Downtown Ship Creek或同级
第2天
安克雷奇坦纳根海湾仙境一日游-
安克雷奇坦纳根海湾仙境一日游
安克雷奇坦纳根海湾仙境一日游
行程内容：
预计上午10:00指定酒店出发，乘车前往坦纳根海湾（Turn-again Arm），晶莹闪耀的幽兰冰川与绵延起伏的楚加奇山脉（Chugach Mountains）相辅相依，置身其中恍如人间仙境。沿途在***的拍照地点-白鲸点（Beluga Point）留下珍贵的照片。随后抵达Alyeska滑雪度假村，在这里您可乘坐观景缆车*（自费）到达山顶欣赏雪山的美景。随后返回安克雷奇市区享用亚式午餐，下午前往城市西北部的地震公园和库克船长纪念碑（整体约30分钟），这里是欣赏及拍摄库克湾美丽景色的**地点。在安克雷奇市中心第四及第五大街的百货商场和阿拉斯加原住民艺术家的艺术品商店享受免税州的购物乐趣（约1小时），独具特色、琳琅满目的纪念商品，**让您处处有惊喜，流连忘返。预计16:00回到酒店。
自费项目：
1）冬季冰川直升机观光之旅*（约１小时，冰川停留根据当日天气情况，约10-15分钟）
经验丰富的飞行员将载您搭乘观光直升机直入云霄，飞往阿拉斯加山脉上空，白云在山峦间回旋缭绕，令人禁不住感叹大自然的神奇与伟大，当飞机降落在积雪覆盖的山顶，眼前是一片雪白辽阔的山谷冰川，冬季冰封绝壁，白雪闪耀，眺眼望去，美景尽收眼底，您可以走出机舱，站在山峰上被冰封和积雪包围，得到前所未有的观赏体验。并用相机为这段难忘的飞行之旅留下精彩的画面。 （此项目仅限参加“安克雷奇坦纳根海湾仙境一日游”的客人报名）
2）升级马塔努斯卡冰川徒步之旅*（含往返酒店交通，不含午餐，往返全程约7-8小时）
如果您希望在安克雷奇停留期间体验阿拉斯加冬季特色户外活动，可另付$130/人将原有行程升级为马塔努斯卡冰川徒步*预计早上8:00在酒店大堂集合后，您将乘车前往马塔努斯卡冰川（Matanuska Glacier），在专业向导的带领下进行冰川徒步体验（约2小时）。马塔努斯卡冰川是阿拉斯加**的可以乘车抵达的冰川，被归类为山谷冰川，其在自身重力作用下就像一条河流覆盖在山谷中，从楚加奇山脉向北蜿蜒流至葛兰高速公路，是安克雷奇和格伦纳伦之间***的路边景点。约一万年前，马塔努斯卡冰川开始后退至现在的位置，并在近二十年里没有明显变化。由于山谷冰川的地貌特征，冬季比周边地区更容易出现阳光明媚的天气，因此马塔努斯卡冰川是很多冰川徒步者的不二之选。且这片区域因为冰川和绵羊山的加成，成为阿拉斯加景色***和令人惊叹的地区之一。预计16:00-17:00结束行程。
温馨提示：
1. 请您务必穿着防滑保暖的鞋子，务必注意脚下的安全；
2. 徒步过程中请务必遵从向导要求，并且需要签署公园管理处要求的免责声明。
3.安克雷奇北极光追踪之旅*
夜幕降临时，为避免城市光害，计划于22:00跟随专业导游一起乘车前往安克雷奇郊外追踪北极光，导游将根据气象报道带您一起寻找**的北极光观测地点，随车配备热饮，为您在夜晚的户外观测提供温暖保障。预计于次日凌晨02:00抵达酒店休息。如遇天气不适合极光观测，将于当日18:00前通知取消行程并退还该项目费用。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：亚式午餐（升级行程需自理午餐）
安克雷奇智选假日酒店(Holiday Inn Express Anchorage)
酒店：Holiday Inn Express Anchorage或Comfort Inn Downtown Ship Creek或同级
第3天
安克雷奇-迪纳利国家公园迪纳利国家公园-费尔班克斯
安克雷奇-迪纳利国家公园-费尔班克斯
安克雷奇-迪纳利国家公园-费尔班克斯
行程内容：
预计早上7:50指定酒店出发，导游将送您前往安克雷奇火车站，乘坐北极光号列车（安克雷奇-迪纳利8:30-15:55），前往迪纳利国家公园（Denali National Park）。冬季的北极光号列车在阿拉斯加名气十分响亮，仅在周末行驶，沿途经过阿拉斯加山脉，迪纳利山，其行驶速度不快，让您轻松悠闲的欣赏窗外阿拉斯加内陆的壮丽景色。抵达迪纳利火车站后，导游将在车站接您前往迪纳利国家公园冬季访客中心进行参观游览，访客中心内附设有一间小型博物馆，其内附设有一间小型博物馆，在此可以了解迪纳利国家公园自然、生态等方面的信息，还可以观看公园短片“心动Denali”(约20分钟)，展示这座“美丽灵动”山脉的季节变幻、风景风貌、野生动物等，更有机会在此获取珍贵的国家公园纪念图章。迪纳利国家公园于1917年建立，是继黄石公园之后美国第二个国家公园，也是世界上连续受保护时间**的一个生态保护区。游览结束之后，乘车前往费尔班克斯，预计于20:00到达酒店办理入住。
夜幕降临时，为避免城市光害，计划于22:00乘坐北极光班车前往我们精心甄选的北极光观测木屋——特色酒吧极光木屋 或 Clear Summit山顶极光木屋，温暖守候北极光（第1次极光观测，费用已含）。预计于次日凌晨02:00抵达酒店休息。
费尔班克斯 Fairbanks
拥有10万人口的阿拉斯加州第二大城市费尔班克斯（Fairbanks），是深入阿拉斯加内陆和北极圈探险的交通枢纽中心。费尔班克斯是全球观赏北极光的**胜地，一年之中有超过243天的清晰夜空可以观看到北极光景象，由于仅距离北极圈310公里，并靠着山脉的屏障，费尔班克斯可以避免恶劣天气，也因此北极光的追寻者们都会聚集在这个*易观测到北极光的城市。亦有很多新婚夫妇，因古老的传说“看见极光就会幸福一辈子”而选择此地作为蜜月度假的目的地。
特色酒吧极光木屋
阿拉斯加当地人雪丽Shirley带您体验狂野西部北极光酒吧木屋！雪丽Shirley与她的丈夫荣恩Ron，经营这间酒吧已逾20年，酒吧位于费尔班克斯北郊约40公里，周边少有居民，绝无光害，是上佳的北极光观测地点！使这间酒吧名声大噪的是客人在酒吧屋顶和牆壁上留下一美元纸币，纸币上写下祝福或许愿，经年日久，贴满酒吧的纸币已多达上万美元。酒吧内部还以当地动物标本、老爷车装饰，散发着浓浓西部狂野气息。
Clear Summit山顶极光木屋
远离城市光害的Clear Summit山顶360度全方位北极光拍摄地，除了备有桌椅暖气及热饮，木屋内还安置了极光动态监测大萤幕，您可以在室内随时瞭解极光动态，温暖轻鬆地等待北极光的出现。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
布里奇沃特酒店(Bridgewater Hotel)
酒店：Holiday Inn Express & Suites Fairbanks或Bridgewater Hotel或同级
第4天
费尔班克斯市区游览-珍娜温泉极光之旅珍娜温泉极光之旅-费尔班克斯
费尔班克斯市区游览-珍娜温泉极光之旅-费尔班克斯
费尔班克斯市区游览-珍娜温泉极光之旅-费尔班克斯
行程內容：
今天您将在酒店享受悠闲的上午时光。预计下午13:00指定酒店出发，首先安排您享用亚式午餐。随后前往著名的北极村（North Pole），又称为“圣诞老人之家”，为了营造圣诞老人家乡浓厚的圣诞氛围，这里特别搭建了16公尺高的巨大圣诞老人雕像，2公尺高的北极熊和麋鹿雕像，周围的许多公共设施也都带有圣诞节的印记，令人仿佛置身于童话世界。之后您将跟随导游来到位于阿拉斯加大学费尔班克斯校区内的北方极地博物馆*，这里是游客探知神秘北极世界和早期当地人真实生活的**去处。博物馆外形以白色线条与弧形呈现，拟造了北极地区常年积雪覆盖的场景，在阳光照射下映射出耀眼的光芒，是费尔班克斯的地标性建筑之一。馆内分为不同的展厅，不但对北极地区地理环境变化及历史变迁有着详尽的介绍，还陈列着一些我们只能从书本中看到的北极珍贵动物标本（Blue Babe、猛玛象、高达近3米的棕熊等），格外吸引游客们的注意。随后送您回到酒店休息。（如遇北方极地博物馆闭馆，将安排您参观莫瑞斯文化体验中心，并现场退还您$12北方极地博物馆门票费用）
预计晚上18:30指定酒店出发，开启珍娜温泉极光之旅（温泉费用已含），这里因有着神奇功效的治疗温泉、绚烂的北极光、先进的再生能源工程和冰雕博物馆等景致而闻名遐迩，几乎成为每位到访阿拉斯加游客的必玩景点之一！参观目前全球**全年开放的冰雕博物馆*（门票费用已含），由一千吨冰雪建造而成，展览着历年来***冰雕大赛**们精雕细琢的作品，其中的桌椅、用具等全部由冰打造。您还可以在冰酒吧台品尝一杯雕刻精美的冰制酒杯中的Apple Martini*（自费，须年满21周岁）。您不仅可以在室外***矿物质泉水池中放松身心，当夜幕降临时更有机会一边泡汤一边看极光，享受水汽氤氲中抬眼便能望见绚丽的北极光的独特体验。（第2次极光观测，费用已含。如您当天因自身原因不便体验温泉，视同自愿放弃该项目，费用无法退还）预计次日凌晨02:00左右回到费尔班克斯酒店休息。
自费项目： 狗拉雪橇体验之旅*（含往返酒店交通，往返全约2小时）
狗拉雪橇体验之旅
预计于上午10:30指定酒店出发，阿拉斯加当地人莱斯莉Leslie带您开启狗拉雪橇体验之旅！莱斯莉Leslie 20年前从美国本土来到阿拉斯加生活，这位超级爱狗的女士，从饲养两条阿拉斯加雪橇犬开始，已发展为多达50只狗狗的狗拉雪橇体验及文化展示中心。随着阿拉斯加州的年度体育赛事——阿拉斯加国际狗拉雪橇大赛风靡全球，莱斯莉更是开放自己雪橇犬的训练场地，培训年轻的雪橇夫，并为游客提供狗拉雪橇的雪橇体验，获取的收入均为参加狗拉雪橇国际各大赛事做准备！她也因为支持年轻雪橇选手、帮助他们筹集资金，而成为当地备受尊重的人物。等待乘坐雪橇时，您还有机会与可爱的狗狗亲密接触。
在这里您将亲身体验驰骋在阿拉斯加冰雪大地的无限乐趣（体验约20-25分钟）！雪橇犬两两一排，*前头的领头犬负责带领方向，靠近座位的雪橇犬*健壮有力气，两位旅客在雪橇夫的陪伴下同乘一橇，雪橇在林间的道路上飞奔，飞溅起白色的雪花，过程相当惊险刺激、乐趣横生。
特别提示： 在降雪量不足的日期（预计9月16日-11月15日，具体时间将根据当地天气及温度调整），雪橇夫将用软绳连着雪橇犬的肩带，让犬队拖拽一辆四轮ATV来替代雪橇（体验约10分钟）。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内 午餐：亚式午餐
布里奇沃特酒店(Bridgewater Hotel)
酒店：Holiday Inn Express & Suites Fairbanks或Bridgewater Hotel或同级
第5天
冻脚镇极地营地之旅-
冻脚镇极地营地之旅
冻脚镇极地营地之旅
行程内容：
计划上午11:00指定酒店出发，随后开启冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅（DAY1），您将乘坐托马斯极地巴士（Thomas Arctic）沿阿拉斯加*偏远、**挑战性的道路之一的道顿公路向北极圈进发。道顿公路全程414英里，是“世界十大死亡公路”之一，只有获得专业运营许可资格的车辆才允许进入道顿公路行驶。沿途可以一览北极原始荒野的苔原地貌风光，还有机会偶遇北美驯鹿、北极狐、狼、熊、麝香牛等野生动物。北极圈（Arctic Circle）是北纬 66°33′的虚拟线，是北温带和北寒带的分界线。北极圈标志着在此以北的地界会有极昼和极夜现象发生。在北极圈内夏季极昼之时，太阳不会从地平线消失；冬季极夜之时，太阳不会从地平线上升起。今天您终于亲临这里—北纬66°33′纬线与道顿公路的交汇点，站在阿拉斯加境内的北极圈地标旁合影，荣获一份【北极圈探险证书】，为您的旅行生涯增添一份新的殊荣。途中您还将观赏到人类又一项伟大而艰难的创举——纵穿阿拉斯加南北的输油管道。*终您将抵达阿拉斯加北极圈以北100公里的冻脚镇（Coldfoot），在这里您将有充分的时间仰望北极的天空，呼吸北极的空气，还有极地邮局可以让您亲手为您的亲朋好友寄送一张明信片，为他带去一份来自北极的纯净问候！
今晚22:00我们将安排您从冻脚镇极地营地前往著名的怀斯曼（Wiseman）极光观测木屋，这里只为少数人服务，暗夜星空绝无光害，是专业摄影师梦寐以求的极光拍摄地，您在这里将有机会观看到北极光狂舞于天际的震撼景象，更有挺拔苍凉的布鲁克斯山脉为背景，一定让您的极光大片独具一格！预计于次日凌晨02:00返回冻脚镇极地营地休息。（第3次极光观测，费用已含）
托马斯极地巴士（Thomas Arctic）:
北极圈相关行程30年运营经验，专业北极圈旅游公司提供服务，1000万美元高额商业运营保险
运营车辆均为阿拉斯加州当地专业司机驾驶，具有丰富的北极圈道顿公路驾驶重型车辆经验
严格执行美国交通部D.O.T.专业司机驾驶电子记录
托马斯极地巴士Thomas Arctic，美国校车底盘，超重车身，**轴距，确保安全的商业运营
由加拿大埃德蒙顿极寒地区专业造车厂再次重度改装：
1)72小时供暖及地板加热系统
2)超大空间座椅间隔并配备120度倾斜高靠背皮座椅
3)车载卫星电话、车载道顿公路专用无线对讲机(CB Radio，用于沿路车辆间相互通报行车位置及状况)，安全保障
4)防雾双层玻璃
5)配备车载洗手间
在费尔班克斯-北极圈沿途**停靠点育空河营地，配备救援人员及备用车辆，可*快速度提供救援措施
专属育空河营地餐厅，有机会品尝“极地红烧牛肉面”
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
Coldfoot Camp
酒店：Coldfoot Camp
第6天
冻脚镇极地营地之旅-
冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅 – DAY2
冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅 – DAY2
行程内容：
今日您将享受上午的悠闲时光，下午乘坐托马斯极地巴士（Thomas Arctic）由冻脚镇返回费尔班克斯，开启冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅（DAY2），途中导游会选取三处视野开阔的地点停靠，邀您等待再次与北极光的不期而遇，预计于次日凌晨02:00-03:00抵达费尔班克斯酒店休息。 （第4次极光观测，费用已含）
如果您想轻松体验极地行程，同时希望完成飞越北极圈的愿望，您可以选择参加如下自费升级项目：
自费升级： 冻脚镇-费尔班克斯极地飞行观光之旅*
冻脚镇-费尔班克斯极地飞行观光之旅
英文导游，飞行单程约1.5小时
预计上午10:00-下午01:00之间，搭乘小型观光飞机从冻脚镇飞往费尔班克斯，空中俯瞰广阔的极地风貌，欣赏与陆地不同视角的极地苔原的景观，一望无际的极地美景将带给您前所未有的震撼，实现您飞越北极圈的愿望。越过阿拉斯加白雪皑皑的山脉，预计中午12:00-下午16:00之间抵达费尔班克斯。
特别提示：
1. 由于美国航空法对小型飞机配重的严格限制，如果您选择了升级行程，仅限携带10磅随身行李参加“冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅”，其它大件行李可以免费寄存在费尔班克斯酒店前台；
2. 若因天气原因导致冻脚镇-费尔班克斯极地飞行观光之旅无法成行，将退还此升级项目费用，仍安排您参加“冻脚镇极地营地住宿2天1晚之旅（DAY2）”由陆路返回费尔班克斯。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
智选假日酒店(Holiday Inn Express)
酒店：Holiday Inn Express & Suites Fairbanks或Bridgewater Hotel或同级
第7天
费尔班克斯（可选自费方案）-原居住地
费尔班克斯（Fairbanks）– 原居住地
费尔班克斯（Fairbanks）– 原居住地
行程内容：
今天您将结束全部行程，告别美丽的阿拉斯加。
如果您离开阿拉斯加的航班安排在21:00以后起飞，您还有机会参加有趣的自费项目：雪地摩托* 和 湖上木屋冰钓烧烤之旅*，两项自费可同时报名。
自费项目：
1）雪地摩托*（英文向导，含往返酒店交通，往返全程约2小时）
2）湖上木屋冰钓烧烤之旅*（英文向导，含往返酒店交通，往返全程约4小时）
离团提示：
1. 阿拉斯加当地酒店惯例退房时间为中午12:00，请以酒店实际要求为准
2. 乘坐美国境内航班，请您至少提前2小时抵达机场
3. 为避免发生误机风险，请安排行程第七天早上7:00之后离开的航班
4. 每个订单提供一次酒店24小时机场免费巴士送机或者送站服务，请提前与酒店工作人员预订
预订需提供信息：房间号、姓名拼音、人数、离开时间
5. 行程结束后，如您计划继续在费尔班克斯停留，可提前选择酒店延住
**北极光是可遇不可求的，因为北极光受到大自然天气影响不定时出现，所以无法保证您一定能看到北极光**
**如行程标注时间与导游现场通知时间有出入， 请以导游通知时间为准**
雪地摩托
阿拉斯加当地人索齐Somkey将带您体验阿拉斯加雪地摩托之旅！做得了时尚玩具，扮得了我心狂野，它可是雪地上交通工具，速度可与普通小汽车媲美。与一般摩托车和汽车不一样的是，雪地摩托不是靠车轮驱动行驶，而是通过履带旋转来移动的，也正是由于履带的关系，驾驶起来安全、稳健，更容易上手。您可以骑着它爬上雪坡、越过障碍，别人在雪地上小心翼翼的驾驶，而您却在大雪纷飞的艳阳里玩速度！什么？没有驾驶证？！No，No，No！驾驶雪地摩托不需要“持证上岗”。所以，来吧，踏上踏板，打开制动，握好手把，在森林、旷野的雪地中风驰电掣，秀一把雪地摩托，燃爆你的肾上腺！（建议携带并穿着户外御寒服装、防水外衣裤、帽子、手套、舒适保暖的鞋子等，以免冻伤）
湖上木屋冰钓烧烤之旅
计划下午阿拉斯加人麦克Mike带您体验阿拉斯加湖上木屋冰钓烧烤之旅！阿拉斯加每年11月到次年3月，江河湖泊封冻，一般在冰的厚度达到8~10厘米时，即可冰钓。主要是要注意安全，首先一点就是冰层厚度一定要8厘米以上方可登冰，否则冰层较薄时十分危险。由于水温很低，鱼的生理活动受影响很大，处于半睡眠状态，对外界影响的反应很迟钝，所以警惕性很低，再加上有很厚的冰层覆盖，减少了外界变化对鱼类的影响。冰钓更是阿拉斯加当地人冬季热衷的冰雪项目。待钓上鱼之后，冰钓向导麦克Mike现场给每一位客人加工烧烤一条鱼，让您品尝新鲜的鱼肉，随后会把多钓出的鱼儿放生回雪湖。（16周岁以上成人需另行购买钓鱼执照，执照费：$25/人）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
北极光是可遇不可求的，因为北极光受到大自然天气影响不定时出现，所以无法保证您一定能看到北极光
如行程标注时间与导游现场通知时间有出入， 请以导游通知时间为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:儿童与成人同价
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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