
<西班牙葡萄牙13日游>四到五星酒店,25人团,全含0自费,阿尔罕布拉宫,巴塞罗那连住,烤乳猪,三宫一古城,高迪建筑,弗朗明戈,西甲球场
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 成都
- 目的地
- 南欧深度D-xn
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第1天
成都-
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在成都双流国际机场一号航站楼国际厅集合,搭乘国际航班飞往马德里。
期待已久的欧洲离我们越来越近。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
飞机上
第2天
成都-马德里马德里-托莱多托莱多-梅里达
马德里 古城托莱多 托莱多太阳门 托莱多大教堂
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参考航班:JD361 CTUMAD 中国起飞时间01:10 /欧洲抵达时间08:20
马德里-托莱多(74公里约1小时)-梅里达(288公里约4小时)
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今日抵达马德里后,前往托莱多古城观光,然后前往梅里达住宿。
当天行程亮点:马德里皇宫(门票+官导)、托莱多古城(入内)
马德里
【马德里皇宫】(含门票,30分钟-1小时)西班牙的皇宫极尽富丽,当年的腓力五世国王曾想把它建成欧洲豪华的宫殿。每一个房间都像一座艺术品,有天鹅绒的墙壁装饰,也有精美的天花板壁画。
古城托莱多
古城托莱多(Toledo)托莱多位于马德里以南70公里处,是卡斯蒂利亚-拉曼恰自治区首府和托莱多省会,人口约5万。塔霍河环抱着半个城市。托莱多为欧洲历史名城,公元前 192年被罗马人占领。公元527年西哥特人统治西班牙,并在该城定都。公元711年被阿拉伯人攻陷。1085年阿方索六世收复托莱多,成为卡斯蒂利亚王国首府和全国主教中心。
托莱多太阳门
【圣马丁桥】建于十三世纪,桥头矗立两座防卫塔,属哥特风格。
【比萨戈拉门】为托莱多城的正门,建于16世纪中叶。由于东西、南有塔霍河隔断,这是能进入古城的一道城门。
【太阳门】建于13世纪,具有典型的阿拉伯风格――高大,宏伟,挺拔。
托莱多大教堂
托莱多大教堂(CatedraldeToledo)(外观)建于1227至1493年,内部装饰完成于18世纪。主体建筑为哥特式风格,内部装璜吸收了穆德哈尔等艺术特点,可以说这是一座集多种建筑艺术风格的庞大建筑群,是西班牙大的教堂之一,也是西班牙首席红衣大主教的驻地。〖唱诗室〗位于主堂中央,唱诗班的两排座椅是西班牙木雕艺术的瑰宝,上排为文艺复兴式,下排为哥特式,两种风格水乳 交融。上排座椅上方刻着圣人像,下排座椅上方的雕刻则表现了光复战争中收复格拉纳达的历史场面。〖圣器室〗原为教堂圣器室,现为绘画珍品陈列处。
早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;
梅里达温德姆酒店(Wyndham Merida) TRYP MERIDA MEDEA HOTEL 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第3天
梅里达-埃武拉埃武拉-里斯本
埃武拉 里斯本
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酒店早餐后,乘车前往埃武拉游览,随后前往里斯本市区观光住宿。
当天行程亮点:埃武拉、人骨教堂、里斯本市区观光
梅里达-(约160公里约2小时)埃武拉-里斯本(约130公里约2小时)
埃武拉
【埃武拉】西葡边境的葡萄牙古城,始建于公元三世纪罗马帝国统治时期,当时面积不足1平方公里,长期为罗马军队驻地,历史上埃武拉是宗教和文化中心。1986年根据文化遗产遴选标准被列入《世界遗产目录》。
【人骨教堂(含门票)】埃武拉的人骨教堂的全名叫圣法兰西斯科教堂(Igreja de São Francisco),前后历时三十年于1510年建成,因此正门上方用大理石雕有葡萄牙王徽。这是一座哥德式、曼努埃尔式和巴洛克式各种风格的完满结合,教堂的西厅就是人们常说的人骨教堂。由于14世纪的一场黑死病和15世纪的战争,令这座城市中的坟墓激增。16世纪时,有教士开始把骸骨搬进教堂并堆成金字塔状。由于骸骨实在太多,后来有人索性把骨头充当装饰素材,造就了人骨教堂的诞生。
里斯本
【里斯本】欧洲大陆西端的首都。这座城市是多种风格的混合体,古老的彩绘房屋、雄伟的广场、狭窄的小巷组成了一幅和谐的图景。
【发现者纪念碑】建于1960年,为纪念航海王子亨利逝世500年而建,纪念碑的外形像一艘大帆船。
【贝伦塔】既是葡萄牙光荣航海历史的见证,同时也是里斯本的著名地标。
【圣哲罗姆派修道院】(外观20分钟)始建于1496年,是一座恢宏壮观的曼努埃尔式建筑,有迷人的雕刻装饰和精美的花砖。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
丽兹广场酒店(Lezíria Parque Hotel) TRYP LISBOA CAPARICA MAR 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第4天
里斯本-罗卡角罗卡角-辛特拉辛特拉-西班牙小镇
罗卡角 辛特拉宫
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酒店早餐后,前往罗卡角游览,然后前往辛特拉皇宫参观,之后前往途中小镇住宿。
当天行程亮点:罗卡角、辛特拉皇宫(含门票)、里斯本市区观光、品尝建于1837年里斯本贝伦塔甜品店蛋挞
里斯本-罗卡角(40公里约半小时)-辛特拉-途中小镇(260公里约3小时)
罗卡角
罗卡角 (Cabo da Roca)是葡萄牙境内一个毗邻大西洋的海岬,它处于该国的西端,也是整个欧亚大陆的西点。它位于北纬38度47分,西经9度30分,距离里斯本大约 40公里。人们在罗卡角140米高的山崖上建了一座灯塔和一个面向大洋的十字架。在罗卡角上,竖立着一座天主教碑,上面刻写着葡萄牙历史上著名的诗人卡蒙斯的著名语句——“陆止于此,海始于斯”,这正是对罗卡角的注解。
辛特拉宫
【辛特拉】位于里斯本近郊的辛特拉镇是摩尔贵族与葡萄牙王室的夏宫所在地,这一带山峦起伏,宫殿、城堡和别墅就坐落在这一碧连天之中,人文景观与自然风光揉合在一起,诗人拜伦把辛特拉喻为伊甸园。
特别安排✪【佩纳宫(含门票)】是葡萄牙19世纪的浪漫主义宫殿,常被用于国务活动,1995年入选世界文化遗产目录。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
圣弗朗西斯科德贝沙宾馆 - 历史酒店(Pousada Convento de Beja Historic Hotel) 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第5天
途中小镇-塞维利亚
塞维利亚大教堂 塞维利亚西班牙广场 黄金塔 卡尔约翰步行街
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酒店早餐后,乘车前往埃武拉进行游览,之后前往游览塞维利亚市区住宿。
当天行程亮点:塞维利亚城市观光、弗拉明戈舞蹈表演
途中小镇-塞维利亚(200公里约2.5小时)
塞维利亚大教堂
塞维利亚大教堂(Catedral de Sevillay),是西班牙南部安达卢西亚区省会城市塞维利亚市内的著名宗教名胜。塞维利亚市分布于瓜达尔基维尔河左岸,距河口12千米,为内陆河港,港内涨潮时可通海轮。是仅次于罗马的教堂和伦敦的圣保罗教堂,位居欧洲第三位的大教堂,该教堂建于15世纪初,在原伊斯兰教寺院的旧址上改建而成。风景名胜塞维利亚大教堂由五座哥特式殿堂组成,包括王室座堂、主礼拜堂、大教堂博物馆等,殿堂之间以交叉的宽广的回廊相连。主礼拜堂,由椭圆形的穹顶覆盖,内部是火焰状的翼部拱顶,形成高大的内部空间。
塞维利亚西班牙广场
西班牙广场(Plaza de España)是西班牙塞维利亚非常容易确认的建筑物,西班牙摩尔复兴建筑的缩影。塞维利亚在1929年主办了西美展览,为此在玛利亚路易莎公园的边缘兴建目前的西班牙广场,举行西班牙的工业和技术展览。西班牙广场位于玛利亚路易莎公园的边缘,开始是为了1929年的伊比利亚美洲展览由塞维利亚建筑师Aníbal González设计建造的,是一个直径为200米由三座建筑物所形成的半圆形广场,连续不断的建筑环绕着广场边缘,可通过有许多美丽桥梁的护城河到达,广场中心是一个大喷泉。
黄金塔
黄金塔(Torre del Oro)是西班牙塞维利亚的一座十二边形的军事瞭望塔,兴建于13世纪的穆瓦希德王朝,以控制从瓜达尔基维尔河到达塞维利亚的水路,为西班牙珍宝船队定期从美洲带回的贵金属提供安全保护,这也可能是它名称的来源。黄金塔分为三级,上层呈圆形,1760年增建。今天黄金塔,已被修复,作为海军博物馆,包含版画,信件,模型,工具和历史档案。博物馆概述了塞维利亚的海军历史和这条河流的重要性。黄金塔出现在世纪帝国II和世纪帝国III中。
卡尔约翰步行街
【卡尔约翰步行街】感受塞维利亚热情的佛拉门戈舞和优美的吉普赛音乐。塞维里亚曾经是文学剧作家笔下大作《卡门的故事》发生地,也是著名电影《阿拉伯的劳伦斯》拍片现场的场景。
【佛朗明哥表演】观赏西班牙国粹。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
桑卢卡尔大酒店(Exe Gran Hotel Solúcar) HOTEL YIT VEREDA REAL 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第6天
塞维利亚-龙达龙达-米哈斯米哈斯-格拉纳达
龙达 龙达斗牛场 米哈斯
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往龙达市区游览,之后前往米哈斯游览,之后前往格拉纳达住宿。
当天行程亮点:龙达市区游览(含官导,约1小时)
塞维利亚-龙达(130KM约2小时)-米哈斯(80KM 约1小时)-格拉纳达(160km约2.5小时)
龙达
龙达(Ronda)的闻名在于它是现代斗牛的发源地,海明威的著名小说《丧钟为谁而鸣》里所讲述的西班牙内战,故事就发生在这里。龙达位于怪石林立的山巅之上,一条宽达90米的峡谷将其分为新旧两个城区,连结两区的新桥两端是高达100多米的峭壁,山谷间白色的小屋成为点缀的布景,犹如童话 中的仙境。
龙达斗牛场
龙达的斗牛场(外观)建成于1785年,共花费了6年时间。龙达被称为现代式斗牛的发源地,这项著名的竞技在西班牙的发展使得斗牛场遍及全国,超过了400座。而龙达斗牛场是西班牙古老的斗牛场,也是斗牛士们朝圣的地方,西班牙现今的斗牛方式就是在这座斗牛场诞生的。这座圆形建筑物可容纳五千名观众,并列着136根托斯卡纳式厚重石柱,令人深感历史的沉重。西班牙斗牛史上名气显赫的斗牛士,如Pedro Romero 、 Antonio Ordonez等,都曾在此与蛮牛进行生死博斗。
米哈斯
【米哈斯】“西班牙美丽的白色小镇”,建在半山腰中,可俯视地中海的白色小镇,一边是清一色的白色建筑,另一边则是荡漾着金色阳光的地中海,令人心动不已,只需要1个小时就能逛遍全镇。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
B&B Hotel Granada Estación 格拉纳达皇冠酒店(Hotel Corona de Granada) Hotel Urban Dream Granada 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第7天
格拉纳达-瓦伦西亚
阿尔罕布拉宫
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酒店早餐后,乘车前往参观阿尔罕布拉宫,后前往瓦伦西亚住宿。
行程亮点:阿尔罕布拉宫(含花园票,含官导,2小时)
(注:【阿尔罕布拉宫】属世界文化遗产,实行分区域限流参观政策,需提供护照原件实名购票。本产品只含花园门票,不保证可以进入纳塞瑞斯皇宫及狮子庭院,请知晓;3月开始西班牙进入旺季,若花园票预约未获批,届时【阿尔罕布拉宫】将无法入内参观,行程将调整为【塞维利亚王宫】退8 欧/人门票差价代替原定游览内容。不再另行通知,敬请谅解!)
格拉纳达-瓦伦西亚(450公里约5.5小时)
阿尔罕布拉宫
阿尔汉布拉宫(Alhambra),西班牙的著名故宫,为中世纪摩尔人在西班牙建立的格拉纳达王国的王宫。“阿尔汗布拉”,阿拉伯语意为“红堡”。为摩尔人留存在西班牙所有古迹中的精华,有“宫殿之城”和“世界奇迹”之称。始建于13世纪阿赫马尔王及其继承人统治期间。1492年摩尔人被逐出西班牙后,建筑物开始荒废。1828年在斐迪南七世资助下,经建筑师何塞·孔特雷拉斯与其子、孙三代进行长期的修缮与复建,才恢复原有风貌。格拉纳达的阿尔汉布拉宫、赫内拉利费以及阿尔贝辛区建立于公元8世纪,历史上作为政治和文化中心,为格拉纳达省省会。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
瓦伦西亚假日酒店(Holiday Inn Valencia) HOTEL ALBUFERA
参考酒店,具体以出团通知书为准
第8天
瓦伦西亚-巴塞罗那
瓦伦西亚 瓦伦西亚 瓦伦西亚丝绸交易所
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酒店早餐后,在瓦伦西亚市区游览,之后前往巴塞罗那住宿。
当天行程亮点:市政广场、阳光海岸、科学艺术城、西班牙海鲜饭
瓦伦西亚-巴塞罗那(350公里约4小时)
瓦伦西亚
【瓦伦西亚】将新与旧、古老与先锋、海洋与陆地完美混搭的“阳光之城”。
【市政广场】被市政大楼、斗牛场和火车北站、邮政总局等标志性建筑所环绕,是市中心重要的广场之一。
【圣女广场】是老城区的地标之一,周边有一些小餐馆和咖啡馆,是当地市民休闲的去处之一。
瓦伦西亚
【瓦伦西亚教堂】(外观)糅合了罗马式、哥特式、文艺复兴、巴洛克和新古典主义的建筑风格,始建于13世纪。
【阳光海岸】长长的海岸线,细腻的沙滩,时有艺人进行沙雕艺术;著名的海鲜饭百年老店PEPICA就在这海滩尽头。
【科学艺术城】(外观)是西班牙未来主义建筑风格的典范。由瓦伦西亚本土建筑师设计Santiago Calatrava设计的建筑群经常被人戏称为外星建筑。
瓦伦西亚丝绸交易所
【瓦伦西亚丝绸交易所】(外观)建于1482年一1533年,起初用做丝绸贸易(因丝绸交易而得名)的场所。作为欧洲著名的哥特式建筑纪念物之一,见证了了十五六世纪一个主要的贸易城的强盛与富饶。1996年已作为文化遗产列入《世界遗产名录》。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
午饭:西班牙海鲜烩饭
巴塞罗那欧洲酒店(EuroHotelBarcelona) 加泰罗尼亚维尔迪大酒店(Catalonia Gran Hotel Verdi) EXE BARBERA PARC 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第9天
巴塞罗那-
奎尔公园 巴塞罗那 巴萨-诺坎普球场体验博物馆
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酒店早餐后,在巴塞罗那进行景点游览、住宿。
当天行程亮点:奎尔公园(门票+官导)、巴塞罗那市区游览
奎尔公园
奎尔公园(Park Guell)建於1900-1914年,并列入联合国世界文化遗产。是一个开放式的空间,不管是石阶、石柱和弯曲的石椅上都充满了各式的马赛克,全由磁砖拼贴而成,色彩灿斓,让人有身处梦境之感。充满梦幻般的公园,与其他建筑不同,它是个开放式的空间。公园内区分成好几部份,精华区为主要入口处的石阶,石阶上有一著名的马赛克彩龙喷泉,沿著石阶而上的市场广场、弯曲的座椅、石柱和两栋造型特殊如童话世界的房子,都是奎尔公园的景点。 其实奎尔公园原本是奎尔伯爵委託高第设计的花园城,在20公顷的土地上要建造60栋花园洋房,但这个案子後来无疾而终,整个社区建造计划也只实现了一小部分;公园里有座高第曾经住过的房子,这反而不是高第设计。 奎尔公园约在1922年开放参观,目前已受联合国教科文组织列为指定保护的世界遗产。
巴塞罗那
【哥伦布纪念塔】为万国博览会 所建,60米高塔顶端伫立著意气风发的哥伦布雕像,就是这位深险家为西班牙开启了海上霸权。
【米拉之家】(外观)高迪著名的作品之一,里面有一个建筑博物馆和他的办公室。
【巴特罗之家】(外观)巴特罗之家这栋设计独特的楼是西班牙鬼才建筑师高迪创作成熟期的代表之作。你会看到整栋楼的外墙面贴着彩色的马赛克、屋顶的样子酷似鱼鳞、像人骨一样的柱子以及面具造型的阳台,处处充满了魔幻色彩。
【犹太山奥林匹克体育场】是1992年的奥运会的举办地,正是那次“史上杰出的一届奥运”,让这个地中海上的历史名城重新焕发勃勃生机,一跃成为仅次于法国巴黎的欧洲第二大旅游目的地城市。
巴萨-诺坎普球场体验博物馆
【巴萨-诺坎普球场体验博物馆(入内参观,游览时间约1.5小时)】该体验包括球队博物馆以及球场内部参观两部分,整个行程可以说是了解巴萨文化或回顾巴萨历史的推荐方式。博物馆内展出了俱乐部历史进程、价值观、重要成员、球员的物品、荣誉奖杯等等。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
加泰罗尼亚维尔迪大酒店(Catalonia Gran Hotel Verdi) 巴塞罗那欧洲酒店(EuroHotelBarcelona) EXE BARBERA PARC
参考酒店,具体以出团通知书为准
第10天
巴塞罗那-萨拉戈萨
神圣家族教堂
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当天行程亮点:圣家堂(门票+官导)、购物村
酒店早餐后,市区游览,然后前往萨拉戈萨住宿。
巴塞罗那-萨拉戈萨(310公里约4小时)
神圣家族教堂
圣家族大教堂是西班牙建筑大师安东尼奥·高迪的毕生代表作。它位于西班牙加泰罗尼亚地区的巴塞罗那市区中心,始建于1882年,目前仍在修建中。官方预计2026年竣工。尽管是一座未完工的建筑物,但丝毫无损于它成为著名的景点之一。虽然该教堂并非主教座堂,但教宗本笃十六世于2010年11月7日造访此教堂时将其册封为宗座圣殿。这座象征主义风格的教堂开始是由安东尼.高迪开始建造的,目前尚未简称建成的教堂共有三座宏伟的立面,东的一个代表基督的诞生,西面代表基督受难与死亡,南面象征上帝的荣耀的立面是其中大的一个。
【La Roca Village购物村(约2小时)】距离巴塞罗那40分钟车程。130多家时尚精品店全年提供建议零售价基础上四折优惠,让您在安全、迷人的户外尽情享受非凡购物体验。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
欧洲之星萨拉哥萨酒店(Hotel Eurostars Zaragoza) 欧洲之星波士顿酒店(Eurostars Boston) EUROSTARS REY FERNANDO
参考酒店,具体以出团通知书为准
第11天
萨拉戈萨-塞戈维亚塞戈维亚-西班牙小镇
塞戈维亚
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酒店早餐后,乘车前往塞戈维亚观光游览,然后返回西班牙小镇住宿。
当天行程亮点:古罗马引水渠、阿尔卡萨城堡
特色午餐:烤乳猪餐
塞戈维亚
【古罗马引水渠】(游览时间约30分钟):该引水渠建于古罗马时期,至今保存完好。全长813米,分上下两层,由148个拱组成,高出地面30.25米,气势非凡。
【阿尔卡萨城堡】(外观,游览时间不少于15分钟):位于塞戈维亚城西端,是迪斯尼动画片《睡美人》中城堡的原型。
【烤乳猪餐】:午餐特别安排享用【特色烤乳猪餐】
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
午餐:烤乳猪餐
帕克斯瓜达拉哈拉酒店(Hotel PAX Guadalajara) MADRID MARRIOTT AUDITORIUM HOTEL 马德里伯纳乌假日酒店(Holiday Inn Madrid Bernabeu)
第12天
西班牙小镇-马德里马德里-成都
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JD362 MADCTU 欧洲时间11:25起飞/中国时间06:00+1落地
酒店早餐后,乘大巴前往马德里机场,在导游的协助下办理退税及登机手续。搭乘北京首都航空航班返回成都。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
飞机上
第13天
成都-
温馨提醒
06:00抵达成都,愉快行程圆满结束。
温馨提示:抵达机场后请及时将您的护照、登机牌交予领队或导游,以便递交领馆进行销签工作。根据领馆的要求,部分客人可能会被通知前往领馆进行面试销签,请提前做好思想准备,谢谢您的配合!
※注:游览项目、交通和食宿将尽量以行程表所列安排,如遇特殊情况,将以当地导游安排为准,敬请理解与配合。
特别提示:所有时间安排,游览顺序仅供参考,由于交通天气路况等诸多因素导游有权对行程安排进行合理调整,敬请理解与配合!确认行程以实际出发为准!行程里的时间为参考时间,具体安排由导游视当时情况再作调整,谢谢理解!自由活动时间无领队服务!
- 儿童价标准
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- 年龄2~6周岁(不含),不占床,不含早,其他服务与成人一致。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
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第1天
成都-
温馨提醒
在成都双流国际机场一号航站楼国际厅集合,搭乘国际航班飞往马德里。
期待已久的欧洲离我们越来越近。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
飞机上
第2天
成都-马德里马德里-托莱多托莱多-梅里达
马德里 古城托莱多 托莱多太阳门 托莱多大教堂
温馨提醒
参考航班:JD361 CTUMAD 中国起飞时间01:10 /欧洲抵达时间08:20
马德里-托莱多(74公里约1小时)-梅里达(288公里约4小时)
温馨提醒
今日抵达马德里后,前往托莱多古城观光,然后前往梅里达住宿。
当天行程亮点:马德里皇宫(门票+官导)、托莱多古城(入内)
马德里
【马德里皇宫】(含门票,30分钟-1小时)西班牙的皇宫极尽富丽,当年的腓力五世国王曾想把它建成欧洲豪华的宫殿。每一个房间都像一座艺术品,有天鹅绒的墙壁装饰,也有精美的天花板壁画。
古城托莱多
古城托莱多(Toledo)托莱多位于马德里以南70公里处,是卡斯蒂利亚-拉曼恰自治区首府和托莱多省会,人口约5万。塔霍河环抱着半个城市。托莱多为欧洲历史名城,公元前 192年被罗马人占领。公元527年西哥特人统治西班牙,并在该城定都。公元711年被阿拉伯人攻陷。1085年阿方索六世收复托莱多,成为卡斯蒂利亚王国首府和全国主教中心。
托莱多太阳门
【圣马丁桥】建于十三世纪,桥头矗立两座防卫塔,属哥特风格。
【比萨戈拉门】为托莱多城的正门,建于16世纪中叶。由于东西、南有塔霍河隔断,这是能进入古城的一道城门。
【太阳门】建于13世纪,具有典型的阿拉伯风格――高大,宏伟,挺拔。
托莱多大教堂
托莱多大教堂(CatedraldeToledo)(外观)建于1227至1493年,内部装饰完成于18世纪。主体建筑为哥特式风格,内部装璜吸收了穆德哈尔等艺术特点,可以说这是一座集多种建筑艺术风格的庞大建筑群,是西班牙大的教堂之一,也是西班牙首席红衣大主教的驻地。〖唱诗室〗位于主堂中央,唱诗班的两排座椅是西班牙木雕艺术的瑰宝,上排为文艺复兴式,下排为哥特式,两种风格水乳 交融。上排座椅上方刻着圣人像,下排座椅上方的雕刻则表现了光复战争中收复格拉纳达的历史场面。〖圣器室〗原为教堂圣器室,现为绘画珍品陈列处。
早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;
梅里达温德姆酒店(Wyndham Merida) TRYP MERIDA MEDEA HOTEL 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第3天
梅里达-埃武拉埃武拉-里斯本
埃武拉 里斯本
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往埃武拉游览,随后前往里斯本市区观光住宿。
当天行程亮点:埃武拉、人骨教堂、里斯本市区观光
梅里达-(约160公里约2小时)埃武拉-里斯本(约130公里约2小时)
埃武拉
【埃武拉】西葡边境的葡萄牙古城,始建于公元三世纪罗马帝国统治时期,当时面积不足1平方公里,长期为罗马军队驻地,历史上埃武拉是宗教和文化中心。1986年根据文化遗产遴选标准被列入《世界遗产目录》。
【人骨教堂(含门票)】埃武拉的人骨教堂的全名叫圣法兰西斯科教堂(Igreja de São Francisco),前后历时三十年于1510年建成,因此正门上方用大理石雕有葡萄牙王徽。这是一座哥德式、曼努埃尔式和巴洛克式各种风格的完满结合,教堂的西厅就是人们常说的人骨教堂。由于14世纪的一场黑死病和15世纪的战争,令这座城市中的坟墓激增。16世纪时,有教士开始把骸骨搬进教堂并堆成金字塔状。由于骸骨实在太多,后来有人索性把骨头充当装饰素材,造就了人骨教堂的诞生。
里斯本
【里斯本】欧洲大陆西端的首都。这座城市是多种风格的混合体,古老的彩绘房屋、雄伟的广场、狭窄的小巷组成了一幅和谐的图景。
【发现者纪念碑】建于1960年,为纪念航海王子亨利逝世500年而建,纪念碑的外形像一艘大帆船。
【贝伦塔】既是葡萄牙光荣航海历史的见证,同时也是里斯本的著名地标。
【圣哲罗姆派修道院】(外观20分钟)始建于1496年,是一座恢宏壮观的曼努埃尔式建筑,有迷人的雕刻装饰和精美的花砖。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
丽兹广场酒店(Lezíria Parque Hotel) TRYP LISBOA CAPARICA MAR 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第4天
里斯本-罗卡角罗卡角-辛特拉辛特拉-西班牙小镇
罗卡角 辛特拉宫
温馨提醒
酒店早餐后,前往罗卡角游览,然后前往辛特拉皇宫参观,之后前往途中小镇住宿。
当天行程亮点:罗卡角、辛特拉皇宫(含门票)、里斯本市区观光、品尝建于1837年里斯本贝伦塔甜品店蛋挞
里斯本-罗卡角(40公里约半小时)-辛特拉-途中小镇(260公里约3小时)
罗卡角
罗卡角 (Cabo da Roca)是葡萄牙境内一个毗邻大西洋的海岬,它处于该国的西端,也是整个欧亚大陆的西点。它位于北纬38度47分,西经9度30分,距离里斯本大约 40公里。人们在罗卡角140米高的山崖上建了一座灯塔和一个面向大洋的十字架。在罗卡角上,竖立着一座天主教碑,上面刻写着葡萄牙历史上著名的诗人卡蒙斯的著名语句——“陆止于此,海始于斯”,这正是对罗卡角的注解。
辛特拉宫
【辛特拉】位于里斯本近郊的辛特拉镇是摩尔贵族与葡萄牙王室的夏宫所在地,这一带山峦起伏,宫殿、城堡和别墅就坐落在这一碧连天之中,人文景观与自然风光揉合在一起,诗人拜伦把辛特拉喻为伊甸园。
特别安排✪【佩纳宫(含门票)】是葡萄牙19世纪的浪漫主义宫殿,常被用于国务活动,1995年入选世界文化遗产目录。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
圣弗朗西斯科德贝沙宾馆 - 历史酒店(Pousada Convento de Beja Historic Hotel) 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第5天
途中小镇-塞维利亚
塞维利亚大教堂 塞维利亚西班牙广场 黄金塔 卡尔约翰步行街
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往埃武拉进行游览,之后前往游览塞维利亚市区住宿。
当天行程亮点:塞维利亚城市观光、弗拉明戈舞蹈表演
途中小镇-塞维利亚(200公里约2.5小时)
塞维利亚大教堂
塞维利亚大教堂(Catedral de Sevillay),是西班牙南部安达卢西亚区省会城市塞维利亚市内的著名宗教名胜。塞维利亚市分布于瓜达尔基维尔河左岸,距河口12千米,为内陆河港,港内涨潮时可通海轮。是仅次于罗马的教堂和伦敦的圣保罗教堂,位居欧洲第三位的大教堂,该教堂建于15世纪初,在原伊斯兰教寺院的旧址上改建而成。风景名胜塞维利亚大教堂由五座哥特式殿堂组成,包括王室座堂、主礼拜堂、大教堂博物馆等,殿堂之间以交叉的宽广的回廊相连。主礼拜堂,由椭圆形的穹顶覆盖,内部是火焰状的翼部拱顶,形成高大的内部空间。
塞维利亚西班牙广场
西班牙广场(Plaza de España)是西班牙塞维利亚非常容易确认的建筑物,西班牙摩尔复兴建筑的缩影。塞维利亚在1929年主办了西美展览,为此在玛利亚路易莎公园的边缘兴建目前的西班牙广场,举行西班牙的工业和技术展览。西班牙广场位于玛利亚路易莎公园的边缘,开始是为了1929年的伊比利亚美洲展览由塞维利亚建筑师Aníbal González设计建造的,是一个直径为200米由三座建筑物所形成的半圆形广场,连续不断的建筑环绕着广场边缘,可通过有许多美丽桥梁的护城河到达,广场中心是一个大喷泉。
黄金塔
黄金塔(Torre del Oro)是西班牙塞维利亚的一座十二边形的军事瞭望塔,兴建于13世纪的穆瓦希德王朝,以控制从瓜达尔基维尔河到达塞维利亚的水路,为西班牙珍宝船队定期从美洲带回的贵金属提供安全保护,这也可能是它名称的来源。黄金塔分为三级,上层呈圆形,1760年增建。今天黄金塔,已被修复,作为海军博物馆,包含版画,信件,模型,工具和历史档案。博物馆概述了塞维利亚的海军历史和这条河流的重要性。黄金塔出现在世纪帝国II和世纪帝国III中。
卡尔约翰步行街
【卡尔约翰步行街】感受塞维利亚热情的佛拉门戈舞和优美的吉普赛音乐。塞维里亚曾经是文学剧作家笔下大作《卡门的故事》发生地,也是著名电影《阿拉伯的劳伦斯》拍片现场的场景。
【佛朗明哥表演】观赏西班牙国粹。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
桑卢卡尔大酒店(Exe Gran Hotel Solúcar) HOTEL YIT VEREDA REAL 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第6天
塞维利亚-龙达龙达-米哈斯米哈斯-格拉纳达
龙达 龙达斗牛场 米哈斯
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往龙达市区游览,之后前往米哈斯游览,之后前往格拉纳达住宿。
当天行程亮点:龙达市区游览(含官导,约1小时)
塞维利亚-龙达(130KM约2小时)-米哈斯(80KM 约1小时)-格拉纳达(160km约2.5小时)
龙达
龙达(Ronda)的闻名在于它是现代斗牛的发源地,海明威的著名小说《丧钟为谁而鸣》里所讲述的西班牙内战,故事就发生在这里。龙达位于怪石林立的山巅之上,一条宽达90米的峡谷将其分为新旧两个城区,连结两区的新桥两端是高达100多米的峭壁,山谷间白色的小屋成为点缀的布景,犹如童话 中的仙境。
龙达斗牛场
龙达的斗牛场(外观)建成于1785年,共花费了6年时间。龙达被称为现代式斗牛的发源地,这项著名的竞技在西班牙的发展使得斗牛场遍及全国,超过了400座。而龙达斗牛场是西班牙古老的斗牛场,也是斗牛士们朝圣的地方,西班牙现今的斗牛方式就是在这座斗牛场诞生的。这座圆形建筑物可容纳五千名观众,并列着136根托斯卡纳式厚重石柱,令人深感历史的沉重。西班牙斗牛史上名气显赫的斗牛士,如Pedro Romero 、 Antonio Ordonez等,都曾在此与蛮牛进行生死博斗。
米哈斯
【米哈斯】“西班牙美丽的白色小镇”,建在半山腰中,可俯视地中海的白色小镇,一边是清一色的白色建筑,另一边则是荡漾着金色阳光的地中海,令人心动不已,只需要1个小时就能逛遍全镇。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
B&B Hotel Granada Estación 格拉纳达皇冠酒店(Hotel Corona de Granada) Hotel Urban Dream Granada 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第7天
格拉纳达-瓦伦西亚
阿尔罕布拉宫
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往参观阿尔罕布拉宫,后前往瓦伦西亚住宿。
行程亮点:阿尔罕布拉宫(含花园票,含官导,2小时)
(注:【阿尔罕布拉宫】属世界文化遗产,实行分区域限流参观政策,需提供护照原件实名购票。本产品只含花园门票,不保证可以进入纳塞瑞斯皇宫及狮子庭院,请知晓;3月开始西班牙进入旺季,若花园票预约未获批,届时【阿尔罕布拉宫】将无法入内参观,行程将调整为【塞维利亚王宫】退8 欧/人门票差价代替原定游览内容。不再另行通知,敬请谅解!)
格拉纳达-瓦伦西亚(450公里约5.5小时)
阿尔罕布拉宫
阿尔汉布拉宫(Alhambra),西班牙的著名故宫,为中世纪摩尔人在西班牙建立的格拉纳达王国的王宫。“阿尔汗布拉”,阿拉伯语意为“红堡”。为摩尔人留存在西班牙所有古迹中的精华,有“宫殿之城”和“世界奇迹”之称。始建于13世纪阿赫马尔王及其继承人统治期间。1492年摩尔人被逐出西班牙后,建筑物开始荒废。1828年在斐迪南七世资助下,经建筑师何塞·孔特雷拉斯与其子、孙三代进行长期的修缮与复建,才恢复原有风貌。格拉纳达的阿尔汉布拉宫、赫内拉利费以及阿尔贝辛区建立于公元8世纪,历史上作为政治和文化中心,为格拉纳达省省会。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
瓦伦西亚假日酒店(Holiday Inn Valencia) HOTEL ALBUFERA
参考酒店,具体以出团通知书为准
第8天
瓦伦西亚-巴塞罗那
瓦伦西亚 瓦伦西亚 瓦伦西亚丝绸交易所
温馨提醒
酒店早餐后,在瓦伦西亚市区游览,之后前往巴塞罗那住宿。
当天行程亮点:市政广场、阳光海岸、科学艺术城、西班牙海鲜饭
瓦伦西亚-巴塞罗那(350公里约4小时)
瓦伦西亚
【瓦伦西亚】将新与旧、古老与先锋、海洋与陆地完美混搭的“阳光之城”。
【市政广场】被市政大楼、斗牛场和火车北站、邮政总局等标志性建筑所环绕,是市中心重要的广场之一。
【圣女广场】是老城区的地标之一,周边有一些小餐馆和咖啡馆,是当地市民休闲的去处之一。
瓦伦西亚
【瓦伦西亚教堂】(外观)糅合了罗马式、哥特式、文艺复兴、巴洛克和新古典主义的建筑风格,始建于13世纪。
【阳光海岸】长长的海岸线,细腻的沙滩,时有艺人进行沙雕艺术;著名的海鲜饭百年老店PEPICA就在这海滩尽头。
【科学艺术城】(外观)是西班牙未来主义建筑风格的典范。由瓦伦西亚本土建筑师设计Santiago Calatrava设计的建筑群经常被人戏称为外星建筑。
瓦伦西亚丝绸交易所
【瓦伦西亚丝绸交易所】(外观)建于1482年一1533年,起初用做丝绸贸易(因丝绸交易而得名)的场所。作为欧洲著名的哥特式建筑纪念物之一,见证了了十五六世纪一个主要的贸易城的强盛与富饶。1996年已作为文化遗产列入《世界遗产名录》。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
午饭:西班牙海鲜烩饭
巴塞罗那欧洲酒店(EuroHotelBarcelona) 加泰罗尼亚维尔迪大酒店(Catalonia Gran Hotel Verdi) EXE BARBERA PARC 同级酒店
参考酒店,具体以出团通知书为准
第9天
巴塞罗那-
奎尔公园 巴塞罗那 巴萨-诺坎普球场体验博物馆
温馨提醒
酒店早餐后,在巴塞罗那进行景点游览、住宿。
当天行程亮点:奎尔公园(门票+官导)、巴塞罗那市区游览
奎尔公园
奎尔公园(Park Guell)建於1900-1914年,并列入联合国世界文化遗产。是一个开放式的空间,不管是石阶、石柱和弯曲的石椅上都充满了各式的马赛克,全由磁砖拼贴而成,色彩灿斓,让人有身处梦境之感。充满梦幻般的公园,与其他建筑不同,它是个开放式的空间。公园内区分成好几部份,精华区为主要入口处的石阶,石阶上有一著名的马赛克彩龙喷泉,沿著石阶而上的市场广场、弯曲的座椅、石柱和两栋造型特殊如童话世界的房子,都是奎尔公园的景点。 其实奎尔公园原本是奎尔伯爵委託高第设计的花园城,在20公顷的土地上要建造60栋花园洋房,但这个案子後来无疾而终,整个社区建造计划也只实现了一小部分;公园里有座高第曾经住过的房子,这反而不是高第设计。 奎尔公园约在1922年开放参观,目前已受联合国教科文组织列为指定保护的世界遗产。
巴塞罗那
【哥伦布纪念塔】为万国博览会 所建,60米高塔顶端伫立著意气风发的哥伦布雕像,就是这位深险家为西班牙开启了海上霸权。
【米拉之家】(外观)高迪著名的作品之一,里面有一个建筑博物馆和他的办公室。
【巴特罗之家】(外观)巴特罗之家这栋设计独特的楼是西班牙鬼才建筑师高迪创作成熟期的代表之作。你会看到整栋楼的外墙面贴着彩色的马赛克、屋顶的样子酷似鱼鳞、像人骨一样的柱子以及面具造型的阳台,处处充满了魔幻色彩。
【犹太山奥林匹克体育场】是1992年的奥运会的举办地,正是那次“史上杰出的一届奥运”,让这个地中海上的历史名城重新焕发勃勃生机,一跃成为仅次于法国巴黎的欧洲第二大旅游目的地城市。
巴萨-诺坎普球场体验博物馆
【巴萨-诺坎普球场体验博物馆(入内参观,游览时间约1.5小时)】该体验包括球队博物馆以及球场内部参观两部分,整个行程可以说是了解巴萨文化或回顾巴萨历史的推荐方式。博物馆内展出了俱乐部历史进程、价值观、重要成员、球员的物品、荣誉奖杯等等。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
加泰罗尼亚维尔迪大酒店(Catalonia Gran Hotel Verdi) 巴塞罗那欧洲酒店(EuroHotelBarcelona) EXE BARBERA PARC
参考酒店,具体以出团通知书为准
第10天
巴塞罗那-萨拉戈萨
神圣家族教堂
温馨提醒
当天行程亮点:圣家堂(门票+官导)、购物村
酒店早餐后,市区游览,然后前往萨拉戈萨住宿。
巴塞罗那-萨拉戈萨(310公里约4小时)
神圣家族教堂
圣家族大教堂是西班牙建筑大师安东尼奥·高迪的毕生代表作。它位于西班牙加泰罗尼亚地区的巴塞罗那市区中心,始建于1882年,目前仍在修建中。官方预计2026年竣工。尽管是一座未完工的建筑物,但丝毫无损于它成为著名的景点之一。虽然该教堂并非主教座堂,但教宗本笃十六世于2010年11月7日造访此教堂时将其册封为宗座圣殿。这座象征主义风格的教堂开始是由安东尼.高迪开始建造的,目前尚未简称建成的教堂共有三座宏伟的立面,东的一个代表基督的诞生,西面代表基督受难与死亡,南面象征上帝的荣耀的立面是其中大的一个。
【La Roca Village购物村(约2小时)】距离巴塞罗那40分钟车程。130多家时尚精品店全年提供建议零售价基础上四折优惠,让您在安全、迷人的户外尽情享受非凡购物体验。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;
欧洲之星萨拉哥萨酒店(Hotel Eurostars Zaragoza) 欧洲之星波士顿酒店(Eurostars Boston) EUROSTARS REY FERNANDO
参考酒店,具体以出团通知书为准
第11天
萨拉戈萨-塞戈维亚塞戈维亚-西班牙小镇
塞戈维亚
温馨提醒
酒店早餐后,乘车前往塞戈维亚观光游览,然后返回西班牙小镇住宿。
当天行程亮点:古罗马引水渠、阿尔卡萨城堡
特色午餐:烤乳猪餐
塞戈维亚
【古罗马引水渠】(游览时间约30分钟):该引水渠建于古罗马时期,至今保存完好。全长813米,分上下两层,由148个拱组成,高出地面30.25米,气势非凡。
【阿尔卡萨城堡】(外观,游览时间不少于15分钟):位于塞戈维亚城西端,是迪斯尼动画片《睡美人》中城堡的原型。
【烤乳猪餐】:午餐特别安排享用【特色烤乳猪餐】
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
午餐:烤乳猪餐
帕克斯瓜达拉哈拉酒店(Hotel PAX Guadalajara) MADRID MARRIOTT AUDITORIUM HOTEL 马德里伯纳乌假日酒店(Holiday Inn Madrid Bernabeu)
第12天
西班牙小镇-马德里马德里-成都
温馨提醒
JD362 MADCTU 欧洲时间11:25起飞/中国时间06:00+1落地
酒店早餐后,乘大巴前往马德里机场,在导游的协助下办理退税及登机手续。搭乘北京首都航空航班返回成都。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
飞机上
第13天
成都-
温馨提醒
06:00抵达成都,愉快行程圆满结束。
温馨提示:抵达机场后请及时将您的护照、登机牌交予领队或导游,以便递交领馆进行销签工作。根据领馆的要求,部分客人可能会被通知前往领馆进行面试销签,请提前做好思想准备,谢谢您的配合!
※注:游览项目、交通和食宿将尽量以行程表所列安排,如遇特殊情况,将以当地导游安排为准,敬请理解与配合。
特别提示:所有时间安排,游览顺序仅供参考,由于交通天气路况等诸多因素导游有权对行程安排进行合理调整,敬请理解与配合!确认行程以实际出发为准!行程里的时间为参考时间,具体安排由导游视当时情况再作调整,谢谢理解!自由活动时间无领队服务!
- 儿童价标准
-
- 年龄2~6周岁(不含),不占床,不含早,其他服务与成人一致。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
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