![[国庆]<欧洲德国+法国+意大利+瑞士11-14日跟团游>昆明起止，全国联运，0自费，卢浮宫含讲解，凡尔赛宫讲解，罗马深度，游船，阿尔卑斯山](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G4/M00/11/5F/Cii-VVmepMiIN8auABeFchpiBpUAAAYEQMRQpcAF4WK392_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<欧洲德国+法国+意大利+瑞士11-14日跟团游>昆明起止，全国联运，0自费，卢浮宫含讲解，凡尔赛宫讲解，罗马深度，游船，阿尔卑斯山")
[国庆]<欧洲德国+法国+意大利+瑞士11-14日跟团游>昆明起止，全国联运，0自费，卢浮宫含讲解，凡尔赛宫讲解，罗马深度，游船，阿尔卑斯山
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 昆明
- 目的地
- 欧洲四国-km
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
昆明-
温馨提醒
昆明机场集合，第二天凌晨乘机前往巴黎，抵达后精彩的旅程就要开始了…
行程说明：因出境手续繁杂，为确保您的顺利登机，请务必于出发前3小时准时到达指定地点统一集合。第2天
昆明-巴黎巴黎-法兰克福
歌德故居 罗马贝格广场 法兰克福大教堂 铁桥
昆明-巴黎
参考航班：MU773 KMGCDG 0050 0550
温馨提醒
抵达后前往歌德故乡，国际览会之都、欧洲金融中心、位于美茵河畔的国际化大都市——【法兰克福】。法兰克福是进出德国的门户，金融中心，享有“美因河畔的曼哈顿”之称。
【歌德故居（外观）】（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
【罗马贝格广场】（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
【市政厅（外观）】（不少于20分钟）浓墨重彩的深粉红色使它显得庄重而不失活泼，其阶梯状的人字形屋顶，也是别具一格。
【正义的源泉】（不少于10分钟）在1612年马蒂亚斯的加冕典礼上，喷泉喷出的是葡萄酒
【法兰克福大教堂】（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
【铁桥】（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
歌德故居
（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
罗马贝格广场
（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
法兰克福大教堂
（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
铁桥
（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
五菜一汤+饭后水果
标准双人
第3天
法兰克福-富森富森-因斯布鲁克
新天鹅堡
温馨提醒
酒店早餐,后前往德奥边境的德国著名古堡所在小镇——【富森】。富森是拜恩州的市镇，高808米。著名的新天鹅堡和旧天鹅堡均位于附近，它们在山端的云间若隐若现，如同梦幻一般。
【新天鹅堡（外观）】（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
新天鹅堡
（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第4天
因斯布鲁克-威尼斯威尼斯-帕多瓦
圣马可广场 钟楼Campanile 叹息桥
温馨提醒
酒店早餐,后前往意大利历史文化水上名城——【威尼斯】。浪漫的地方之一、即将消失的城市、值得去的100个旅游圣地之一。
【圣马可广场】（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
【总督宫（外观）】（不少于10分钟）在历史上威尼斯共和国的总督官邸和共和国政府所在地。
【钟楼（外观）】（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
【圣马可大教堂】（不少于20分钟）是世界上著名的教堂之一，建筑主要采用拜占庭风格，同时拥有其他各式风格的装饰。
【叹息桥（外观）】（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
【原德国商馆原址--威尼斯T广场】（不少于1.5小时），它曾经作为威尼斯与北欧贸易的枢纽之地，包括来自东方的香料和丝绸都曾聚集在这里，是西方世界其中一个重要的商品交易所；如今，威尼斯T广场继续传承着历史。
特别安排【黄金大运河】（不少于25分钟）感受威尼斯共和国时代伟大建筑风采，乘坐电影007场景中游船，穿越黄金大运河，途径280个贵族豪宅和莎士比亚名著中里亚托桥，领略交汇的东西方文明！
温馨提示：意大利高速公路休息站洗手间比较随意，有人守门口要付费，0.50欧元/人，无人看守就免费。威尼斯免费洗手间在玻璃工厂里面，其他都收费1.5欧元。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
圣马可广场
（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
钟楼Campanile
（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
叹息桥
（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
推荐购物
威尼斯T广场
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果标准双人间
第5天
帕多瓦-罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门
温馨提醒
酒店早餐,后乘坐意大利高铁前往古罗马帝国的起源地——【罗马】。如果用“伟大”来形容一个欧洲城市，那么必然是罗马！恢宏大气的建筑与震撼人心的力量令到访者终生难忘。
【斗兽场（外观）】（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
【君士坦丁凯旋门】（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
特别安排【罗马深度游】（不少于2小时）您一定记得那部著名的好莱坞电影“罗马假日”吧，电影中的场景如“许愿池”“万神殿”“威尼斯广场”等等景点早已在这部电影后成为了罗马城内的经典圣地。
罗马斗兽场
（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
君士坦丁凯旋门
（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第6天
罗马-佛罗伦萨佛罗伦萨-意大利小镇
乔托钟楼 佛罗伦萨市政厅广场 但丁故居
温馨提醒
酒店早餐,后前往文艺复兴发源地“翡冷翠”——【佛罗伦萨】。佛罗伦萨是西方文艺复兴的摇篮，历史上很多文化名人在这里出生、活动，保存了大量精美的艺术品和建筑。
【圣母百合花大教堂】（不少于20分钟）建于1296年，被认为是文艺复兴时期建筑的瑰宝，共花了十四年的时间才完成，是世界第四大教堂。
【乔托钟楼（外观）】（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
【市政厅广场】（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
【但丁故居（外观）】（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
乔托钟楼
（（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
佛罗伦萨市政厅广场
（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
但丁故居
（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第7天
意小镇-琉森
琉森湖 狮子纪念碑 雪朗峰 卡佩尔桥和水塔
温馨提醒
酒店早餐,后游览瑞士传统旅游胜地、山水画般的小镇——【琉森】。琉森周围湖光山色，常被称为“瑞士的地方”。
【琉森湖畔】（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
【卡柏尔木桥】（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
【垂死狮子像】（不少于20分钟）被马克·吐温称为“哀伤、感人的石雕”。
特别安排【雪朗峰】（不少于2.5小时）雪朗峰位于瑞士因特拉肯市正南处的阿尔卑斯山群之中，在少女峰旁，主峰海拔2970米。因007系列影片之一《女王密令》中惊心动魄的打斗场面在此拍摄而闻名于世。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
琉森湖
（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
狮子纪念碑
（不少于20分钟）被马克·吐温称为“哀伤、感人的石雕”。
雪朗峰
雪朗峰位于瑞士因特拉肯市正南处的阿尔卑斯山群之中，在少女峰旁，主峰海拔2970米。风景名胜雪朗峰(Schilthorn)因为拥有阿尔卑斯山较长的空中索道及险峻雪坡而著名，而游客们更是因为这里是007系列影片《女王的秘密使命》《铁金刚勇破雪山堡》中詹姆斯·邦德惊心动魄的打斗场面的拍摄外景地而慕名而来。很多游客选择乘坐缆车上山，徒步下山，节省了体力，又可以在返途慢慢欣赏美景。其Gruetschalp-（上山）Muerren-（下山）Gimmelwald是一条非常精彩的徒步线路，全程需5 小时，从Gimmelwald乘坐缆车或汽车可以回到卢德本纳（Lauterbrunnen）。沿Gimmelwald和Muerren也都是非常漂亮的自然村落，村子里全是古朴的木制房子，如果天气晴好，落日低垂在天边，四周的群峰似乎触手可及，你会以为自己进入了天堂。乘车去雪朗峰(Schilthorn)路过因特拉肯（interlaken）这个著名的小镇时，看着两旁整块大片大片漫山遍野的植被，山坡上零星点缀的木屋，路边清澈的湖水，亮丽的山光水色，自然天成，真有仿佛置身仙境之感。雪朗峰地处阿尔卑斯山，冬季干冷、夏季炎热；南边有温暖的地中海空气向北流动，适合春秋旅行。历史文化雪朗峰虽然很美，却是很穷，早在1963年就开始了缆车和观景台的建设，而女王密使也是非常早期的007电影，1968年在此拍片时，盖了一半的旋转餐厅趁机以要求电影公司为工程出资作为拍摄影片的交换条件，于是旋转餐厅终于在来年开业了。
卡佩尔桥和水塔
（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
标准双人间
第8天
琉森-法小镇
温馨提醒
酒店早餐,后自由活动约2.5小时，这座美丽的旅游城市，婀娜的雪山，清澈的湖水，满眼的风景，值得您为她驻足。您还可自由购买瑞士军刀和巧克力及著名的瑞士名表，你几乎可以找到所有的世界名表如爱彼Audemars Piguet 、宝齐来Bucherer 、Bvigari 、卡地亚 Cartier 、萧邦 Chopard 、FranckMuller 、Gubelin 、LesAmbassadeurs 、百爵 Piaget 、百达翡丽 Patek Philippe 及江诗丹顿Vacheron Constantin 等。
温馨提示：劳力士招牌的表店，进门直走到头，左边下楼梯有免费洗手间。湖边游船处，有一免费洗手间，不过很小，不太适合团体。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
推荐购物
琉森手表店
第9天
法小镇-巴黎
卢浮宫
温馨提醒
酒店早餐,后前往游览欧洲久负盛名的“花都”——【巴黎】。巴黎是世界上深受欢迎的旅游城市之一，有“花都”、“光之城”、“浪漫之都”的美誉，城市人文荟萃，到处洋溢着浓郁的文化气息。
特别安排【卢浮宫（含耳机讲解）】（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
特别安排【凡尔塞宫(含耳机讲解)】（不少于1小时）她是欧洲*宏大的皇宫，是人类艺术宝库中的一颗绚丽灿烂的明珠。（不含凡尔赛宫花园入内）
温馨提示：法国高速公路休息站有免费洗手间。卢浮宫： 德隆馆楼梯下面，有一免费洗手间。
卢浮宫
（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第10天
巴黎-
协和广场 埃菲尔铁塔 巴黎战神广场 香榭丽舍大道 凯旋门 巴黎塞纳河游船
温馨提醒
【协和广场】（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
【埃菲尔铁塔（不上塔）】（不少于30分钟）建成于1889年，为纪念法国革命100周年，是无可争议的巴黎的象征。
【战神广场】（不少于20分钟）是一个广大的带状公园，位在其西北方的正式埃菲尔铁塔，广场的名称来自罗马的战神广场。
【香榭丽舍大道】（不少于20分钟）香榭丽舍大道是一条美丽醉人的大街，绿树成行，是闹市中一块清幽之处。
【凯旋门】（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
特别安排【塞纳河游船】（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
特别安排【花宫娜香水博物馆】（不少于30分钟）带你领略法国香水之祖“花宫娜”品牌的历史渊源，从不一样的角度感受法兰西文化。
自由活动,巴黎是世界瞩目的时尚之都，集浪漫、时尚、气质、素养于一身的城市,您可以选择在商业街自由逛街购物，充分体验这个购物天堂，也可以选择找一间特色咖啡馆度过自己悠闲的时光。
温馨提示：巴黎铁塔：停车场方向，面对铁塔的右边有一免费洗手间。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
协和广场
（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
埃菲尔铁塔
（不少于30分钟）建成于1889年，为纪念法国革命100周年，是无可争议的巴黎的象征。
巴黎战神广场
（不少于20分钟）是一个广大的带状公园，位在其西北方的正式埃菲尔铁塔，广场的名称来自罗马的战神广场。
香榭丽舍大道
（不少于20分钟）香榭丽舍大道是一条美丽醉人的大街，绿树成行，是闹市中一块清幽之处。
凯旋门
（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
巴黎塞纳河游船
（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
早餐：已含；午餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
推荐购物
老佛爷百货或春天百货公司
第11天
巴黎-昆明
巴黎-昆明
参考航班：MU774 CDGKMG 1450 0620+1
温馨提醒
早餐后收拾东西前往机场办理退税手续。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
第12天
昆明-
温馨提醒
昆明
回到温暖的家，结束愉快的欧洲之旅。请您将护照和往返登机牌交给导游送回使馆销签。我们衷心期待与您的再次相会。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他与成人一样。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足20人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），游客中途离团视同违约，需要支付违约金10万元人民币，且由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
昆明-
温馨提醒
昆明机场集合，第二天凌晨乘机前往巴黎，抵达后精彩的旅程就要开始了…
行程说明：因出境手续繁杂，为确保您的顺利登机，请务必于出发前3小时准时到达指定地点统一集合。第2天
昆明-巴黎巴黎-法兰克福
歌德故居 罗马贝格广场 法兰克福大教堂 铁桥
昆明-巴黎
参考航班：MU773 KMGCDG 0050 0650
温馨提醒
抵达后前往歌德故乡，国际览会之都、欧洲金融中心、位于美茵河畔的国际化大都市——【法兰克福】。法兰克福是进出德国的门户，金融中心，享有“美因河畔的曼哈顿”之称。
【歌德故居（外观）】（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
【罗马贝格广场】（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
【市政厅（外观）】（不少于20分钟）浓墨重彩的深粉红色使它显得庄重而不失活泼，其阶梯状的人字形屋顶，也是别具一格。
【正义的源泉】（不少于10分钟）在1612年马蒂亚斯的加冕典礼上，喷泉喷出的是葡萄酒
【法兰克福大教堂】（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
【铁桥】（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
歌德故居
（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
罗马贝格广场
（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
法兰克福大教堂
（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
铁桥
（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人
第3天
法兰克福-富森富森-因斯布鲁克
新天鹅堡 黄金屋顶
温馨提醒
酒店早餐,后前往德奥边境的德国著名古堡所在小镇——【富森】。富森是拜恩州的市镇，高808米。著名的新天鹅堡和旧天鹅堡均位于附近，它们在山端的云间若隐若现，如同梦幻一般。
【新天鹅堡（外观）】（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
随后前往位于德奥边境小城，雪山下的奥地利中世纪古城——【因斯布鲁克】。因斯布鲁克是奥地利西南部城市，这座美丽的小城坐落在阿尔卑斯山谷之中，意为“因河”上的桥。
【黄金屋顶】（不少于20分钟）是由2657块镀金铜瓦镶嵌而成的，是因斯布鲁克的标志建筑，它属于晚期哥特式建筑。
【马丽安亚那大道】（不少于20分钟）您将能选购到以圣洁和优雅著称的施华洛世奇水晶，价格较国内优惠30%。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
新天鹅堡
（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
黄金屋顶
黄金屋顶(Goldenes Dachl)在奥地利茵斯布鲁克旧城区哈索费狄街尽头，从前被人们称为新王宫的建筑。它建于1500年，属晚期歌特式风格的建筑，是为了纪念马克西米连一世订婚而建造的。马克西米利安一世委任尼克拉斯在1494年至1496年间将从前破旧的挑楼改建成为有哥特式穹隆的宫廷包厢，以便在这里就能观赏到广场上的比赛和戏剧表演。两层的挑楼有 16米宽，仅屋顶就3.7米高，金色屋面是采用3450块金箔铜板贴面而成，金顶屋其名正是来源于此！檐角边缘饰有动物图案的雕饰花纹，廊柱表面围满了浮雕:其中有马克西米利安一世皇帝和皇后的雕像。正面下端雕有标致着奥地利和匈牙利的纹章，双头鹰和国王雄鹰，布尔艮德和米兰的纹章，侧面还有施泰尔马克和蒂罗尔的纹章。壁画上描述的是两名肩扛帝国大旗和蒂罗尔旗的卫士。这幅作品的真迹珍藏在蒂罗尔州博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
标准双人间
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因斯布鲁克水晶
第4天
因斯布鲁克-威尼斯威尼斯-帕多瓦
圣马可广场 钟楼Campanile 叹息桥
温馨提醒
酒店早餐,后前往意大利历史文化水上名城——【威尼斯】。全球*浪漫的地方之一、即将消失的城市、*值得去的100个旅游圣地之一。
中午特别安排品尝墨鱼面特色餐
【圣马可广场】（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
【总督宫（外观）】（不少于10分钟）在历史上威尼斯共和国的总督官邸和共和国政府所在地。
【钟楼（外观）】（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
【圣马可大教堂】（不少于20分钟）是世界上著名的教堂之一，建筑主要采用拜占庭风格，同时拥有其他各式风格的装饰。
【叹息桥（外观）】（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
【原德国商馆原址--威尼斯T广场】（不少于1.5小时），它曾经作为威尼斯与北欧贸易的枢纽之地，包括来自东方的香料和丝绸都曾聚集在这里，是西方世界其中一个重要的商品交易所；如今，威尼斯T广场继续传承着历史。
特别安排【黄金大运河】（不少于25分钟）感受威尼斯共和国时代伟大建筑风采，乘坐电影007场景中游船，穿越黄金大运河，途径280个贵族豪宅和莎士比亚名著中里亚托桥，领略交汇的东西方文明！
温馨提示：意大利高速公路休息站洗手间比较随意，有人守门口要付费，0.50欧元/人，无人看守就免费。
威尼斯**免费洗手间在玻璃工厂里面，其他都收费1.5欧元。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
圣马可广场
（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
钟楼Campanile
（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
叹息桥
（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
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威尼斯T广场
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人间
第5天
帕多瓦-罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门
温馨提醒
酒店早餐,后前往古罗马帝国的起源地——【罗马】。如果用“伟大”来形容一个欧洲城市，那么必然是罗马！恢宏大气的建筑与震撼人心的力量令到访者终生难忘。
中午特别安排品尝意大利特色披萨餐
【斗兽场（外观）】（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
【君士坦丁凯旋门】（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
特别安排【罗马深度游】（不少于2小时）您一定记得那部著名的好莱坞电影“罗马假日”吧，电影中的场景如“许愿池”“万神殿”“威尼斯广场”等等景点早已在这部电影后成为了罗马城内的经典圣地。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
罗马斗兽场
（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
君士坦丁凯旋门
（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人间
第6天
罗马-佛罗伦萨佛罗伦萨-意大利小镇
乔托钟楼 佛罗伦萨市政厅广场 但丁故居
温馨提醒
酒店早餐,后前往文艺复兴发源地“翡冷翠”——【佛罗伦萨】。佛罗伦萨是西方文艺复兴的摇篮，历史上很多文化名人在这里出生、活动，保存了大量精美的艺术品和建筑。
【圣母百合花大教堂】（不少于20分钟）建于1296年，被认为是文艺复兴时期建筑的瑰宝，共花了十四年的时间才完成，是世界第四大教堂。
【乔托钟楼（外观）】（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
【市政厅广场】（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
【但丁故居（外观）】（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
乔托钟楼
（（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
佛罗伦萨市政厅广场
（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
但丁故居
（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人间
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佛罗伦萨PERUZZI皮具免税店
第7天
意小镇-琉森
琉森湖 狮子纪念碑 瑞吉山 卡佩尔桥和水塔
温馨提醒
早餐后乘车前往游览瑞士传统旅游胜地、山水画般的小镇——【琉森】。琉森周围湖光山色，常被称为“*瑞士的地方”。
【琉森湖畔】（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
【卡柏尔木桥】（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
【垂死狮子像】（不少于20分钟）被马克·吐温称为“****哀伤、*感人的石雕”。
特别安排【“山峦皇后”-瑞吉雪山】（不少于2.5小时）驱车前往维茨瑙 ，1871年，从维茨瑙至瑞吉山开通了欧洲首条登山铁道，从此吸引来自世界各地源源不断的观光者，这里至今还保留有蒸汽机车。体验欧洲早先的齿轮登山火车(cogwheel)。从维茨瑙坐火车到Kaltbad， 再由Kaltbad到达瑞吉山顶。沿途欣赏瑞士田园风光。瑞吉山是阿尔卑斯山的前沿，被称为山峦皇后，拥有瑞士中部有名的瞭望台，海拔1800米。在山顶的瞭望台，游客可以欣赏阿尔卑斯山脉全景，山顶白雪皑皑的阿尔卑斯群山。
温馨提示：劳力士招牌的表店，进门直走到头，左边下楼梯有免费洗手间。湖边游船处，有一免费洗手间，不过很小，不太适合团体。
琉森湖
（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
狮子纪念碑
（不少于20分钟）被马克·吐温称为“哀伤、感人的石雕”。
瑞吉山
（不少于2.5小时）驱车前往维茨瑙 ，1871年，从维茨瑙至瑞吉山开通了欧洲条登山铁道，从此吸引来自世界各地源源不断的观光者，这里至今还保留有蒸汽机车。体验欧洲早的齿轮登山火车(cogwheel)。从维茨瑙坐火车到Kaltbad， 再由Kaltbad到达瑞吉山顶。沿途欣赏瑞士田园风光。瑞吉山是阿尔卑斯山的前沿，被称为山峦皇后，拥有瑞士中部有名的瞭望台，海拔1800米。在山顶的瞭望台，游客可以欣赏阿尔卑斯山脉全景，山顶白雪皑皑的阿尔卑斯群山。
卡佩尔桥和水塔
（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
标准双人间
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琉森手表店
第8天
琉森-楚格楚格-科尔马
温馨提醒
酒店早餐,后自由活动约2.5小时，这座美丽的旅游城市，婀娜的雪山，清澈的湖水，满眼的风景，对值得您为她驻足。您还可自由购买瑞士军刀和巧克力及著名的瑞士名表，你几乎可以找到所有的世界名表如爱彼Audemars Piguet 、宝齐来 Bucherer 、Bvigari 、卡地亚 Cartier 、萧邦 Chopard 、Franck Muller 、Gubelin 、Les Ambassadeurs 、百爵 Piaget 、百达翡丽 Patek Philippe 及江诗丹顿 Vacheron Constantin 等。
温馨提示：劳力士招牌的表店，进门直走到头，左边下楼梯有免费洗手间。湖边游船处，有一免费洗手间，不过很小，不太适合团体。
随后前往远离尘嚣、静谧低调、充满田园风光，有着“迷你瑞士”之称的湖边小镇【楚格】。
【楚格小镇】（不少于30分钟）楚格小镇坐落在风光旖旎的楚格湖畔，是瑞士维护很好的老城。老城广场周围汇集了老市政厅，钟楼等美仑美奂的拿破仑时期建筑。在老城逛逛小商铺，或在咖啡馆小憩，在旧城狭窄的巷道和中世纪排楼丛中感受5个世纪前的城市脉动。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
标准双人间
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第9天
科尔马-巴黎
凡尔赛宫
温馨提醒
酒店早餐,后游览法国东部阿尔萨斯的一座兼具法德两国风情的城镇——【科尔马】。科尔马是法国东部阿尔萨斯的一座兼具法德两国风情的城镇，美丽的老城完好保存到了今天。
【人头屋】（不少于20分钟）该建筑以其正面的105颗人面头像雕刻而闻名，头像表情各异，生动有趣。
【普菲斯特楼】（不少于15分钟）修建于1537年。这座建筑的外部装饰非常华丽。
【圣马丁教堂】（不少于15分钟）位于科尔马老城的中心，是一座建于13-14世纪的哥特式教堂。
午后前往游览欧洲久负盛名的“花都”——【巴黎】。巴黎是世界上深受欢迎的旅游城市之一，有“花都”、“光之城”、“浪漫之都”的美誉，城市人文荟萃，到处洋溢着浓郁的文化气息。
特别安排【凡尔塞宫(含耳机讲解)】（不少于1小时）她是欧洲非常宏大的皇宫，是人类艺术宝库中的一颗绚丽灿烂的明珠。（不含凡尔赛宫花园入内）
温馨提示：法国高速公路休息站有免费洗手间。卢浮宫： 德隆馆楼梯下面，有一免费洗手间。
凡尔赛宫
（不少于1小时）她是欧洲宏大的皇宫，是人类艺术宝库中的一颗绚丽灿烂的明珠。（不含凡尔赛宫花园入内）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人间
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第10天
巴黎-
协和广场 巴黎塞纳河游船 凯旋门 卢浮宫
温馨提醒
【协和广场】（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
【埃菲尔铁塔（不上塔）】（不少于30分钟）建成于1889年，为纪念法国革命100周年，是无可争议的巴黎的象征。
【战神广场】（不少于20分钟）是一个广大的带状公园，位在其西北方的正式埃菲尔铁塔，广场的名称来自罗马的战神广场。
【香榭丽舍大道】（不少于20分钟）香榭丽舍大道是一条美丽醉人的大街，绿树成行，是闹市中一块仅有的清幽之处。
【凯旋门】（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
特别安排【卢浮宫（含耳机讲解）】（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
特别安排【塞纳河游船】（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
特别安排【花宫娜香水博物馆】（不少于30分钟）带你领略法国香水之祖“花宫娜”品牌的历史渊源，从不一样的角度感受法兰西文化。
温馨提示：巴黎铁塔：停车场方向，面对铁塔的右边有一免费洗手间。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
协和广场
（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
巴黎塞纳河游船
（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
凯旋门
（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
卢浮宫
（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
标准双人间
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老佛爷百货或春天百货公司
第11天
巴黎-
温馨提醒
全天自由活动,巴黎是世界瞩目的时尚之都，集浪漫、时尚、气质、素养于一身的城市,您可以选择在商业街自由逛街购物，充分体验这个购物天堂，也可以选择找一间特色咖啡馆度过自己悠闲的时光。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
标准双人间
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第12天
巴黎-昆明
巴黎-昆明
参考航班：MU774 CDGKMG 1150 0620+1
早餐后收拾东西前往机场办理退税手续。
回到温暖的家，结束愉快的欧洲之旅。请您将护照和往返登机牌交给导游送回使馆销签。我们衷心期待与您的再次相会。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
温馨提醒
昆明
回到温暖的家，结束愉快的欧洲之旅。请您将护照和往返登机牌交给导游送回使馆销签。我们衷心期待与您的再次相会。
第13天
昆明-
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，详见行程（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，详见行程。 5.导服:专职中文领队兼导游，竭诚为您服务。 6.儿童价标准:年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他与成人一样。 7.签证:团队旅游签证元/人。 8.导服费:导服费1500元/人。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他与成人一样。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
昆明-
温馨提醒
昆明机场集合，第二天凌晨乘机前往巴黎，抵达后精彩的旅程就要开始了…
行程说明：因出境手续繁杂，为确保您的顺利登机，请务必于出发前3小时准时到达指定地点统一集合。第2天
昆明-巴黎巴黎-法兰克福
歌德故居 罗马贝格广场 法兰克福大教堂 铁桥
昆明-巴黎
参考航班：MU773 KMGCDG 0050 0550
温馨提醒
抵达后前往歌德故乡，国际览会之都、欧洲金融中心、位于美茵河畔的国际化大都市——【法兰克福】。法兰克福是进出德国的门户，金融中心，享有“美因河畔的曼哈顿”之称。
【歌德故居（外观）】（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
【罗马贝格广场】（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
【市政厅（外观）】（不少于20分钟）浓墨重彩的深粉红色使它显得庄重而不失活泼，其阶梯状的人字形屋顶，也是别具一格。
【正义的源泉】（不少于10分钟）在1612年马蒂亚斯的加冕典礼上，喷泉喷出的是葡萄酒
【法兰克福大教堂】（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
【铁桥】（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
歌德故居
（不少于10分钟）1749年伟大的约翰•沃尔夫冈•冯•歌德就诞生在这里，这里收藏着歌德使用过的书桌和图书馆。
罗马贝格广场
（不少于20分钟）罗马贝格广场位于法兰克福的中心，广场中间是正义女神喷泉，女神手持象征公正的天平。
法兰克福大教堂
（不少于20分钟）朝广场东侧远眺，您能看到绯红的法兰克福大教堂，这里曾经是罗马帝国选举皇帝的正式场所。
铁桥
（不少于20分钟）横跨美茵河，连接法兰克福的南岸和北岸，大桥连接的两岸风景很美，沿桥一路过去的情人锁寄托着人们的思念。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
五菜一汤+饭后水果
标准双人
第3天
法兰克福-富森富森-因斯布鲁克
新天鹅堡
温馨提醒
酒店早餐,后前往德奥边境的德国著名古堡所在小镇——【富森】。富森是拜恩州的市镇，高808米。著名的新天鹅堡和旧天鹅堡均位于附近，它们在山端的云间若隐若现，如同梦幻一般。
【新天鹅堡（外观）】（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
新天鹅堡
（不少于20分钟）是世界上知名的城堡之一。巴伐利亚国王路德维希二世幻想拥有一座城堡如同瓦格纳歌剧中神话世界的场所，中世纪骑士在其中穿梭。于是请来舞台美术设计师（而非建筑师）扬克共同构思，终将梦想变为不朽的建筑奇迹。周杰伦婚纱照取景地，完美演绎周氏“王子公主风”。在德国巴伐利亚新天鹅堡的大背景下，寻觅白马王子与公主的浪漫童话故事。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第4天
因斯布鲁克-威尼斯威尼斯-帕多瓦
圣马可广场 钟楼Campanile 叹息桥
温馨提醒
酒店早餐,后前往意大利历史文化水上名城——【威尼斯】。浪漫的地方之一、即将消失的城市、值得去的100个旅游圣地之一。
【圣马可广场】（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
【总督宫（外观）】（不少于10分钟）在历史上威尼斯共和国的总督官邸和共和国政府所在地。
【钟楼（外观）】（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
【圣马可大教堂】（不少于20分钟）是世界上著名的教堂之一，建筑主要采用拜占庭风格，同时拥有其他各式风格的装饰。
【叹息桥（外观）】（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
【原德国商馆原址--威尼斯T广场】（不少于1.5小时），它曾经作为威尼斯与北欧贸易的枢纽之地，包括来自东方的香料和丝绸都曾聚集在这里，是西方世界其中一个重要的商品交易所；如今，威尼斯T广场继续传承着历史。
特别安排【黄金大运河】（不少于25分钟）感受威尼斯共和国时代伟大建筑风采，乘坐电影007场景中游船，穿越黄金大运河，途径280个贵族豪宅和莎士比亚名著中里亚托桥，领略交汇的东西方文明！
温馨提示：意大利高速公路休息站洗手间比较随意，有人守门口要付费，0.50欧元/人，无人看守就免费。威尼斯免费洗手间在玻璃工厂里面，其他都收费1.5欧元。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
圣马可广场
（不少于20分钟）周边拥有总督宫、钟楼等精美的文艺复兴时期建筑。
钟楼Campanile
（不少于10分钟）位于圣马可广场旁，高98.6米，是威尼斯的地标之一。
叹息桥
（不少于10分钟）据说因死囚犯经过这时常常发出叹息而得名。电影《情定日落桥》就是在这里取景的。
推荐购物
威尼斯T广场
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果标准双人间
第5天
帕多瓦-罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门
温馨提醒
酒店早餐,后乘坐意大利高铁前往古罗马帝国的起源地——【罗马】。如果用“伟大”来形容一个欧洲城市，那么必然是罗马！恢宏大气的建筑与震撼人心的力量令到访者终生难忘。
【斗兽场（外观）】（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
【君士坦丁凯旋门】（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
特别安排【罗马深度游】（不少于2小时）您一定记得那部著名的好莱坞电影“罗马假日”吧，电影中的场景如“许愿池”“万神殿”“威尼斯广场”等等景点早已在这部电影后成为了罗马城内的经典圣地。
罗马斗兽场
（不少于20分钟）是古罗马文明的象征。在这里您可感受一下角斗士们当年在这里面对的荣誉与死亡。
君士坦丁凯旋门
（不少于10分钟）是为了纪念君士坦丁大帝击败马克森提皇帝统一罗马帝国而建的。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第6天
罗马-佛罗伦萨佛罗伦萨-意大利小镇
乔托钟楼 佛罗伦萨市政厅广场 但丁故居
温馨提醒
酒店早餐,后前往文艺复兴发源地“翡冷翠”——【佛罗伦萨】。佛罗伦萨是西方文艺复兴的摇篮，历史上很多文化名人在这里出生、活动，保存了大量精美的艺术品和建筑。
【圣母百合花大教堂】（不少于20分钟）建于1296年，被认为是文艺复兴时期建筑的瑰宝，共花了十四年的时间才完成，是世界第四大教堂。
【乔托钟楼（外观）】（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
【市政厅广场】（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
【但丁故居（外观）】（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
乔托钟楼
（（不少于20分钟）位于大教堂旁边，其精致的浮雕、和谐的配色与大教堂相得益彰。
佛罗伦萨市政厅广场
（不少于30分钟）如一个宏伟的露天雕塑艺术馆，您可在此欣赏不同历史时期的大理石雕塑作品，如大卫像等。
但丁故居
（不少于10分钟）于1910年建造在但丁住所的遗址上，意在纪念这位伟大的文艺复兴先驱。
温馨提示：佛罗伦萨只有佩鲁齐皮具店有免费洗手间，其他地方酒吧可以去，不过要收费。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第7天
意小镇-琉森
琉森湖 狮子纪念碑 雪朗峰 卡佩尔桥和水塔
温馨提醒
酒店早餐,后游览瑞士传统旅游胜地、山水画般的小镇——【琉森】。琉森周围湖光山色，常被称为“瑞士的地方”。
【琉森湖畔】（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
【卡柏尔木桥】（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
【垂死狮子像】（不少于20分钟）被马克·吐温称为“哀伤、感人的石雕”。
特别安排【雪朗峰】（不少于2.5小时）雪朗峰位于瑞士因特拉肯市正南处的阿尔卑斯山群之中，在少女峰旁，主峰海拔2970米。因007系列影片之一《女王密令》中惊心动魄的打斗场面在此拍摄而闻名于世。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
琉森湖
（不少于30分钟）琉森是一个湖光山色相互映衬的美丽城市。整座城市犹如瑞士城镇的一幅剪影。
狮子纪念碑
（不少于20分钟）被马克·吐温称为“哀伤、感人的石雕”。
雪朗峰
雪朗峰位于瑞士因特拉肯市正南处的阿尔卑斯山群之中，在少女峰旁，主峰海拔2970米。风景名胜雪朗峰(Schilthorn)因为拥有阿尔卑斯山较长的空中索道及险峻雪坡而著名，而游客们更是因为这里是007系列影片《女王的秘密使命》《铁金刚勇破雪山堡》中詹姆斯·邦德惊心动魄的打斗场面的拍摄外景地而慕名而来。很多游客选择乘坐缆车上山，徒步下山，节省了体力，又可以在返途慢慢欣赏美景。其Gruetschalp-（上山）Muerren-（下山）Gimmelwald是一条非常精彩的徒步线路，全程需5 小时，从Gimmelwald乘坐缆车或汽车可以回到卢德本纳（Lauterbrunnen）。沿Gimmelwald和Muerren也都是非常漂亮的自然村落，村子里全是古朴的木制房子，如果天气晴好，落日低垂在天边，四周的群峰似乎触手可及，你会以为自己进入了天堂。乘车去雪朗峰(Schilthorn)路过因特拉肯（interlaken）这个著名的小镇时，看着两旁整块大片大片漫山遍野的植被，山坡上零星点缀的木屋，路边清澈的湖水，亮丽的山光水色，自然天成，真有仿佛置身仙境之感。雪朗峰地处阿尔卑斯山，冬季干冷、夏季炎热；南边有温暖的地中海空气向北流动，适合春秋旅行。历史文化雪朗峰虽然很美，却是很穷，早在1963年就开始了缆车和观景台的建设，而女王密使也是非常早期的007电影，1968年在此拍片时，盖了一半的旋转餐厅趁机以要求电影公司为工程出资作为拍摄影片的交换条件，于是旋转餐厅终于在来年开业了。
卡佩尔桥和水塔
（不少于10分钟）是琉森的重要标志，是琉森的水上城墙。此桥是一座非常古老的木制廊桥。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
标准双人间
第8天
琉森-法小镇
温馨提醒
酒店早餐,后自由活动约2.5小时，这座美丽的旅游城市，婀娜的雪山，清澈的湖水，满眼的风景，值得您为她驻足。您还可自由购买瑞士军刀和巧克力及著名的瑞士名表，你几乎可以找到所有的世界名表如爱彼Audemars Piguet 、宝齐来Bucherer 、Bvigari 、卡地亚 Cartier 、萧邦 Chopard 、FranckMuller 、Gubelin 、LesAmbassadeurs 、百爵 Piaget 、百达翡丽 Patek Philippe 及江诗丹顿Vacheron Constantin 等。
温馨提示：劳力士招牌的表店，进门直走到头，左边下楼梯有免费洗手间。湖边游船处，有一免费洗手间，不过很小，不太适合团体。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
推荐购物
琉森手表店
第9天
法小镇-巴黎
卢浮宫
温馨提醒
酒店早餐,后前往游览欧洲久负盛名的“花都”——【巴黎】。巴黎是世界上深受欢迎的旅游城市之一，有“花都”、“光之城”、“浪漫之都”的美誉，城市人文荟萃，到处洋溢着浓郁的文化气息。
特别安排【卢浮宫（含耳机讲解）】（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
特别安排【凡尔塞宫(含耳机讲解)】（不少于1小时）她是欧洲*宏大的皇宫，是人类艺术宝库中的一颗绚丽灿烂的明珠。（不含凡尔赛宫花园入内）
温馨提示：法国高速公路休息站有免费洗手间。卢浮宫： 德隆馆楼梯下面，有一免费洗手间。
卢浮宫
（不少于1小时）世界三大博物馆之一，拥有八百多年历史的卢浮宫是您不可错过的参观圣地，馆藏珍宝不计其数。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
第10天
巴黎-
协和广场 埃菲尔铁塔 巴黎战神广场 香榭丽舍大道 凯旋门 巴黎塞纳河游船
温馨提醒
【协和广场】（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
【埃菲尔铁塔（不上塔）】（不少于30分钟）建成于1889年，为纪念法国革命100周年，是无可争议的巴黎的象征。
【战神广场】（不少于20分钟）是一个广大的带状公园，位在其西北方的正式埃菲尔铁塔，广场的名称来自罗马的战神广场。
【香榭丽舍大道】（不少于20分钟）香榭丽舍大道是一条美丽醉人的大街，绿树成行，是闹市中一块清幽之处。
【凯旋门】（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
特别安排【塞纳河游船】（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
特别安排【花宫娜香水博物馆】（不少于30分钟）带你领略法国香水之祖“花宫娜”品牌的历史渊源，从不一样的角度感受法兰西文化。
自由活动,巴黎是世界瞩目的时尚之都，集浪漫、时尚、气质、素养于一身的城市,您可以选择在商业街自由逛街购物，充分体验这个购物天堂，也可以选择找一间特色咖啡馆度过自己悠闲的时光。
温馨提示：巴黎铁塔：停车场方向，面对铁塔的右边有一免费洗手间。
用晚餐，随后前往酒店入住休息
协和广场
（不少于30分钟）南面而望，占据您视野的是法国国民议会大厦，庄严壮观。
埃菲尔铁塔
（不少于30分钟）建成于1889年，为纪念法国革命100周年，是无可争议的巴黎的象征。
巴黎战神广场
（不少于20分钟）是一个广大的带状公园，位在其西北方的正式埃菲尔铁塔，广场的名称来自罗马的战神广场。
香榭丽舍大道
（不少于20分钟）香榭丽舍大道是一条美丽醉人的大街，绿树成行，是闹市中一块清幽之处。
凯旋门
（不少于20分钟）历史建筑凯旋门，门上的浮雕《马赛曲》仿佛在演奏，让人不禁感慨其巧妙的设计及精美的工艺。
巴黎塞纳河游船
（不少于30分钟）船行约半小时，沿岸可以看到诸多名胜，如卢浮宫、大王宫、小王宫、奥赛博物馆、巴黎圣母院。
早餐：已含；午餐：已含；
酒店早餐
五菜一汤+饭后水果
标准双人间
推荐购物
老佛爷百货或春天百货公司
第11天
巴黎-昆明
巴黎-昆明
参考航班：MU774 CDGKMG 1450 0620+1
温馨提醒
早餐后收拾东西前往机场办理退税手续。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店早餐
第12天
昆明-
温馨提醒
昆明
回到温暖的家，结束愉快的欧洲之旅。请您将护照和往返登机牌交给导游送回使馆销签。我们衷心期待与您的再次相会。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他与成人一样。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足20人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），游客中途离团视同违约，需要支付违约金10万元人民币，且由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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